خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وجود 80 نوع اختلال خواب/ نوبت کاری و مواجهه با فلزات سنگین موجب اختلال خواب می شود
سلامانه : وی افزود: خواب اهمیتی مانند بیداری دارد و برای داشتن بیداری کارآمد همراه با احساس سلامتی و شادابی، داشتن خوابی سالم ضروری است. دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه بیش از 80 نوع اختلال خواب تاکنون شناسایی شده است، گفت: شیوع بالای اختلالات خواب و تأثیرات زیاد این اختلالات بر سلامت جسمانی و روانی موجب شده است تا این موضوع مورد توجه جامعه پزشکی قرار گیرد. امروزه کم تر بیمارستانی در کشورهای پیشرفته می توان یافت که مرکزی برای تشخیص و درمان اختلالات خواب نداشته باشد. این فلوشیپ طب خواب درباره تأثیر ...
هفت راهکار برای این که محیط خانوادگی شادی داشته باشید
خانه باید قانونمند باشد، اکثر ما دوست داریم که چنین جوی در خانه مان حاکم باشد، اما امروزه با استرس های موجود ایجاد چنین فضایی به نظر سخت می آید. گه گاه لازم است توقف کنیم و درباره تغییراتی که می توانیم انجام دهیم تا حال و هوای عاطفی خانه مان را بهتر کنیم، بیندیشیم. در این جا چند راهکار وجود دارد که به ما کمک می کند: 1- مراقب آن چه که می گویید باشید. ما اغلب فراموش می کنیم که ...
کودکان اجاره ای؛ بچه های فروشی!
یعنی کودکان خیابانی همچنان باقی است و پدیده ای رو به گسترش است. مریم 7ساله جزو همین کودکان است. او را مدتی است سرچهارراه مطهری- سهروردی می بینم. گل می فروشد. صبح ساعت 8 می آید و شب ساعت10می رود. البته تنها نیست؛ مرد سن و سال داری با سبیل های پت و پهن، پیراهن سفید آستین بلند و یقه باز و شلوار قهوه ای و کفش های پاشنه خوابانده او را می رساند و شب ها هم دنبالش می آید و اول از همه پول ها را می ...
تماشای افراطی تلویزیون در ارتباط اجتماعی کودکان خلل وارد می کند
، بیشتر مورد زورگویی همسن و سالان خود در مدرسه قرار می گیرد و عادت می کند که همیشه قربانی باشد. در ادامه مطالعات آمده است کودکانی که زیاد تلویزیون می بینند، رفتارهای ناهنجار بیشتری دارند و اغلب خشن هستند.این کودکان به دلیل عدم تحرک، اضافه وزن دارند و ستون فقرات آنان معمولا دچار اختلال است. اختلال خواب، کاهش حافظه و کاهش بینایی، از دیگر مضرات تماشای تلویزیون هستند. آکادمی اطفال آمریکا (AAP) به والدین توصیه می کند که اجازه بیش از دو ساعت تماشای تلویزیون در روز را به کودکان خود ندهند. نتایج این تحقیقات در نشریه Developmental & Behavioral Pediatrics منتشر شده است. ...
بدحجاب ها به کلاس می روند
پای این طرح دیده می شود. در بخش توجیهی طرح آمده است: مطابق بند اول اصل سوم قانون اساسی، دولت موظف است جهت نیل به اهداف قانون اساسی، همه امکانات خود را برای ایجاد محیط مساعد برای رشد فضایل اخلاقی بر اساس ایمان و تقوی به کار گیرد. بدون شک حفظ و صیانت از حریم عفاف و حجاب یکی از وظایف مهم دولت در عرصه به شمار می رود. تحقق این هدف علاوه بر تلاش های مضاعف و خلاقیت در عرصه فعالیت های فرهنگی ...
جدیدترین اخبار افراد کم حافظه ماست نخورند
یک متخصص طب سنتی گفت: افراد کم حافظه، کسانی که دچار دردهای استخوانی هستند و کسانی که مشکلات گوارشی دارند بهتر است تا مدتی از مصرف ماست پرهیز کنند. به گزارش تسنیم، ماست دارای طبیعت سرد و تر است که حاوی مخمرهای زنده لاکتوباسیلوس بوده که در دستگاه گوارش جایگزین شده و از رشد میکروب های بیماری زا جلوگیری می کند. محسن ناصری متخصص طب سنتی معتقد است: وجود این باکتری ها و بودن آن در دستگاه ...
