خانه
چرا برخی افراد هرچه می خورند چاق نمی شوند؟/لاغری با دمنوش پشتوانه علمی ...
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
کمبود ویتامین A در خانم های باردار/افزایش چاقی در کودکان
، کمبود ویتامین D، افزایش چاقی در دوران کودکی را از جمله مشکلات تغذیه ای در کشور برشمرد. عبداللهی تصریح کرد: در حال حاضر 60 درصد گروه سنی بالغین در کشور چاق و یا دچار اضافه وزن هستند و در برخی از استان ها این میزان به 70 درصد می رسد. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از مهر، دوی افزود: کلسترول بالا، دیابت و فشار خون بالا از دیگر مشکلات ناشی از تغذیه ناسالم در کشور به شمار می رود که با توجه به ...
کمبود ویتامین A در خانم های باردار/افزایش چاقی در کودکان
، کمبود ویتامین A در خانم های باردار، کمبود ویتامین D، افزایش چاقی در دوران کودکی را از جمله مشکلات تغذیه ای در کشور برشمرد. عبداللهی تصریح کرد: در حال حاضر 60 درصد گروه سنی بالغین در کشور چاق و یا دچار اضافه وزن هستند و در برخی از استان ها این میزان به 70 درصد می رسد. به گزارش مهر، دوی افزود: کلسترول بالا، دیابت و فشار خون بالا از دیگر مشکلات ناشی از تغذیه ناسالم در کشور به شمار ...
با رژیم لاغری در فضای مجازی بیشتر آشنا شوید
شیرینی را پس گذراندن یک دوره بیشتر کند. وی تاکید کرد: برخی افراد فکر می کنند که صبحانه میل نکنند یا نهار دیرتر بخورند تا به وزن مناسب برسند که این اقدام نادرست است و بدترین نوع رژیم لاغری، رژیمی است که در آن صبحانه حذف شود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه فرد باید بخش عمده ای از انرژی مورد نیاز بدن را از صبحانه دریافت کند، گفت: افت قند و تمایل به مصرف شیرینی جات از ...
منابع غذایی مناسب برای زیبایی پوست
قند و شکر زیاد، باعث افزایش پروسه ای به نام گلیکاسیون می شود که می تواند نهایتاً به برخی از پروتئین های بدن آسیب بزند و در نتیجه کلاژن را ضعیف و آسیب پذیر کند. سیگار کشیدن و در معرض پرتو یو وی قرار گرفتن هم به کلاژن آسیب می زند. افزایش سن هم تولید کلاژن را کاهش می دهد. سالخوردگان در مقایسه با افراد سالم، مقدار کلاژن کمتری در پوست خود دارند. مصرف غذاهایی که واحدهای سازنده ی تولید کلاژن را در اختیار بدن می گذارند، ترک سیگار، مصرف بسیار محدود قند و شیرینی و اجتناب از پرتوهای مضر آفتاب می توانند به حفظ کلاژن های بدن کمک کنند. ...
ارتباط - پسوریازیس - شدید با خطر بالای مرگ زودهنگام
که افراد مبتلا به پسوریازیس از شرایط سلامت کافی برخوردار نیستند. به گفته وی، آنها اضافه وزن دارند، مبتلا به دیابت شیرین هستند، سیگار می کشند، الکل می نوشند و کلسترول بالا دارند. وی می افزاید: این فاکتورها و همچنین وجود خود بیماری پوستی پسوریازیس موجب افزایش ریسک بیماری عروقی و سایر مشکلات سلامت می شود. از اینرو این افراد غالب اوقات مبتلا به حملات قلبی و سکته شده و بیشتر اوقات ...
هفته بیست و هفتم بارداری
.... اندازه جنین در هفته بیست و هفتم بارداری تغذیه در هفته بیست و هفتم بارداری هم زمان که شما به 3 ماه دوم بارداری خود نزدیک می شوید، باید به اضافه وزن خود نیز دقت کنید. پس از اتمام هر هفته، از خودتان بپرسید که آیا مواد غذایی که انتخاب کردید، برای شما و رشد کودک تان مناسب بوده یا خیر؟ یا این که چگونه می توانید مواد غذایی مناسب را تهیه کنید. شما حتی می توانید برنامه غذایی ...
