خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
"مرگ" هم محبوبیت سیگار را کم نکرد!
، تعداد زنان –از مجرد تا متاهل- که سیگار می کشند رو به افزایش دارد. "سیگار" برای کاهش فشار و استرس روانی او در ادامه درباره دلیل اصلی رجوع زیاد افراد جامعه به سیگار اظهار کرد: در روان شناسی، سیگارکشیدن را روشی برای مقابله با فشار و استرس روانی می دانند. نیکوتین سیگار جایگزین بخشی از مغز می گردد که به فرد آرامش می دهد. در جامعه ما نیز به نظر می رسد این کارکرد در حال افزایش است
خرخر شبانه و درمان آن
خرخر شبانه شما علاوه بر مشکلات اضافه وزن و اختلال در گلو، ریشه در عادات و رفتار غلطی دارد که شما در طول روز انجام می دهید. اشتباهاتی که علاوه بر از بین بردن سلامت بخش بخش بدن شما منجر به خرخر در خواب می شود. خرخر شبانه و به هم ریختن نظم تنفس در خواب ناشی از عواملی همچون اضافه وزن یا مشکلات دیگری در دستگاه تنفسی به خصوص در بخش گلو است. یک فوق تخصص ریه با تاکید بر تاثیر ترک سیگار
فواید جالبی از شکلات که تا به حال نشنیده اید!
خورشید محافظت کند و مانع از آفتاب سوختگی شود. بوی شکلات امواج مغزی تتا که موجب ریلکسیشن می شود را افزایش می دهد. به علاوه، خوردن شکلات ترشح آندروفین را تحریک می کند که این هورمون در ایجاد احساس لذت و سرحالی نقش دارد زیرا سطح سروتونین را افزایش می دهد. مصرف شکلات تمرکز و حافظه را تقویت می کند. در این باره نیز فلاونوئیدها عامل چنین تاثیری هستند که جریان خون رسانی به مغز را طی 2 تا 3 ساعت تحریک می
بیش از 3 دقیقه به آینه نگاه نکنید!
دانشمندان معتقدند با خیره شدن زیادی به آینه میدان انرژی پیرامون انسان شروع به ضعیف شدن می کند به گونه ای که بدن مقاومت خود را در برابر تاثیرات محطیی پیرامون خود از دست می دهد و آینه به جذب کننده انرژی تبدیل می شود. این پژوهشگران بر این باورند که شعور باطنی، آینه را مانند لوح های فشرده ای می داند که اطلاعاتی که فرد در برابر آینه بازگو می کند را حفظ و بیان کرده و بدین ترتیب مزاج افراد را
آقای وقف و اهدا کیست؟
/> کتابخانه و موزه ملی ملک، نخستین موزه خصوصی ایران و یکی از 6کتابخانه بزرگ در زمینه نسخه های نفیس خطی به شمار می آید. این مجموعه گنجینه ای از بهترین نسخه های خطی و آثار تاریخی ایران را نگهداری می کند. این موسسه در قلب فرهنگی- تاریخی تهران، محوطه تاریخی باغ ملی قرار دارد و روزانه تعداد زیادی از پژوهشگران، دانشجویان و گردشگران از امکانات کتابخانه ای و موزه ای آن بهره می گیرند. این مجموعه، دو بخش
به جای حشرات خفه نشویم!
