خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پرواز قیمت ها به نفع جیب مردم
...، چیپس و پفک، آدامس، شیرینی های کارخانه ای و سایر تنقلات همراه مواد سلولزی مانند دستمال کاغذی یا حوله های کاغذی مورد توجه قرار گرفته اند. او همچنین گفته تصمیم وزارت صنعت، معدن و تجارت خلق الساعه نیست و دو سال برای اجرای این تصمیم گفت وگو و بررسی شده است: دراین باره حدود دو سال گفت وگو شده و جلسات کارشناسی با حضور نمایندگان تشکل های تولیدکننده، توزیع کننده، سازمان حمایت، اتاق اصناف و انجمن های ...
شهادت؛ جلوه ای از شهود ابدی
منافقین را همراه با آزادگان وارد ایران کنند با نیروهای عراقی درگیر می شود و مورد اصابت گلوله قرار می گیرد و به شهادت می رسد. 12 سال بعد هنگام مبادله شهدا با اسرای عراقی پیکر شهید سالم از خاک بیرون کشیده می شود و حیرت و شگفتی عراقی ها را به دنبال می آورد. این روزنامه در ادامه به نقل از حجت الاسلام علیرضا باطنی هم اردوگاهی این شهید می افزاید: در معراج شهدا بدن این شهید بزرگوار را من به ...
اگر صبح ها کج خلق و بدعنق از خواب بیدار شدیم چه کنیم؟
تصفیه شده خورده باشید، بیشتر در معرض این هستید که صبح روز بعد، با خلق و خویی بی ثبات و ناخوشایند از خواب بیدار شوید. کبد، مسئول سم زدایی بدن است که اگر اشکال یا تاخیری در کارش بوجود بیاید، خواب تان را مختل کرده و صبح با بد عنقی از خواب بیدار خواهید شد. پایین بودن سطح منیزیم هم می تواند روی خلق و خوی ما اثر بگذارد. خوردن سبزیجات برگدار تیروه و کمی شکلات تلخ و یا گرفتن حمام نمک اپسوم می تواند ...
فرمول تغذیه ضد التهاب!
کوچک آسیب وارد می کند و می تواند موجب شکل گیری مشکلات مختلفی از جمله تداخل با جذب مواد مغذی، نفخ، اسهال، و گاهی اوقات یبوست شود. افراد مبتلا به حساسیت به گلوتن می توانند اضطراب، افسردگی، نوسانات خلقی، مغز مه آلود، سرگیجه، سردردهای میگرنی، تورم یا درد در مفاصل را تجربه کنند. مخمر مخمر در نان ها، نان شیرینی های کروسان، شیرینی ها، آبجو، و دیگر غذاهای تخمیر شده یافت می شود. افراد ...
12 هزار نوزاد مبتلا به بیماری قلبی در ایران/شایع ترین ناهنجاری مادرزادی، بیماری قلبی است
پزشکی اصفهان" پاسخ داده ایم که مشروح آن را در ادامه می خوانید: ناهنجاری های مادرزادی قلبی کودکان چقدر خطرناک است؟ ناهنجاری های مادرزادی قلبی کودکان می تواند حتی منجر به مرگ کودکان شود. طبق آمارهای موجود 6 تا 10 درصد مرگ و میر دوران نوزادی مربوط به بیماری های قلبی مادرزادی است. در دنیا هر سال حدود یک میلیون و 200 هزار نوزاد با این بیماری ها متولد می شوند که 400 نوزاد ...
افزایش اعتیاد در زنان جوان
همه جانبه ای انجام داد. آمار اعتیاد زنان دورقمی شده است؛ خبری که تیر سال گذشته توسط وزیر تعاون کار و رفاه اجتماعی اعلام شد. به گفته علی ربیعی در حال حاضر یکی از مسائل جدی جامعه زنانه شدن اعتیاد است، طوری که خط شیوع اعتیاد در زنان از چهار درصد در گذشته به 10 درصد رسیده است. گسترش اعتیاد در جامعه با اثرات سوئی همراه است و خانواده های بسیاری با آن دست به گریبان هستند، حال اگر مادر یا دختر ...