بیماری پمفیگوس
...> درمان درمان آن با داروهای کورتون و داروهای پایین آورنده سیستم ایمنی است. دارو باید بصورت دائم مصرف شود و با بهبودی، دارو را بطور تدریجی کم می کنیم. شدت بیماری با استرس رابطه مستقیم دارد. در صورت عدم مصرف دارو، این بیماری متاسفانه بیمار را ناتوان می کند، ولی با مصرف منظم دارو و رعایت اصول بهداشتی، بیمار مانند افراد سالم می تواند از زندگی بهره ببرد برطرف کردن ناراحتی دهان ...
نکات ورزشی برای افراد مبتلا به آرتریت
.... 8- تغذیه مناسب داشته باشید ضرورت غذای سلام برای افرادی که مبتلا به آرتریت هستند بسیار مهم است. افرادی که قصد دارند عضلات خود را قدرتمند کنند باید پروتئین بیشتری مصرف کنند. اگر ورزش هوازی انجام می دهید به اندازه کافی کربوهیدرات مصرف کنید. منبع: ایسنا مسئولیت صحت اخبار ارائه شده به عهده منبع خبر بوده و این رسانه صرفاً رسالت اطلاع رسانی خود را در این رابطه انجام می دهد. ...
راهکارهای درمان خشکی واژن
هنگام انجام رابطه جنسی است.اصلی ترین دلیل خشکی واژن، کاهش ترشح استروژن است که عواملی نظیریائسگی، زایمان، شیردهی، انواعشیمی درمانیها و پرتودرمانی ها، برداشتن تخمدان با عمل جراحی، کشیدن سیگار و بروز اختلال در سیستم ایمنی بدن در کاهش سطح استروژن بدن مؤثر است. تدابیر رفع خشکی واژن در طب سنتی - غذاهای خشک مثل برنج و سرخ کردنی ها کمتر استفاده کنید. - از غذاهای آبکی مثل آش جو و سوپ ...
راههای درمان خون دماغ شدن
شایعترین علت خونریزی به علت ظریف بودن مخاط و رگهای بینی، عواملی مانند سرما خوردگی و التهاب ناشی از ویروسها، اختلالات خونی و سرطان خون عروق دچار انعقاد خون می شوند و شکستگی و یا پاره گی مخاط بینی کاهش پلاکتها را به دنبال دارد که در حقیقت این پلاکتها بعنوان آجرهایی در رگها کار تخریب و ترمیم را انجام می دهند و همچنین اختلالات شدید عملکرد کبد و کلیه منجر به خونریزی بینی می شود. ...
ماست منبع غنی مواد مغذی مورد نیاز بدن
غذایی سالم تر، مواد مغذی کافی تر و شیوه زندگی بهتری دارند. به گفته محققان، تحقیقات مربوط به فواید ماست نشان می دهد که این ماده خوراکی دارای فوایدی نظیر مدیریت وزن، سلامت قلبی-عروقی و گوارش و پیشگیری از سرطان است. در حال حاضر، تحقیقات گسترده ای برای بررسی مکانیزم های مرتبط با فواید ماست انجام شده است. به نظر می رسد میکروبیوم های روده عامل مهمی است که می تواند توسط پری بیوتیک های غذایی، و نیز پروبیوتیک های مانند ماست اصلاح شوند. ...
با این 6 روش، در خواب وزن کم کنید!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛به نقل از آوای سلامت، نتیجه تحقیقات علمی بر روی صدها فرد به منظور حذف اضافه وزن و چاقی، روش کاهش وزن در خواب را با نتایجی قابل قبول ثابت کرده است. شما می توانید با رعایت 6 نکته ساده و سالم، در خواب نیز کاهش وزن موثر را تجربه کنید: مصرف پروتئین قبل از خواب: محققان دانشگاه ایالتی فلوریدا اعلام کردن مردانی که حداقل 30 ...
