خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 28 شهریور ماه به تفکیک استان
زراعی: آماده سازی اراضی مستعد جهت کشت زعفران و تهیه پیاز استاندارد با وزن حداقل 5 گرم جهت کشت قطع آبیاری در مزارع ذرت دانه ای تهیه و تدارک بذور خود مصرفی و گواهی شده جهت کشت پاییزه غلات خودداری از مصرف سم ترفلان در مزارع کلزا با توجه به زمان کوتاه باقیمانده جهت کشت در مناطق سردسیر اقدام به سمپاشی با علف کش های پس رویشی پس از کشت کلزا ...
26 شهریور الگوی تغذیه سالم در کودکان
اصلی غذای کودک باید شامل مواد غذایی غنی از پروتئین مانند: غذاهای دریایی، گوشت لخم و ماکیان، تخم مرغ، حبوبات، محصولات سویا، مغزها و دانه های بدون نمک باشد. نان و غلات: غلات سبوسدار مانند: نان سبوسدار، غذاهای تهیه شده با جو دو سر، ذرت بو داده، ماکارونی سبوس دار،کینوا و برنج قهوه ای در این گروه قرار می گیرند. بهتر است مصرف غلات تصفیه شده مانند نان، برنج و ماکارونی سفید را برای کودکان محدود ...
رژیم غذایی فوق العاده موثر برای جلوگیری از خاکستری شدن مو
...، ویتامین B6 همچنین با حمایت از ارگان های تولید کننده ی سلول های سفید خون به حفظ سلامت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. از منابع خوب این ویتامین می توان به غلات غنی شده، سیب زمینی، موز، نخود، مرغ، غذای دریایی و دانه گل آفتابگردان اشاره کرد. ویتامین B9 براساس انستیتوی ملی سلامت در ایالات متحده، دریافت ناکافی ویتامین B9 معروف به اسیدفولیک می تواند منجر به خاکستری شدن دائمی مو شود ...
روش صحیح نگهداری مواد غذایی
(یخچال) نگهداری شود. همچنین باید جای نگهداری آن تاریک و خشک باشد. سیب و موز: هیچ گاه در کنار هم نگهداری نکنید. بویی که از این دو میوه خارج می شود باعث رسیدن سریع متقابل آن ها درون ظرف می شود. همچنین بهتر است موز را به صورت آویخته (آن گونه که روی درخت است) نگهداری کرد. قهوه: برخی دانه های قهوه را برای تازه ماندن در یخچال نگهداری می کنند و این درست نیست. نگهداری آن در یک قفسه یا ...
بخش هایی از مواد غذایی که نباید دور ریخته شوند
به گزارش بلاغ ، بسیاری از ما پس از مصرف گوشت یا پالپ میوه بخش های دیگر آن را روانه سطل زباله می کنیم. اما این کار می تواند دسترسی به برخی منابع غذایی ارزشمند را از بین ببرد. به نقل از "ریدرز دایجست"، بخش های دیگر میوه ها، به ویژه پوست آنها نیز می توانند منابع خوبی برای مواد مغذی مورد نیاز بدن انسان باشند. پوست مرکبات بسیاری از ما پس از گرفتن آب لیمو پوست آن را دور ...
مسمومیت با الکل از تشخیص تا درمان
... می شود، اگرچه اوایل ممکن است علامتی از خود بروز ندهد. مسمومیت با الکل شرب در چه صورت اتفاق می افتد؟ مصرف الکل شرب نیز در مقادیر خیلی زیاد می تواند باعث مسمومیت شود. از علائم ناشی از این الکل می توان به اختلال تعادل، مستی، پرحرفی، گرم شدن بدن، پرخون شدن ملتحمه چشم، خواب آلودگی و... اشاره کرد. البته این موضوع به غلظت مشروبات الکلی نیز ارتباط دارد. بعضی از این مشروبات ...
