سایر منابع:
سایر خبرها
شیوع روماتیسم در زنان بیشتر از مردان
...> وی با اشاره به تاثیر تغذیه و شرایط محیطی در بروز روماتیسم، افزود: بسیاری از بیماران به ویژه افراد بالای 40 یا 45 سال تشدید مشکلات روماتیسمی در ارتباط با مصرف مواد غذایی خاص را تجربه کرده اند. عموما این غذاها در فرهنگ سنتی ما در گروه غذاهای با طبع سرد طبقه بندی می شوند. مصرف افراطی یک سری میوه ها زمینه را برای تشدید دردهای روماتیسمی فراهم می کند. این فوق تخصص روماتولوژی اضافه کرد ...
مراقب خطرناک ترین شکستگی بدن تان باشید
علوم غدد افزود: در جهان هر ساله حدود 5.8 میلیون سال عمر از دست رفته به دلیل شکستگی ناشی از پوکی استخوان داریم، به طوریکه هر سه ثانیه یک مورد شکستگی ناشی از پوکی استخوان در جهان رخ می دهد. وی افزود: با افزایش جمعیت افراد مسن در جامعه شیوع پوکی استخوان و بروز شکستگی ناشی از آن رو به افزایش است و به دنبال شکستگی لگن، 40 درصد افراد هرگز قادر نخواهند بود بدون کمک راه بروند و حدود 80 درصد ...
دمنوش های مناسب برای دیابتی ها+روش تهیه
به گزارش بهداشت نیوز، در بیماری دیابت انسولین به میزان کافی ترشح نمی شود یا انسولین موجود قادر نیست وظایف خود را به درستی انجام دهد، بنابراین قند خون نمی تواند به طور موثر وارد سلول های بدن شود و مقدار آن افزایش پیدا می کند. بالا بودن قند خون در طولانی مدت آسیب هایی را به سیستم قلب و عروق، کلیه ها، چشم و اعصاب وارد می کند. برای درمان دیابت دارو های شیمیایی و گیاهی مختلفی وجود دارند که به کنترل ...
از جنجال درباره عطر قاتل تا بیماری هایی که جان ایرانی ها را می گیرند
دهند و بسیاری از هتل ها به جای سرو قهوه، گیاهان دارویی مختلفی ارائه می دهند. ابتلای 10 درصد ایرانی ها به بیماری نارسایی قلب علی ملکی متخصص قلب ملکی تاکید کرد: سال 2001 سه درصد از جمعیت ایران مبتلا به این بیماری بوده که متاسفانه اکنون این آمار به حدود 10 درصد رسیده است و موا ردی مانند بیماری های ویروسی استعمال مواد مخدر و رو انگردان، فشار خون می تواند باعث عارضه نارسایی قلبی در ...
شایع ترین علامت بیماری ام اس
بخصوصی ندارد. البته این بیماری فاکتور خطر دارد، ولی در اختیار خود فرد نیست. فاکتور خطرش نژاد است و این که در خانم ها و در سنین جوانی بیشتر اتفاق می افتد. ولی استرس باعث بیماری ام اس نمی شود. وی در خصوص علامت آغاز بیماری ام اس افزود: خیلی از کسانی که مراجعه می کنند چون درباره تاری دید، چیزهایی شنیده اند بر این باور هستند وقتی از زمین بلند می شوند جلوی چشم شان سیاهی می رود و این را به عنوان ...
استرس هیجانی آسم را تشدید می کند
فشارهای روانی، دستگاه دفاعی بدن را نیز ضعیف و از این راه سلامت فرد را مختل می کند. پژوهش هایی که نقش عوامل محیطی، ژنتیک و استرس های هیجانی را در بروز آسم بررسی کرده اند. فهیمیان گفت: عوامل روان شناختی نقش بسیار مهمی در بروز و تشدید بیماری آسم دارند و با ایجاد دور معیوب ، آسم نیز اختلالات روانی مانند: اضطراب و افسردگی را دامن می زند. بدون تردید فشارهای زندگی و استرس های هیجانی، حمله های آسم را ...