حفظ سلامت قلب با مصرف شکلات تلخ
به گزارش مهر، شکلات تلخ حاوی مقادیر مناسب فیبر محلول و مواد معدنی است. همچنین حاوی اسید اولئیک، اسید استاریک و اسید پالمیتیک نیز هست. شکلات تلخ با وجود ترکیبات آلی که از لحاظ بیولوژیکی فعال هستند، می تواند به کاهش فشار خون و بهبود جریان خون در بدن کمک کند. این امر تا حد زیادی به کاهش میزان کلسترول LDL اکسید شده در مردان کمک می کند. خوردن شکلات تلخ (که دارای 65 درصد کاکائو ...
آنچه زبان شما درباره سلامتی تان میگوید!
.... زبان به رنگ سرخ درخشان و روشن ممکن است نشانه ای از کمبود آهن یا ویتامین 12 B باشد. ویتامین 12 B و آهن برای بالغ شدن پاپیلاها یا جوانه های چشایی زبان (برآمدگی های کوچک در سطح زبان) ضروری هستند. اگر شما دچار کمبود این مواد باشید، جوانه های چشایی تان را از دست می دهید، درنتیجه زبان ظاهر بسیار صاف و درخشانی پیدا می کند. از بین رفتن جوانه های چشایی در موارد شدید ممکن است باعث درد هنگام مصرف مایعات ...
معجزه های خرما که از آن خبر ندارید
فیبر معادل 6 درصد از میزان مصرف توصیه شده روزانه است. فیبر به بدن برای کاهش کلسترول کمک کرده و مانع از چاقی، بیماری قلبی و سرطان روده می شود. براساس مجله تغذیه و علوم غذا در امریکا، خرما حاوی فیبر نامحلول بوده که با چسبیدن به چربی و کلسترول موجود در بدن به دفع آنها کمک می کند. کاهش تری گلیسیرید خرما علاوه بر کاهش سطح کلسترول، توانایی پایین آوردن نوعی دیگر از چربی موجود در خون به ...
بیماری نادری که سلامت لوبیای سحرآمیز بدن را نشانه می گیرد
از جمله کبد، مغز و چشم ها ایجاد و حتی بیمار را دچار اختلال بلع کند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: معمولا پس از پیوند کلیه، بیماری در این عضو بدن عود نمی کند و بیماران باید پس از پیوند، داروهای تجویز شده را مصرف کنند تا سایر اعضای بدن درگیر این بیماری نشوند. ** شیوع بیماری سیستینوزیس در غرب ایران عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران با اشاره به اینکه بیماری ...
مدارس فرسوده را دریابید!
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از آرمان، کمتر از 10روز دیگر مدارس آغازبه کار می کنند و دانش آموزان 174روز را در این فضاهای آموزشی حضور خواهند داشت. با احتساب تعداد روزهای سال و تفریق آن از روزهای سال تحصیلی، دانش آموزان حدود نیمی از سال را در مدارس می گذرانند. بنابراین احساس امنیت و آرامش آنها در مدارس و تامین تمام امکانات آموزشی موردنیاز مهم است. امکاناتی مانند تخته و نیمکت، وسایل گرمایشی و ...
مصرف چه میزان از مواد غذایی روزانه می تواند منجر به مرگ هر فرد شود؟
شکر معادل 140 گرم به ازای هر 450 گرم از وزن هر فرد است. یعنی یک مرد بالغ و بزرگسال با مصرف 25 کیلوگرم شکر به صورت یکجا، ممکن است بمیرد. خمیر دندان اگر کسی 24 تیوب خمیردندان را یک جا ببلعد، در دم فوت خواهد کرد. الکل برای یک انسان سالم، مقدار مصرف نوشیدنی الکلی که می تواند به مرگ وی منجر شود، 1٫25 لیتر با الکل 40 درصد است. البته شایان ذکر است که اگر این میزان در عرض یک ساعت نوشیده شود، می تواند به مرگ شخص منجر گردد ...
