سایر منابع:
سایر خبرها
چهار تاثیر بلندی قد بر سلامتی
مغزی پرداختند. آنها دریافتند مردانی که قد کوتاه تری دارند 65 درصد کمتر در معرض ابتلا به ترومبوآمبولی وریدی هستند. متخصصان معتقدند نیروی جاذبه می تواند در این ارتباط تاثیرگذار باشد. از آنجایی که افراد بلند قد به نسبت در پاهای خود رگ های بلندتری هم دارند به این ترتیب سطح بیشتری برای شکل گیری لخته خون در عروق آنها وجود دارد. افزایش خطر مرگ ناشی از سرطان: به گفته متخصصان علوم پزشکی ...
رژیم غذایی بد پنجمین عامل مرگ و میر در جهان
...> سرطان، و در راس آنها سرطان ریه، هم نسبت به سال 2006، 17 درصد افزایش داشت و 9 میلیون نفر به دلیل ابتلا به سرطان در سال 2016 جان خود را از دست داده اند. دخانیات موجب مرگ 7.1 میلیون نفر در سال 2016 شده است. مطالعات نشان می دهد پنجمین عامل مرگ و میر این فهرست مربوط به تغذیه نامناسب و ناسالم در کشورهای ثروتمندتر بوده است که با یک مرگ به ازای هر پنج مرگ در جهان مرتبط است. به گفته محققان، در بین تمام انواع سوءتغذیه ها، عادات غذایی نامناسب، بخصوص مصرف کم غذاهای سالم، فاکتور پرخطر اصلی مرتبط با مرگ و میر است. ...
پیش بینی ریسک ابتلا به ام اس با میزان ویتامین D خون
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: به گزارش خبرنگار بی باک، کاساندرا مونگر، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه هاروارد، در این باره می گوید: مطالعه ما که شامل شمار زیادی از زنان بود، نشان می دهد که اصلاح کمبود ویتامین D در زنان جوان و میانسال ممکن است ریسک ابتلا به ام اس را در آینده کاهش دهد. در این مطالعه، محققان از مخزن نمونه خون بیش از 800 هزار زن فنلاندی استفاده ...
12 عادت روزانه که شما را پیر می کند
تحریک تشکیل کلاژن و الاستین می شوند که پوست را محکم تر نگه می دارد و از ایجاد چین و چروک در اطراف چشم جلوگیری می کند. تنها در تعطیلات از کرم های ضد آفتاب استفاده می کنید دویدن، راه رفتن و رانندگی کردن در فضای باز می تواند روی پوست شما آسیب وارد کند. یکی از دلایل اصلی برای ایجاد فرآیند پیری در صورت افراد، قرار گرفتن در معرض تابش های اشعه ماوراءبنفش خورشید است. این تابش ها حتی ...
بهترین سبزیجات برای کاهش وزن
به گزارش بهداشت نیوز ، بیشتر افراد نیاز به مصرف بیشتری از سبزیجات در رژیم غذایی خود دارند. براساس مرکز پیشگیری و کنترل بیماری ها، مصرف روزانه حداقل 5 وعده سبزیجات و براساس دانشگاه هاروارد، مصرف حداقل 9 وعده سبزیجات در روز توصیه می شود. افزایش دریافت سبزیجات با کاهش خطر ابتلا به دیابت و کمک به کاهش وزن در ارتباط است. سبزیجات برگ سبز تیره سبزیجات برگ سبز تیره حاوی میزان بالایی ...
ارتباط کافئین و کاهش ریسک مرگ در زنان مبتلا به دیابت
از فاکتورهای تاثیرگذار نظیر سن، نژاد، سطح تحصیلات، درآمد سالانه خانواده، سیگار کشیدن، شاخص توده بدنی، مصرف الکل، فشارخون بالا، و بیماری کلیوی ناشی از دیابت بود. به گفته محققان، چنین تاثیر مفید ناشی از مصرف کافئین در مورد مردان مبتلا به دیابت مشاهده نشد. در مورد مصرف چای، زنان به چهار گروه از لحاظ میزان مصرف چای تقسیم شدند: هیچ، کم، متوسط، زیاد. محققان دریافتند گروه زنان مصرف کننده کافئین از طریق چای، 80 درصد کمتر در معرض مرگ ناشی از سرطان قرار داشتند. ...
