سایر منابع:
سایر خبرها
درمان های فوق العاده برای داشتن پوستی زیبا و شفاف به سبک بوعلی سینا
انجیر هستند. مصرف زرده تخم مرغ عسلی حداقل هفته ای 3عدد در وعده صبحانه و مصرف عصاره گوشت بره گوسفند هفته ای یک تا دو مرتبه پیشنهاد می شود. استفاده از غذاهای تهیه شده با نخود مثل فلافل و نخودآب (همراه با گوشت یا بدون گوشت) و همچنین خوردن سیر، پیاز و زیتون سیاه به همراه غذا هم می تواند در نیکویی رنگ پوست موثر باشد. علاوه بر اینها، جهت افزایش نفوذ خون در عروق زیرجلدی و ایجاد ...
چیزهایی که آلرژی فصلی تان را بدتر می کند
، مانند دود یا گرد و غبار هستند، چون نفوذ پذیرترند. لنز نرم، اکسیژن بیشتری به چشم های تان می رساند اما می تواند هر چیزی را جذب کند. اگر به استفاده از لنز عادت کرده اید و از لنزهای سخت هم خوش تان نمی آید، باید از لنزهای یکبار مصرف استفاده کنید. استرس استرس وضعیت شما را بدتر می کند. مطالعه ای اخیر، میزان استرس 179 نفر که دچار تب یونجه یا آلرژی فصلی بودند طی یک دوره ی 14 روزه مورد بررسی ...
می خواهید سرطان نگیرید؟
به گزارش شفا آنلاین :در 30 سالگی تشخیص داده شد که سرطان دارم. به شدت ناراحت و ناامید شدم چون تحصیلاتم در زمینه تغذیه و فیزیولوژی ورزش بود و آنچه را که آموزش می دادم خودم هم به کار می بستم پس چرا باید دچار سرطان می شدم؟ و وقتی از این بیماری بهبود پیدا می کردم چطور می توانستم از آن در امان بمانم و کمک کنم مراجعینم هم دچارش نشوند؟ این سوال ها در ذهنم باقی ماند و موجب شد به تحصیل در آموزش پزشکی بپردازم و نهایتا پزشکی ...
علت شهوتی شدن زیاد زنان، مجردم آخه!
این حالات این است که انرژی خود را در فعالیتهای پرتحرک دیگر و ورزش خرج کنید. کمتر به این مسائل فکر کنید. فکرتان را درگیر مسائل کاری و یا علمی کنید. در صورت شدت شهوت، خوردن غذاهای محرک و دارای کالری زیاد مانند خرما، پیاز، و ادویه های گرم و خشک مانند فلفل و... را به حداقل برسانید. مطالعه کردن، با خستگی به خواب رفتن و تفریحات سالم، و عدم استفاده از لباس های ...
دل درد در نوزادان، موقتی است؟
بعد از یکی، دو ماه چه بر اثر مصرف دارو یا بدون دارو فروکش می کنند.این فوق تخصص گوارش اطفال تصریح کرد: اگر دل درد در 4 یا 5 ماهگی نیز ادامه یابد باید به دنبال علت دیگری برای آن باشیم معمولاً کودکان در این سنین بر اثر حساسیت نسبت به پروتئین موجود در شیر گاو دچار دل درد می شوند بنابراین اصلاح الگوی تغذیه می تواند در رفع این نوع دل درد مؤثر باشد. خاتمی اظهار داشت: در دوران شیرخوارگی که از ...
10 درمان خانگی برای رهایی از سرفه های مزمن
بیشتر کنید، عسل را با روغن نارگیل و آب لیمو مخلوط کنید. در ضمن خوردن این مخلوط پیش از خواب توصیه می شود. 2. چای آویشن در آلمان چای آویشن یک درمان رسمی و تایید شده برای سرفه مزمن، عفونت تنفسی فوقانی، برونشیت و سرفه است. برگ های کوچک گیاه آویشن دارای ترکیبات آرام بخشی است که می تواند سرفه را بند بیاورد. این ترکیبات قادرند شما را آرام کنند. این ترکیبات همچنین باعث استراحت عضلات ...
عصبی شدن همانا، کهیر زدن همانا!