همه مشکلات را به پای ازدواج زودهنگام ننویسیم
نشینان در بازماندگی از تحصیل اثرگذار است. لزوم داشتن برنامه ای برای جذب دختران بازمانده از تحصیل در دوره متوسطه سال هاست در کشور اقدامات بسیاری در زمینه جذب کودکان بازمانده از تحصیل انجام می شود که تا حدودی نتایج خوبی نیز به همراه داشته است؛ تا جایی که تیرماه امسال علی زرافشان، معاون آموزش متوسطه وزیر آموزش و پرورش بیان کرد که در مقطع ابتدایی 99 درصد دانش آموزان تحت پوشش تحصیلی ...
23 شهریور کمبود آب و بی خیالی شهروندان در استفاده مصرف بهینه
...، مناطق دچار بحران آب در نظر می گیرند. دیگر سازمان ها مانند سازمان غذا و کشاورزی، استدلال می کنند که هیچ بحران آبی در این مکان ها وجود ندارد، اما کی باید گام هایی برای جلوگیری از بروز چنین بحرانی برداشته شود. بحران آب در ایران و راهکارهای برون رفت طبق پیش بینی های جهانی سال 1400 سرانه آب به کمتر از 1400 مترمکعب برای هر فرد در سال خواهد رسید و این به معنی ورود به ...
23 شهریور معرفی چند رژیم غذایی که در دنیا استفاده می شود
...> این رژیم غذایی حاوی کربوهیدرات کم با شاخص گلوکز پایین، گوشت بدون چربی و چربی های غیراشباع است. رژیم غذایی ساحل جنوبی سه مرحله دارد. دو مرحله اول برای کاهش وزن بوده و مرحله سوم به ثابت نگه داشتن وزن کمک می کند. در مرحله اول که 14 روز است، مصرف میوه ها، غلات و دیگر کربوهیدرات ها محدود شده و بدین وسیله قند خون و سطح انسولین در بدن به حد نرمال می رسد و از میل به غذا کاسته می ...
23 شهریور استفاده از مکمل ها در رژیم های غذایی و تناسب اندام
داروها جهت دست یابی به نتیجه بهتر و زودتر از موعد مقرر و قابل پیش بینی وجود دارد. مصرف مکمل در افراد دچار چاقی برای حصول نتایج کاهش وزن و ورزشکاران خصوصا در رشته بدنسازی و تناسب اندام و فیزیک برای رسیدن به اهداف ورزشی مورد انتظار بیشتر از سایرین است. مکمل ها و داروهای مورد استفاده در درمان چاقی اثر پایداری ندارند و باید همراه با یک رژیم کم کالری برای کاهش وزن استفاده شوند ...
23 شهریور رژیم های لاغری و عوارض روانی
روانی افراد، مورد مطالعه قرار گرفت. از این افراد خواسته شد مصرف غذاهایی را که استرس زا هستند، قطع کنند و در همان زمان، مقدار غذاهایی را که منجر به تقویت خُلق می شوند، افزایش دهند. بعد از پایان این دوره آزمایشی، مشخص شد که 88 درصد افرادی که از رژیم های غذایی بالابرنده خلق وخو استفاده کرده بودند، از نظر ذهنی و روانی، وضعیت بهتری داشتند و بقیه آن ها، عنوان کردند که کمتر دچار حالت های افسردگی ...
6راهکار برای پیشگیری ازپیری زودرس
...: کنترل بسیاری از عوامل که منجر به پیری پوست می شود دست شما نیست. مثلاً کاهش سطح استروژن باعث شل شدن پوست می شود. ژنتیک نیز ساختار استخوان را تغییر می دهد اما عوامل خارجی دیگر که در روند پیری تأثیر دارند می توانند با عادت های مناسب و تغییر در سبک زندگی کند شوند. وقتی افراد نخستین علائم پیری را در پوست مشاهده می کنند مثلاً زمانی که خطوط روی پیشانی، خط خنده یا تیرگی پوست روی پوست دیده می شود ...