تعداد گرسنگان جهان افزایش یافت
دچار سطوح مختلفی از مناقشات هستند. 52 میلیون کودک نیز از وزن پایین نسبت به قدشان رنج می برند در حالیکه 41 میلیون کودک زیر 5 سال اضافه وزن دارند. تعداد بزرگسالان دچار اضافه وزن بالغ بر 641 میلیون نفر (13 درصد کل بزرگسالان جهان) است. همچنین تعداد زنانی که در سن باروری بوده و از کم خونی رنج می برند 613 میلیون نفر (در حدود 33 درصد مجموع زنان جهان) قید شده است. براساس این گزارش 489 میلیون ...
خواب بی کیفیت پیشرفت بیماری کلیه را تسریع می کند
به گزارش تابش کوثر، بیماری مزمن کلیه با کاهش تدریجی عملکرد کلیه در طول زمان مشخص می شود و نهایتا به نارسایی کلیه منجر شود، به طوری که بیماران مجبور می شوند تحت درمان دیالیز و یا پیوند کلیه قرار گیرند. بیماری مزمن کلیه می تواند از عوارض ابتلا به دیابت، فشار خون بالا و سایر اختلال ها باشد. تشخیص و درمان اولیه بیماری مزمن کلیه اغلب می تواند مانع وخیم تر شدن آن شود. پیشتر مشخص شده است که ...
7 نکته شگفت انگیز که زمان اولین قاعدگی تان درباره شما می گوید
یا برعکس آن. *رینوکونژکتیویت rhinoconjunctiviti: نوعی آلرژی که با گرفتگی بینی، آبریزش بینی، عطسه، چشم های قرمز و خارش بینی یا چشم شناخته می شود. ممکن است منشأ حساسیتی باشد اما همیشه اینطور نیست. نکته: اگر شروع اولین قاعدگی تان شما را در معرض خطر ابتلا به یک یا دو مورد از این بیماری ها قرار می دهد، به اشتباه تصور نکنید که وضعیت سلامتی شما از قبل تعیین شده است . لیم و شیرازیان هر دو اشاره می کنند که داشتن یک سبک زندگی سالم ( داشتن فعالیت، کنترل وزن، کنترل رژیم غذایی ) می تواند راهی طولانی برای جبران این خطرها باشد .سیمرغ ...
کمبود ویتامین ب3: علائم، دلایل و درمان
دهد که فرد به اندازه کافی ویتامین B3 یا تریپتوفان مصرف نکند. افرادی که غذای سالم و رژیم های متنوع مصرف می کنند، به طور معمول در معرض خطر ابتلا به کمبود ویتامین B3 نیستند. اما کمبود ثانویه زمانی بروز می کند که وضعیت دیگری مانند اسهال، بیماری هارتنپ(ناهنجاری های متابولیسم اسیدهای آمینه)، بیماری کبد در توانایی بدن برای جذب ویتامین B3 اختلال ایجاد می کند. ***درمان اساسا ...
خطرناکترین زمان برای حمله قلبی
کاهش دهید. بعضی از محققان آزمایشاتی انجام داده اند، و در آن از افراد خواسته اند بعد از بیدار شدن چهار ساعت در رختخواب بمانند و سپس از جا برخیزند، اما همین اتفاقات بعد از این چهار ساعت روی داد. به این دلیل که ریسک مورد نظر به فعالیتهای ما بستگی دارد. اما نباید از تغییرات کاته کولامین ها و فشار خون در صبح ترسید. زیرا اینها بخشی از فیزیولوژی ماست و برای افراد سالم مشکلی ایجاد نخواهد کرد. ...
کاهش وزن با روغن زیتون !
