خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
20 دلیل سالم برای مصرف هرچه بیشتر ماهی!
: بر اساس مطالعه منتشر شده در مجله تغذیه و دیابت آمریکایی، مصرف ماهی های چرب خطر ابتلا به بیماری های خود ایمنی مانند دیابت نوع 1 را کاهش می دهد. مقادیر بالای ویتامین دی موجود در ماهی باعث افزایش ایمنی بدن و متابولیسم گلوکز می شود. کاهش خطر ابتلا به سرطان: مصرف ماهی می تواند خطر ابتلا به برخی سرطان های خاص را کاهش دهد؛ سرطان هایی نظیر سرطان های گوارشی، سرطان حفره دهانف روده بزرگ و پانکراس ...
کلید درمان مرگبارترین بیماری جهان کشف شد
دانشمندان دانشگاه تگزاس آمریکا انجام شده است یوگای تبتی سبب بهبود کیفیت خواب، تقویت قوای جسمی، کاهش استرس و اضطراب درمبتلایان به سرطان می شود. کارشناسان امیدوار هستند با استفاده از این شیوه بتوانند شانس امید به زندگی در زنان مبتلا به سرطان را افزایش دهند تا در اثر عارضه های جانبی ناشی از شیمی درمانی جان خود را از دست ندهند. آمار ها نشان می دهند بسیاری افراد مبتلا به سرطان در ...
چرا صبح ها بعد از بیدار شدن احساس خستگی می کنیم؟
تنظیم درست و کارکرد خوب آن تمام اعضای حیاتی به درستی فعالیت می کنند. وی بیان کرد: برای اینکه کار هضم غذا به درستی در معده صورت بگیرد بهتر است افراد مواد غذایی حاوی فیبر کافی مصرف کنند زیرا این مواد در روده بزر گ باعث ایجاد حرکات منظم شده و کار جذب و هضم غذا به خوبی انجام می شود. ایران دوست عنوان کرد: به طور کلی انسان سالم 2 بار در روز باید عمل دفع داشته باشد و این کار با خوردن ...
اختلالات هورمونی در زنان با مصرف فست فود/ شیوع آندومتریوز در میان دختران نوجوان
: این مشکلات در سال های بعد می تواند برای فرد علاوه بر اینکه احتمال ناباروری را افزایش دهد، باعث افزایش شانس ابتلا به دیابت و سرطان نیز شود. این متخصص زنان با تأکید بر اینکه از دوران نوجوانی باید کنترل وزن درنظر گرفته شود و در صورت دارا بودن عادت ماهیانه نامرتب به پزشک مراجعه شود، گفت: این مسائل سبب شده تا از بروز بسیاری از بیماری ها در نوجوانان پیشگیری کنیم. طاهری پناه به موضوع ...
دمنوش هایی که مانند عینک طبی عمل می کنند/موثرترین نسخه های گیاهی برای تقویت بینایی
سلامانه : نوشیدن دمنوش ها در فصول پاییز و زمستان بسیار مفید بوده و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری های مختلف دارند. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ مواد غذایی همواره نقش های حیاتی را در سلامت بدن ایفا می کنند و پزشکان در هر مشکل و بیماری خاصی، مصرف برخی مواد غذایی را توصیه و افراد را از خوردن موادی منع می کنند. چشم ها نیز مانند سایر اندام های بدن برای عملکرد خوب به تغذیه سالم نیاز ...
اهدای خون هیچ مشکلی برای اهدا کننده ایجاد نمی کند
زیادی برخوردار است، علاوه بر آن بدن شما به انرژی اضافی برای اهدای یک واحد خون نیاز دارد،حتی بهتر است یک تا 3ساعت قبل از اهدای خون نیز غذای مختصری اضافه بر تغذیه معمول میل کنید. حداقل سن برای اهدای خون 18 و حداکثر 60 سال است و در حال حاضر اهدای خون در ایران به صورت کاملا داوطلبانه و بدون هیچ چشم داشتی انجام می شود و سالانه در ایران دو میلیون یکصد هزار نفر خون اهدا می کنند. ...