ها را ایجاد کنند. در نتیجه دستگاه حشره کش را روی فرش یا نزدیک محل خورد و خوراک و اتاق خواب قرار ندهید، ضمن این که آن را در جهتی نگذارید که نور آن به صورت مستقیم به سمت شما بتابد. در صورتی که دستگاه برقی حشره کش روشن است از دست زدن به میله های آن اجتناب کنید و پیش از جا به جا کردن، آن را خاموش کنید. می توانید به جای استفاده مکرر از این دستگاه یا استفاده از انواع حشره کش شیمیایی خانگی، با کمک گرفتن
پخش ثروت در چمن و بازی با اعصاب علم
/> تجهیزات آزمایشگاهی نفس نمی کشند گوش مسؤولان پر است از تمنای بودجه پژوهش برای محققانی که آزمایشگاه های آنها از بی پولی به تاریکخانه هایی با تجهیزات موزه ای تبدیل شده اند و این تجهیزات برای آن که موتورشان روشن بماند، روزها پژوهشگران را سرکار می گذارند و سبب می شوند بسیاری از محققان ما عطای تحقیقات را به لقایش ببخشند و به همان تئوری ها در کلاس های درس بسنده کنند. کار محققان ما با آن
میزان شیوع افسردگی در ایران 12 درصد
خواب رخ می دهد. وی توضیح داد: در برخی افسردگی ها میزان خواب افزایش می یابد اما به طور کلی فردی که دچار افسردگی است دیر به خواب می رود، صبح زود بیدار می شود، در اواسط شب از خواب می پرد و خواب او همراه با کابوس های تکرار شونده است. ** تغییر علایق عضو انجمن روانپزشکان ایران گفت:در افسردگی علایق فرد به انجام فعالیت های روزمره زندگی کاهش می یابد و حتی آنقدر شدید می شود
توافق هسته ای؛ نقطه عطف جدید در تاریخ انقلاب اسلامی(4نظر)
دکتر ظریف نیز در گزارش خود به مجلس بر آن تأکید کرد در دیپلماسی "بده و بستان" وجود داشته و دو طرف مذاکره در نهایت از بخشی از خواسته های خود باید صرف نظر بکنند. در دیپلماسی بر خلاف جنگ هیچ گاه معادله "برد – باخت" یا "باخت – برد" اصلاً معنی و مفهومی ندارد چرا که دیپلماسی به معنی چانه زنی طرف های مذاکره برای تحصیل حداکثر منافع می باشد و اگر قرار باشد یک طرف بطور کامل ببازد و طرف دیگر برد مطلق کند بجای
دسترسی به خاطرات فراموش شده با خواب
تاکنون مطالعات مختلفی در مورد اهمیت خواب در تثبیت خاطرات و آموخته ها به انجام رسیده است. خواب یکی از فعالیت های طبیعی انسان است که نقش مهمی در حفظ سلامت روانی و ذهنی ایفا می کند. به تازگی گروهی از پژوهشگران اسپانیایی در یک مطالعه به این نتیجه رسیدند که 12 ساعت خواب می تواند به فرد کمک کند تا به خاطراتی که فراموش شده اند دست یابد. در این مطالعه، فهرستی از واژگان به شرکت
پناهیان: هوای نفس مثل کیسه بوکس است
آشکار نمی کند و مدارا می کند، بعضی ها فکر می کنند که او ساده است! امیرالمؤمنین علی(ع) به افراد موذی و متقلبی که پای رکابش بودند، می فرمود: من می توانم شما را درست کنم، ولی نمی خواهم از دستور و برنامه ای که خدا به من داده تخطی کنم(وَ إِنِّی لَعَالِمٌ بِمَا یُصْلِحُکُمْ وَ یُقِیم أَوَدَکُمْ وَ لَکِنِّی وَ اللَّهِ لَا أُصْلِحُکُمْ بِإِفْسَادِ نَفْسِی؛ الغارات/2/428) منتها از آن طرف معاویه
حمایت های رهبری و هوشیاری مردم توطئه های گسترده بیگانگان علیه شورای نگهبان را خنثی می کند/هر فرد مخالف ...