معرفی کتاب های سیمای علی(رض) از منظر اهل سنت و ولای حسین(ع)
قدم برداشته و گوشه ای از این ارادت صادقانه را به تصویر کشده اند. سیمای علی(رض) از منظر اهل سنت علی(ع) شخصیتی فراتر از زمان و مکان حضرت علی(ع) دارای شخصیت بی نظیری است که در طول تاریخ، همواره مورد مدح و ستایش بزرگان قرار گرفته است. عظمت و زیبایی وجود علی(ع) تا به اندازه ای است که نه تنها مسلمانان بلکه اندیشمندان غیرمسلمان نیز در برابر شخصیت او سر تعظیم فرود آورده ...
تسکین درد قاعدگی
ی قاعدگی کمتر می شود. پرهیز از مصرف مواد غذایی حاوی چربی های ترانس به کنترل دردهای دوره ی قاعدگی کمک می کند. اسیدهای چرب بیشتر در سرخ کردنی ها، دونات ها، شیرینی جات صنعتی، مارگارین ها و هر ماده ی غذایی که با روغن های هیدروژنه تهیه شده باشد وجود دارد. گوشت قرمز گوشت های قرمز حاوی چربی بیشتری هستند برای همین مناسب دوره ی قاعدگی نمی باشند. برای تامین پروتئین بدن گوشت ...
پیشگیری از دیابت با زدن عینک آفتابی به چشم
هورمون ها که بر میزان قند خون کنترل دارند در افراد مبتلا به علائم پیش دیابت غیرعادی است. به گزارش مهر، دکتر پل جنکینز، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: قرار گرفتن در معرض نور می تواند اثرات عمیقی بر برخی از هورمون های بدن داشته باشد. تعیین تاثیر این نوردرمانی بر حساسیت به انسولین جالب است- اگرچه خارج شدن و قرار گرفتن در معرض نور آفتاب نیز به همین اندازه سودمند است. ...
نام و معنای اسامی ترکی پسرانه
) سریع. تند. تیرآسا. اوْختا – (Oxta) دانا. باسواد. اوْختار – (Oxtar) تیر ساز. دانا. باسواد. دعوت کننده. اوْختام – (Oxtam) مسافتی به اندازه پرتاب تیر. اوْختای – (Oxtay) همچون تیر. تیروش. اوْختو – (Oxtu) پر. سرشار. اوْخچو – (Ox u) تیرانداز. تیرساز. تیرفروش. کمانکش. اوْخسان – (Oxsan) تیروَش.(ناپ). اوْخشار – (Oxşar) شباهت. نظیر. همانندی. اوْخشان ...
کمبود ویتامین A در خانم های باردار
: اگر چه موفقیت های خوبی در حوزه بهبود وضعیت سوء تغذیه در کشور ایجاد شده است اما هنوز با چالش هایی در حوزه تغذیه در ایران روبرو هستیم. وی، کمبود روی در کودکان زیر دو سال، کمبود ویتامین A در خانم های باردار، کمبود ویتامین D، افزایش چاقی در دوران کودکی را از جمله مشکلات تغذیه ای در کشور برشمرد. عبداللهی تصریح کرد: در حال حاضر 60 درصد گروه سنی بالغین در کشور چاق و یا دچار اضافه وزن هستند و در ...
درمقابل خمیازه کشیدن مقاومت نکنید
بخش های بدن و مرگ زودرس فرد می شود. زمانی که احساس خمیازه کشیدن می کنید و چندین بار خمیازه می کشید نشان دهنده بالا رفتن دمای مغز و احساس خستگی بدن است، در این زمان اندکی استراحت کنید، نوشیدنی های ولرم و نه بسیار سرد مصرف کنید، اندکی بخوابید و یا استحمام با آب سرد انجام دهید تا دمای مغز شما به حالت عادی بازگردد. ...