نه تنها خواب آورند، بلکه باعث احتباس آب می شوند. درنتیجه خانم های باردار و سالمندان باید مراقب مصرف آن و همچنین تداخلات دارویی باشند. در موارد اورژانسی که کهیر در بلع و تنفس اختلال ایجاد کند، کورتون های تزریقی تجویز می شود. آیا غیر از دارودرمانی، روشی برای تسکین خارش و علائم کهیر وجود دارد؟ برای تسکین علائم می توان از کمپرس سرد استفاده کرد. پماد کالامین هم اثر خنک کنندگی و ...
روشهای درمان آکنه
...> اثرات موادغذایی در بروز آکنه تصور عمومی این است که تغذیه در بروز آکنه موثر است و خوردن بعضی خوراکی ها می تواند باعث بروز آکنه شود، اما خوراک افراد می تواند تشدیدکننده آکنه باشد. مواد قندی، مواد چرب و غذاهای محرک که حاوی ادویه زیاد هستند، می توانند باعث تشدید آکنه شوند، اما افرادی که زمینه آکنه ندارند، با مصرف این مواد غذایی هم دچار مشکل نمی شوند. گرچه رژیم غذایی در بروز آکنه و التهاب پوست ...
دانش آموزان را صبحانه نخورده راهی مدرسه نکنید
پیامدهای مصرف نکردن صبحانه در سنین کودکی دانست و خاطرنشان کرد: کودکانی که صبحانه نمی خورند در مدرسه از میان وعده های غیرمغذی و با ارزش غذایی پایین استفاده می کنند که همین امر زمینه ساز چاقی در آنهاست.وی در ادامه به لزوم مصرف صبحانه در تمامی سنین و با هر وزنی تاکید کرد و افزود: چاقی در کودکان و حتی بزرگسالان دلیل خوبی برای صرف نکردن صبحانه نیست و افراد با هر وزنی باید صبحانه بخورند. صمدی اظهار کرد ...
حاملگی بدون دردسر، پیشنهادهای اساسی
تصور نکنید با خوردن قرص های ویتامین همه ویتامین های بدن شما کامل می شوند. باید از مواد خوراکی واقعی نیز برای ویتامین رسانی به بدن خود نیز استفاده کنید. از مواد خطرناک دوری کنید در دوران بارداری باید از خوراکی ها و مواد غذایی سمی و خطرناک پرهیز کنید. بسیاری از مواد سمی در غذاهایی که به طور روزانه مصرف می کنیم، پنهان هستند. باید از خوردن غذاهایی که حاوی باکتری لیستریا یا باکتری هایی ...
کودکم را چگونه تربیت کنم؟ (2)
. برداشت های اشتباه و نادرست ما از این 4 عامل باعث بهم خوردن تعادل کودک می شود. ما تربیت را هم مثل نظم ایستا می بینیم، شکل دادن و تراشیدن می بینیم، در حالی که تربیت، پرورش است. چرا ما این نگاه را به تربیت داریم؟ و می گوییم تربیت یعنی پرورش؟ به دلیل سنت هایی که داشتیم. تربیت بر پایه ی سنت و فرهنگ است. پس اول فرهنگ را با هم بررسی می کنیم. به نظر شما فرهنگ یعنی چی؟ فرهنگ یک کلمه ...
رخت سیاه بر تن شاخ شمشاد
...، امروز در سراسر جنگل های شمال ایران گسترده شده است. شب پره شمشاد که بعد از شیوع بیماری بلایت، شمشادهای سبز شمال را برای خوردن انتخاب و روی آنها جاخوش کرده است، قصد خروج از اکوسیستم جنگل های شمال را ندارد. کارشناسان بر این باورند که اقدامات سازمان جنگل ها برای مبارزه با آفت شب پره شمشاد کارایی لازم را ندارد، اما این سازمان همچنان اصرار دارد به جای انجام اقداماتی در راستای ذخیره سازی ...