این غذاها به صورت طبیعی قند خون را پایین می آورند
متاسفانه آمار مبتلایان به دیابت نوع 2 هر سال افزایش پیدا می کند به همین دلیل آگاهی دادن به افراد و تغییر سبک زندگی آنها از مهمترین عوامل پیشگیری کننده به حساب می آید. بسیاری از پزشکان بر این باورند که تغییرات خاص در سبک زندگی می تواند در این فرآیند کمکمان کند، از جمله فعالیت فیزیکی، غذا خوردن سالم، کنترل وعده ها، و کاهش مصرف قند. اما راه های اضافی نیز وجود دارد که می توانیم با آنها شانس مبتلا ...
خواص موزهای کاملا رسیده یا سیاه شده
موزهای سیاه شده خراب هستند؟ موزهای کاملا رسیده و یا ظاهرا خراب و سیاه شده بیش از موزهای سالم و زردرنگ خاصیت دارند . در این نوشتار به برخی خواص این موزها اشاره می شود. مبارزه با سرطان نقاط سیاه روی موزهای سالم دارای نوعی پروتئین است که به کاهش رشد سلول های تومور و سرطان کمک می کند . افزون بر این دارای فیبر بیشتری هستند که برای حفظ سلامت بدن مفید است. ضد ...
کم تحرکی و ضعف عضلانی عامل اصلی کمردردها در استان مرکزی
های سیستم ادراری، عوامل روانی و شغلی نیز می تواند منشاء کمردردها باشد. دکتر احمدی اظهار کرد: عضله های بدن در ناحیه کمر، پاها و گردن در صورت ورزش نکردن ضعیف و غیرمقاوم است و هر فشار به ستون فقرات می تواند منجر به صدمات و اسپاسم ها شود بنابراین مردم باید تحرک جسمانی مستمر را در برنامه های زندگی قرار دهند. وی یادآور شد: بهترین درمان در کمردردهای ناگهانی استفاده از داروهای تسکین دهنده و ...
راهکار مقابله با آلرژی های فصلی در کودکان
داشته باشد و استفاده از گردگیر مرطوب برای جلوگیری از جابه جایی گرده ها در محیط خانه که به پاک کردن هرگونه آلرژن درصورت وجود کمک می کند و شانس آن ها را برای ورود یا نشستن روی بدن کاهش می دهدف توصیه می شود. فهیمیان گفت: تمامی این اقدامات، نسبتاً ساده هستند و می توانند در جهت حفاظت بدن از حساسیت های فصلی انجام گیرند. اما دوری کامل از قرارگیری در معرض آلرژن ها تقریباً غیر ممکن است. وی خاطرنشان کرد: برای افرادی که در برابر گرده ها واکنش های شدید نشان می دهند، بهترین مسیر برای کاهش نشانه های آزاردهنده، استفاده از درمان های پزشکی است. ...
مقابله با زونا در بارداری
...، بروز دانه های قرمز همراه با خارش در سرتاسر بدن حتی در داخل دهان است. اما زونا همراه با تاول های دردناکی است که بیشتر در یک بخش از بدن (معمولا صورت یا نیم تنه بالا) بروز پیدا می کند. اگر در گذشته به آبله مرغان مبتلا شده باشید، احتمال اینکه در آینده فقط به زونا مبتلا شوید وجود دارد. زیرا آبله مرغان به طور کامل بدن را ترک نمی کند. گرچه احتمال اینکه ویروس تحت عنوان زونا بازگردد وجود ...
عوامل موثر بر دوقلوزایی، چیست؟
...، جراح و متخصص بیماری های زنان و زایمان با بیان این نکته که بارداری های دوقلویی در گروه بارداری های پرخطر قرار می گیرد، می گوید: بیشتر دوقلویی ها، حاصل بارور شدن 2 تخمک است که درنتیجه همزمان 2جنین در رحم مادر رشد می کند. به این نوع دوقلویی، دوقلویی دوتخمکی می گویند که در اصطلاح عموم دوقلوهای غیرهمسان نیز نامیده می شوند. چه عواملی در ایجاد دوقلویی زا موثر است؟ عوامل متعددی در ...