بیش از 25 درصد ایرانیان مبتلا به کبد چرب هستند
...، گفت: باید توجه شود که استفاده بیش از حد از مواد غذایی و چاقی نیز نباید مورد غفلت واقع شود. وی توضیح داد: در حال حاضر 10 درصد افراد جامعه به قند خون مبتلا هستند و 30 درصد از ایرانیان نیز مستعد ابتلا به بیماری قند خون هستند. معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت گفت: 27 درصد افراد بالای 18 سال در کشور ما مبتلا به فشار خون بالا هستند و متأسفانه باید گفت که 90 درصد از ...
احتمال ابتلا به التهاب مفصل یا آرتریت در این مشاغل چند برابر می شود
...، ولی باز هم مفاصلشان سفت و متورم است. روماتیسم مفصلی یا آرتریت روماتوئید (Rheumatoid arthritis یا RA) باعث ایجاد درد و دشواری نامطلوب می شود و ممکن است به قلب و ریه حمله کند. اگر از روماتیسم مفصلی رنج می برید، اجتناب از برخی خوراکی ها و افزایش مصرف دیگر خوراکی ها می تواند به شما کمک کند. درمان های خانگی را هم فراموش نکنید، چون در اغلب موارد می توانند درد شما را تسکین دهند. با این حال، علل بالقوه ...
برای سلامت استخوان این مواد غذایی را حتما بخورید
...، غلات، آجیل، دانه ها، لوبیا، سیب زمینی، سبزیجات برگ سبز و آلو سیاه خشک شده یافت می شود. همچنین مصرف بیشتری ازغلات و ریشه سبزیجات به افزایش دریافت سطح سیلیکون کمک می کند. ویتامین D و ویتامین K موجود در مواد غذایی استخوان برای تنظیم جذب کلسیم به ویتامین D و برای افزایش تشکیل پروتئین استخوان و اتصال یون های کلسیم به ویتامین K وابسته است. مصرف لبنیات، غذاهای دریایی مانند ...
ویتامینی که به لاغری شما کمک می کند
باعث افزایش زمان حس سیری در افراد می شوند. هر پرتغال متوسط 3.1 گرم فیبر یا 12 درصد از نیاز روزانه را برای بدن فراهم می کند. چگالی انرژی مصرف موادغذایی مانند پرتغال با میزان چگالی پایین یا کالری کم در هر گرم می تواند به کاهش وزن کمک کند. همچنین می توانید مقدار زیادی از این میوه را بدون محدودیت در میزان کالری دریافتی استفاده کنید. همچنین مصرف پرتغال باعث کاهش احساس گرسنگی در ...
روش درمان سرطان خون؟
... متخصص زنان و زایمان بیمارستان آیت الله روحانی(ره) بابل با اشاره به اینکه سلول بنیادی، مادر تمام سلول ها است و توانایی تبدیل به تمام سلول های بدن را دارد، گفت: این سلول ها توانایی خود نوسازی و تمایز به انواع سلول ها از جمله سلول های خونی، قلبی، عصبی و غضروفی را دارند و هم چنین در بازسازی و ترمیم بافت های مختلف بدن به دنبال آسیب و جراحت موثر بوده و می توانند به درون بافت های آسیب دیده ای که ...
ریزش مو بعد از زایمان
مسئله به خودی خود حل خواهد شد.از دستکاری موها تا حد ممکن خودداری نموده و آنها را با یک برس نرم ساخته شده از کرک طبیعی برس بزنید.اگر ریزش مو شما بعد از زایمان بیش از یک سال طول کشید ، ممکن است پزشک شما بررسی سایر علل احتمالی ریزش مو مانند کم خونی،بیماری های تیرویید، کمبودها،بیماری های هورمونی و یا ریزش مو ارثی را انجام دهند و یا درمان کند. پزشک آنلاین دکتر ندا مقتدری اصفهانی [ متخصص زنان و زایمان ] ...