این کارها پوستتان را پیر می کند
از آن و جلوگیری از ایجاد و تسریع فرآیند پیری استفاده کنید. پوستی که در اطراف چشم شما قرار دارد، نازک تر از پوست سایر قسمت های صورت است و زودتر پیر می شود. مرطوب نگه داشتن اطراف چشم می تواند فرآیند پیری صورت را به تعویق بیندازد. کرم های چشمی که حاوی ویتامین A هستند تاثیر بهتر و بیشتری خواهند داشت. عوامل مهم دیگر شامل مرطوب کننده ها ، آنتی اکسیدان ها، اسید هیالورونیک و ویتامین C است. این مواد باعث ...
شب ادراری کودکان را چگونه درمان کنیم؟
بیماری هاست که به شرط در نظر گرفتن رژیم خاص غذایی بویژه پرهیز از خوردن مایعات در ساعات نزدیک به خواب و رفع عوامل شدت دهنده به ترس و اضطراب در ذهن کودک، آرام آرام و با افزایش سن وی درمان می شود . هرچند در برخی کودکان این نقیصه ممکن است به سن بلوغ و حتی 18 سالگی هم ادامه یابد اما در واقع نیازی نیست که والدین با بروز نگرانی بیش از حد، عوارض و خطرات مصرف داروهای شیمیایی را برای خردسالان ...
روستای خرو نیشابور | طبیعتی بکر در دل خراسان رضوی
برای بدن دارد، می توان به حفظ سلامت دستگاه گوارش و پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی، بیماری های گوارشی و کاهش چربی خون، داشتن فیبر غذایی مفید برای بدن، کمک به کنترل قند خون، جلوگیری از یبوست، تامین آهن بدن و جلوگیری از بروز سرطان اشاره کرد، البته خوب است بدانید که خاصیت ضد عفونی هم دارد که در آن صورت باید آن را ابتدا خیساند و بعد در غذا استفاده کرد. پس در سفر به روستای خرو نیشابور، تهیه و سوغات بردن داروهای گیاهی را فراموش نکنید. ...
علت سردی در روابط زناشویی، دلیل چیه؟
.... خواب از ساعت10 شب تا 5 صبح، عدم خوابیدن در بین الطلوعین، مصرف صبحانه سالم و کامل،بخصوص مصرف عسل، عدم مصرف لبنیات در طی روز (پنیر باید شب و همراه با گردو یا آویشن مصرف شود. ) ورزش منطم (پیاده روی سریع روزانه نیم ساعت یا پیاده روی سریع ده بار هر بار دو دقیقه در طول روز) استراحت و دوری از استرس برای سلامت یک زن ضروری است. نباید کار خارج خانه طراوت شما را از بین ...
آلرژی های پاییزی خطرناک هستند؟ / خِس خِس سینه را جدی بگیرید
در داخل منزل(مایت و سوسک) باعث پیدایش آلرژی در فرد شده است دیگر مصرف دارویی مانند سیتیریزین فایده ندارد. این دارو تنها علائم ظاهری را کنترل می کند و فقط در موارد بسیار خفیف قابل استفاده است. بنابراین اگر مصرف داروهای آنتی هیستامین باعث کاهش علائم می شود افراد می توانند مصرف کنند و عارضه خاصی را به دنبال ندارد. این داروها عوارض جانبی خاصی ندارند ولی باید به این نکته توجه شود که داروی آنتی هیستامین ...
خطرات نخوردن صبحانه برای دانش آموزان/از خستگی تا بی دقتی در کلاس
: هرگاه کودکم در صرف وعده صبحانه همکاری نمی کند تا ساعات پایانی روز بدخلق می شود. کارشناس مرکز بهداشت استان همدان نیز در همین خصوص در گفتگو با خبرنگار مهر با تاکید بر صرف صبحانه چه از سوی دانش آموزان و چه از سوی سایر افراد جامعه مهم ترین مزیت خوردن صبحانه را تقویت عملکرد مغزی عنوان کرد و گفت: خوردن یک صبحانه مفصل با انواع مواد مغذی کمک زیادی به دانش آموزان می کند به طوری که عملکرد آموزشی ...