6 اسموتی سبزیجات برای سلامت و تندرستی
به گزارش بهداشت نیوز با این اسموتی سخت تر ورزش کنید: پروتئین موجود در ماست و آب پنیر به شما کمک می کند ماهیچه های بهتری بسازید. مصرف آب نارگیل نیز آب مورد نیاز بدن شما تامین می کند. مواد لازم: یک دوم پیمانه آب نارگیل یک دوم پیمانه ماست یونانی ساده سه قاشق غذاخوری کره بادام یک قاشق اسکوپ دانه ی پودر پروتئین پنیر یک قاشق غذاخوری ...
تاکید بر توقف کشتار بی رحمانه مسلمانان مظلوم میانمار/ اشاره به واقعه "مباهله" و تشریح آن/واکنش به ...
است . وی افزود: ضعیفه ای بی رحم را جایزه نوبل می دهند؛ با رنگ و لعاب دموکراسی غربی حاکمیت را هم به او می دهند، و از طرفی با حاکمیت حقیقی نظامیان، مطامع سیاسی، اقتصادی و البته استعماری و استثماری خود را دنبال می کنند. این همان چیزی است که در کشورهای مختلف از جمله در ایران به دنبال آن هستند. خطیب جمعه ماهنشان با اشاره به فعالیت های کسانیکه دنبال تضعیف جایگاه نظام اسلامی و اهداف ...
تاثیر اعجاب انگیز این غذاها در کاهش استرس!
باید رژیم غذایی در قالب 5 یا 6 وعده سبک داشته باشند. داشتن تنوع غذایی، تمرین آرام خوردن غذا و نیاشامیدن آب همزمان با خوردن غذا از مواردی است که می تواند به کاهش استرس افراد کمک کند. صدیق تصریح کرد: مطالعات مختلف نشان داده است که نمک، قندهای ساده و تصفیه شده، شکر، شیرینی، مربا، نوشابه، آبمیوه های صنعتی، چربی های حرارت دیده و کافئینی که در نوشابه، قهوه و چای وجود دارد سبب تحریک سیستم عصبی فرد شده و او را مستعد استرس و اضطراب می کند، علاوه بر این، خوردن فست فودهای غنی از نمک و چربی نیز باعث می شود که استرس افراد تشدید شود، زیرا مصرف این قبیل مواد غذایی سبب تحریک سیستم عصبی فرد می شود. ...
رنگ مدفوع نوزاد، نشانه بیماری چیه؟
مانند قیر چسبناک است و به آن مکونیوم گفته می شود . مکونیوم از مایع آمینیوتیک ، بلغم ، سلول های پوستی و مواد دیگری که در رحم وجود دارند ، تشکیل شده است. مدفوع نوزادانی که شیر مادر می خورند اگر مدفوع این نوزادان زرد ، سبز و یا قهوه ای رنگ باشد ، طبیعی است . مدفوع این نوزادان خمیری و دارای دانه های بسیار ریز است و ممکن است به اندازه ای شل باشد که مانند اسهال به نظر برسد . مدفوع ...
واکسن شش سالگی چیست؟
عوارض این واکسن که ممکن است در بعضی از کودکان مشاهده شود تشنج است. بروز تشنج بر اثر تزریق این واکسن در کودکانی رخ می دهد که سابقه تشنج و بیماری سیستمی مغزی را داشته باشند لذا این کودکان به جای واکسن سه گانه از واکسن دوگانه استفاده می کنند. توضیحات تکمیلی: قطره خوراکی فلج اطفال: فلج اطفال یک بیماری حاد ویروسی است که می تواند منجر به فلج دائم دسته ای از عضلات بدن شود. برای جلوگیری از ...
رژیم غذایی مادران شیرده، آهسته و پیوسته
یکهزار میلی گرم کلسیم در روز برای خانم ها پیش از، در طول و پس از بارداری بسیار لازم است. البته توجه داشته باشید در یک روز بیش از 2500 میلی گرم کلسیم از منابع مختلف دریافت نکنید. مصرف بیش از حد این ویتامین باعث ایجاد سنگ کلیه، بیماری های کلیوی و رسوب کلسیم می شود. همچنین می تواند در جذب آهن، منیزیوم، فسفر و زینک تاثیر منفی داشته باشد. حتما توجه داشته باشید قرص های کلسیم به همراه ویتامین D مصرف ...