مراقب باشیم پوکی استخوان سراغ ما نیاید
شفا آنلاین سلامت دبیر انجمن طب فیزیکی و توانبخشی ایران، گفت: مطالعات انجام شده نشان می دهد از هر 5 خانم یائسه یک نفر مبتلا به پوکی استخوان است. به گزارش شفا آنلاین ،دکتر سیداحمد رئیس السادات با اشاره به شعار انجمن بین المللی استئوپروز و سازمان بهداشت جهانی( WHO ) در خصوص پوکی استخوان (با دوست داشتن استخوان هایمان از آینده خویش محافظت کنیم)، افزود: در حال حاضر در ایران، 7.5 میلیون نفر ...
30 دقیقه پیاده روی تُند، نسخه ای رایگان برای سلامتی زنان
را کم کرده و سپس سایر سراغ ورزش ها و پیاده روی تند بروند. صادق با اشاره به نامناسب بودن وضعیت فعالیت فیزیکی در میان زنان و مردان کشورمان، گفت: حدود 92 درصد زنان و 80 درصد مردان کشور، فعالیت فیزیکی و تحرک مناسبی ندارند. وی با تاکید بر اینکه تحرک فیزیکی نقش بسزایی در پیشگیری از بیماری های غیر واگیر مانند قلبی عروقی، دیابت و سرطان دارد، افزود: حدود 21 تا 25 درصد بیماری های سرطان از جمله ...
علت خونریزی در بارداری، سه ماهه اول تا سوم
لازم همراه با استراحت، جلوی سقط گرفته شود. خونریزی در سه ماهه دوم و سوم بارداری استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران در ادامه همچنین گفت: با وجود خونریزی در سه ماهه دوم و سوم بارداری نیز احتمال جفت سرراهی یا ضایعات دهانه رحم و کنده شدن جفت مطرح است که عوارض بسیار خطرناکی دارد. در مواردی هم وجود ضایعات یا سرطان در دهانه رحم می تواند با خونریزی همراه باشد که درهر صورت درمان مناسب خود را می ...
شیوه های اشتباه برای کاهش وزن
های رژیم غذایی و ورزش در کاهش وزن چقدر است؟ رحمانی: قطعا سهم تغذیه در کاهش وزن بیشتر است. ورزش بیشتر در افزایش متابولیسم و خونرسانی به سلول ها مؤثر است ولی آیا مواد مغذی کافی هم در دسترس هست؟ این مساله ای است که فقط از طریق تغذیه می تواند تامین شود. بدن روزانه به حدود 50 نوع ماده مغذی نیاز دارد و اگر این مواد مغذی از طریق تغذیه در دسترس قرار نگیرند، قطعا برنامه کاهش وزن موفق نخواهد بود ...
علائم بارداری خارج از رحم، تشخیص داده می شود؟
امروزه علی رغم افزایش نرخ حاملگی های خارج از رحم، درصد مرگ مادر هر چه بیشتر و بیشتر رو به کاهش است. با این وجود حاملگی خارج از رحم به عنوان اصلی ترین دلیل مرگ و میر مادران باردار در سه ماهه اول بارداری به شمار می آید.در موارد بسیار نادر امکان دارد بارداری خارج از رحم همزمان با حاملگی نرمال (درون رحمی) رخ دهد که به آن حاملگی هتروتوپیک (heterotopic) گفته می شود. در سال های اخیر وقوع این نوع حاملگی به ...
فرزندخواندگی، هفت خانی که باید طی شود...
متعادل و سالم و افزایش فعالیت فیزیکی و ورزش است. یزدانی افزود: کاهش وزن در زمینه سلامت عمومی فواید بسیاری از جمله کاهش خطر ابتلا به دیابت ، فشار خون بالا و بیماری قلبی و همچنین افزایش اعتماد به نفس و احساس روانی بهتر را به دنبال دارد. وی تاکید کرد: در صورت بالا بودن وزن در یک خانم نابارور ،کاهش وزن ممکن است یکی از مهمترین عوامل کمک کننده به درمان باشد. به گزارش ...