بهترین و شایع ترین شیوه های جراحی لاغری/ آمبولی چربی را جدی بگیرید
فردی که چاقی مفرط BMI (وزن برحسب کیلو گرم تقسیم بر قد برحسب متر به توان 2) بالای چهل بهتر است تحت نظر مرکزی باشند که متخصص تغذیه، طب ورزشی و روانشناس دارد، چون این افراد افسردگی و اضطراب هم دارند. فرهوش خاطر نشان کرد: اگر فردی با چاقی مفرط BMI بالای 40 با تغذیه و ورزش به درمان مطلوب نرسید، برای جلوگیری از عوارض بسیار چاقی و آسیب به ارگان های بدن عمل جراحی به او توصیه می شود. وی یادآور شد: در افرادی با BMI بالای35 که بیماری هایی همچون دیابت، سندرم متابولیک، بیماری های مفاصل و... دارند هم این عمل ها انجام می شود. ...
آیا اسپینر ضد استرس است؟
دانشمندان ثابت نشده است. آیا اسپینر ضد استرس است؟ یکی از متخصصان در این زمینه می گوید: استفاده از گجت هایی همچون اسپینر، بیشتر به عنوان یک دستگاه مختل کننده عمل می کند و مزیت زیادی برای افراد مبتلا به اختلال کم توجهی بیش فعالی ندارد. به همین خاطر دانشمندان تصمیم گرفتند در مورد پایه و اساس چنین ادعاهایی تحقیق کنند. در یکی از مرورهای انجام شده در سال 2017 که در مجله Current Opinion in ...
با این 20 روش از ابتلا به سرماخوردگی پیشگیری کنید
تحقیقاتی که در سال 2013 میلادی صورت گرفت، مشخص گشت اشخاصی که معمولا عادت دارند زیاد چشم ها و بینی خود را لمس کنند، 41 درصد بیشتر از بقیه افراد ویروس های هوا را جذب و پراکنده می کنند. 3- مصرف ماست را افزایش دهید یکی از مقالات علمی منتشر شده در نشریه انجمن تغذیه بیماران، افرادی که به طور منظم و به مقدار کافی محصولات پروبیوتیک مصرف می کنند، تا 27 درصد احتمال ابتلا به ویروس های ...
حقایقی ناگفته از ویتامین ها
.... به تغذیه ی طبیعی اهمیت بدهید یکی از خطرات مصرف مکمل های ویتامین این است که به ما حس اشتباهی از امنیت می دهد؛ یعنی مصرف آنها باعث می شود فکر کنیم کار مفیدی برای بدن مان انجام می دهیم، بنابراین نیازی نداریم به چیزهایی که می خوریم خیلی توجه کنیم. البته گروهی از افراد هستند که می توانند و باید برای سلامتی شان، مکمل مصرف کنند. مثلا اگر باردار هستید احتمالا پزشک تان توصیه می ...
راهکارهای ساده برای ترک سیگار
تواند روش مناسبی برای ترک اعتیاد باشد. بنابر تحقیقات انجام شده، طب سوزنی باعث ترشح اندروفین طبیعی مغز شده و به این طریق باعث عدم علاقه فرد معتاد نسبت به مواد مخدر می شود و به راحتی و با آرامش در مدتی نسبتا کوتاه موفق به ترک اعتیاد خواهد شد. طب سوزنی همچنین به آرامش و تمرکز حواس و همچنین سم زدایی از مواد شیمیایی مضر و نامطلوب که ناشی از سیگار در بدن ایجاد شده کمک می کند. هیچگاه ناامید ...
شکستگی مهره ها به دلیل خم شدن برای بستن بند کفش
هرساله حدود 5.8 میلیون سال عمر از دست رفته به دلیل شکستگی ناشی از پوکی استخوان داریم، به طوری که هر سه ثانیه یک مورد شکستگی ناشی از پوکی استخوان در جهان رخ می دهد. وی افزود: با افزایش جمعیت افراد مسن در جامعه شیوع پوکی استخوان و بروز شکستگی ناشی از آن رو به افزایش است و به دنبال شکستگی لگن، 40 درصد افراد هرگز قادر نخواهند بود بدون کمک راه بروند و حدود 80 درصد افراد نمی توانند فعالیتهای ...
