خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جینسینگ | خواص، عوارض و مقدار مصرف جینسینگ
مصرف آن را شروع کنید. مقدار مصرفی مجازبرای جینسینگ دوزهای جنسینگ زیر در تحقیقات علمی مورد مطالعه قرار گرفته است: برای درمان دیابت نوع 2، 200 میلی گرم هر روز مصرف کنید. برای اختلال نعوظ، 900 میلی گرم جینسینگ Panax را سه بار در روز مصرف کنید. برای انزال زودرس، SS-Cream حاوی جنسینگ Panax و سایر مواد دیگر را یک ساعت قبل از مقاربت و قبل از رابطه جنسی مصرف کنید. برای
روز وصل: امسال در حج 96 چه گذشت؟
از بین رفته است. امشب آقای شیخ حسون هم اتاقی دیگر هم نبود. وقتی آمدند گفتند که به مجلس شماری از دوستان فرهنگی شیعه در مدینه رفته و آنجا سخنرانی کرده بودند. آنها درخواست کرده بودند که کاش آقای شهرستانی دیداری با امیر مدینه می کرد. گفته بودند که این امیر ، فرد تحصیل کرده ای است! زیارت بقیع صبح یکشنبه 22 مرداد بعد از نماز به زیارت بقیع رفتم. همان برنامه سابق است. پس از نماز
اشتهای سزارین، کور نمی شود!
، دردهای زایمان را کاهش می دهد و نیازی به برش و بخیه نخواهد بود اما همه خانم های باردار نمی توانند زایمان در آب را تجربه کنند. این خانم ها گزینش می شوند؛ چراکه باید دارای ویژگی هایی باشند. مثلا در طول دوران بارداری، باید هیچ عوارضی در مادر وجود نداشته باشد، ضربان قلب بچه خوب باشد و پیش از زایمان بچه مدفوع نکرده و پارگی طولانی مدت کیسه آب نداشته و مادر نیز عفونت نداشته باشد. همچنین شرایط فیزیکی اش نیز
مرگ بیش از 40 درصد تهرانی ها در کمتر از 65 سال
، آب وهوای نامناسب، آلودگی شدید هوا، آلودگی و بیماری های ناشی از مصرف میوه ها و سبزی ها و صدها خبر ناراحت کننده دیگر را با این مضمون در سطح جامعه و خبرگزاری های نادیده بگیریم، بخشی از این مرگ های زودرس که گریبانگیر مردم ایران، به ویژه شهر تهران شده است، می تواند به دلیل اطلاع رسانی نادرست در مورد نوع تغذیه و روش های زندگی ناسالم باشد؛ به طوری که رئیس دانشگاه علوم پزشکی تهران ضمن تأکید بر اهمیت
کمبود ویتامین D را جدی بگیریم/ ضرورت ایجاد پارک بانوان در مناطق مختلف
جلوگیری از سرطان نقش اساسی دارد. این ماده مغذی را می توان در خوراکی هایی نظیر ماهی آزاد، ماهی سالمون، تخم مرغ، شیر، کره، پرتقال و انواع مغزها یافت کرد که البته بیشتر آن ها چرب اند و ممکن است چاقی و عوارض آن را در پی داشته باشند که هنگام مصرف مواظب به وزنتان باشید. نهایتاً تابش نور آفتاب مطمئن ترین و ارزان ترین روش تأمین این ماده حیاتی است. نور خورشید باید مستقیم دریافت شود و تابش
آقای کلانتری! به اشتباه در این جایگاه قرار گرفته اید
