سایر منابع:
سایر خبرها
جلوگیری از ریزش مو با تغذیه صحیح
، آهن، گوگرد، سیلیس و مس اثرات مثبت زیادی بر روی مو دارند. آزمایش ها حاکی از آن است که مصرف بیوتین به صورت مکمل باعث تقویت و بهبود پوست به خصوص فولیکول های مو می شود. در ضمن در مورد کاهش مصرف نمک و اثر آن در توقف ریزش مو نظریه هایی ارائه شده است، اما در صحت این نظریه ها تردید وجود دارد . ولی در هر حال کاهش مصرف نمک برای سلامت عمومی بدن مفید است. دانشمندان ژاپنی بر اساس تحقیقات ...
ویژگی کوله پشتی مناسب برای دانش آموزان
تشویق شوند تا در کنار جنبه ظاهری کالا، سلامت مصرف کننده نیز تامین شود. محل قرارگیری این کیف ها باید در پشت باشد و اگر به کوله کمری تبدیل شود، در درازمدت می تواند منجر به تغییر شکل ستون فقرات به صورت افزایش گودی پشت، قوس گردنی و کمری می شود. وی درباره چگونگی انتخاب کوله پشتی نیز توضیح داد و گفت: کوله پشتی باید چرمی یا برزنتی باشد تا علاوه بر استحکام، همگونی لازم با محتویات داخلی را حفظ ...
در مصرف این غذاهای مفید زیاده روی نکنید
... احتمالا شنیده اید که شکلات تیره برای قلب خوب است و منجر به بهبود حافظه با بالاتر رفتن سن می شود. مطالعه ای که نتایج آن سال گذشته در در مجله نیچر نوروساینس منتشر شد نشان داد که افراد مسن که مقادیر بالایی از فلاوانول کاکائو را در رژیم روزانه خود مصرف می کنند، در آزمون های اندازه گیری توجه و حافظه پیشرفت های قابل توجهی به دست می آورند. مطالعه ای که در مجله انگلیسی تغذیه نیز سپتامبر ...
خوردن چغندر مانع مسمومیت می شود
5 درچه از فشار خون را کاهش می دهد و نیترات های موجود در آن علاوه بر رساندن اکسید نیتریک به بدنتان سبب تحریک رگ ها و گشادشدن آنها و انتقال راحت تر خون به بدن می شود. 2-کاهش التهاب به دلیل وفور ماده ای به نام بتائین که نقش بسیار در محافظت از پروتئین ها، سلول ها و آنزیم ها در برابر استرس های روزمره دارند، مصرف چغندر برای جلوگیری از التهاب توصیه شده است. برای اثرگذاری بهتر خواص ...
فرمول تغذیه ضد التهاب!
این رو فرد را هرچه بیشتر مستعد ابتلا به بیماری می سازند. التهاب ناشی از قند با ابتلا به برخی انواع سرطان نیز پیوند خورده است. الکل تغذیه ضد التهاب با کنار گذاشتن این مواد غذایی نوشیدنی های الکلی موجب التهاب در کبد، روده، مفاصل، بافت ها، و رگ های خونی می شوند. الکل با ابتلا به بیماری قلبی، سکته مغزی، سرطان، و مشکلات گوارشی دیگر نیز پیوند خورده است. چربی ...
حفظ سلامت قلب با مصرف شکلات تلخ
کاکائو غنی از پلی فنول است) به طور طبیعی باعث کاهش فشار خون می شود. فلاوانول های موجود در شکلات تلخ از طریق کاهش فشار خون و تصفیه جریان خون به قلب و همچنین به مغز، به بهبود سلامت قلب کمک می کنند. آنها همچنین در کاهش خطر ابتلا به سرطان نیز موثرند. شکلات تلخ میزان مقاومت به انسولین که فاکتوری بسیار شایع در ایجاد بیماری های مانند دیابت، بیماری قلبی عروقی و سایر بیماری های قلبی است را کاهش می دهد. شکلات تلخ حاوی غلظت بالای آلکالوئیدی موسوم به تئوبرومین است که دارای خواص محرک و اثرات آرامش بخش است. این ماده می تواند باعث اتساع عروق خونی شود. ...