روش های طبیعی برای پیشگیری از نابینایی دیابتی
.... یکی از این عوارض رتینوپاتی دیابتی است. روش های طبیعی برای پیشگیری از نابینایی دیابتی پیشگیری از نابینایی دیابتی رتینوپاتی به واسطه آسیب دیدن شبکیه چشم رخ می دهد و شایع ترین دلیل نابینایی در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 محسوب می شود. از نظر پیشگیری و درمان، مهم ترین اقدامی که می توانید انجام دهید، حفظ سطوح قند خون در محدوده هدف سالم است. اما فراتر ...
آمریکایی ها بیش از حملات تروریستی از چه چیزی می ترسند؟ + آمار
.... البته نگرانی های آمریکایی ها تأثیرات واقعی هم در زندگی آن ها می گذارد. به عنوان مثال، 77 درصد از آمریکایی ها اعلام کرده اند بعد از حوادث تروریستی اخیر، بیش از پیش حاضر هستند در فرودگاه از موانع امنیتی عبور کنند و در صف های طولانی بایستند. 63 درصد از آن ها معتقدند آمریکایی ها در صورت سفر به کشورهای دیگر، هدف عملیات های تروریستی قرار می گیرند. هم چنین 52 درصد از مردم آمریکا هم به طور ...
قرص آکسار(ACA) و عوارض مصرف آن
. قرص آکسار در شیر مادر ترشح می شود و مصرف آن در دوران شیردهی توصیه نمی شود. توجه داشته باشید که اگر این قرص بوی سرکه بدهد باید از مصرف آن خودداری کرد. مراقبت ها و توصیه های پرستاری - قبل و طی دوره درمان میزان درد و دمای بدن بیمار را کنترل نمائید. - بدلیل وجود آسپرین در ترکیب این دارو، جهت جلوگیری از ایجاد سندرم ری، در زمانی که کودک مبتلا به آنفلوانزا یا آبله مرغان است، از مصرف آن بپرهیزید. - در صورت وجود بیماری های شدید قلبی بااحتیاط تجویز شود. منبع: مجله ستاره ...
برای پاکسازی موثر ریه ها، 11 گام غذایی بردارید
... دلایل زیادی برای افزایش مصرف زردچوبه وجود دارد. این ادویه ضد التهابی است و منجر به پاکسازی ریه ها و بهبود سلامت تنفس می شود. زردچوبه اثرات مخرب ناشی از آلودگی هوا و دود سیگار را نیز از بین می برد. غذاهای با منیزیم بالا کمبود منیزیم می تواند بر عملکرد ریه تاثیر بگذارد و عوارض ریوی به همراه داشته باشد. در عوض دریافت منیزیم کافی منجر به تقویت عضلات ریه شده و شانس ابتلا به ...
مغزت را به شارژ بزن!
ممکن است به سر آسیب وارد کند. هنگام استفاده از وسایل نقلیه مانند خودرو، موتورسیکلت و دوچرخه هم باید از کمربند ایمنی و کلاه ایمنی استفاده کرد. تغذیه دومین گام برای جلوگیری از ابتلا به آسیب های مغزی داخلی، تغذیه مناسب است. مغز یکی از سیری ناپذیرترین اندام های بدن است و یک پنجم (20 درصد) از کالری دریافتی بدن را مصرف می کند. شبکه گسترده ای از مویرگ های بسیار ریز، مواد مغذی مورد ...
کمبود ویتامین دی بیماری های زیادی را به همراه دارد
در سراسر جهان در حدود یک میلیارد نفر در معرض کمبود ویتامین دی در خون شان هستند. برآورد می شود که 40 تا 75 درصد از تمام بزرگسالان دچار کمبود ویتامین دی باشند. ویتامین دی از راه مصرف برخی مواد غذایی یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید جذب بدن می شود. نیاز روزانه برای این ویتامین برای هر فرد بالغ 10 میکروگرم یا حداکثر 2000 واحد در روز و در دوران کودکی و پیری این میزان بالاتر است. ...
