خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اشتباهات رایجی که باعث می شود صبح ها خواب بمانید
. پس بهتر است که زمان حمام یا دوش آب گرم را به حداقل 1٫5 تا 2 ساعت پیش ازوقت خواب تان موکول کنید. 2. اتاق خواب شلخته مطالعات نشان داده است که شلختگی و انباشتگی وسایل در اتاق خواب باعث می شود که ذهن تان به کارهایی که درطول روز نتوانستید تمام شان کنید، مشغول شود. این درحالی است که اگر اتاق خواب تان مرتب باشد و از ملحفه ی تخت تان بوی تمیزی به مشام برسد، زودتر خواب تان می برد. پس برای ...
ریزش قیمت در بازار ارز و طلا
، رفتار مناسب بازارساز و کاهش تحرکات معامله گران فردایی بود.روز گذشته در بازار سکه و طلا نیز بیشتر معامله گران در موقعیت فروش قرار داشتند تا قیمت ها در این بازار نیز سیر نزولی به خود بگیرد. در بیست و دومین روز مهرماه، سکه تمام بهار آزادی 7 هزار تومان از ارزش خود را از دست داد و به بهای یک میلیون و 311 هزار تومان رسید. نیم سکه و ربع سکه نیز به ترتیب 3 و 2 هزار تومان از ارزش خود را از دست دادند و روی ...
مارکوپولوی فوتبال ایران که 45 روز در پارک خوابید
را یاد داده بود و نه پدرم فوتبالیست بود. اصلا از کودکی در محل اسم مرا میثم دریبل زن گذاشته بودند و هیچکس فامیلی مرا صدا نمی زد. به طوری که مثلا یک محل بالاتر می گفتند امروز با کی بازی دارید؟ می گفتند با میثم دریبل زن اینها بازی داریم. یعنی ستاره ای در همان منطقه جاده نظامی خودمان بودم که یکی از محله های ورزش خیز است. این روند ادامه داشت و هر سال برایم یک اسم در محل می گذاشتند. مثلا یک سال به من اگو ...
مرسی آقای مسئول که با شوخی زشتت از کاوه رضایی یک ستارهٔ بین المللی ساختی!
...> کاوه که دو سه سالی بود در ذوب آهن خوش می درخشید. یک مهاجم بی نظیر که کمتر خودش گل می زند اما با بازی فیزیکی و درگیرانه اش خیلی عالی تیم هایش را بالا نگه می دارد، در فشار به دفاع حریفان نقش دارد و گل های زیادی را هم برای هم تیمی هایش می سازد. کاوه سال قبل را در استقلال بود. او قبل از آن در ذوب آهن بازی می کرد و یکی از 23 نفری بود که معمولا به اردوها دعوت می شد. کی روش روی او نیم نگاهی ...
حمل و نقل، درگیر چالش های درونی و بیرونی
روی هم آوار شده است و این صنعت هنوز با چالش های جدی مواجه است. حمل و نقل به عنوان بخش زیرساختی در اقتصاد، بر سایر بخش ها نیز تاثیر می گذارد. چالش های این بخش عملا بخش های دیگر اقتصاد را نیز با ناکارآمدی مواجه می سازد. در این زمینه می توان به مطالعات رسمی استناد کرد. کمیسیون معدن اتاق ایران مطالعه ای در زمینه هزینه های حمل و نقل به عنوان بخش موثر در هزینه تمام شده محصولات معدنی انجام ...
متن روضه شهادت امام سجاد (ع) به همراه فایل صوتی روضه
... لب گویای من و دیده خونبار من است داغ یک دشت شهید و غم یک خیل اسیر این همه بار گران بر تن تب دار من است دشمنم بسته به زنجیر و ولی غافل از آن که بر انداختن ریشه او کار من است پای در سلسله و دست به دامان وصال دشمن از بی خردی در پی آزار من است پرچم نهضت خونین شهیدان امروز گر چه بر دوش من و عمه افکار من است ...