بیماری سلیاک چیست؟
بثورات جلدی، عدم تحمل لاکتوز، ناباروری، سقط جنین، قد کوتاه تا ضعف استخوانی و حتی آسیب های عصبی را شامل می شود. بیماری سلیاک می تواند در هر سنی و پس از شروع مصرف مواد غذایی یا داروهای حاوی گلوتن، ایجاد شود. عدم درمان این بیماری می تواند منجر به سایر اختلالات خودایمن مانند دیابت نوع 1، مولتیپل اسکلروز (MS)،درماتیت هرپتیفورمیس، کم خونی، صرع، میگرن و حتی سرطان روده شود. روش های تشخیص ...
نشانه های سرطان مغز استخوان چیست ؟
استراحت کافی و دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم از بین نمی رود. این احساس خستگی به واسطه روش حمله مولتیپل میلوما به سلول های سالم در مغز استخوان شکل می گیرد، که در بسیاری موارد می تواند به کم خونی یا تولید سیتوکین ناسازگار منجر شود. از آنجایی که احساس خستگی بسیار شایع است، این نشانه باید در ترکیب با نشانه های دیگر مولتیپل میلوما که در ادامه به آنها اشاره می شود، در نظر گرفته شود. به عنوان ...
با مصرف این غذاهای سرشار از کلسیم استخوان هایتان از شما تشکر خواهند کرد!
به گزارش پیک نکا ، استخوان ها بخش مهمی از اسکلت بدن را تشکیل می دهند بنابراین برای این بخش مهم از بدنمان نیازمند مواد غذایی حاوی کلسیم هستیم. هر قسمت از بدن نیازمند یک سری عناصر جهت ماندگاری و سلامت است. استخوان ها به کمک کلسیم و ویتامین D ساخته و حفظ می شوند. این دو عنصر می تواند سبب استحکام استخوان ها شده و هنگام شکستگی از آنها مراقبت بیشتری به عمل آورد. مواد غذایی حاوی کلسیم و ...
هشدار! حتما تن ماهی را قبل از مصرف، بجوشانید
که مصرف بیش از حد تن ماهی می تواند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد و ماهی های تن بیشتر جیوه دارند تا اسیدهای چرب مفید امگا! از سوی دیگر، اما حدود 12 درصد از کنسرو ماهی های موجود در بازار ایران از نظر مقدار ماده مسموم کننده هیستامین در وضعیت خطرناک قرار دارند که می تواند مصرف کننده را با مسایلی همچون ایست قلبی و حتی مرگ مواجه سازد. مرگ پسر 16 ساله در اثر مصرف تن ماهی 3 روز پیش پسر ...
گوشت برزیلی مشکلی ندارد
میلیون دلار بوده که دو میلیارد و 100 میلیون دلار آن به بخش کشاورزی برمی گردد. معاون وزیر کشاورزی، دامپروری و مواد غذایی برزیل افزود: همه مسائل و مشکلات مانند مشکلات بانکی، موانع قانونی و نظایر آن موانع ارتباط بین ایران و برزیل است که در کمیته مشترک کشاورزی در دست بررسی است و مقرر شده تا به زودی حل و فصل شود. نواکی در پاسخ به این سوال که اینگونه به نظر می رسد که شما به صادرات ...
چربی های شکم را 14 روزه آب کنید
شفا آنلاین سلامت برخی افراد حتی اگر لاغر هم باشند، باز ممکن است شکم برجسته ای داشته باشند که چندان جالب به نظر نمی رسد و تناسب اندام آن را بر هم می زند. اگر جزو این افراد هستید و فرصت چندانی هم برای ورزش کردن ندارید، شاید بتوانید فقط با مصرف یک نوشیدنی، شکمی تخت و اندامی متناسب را برای خود به ارمغان بیاورید. به گزارش شفا آنلاین ،این نوشیدنی چیزی نیست جز آب نارگیل؛ اگر هر روز آب نارگیل ...
