خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
به تبلیغات ماهواره ای اعتماد نکنید
های فعلی پاسخگو نیست. وی با یادآوری پیشنهاد وزارت بهداشت مبنی بر افزودن نیمی از ظرفیت بخش های کم مصرف به ظرفیت مکمل های پر مصرف، اظهار کرد: البته این انتقال سهمیه بطور موردی در کمیته قانونی مربوطه بررسی و در صورت نیاز بازار مصوب می شود و سهمیه مربوطه در اختیار واردکنندگان قرار می گیرد. مکمل اثر دارویی ندارد وی همچنین در پاسخ به اثرات منفی که می تواند به دنبال کاهش ...
خوراکی هایی برای پیشگیری و مبارزه با بیماری ها
اندام های گوناگون مانند کیسه ی صفرا، سینه، کولون، کبد، ریه و معده مهار می کنند. بروکلی سرشار از آنتی اکسیدان هاست که به پاکسازی پسمانده های رادیکال های آزاد، سموم و سایر کارسینوژن ها از بدن کمک می کنند. برای محافظت از خود در برابر سرطان، 2 تا 3 بار در هفته، 2 فنجان بروکلی آب پز یا بخارپز شده مصرف کنید. 10. گردو برای سلامت مغز قدرت مغز بسیار مهم است چون مدام کار می کند و عملکردهای ...
آیا می توان بدون کبد زنده ماند؟
...، گفت: کبد با انجام تغییرات لازم بر روی مواد غذایی جذب شده در بدن و همچنین دفع سموم، مهم ترین نقش را در حفظ سلامتی بر عهده دارد. به عنوان مثال کبد با تبدیل مواد قندی ساده (گلوکز) به نوع ذخیره ای آن (گلیکوژن) و در موارد ضروری تبدیل نوع ذخیره ای به نوع ساده که برای بدن قابل استفاده است، نقش عمده ای را در تنظیم قند خون ایفا می کند. این عضو همچنین چربی های جذب شده را به انواع قابل جذب یا قابل ...
باورهای نادرست درباره آلزایمر/ به بهانه 30 شهریور، روز جهانی آلزایمر
توانند به افزایش حافظه، بهبود قدرت تکلم و بهبود برخی مشکلات رفتاری کمک کنند اما باز هم در همه افراد مؤثر نیستند. شاید شنیده باشید که استفاده از قابلمه آلومینیومی، نوشیدن از قوطی کنسرو، مصرف شیرین کننده مصنوعی آسپارتام، پر کردن دندان با مواد نقره ای و حتی تزریق واکسن آنفلوانزا باعث ابتلا به آلزایمر می شوند. اما هیچ دلیل علمی این ادعاها را ثابت نمی کند. دانشمندان درباره عامل اصلی بیماری ...
ایرانسل نخستین آزمایش شبکه کامل 5G ایران را انجام داد
، رویکرد جهادی، مردم محوری، امنیت اقلام راهبردی و اساسی، کاهش وابستگی به نفت، اصلاح الگوی مصرف، فساد ستیزی و دانش محوری عنوان کرد. مدیرعامل ایرانسل راهبردهای این شرکت را مسائلی نظیر توسعه کمی و کیفی شبکه دیتا و حفظ و بهبود جایگاه فعلی ایرانسل در این حوزه، توسعه شبکه ایرانسل به عنوان سریع ترین لایه دسترسی به شبکه ملی اطلاعات و استفاده حداکثری از بسترهای ایجادشده در راستای تحقق اهداف دولت ...
10 تا 30 درصد از جمعیت جهان دچار آسم آلرژی / بررسی دقیق نشانه های آلرژیک نکته کلیدی درمان
کند که منجر به واکنش آلرژیک می شوند. همین مواد شیمیایی هستند که به طور معمول سبب نشان هایی در بینی، گلو، چشم و دیگر نواحی بدن خواهند شد. این متخصص بیماری های کودکان با بیان اینکه روزهای خشک تر به آلرژن ها کمک می کند که مدت طولانی تری در هوا باقی بمانند، گفت: نشانه های حساسیت فصلی شامل خارش چشم، جاری شدن اشک چشم، آبریزش بینی و سینوس های متورم است. همچنین نفس کشیدن توسط بینی نیز می تواند ...