زیتون مورد آزمایش قرار دادند و دریافتند که این روغن در تولید انسولین بیشتر و تنظیم سوخت و ساز بدن کمک فراوانی می کند و اجازه می دهد سلول ها از قند برای تولید انرژی استفاده کنند. به گفته محققان، این شرایط احتمال ذخیره و افزایش وزن را کاهش می دهد. همچنین در این تحقیقات مشخص شد ترکیب اُلئوروپین به کاهش سطوح سمی هورمونی به نام آمیلین کمک می کند که در افراد مبتلا به دیابت وجود دارد. پزشکان توصیه می کنند در سبد غذایی روزانه از روغن زیتون و هر نوع محصولی بر پایه زیتون استفاده شود. نتایج این تحقیقات در شماره اخیر مجله Biochemistry به چاپ رسیده است. ...
چرا نباید در گوش کودکان قطره ریخت؟
به گزارش بلاغ ، عفونت گوش میانی اگرچه در افراد مختلف کم و بیش دیده می شود، اما کودکان بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری هستند که گاهی به پارگی پرده گوش آنان منجر می شود. یک متخصص گوش و حلق و بینی گفت :در قسمت گوش میانی لوله ای به نام شیپور استاش وجود دارد که رابط بین گوش میانی و عقب بینی(حلق) است، گوش میانی از یک طرف به پرده گوش می رسد واز طرف دیگر از طریق شیپور استاش به حلق راه پیدا ...
کشف راز تناسب اندام کدبانوها
کاهش وزن خود اندکی پیاده روی انجام دهد. خوردن مواد غذایی شیرین یا استراحت طولانی مدت پس از پایان گردگیری و تمیز کردن خانه و محل کار سبب بی اثرشدن سوزانده شدن کالری ها و چاقی دوباره افراد می شود. کارشناسان به افرادی که می خواهند با انجام فعالیت هایی همچون گردگیری و نظافت وزن خود را کنترل کنند توصیه می کنند از دستبند های هوشمند برای بررسی میزان کالری سوزانده شده استفاده کنند. با تمیز کردن مداوم و روزانه، در کنار پیاده روی و تنظیم رژیم غذایی سالم به تدریج فرد به تناسب اندام مورد نظر خود دست پیدا می کند. ...
بررسی متابولیسم بدن بعد از ترک سیگار
.... در این راستا محققان با انجام پژوهشی نشان دادند که با ترک سیگار چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟ 20 دقیقه بدون سیگار 20 دقیقه پس از آخرین سیگار فشار خون و ضربان قلب به حال عادی بازمی گردد. نیکوتین موجود در سیگار اعصاب سمپاتیک را تحریک می کند. این اعصاب ضربان قلب و فشار خون را بالا می برند و بدن را در حالت تحریک شده و آماده فرار قرار می دهند. 12 ساعت بدون سیگار ...
گلابی بخورید تا چاق نشوید
، محققان دریافته اند افرادی که گلابی می خورند نسبت به افرادی که نمی خورند، خطر بروز چاقی در آنها کمتر است. در این تحقیق آمده است افرادی که گلابی می خورند وزن بدنشان کمتر بوده و 35 درصد احتمال بروز چاقی در آنها نسبت به افرادی که از خوردن آن امتناع می کنند کمتر است. از طرفی محققان دریافته اند که گلابی در جذب مواد مغذی، کیفیت رژیم غذایی و عوامل مربوط به خطر بیماری های قلبی عروقی و کاهش آنها هم بسیار مفید ...
مصرف بالای نمک ریسک ابتلا به دیابت را در افراد بزرگسال افزایش می دهد
بیشتر) 72 درصد بیشتر از افراد دارای کمترین میزان مصرف نمک در معرض ابتلا به دیابت قرار داشتند. به گفته محققان، افزایش مصرف نمک ممکن است موجب بروز مقاومت انسولین و در نتیجه دیابت نوع2 شود. از سوی دیگر ممکن است مصرف نمک با افزایش وزن همراه باشد. مصرف بالای نمک با افزایش قابل توجه ریسک ابتلا به دیابت نوع1 که یک بیماری نهفته خودایمنی است و به آهستگی پیشرفت می کند، نیز مرتبط است. 701 ...