پول بده، مراقب مریض بگیر
به پزشک را افراد ذی صلاح بهتر می توانند انجام دهند. وی ادامه می دهد: البته از نقش پراهمیت کمبود نیرو در به وجود آمدن چنین پدیده ای نمی توان غافل شد. **300 هزار تومان برای نگهداری یک شبانه روز از بیمار رییس بخش جراحی سرطان بیمارستان امام خمینی (ره) می گوید: ارایه خدمات مراقبتی و پرستاری به عنوان همراه بیمار ، شیفت های گرانی هستند که بسته به شرایط تحصیلی و مراقبتی ...
ساخت سازه سلولی برای درمان ضایعات نخاعی توسط محققان کشور
به گزارش دولت بهار به نقل از ایسنا، انسان های بیشماری در سرتاسر دنیا بر اثر بیماری یا سانحه دچار آسیب های حرکتی در نخاع خود می شوند. سلول های عصبی حرکتی از جمله سلول های مهمی هستند که در افراد قطع نخاعی، آسیب دیده و از بین می رود. این سوانح به گونه ایست که سلول های بافت عصبی به طور خود به خود قادر به ترمیم آن نیستند. از این رو لزوم ساخت سازه های مهندسی شده ی سلولی، جهت ترمیم این ضایعات عصبی ضروری ...
اپلیکیشنی با قابلیت سنجش سلامت روانی
متوسط کسب کرده بودند. همچین این افراد که نمرات بالاتر از متوسط به دست آورده بودند، از لحاظ فیزیکی و بدنی عمدتا در شب فعالیت بیشتری داشتند. در کل قوی ترین شاخصی که این تیم برای تشخیص افسردگی پیدا کرد، تعداد مکالمات (نه طول مکالمات) هر شخص در طول روز بود. مشابه همین، تعداد مکالمات در طول شب رابطه مستقیمی با افسردگی داشت. همچنین کسانی که از نظر اجتماعی بیشتر از دیگران فاصله می گیرند و عادت ...
تماشای تلویزیون موجب کاهش قوای عقلی می شود
فعالیت بدنی آنها را بررسی کردند. در پایان 25 سال حافظه افراد و سرعت تحلیل آنها با استفاده از پرسشنامه هایی مورد سنجش قرار گرفت. مطالعه نشان داد که در آنهایی که بطور متوسط روزانه بیش از 4 ساعت تلویزیون تماشا می کرده اند میزان عملکرد مغز در میانسالی کمتر شده است. محققان می گویند کاهش کارکرد قوای مغزی به تدریج شروع شده و در طول سالیان گسترش می یابد و کم کردن فعالیت های نشسته مانند تماشا کردن تلویزیون و بیشتر کردن فعالیت های بدنی می تواند تا حدود زیادی مانع از ایجاد یا پیشرفت بیماری هایی مانند آلزایمر در سنین بالا شود. ...
وطنمان را نمی فروشیم/ عزت مسلمانان در وحدت است
بزرگان امری مهم و راهبردی است، باید با هدایت افکار عمومی به بهترین شکل در برابر این توطئه ها ایستاد، توطئه هائی که در صدد است اهل سنت و تشیع را در مقابل هم قرار داده و نقشه شوم خود را به بهترین شکل اجرائی کند. حفظ وحدت در استان قومی و مذهبی سیستان و بلوچستان از اهم واجبات است، امام خمینی(ع) به این مسئله، اساسی توجه داشته اند و بارها به وحدت ملی در داخل کشور و بین عموم مردم و به انسجام ...
به محمد حسین طباطبایی گفتند در آخر تو سنّی خواهی شد!/ عده ای از دستور رهبر سوء استفاده کردند/ ما بار ...