آفلاتوکسین سمی خطرناک در نان خشک و کپک زده ؛ کپک نان، سمی و سرطان زا است
مختلفی داشته و اغلب از طریق بلع غذا وارد بدن می شوند. به عنوان نمونه ای از انواع آن ها می توان به آفلاتوکسین G1، آفلاتوکسین G2 و B1 اشاره کرد. البته B1 سمی ترین نوع بوده و حتی می تواند از طریق پوست جذب بدن شود! اگر خوب دقت کرده باشید، نخستین عامل بروز این همه دردسر و به وجود آوردن این همه ماده سرطان زا، همان نان خشکی است که تلنبار می کنیم. اکنون مشخص شده یکی از عوامل افزایش سرطان های ...
جزو این گروه ها هستید،نمک بیشتری مصرف کنید!
عصر بانک ؛جام جم نوشت: مصرف بسیار کم نمک به هیپوناترمی یا زیاد شدن سطح آب خون منجر می شود. مطالعه ای که در سال 2014 انجام شد، نشان داد کسانی که روزانه کمتر از 3000 میلی گرم سدیم مصرف می کنند با ریسک افزایش مشکلات قلبی و مرگ زودرس مواجهند. مصرف نمک، کمتر یا بیشتر از میزان مورد نیاز می تواند مشکلاتی برای سلامت ایجاد کند. میزان نمک مصرفی مورد نیاز روزانه، مورد بحث کارشناسان ...
یک معجزه گر به نام خرما
هسته حاوی 1.6 گرم فیبر معادل 6 درصد از میزان مصرف توصیه شده روزانه است. فیبر به بدن برای کاهش کلسترول کمک کرده و مانع از چاقی، بیماری قلبی و سرطان روده می شود. براساس مجله تغذیه و علوم غذا در امریکا، خرما حاوی فیبر نامحلول بوده که با چسبیدن به چربی و کلسترول موجود در بدن به دفع آنها کمک می کند. کاهش تری گلیسیرید خرما علاوه بر کاهش سطح کلسترول، توانایی پایین آوردن نوعی دیگر از ...
مصرف اُمگا3 به حفظ سلامت روده ها کمک می کند
شان بودند، دارای میکروبیوم روده متنوع تری بودند. میکروبیوم متنوع تر با فواید متعدد سلامت از جمله کاهش ریسک ابتلا به دیابت، چاقی و بیماری های التهاب روده نظیر کولیت یا کرون روده مرتبط است. دکتر آنا والدز، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: روده انسان در تحقیقات پزشکی بسیار مورد توجه است زیرا به طور فزاینده ای با انواع مختلفی از مسائل مربوط به سلامت ارتباط دارد. سیستم گوارش ...
استفاده از برند کشمش ملایر از سوی برخی کشورها نگران کننده است
مصرف بهینه از این سیستم ها استفاده کنند، حداقل 85 درصد یارانه به آنها تعلق می گیرد. طهماسبی خواستار مکانیزاسیون باغ های گردو و انگور ملایر و استان همدان شد و بیان کرد: در این حوزه باید سرمایه گذار صنایع تبدیلی ایجاد کند، به گونه ای که انگور نیز محصولی است که قدرت و پذیرش ارزش افزوده بالایی بعد از برداشت ایجاد می کند. وی ابراز امیدواری کرد: خود تولید کننده ها به صورت زنجیره ای ...
دارچین؛ گیاهی با خواص درمانی باورنکردنی
...> پژوهشگران اثبات کرده اند که خواص آنتی اکسیدانی دارچین می تواند از مغز در برابر بیماری های مرتبط با آن مانند پارکینسون و آلزایمر محافظت کند.دارچین باعث فعال شدن پروتئین هایی می شود که از ذهن در برابر عوامل مخرب محافظت می کند. همچنین این ماده با جلوگیری از مصرف مورفین توسط سلول ها و مقابله با خودتخریبی آنها از اثرات منفی استرس می کاهد. 5-کاهش احتمال ابتلا به سرطان دارچین به خاطر ...