فواید در آغوش گرفتن عزیزان برای سلامتی
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از تبیان، در آغوش کشیدن عزیزان نه تنها یکی از شیوه های خوب برای ابراز محبت است، بلکه باعث ارتقای سلامتی نیز می شود. به همین دلیل لازم است به طور مرتب عزیزان تان را در آغوش بکشید. در آغوش گرفتن همدیگر باعث کاهش استرس می شود آیا به طور مداوم احساس نگرانی و اضطراب می کنید؟ در آغوش کشیدن راهی برای خلاص شدن از فشارهای روحی روانی است، چون فشار خون و ...
پولدارهای ایران چه شغل هایی دارند؟
به گزارش سرویس اقتصادی جام نیوز ، پولدارهای ایران چه شغل هایی دارند؟ این عنوان داده نمایی است که اخیرا منتشر شد و در آن به ترتیب جراحان پلاستیک، فوتبالیست ها، دندانپزشک ها، طراح لباس عروس، مدرسان کنکور، بازیگران فیلم و تعمیرکارها پردرآمدترین مشاغل ایران معرفی شدند. این اینفوگرافی به علت سوژه جذابی که داشت بلافاصله در بسیاری از کانال ها و گروه های تلگرامی بازنشر شد. به رغم اینکه مشخص ...
ورزشکاران گرسنه می مانند!
مسابقات است، اهمیت فراوانی از نظر نوع تغذیه دارد. متخصص تغذیه در حوزه ورزش درباره اهمیت حضور آشپز در کنار تیم های ورزشی خاطرنشان می کند: حضور آشپز در کنار تیم ها بسیار خوب است و باید شرایطی فراهم شود تا تمام امکانات مورد نیاز برای یک آشپز نیز به محل برگزاری مسابقات برسد. ما در کشتی هم بارها از آشپز در جریان مسابقات استفاده کردیم اما صرفا حضور آشپز نمی تواند کمکی کند. اگر مربی ...
هیاهوی ترامپ علیه برجام زیر ذره بین مجلسی ها /بازی با آتش
اعتمادی نیست. کریمی قدوسی اصولگرایان ولایی نظرم این بود که وقتی برجام اجرایی شد باید همه طرف ها آن را اجرا می کردند چرا که ما هزینه های برجام را پرداخت کردیم و ما در این قضایا ضرر می کنیم چون آنها نفع خود را بردند . حالا که می خواهند بر جام را کلا تمام کنند عکس العمل ما اجرای قانون مجلس است یعنی ماده دو تبصره های مختلف آن به صراحت دولت را ملزم کردیم در ...
سرنوشت نامه های ریجکت شده احمدی نژاد/سودای عارف برای 1400 /ترامپ: حرف هایی که زد؛ حرف هایی که نزد / ...
چهار سال گذشته باعث اعتراض بسیاری از اصلاح طلبان شده است. محمدرضا عارف در حالی می خواهد به صحنه انتخابات آینده ریاست جمهوری ورود کند که عملکردش بعد از سال 92 فریاد همفکرانش را در آورده است. شاید عارف، هیچ گاه در مجامع رسمی یا مستقیم از اصرار اصلاح طلبان به کناره گیری در انتخابات گله نکرده باشد؛ اما در محافل اصلاح طلبان از فشار آن ها برای کناره گیری در انتخابات 92 گله کرده است. دلیل این امر ...
اینزاگی: با برد برابر یوونتوس تاریخ سازی کردیم
دهیم و با ذهنی باز و فارغ از فشار روانی بازی کنیم. لاتزیو که چند هفته قبل هم میلان را 4 بر یک شکست داد، یوونتوس را در ابتدای فصل در بازی سوپرجام ایتالیا با نتیجه 3 بر 2 شکست داد و اولین جام را از چنگ بانوی پیر درآورده بود. اینزاگی ادامه داد: حالا کاملاً طبیعی است که مردم درباره لاتزیو صحبت کنند چون ما امروز به دستاوردی خارق العاده رسیدیم. بازیکنان ما به خاطر ارائه عملکردی که تا ...