جامعه القرآن استان تازه شکل گرفته و تا قبل از تشکیل آن نیز تنها در حوزه خردسالان حافظ کل تربیت کرده است. اکنون هفت خردسال زیر شانزده سال حافظ کل تربیت کرده ایم و نزدیک 70 نفر نیز در شرف حفظ کل هستند چون تعداد زیادی از جزء های قرآن را حفظ کرده اند. آناج: به نظر شما اجرای امر رهبر و تربیت ده میلیون نفر حافظ قرآن کریم محقق خواهد شد یا خیر؟ برخی از دستور رهبر سوء استفاده کردند ...
دوست دارم خبرنگار مصاحبه با مهدی مهدوی کیا باشم / فوتبال خط قرمزم است
ضعف شما چیست؟ جیم: برای کارهایی که دوست دارم تمرکز لازم ندارم و زود عصبی می شوم و استرس که زیاد میشه از درون به من ضربه می زند. سین: چند سیم کارت دارید؟ جیم: یک سیم کارت که البته با برخی از دوستان نزدیکم شوخی هایی داریم که البته اگر روزی مورد رصد قرار بگیرد منتظر عواقب آن نیز هستم. سین: اگر دوباره متولد شوید دوست دارید در همین جایگاه باشید؟ ...
چرا برخی افراد همیشه احساس خستگی می کنند؟
دریافت ناکافی سدیم موجب افت فشارخون، خستگی، فقدان انرژی، سردرد، خواب آلودگی و عدم تمرکز می شود. در بررسی ها مشاهده شده است که اغلب بیماران مبتلا به سندرم خستگی مزمن دچار افت فشارخون و علائم ناشی از آن می باشند. علاوه بر نمک طعام تقریبا تمام مواد غذایی به صورت طبیعی حاوی سدیم هستند.
گام جدید محققان ایرانی در درمان ضایعات نخاعی
به گزارش ایرنا،انسان های بیشماری در سرتاسر دنیا بر اثر بیماری یا سانحه دچار آسیب های حرکتی در نخاع خود می شوند. سلول های عصبی حرکتی از جمله سلول های مهمی هستند که در افراد قطع نخاعی، آسیب دیده و از بین می رود. این سوانح به گونه ای است که سلول های بافت عصبی به طور خود به خود قادر به ترمیم آن نیستند، از این رو لزوم ساخت سازه های مهندسی شده سلولی، جهت ترمیم این ضایعات عصبی ضروری به نظر می رسد ...
حدود 2 هزار نفر از منافقین تلفات گرفته شد/ استفاده منافقین از قرص های توهم زا
که می توانیم تا اسلام آباد برویم. نیروها تا نزدیکی های عصر و حدود ساعت 4،5 بعدازظهر به پشت اسلام آباد رسیدند. حتی بعضی از برادرهایمان تا پادگان الله اکبر رسیدند و بالاخره کار تمام شد .اما 40 شبانه روز در منطقه ماندیم و آنجا را پاکسازی کردیم. متأسفانه در گزارش هایی که در طی این 20 سال از عملیات مرصاد ارائه شده، تا به حال اسمی از یگان نیرومخصوص ولی امر نشنیده ام. به برکت 10 تا 12 شهید، هم ...
اصحاب معاویه و اشباه الرجال!
لیلا واحدی گروه سیاسی: با به ثمر نشستن تلاشهای تیم مذاکره کننده ایرانی و انجام توافق هسته ای میان ایران و قدرتهای جهانی؛ تیرماه سال 94 در حافظه تاریخی مردم ایران ثبت خواهد شد. تاریخی که در آن دوازده سال مناقشه بیهوده و توام با رنج و بدبختی برای مردم ایران به پایان رسید و تدبیر سرانجام توانست سانتریفیوژها را درکنار چرخ زندگی مردم بچرخاند. اینکه چه عواملی دست به دست هم داد تا ایران عزیز ...
فرزند ناخلف مشروطه
، برایتان معنا و مفهوم نخواهد داشت. ما در این اتاق نشسته ایم و همه چیز خیلی میزان است. ولی اگر شما بدانید که در شرایطی که به اینجا آمده اید، سقف اتاق نصفش ریخته بود و لوله ها این جور نبودند، آن وقت متوجه می شدید که اینجا چه کار انجام داده اید. بهتر است راجع به این موضوع به تفاهم برسیم.زمانی که رضاخان به قدرت رسید ایران به لحاظ شرایط سیاسی و اجتماعی در وضعیت بدی قرار داشت. می ...