مرواریدسبز؛نگین اقتصادی رامسر جنوب است
کشور می باشد که جدا از ارزش های زیست محیطی بی شماری که دارد، مصارف دارویی و صنعتی گسترده ای نیز به همراه دارد.جنبه های دارویی و صنعتی این گیاه کاملاً روشن است.صمغ بنه مصارف دارویی و صنعتی زیادی داشته و از میوه آن به عنوان گیاه دارویی استفاده می شود. بنه از حبوبات بسیار گرم محسوب می شود و به خاطر روغنی بودن، این دانه چربی و البته انرژی بسیاری دارد. اندام های مختلف درخت بنه مصارف دارویی و ...
17 درمان خانگی شگفت انگیز برای خون دماغ
مستعد خون دماغ هستید، برای جلوگیری از خونریی کافی است مقداری وازلین را چند بار در روز به داخل بینی تان بمالید. توجه: به مقدار بیش از حد از آن استفاده نکنید تا راه هوای بینی تان مسدود نشود. 10. انگور فرنگی هندی انگور فرنگی هندی به دلیل حضور مواد معدنی و ویتامین های متعدد، برای درمان بسیاری از ناراحتی ها مورد استفاده قرار می گیرد. دانه های این میوه بعنوان درمانی برای ...
4 گام برای داشتن پوستی سالم
شما را از بین می برد، چیزی که می تواند منجر به اگزما و یا قرمزی پوست شود. 3. از پاک کننده های ملایم استفاده کنید درست مانند آبِ خیلی گرم، شوینده های قوی چربی را از روی پوست شما حذف می کنند و باعث سفتی و خشکی آن می شوند. در هنگام حمام کردن، از شوینده هایی استفاده کنید که ملایم و همچنین بدونِ عطر مصنوعی باشند. شما باید به دنبال این صابون ها باشید: صابونی ...
بهترین خوراکی ها برای افراد افسرده
تاثیر قرار می دهند، تصریح کرد: به عنوان مثال سروتونین ماده ای است که در صورت کاهش آن در مغز و دستگاه گوارش فرد دچار افسردگی می شود. کمبود سروتونین در خون عوارضی همچون دلهره ، درد های میگرنی، افزایش فشار خون و بی خوابی را به همراه دارد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره ی مواد غذایی حاوی سروتونین گفت: لوبیای سویا، دانه های کنجد، تخم آفتابگردان، موز، غلات کامل، لبو، سبزیحات سبز پررنگ ...
جلوگیری از ریزش مو با تغذیه صحیح
تولید آنزیم نام برده می شود. بهترین توصیه این است که غذاهای مفید و خوشمزه اما کم چرب مصرف نمایید. البته این عمل باعث رویش موی جدید نمی شود، اما می تواند از ریزش سایر موها جلوگیری کند. به طور کلی باعث سلامت جسم نیز می شود. همچنین مصرف مقداری مخمر همراه یک لیوان آب پرتقال در صبح بسیار سودمند می باشد؛ زیرا مخمر منبع مناسبی از ویتامین های گروه B و املاح کمیاب ( املاحی که بدن به ...
داستان مرگ و تولد ستاره ها
به نام "میغ واره” تبدیل می شوند، قپه هایی از ماده در این ابرها در کنار هم جمع میشوند. رنگ های گرم: باتراکم تدریجی این ماده، گرمایی ایجاد می شود تا یک ستاره کوچک را شکل دهد که میغ واره اطرافش را با نور و رنگ پر می کند. ما در هم می جوشیم: در صورت وجود ماده کافی این فرآیند ادامه می یابد. ستاره متراکم تر و سوزان تر می شود. در نهایت، هم جوشی هسته ای آغاز می گردد، و براثر آن ...