با این فرمول های شفابخش دیگر بیمار نشوید!
بیماری نیز کاهش می یابد و بالعکس. انتخاب غذاهای خوب و سالم ترکیبی متعادل از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها، مواد معدنی و دیگر ترکیبات مفید که به حفظ سلامت کمک می کنند را ارائه می کند. اما در دنیای سریع و پر مشغله امروز، افراد بسیاری به مصرف غذاهای فرآوری شده و التهاب آفرین روی آورده اند. این شرایط در نهایت به سلامت شکننده و ضعیف منجر می شود. با این وجود، شما می توانید بسیاری از اثرات یک رژیم ...
کاهش احتمال ابتلا به سرطان با دارچین
فلاوونید که تنها در دارچین وجود دارد، در درمان التهاب های بدن بسیار موثر است.به همین خاطر است که دارچین در تسکین انواع درد نقش مهمی دارد. نتایج تحقیقات نشان داده است که دارچین می تواند به احیای بافت زخمی شده، کاهش درد قاعدگی و کنترل حساسیت های فصلی کمک کند. سلامت پوست دارچین به خاطر خواص آنتی باکتریال و ضدمیکروبی خود از پوست در برابر سوزش، جوش، حساسیت و عفونت محافظت می کند. روغن دارچین باعث کاهش تورم، درد و قرمزی پوست می شود. ترکیب عسل و دارچین برای محافظت از پوست در برابر آکنه و آلرژی تجویز می شود. ...
مزایا و معایب پخت و پز در ظروف مسی
فارس نوشت: سید ضیاالدین مظهری متخصص تغذیه، در خصوص ظروف مناسب برای طبخ غذا گفت: مس یکی از فلزات بسیار مهم و موردنیاز بدن است و در سیستم زیستی و فعل و انفعالات حیات بخش درونی، وظایف بسیار مهمی را برعهده دارد. وی گفت: مس باعث کمک به خونسازی و سلامتی رگ های خونی و قلب خواهد شد و باید روزانه به مقدار 5/1 میلی گرم در روز از طریق غذا دریافت استفاده شود. مظهری تصریح کرد ...
دلایل و علائم ابتلا به سرطان سر و گردن
...> پان در آسیا و به ویژه هند بسیار محبوب است. این ماده ای است که از ترکیب برگ تنبول، مغز آرکا، و در برخی موارد، تنباکو تهیه می شود. این مواد هنگامی که در کنار یکدیگر جویده می شوند اثرات روانگردان به همراه دارند. متاسفانه، پان بسیار اعتیادآور است و پیامدهای سلامت مختلف را موجب می شود، که کمترین آنها لک شدن دندان ها و لثه ها و تولید بیش از اندازه بزاق است. مشکلات سلامت جدی تر مرتبط با پان افزایش ...
تغذیه مناسب در دوران بلوغ
مشاهده می شود. این افرایش بافت عضلانی لزوماً با افزایش دریافت پروتئین همراه نبوده و به دلیل افزایش کارآیی بدن در استفاده از ترکیبات پروتئینی است که با کاهش اکسیداسیون یک آمینواسید ضروری به نام لوسین مشخص شده است. این تغییرات فیزیولوژیکی و رشد، به تغییر در نیازهای تغذیه ای منجر می شود و تغذیه و دریافت مواد غذایی نقش و تاثیر قابل توجهی در سلامت بلوغ دارد. لذا در این ...
11 دلیل بی نظیر رژیم لاغری مدیترانه ای
قدردانی خواهد کرد استفاده از غذاهای مدیترانه ای بهترین رژیم لاغری است که برای قلب شما هم مفید است. روغن زیتون و آجیل به کاهش کلسترول بد کمک میکند.میوه، سبزیجات و حبوبات به حفظ شریان ها کمک می کند. ماهی به کاهش تیری گلیسیرید و فشار خون کمک می کند.اگر تا به حال به مصرف ماهی علاقه ای نداشته اید می توانید خوردن آن را با لیمو، ترخون و سالاد امتحان کنید. افزایش انرژی در طول روز همان چیزهایی که به سلامت قلب شما کمک می کند برای مغز شما هم مفید خواهد بود. برای بهبود سلامت مغز غذا های حاوی آنتی اکسیدان را جایگزین غذاهایی که چربی بد دارند، کنید. ...