دارچین؛ گیاهی با خواص درمانی باورنکردنی
که خواص آنتی اکسیدانی دارچین می تواند از مغز در برابر بیماری های مرتبط با آن مانند پارکینسون و آلزایمر محافظت کند.دارچین باعث فعال شدن پروتئین هایی می شود که از ذهن در برابر عوامل مخرب محافظت می کند. همچنین این ماده با جلوگیری از مصرف مورفین توسط سلول ها و مقابله با خودتخریبی آنها از اثرات منفی استرس می کاهد. 5-کاهش احتمال ابتلا به سرطان دارچین به خاطر دارا بودن خواص آنتی ...
امسال در حج 96 چه گذشت؟
. البته خط های تلفن ایران اینجا رومینگ می شود اما امکان گرفتن اینترنت را نمی دانم. لپ تاپ هم در کار نیست. قانون جدیدی که برای گرفتن سیم کارت هست و این برای مسائل امنیتی است این که هر زائری فقط می تواند یک سیم کارت داشته باشد که آن هم باید با انگشت نگاری به او داده می شود. دستگاه کوچکی هست که اثر انگشت شما را سیو می کند و سپس می توانید یک خط تلفن داشته باشید. جوانی را از طرف کاروان فرستادند تا به هر ...
کاهش ریسک ابتلا به دیابت با مصرف قهوه
ترشح انسولین شان در مقایسه با گروه کنترل که هیچ ترکیبی دریافت نکرده بودند، بهبود یافته بود. از سوی دیگر کافیستول منجر به هیپوگلیسمی یا قند خون پایین، که از عوارض جانبی برخی از داروهای ضددیابتی است، نشد. محققان معتقدند مصرف روزانه کافیستول می تواند شروع دیابت نوع2 در موش ها را به تاخیر انداخته و کاندید خوبی برای تولید داروهای برای درمان یا پیشگیری از بیماری در انسان باشد. ...
رژیم غذایی دوپامین چیست و چگونه کار می کند
... از جمله مواد غذایی که چنین خواصی دارند می توان به موارد زیر اشاره کرد: لبنیات همانند شیر، پنیر و ماست گوشت های غیر فراوری شده همانند گوشت گوساله، مرغ و بوقلمون ماهی های سرشار از امگا سه همانند سالمون و ماهی ماکرل تخم مرغ میوه ها و سبزیجات، به طور ویژه موز آجیل ها همانند بادام و گردو شکلات تلخ تقریبا در تمامی نسخه های این رژیم بر پرهیز از ...
تاراج حاصل دسترنج تاکداران توسط دلالان در آذربایجان غربی
به گزارش خبرگزاری فارس از سردشت، گومان، روستایی محصور بین کوه های سر به فلک کشیده در 37 کیلومتری سردشت قرار دارد؛ کوه های اطراف این روستا پوشیده از درختان بلوط، پسته وحشی، گلابی وحشی، بادام کوهی، زالزالک و ... می باشد اما شهرت این روستا ناشی از باغ های دیم و کوهستانی انگور سیاه یا همان رشه است که معیشت اصلی مردمان این سرزمین را تامین می کند. برگزاری اولین جشنواره انگور سیاه سردشت بهانه ...
ثبات هورمون استرس به سلامتی آسیب می رساند
...> آدام گفت: اگرچه التهاب و عملکرد نابجای سیستم ایمنی بیشترین ارتباط را با عدم تغییر سطح کورتیزول داشتند، خستگی، سرطان، افسردگی و چاقی نیز در افرادی که تغییر کورتیزول نداشتند، بیشتر بود. این یافته ها بیانگر آنند که بازگرداندن ریتم روزانه کورتیزول می تواند باعث بهبود سلامتی شود. نتایج این مطالعه در نسخه سپتامر ژورنال Psychoendocrinology منتشر می شود. ...
مصرف چه مقدار از مواد غذایی در روز می تواند منجر به مرگ شود؟
سمی در خود دارند و میزان خطرناک بودن آن ها چقدر است! برای کشف این موضوع توصیه می کنیم تا در ادامه مطلب با روزیاتو همراه باشید. آب شاید زیاد شنیده اید که می گویند برای تضمین سلامت بدن و جوانی پوست، لازم است تا روزانه 2 لیتر آب بنوشید. اما بد نیست اشاره کنیم که اگر سه برابر این میزان آب را در عرض یک روز بنوشید، کلیه ها توان هضم و دفع آن را نخواهند داشت و سیستم عمومی ...
