خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
راه های درمان کم خونی
درمان آن در طب سنتی پرداخت و گفت: از جمله عوارض و نشانه های کم خونی می توان به رنگ پریدگی صورت، احساس ضعف، خستگی، بی حالی، سردرد، بی اشتهایی، سیاهی رفتن چشم به ویژه موقع بلندشدن از زمین، خواب رفتن اعضای بدن(دستها و پاها)، تپش قلب، تنگی نفس، سرگیجه، پایین آمدن قدرت تمرکز، زود خسته شدن، افسردگی، ناخن های شکننده ، سردی اندام انتهایی بدن(دست ها و پاها)، یبوست، تمایل به خوردن مواد غیرعادی (مثل کاغدیا ...
سن طلایی درمان اختلال بیش فعالی
فعالی به سه دسته کمبود تمرکز، تکانشی و ترکیبی (کمبود تمرکز و تکانشی) تقسیم بندی می شود. در اختلال بیش فعالی کمبود تمرکز دانش آموز با وجود اینکه آرام است، اما همیشه برخی از سوالات را جا می اندازد. این کودکان اغلب وسایل خود را گم می کنند و کارهایشان را معمولاً بدون فکر انجام می دهند این در حالی است که کودکان دچار اختلال بیش فعالی تکانشی و ترکیبی بسیار پرجنب و جوش هستند. این کارشناس ارشد ...
تعیین جنسیت پسر دار شدن، هفت روش بی ضرر!
در طب سنتی برای پسر دار شدن وجود دارد برای مان توضیح دهد. محسن پور این روش ها را به ترتیب زیر بیان می کند و درباره هرکدام از آنها توضیح می دهد. روش هایی برای داشتن یک پسر کاکل زری! 1- خانم باید باردار هر روز یک عدد انار ترش را با پرده های نازک روی دانه هایش بخورد. 2- آقایان یک روز در میان باید خاگینه بخورند. پختن خاگینه به این صورت است که دو عدد تخم مرغ را با هم ...
راهکارهایی برای بهبود سلامت روده ها
، وزن بدن و خلق و خو اثر گذاشته و اختلالات گوارشی زیادی به بار می آورند. حفظ سلامت روده ها، به سلامت بقیه قسمت های بدن تان کمک می کند. از کجا بدانیم روده های سالمی داریم؟ علائم سالم بودن روده ها شامل، نداشتن نفخ، اسهال و یبوست می شود. اگر روده های تان سالم باشند، شما به طور کلی احساس خوبی خواهید داشت، خلق و خوی تان طبیعی خواهد بود و احساس انرژی می کنید، وزن سالمی دارید و احساس ...
چگونه دویدن را شروع کنیم؟
شروع کنید. همچنین می توانید از تمرینات کششی داینامیک هم برای گرم کردن بدنتان استفاده کنید. به زبان بدن خود توجه کنید اگر دچار سرگیجه شدید، احساس کسالت کردید، یا نفس کشیدنتان سخت شد، تمرین را قطع کنید. چنین علائمی به این معنی است که زیاده روی کرده اید. در برنامه ی زمانی تمرین خود منعطف باشید، بعضی روزها را هم به استراحت و جمع کردن مجدد انرژی اختصاص دهید. بعد از تمرین ...
پاستا به همراه اسفناج و گوجه فرنگی
هضم سریع غذا و بالا رفتن ناگهانی قند خون شود. بالا رفتن ناگهانی قند خون است که باعث می شود دائم احساس گرسنگی کنیم. فیبر موجود در غذا به پاستا ختم نمی شود و گوجه فرنگی و اسفناج را نیز باید اضافه کنید. این سبزیجات هر دو هم حاوی فیبر هستند و هم مقدار زیادی ویتامین و مواد مغذی دیگر. چربی های سالم موجود در روغن زیتون و پنیر پارمسان را نیز نباید فراموش کنیم. همه این موارد با هم کمک می کنند غذایی که ...
6 فایده آب سیب زمینی برای سلامتی
پیچیده ی نشاسته ای است که منبعی از انرژی برای نیاز های حیاتی بدن می تواند باشد. بیشتر افراد از مصرف سیب زمینی اجتناب می کنند، چون نگران این هستند که وزنشان افزایش پیدا کند. با این که سیب زمینی بدون تردید حاوی مقادیر قابل توجهی نشاسته است؛ اما آن چیزی که در کالری دریافتی تفاوت ایجاد می کند، روش پخت آن هاست. سرخ کردن باعث از دست رفتن تمام ارزش های غذایی آن می شود. سیب زمینی با پوست اگر ...
یک نوشیدنی برای کاهش وزن
رادیکال های آزاد را از کبد می شوید. خصوصیات ضد التهابی آن مانع کم آبی و سردرد ناشی از مواد سمی موجود در بدن می شود.کلم کالری کمی دارد و اضافه کردن آن به غذا باعث می شود تا وزن کم کنید و به شما احساس سیری و پرشدن را می دهد. زنجبیل هم یک سم زدای قوی برای کبد است. ماده موثر جینرول و شوگا ضده التهابی و چربی سوز هستند، باعث کاهش اضافه وزن بدن می شوند. مواد و روش تهیه: ...