افسردگی فصلی چگونه روی ما تاثیر می گذارد؟
یا رست بعد از اینکه نور درمانی را شروع می کنید متوجه بهبود خواهید شد. اما نباید نور درمانی را کنار بگذارید و تا پایان فصل بهتر است ادامه اش دهید. اگر درمان را کنار بگذارید ممکن است افسردگی تان بازگردد. ضد افسردگی ها ضد افسردگی ها می توانند به افادی که مشکل افسردگی فصلی دارند کمک کنند. این داروها را ممکن است به تنهایی و یا در کنار نور درمانی مورد استفاده قرار دهند. شایع ترین ...
ضرورت توجه جدی به تغذیه صحیح دانش آموزان در مدارس
، پروتئینی که باید صرف رشد و ترمیم بافت های بدن شود، برای تامین انرژی به مصرف می رسد . وی شایع ترین کمبودهای ویتامینی در این دوران را کمبود ویتامین A و D و شایع ترین کمبودهای املاح، کمبود ید، آهن و کلسیم بیان و تاکید کرد : هویج، منبع ارزانی از ویتامین A است و والدین می توانند از آن در برنامه غذایی روزانه کودک شان استفاده کنند . کاظم زاده به اهمیت دریافت مقادیر کافی کلسیم از ...
راههای طبیعی برای زیبایی پوست
وتضمین کننده سلامت پوست اند. آب – اگر شما آب کم میخورید ،آنچه می خورید مهم نیست و پوست شما کدر و خشک بنظر خواهد رسید.به مقدار زیاد آب بخورید تا پوستتان شفاف و آبدار به نظر برسد. نکات دیگر راجع به مراقبت های پوستی و غذااز غذاها و تنقلات حاوی قند بالا بپرهیزید. سطح بالای قند موجب پیری زودرس می شود که می تواند موجب افت وچین وچروک پوستتان در سنین جوانی و نوجوانی شود که باعث می شود مسن تر از ...
چگونه پوست، مو و ناخن های سالم داشته باشیم؟
... دو مصرف چربی حیوانی خود را محدود کنید. چربی اشباع شده سبب التهاب پوست می شود. اضافه کردن چربی های سالم مثل دانل کدو تنبل و ماهی به رژیم غذایی موهای شما را مرطوب نگه می دارد و ناخن ها را از خشکی نجات می دهد و مانع پوسته پوسته شدن پوست می شود. سه از پروتئین هایی مثل گوشت مرغ یا ماهی و حبوبات استفاده کنید. لوبیا منبع خوبی از فیبر است و منجر به سلامت و درخشانی ...
با مشاهده این علائم به سرطان شک کنید
یک و یا 2 بار برای انجام معاینه به پزشک مراجعه کنند، اما اگر شخصی سابقه ابتلا به سرطان در خانواده دارد، باید به صورت ویژه پیگیر وضعیت سلامت خود باشد و برای افراد بالای 40 سال ماموگرافی سالانه توصیه می شود تا تحت کنترل باشند. وی با بیان اینکه زنان در سنین جوانی برای پیشگیری از بروز سرطان سینه باید تحت چکاپ قرار گیرند، اظهار کرد: خانم ها باید یاد بگیرند به بافت سینه خود به عنوان یکی از اعضای بدن که می تواند در معرض ابتلا به سرطان باشد، توجه کنند و به طور کلی تشخیص زودرس سرطان و سبک زندگی درست نقش اصلی در پیشگیری از سرطان ایفا می کند. تقویم 96 ...
بهترین میوه ها و سبزیجات برای آغاز فصل پاییز!