/> شما در این پرسش یکی از مهم ترین کارهای شورا را مطرح کردید؛ در اصل 94 قانون اساسی آمده کلیه مصوبات مجلس شورای اسلامی باید به شورای نگهبان فرستاده شود. پس نخستین مرحله از مراحل کار شورای نگهبان در انطباق دهی مصوبات با قوانین شرع و قانون اساسی از زمانی آغاز می شود که این مصوبات به شورای نگهبان واصل شود. همچنین در این اصل اصل 94 تأکید شده شورای نگهبان مؤظف است آن را حداکثر ظرف ده روز از
رییس دفتر رهبرانقلاب: دشمنان در خواب هم تسلیم شدن ایران را نمی بینند
رییس دفتر مقام معظم رهبری گفت: امروز، سکوت در مقابل جنایات رژیم صهیونیستی و عربستان جایز نیست و تمامی دشمنان جمهوری اسلامی ایران باید بدانند که حتی در خواب هم نمی بینند که جمهوری اسلامی، تسلیم خواسته های غرب و استکبار جهانی شده است. حجت الاسلام محمدمحمدی گلپایگانی در اولین همایش بزرگداشت سالروز سفر مقام معظم رهبری به تبریز با بیان اینکه خاطره دل انگیز سفر حضرت آقا به تبریز و این استان
وحدت ملی مهمترین عامل تداوم اقتدار کشور در شرایط کنونی است
به گزارش قدس آنلاین و به نقل از خبرگزاری ایرنا پرویز فتاح روز دوشنبه در آیین بزرگداشت روز تویسرکان و گرامیداشت مقام 38 شهید این شهرستان در عملیات غرور آفرین مرصاد افزود: رهبر معظم انقلاب در شرایط پس از مذاکرات هسته ای بر حفظ انسجام و وحدت و دوری از دودستگی و اختلاف افکنی در کشور تاکید کردند و این بهترین راهبرد برای پیشبرد اهداف انقلاب و ملت ایران است. وی با اشاره به تکرار وقایع تاریخ و
منافقین را در سه راهی اسلام آباد به دام انداختیم
راهی کامیاران، پاوه، کرمانشاه برگشتم و مسئولان لشکر را برای حرکت به سمت جنوب توجیه کردم. آن روزها به خاطر شرایط پیش آمده به شخصه تنها سه یا نهایتاً چهار ساعت در شبانه روز فرصت استراحت داشتم. آن شب ساعت 12 فرصت پیدا کردم تا کمی استراحت کنم که آقای جواد رحیمی مسئول ستاد قرارگاه لشکر پیشم آمد و گفت فلانی رادیو محلی کرمانشاه اعلام کرده دشمن کرند غرب را گرفته است. با تعجب پرسیدم: مطمئنی درست شنیده ای
واعظ مثل طبیب باید دارو بدهد
مهم تر و بالاتر از جسم است. به همین جهت نابودی آن جاوید و خطر آن بزرگ است و برای موفقیت در این مطلب می تواند خود و اعمالش را در روز و شب به نگهبانان معصومش علیهم السلام، با در نظر گرفتن این که این روز یا شب در پناه کدام یک از معصومین علیهم السلام است تسلیم نماید و قبل از وعظ برای این مطلب به درگاه خداوند دعا نموده و در آغاز وعظ از " بسم الله الرحمن الرحیم " یاری خواسته و بعد از حمد و ثنای الهی
نشریه خبر روز جامعه مدرسین مورخ 1394/05/05
باشد و حاکمیت ملی ما را حفظ کند، می توان پذیرفت. پیام داعش به مردم قرقیزستان فارس/ گروه تروریستی داعش برای اولین بار پیام خود خطاب به مردم قرقیزستان را به صورت ویدیو کلیپ پخش کرد.این ویدیو کلیپ روز گذشته در شبکه های اجتماعی قرار گرفته و حدود 6 ساعت قابل دسترسی بود. در این ویدیوکلیپ یک شبه نظامی به زبان قرقیزی از مردم این کشور دعوت می کند تا از سرزمین کفر به سرزمین دولت اسلامی هجرت
خطرناکترین کاری که هرگز نباید در تختخواب انجام داد