اگر این نشانه ها را دارید، سالم هستید
ارزیابی مقدار چربی اضافی بدن فرد به کار برده می شود. تا چند سال پیش، شاخص توده ی بدنی معیاری بود که سالم یا ناسالم بودن فرد را مشخص می کرد اما در سالهای اخیر با توجه به نتایج مطالعات انجام شده، این معیار از اعتبار افتاد. مثلا مطالعه ای که نتایج آن در نشریه ی بن المللی Obesity منتشر شد اعلام کرد بعد از آزمایش وضعیت سلامت قلب و عروق در ارتباط با BMI ، معلوم شد نیمی از افراد دچار اضافه وزن و 29 درصد از ...
پدر اهورا نمی خواست پسر را دفن کنند! / آخرین اعتراف قاتل
هولناکی رخ داده است، ازطریق حیاط وارد خانه شده و به محض ورود به داخل ساختمان با پیکر خون آلود و عریان اهورا کوچولو روی زمین روبه روشدند.این درحالی بود که قاتل بی تفاوت روی مبل نشسته بود. بلافاصله هماهنگی لازم برای انتقال کودک معصوم به بیمارستان پورسینا رشت صورت گرفت و تلاش تیم درمانی برای نجات پسرکوچولو آغازشد.ازطرف دیگربا اعلام موضوع به بازپرس کشیک دادسرا، متهم پرونده کودک آزاری ...
این عادت های غذایی درست را وارد زندگی مان کنیم
سوخت و ساز بدن کمک می کند و باعث سوختگیری بدن از طریق جذب ویتامینها، مواد معدنی و مغذی که برای انجام فعالیتهای روزانه اتان نیاز دارید، می شود.. وقتی گرسنه اید، به خرید نروید این حس کاملا طبیعی است که اگر با شکم خالی و گرسنه به محلی پر ازغذاها و خوراکی های رنگارنگ بروید، تا جایی که کیف پول تان اجازه می دهد، خرید خواهید کرد و در این میان همه خریدهای تان غذاهای سالم و کم کالری ...
خواص شگفت انگیز و باورنکردنی نمک!
سینا و حکیم جرجانی٬ طبیب حاذق کسی است که با خوردن و آشامیدن بیمار را درمان کند. بدخوری٬ با هم خوری٬ بی موقع خوری٬ ریزه خواری٬ استفاده از فست فود و مواد نگه دارنده که در جامعه رایج شده است٬ مانع از استفاده صحیح از غذای سالم می شود. الهی فر تصریح کرد: خوردن و آشامیدن با زندگی روزمره مردم سر وکار دارد و خودش یکی از مصادیق اقتصاد مقاومتی است که با آن بسیاری از مشکلات حل می شود. مشاور و متخصص طب اسلامی ...
عوارض قاب ابرو
قلم مو باید آهسته و ملایم صورت گیرد . • بعد از زیرسازی با واکس یا رژ بی رنگ پودر بلوند طلایی را به کار ببرید مطمئنا نتیجه رضایت بخش خواهد بود . قبل از این مرحله صورت را بشویید و هرگونه مواد آرایشی را از روی ابروها پاک کنید . • ابرو را از ابتدا تا انتها به 3 قسمت تقسیم کنید. یادتان باشد حد و حدود تقسیم بندی برای افراد مختلف یکسان نیست. این تقسیم بندی به سه قسمت برای 1 ...
هشدار انجمن متخصصان پوست به شهروندان
زیر نظر متخصص پوست انجام نشود، می تواند باعث لطمات جبران ناپذیر جسمی و مالی شود. در این مقاله سعی شده به برخی از سؤالات به صورت علمی و واقعی پاسخ داده شود. لیزر چگونه موها را از بین می برد؟ امواج لیزر با چند مکانیسم باعث ازبین رفتن موهای زائد می شوند: به طور ساده نور لیزر به حرارت تبدیل می شود و جذب حرارت به وسیله بافت مشخص که در اینجا رنگدانه موجود در ساقه مو است و انتقال ...
خون دماغ، خوش خیم یا خطرناک؟
دماغ شده، کنترل خونریزی است. سپس آرام کردن بیمار بسیار مهم است. اگر خونریزی خفیف و بخصوص از قسمت قدامی بینی باشد، فشار دادن پره های جانبی به مدت چند دقیقه یا گذاشتن یخ روی صورت باعث بند آمدن خونریزی می شود، ولی اگر حجم خونریزی زیاد باشد یا بیماری دیگری وجود داشته باشد، احتمالا خونریزی از این طریق کنترل نمی شود. پس بهتر است در چنین شرایطی به پزشک متخصص مراجعه و اقدامات درمانی لازم انجام شود . ...