چرا بعضی ها از شنیدن صدای ضبط شده خود متنفرند؟!
صدا را از محرک های بیرونی می شنوند و این دلیل تفاوت شنیدن صدای شما با صدای ضبط شده تان است . هنگام گوش کردن به صدای ضبط شده خودتان شما تنها صدا را از محرک های بیرونی می شنوید و نه ترکیبی از دو منبع متفاوت صدا. اغلب مردم به صدای صحبت کردن خود جداگانه گوش نمی دهند، بنابراین ممکن است نسبت به صدای خود بی اعتنا باشند. در یک تحقیق انجام شده در این زمینه مشخص شد زمانی که افراد به صدای ضبط شده ...
مصرف نمک در ایران با نان کم می شود
به اینکه حدود 60 درصد مردم کشور اضافه وزن و چاقی دارند، افزود: اضافه وزن و چاقی خطر ابتلا به دیابت، سرطانها و فشار خون و بیماری های قلبی و عروقی را بیشتر می کند. وی با بیان این مطلب که امروزه حتی شاهد روند افزایشی چاقی در کودکان زیر پنج سال و سنین مدرسه هستیم، گفت: دلیل اصلی آن، مصرف نوشیدنی های شیرین و فست فودها و نوشابه های گازدار است که باید به عنوان یکی از اولویت های اصلی کشور در ...
شایع ترین علت کاهش شنوایی عصبی
سرویس دانستنی ها - آلودگی صوتی شایع ترین علت کاهش شنوایی عصبی اکتسابی بالغان است. البته این بیماری قابل پیشگیری است اما هنگامی که به گوش آسیب برساند دیگر قابل درمان نیست. به گزارش فانوس ، آلودگی صوتی شایع ترین علت کاهش شنوایی عصبی اکتسابی بالغان است. البته این بیماری قابل پیشگیری است اما هنگامی که به گوش آسیب برساند دیگر قابل درمان نیست. اصولا سروصدای زیاد و آلودگی صوتی نوعی ...
چای بهارنارنج نیوشا
چای بهارنارنج نیوشا وزن محصول: 40 گرم قیمت برای مصرف کننده : 12500 تومان (هزینه بدون احتساب هزینه ارسال و بسته بندی می باشد و در صورت خرید بالای 100000 تومان ارسال و بسته بندی رایگان می باشد) هزینه ارسال 5 هزار تومان و هزینه بسته بندی 3 هزار تومان می باشد . - بهارنارنج همان شکوفه درخت نارنج است که در فصل بهار بر شاخه های درخت می روید و در ...
بلایی که الکل بر سر بدن شما می آورد!
.... الکل ممکن است باعث ریفلاکس معده به مری شود؛ یعنی اسید معده وارد مری شود. بیمارانی که ریفلاکس دارند به هیچ وجه نباید الکل استفاده کنند چون الکل باعث تشدید ریفلاکس یا برگشت اسید معده به مری می شود. بعضی از سرطان های مری و معده هم در اثر مصرف الکل گزارش شده است. الکل موجب چاقی و اضافه وزن فرد نیز می شود چون انرژی بدن مصرف نمی شود و انرژی مازاد در بدن باقی می ماند. از طرفی، مصرف الکل ممکن ...
چای معطر تمشک آبی نیوشا
چای معطر تمشک آبی نیوشا وزن محصول: 40 گرم قیمت برای مصرف کننده : 12000 تومان (هزینه بدون احتساب هزینه ارسال و بسته بندی می باشد و در صورت خرید بالای 100000 تومان ارسال و بسته بندی رایگان می باشد) هزینه ارسال 5 هزار تومان و هزینه بسته بندی 3 هزار تومان می باشد . روش دم: متناسب با علاقه خود نسبت به رنگ و غلظت چای، 1 یا 2 کیسه چای در فنجان یا قوری مناسب که محتوی آب جوش است قرار دهید. پس از 5 دقیقه، کیسه چای را خارج نموده و از ن ...