نامطبوع می شوند. کارشناسان برای تمیز نگه داشتن محیط تخت خواب توصیه می کنند افراد در هر زمان ممکن پنجره ها را باز کرده تخت خواب را در معرض تابش نور مستقیم آفتاب قرار دهند. استفاده از بالش و تشک نو، عدم خوردن هیچ نوع ماده غذایی در تخت خواب، تعویض لباس و جارو برقی کشیدن از جمله راهکار های حفظ نظافت تخت خواب است. کارشناسان به ویژه هشدار می دهند در هنگام نگهداری از کودکان
استکبارستیزی از جلوه های استقلال خواهی ایران است
مشهد داشته باشیم و واقعه گوهرشاد از جمله طرح های ملی است که باید برنامه گذاری و راهبردگذاری شود. جلیلی از واقعه گوهر شاد به 7 سال دفاع مقدس تعبیر کرد و گفت: واقعه گوهرشاد از این جهت ممتاز است که یک نهضت فراگیر بوده و تنها به مشهد منتهی نمی شود و شهرهای مختلف خاطره نسبت به این نهضت داشته باشد. معاون فرهنگی اجتماعی شهرداری مشهد، افزود: ظرفیت عظیمی برای پرداختن به واقعه گوهرشاد
15 چیزی که وقتی بچه دار می شوید، تغییر می کند
سلامت نیوز : تقریبا همه افراد وقتی می فهمند که قرار است شما بچه دار شوید، به شما هشدار می دهند که زندگی شما وقتی بچه دار می شوید تغییر می کند. شما پول کمتری خواهید داشت و همینطور خواب کمتر و در ضمن مسئولیت بسیار بیشتری متوجه شما خواهد شد اما وقتی مرکز توجه شما به کودک تازه متولد شده شما معطوف می شود، چیزهای زیادی برای جشن گرفتن وجود خواهد داشت که وقتی بچه دار می شوید تغییر می کند. - به
شهید طباطبایی نژاد؛ از شعارنویسی در حج تا شهادت در عمق خاک عراق
شیفتگان انقلاب و پاسداران جان بر کف که برای حفظ و حراست انقلاب شب و روز در تلاش و فعالیت بودند غنیمتی بود که علاوه بر بعد نظامی، باعث ترویج معنویات و اشاعه و روحیه برادری، محبت و صفا و صمیمیت می شد. حرکت به سوی کردستان با صدای اولین گلوله های دشمن بعثی که سکوت مرزها را در هم شکست و ضدانقلاب کوردل جدی تر از همیشه در خاک مقدس کردستان، ندای هل من مبارز سر می داد، آن بزرگوار (که یک
زنانی که بعد از 50 سالگی مادر می شوند!
سخت تر نکنید. شما یک مادر معمولی هستید و یک کودک معمولی دارید پس عجیب و غریب رفتار نکنید. یکی از مشکلات بچه دار شدن در سن بالا، تک فرزند ماندن کودکان است. شاید ترس از تنهایی فرزندان خیال بچه دار شدن در این سن را از سر بسیاری از افراد بیرون کند اما اگر شما در چنین شرایطی قرار دارید به جای ترسیدن این راه ها را امتحان کنید: هرچه دنیا کوچک تر باشد، تربیت وسواس گونه و دل نگرانی
فلسفه خواب دیدن
او را بیرون می کند، به علت مقاومت او در مقابل شهوت مورد عنایت خداوند قرار گرفت و به عنوان خوابگزار به تعبیر خواب افراد پرداخت و باعث شد فردی نامدار در زمان خودش و تا به امروز شود. * اصل خواب برای این است که ایمان مردم به مسأله معاد افزایش پیدا کند در آیات و روایات زیادی درباره تعبیر خواب موارد زیادی مطرح شده است، از آن جمله که در قرآن کریم آمده است، دو جوان که همراه حضرت یوسف
دانش آموزان قرآنی سراسر کشور از سه روز حضور خود در شیراز می گویند
مسابقاتی وجود دارد به همین دلیل فرهنگ سازی بسیار خوبی برای تمام دانش آموزان خواهد شد. حضور در حرم احمدی(ع) همراه با تلاوت آیات، موجب آرامش دانش آموزان شد ترابی به برگزاری مراسم شبی با قرآن در آخرین شب حضور خود در شیراز اشاره کرد و گفت: ما در این چند روز مسابقه دائم استرس و نگرانی داشتیم اما در شب آخر که مسابقات پایان یافت، ما را به حرم مطهر حضرت شاهچراغ(ع) بردند که اقدام بسیار شایسته