خطر سکته در کمین کارمندان جوان
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ براساس پژوهش های صورت گرفته افرادی که درطول روز هفت الی ده ساعت را نشسته سپری می کنند درخطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و سکته هستند. براین اساس محققان دانشگاه کلمبیا که برروی رابطه نشستن و بی تحرکی طولانی مدت و ابتلا به بیماری های قلبی پژوهش کرده اند به افراد توصیه می کنند هر نیم ساعت یک بار از جای خود بلند شده قدم ...
عواقب مرگبار کم خوابی
طرفی جریان مایع مغزی نخاعی به مقدار بسیار زیاد، حجم مغز را افزایش می دهد، اما به دلیل محدود بودن فضای درون جمجمه، 60 درصد از عصب های درون مغزمان شب ها منقبض می شود و سر ما از هم متلاشی نمی شود. بنا بر نظر محققان، یکی از دلایلی که انسان ها مانند بیشتر موجودات باید بخوابند، همین فرآیند منقبض شدن درون جمجمه است. دقایق جادویی خواب خواب از پنج مرحله تشکیل شده است: ابتدا با ...
احتمال ابتلا به دیابت در مردانی که همسران چاق دارند
شفا آنلاین: نتایج یک پژوهش جدید نشان می دهد که مردان در صورت داشتن همسران چاق، بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار دارند که این امر در مورد زنانی با همسران چاق صدق نمی کند. به گزارش شفا آنلاین :محققان در نخستین مطالعه اختصاصی جنسیتی به بررسی تاثیر چاقی زوجین
تهرانی ها غرق در کم تحرکی
تهرانی یا دارای اضافه وزن و یا چاق می باشند. بر اساس پایش کشوری در سال گذشته این میزان در کشور بسیار نگران کننده است و حتی میزان چاقی (بدون درنظر گرفتن اضافه وزن) در روستاهای ایران به بیش از 19 درصد می رسد. مدیر طرح ملی مطالعه قند و لیپید تهران بیان کرد: آمار چاقی یا اضافه وزن هم در مردان و هم زنان تهرانی نگران کننده است و به نظر می رسد که اقدام عاجل و جامعی باید در این زمینه انجام گیرد ...
راز هایی درباره جلیقه های ضد گلوله که نمی دانید
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، جلیقه های ضد گلوله از جمله تجهیزات نظامی هستند که به طور گسترده توسط نیرو های ویژه پلیس مورد استفاده قرار می گیرند و به نوعی ضامن حفظ حیات این افراد به شمار خواهند رفت. اما تا چه اندازه در مورد این دسته جلیقه های زندگی بخش اطلاعات دارید؟ آیا به راستی در مقابل نفوذ گلوله مقاوم هستند؟ در ادامه نگاهی خواهیم داشت به حقایقی در این خصوص که ممکن است از آن ...
رازهای افرادی که به ندرت دچار بیماری می شوند+توصیه ها
سلامت سیستم ایمنی بدن بسیار ضروری هستند. پروبیوتیک ها میکروارگانیسم های زنده هستند که به مبارزه با باکتری های بد می روند. مطالعات نشان داده ورزشکارانی که روزانه یک مکمل پروبیوتیک دریافت می کنند، 40 درصد کمتر از سایرین در معرض سرماخوردگی هستند. مصرف سیر: یک آنتی بیوتیک طبیعی است. ضد باکتری، ضد قارچ و ضد ویروس نیز هست. خاصیت آنتی اکسیدانی سیر برای مبارزه با عفونت ها مفید است. ...
چه ارتباطی میان آنفولانزای خوکی و دیابت وجود دارد؟
به گزارش ایسکانیوز و به نقل ازمهر،مطالعه جدید نشان می دهد افراد جوان آلوده به ویروس آنفلوانزا H1N1 ممکن است در معرض ریسک بالای ابتلا به دیابت نوع1 قرار داشته باشند. محققان این مطالعه داده های 2.28 میلیون فرد 30 سال و جوان تر را در نروژ بین سال های 2009 تا 2014 بررسی کردند، یعنی زمانیکه اپیدمی این آنفلوانزا در کشور نروژ اتفاق افتاده بود. افرادی که در طول این مدت علائم ...