نگین سبز بروجرد در چنگال سودجویان؛ طلای سیاه نفس ونایی را گرفت
خودداری کرد. مسلم پورقاسمیان فرماندار ویژه بروجرد در این رابطه به خبرنگار تسنیم گفت: منطقه زیبای ونایی بروجرد از گذشته تاکنون مقصد بسیاری از گردشگرانی بوده است که این شهرستان را برای بازدید خود انتخاب کرده اند بر این اساس حفظ و نگهداری از آن در دستور کار قرار دارد. وی بابیان اینکه سال ها تلاش شده است تا این منطقه از دستبرد بیگانگان و سودجویان در امان بماند، عنوان کرد: به نظر ...
چرا از مسجد به عنوان پایگاه مهم درمان بلای غفلت یاد می شود
خواب رفته و به خطر افتاده را به خود آورند و آنان را ازخودبیگانگی رهانیده، شخصیت افراد جامعه را به خودشان بشناسانند و این سیره مقدس پیامبران را ادامه دهند و مسجد پایگاهی است که چنین خدمت مقدسی در آن انجام می گیرد. در مسجد هم اصول اعتقادی تعلیم می شود و هم فروع و احکام دین بیان می شود و هم درد دردمندان شناسایی می گردد و هم خواب رفتگان بیدار می شوند و لذا امام راحل بنیانگذار نظام ولایتمدار ...
وقتی گوش تان سکته می کند
، ولی موقتی تشخیص سکته گوش از طریق انجام آزمایش شنوایی نزد متخصص شنوایی شناس امکان پذیر است. در واقع اگر آستانه شنوایی در سه فرکانس متوالی بیش از 30 دسی بل افت نشان دهد، کم شنوایی ناگهانی رخ داده است. جالب آن که این اختلال بیشتر در دهه چهارم و پنجم زندگی افراد رخ می دهد. به گفته این متخصص، بسیاری از افرادی که به کم شنوایی ناگهانی مبتلا می شوند، معمولا هنگام صبح و در زمان ...
فال روزانه ( 4 مرداد _ 26 جولای)
رابطه چیست و برای آینده چه تصمیمی دارید. آبان جزئیات امروز از اهمیتی چند برابر همیشه برخوردار هستند، تا جایی که می توانید به آنها توجه کنید. ممکن است برخی افراد مورد اعتماد شما از اطمینانی که به آنها داشته اید سوء استفاده کنند، خودتان را سرزنش نکنید و تنها افراد قابل اعتماد را جایگزین آنها کنید. از چالش هایی که امروز در پیش رو دارید فرار نکنید. هر استرس عاطفی که احساس می کنید ...
ایرانی ها مادرزادی مهاجر نیستند!
خاطره نویسی روزهای دور، هرچند آثار این نویسندگان را به هیچ وجه در زمره ادبیات مهاجرت نمی توانیم قرار دهیم، اما باز این افراد مهاجرانی به شمار می روند که وجهه آن ها را در نزد مخاطب با وجود مقبولیت آثار آنان صرفا به جهت همین نفس هجرت، همیشه با مخاطره همراه بوده، به نظرتان آیا این برداشت کاملا شخصی بوده یا یک اعتقاد برآمده از یک نظر جمعی است؟ پدر جان! این حقیقت بزرگی است که آدمیان شبیه ...
پاسخ آیت الله مکارم شیرازی به یک شبهه
شود که چرا ماه شکل های متنوع دارد او در قرآن می گوید: برای این که شما عدد سنین (سال ها) و حساب را داشته باشید. (و پاسخ اصلی این سؤال را نمی گوید در حالی که امروز از هر کس سؤال کنید جواب آن را می داند چون قسمت های مختلفی از ماه به سوی خورشید است). او در اینجا باز هتاکی را به اوج رسانده و هر سخن زشتی را بر سر قلمش آمده درباره آن بزرگ مرد عالم بشریت نوشته است. رفع اشتباه: ...