اعلام می کنید! در صورتی که به ارزش تنوع زیستی آگاه باشیم، می دانیم که انتشار محصولات تراریخته، سبب از میان رفتن تنوع گیاهی شده و سازمان حفاظت محیط زیست به عنوان متولی حفاظت از تنوع زیستی کشور قاعدتاً نمی بایست مروج محصولات تراریخته باشد. به علاوه تبلیغات برای محصولات تراریخته و ترویج آنها کاملاً از حیطه اختیارات سازمان حفاظت محیط زیست خارج است، بنابراین در حالی که با بررسی نتایج مطالعات و ارزیابی هایی
مراقبت های پیش از زایمان
اهم مراقبت های پیش از زایمان عبارت اند از: آزمایش ها و معاینه های مرتب و منظم، تغذیه مناسب، تمرینات ورزشی سبک و مناسب، خواب و استراحت کافی،حفظ آرامش، مطالعه، کسب مهارت های مراقبت از کودک و پرهیز از مصرف دخانیات و سایر رفتارهای ناسالم و پرخطر.حتما می دانید که یک خانم باردار نیاز به رژیم غذایی سالم و متعادلی دارد. پدیده هایی مانند زایمان زودرس و کمبود وزن نوزاد در بدو تولد معمولا وقتی رخ می دهند که
خواص ماکارونی و فواید مصرف آن
ماکارونی از آرد سفید گندم و کمی شیر، کره و تخم مرغ ساخته میشود. آگاهی از خواص ماکارونی سبب میشود که ما بتوانیم کاملا به ارزش غذایی و حیاتی این ماده غذایی پی ببریم. بر خلاف تصور اکثر افراد مصرف ماکارونی نه تنها مضر نبوده و باعث چاقی نمیشود، بلکه در تامین سلامتی و مواد غذایی مورد نیاز بدن بسیار موثر بوده، در صورتی که به عنوان بخشی از رژیم غذایی تعیین شده بر حسب انرژی افراد مصرف شود، مشکلی بوجود
رژیم غذایی دوپامین چیست و چه تاثیری روی بدن دارد؟
آمده که چگونه می توان بدون مصرف چربی و قند، میزان دوپامین را افزایش داد؟ غذاهایی که حاوی پروتئین هستند، از آمینواسیدها ساخته شده اند که تیروزین را نیز شامل می شود. اسیدهای آمینه یکی از ارکان اصلی برای تولید دوپامین به شمار می روند. به همین خاطر گفته می شود که افزایش مصرف پروتئین سبب افزایش تولید دوپامین می شود، بدون اینکه بر میزان اشتهای فرد بیفزاید. در همین راستا، مطالعاتی صورت
آنچه زبان شما درباره سلامتی تان می گوید!
دچار کمبود این مواد باشید، جوانه های چشایی تان را از دست می دهید، درنتیجه زبان ظاهر بسیار صاف و درخشانی پیدا می کند. از بین رفتن جوانه های چشایی در موارد شدید ممکن است باعث درد هنگام مصرف مایعات داغ یا غذاهای تند شود. افراد گیاهخوار، به خصوص به کمبود ویتامین 12 B حساس هستند چراکه این ویتامین عمدتا در گوشت ها یافت می شود. اگر متوجه شدید که زبان به رنگ قرمز توت فرنگی درآمده و گیاهخوار
تلاش نفت برای رسیدن به 50 دلار / طلا در انتظار سیگنال های آمریکا
http://www.talanews.com/fa/plugins/content/jumultithumb/img.php?src=Li4vLi4vLi4vaW1hZ2VzL3N0b3JpZXMvZ29sZF9fb2lsLmpwZyZhbXA7dz04MDAmYW1wO2g9NjAwJmFtcDtxPTEwMA== تلاش نفت برای رسیدن به 50 دلار / طلا در انتظار سیگنال های آمریکا طلانیوز: دیروز شاخص کل بورس با رشد 55 واحدی (06/ 0 درصدی) همراه شد. عرضه نماد های وب در گروه ارتباطات، 114 میلیارد تومان از ارزش معاملات را شامل شد.