نمایش یاغی گری
ترامپ نسبت به ایران مهر تائیدی بر اصل بی اعتمادی به آمریکا محسوب می شود؛ اصلی که امروزه با توجه به بدعهدی آمریکا نسبت به ایران بیش از پیش ماهیت سیاست های زیاده خواهانه واشنگتن را به نمایش گذاشته است. سیاست هایی که به نظر می رسد ترامپ آن را به اوج رسانده است. بدین ترتیب می توان نتیجه گرفت وقاحت ترامپ در به کارگیری ادبیات سخیف و یاغی گرایانه بیش از آن که ایران را تحت فشار قرار دهد رسوایی بیشتر آمریکا را در سطح منطقه و جهان درپی خواهد داشت. جام جم آنلاین/ دکتر مراد عنادی ...
الهام فرهمند : از ایتالیا، اسپانیا و پرتغال پیشنهاد دارم
باز هم الهام فرهمند آمد، همان دختری که به دیوید بکام فوتبال بانوان ایران معروف است، همان کسی که با یک گل زیبا تا برنامه نود هم رفت و شهرتی برای خودش دست و پا کرد. به گزارش جام جم آنلاین ، اما الهام و هم تیمی هایش روزهای سختی را پشت سر گذاشتند. آنها با تیم آینده سازان نجف آباد اصفهان قهرمان لیگ برتر فوتبال بانوان شده بودند اما به دلیل مشکلات مالی خیلی راحت این تیم منحل شد. انحلال این ...
دولت 47 هزار میلیارد تومان کسری بودجه آورد/ ارزان سازی خودروهای داخلی به چه قیمتی؟/ وضعیت اسفناک واردات ...
) ارتقا یابد، شرکت ها با روش های مختلفی از جمله بهبود هرچه بیشتر بهره وری و کاهش هزینه های جانبی، قیمت تمام شده محصولات خود را کنترل می کنند تا ضمن رعایت استانداردها و حفظ ایمنی و مسائل مربوط به آلایندگی و مصرف سوخت، مشتریان نیز خیلی در فشار مالی (از ناحیه ارتقای استانداردها) قرار نگیرند.کریمی اما با اشاره به یک فرق بزرگ میان استانداردسازی در خودروسازی ایران و دنیا، می گوید: در کشورهای پیشرفته ...
انتقاد یک چهره اصلاح طلب از تبلیغات نظامی ایران و نصب روزشمار محو اسرائیل
را به لحاظ هزینه های جاری بر دوش تهران گذاشته است. فکر و ذکر، شهردار تهران، معاون مالی و اقتصادی و مدیران ارشد شهرداری همواره از اول ماه این است که چگونه حقوق این جمعیت عظیم را پرداخت کنند! به گزارش ایلنا، او می افزاید: در حال حاضر بخش عمده ای از نیروهای شهرداری بخصوص مدیران از نیروهای بازنشسته هستند. بخشی از نیروها نیز از بخش های دولتی دیگر در شهرداری به خدمت گرفته شده اند، این افراد ...
پایان چهارمین جام موسیقی ایران
دنیای سینما: به گزارش دنیای سینما، چهارمین دوره مسابقات استعدادیابی موسیقی ایران با عنوان چهارمین جام موسیقی ایران یکشنبه 19 شهریور به پایان رسید. این دوره از مسابقات با نام چهارمین جام موسیقی ایران در سالن 1100 نفری کوثر در شهر اصفهان با شرکت 8 تیم موسیقی از 6 سبک متفاوت و 6 نفر خواننده غیر سنتی در بخش فردی در چهار شب 8، 9، 14 و 19 شهریور ماه برگزار شد. افتتاحیه این مسابقات ...
حاشیه امن برادر در کنار رئیس ستاد مبارزه با مفاسد اقتصادی/ ارزان سازی خودروهای داخلی به چه قیمتی؟
هرچه بیشتر بهره وری و کاهش هزینه های جانبی، قیمت تمام شده محصولات خود را کنترل می کنند تا ضمن رعایت استانداردها و حفظ ایمنی و مسائل مربوط به آلایندگی و مصرف سوخت، مشتریان نیز خیلی در فشار مالی (از ناحیه ارتقای استانداردها) قرار نگیرند.کریمی اما با اشاره به یک فرق بزرگ میان استانداردسازی در خودروسازی ایران و دنیا، می گوید: در کشورهای پیشرفته، برنامه ریزی مدونی برای ارتقای استانداردها صورت می گیرد ...