سوپرفود برای غذاهایی استفاده می شود که سرشار از مواد مغذی ضروری جهت افزایش انرژی هستند و برای مبارزه با بیماری و بهبود خلق و خو نیز موثرند. سوپرفودها از بیماری های مزمن جلوگیری می کنند، بینایی را بهبود بخشیده و حتی حضور ذهن شما را بهتر می کنند. آنها را بشناسید و در رژیم غذایی خود بگنجانید: کلم بروکلی: روی موجود در این سبزی منجر به افزایش توان دفاعی بدن در برابر بیماری هایی مانند ...
8 اشتباه رایج و مضرات آن
دهان به مدت زیاد، سطح خارجی دندان ها را حل می کند و باعث خراب شدن دندان ها می شود. استفاده زیاد از نور فلوئورسنت: استفاده زیاد از نور فلوئورسنت و به طور کلی نور شدید می تواند باعث بروز مشکلات سلامت مانند سردرد، خستگی، استرس، اضطراب، بیماری های قلبی عروقی و اختلال در نعوظ شود. مصرف شکلات کاکائو: دانه های کاکائو دارای قابلیت جذب سرب هستند. در بسیاری ازکشورهای تولیدکننده کاکائو به ...
شایعه های دیابتی
استفاده از دارچین برای درمان بسیاری از بیماری ها و البته بیماری قند خون توصیه شده است. بنابراین افراد دیابتی با افزودن کمی دارچین به رژیم غذایی شان و همچنین مصرف دمنوش دارچین سه تا چهار بار در هفته می توانند از افزایش قند خون پیشگیری کنند. همچنین از عرقیات گیاهی که در درمان قند خون موثر است می توان به عرق شنبلیله، عرق گزنه، برگ گردو و برگ زیتون اشاره کرد. منبع: جام جم آنلاین ...
زغال اخته و خواص لاغری
کردند به طور عمده ای کاهش یافت. زغال اخته به کاهش سطح کلسترول نیز کمک می کند. پلی فنول های موجود در زغال اخته باعث کاهش کلسترول خون می شوند و برای سلامتی قلب مفید هستند. مصرف عصاره زغال اخته برای پیشگیری از بروز عفونت در مجاری ادراری مفید است. آب زغال اخته برای افراد مبتلا به سنگ های کلیه و ادرار بدبو موثر است، زیرا با اسیدی کردن ادرار در رفع آن اثر چشمگیری دارد ...
سالم ترین خوراکی ها برای روده
زیست بوم: ماست، موز، لوبیا، سیر و مارچوبه از سالم ترین خوراکی ها برای روده هستند.به گزارش پایگاه اینترنتی یاهو هلث، انسان ها معمولا در فعالیت های ورزشی بیشتر بر روی عضلات شکم خود تمرکز دارند زیرا هم از لحاظ ظاهری مهم است و هم یک نشانه سلامتی است. اما در زیر لایه های چربی و عضلات شکم، دستگاه گوارش با میلیاردها میکروارگانیسم وجود دارد که برای سلامت کل بدن مهم است و نقش این میکروارگانیسم ...
آغاز سال تحصیلی با حضور رییس جمهور از شنبه/ برگزاری جشن شکوفه ها در چهارشنبه
آتی اشاره کرد و گفت : در بخش مقابله با آسیب های اجتماعی نیز اقدامات خوبی انجام شده است که برگزاری نمایشگاه پیشگیری از آسیب های اجتماعی و اجرای طرح مداخلات روانی اجتماعی ویژه دانش آموزان مبتلا به مصرف مواد از این جمله است. وزیر آموزش و پرورش با اشاره به اقدامات انجام شده در حوزه تربیت بدنی اظهار کرد: گنجاندن 6 ساعت درس تربیت بدنی در مقطع متوسطه، ایجاد نهضت داوطلبی سفیران سلامت در جمعیت ...
40 تا 60 درصد دانش آموزان به یکی از انواع تغییر شکل اسکلتی مبتلا هستند
.... راهکارهای درمان دفورمیت های اسکلتی چیست؟ دفورمیت های اسکلتی بدن را با انجام برخی از روش های اصلاحی و پیشگیری درمان کرد. حرکات اصلاحی چیست؟ حرکات اصلاحی مجموعه ای از روش ها و ورزش های درمانی است که برای درمان اختلال ساختاری دراسکلت بدن استفاده می شود. چند درصد از دانش آموزان به دفورمیت های اسکلتی مبتلا هستند؟ حدود 40 تا 60 درصد از ...