راهکار های ساده برای دفع مواد زائد از بدن
ها و احتباس ادرار و عدم دفع عرق صورت گیرد، تعادل مواد بدن به هم می خورد و کسالت و بیماری رخ می دهد؛ در این صورت با انجام تدابیر تغذیه ای و ورزش زیر نظر طبیب می توان در درمان این کسالت ها گامی مؤثر برداشت. تدابیر عمومی دفع مواد زائد از بدن افراد برنامه منظم غذایی و در نتیجه ساعات هضم و جذب و دفع مشخصی داشته باشند. در صورت نیاز و احساس دفع به آن پاسخ داده و از تأخیر ...
موادغذایی که برای تولید سلول های تازه پوست مناسب است
گروه سبک زندگی تیتریک ، این حال اجتناب از خشکی پوست ناشی از تغییر فصل با مصرف برخی مواد غذایی که منجر به هیدراته نگه داشتن بدن می شوند، امکان پذیر است ضمن این که مصرف این گونه غذاها منجر به پدیدار شدن سلول های تازه شده و بافت پوست یکدست خواهد شد: آجیل: سرشار از ویتامینEبه عنوان آنتی اکسیدانی است که ناجی محصولات مراقبت از پوست محسوب می شود. ویتامینEمحافظ پوست در برابر آسیب های ناشی از ...
بهترین خوراکی ها برای مبتلایان به افسردگی/ رنگی که قاتل افسردگی است
اشاره کرد. آندورفین در صورت وجود درد در بدن ترشح می شود. وی گفت: مغز انسان به فسفر، کلسیم، منیزیم، امگا 3 ، روی، ویتامین C، ویتامین b1، ویتامین b9 (فولیک اسید) و سایر مواد آلی نیازمند است که این ترکیبات در مرکبات و حبوبات به مقادیر زیاد یافت می شود. اثر رایحه و بوی گیاهان در مغز این محقق و پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: رنگ و بوی گیاهان اهمیت چشمگیری در ایجاد آرامش در ...
قند شاید گاهی مضر باشد اما برای سلامت مغز ضروریست
رامسی می گوید قند برای سلامت مغز شما ضروری است. این پزشک می گوید مغز انسان هر روز 400کالری گلوکز مصرف می کند. البته این بدان معنا نیست که شما می توانید با دو قطعه شکلات با این مقدار کالری مواد قندی مورد نیاز بدن خود را تامین کنید. موضوع مهم این است که شما قند مورد نیاز مغز را از کجا دریافت کنید. فروکتوز، قند موجود در بسیاری از غذاهای مصنوعی و فرآوری برای بدن انسان مفید نیست ...
نذری های میلیاردی
بین 18 تا 19 کیلوگرم و سرانه مصرف حبوبات حدود 10 کیلوگرم است. با این اوصاف هر ایرانی در طول یک ماه چیزی حدود سه کیلو و 300 گرم برنج، 1.5 کیلوگرم روغن و 830 گرم حبوبات مصرف می کند. میزان مصرف مواد غذایی در ماه محرم طبق گزارش اتحادیه بنکداران مواد غذایی در سال گذشته، مصرف اقلام اساسی مانند برنج، روغن و حبوبات در ماه محرم به طور میانگین 35 درصد نسبت به ماه های عادی سال افزایش ...
آیا موز باعث لاغری می شود؟
... هر وعده موز دوز خوبی از پتاسیم را در اختیار بدن انسان قرار می دهد. این الکترولیت معدنی به سرعت وارد جریان خون می شود و در کمترین زمان ممکن به سلول ها می رسد. با حرکت در امتداد غشاهای سلولی، پتاسیم به حفظ تعادل مایع کمک می کند، که به نوبه خود در تنظیم ضربان قلب نقش دارد. در صورتی که با کمبود پتاسیم مواجه باشید، امکان ابتلا به مشکلات ریتمی قلب وجود دارد. مصرف 4,700 میلی گرم پتاسیم در روز ...