حقایق ناگفته درباره تزریق ژل به لب
تان هستید مطمئن شوید که یک پزشک مجرب پیدا می کنید و در مورد همه اثرات جانبی احتمالی آن از او بپرسید. بسیاری از اثرات جانبی تزریق لب موقتی هستند متاسفانه اکثر اثرات جانبی ممکن برای تزریقات لب، خفیف و موقتی هستند. دکتر موسی توضیح داد که: خطرات متداول دیگر عبارت است از کبودی، تورم و خستگی، اما این عوارض، موقتی هستند و معمولا فقط به مدت چند روز طول می کشند . بعد از انجام تزریق، به
توجه خاص به زنان و کودکان برای پیشگیری از آسیب ها
در معضل اعتیاد بسیار موثر هستند به طوریکه در مسئله حمل و فروش مواد این انگیزه های اقتصادی تعیین کننده هستند. ربیعی در ادامه با تاکید بر آنکه انگیزه های اجتماعی نیز به شدت در مصرف فرد و گرایش آن به سوء مصرف به شدت تاثیرگذار ند اظهار کرد: سوء مصرف مواد و دیدگاه های اجتماعی، مصرف کننده را نیز بسیار تغییر می دهد. وی در ادامه به تفاوت در گرایش به مصرف مواد مخدر و محرک طی سالیان
سیگار کشیدن دختران برای پرستیژ اجتماعی
آنها تبدیل شده است که در مهمانی بعدی فرد دیگری سیگار جدید را معرفی کند. قلیان هم که جزو وسایلی است که برخی از خانم ها باید همیشه و در هر مهمانی همراه خود داشته باشند و بدون همراه داشتن قلیان از مهمانی لذتی نمی برند. قطعاً همه ما آشنا این جمله معروف را شنیده ایم:”همه چیز از کشیدن یک نخ سیگار شروع شد”. همین امر باعث شده تا کم کم جوانان از سیگار و قلیان به مصرف مواد
هر چیزی که در خصوص بیماری سلیاک باید بدانید!
مهم توجه داشت که بیماری سلیاک با حساسیت غذایی تفاوت دارد؛ درنتیجه علائم این بیماری، متمایز از حساسیت غذایی است. اگر شما به گندم حساسیت داشته باشید، هنگام خوردن گندم ممکن است دچار خارش و ریزش اشک از چشم ها یا مشکل در تنفس شوید؛ اما اگر بیماری سلیک داشته باشید و ماده غذایی حاوی گلوتن مصرف کنید، با مشکلات روده ای مانند اسهال و یبوست یا این علائم مواجه می شوید: تشخیص ابتلای فرد به
خواص برنج سفید - بهترین روش پخت برنج چیست؟
می شود و سبوس یا شلتوک برنج در هنگام فرآیند فراوری برداشته می شود و در نتیجه برنج سفید دارای ارزش غذایی کمتری است . آشنایی با خواص برنج سفید، ترکیبات این ماده غذایی و بهترین روش پخت برنج برای دریافت کافی و بهینه مواد غذایی مورد نیاز بدن، از مهمترین مواردی است که در این بخش از سایت ستاره به آن پرداخته ایم. همچنین شما میتوانید برای آشنایی با خواص برنج قهوه ای و خواص سبوس برنج به لینک
تلاش برای جهانی شدن در صنعت طلا
قراردادن این موقعیت برای صادرات طلا و مصنوعات آن به ارزش 750میلیون دلار به رقیبان خود در منطقه از دیگر مواردی است که می توان به آن اشاره کرد. این موضوع در حالی مطرح می شود که ایران ظرفیت بالایی از مواد اولیه مورد نیاز این صنعت یعنی طلا و سنگ های قیمتی در اختیار دارد و در صورتی که روی این صنعت سرمایه گذاری شود ضمن ارزش اقتصادی باعث اشتغالزایی بالا در کشور خواهد شد. این گزارش می افزاید: در سال
12 هزار نوزاد مبتلا به بیماری قلبی در ایران/شایع ترین ناهنجاری مادرزادی، بیماری قلبی است