انتقادات پر و پیمان هاشمی طبا از برجام تا موتلفه
ولو اینکه رأی نیاورم. *از حزب کارگزاران بیرون آمدم چون دوست نداشتم هدایت شوم/در تصمیم گیری ها مشارکت داده نمی شدم فارس: به چه دلیلی از حزب کارگزاران بیرون آمدید؟ هاشمی طبا: 6 ماه بعد از تشکیل حزب کارگزاران سازندگی از این جدا شدم چراکه من اصلاً فرد حزبی نیستم و به غلط یا درست اصلاً دوست ندارم گروهی من را هدایت کند. در احزاب گروهی هستند که بنا دارند افراد را هدایت ...
چرا کودکان باید استراحت کنند؟(2)
فعال نگاه می کنیم نه یک فرآیند ایستا و متوقف. بچه ها در خواب پردازش می کنند بنابراین لازم است که به اندازه ی کافی بخوابند و با کیفیت و خوب به خواب بروند. چون بد خوابیدن باعث ناآرامی و بد خلقی و پایین آمدن یادگیری کودک می شود. حال از نظر سؤال دیگر کارکرد که چگونه است موضوع خواب را بررسی می کنیم. تا حالا چرایی را بررسی کردیم از این به بعد به چگونگی می پردازیم. خوابیدن مثل همه ی ...
صبحانه نخوردن عامل اصلی چاقی در دانش آموزان
تغذیه ای را جدی بگیرند. وی با تاکید بر اهمیت مصرف صبحانه، افزود: دانش آموزانی که صبحانه مصرف نمی کنند، در وعده ناهار به دلیل افت قند خون اشتهای بیشتری برای خوردن دارند و به دلیل خوردن بیشتر، وزن اضافه می کنند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی بیان کرد: مصرف روزانه حداقل دو میان وعده غذایی مناسب مانند میوه، نان و پنیر، نان و خیار و گوجه فرنگی و... برای دانش آموزان توصیه می شود ...
کسب سالانه 140میلیون تومان از فرآوری زیتون +تصاویر
از سایر محتویات میوه (مایع عصاره گیاهی و مواد جامد) است، برای انجام این جداسازی می توان به تنهایی از ابزار فیزیکی استفاده کرد، به عنوان مثال آب و روغن در هم مخلوط نمی شوند، بنابراین آن ها نسبتاً آسان جدا می شوند. روغن زیتون مانند کره و روغن ذرت یک چربی است. این روغن یکی از دو روغنی است که از میوه استخراج می شود و بدون عملیات اضافی قابل مصرف است. این روغن اگر هنگام مصرف حرارت داده شود یا ...
هپکو و آذراب، قربانیان بانک ها،بی برنامگی و واردات/ مظاهری: آمار رشد اقتصادی، واقعی نیست / پرداخت ...
که شهریورماه امسال و بعد از الزام بانک ها به کاهش نرخ سود سپرده به 15 درصد، هیچ اعلام و الزامی مبنی بر سامان یافتن نرخ سود تسهیلات ابلاغ نشد! مسئولان بانک مرکزی اعلام کردند که کاهش سریع نرخ سود تسهیلات باعث برهم خوردن تعادل در بانک ها خواهد شد و تعیین تکلیف نرخ سود تسهیلات را به آینده موکول کردند. در این شرایط باید شرکت های تولیدی بحران زده مثل هپکو و آذراب و دیگر ماشین سازان و تولید کنندگان بار ...
قدرت یادگیری دانش آموزان با تغذیه سالم
که هر مرحله از رشد، وابسته به مرحله قبل بوده و مرحله بعد را تحت تاثیر قرار می دهد. وی اظهار کرد: اصولا دانش آموزان به 3 وعده غذایی اصلی و 2 میان وعده در طول روز نیاز دارند و باید از تمامی گروه های غذایی شامل شیر و لبنیات، گوشت و حبوبات، سبزیجات، میوه جات و گروه نان و غلات مصرف کنند. اباصلتی با بیان اینکه صبحانه باعث تثبیت قند خون می شود و فعالیت طبیعی مغز هم به دنبال تثبیت قند ...