امگا 3 و ویتامین D3 درمانی برای افسردگی و اختلال خلقی فصلی
اختلال خلقی فصلی چیست؟ اختلال خلقی فصلی (SAD) به تغییر در خلق و خو و روحیه افراد با عوض شدن فصل، بخصوص تغییر فصل از تابستان به پاییز و زمستان گفته می شود. علت بروز این امر کم شدن نور آفتاب و گرمای آن است. اکثر نشانه هایی که در افراد مبتلا به اختلال خلقی فصلی (SAD) گزارش شده شامل افسردگی، از دست دادن انرژی، حملات اضطرابی، زیاد خوابیدن و کم شدن میل جنسی است. لازم به ذکر است که بروز این
لیلاز:سند چشم انداز 1404 بی استفاده است
. در یک هفته بعد از توافق، ایران و ایالات متحده به دلایل ژئوپلیتیک نمی تواند مشکلات قدیمی خود را حل کند. برای توجیه رادیکالیسم خود، ایران به یک دشمن فرضی نیاز دارد، آنها در اظهارنظرهای خود به هیچ عنوان اجازه نمی دهند که خطر ایران دست کم گرفته شود. بنابراین فرض ما این است که دشمنی ما و امریکا، قرار نیست تبدیل به یک دشمنی استراتژیک شود؛ فرض بعدی این است که توافق بر آتش منازعات سیاسی ایران، اگر اضافه
حاشیه:سیل ماتم در یک کوچه تهران
اویل نیوز: در گزارش روزنامه شهروند آمده است: آنها هفت نفر بودند؛ هفت رفیق محله سی متری جی، 16 متری امیری. یکشنبه بود؛ 28 تیر، ساعت 6 عصر، یک روز بعد عید فطر. با خودشان قرار گذاشتند که بروند کنار رودخانه کن و سولقان، تنی به آب بزنند. دو نفر زودتر برگشتند و محمد و منصور و رامین و فرزان و حسین کنار رودخانه ماندند. حالا از آن پنج نفر، یک نفر مانده؛ حسین . پسر 25 ساله ای که حالا شب و روزش را با یک
25 درس برای داشتن زندگی ساده تر
که شما هم در این دنیای پر مشغله زندگی می کنید و در دنیای حقیقی پیرامون ما برای برآورده کردن برخی از نیازهای اساسی زندگی از قبیل داشتن یک سرپناه حداقلی، مجبور هستید که خود را درمعرض استرس و گاه کارهای طاقت فرسا قرار دهید . بنابراین ما هم در این مقاله قصد نداریم یک دنیا و زندگی رویایی را برای شما به تصویر بکشیم. تنها تلاش شده است با پیشنهاد کردن راهکارهایی، تا آن جا که ممکن زندگی را ساده تر دید و
خواب، اطلاعات حافظه را دسترس پذیرتر می کند
محققان مرکز شناخت، زبان و مغز دانشگاه اکستر در باسک اسپانیا می گویند پس از خواب، پیدا کردن وقایع مغزی از درون حافظه، بسیار راحت تر است به خصوص، مواردی که در بیداری قبلی، نمی توان آنها را یافت. به گفته دانشمندان، پس از یک دوره بیداری 12 ساعته که برخی وقایع، از یاد می روند و به یاد آوردن آنها، تقریبا غیر ممکن است، خواب مناسب ، دسترسی به اطلاعات حافظه را تسهیل می کند. دکتر نیکولاس دامی از
ورودی شهر صنعتی البرز و شهر الوند اصلاح و تعریض می شود
مانند سهامداران شرکتی هستند که شهردار و شورا مدیران آن محسوبی می شوند لذا باید تلاش کنیم به دور از اختلاف و با حفظ وحدت برای رفاه مردم گام برداریم. لطفی گفت: همایش توسعه شهر الوند در ماههای آینده برگزار خواهد شد که در آن علل توسعه نیافتگی شهر را مورد بررسی کارشناسی قرار خواهیم داد.