روند افزایشی انتقال ایدز از طریق تماس جنسی
درصد جنسی و روند راه انتقال از جمله شاخص های مورد ارزیابی و تحلیل است، اضافه کرد: زمانی فرد شناسایی می شود که 10 سال از ابتلا به این بیماری گذشته است و این موضوع مقداری کار را دشوار می کند. کازرونی از ابتلای 36 هزار بیمار و شناسایی آنها تا اول تیر ماه سال جاری خبر داد و عنوان کرد: از این تعداد 84 درصد مرد هستند و 65 درصد از اره انتقال تزریقی و 16 درصد از طریق تماس جنسی مبتلا شده اند. ...
زائران اربعین حتما واکسن آنفلوآنزا بزنند
...: در همین خصوص یکی دو سالی است با شروع فصل پاییز، شایعاتی مبنی بر عوارض جبران ناپذیر تزریق واکسن آنفلوآنزا در سایت ها و فضاهای مجازی دیده می شود. در حالی که نه تنها تأثیرگذاری واکسن آنفلوآنزا روی انسان و حیوان بیش از 30 سال است به اثبات رسیده، بلکه مشخص شده است تزریق واکسن آنفلوآنزا می تواند تا 60 درصد از ابتلا به آنفلوآنزا و عفونت های ویروسی دستگاه تنفسی فوقانی و تا 50 درصد در کاهش مصرف ...
8 کاری که برای تقویت خلاقیت خود باید هر روز صبح انجام دهید
بافت مغزی شما آب است و بدن شما در AM کمبود آب دارد.این به این معنی است که مغز شما در فرایند سوخت و ساز کم می آورد. آب آشامیدنی به هضم خوب اجازه می دهد و H2O را به تمام سلول های بدن شما، از جمله مغز شما، می رساند. بسیار از مردم عقیده دارند که صبح بعد از بیدار شدن از خواب خوردن نوشیدنی هایی همچون قهوه و چای بسیار مفید است و باعث عملکرد بهتر آن ها در طول روز می شود. اما این کار کاملا اشتباه ...
درد های قفسه سینه وعلل آن
. بیماری های قلبی عروقی مهمترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان محسوب می شوند. فشار خون، قند خون و کلسترول بالا، استعمال دخانیات، چاقی و مصرف ناکافی میوه و سبزیجات، از مهمترین عوامل خطر این عارضه محسوب می شوند. بر اساس گزارش WHO، حدود 80 درصد مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی با اتخاذ شیوه سالم زندگی و فعالیت بدنی قابل اجتناب هستند. ...
چگونه مانع زوال عقل شویم
خبرگزاری فارس: نتایج یک مطالعه جدید نشان داد، نه تنها کمبود منیزیم بلکه زیاده روی در مصرف آن نیز می تواند افراد را در معرض ابتلا به آلزایمر و دیگر بیماری ها قرار دهد. محققان هلندی با بررسی بیش از 9500 زن و مرد دریافتند، بالاترین یا کمترین سطح منیزیم به میزان 30 درصد شانس ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد. دکتر برندا کیبوم، پژوهشگر ارشد مرکز پزشکی دانشگاه اراسموس در روتردام ...
عاملی که می تواند باعث بیماری اندومتریوز شود!
به گزارش بهداشت نیوز، محمدمهدی آخوندی روز سه شنبه در مراسم افتتاح این کنگره گفت: هرگوته جراحی باز شکم می تواند زمینه ایجاد یا گسترش این بیماری را فراهم کند.وی تنها راه درمان بیماری اندومتریوز را استفاده از جراحی لاپراسکوپی اعلام و تاکید کرد که از جراحی های باز در درمان آن پرهیز کنند. آخوندی اظهار کرد: متاسفانه این بیماری در فرد 12 ساله تا افراد مسن تر مشاهده شده است که علامتی ناخوشایند ...