نام خوب و مقبولیتی که بین مردم داریم از هر ثروتی بالاتر است
اعصاب و روان و بیماری های عضوی از عوامل ابتلا به ناتوانی جنسی است.در سال های گذشته بیماری های اعصاب و روان، علت 90 درصد از انواع ناتوانایی های جنسی به شمار می رفت. این در حالی است که امروزه تحقیقات نشان می دهد که بیماری های عضوی تا بیش از 50 درصد، زمینه ساز بروز ناتوانی جنسی هستند و بیماری های اعصاب و روان تنها در حدود 40 درصد در این زمینه تاثیر می گذارند. بیش از 80 درصد از مبتلایان به دیابت که پس ...
تاثیر روغن زیتون در پیشگیری از دیابت نوع 2
...؛ ترکیب موجود در برگ و روغن زیتون به بدن کمک می کند تا مقدار بیشتری انسولین ترشح کند و در نتیجه از بروز دیابت نوع 2 پیشگیری می شود. سال هاست که فواید روغن زیتون شناخته شده و همین خوراکی باعث شهرت رژیم مدیترانه ای می شود. محققان دانشگاه پلی تکنیک ویرجینیا در رابطه با تاثیرات پزشکی و غذایی اولئوروپین در کاهش وزن و پیشگیری از دیابت نوع 2 مطالعات انجام دادند. دیابت نوع 2 که 92درصد افراد ...
بهبود سلامت قلب موجب کاهش ریسک زوال عقل می شود
محققان دریافتند شیوه های بهبود سلامت قلب-عروق موجب کاهش ریسک زوال عقل در افراد در معرض ریسک بیماری آلزایمر می شود. محققان دانشگاه واشنگتن در این مطالعه به ارزیابی ورزش های هوازی، کنترل گسترده فشارخون و کلسترول و ترکیب این شیوه ها در افراد 60 تا 85 سال که در معرض ریسک ابتلا به آلزایمر بودند پرداختند. والدین یا خواهر و برادر این افراد مبتلا به زوال عقل شده بودند از اینرو این افراد در معرض این ریسک ...
چیزهایی درباره سلامتی که نباید جدی بگیرید
گروه سبک زندگی تیتریک ، ما براساس یافته های محققان، به شما می گوییم که در مسیر حفظ سلامت تان، چه نصیحت هایی را نباید جدی بگیرید. هر روز هشت لیوان آب بنوشید بدون آنکه لیوان های آبی که می نوشید را بشمارید، در زمان تشنگی، خودتان را به یک لیوان آب خنک که چند دقیقه ای از یخچال بیرون بوده و اثری از یخ هم در آن دیده نمی شود، میهمان کنید. گذشته از این، در طول روز مصرف چند میوه، غذاهای ...
شیر دادن به نوزاد، بالا میاره چرا؟
...، در کوتاه مدت نوزاد تحت درمان های دارویی قرار گیرد. البته باید توجه داشت اگر بالا آوردن شیر در نوزاد ناشی از رفلاکس نباشد، می تواند نشانه ابتلا به یک بیماری عفونی یا نوعی حساسیت غذایی باشد که معمولا در چنین حالتی این وضعیت بلافاصله پس از خوردن غذا اتفاق نمی افتد و چند ساعت پس از خوردن شیر، نوزاد به چنین وضعیتی مبتلا می شود. مشکلاتی نظیر سرفه، کاهش وزن و بی اشتهایی از علائم و نشانه های ابتلا به ...
ماشروم چیست وتاثیرات آن بر بدن چگونه است؟
“ماشروم ها”، سیلوسایبین، به طور تصادفی به بیماران داده شد. محققان دریافتند تنها یک دوز دارو باعث افزایش تحمل در افراد شد، و شخصیت افراد در 60 درصد از بیماران به نحو مثبتی تغییر کرد. یک دور موفق قرار گیری در معرض داروهای سیلوسایبین ، بسیاری از احساسات فرد را تقویت کرد. منبع: راستینه