راه های سرد کردن بدن بعد از ورزش
برانگیخته است. قلبتان با فشار بیشتری خون را پمپاژ می کند ، ریه ها سخت کار می کنند تا اکسیژن مورد نیاز را تامین کنند ، ماهیچه ها انرژی تولید می کنند و کربوهیدرات و پروتئین ها را مصرف می کنند. به این ترتیب ، ماهیچه هایتان با خون و سایر مایعات بدن تامین می شوند. وقتی شما تمرینات ورزشی را متوقف می کنید ، بدنتان باید همه فرایند را برای برگشت به حالت هموستاز معکوس کند. قلب و ریه هایتان صرف نظر ...
محدودیتی برای اخذ تسهیلات صادرات کشمش وجود ندارد
ملایر را با برداشت حداقل 70 تن و نگهداری در سردخانه در شب عید به مردم عرضه کرد. وی همچنین خواستار ورود جدی بخش خصوصی و تاسیس صندوق حمایت در زمینه انگور و کشمش شد و خطاب به مسئولان این شهرستان تاکید کرد: نیاز است در ملایر یک نقشه راه برای باغ های این شهرستان ترسیم شود. طهماسبی افزود: برای گردو، بادام و سایر محصولات باغی نیز نقشه راه تدوین خواهد شد و روی نقشه راه حرکت می کنیم تا ...
این آزمایش های تشخیصی را قبل از شیمی درمانی انجام دهید
درمانی و مصرف داروهای کنترل کننده سیستم ایمنی بدن، متوجه ابتلای خود به این بیماری می شوند، گفت: بنابراین لازم است بیماران سرطانی پیش از شیمی درمانی، آزمایش های تشخیصی هپاتیت را انجام دهند تا از عوارض شدید ناشی از این بیماری مصون بمانند. هپاتیت، التهاب بافت کبد است که موجب آسیب به کبد و مختل شدن فعالیت این عضو حیاتی بدن می شود. التهاب کبد می تواند به فیبروز، سیروز یا سرطان کبد منجر شود. ویروس هپاتیت مهمترین عامل بروز این بیماری است ولی عفونت های دیگری مانند مواد سمی، مصرف الکل، مواد مخدر و بیماری های خودایمنی نیز جزو دلایل بروز هپاتیت محسوب می شوند. منبع: ایرنا ...
دانشگاه، مرجع اصلی تخصص گرایی و پیشرفت پایدار: آموزش عالی بومی – جهانی
زیادی مرتبط با زیرساخت های جهان مجازی و نحوه بهره گیری از فضای مجازی در صنعت، کشاورزی و خدمات را بوجود آورده اند. از سوی دیگر ارتباط بین فضای مجازی و علوم پزشکی، شهرسازی، کشتیرانی، خدمات ریلی، مدیریت فرودگاهی، ترافیک، نور و محیط زیست شهری و ده ها و ده ها حوزه دیگر را تغییر داده است. این درحالیست که دانشگاه های کشور و ستاد سیاست گذاری و برنامه ریزی دانشگاه ها یعنی وزارت علوم هیچ نوع برنامه اساسی برای ...
انگور سردشت در مسیر جهانی شدن+فیلم
10 سال جان باختند که قبور آنها همچنان در گورستان تاریخی قابل مشاهده است. از لحاظ پوشش گیاهی پوشیده از درختان بلوط، پسته وحشی (قزوان)، گلابی وحشی، بادام کوهی، زالزالک و سایر میوه ها است که جلوه خاص و دیدنی به این منطقه بخشیده است. روستای گومان به لحاظ جاذبه های طبیعی منحصربه فرد بوده و دارای آب و هوایی خاص و دیدنی در تمامی فصول است که وجود باغات انگور و مزارع سرسبز حاشیه ...