میوه هایی که از پیری زودرس جلوگیری می کنند
اسید ال-اسکوربیک (قوی ترین شکل ویتامین C) است، که برای سلامت سیستم ایمنی و پوست حیاتی است. ویتامین C به کاهش تولید ملانین که موجب شکل گیری لکه های تیره روی صورت می شود، کمک می کند. انگورقرمز: انگورقرمز میوه ای آبدار و خوشمزه است و همچنین از محتوای بالای رزوراترول، یک آنتی اکسیدان قوی که از پیری زودرس سلول ها جلوگیری کرده و در به حداقل رساندن خطر ابتلا به برخی سرطان ها نقش دارد ...
علائم بارداری پوچ، قابل تشخیص است؟
.... حاملگی پوچ عوارض خطرناکی را به دنبال دارد، مثلا باعث یک نوع نادر از سرطان خواهد شد و نیاز فوری به درمان دارد. علل بروز حاملگی پوچ چیست؟ افزایش سن مادر: احتمال بروز حاملگی پوچ با افزایش سن مادر و در مادران بالای 35 سال بیشتر می شود. اما در تحقیقات اخیر افزایش سن پدر نیز زمینه ساز حاملگی پوچ نیز هست. سابقه داشتن حاملگی پوچ: معمولاً زنانی که 2 بار سقط جنین و ...
خواص درمانیِ رازیانه
های سیستم گوارشی کمک کرده و میزان گاز معده، نفخ و گرفتگی شکمی را کاهش می دهد. در واقع چای تهیه شده از دانه های رازیانه برای درمان اسپاسم عضلانی شکمی ناشی از سندرم روده تحریک پذیر، کولیت زخمی، بیماری کرون و دیگر مشکلات سیستم گوارشی کاربرد دارد. بنابر گزارش سایت هلث لاین، بررسی خواص رازیانه نشان می دهد که برخی دیگر از فوائد این گیاه برای بدن شامل کاهش دردهای قاعدگی، درمان کولیک، تنظیم قند خون، کاهش درد و تامین آب بدن هستند. ...
8 زنگ خطر بیماری روده
بسیاری مواقع به بخش های دیگر بدن، از جمله دهان نقل مکان می کنند. اگر دهانشویه ها و روش های درمانی خارجی دیگر موجب از بین رفتن بوی بد دهان نمی شوند، بروز مشکل در روده ها می تواند دلیل این شرایط باشد. مشکلات خواب: اختلالات خواب می تواند نشانه ای هشداردهنده از یک عدم تعادل در مواد شیمیایی ترشح شده توسط مغز برای خواب خوب باشد. همانطور که گفته شد، 70 درصد سروتونین در روده ها ساخته می شود ...
درمان سرطان ها با تزریق خون
زیاد چای و قهوه که حاوی کافئین هستند، اجتناب کنند. وی ادامه داد: مصرف صبحانه یا نهار در روز اهدای خون از اهمیت زیادی برخوردار است، علاوه بر آن بدن شما به انرژی اضافی برای اهدای یک واحد خون نیاز دارد، حتی بهتر است یک تا 3 ساعت قبل از اهدای خون نیز غذای مختصری اضافه بر تغذیه معمول میل کنید. حاجی بیگی در پایان خاطرنشان کرد: حداقل سن برای اهدای خون 18 و حداکثر 60 سال است و در حال حاضر اهدای خون در ایران به صورت کاملا داوطلبانه و بدون هیچ چشم داشتی انجام می شود و سالانه در ایران دو میلیون یکصد هزار نفر خون اهدا می کنند. ...
ورزش چگونه از ناباروری پیشگیری می کند؟
درمان های ناباروری را افزایش می دهد گفته های او نشان می دهد که مشکل عدم تخمک گذاری در برخی زنان به دلیل سندروم تخمدان پلی کیستیک است. طبق تحقیقات انجام شده در این بیماران اگر فرد 7 تا 10 درصد وزن خود را کاهش دهد، می تواند تا 50 درصد شانس درمان های کمک ناباروری را افزایش دهد. حتی در بسیاری از موارد دیده شده است که بدون استفاده از وسایل کمک باروری و صرفاً کاهش وزن در بهبود این وضعیت بسیار مفید ...