مشکلات استقلال و شفر تنها
. البته دیدارهای جام حذفی که در هفته پیش رو برگزار می شود، می تواند به این تیم کمک کند. مدام می بینم که گفته می شود استقلال نیاز به یک تمام کننده دارد. فرض بگیریم که استقلال نیاز به یک مهاجم خوب هم داشته باشد ولی وقتی توپ به مهاجم نمی رسد، چه فرقی دارد؟ به نظرم مسیر را اشتباه می بینیم. ما باید روی بحث خلق موقعیت بیشتر توجه داشته باشیم و این مساله ارتباطی به بحث مهاجم ندارد. یعنی باید توپ به مهاجم ...
علی پروین: خجالت داره تمام عربستان از یه الهلال حمایت کنن ولی پرسپولیس رو همه بزنن! +عکس
به گزارش جام جم آنلاین ، علی پروین سلطان قرمزها و سرمربی اسبق آنها در اینستاگرام خود این متن را منتشر کرد: خدا رو شکر که پرسپولیس تو یه شرایط سخت تونست بازی این هفته رو ببره. تو پرسپولیس همه کارا سخت تر از تیمای دیگست. از بحران بیرون آوردن پرسپولیس کار هر کسی نیست. البته اصطلاحا میگیم بحران وگرنه این بالا و پایینا برای هر تیمی هست ولی تو پرسپولیس وقتی دچارش بشی چون فشار زیاده ممکنه ...
هیچ حمایت درمانی از کودکان کار نمی شود
ساعتی را به تحصیل مشغول باشند و فرایند تکوین شخصیت و مراحل رشد خود را مناسب تر طی کنند . وی افزود: وقتی سازمان بهزیستی این کودکان را جذب می کند، آنها از درآمد روزانه عقب می مانند و خانواده به دلیل اینکه بخش قابل توجهی از این کودکان، مسائل مالی خانواده را بر دوش می کشند، به بهزیستی فشار می آورند تا هر چه سریع تر این کودکان به خانه بازگردند. آزادی کودکان در این مراکز محدود می شود. کودکان کار و خیابان ...
حسینی: هیچ اختلافی با برانکو ندارم
توانستم در دو بازی دوستانه تیم ملی به میدان بروم. خوشبختانه شرایطم خوب است و آماده بازی برای پرسپولیس هستم. فارس: وضعیت پرسپولیس در آستانه بازی با الهلال عربستان چطور است؟ شرایط تیم خوب است و همه بازیکنان برای موفقیت تیم تلاش می کنند. خود من هم همه سعی ام را خواهم کرد تا با تمام توان به پرسپولیس کمک کنم. آماده بازی برابر الهلال هستم و اگر در ترکیب باشم با همه وجود برای موفقیت ...
طغیان آسیب های اجتماعی در غفلت از کار فوق العاده
حساسیت مقام معظم رهبری در حوزه آسیب های اجتماعی به اندازه ای است که به گفته وزیر کشور ایشان در شش ماه اول سال گذشته سه بار شخصا در این خصوص جلسه گذاشتند و هر بار حدود سه ساعت موضوع را با تمام ابعاد و جوانب آن مورد بررسی قراردادند. هر چند عمق و گستردگی آسیب های اجتماعی برنامه ریزی مدون و یکپارچه ای را می طلبید، اما به نظر می رسد اولین آفت مهار نشدن این آسیب ها در ناهماهنگی بین دستگاه ها ...
چه شغل هایی باعث می شود چاق شویم؟/ روزتان را با آب گرم شروع کنید/ با چند ترفند لاغری صورت را برطرف کنید!
عرق کردن، ضعف، درد قفسه سینه و... همراه نباشد. خطرناک بودن سکسکه ای که با قلب ارتباط دارد نشان دهنده این است که انفارکتوس به قدری وسیع بوده که دیافراگم را تحریک کرده و آن را دچار مشکل می کند ولی اگر کسی به طور معمولی سکسکه کند را نمی گوییم حالش مساعد نیست و در کل، ارزش خیلی زیادی ندارد. چه شغل هایی باعث می شود چاق شویم؟ جام جم: وجود استرس و فشار در شغل وکالت طبیعی است ...