مواد غذایی مجاز و غیر مجاز در مدارس
به گزارش جام نیوز ، ایرج حریرچی قائم مقام وزیر بهداشت در برنامه گفت وگوی ویژه خبری سیما با اشاره به اهمیت توجه پنج ضلع خانواده، جامعه، مدرسه، وزارت بهداشت و وزارت آموزش و پرورش به موضوع سلامت دانش آموزان، اظهار داشت: متأسفانه مصرف چربی، نمک و شیرینی باعث عدم تحرک شده است که این روند در کل جامعه وجود دارد و ما با پدیده غربی شدن روبه رو هستیم. وی ادامه داد: حدود 27.5 درصد دانش آموزان و ...
کیمیاگری برای درمان چاقی!
پژوهش معتقدند که با استفاده از این روش می توان تحولی در زمینه درمان چاقی ایجاد کرد که این امر هدف نهایی تحقیق آنها است. آنها برای آزمایش این روش جدید،گروهی از موش ها را مهندسی ژنتیک کردند به گونه ای که نمی توانستندPexRAP تولید کنند. سطح چربی قهوه ای در این جوندگان نسبت به هم نوعان شان بیشتر بود و آنها به وجود مصرف میزان کالری مشابه با گونه های دیگر، باز هم لاغر مانده و چاق ...
با بدترین فیلم های سال 2017 آشنا شوید
وابسته است. این فیلم در ظاهر کمدی داستان زوجی را روایت می کند که در خانه ی دوست و همسایه ی خود یک کازینو زیرزمینی باز می کنند تا بتوانند هزینه های تحصیل دخترشان را پرداخت کنند اما به سرعت همه چیز از کنترل خارج می شود و این دو به گنگسترهای ساکن حاشیه شهر تبدیل می شوند. آن ها خیلی زود وارد خرید و فروش و مصرف مواد مخدر شده و انگشت رقبا و خائنان را قطع می کنند. اما فیلم نه تنها به تصوری که ما از ...
پیشگیری از نابینایی دیابتی با روش طبیعی!
مردم نیوز : دیابت نوع 2 مبتلا باشید، تردیدی وجود ندارد که با عوارض ناشی از سطوح بالای قند خون آشنا هستید. یکی از این عوارض رتینوپاتی دیابتی است. رتینوپاتی به واسطه آسیب دیدن شبکیه چشم رخ می دهد و شایع ترین دلیل نابینایی در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 محسوب می شود. از نظر پیشگیری و درمان، مهم ترین اقدامی که می توانید انجام دهید، حفظ سطوح قند خون در محدوده هدف سالم است. اما ...
نگاهی به تاثیر ورزش بر زندگی و سلامت جامعه/رفیق تندرستی
تقویت روحیه می گردد. ورزش سبک ولی مستمر که به تعریق منتهی گردد می تواند با افزایش روحیه در انسان وی را از ابتلا به افسردگی های روزمره مصرف مسکن های روزانه دور نماید چون بدن به تعریق و سوخت و ساز روزانه عادت کرده و همین موضوع باعث می گردد که شخص بتواند بر اضطرابهای روزمره فائق بیاید.از دیگر فواید ورزش مستمر و روزانه سبک کاهش چربی خون مضر بدن تا حد بسیار بالا است که این ورزش روزانه باعث می گردد ...
پت اسکن؛ روشی مناسب برای تشخیص زودهنگام سرطان/ لاغری ناگهانی را جدی بگیرید
احمد کاوه فوق تخصص هموتولوژی و آنکولوژی در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ اظهار کرد: بیماری های گوارشی در سراسر کشور به دلایل مختلفی از جمله آلودگی هوا و نوع تغذیه در افراد بروز می کند؛ سرطان گوارش مانند مری و معده به دلایل مختلفی از جمله استرس افزایش پیدا می کند. وی بیان کرد: سرطان کولون بر اثر چاقی، کم تحرکی و نوع تغذیه و همچنین مصرف ...