داروهای ضد صرع و مواد شیمیایی موجود در مواد آرایشی نیز ریسک ایجاد بیماری های قلبی مادرزادی را افزایش می دهند. اگر مادر باردار در اوایل حاملگی به سرخجه مبتلا شود، دیابت داشته باشد و آن را کنترل نکرده باشد، داروهای معینی را در زمان بارداری مصرف کند یا کودک دیگری با نقص قلب مادرزادی داشته باشد، احتمال اینکه کودکی با نقص قلب مادرزادی به دنیا آورد، بیشتر است . مشکلات قلبی چه عوارضی دارد
23 شهریور استفاده از مکمل ها در رژیم های غذایی و تناسب اندام
. ویتامین ها، املاح، گیاهان و مواد طبیعی، اسیدهای آمینه، مواد تغلیظ شده، متابولیت ها، عصاره ها، پودرهای ترکیبی و هر ماده رژیمی دیگری که به منظور افزایش دریافت کلی روزانه مورد استفاده قرار گیرد در این دسته جای می گیرند. غذاهای فرآوری شده کفایت رژیم غذایی، لزوم مصرف مکمل ها را تعیین می کند. رژیم غذایی سالم مواد مغذی لازم، مایعات، آمینو اسید، اسیدهای چرب
23 شهریور رژیم های لاغری و عوارض روانی
نشان می دهند. متاسفانه این خطر هم وجود دارد که چنین افرادی آن قدر ناامید شوند که رژیم شان به پرخوری تبدیل شود و پس از آن احساس گناه کنند، چرا که تسلیم وسوسه شده اند. این نوع رفتار می تواند پیش زمینه ای برای اختلال خوردن باشد. بدیهی است که خطرات رژیم گرفتن فقط در مشکلات جسمی خلاصه نمی شود و مشکلات روانی را نیز در بر می گیرد. گاهی اوقات فرد احساس تحریک پذیری کرده و
برای سلامت استخوان این مواد غذایی را حتما بخورید
مواد معدنی اصلی کلسیم، منیزیم و فسفر اصلی ترین مواد معدنی مورد نیاز برای حفظ قدرت و سلامت استخوان بوده به طوریکه لبنیاتی مانند شیر، ماست و پنیر سرشار از این مواد معدنی است. همچنین می توان کلسیم مورد نیاز را از بروکلی، سبزیجات برگ سبز، توفو و لوبیای خشک شده به دست آورد. فسفر نیز در گوشت، مرغ، غذاهای دریایی، آجیل، دانه ها، غلات، سیب زمینی، ذرت و نخودفرنگی وجود دارد. منابع منیزیم نیز شامل
عادات سالم صبحانه ای
عملکرد مناسبی داشته باشد. صبحانه های تکراری نخورید: سعی کنید در خوردن صبحانه تنوع ایجاد کنید یا بخشی از صبحانه تان را متنوع کنید. اگر هر روز صبحانه یکنواخت بخورید ممکن است مشکلاتی برای سلامتی تان ایجاد شود. هیچ غذایی وجود ندارد که به تنهایی تمام مواد مغذی مورد نیازمان را داشته باشد، بنابراین ما به غذاهای گوناگون و متنوعی احتیاج داریم تا مواد لازم را به بدنمان برسانیم. منبع: روزنامه آرمان امروز
بایدها و نبایدهای گردشگری حلال در ایران
موازین ذبح اسلامی، سرو نشدن نوشیدنی های الکلی، برنامه های تفریحی و ورزشی ویژه خانم ها و مجزا از آقایان و... از جمله خدمات گردشگری حلال است. کشورهایی مانند ترکیه، مالزی و سنگاپور از سردمداران این نوع گردشگری در سطح جهان به شمار می روند که به منظور افزایش درآمد و رونق صنعت گردشگری، گردشگری حلال را در صدر برنامه های خود قرار داده و در کنار تمامی خدماتی که برای جذب گردشگران تدارک دیده اند
چرا نباید بستنی را در جایخی یخچال نگه داریم؟
شود، دمای 28- تا 18- درجه فریزر است. در این دما کیفیت بستنی تا 9 ماه به خوبی حفظ می شود و اگر کنار محصولات معطر و بودار قرار نگیرد، تغییراتی در طعم و بوی آن نیز ایجاد نمی شود. تفاوت بستنی سنتی و صنعتی چیست؟ در بستنی های کارخانه ای اصول بهداشتی، کنترل کیفیت مواد اولیه و مقدار مصرف ترکیبات بستنی مورد نظارت قرار می گیرد. در واقع هر محصولی که دارای پروانه ساخت باشد مندرجات و
9 راهکار طبیعی برای خداحافظی با بیماری!