چگونه مانع تشکیل سنگ در کلیه هایمان شویم؟
اینکه مواد معدنی و نمک ها انبوه شوند و تشکیل سنگ دهند کمتر است. ادرار تیره از نشانه های کم آبی بدن است و در حالت ایده آل ادرار باید به رنگ زرد کمرنگ باشد. برای بسیاری از افراد، مصرف 8 لیوان آب در طول روز کافی نیست و باید برای کاهش خطر سنگ کلیه حداقل روزی 12 لیوان آب نوشید. حداقل نیمی از مایعات مصرفی فرد باید آب خالص باشد. نوشیدنی های شیرین، گازدار و حاوی کافئین احتمال شکل گیری سنگ کلیه را بالا ...
بلایی که نخوردن سبزیجات بر سر کودکان می آورد
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، مطالعه 766 فرد نوجوان سالم نشان داد کسانی که کمترین میزان ویتامین K1 را مصرف کرده بودند، 3.3 بار بیشتر در معرض خطر بزرگ شدن ناسالم محفظه قلب شان قرار داشتند. ویتامین K1 در سبزیجاتی نظیر اسفناج، کلم، کاهو و روغن زیتون یافت می شود. طبق گزارش تیم تحقیق دانشکده پزشکی جورجیا به سرپرستی نورمن پولاک، در مجموع در حدود 10 درصد نوجوانان مبتلا به هیپرتروفی ...
7 توصیه برای داشتن وزن متناسب
شادابی و سرزندگی و... کمک می کند. اگر روزانه حدود 3500 متر راه را پیاده روی کنید، 200 کیلوکالری سوزانده اید. 5٫ نوشیدنی های بدون کالری نوشیدنی های صنعتی و گازدار به دلیل دارا بودن شکر، گاز دی اکسیدکربن و دیگر مواد افزودنی عوارض جدی مانند دیابت، پوکی استخوان، بیماری های گوارشی و... دارند. نوشیدن هر بطری نوشابه گازدار در روز 150 کیلوکالری به بدن می رساند که به تدریج فرد را مستعد اضافه ...
روش های طبیعی برای تسکین آلرژی
...: آب ریزش بینی، خارش چشم ها و احتقان از جمله علائم غیرقابل تحمل و ناخوشایند در مبتلایان به آلرژی هستند. افراد مبتلا به آلرژی های فصلی برای مقابله با این علائم از داروهای بدون نسخه مصرف می کنند اما شاید برخی از مبتلایان روش های طبیعی را ترجیح دهند. شواهدی وجود دارند مبنی بر اینکه روش های کاملا طبیعی هم می توانند علائم آلرژی فصلی را از بین ببرند. داروهای متفاوتی برای ...
حضور دامپزشکان در کشتارگاه، تضمین کننده سلامت افراد/ساماندهی آموزشی؛ دغدغه جامعه دامپزشکی
...> آمارهای جهانی نشان می دهد که حدود 49 درصد از بیماری ها میان انسان و دام مشترک است که با برنامه مدون برای واکسیناسیون دام ها، معدوم کردن دام های بیمار و نیز کنترل مرزهای جغرافیایی می توان تا حد زیادی از شیوع این نوع بیماری ها جلوگیری کرد. نگهداری حیوانات خانگی؛ زمینه ساز بیماری های مشترک میان انسان و دام به گفته کارشناسان مهم ترین و متداول ترین بیماری های قابل انتقال بین حیوان و ...
خواص مفیدپسته برای حفظ سلامتی
پسته قند خون به طور ناگهانی افزایش نمی یابد. نتایج یک مطالعه نشان داده است که در صورت مصرف 56 گرم پسته در یک رژیم غذایی مبتنی بر کربوهیدرات، بعد از یک ماه، قند خون در یک فرد سالم به میزان 20 تا 30 درصد کاهش می یابد. یافته های مطالعه دیگری حاکی از آن است که اگر افراد مبتلا به دیابت نوع 2 به مدت 12 هفته روزانه 25 گرم پسته به عنوان میان وعده مصرف کنند؛ میزان قند خون (Fasting Blood Sugar) آنها 0/9 کاهش می یابد.پسته علاوه بر فیبر، چربی های سالم و آنتی اکسیدان های فراوان، حاوی مواد مفیدی مانند منیزیم، کارتنوئید و فنولیک است که همگی به کنترل قند خون کمک می کنند. ...