دمنوشی که سرماخوردگی را تار و مار می کند
... موارد منع مصرف آویشن مصرف زیاد آویشن یا عصاره آن در دوران بارداری می تواند احتمال سقط جنین را افزایش دهد؛ بنابراین توصیه شده که خانم های حامله از مصرف این گیاه خودداری کنند. بر اساس تحقیقات صورت گرفته مشخص شده است که آویشن می تواند روند انعقاد خون را به تاخیر بیندازد؛ بنابراین افرادی که عمل جراحی در پیش دارند، از 2 هفته قبل از عمل جراحی نباید آویشن استفاده کنند؛ مصرف آویشن به مبتلایان به اختلالات غده تیروئید توصیه نمی شود همچنین برخی اشخاص ممکن است به آویشن و فرآورده های آن حساسیت داشته باشند، در این صورت نباید از این گیاه به صورت خوراکی یا موضعی استفاده کنند. ...
مسمومیت با سرب تریاک هشدار به خانواده ها
تریاک به دلیل این که جذب گوارشی بالایی دارد، عوارض و علایم مسمومیت هم خیلی سریع نمایان می شود، اما در سایر شیوه های مصرف در زمان طولانی تری علایم مسمومیت بروز می کند. سبزی ها و میوه ها به عنوان پادزهر وی با اشاره به اینکه برای حذف سرب بهترین خوراکی که می توان استفاده کرد، سبزی ها و میوه ها و مکمل ویتامین سی است، گفت:چون مصرف مواد مخدر به صورت استنشاقی است ریه را درگیر می کند در نتیجه ویتامین سی ...
افزایش تمایل به زندگی لاکچری در ایران/دلیل رشد معاملات مسکن، فرهنگی است
به گزارش صبحانه ، بر اساس آمار رسمی وزارت راه و شهرسازی که عمدتا از سامانه معاملات مسکن نشأت گرفته، در دو ماهه تیر و مرداد امسال معاملات مسکن نسبت به مدت مشابه سال گذشته حدود 8 درصد رشد داشته است که کارشناسان بازار مسکن این اتفاق را به پیش رونق مسکن تعبیر می کنند؛ علت نامگذاری وضعیت فعلی بازار مسکن به پیش رونق، این است که اولا حجم معاملات به حدی نیست که آن را رونق بازار مسکن بدانیم و ثانیا از ...
چرا کودکان باید استراحت کنند؟(1)
این حالت نمی تواند بخوابد و یا شب خواب آشفته خواهد داشت و بنابراین دستگاه گوارش هم احتیاج به استراحت دارد. به بچه ها اجازه دهید استراحت دستگاه گوارش داشته باشند، دائم با قاشق و بشقاب دنبال بچه ها نروید. اجازه دهید گرسنه شوند. البته با رعایت خط تعادل. نه پرخوری و نه کم خوری. ما دائم در حال دادن مواد نیرو زا و نگهدارنده و محرک هستیم و از طرف دیگر هم مانع از حرکت آن ها می شویم بعد ادعا می کنیم که بچه خوب نمی خوابد و بد خواب شده و یا بی قرار است. ...
چیزی از دولت در مورد اقتصاد مقاومتی ندیدم/ قدرت خرید مردم پایین آمده است
دارد که من این اخلاقیات خاص را در مدیریت نمی پسندم. اما آقای نعمت زاده خیلی پرکاراست البته من معتقدم که نظام باید پوست اندازی کند؛ من همین انتقاد را به آقای جنتی هم دارم یعنی حوزه های علمیه ما نمی توانند یک آیت الله 60 ساله برای دبیری شورای نگهبان معرفی کنند؟ باید بی رودربایستی بگویم که یک فرد 80، 90 ساله تا این حد شغل دارد شاید به دلیل قابل اعتماد نبودن افراد است. فارس: ما در خود حزب ...
پنج اتفاق بد برای دانش آموزانی که صبحانه نمی خورند
این سنین افزود: اصولاً دانش آموزان به سه وعده غذایی اصلی و دو میان وعده در طول روز نیاز دارند و باید از همه گروه های غذایی شامل شیر، لبنیات، گوشت، حبوبات، سبزیجات، میوه جات و گروه نان و غلات مصرف کنند. کاظم زاده با تأکید بر نقش مؤثر وعده صبحانه در سلامت جسمی و فکری دانش آموزان اظهار کرد: به دنبال نخوردن غذا در طی خواب شب، اگر دانش آموز صبحانه نخورد، به دلیل پایین افتادن قند خون، توانایی ...