خواص برنج سفید
و برخی املاح توصیه نمی شود. مضرات برنج سفید (توصیه های پزشکی و موارد احتیاطی) زیاده روی در مصرف برنج به دلیل دارا بودن مقدار بالایی از کربوهیدراتها و مواد نشاسته ای به افراد چاق و دارای اضافه وزن توصیه نمیشود. توصیه پزشکان به افراد دیابتی( Diabetes ) کاهش مصرف برنج سفید در غذای روزانه آنها است. به طورکلی زیاده روی و مصرف بی رویه برنج موجب بروز جوش صورت، سستی و ضعف بدن، یبوست، اسیدی شدن خون و قولنج می شود ...
امسال در حج 96 چه گذشت؟
. ظاهرا تماس دیگری هم بوده که مبادا در فرودگاه در برخورها جسارتی صورت گیرد که از این جهت هم به ایشان اطمینان داده شده است. معمولا یکی از نقاطی که ممکن است، به حجاج توهین شود، همین ورودی فرودگاه است. پرواز ما ساعت چهار بعد از ظهر بود و همه افراد بعثه ها در همین پرواز بودند. البته از هر بعثه ای یکی دو نفر پیش پروازبه مدینه رفته بودند. در فرودگاه مدینه، کسی ظاهرا به نمایندگی از وزارت کشور به ...
یکی از علت های ریزش مو کشف شد
... بله، قطعا این اتفاق می افتد. البته این مساله بیشتر به سن و ژنتیک مربوط می شود. هر چه سن افراد بالاتر می رود، قابلیت ارتجاعی پوست کمتر می شود، بنابراین یک فرد جوان که کاهش وزن قابل توجهی دارد، نسبت به کسی که 20 سال بزرگتر است، افتادگی پوست کمتری خواهد داشت. آیا رژیم غذایی مناسب به مشکلات کمتر به خصوص در پوست صورت کمک می کند؟ بله، برای اینکه بتوانید پوست ...
کشف و ضبط 4 کیلوگرم موادمخدر گراس در بوکان
مخدر خبر داد و افزود: در پاسخ به مطالبات مردم شریف بوکان و با همکاری و هماهنگی و اطلاع رسانی شهروندان تیم های عملیاتی فرماندهی انتظامی شهرستان در راستای پاکسازی نقاط آلوده موفق شدند از یک نفر قاچاقچی توزیع کننده مواد مخدر مقدار 4 کیلو گرم مواد مخدر از نوع گراس را قبل از هرگونه اقدام و توزیع در بین مصرف کنندگان کشف وضبط نمایند. سرهنگ مجید محبعلی افزود با اطلاع رسانی بموقع مردم ، سوداگران مرگ از ...
کم خونی در بارداری، تغذیه مناسب
شما از نوع فقر آهن باشد افزایش آهن در رژیم غذایی قطعا کارساز است. خوردن چغندر، لوبیا، اسفناج، دانه کدوتنبل و مارچوبه، پرتقال، توت فرنگی، کلم بروکلی، گوجه فرنگی و فلفل سبز بسیار اثربخش است. علاوه بر داشتن یک رژیم غذایی غنی از آهن، مصرف مکمل آهن نیز اهمیت دارد. عامل مهمی که هنگام تهیه مکمل باید به آن دقت کنید آن است که مکمل آهن شامل مواد مغذی هم افزایی باشد که برای جذب آهن لازم است. این مواد مغذی ...
طرز تهیه ماهی با سبزیجات تابستانی
دارند سرشار از فیبر هم هستند. فیبر به کند شدن انتقال قند به جریان خون کمک می کند بنابراین به صورت ناگهانی شاهد افزایش و کاهش قند خون نخواهید بود. چنین غذاهایی مخصوصا برای افرادی که دیابت و مشکلات متابولیک دارند مناسب است. مواد لازم برای ماهی با سبزیجات : ذرت بدون پوست 4 عدد اسپری پخت یا مقداری روغن گوجه فرنگی گیلاسی سه فنجان روغن ...