سپاه پاسداران از عوامل اقتدار ایران در منطقه است
معاهده های بین المللی موضوع تازه ای برای ملت ایران نیست، آمریکا دنبال فشار به ایران و همراه کردن اروپا برای تحریم سپاه است. جمهوری اسلامی در برابر آمریکا ساکت نخواهد نشست. ورزش بهترین راه مقابله با تهاجم فرهنگی حجت الاسلام و المسلمین حسن ترابی امام جمعه بروجرد هم با بیان اینکه سپاه پاسداران انقلاب اسلامی یکی از پایه های اقتدار نظام جمهوری اسلامی ایران است، عنوان کرد: آمریکا به دنبال ...
شرایط زایمان سزارین چیست؟
است در حین یک دوره دردهای طبیعی، ناگهان بند ناف جنین به داخل مجرای زایمانی و جلوی سر جنین لیز بخورد. در چنین حالتی بند ناف بین سر جنین و لگن مادر تحت فشار قرار می گیرد و جریان خون و اکسیژن به جنین قطع می گردد. این مورد نیزاز موارد سزارین اورژانس می باشد. 5. سزارین قبلی : قبلاً اعتقاد براین بود که اگر یک بار سزارین شد، باید همیشه سزارین شود. البته در برخی بیماران این قانون هنوز هم ...
شرفی: نمی دانم چرا به امثال افتخاری چیزی بر نمی خورد
مردم نیوز : رک و بی پروا صحبت می کند. بدون ذره ای ترس و واهمه. واقعیت را می گوید. حتی اگر به زبان آوردن واقعیت به ضرر خودش تمام شود. اصغر شرفی که مدتی سکوت کرده بود با حرف های تازه آمد. حرف هایی درباره استقلال، پرسپولیس و البته حواشی تیم های ملی در دوره های قبل. بعد از جلال طالبی که از شبگردی های بازیکنان در جام ملتهای آسیا گفت، این بار نوبت به شرفی رسید تا حواشی تیم ملی در جام جهانی 1978 ...
برگزاری لیگ بانوان در هاله ای از ابهام
آزاد که یکی از تیم های خوب لیگ برتر به شما می رفت نیز به درخواست مدیران این باشگاه منحل شد و در فصل جاری لیگ برتر حضور نخواهد داشت. شهرداری ارومیه و شهرداری تبریز نیز تمایلی به حضور در بخش بانوان از خود نشان نداده اند. سایپاهم هنوز در کشمکش تصمیم گیری قرار دارد و اقدامی برای ارائه مدارک به فدراسیون انجام نداده است. مشکل اصلی لیگ برتر بانوان همان مشکلی است که تمام جامعه ورزش بانوان از آن ...
ترامپ استراتژی ندارد و همین باعث شده حرف های سخیفی بزند/سپاه سمبل مقاومت مردم ایران است/توان موشکی به ...
تدوین نشده بود که بر اساس بی اعتمادی تدوین شده بود و همین موضوع بود که از ابتدای مذاکرات مسئولین جمهوری اسلامی به ویژه مقام معظم رهبری به آن تاکید داشتند که آمریکاییها قابل اعتماد نیستند. وی افزود: بر جام بر اساس بی اعتمادی کامل مذاکره شده و البته این نشان نمی دهد که برجام یک سند کامل است. ظریف درباره نامه وی به موگرینی پیرامون نقض برجام ادامه داد: صحبت های دیشب رییس جمهور ...
ترامپ استراتژی ندارد و همین باعث شده حرف های سخیفی بزند
نشده بود که بر اساس بی اعتمادی تدوین شده بود و همین موضوع بود که از ابتدای مذاکرات مسئولین جمهوری اسلامی به ویژه مقام معظم رهبری به آن تاکید داشتند که آمریکاییها قابل اعتماد نیستند. وی افزود: بر جام بر اساس بی اعتمادی کامل مذاکره شده و البته این نشان نمی دهد که برجام یک سند کامل است. ظریف درباره نامه وی به موگرینی پیرامون نقض برجام ادامه داد: صحبت های دیشب رییس جمهور آمریکا ...