شده، نشان می دهد که این ماده می تواند دستگاه ایمنی را تنظیم کند. کورکامین از مواد موجود در زردچوبه است. یک قابلمه سوپ مرغ این غذا به خاطر دارا بودنِ سبزیجات و مرغ، دارای تاثیرات ضدالتهابی ملایم است. در تحقیقات مشخص شده که مواد تشکیل دهندۀ سوپ (نظیر مرغ، پیاز، سیب زمینی شیرین، هویج، شلغم، جعفری، کرفس، نمک و فلفل) حرکت گلبول های سفید به سمت به دستگاه تنفسی فوقانی کند
5 گزینه غذایی به ظاهر سالم، اما مضر!
برای کاهش وزن و یا کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی هستید ولی اگر به شدت از مصرف چربی ها پرهیز نمایید سلامتی تان را از جهاتی دیگر به مخاطره می اندازید. جذب ضعیف ویتامین ها، افسردگی، عدم تعادل بین درشت مغذی ها، و پرخوری از خطرات دیگر این رژیم ها است. ماست های طعم دار: این ماست ها می توانند در صورت ناپرهیزی از یک انتخاب سالم به یک فاجعه غذایی تبدیل شوند. ماست ساده حاوی 12 گرم یا
موادغذایی فوق العاده برای کاهش قندخون
تنها برای دیابتی ها ایده آل است، بلکه برای کاهش قندخون سایر افراد نیز توصیه می شود. کربوهیدرات های سالم در طول فرآیند هضم، قند و نشاسته برای فراهم کردن قند خون تجزیه می شوند. بنابراین استفاده از کربوهیدرات های سالمی مانند میوه ها، غلات کامل، سبزیجات، فرآورده های لبنی کم چرب و بقولات بسیار اهمیت دارد. موادغذایی غنی از فیبر این گروه شامل موادغذایی گیاهی است
سفر رفتن در بارداری، بیخیالش شم؟
هواپیما ریسک بالایی دارد و در سه ماهه آخر نیز بهتراست فرد باردار بیشتر تحت مراقبت پزشک باشد. این کارشناس مرکز بهداشت استان یزد، گفت: مادران باردار باید در هر شرایطی توجه داشته باشند که سه نوع خطر آنها را تهدید می کند که این خطرها شامل مشکلات حمل و نقل وسایل و اشیاء سنگین، بیماریهای عفونی و عدم رعایت بهداشت فردی است.
غذاهای تقویتی برای وزن گیری جنین، چی بخوریم؟
، آهن، فولات و پتاسیم هستند. علاوه بر این، کلم بروکلی و سبزیجات غنی از آنتی اکسیدان هستند. آنها همچنین شامل ترکیبات گیاهی هستند که به سیستم ایمنی و هضم کمک می کنند. با توجه به مقدار فیبر بالا، این سبزیجات همچنین ممکن است به جلوگیری از یبوست کمک کنند. یبوست (بخوانید: برای درمان یبوست چه بخوریم) یک مشکل بسیار رایج در زنان باردار است. مصرف سبزیجات سبز نیز سبب کاهش خطر ابتلا به وزن کم
دلایل بوی بد واژن، رژیم غذایی مناسب
در همه ی خانم ها واژن دارای بوی طبیعی است. شناخت بوی طبیعی واژن موضوع مهمی است. چرا که در برخی موارد ترشحات بوی بدی دارند، بوی بیش از حد همراه با سایر علائم مانند خارش واژن، سوزش و درد به علت عفونت واژن می باشد. علل بوی بد واژن رژیم غذایی بعضی از مواد غذایی مانند پیاز و سیر اگر به مقدار زیاد مصرف شود، بر بوی واژن تاثیر می گذارد. قرص ها آنتی بیوتیک