رژیم غذایی برای پسردار شدن، بایدها و نبایدها
.... این عدد به اندازه گیری اسیدیته یا قلیایی مایع و بافت بدن می پردازد. سبزیجات تازه و میوه بیشتر قلیایی هستند. برخی از موارد بالا عبارتند از: پرتقال آهک و آب سرکه سیب گوجه فرنگی کلم اسفناج بروکلی آووکادو موادغذایی قلیایی یکی از بهترین روشهایی که توصیه میکنم سبزی ها و میوه ها را مصرف کنید، به صورت نوشیدنی است. ...
راه های طبیعی برای مشکی و براق کردن موها
مخلوط کنید. به خاطر داشته باشید، حتما این مخلوط را در ظرف پلاستیکی، چوبی و یا استیل ترکیب کنید چون حنا به شدت واکنش پذیر است. سپس، مخلوط را خوب هم بزنید تا خمیری فشرده و غلیط به دست آورید. نکته مهم اینکه، قهوه باعث خنثی کردن قرمزی رنگ حنا می شود پس می توانید به میزان دلخواه تان قهوه اضافه کنید. کنجد دانه کنجد مصرف خانگی بسیار زیادی دارد و در همه فروشگاه ها قابل دردسترس است ...
پوست و برگ 9میوه و سبزی که مفید است
بخش های دیگر میوه ها، به ویژه پوست آنها نیز می توانند منابع خوبی برای مواد مغذی مورد نیاز بدن انسان باشند. پوست مرکبات به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصرایران، بسیاری از ما پس از گرفتن آب لیمو پوست آن را دور می اندازیم. اما پژوهش های صورت گرفته موارد استفاده جالب نوجهی را برای پوست لیمو نشان داده اند. همچنین، برخی فواید تغذیه ای چشمگیر در پوست لیمو پنهان شده اند. دو قاشق ...
صدماتی که وسواس داشتن به روح و روان خانم ها می زند
...، روغن زیتون، کاهو، میوه های ترش و شیرین، انواع آب میوه به خصوص آب لیمو، جو دوسر در درمان بیماری وسواس پیشنهاد می شود و در این خصوص از مصرف مواد غذایی که طبع گرم دارند و غذاهای پر چرب و سرخ کردنی می بایستی پرهیز نمود. کم خونی و کمبود برخی ویتامین ها و املاح نیز از جمله ویتامین B12 و منیزیم در پیدایش بیماری وسواس نقش دارند. درمان گیاهی دارچین، گل گاوزبان، عرق ...
جینسینگ | خواص، عوارض و مقدار مصرف جینسینگ
مصرف آن را شروع کنید. مقدار مصرفی مجازبرای جینسینگ دوزهای جنسینگ زیر در تحقیقات علمی مورد مطالعه قرار گرفته است: برای درمان دیابت نوع 2، 200 میلی گرم هر روز مصرف کنید. برای اختلال نعوظ، 900 میلی گرم جینسینگ Panax را سه بار در روز مصرف کنید. برای انزال زودرس، SS-Cream حاوی جنسینگ Panax و سایر مواد دیگر را یک ساعت قبل از مقاربت و قبل از رابطه جنسی مصرف کنید. برای ...
14 نکته کلیدی برای داشتن یک رژیم غذایی سالم
برای این که بتوانید تمام نیاز های ضروری بدن را برطف کنید باید یک طیف وسیعی از مواد غذایی را در برنامه غذایی خود جای دهید و بخورید. پس باید سعی کنید در مرحله اول یک برنامه غذایی متنوع با مواد غذایی گوناگون داشته باشید. مطمئنا می توانید مواد غذایی مانند کلم بروکلی یا اسفناچ را هر چقدر که دوست دارید مصرف کنید، اما غذاهایی که دارای کالری بیشتری هستند را باید کنترل کنید و بدانید که چه مقدار ...