درمان معده درد با 11 دستور موثر طب سنتی
همراه غذا از سبزیجات تازه استفاده کنند. مصرف سبزیجات تازه علاوه بر سم زدایی بدن به بهتر شدن حرکات دودی روده و جلوگیری از بروز یبوست نیز کمک شایانی می کند. 7.دمنوش های بابونه، گل گاو زبان، سنبل الطیب، بادرنجبویه و افسنتین: مصرف ترکیب این دمنوش ها تاثیر بسزایی در تسکین اعصاب معده دارد. افراد برای تهیه این معجون باید مقدار مساوی از این گیاهان را با هم ترکیب و روزانه سه لیوان از آن را میل ...
ترفند های خانگی برای پیشگیری از سرطان
شفاآنلاین سلامت با اضافه کردن برخی مواد مغذی به ترکیب سالاد روزمره می توانید از این خوراکی خوشمزه مانند داروی مکمل برای تقویت بدن و درمان برخی بیماری ها استفاده کنید. به گزارش شفاآنلاین ، براساس جدیدترین پژوهش ها افزودن ترکیب متنوعی از سبزی و صیفی ها به سالاد می تواند سبب دریافت ویتامین هایی همچون K، A و E شود که همگی نقشی موثر در حفظ سلامت بدن و جلوگیری از ابتلا به سرطان( Cancer ...
نکاتی مفید برای مبتلایان به پوکی استخوان
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان،سید احمد رئیس السادات دبیر انجمن طب فیزیکی و توانبخشی ایران در با اشاره به شعار انجمن بین المللی استئوپروز و سازمان بهداشت جهانی در خصوص پوکی استخوان با عنوان با دوست داشتن استخوان هایمان از آینده خویش محافظت کنیم ، گفت: در حال حاضر در ایران، 7.5 میلیون نفر (معادل حدود 10 درصد از جمعیت کشور) سالمند هستند. این رقم تا 15 سال آینده به دو برابر افزایش می یابد و ...
با خودت چند چندی آقای مطهری؟!/ دروغ 86 میلیارد دلاری برای بزک برجام
... به عبارت دیگر، در صورت اعمال تحریم ها و بروز مشکلات مربوط به آن، قرارداد با رنو هم تحت الشعاع قرار گرفته و احتمالا منتفی خواهد شد. سابقه شرکت هایی مانند توتال که حدود 7/5 میلیارد دلار قرارداد بسته هم نشان می دهد در زمان تحریم نمی توان امیدی به ادامه فعالیت آنها در ایران داشته باشیم، همانطور که در گذشته هم در زمان تحریم، ایران را ترک کردند. به عنوان سخن پایانی باید اشاره کرد که روزنامه ایران ...
مراقب پوکی استخوان باشیم
به گزارش رهیاب: دکتر سیداحمد رئیس السادات با اشاره به شعار انجمن بین المللی استئوپروز و سازمان بهداشت جهانی در خصوص پوکی استخوان (با دوست داشتن استخوان هایمان از آینده خویش محافظت کنیم)، افزود: در حال حاضر در ایران، 7.5 میلیون نفر (معادل حدود 10 درصد از جمعیت کشور) سالمند هستند. این رقم تا 15 سال آینده به 2 برابر می رسد و30 سال دیگر یک سوم جمعیت کشورمان را سالمندان تشکیل خواهند داد. وی ...
کم خونی در دوران بارداری، خطرناک است؟
...> شایع ترین انواع کم خونی تغذیه ای در کشور ما به دلیل کمبود آهن، پروتئین و کمبود اسید فولیک در دوران بارداری رخ می دهد که طبیعی است چون سوءتغذیه عامل بروز آن است و با اصلاح شیوه تغذیه می توان آن را درمان کرد. البته در مواردی می توان از مکمل ها و در موارد نادرتری از تزریق خون به بیمار برای درمان استفاده کرد. همچنین کم خونی به دلیل خونریزی شدید پس از یک عمل جراحی عمده، اهدای خون به دفعات مکرر، برخی انگل ...