تاسیس خانه شعر در نگین ادبی کشور/ شاعران و متولیان استقبال کردند
کرد که مورد استقبال نیز قرار گرفت. [span]خانه شعر از نان شب هم واجب تر است عبدالرضا لطف اللهی رئیس انجمن شاعران شیراز در این راستا به خبرگار مهر گفت: تاسیس خانه شعر برای جامعه ادبی شیراز از نان شب هم واجب تر است. این شاعر پیشکسوت افزود: ایجاد یک خانه که هر شاعری با هر سلیقه و نگاه بتواند در آن حضور داشته باشد یک ضرورت است. رئیس انجمن شاعران انقلاب ...
ایده های دیجیتالی خوب، برای کاربران خوب(10)
.... روش خلاقانه، یعنی بلاگ اسپات که میلیون ها کاربر در آن وبلاگ نویسی رایگان بکنند. روش خلاقانه یعنی airbnb.com که افراد بتوانند خانه ها یا اتاق های خالی خود را در اختیار گردشگران بین المللی قرار دهند تا با هزینه کم تر از هتل، بتوانند صرفه جویی در هزینه های خود داشته و همچنین، درامد زایی دو جانبه ای را برای سایت و ارائه دهندگان اتاق، ایجاد کند. روش خلاقانه یعنی couchsurfing.com که بستری ...
معایب عصبانیت را بشناسید
برسانند واحساس آرامش شما را بیشتر کنند. این تمرین ها را هر روز باید انجام داد . باید یاد بگیرید هر زمانی که در وضعیت تنش زا قرار می گیرید به طور خودکار ا ز این تکنیک ها استفاده کنید. سلامتی ذهن: سلامتی بدن به طور میانگین هر فرد روزانه 60000 فکر دارد که 80 درصد آنها منفی می باشد. حال تصور کنید چگونه این افکار روی بدن اثر می گذارند و به طور نیمه خود آگاه و منفی روی الگوهای فکری و رفتاری شما ...
راه های رسیدن به شادی
...، شاد و مطلوب می توانند سطح اندورفین و دیگر هورمون های نشاط آور را بالا ببرند و نیز سطح هورمون های استرس زا را کاهش دهند. خوب بخوابید اکثریت ما از داشتن یک خواب کافی و راحت محروم هستیم. یک چرت روزانه داشته باشید، یا ساعت9 شب به رختخواب بروید.اگر خوابتان نمی آمد، مطالعه یک کتاب خوب قبل از خواب می تواند به شما کمک کند تا خواب آرامی داشته باشید گاهی بگویید نه کارهایی ...
راهنمای کم کردن سایز برای شکم گنده ها!
. استرس دارید؟ نه تنها افسردگی، بلکه اضطراب بالا هم می تواند شکم شما را چاق و بد فرم کند و خطر ابتلای تان به بیماری هایی مثل مشکلات قلبی و دیابت را هم بالا ببرد. محققان می گویند اضطراب میل هله هوله خوری و دریافت کالری بیشتر را در شما بالا می برد. شکم تان را محو کنید: محققان می گویند یکی از ساده ترین کارها برای کم کردن استرس، پیاده روی سریع و هر روزه است اما اگر چنین راهکاری از مشکل شما کم نکرد، با یک متخصص مشورت کنید. شاید شما برای از بین بردن اضطراب تان به جلسات روانکاوی یا مصرف دارو نیاز داشته باشید. ...
ظرفیت تحصیلات تکمیلی دانشگاه های دولتی و غیرانتفاعی چقدر زیاد شد؟ با کدام کیفیت؟
تلاش دانشگاه آزاد برای حفظ استانداردها در رشته های علوم انسانی در کنار دیگر رشته ها است. در جدول های زیر چند نمونه از این افزایش ظرفیت ها در مقطع کارشناسی ارشد با توجه به آمارهای موجود درسال های 92 تا 94 را می بینید؛ ادبیات فارسی سال پذیرش تربیت مدرس مدرس(شبانه) باهنر کرمان باهنر(شبانه) گلستان (غیرانتفاعی) چرخ نیلوفری(غیر انتفاعی ...