تاثیر داروی ضد افسردگی در کاهش سرعت پیشرفت پارکینسون
و مشکلات حرکتی و هماهنگی بین اعضای بدن همراه است. تشکیل پروتئین a-synuclein در مغز مشخصه اصلی بیماری پارکینسون به حساب می آید. اگرچه این پروتئین در مغز افراد سالم هم وجود دارد، در مغز مبتلایان به بیماری پارکینسون به عامل سمی تبدیل می شود که سلول های عصبی را از بین می برد. محققان در بررسی های خود و با جمع آوری اطلاعات از بیماران به نقش داروی ضد افسردگی نورتریپتیلین در درمان ...
چای پرتقالی نیوشا
حجم معده شده و اشتها را کاهش می دهد که یک عامل ضد چاقی است و موجب عدم تشکیل بافت چربی می شود. رفع سوءهاضمه و یبوست به عنوان منبع غنی پلی کاریدهای غیر قابل حل برای رفع یبوست مناسب است و همچنین چون فیبر فراوان دارد به رفع سوءهاضمه کمک می کند. باعث از بین رفتن چربی و افزایش متابولیسم و انرژی و استقامت بدن شده و برای درمان بی خوابی مؤثر است. پوست پرتقال حاوی هسپیتیدین است که یک ترکیب آنتی اکسیدانی است. این ماده در پالپ پرتقال به میزان کم وجود داشته و به کاهش کلسترول و فشار خون کمک می کند. ...
چای نعنا نیوشا
چای نعنا نیوشا وزن محصول: 40 گرم قیمت برای مصرف کننده : 10000 تومان (هزینه بدون احتساب هزینه ارسال و بسته بندی می باشد و در صورت خرید بالای 100000 تومان ارسال و بسته بندی رایگان می باشد) هزینه ارسال 5 هزار تومان و هزینه بسته بندی 3 هزار تومان می باشد . - چای نعناع از پرطرفدارترین دمنوش هایی است که به دلیل طعم و مزه نشاط آورش مورد توجه است ...
چای زنجبیل نیوشا
چای زنجبیل نیوشا وزن محصول: 40 گرم قیمت برای مصرف کننده : 8000 تومان (هزینه بدون احتساب هزینه ارسال و بسته بندی می باشد و در صورت خرید بالای 100000 تومان ارسال و بسته بندی رایگان می باشد) هزینه ارسال 5 هزار تومان و هزینه بسته بندی 3 هزار تومان می باشد . روش دم: متناسب با علاقه خود نسبت به رنگ و غلظت چای، 1 یا 2 کیسه چای در فنجان یا قوری مناسب ...
چای عطری نیوشا
چای عطری نیوشا وزن محصول: 40 گرم قیمت برای مصرف کننده : 6500 تومان (هزینه بدون احتساب هزینه ارسال و بسته بندی می باشد و در صورت خرید بالای 100000 تومان ارسال و بسته بندی رایگان می باشد) هزینه ارسال 5 هزار تومان و هزینه بسته بندی 3 هزار تومان می باشد . حرا - روش دم: متناسب با علاقه خود نسبت به رنگ و غلظت چای، 1 یا 2 کیسه چای در فنجان یا قوری ...
چگونه با زنجبیل لاغر شویم؟
یا سبزی های تفت داده شده اضافه کرد. این گیاه به دلیل داشتن ماده ای اسیدی در بافت خود آنزیم های معده را تحریک کرده و موجب افزایش سوخت و ساز و متابولیسم بدن می شود. ترکیب عسل و زنجبیل می توانید زنجبیل و عسل را ترکیب کرده و دو یا 3 بار در روز بخورید، این کار به کاهش وزن و چربی سوزی بیشتر شما کمک می کند. مصرف چای و ترکیبات دیگر زنجبیل برای افرادی که مشغول مصرف داروهای ضد دیابت یا فشارخون هستند توصیه نمی شود و باید برای مصرف آن با پزشک مشورت کرد./چاره چی ...