25 حقیقت جالب درباره سیستم گوارش بدن انسان+عکس
- روده کوچک دارای سه بخش است: دئودنوم یا دوازدهه، ژژونوم، ایلئوم 6 - معده یک فرد بالغ می تواند حدود 5. 1 لیتر مواد را نگه دارد. 7 - برخلاف باور عمومی، روده کوچک جایی که بیشتر غذا هضم می شود نه معده. 8 - قار و قور کردن معده بوربوریگمی نام دارد و درواقع روده های پر از هوای گرم شماست. 9 - غدد بزاقی در روز یک تا دو لیتر بزاق تولید می کنند. 10 - روده و ...
رژیم غذایی متعادل چیست؟
تغذیه پایین تر از حد مورد نیاز برای بدن نیز روی دیگر سکه است. به افرادی که بد تغذیه می کنند یا پایین تر از حد نرمال غذا می خورند در اصطلاح بد تغذیه شده یا به عبارت دیگر دارای سوءتغذیه می گویند. افرادی که به میزان کمتری پروتئین و مواد غذایی انرژی زا مصرف می کنند، دچار تغذیه بد هستند؛ این افراد اغلب دچار عفونت و ضعف بدن می شوند. منبع:شفا آنلاین ...
چگونه وزن اضافه کنیم و چاق شویم ؟
.... البته ممکن است دوست داشته باشید علاوه بر این ها، کمی هم تنقلات و خوردنی های خاص، مثل اسنک و غیره مصرف کنید، اما بهتر است چیزهایی بخورید که بتواند به تقویت عضلات شما کمک کنند. غذاهایی مانند ماست، میوه و کره بادام زمینی را نیز به عنوان میان وعده هایی موثر و مناسب، به این لیست اضافه کنید. 3- مواد غذایی با کالری بالا بخورید غذاهای با میزان کالری بالا، باعث به ...
زنان سالم و شاد چه ویژگی هایی دارند؟/ به بهانه هفته ملی سلامت زنان
هم روان سالم. بسیاری از زنانی که سراغ رژیم های افراطی و ریاضت های نادرست نمی روند، باز هم نمی توانند در مقابل شمارش کالری های مصرفی به عنوان یکی از ابزارهای موثر در کاهش وزن مقاومت کنند. با این حال، این روش هم قابل اعتماد و پایدار نیست و اثرات خوبی ندارد. سالم ترین زنان، آن هایی هستند که براساس یک رژیم غذایی سالم و متعادل تغذیه می کنند و همه مواد مغذی را به بدن شان می رسانند. ...
کلید بهره مندی از استخوان هایی سالم و قوی
به واسطه مصرف مکمل ها جذب استخوان ها نمی شود، و به دلیل این که دفع آن از طریق ادرار، به ویژه در افراد مسن، دشوارتر است، کلسیم اضافی در قسمت های دیگر بدن انسان مانند سیستم گردش خون تجمع می کند. با افزایش سن، پلاک های کلسیمی در شریان ها شکل می گیرند، که بر جریان خون تاثیر منفی گذاشته و خطر حمله قلبی افزایش می یابد. دریافت بیش از حد کلسیم از مکمل ها به صورت مستقیم با تشکیل سنگ های کلیه و ...
جزئیات قتل دلخراش اهورای 2ساله
.... متهم روز گذشته به خبرنگار سیمای گیلان گفت: روز حادثه مادر اهورا به خانه آمد و سریع ناهار آماده کرد. از من پرسید به بچه غذا بدهم و بروم یا تو می دهی که گفتم می دهم و بعد او ناهارش را خورد و سر کار رفت. بعد من سراغ بچه رفتم، دیدم در اتاق دراز کشیده به پس سرش زدم. سرش به دیوار برخورد کرد و یک بار دیگر به پسِ سرش زدم که دوباره سرش به دیوار برخورد کرد. متهم درباره اینکه چرا بدن بچه را ...
قرص ضد اسهال لوپرامید (نکات، عوارض و تداخل دارویی)
تحریک پذیر) بکار می رود. قرص لوپرامید فعالیت حرکتی روده را کند می سازد و لذا میزان دفع آب و نمکهای بدن را کاهش می دهد . از دیگر نام های این دارو Lopex، Imodium، Dimor و Fortasec می باشد. علاوه بر مصرف دارو می توانید اسهال را با روش های خانگی هم تا حدودی درمان کنید. برای آشنایی با این روش ها یه لینک زیر رجوع کنید. درمان خانگی اسهال (درمان اسهال با طب سنتی) ...
9 نوع کربوهیدارت را هیچگاه از رژیم تان حذف نکنید!
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از readersdigest زمانی که کربوهیدرات را از طریق منابع گیاهی وارد بدن می کنیم، از گروه مهمی از انواع مواد مغذی و ارزشمند بهره مند می شویم. میوه ها و سبزیجاتی که منبع کربوهیدرات محسوب می شوند، حاوی فیتونوترینت های کلیدی مانند بتاکاروتن و لیکوپن هستند که نمی توانید آنها را از طریق منابع دیگر کربوهیدرات مانند غلات یا لبنیات به دست بیاورید. فیتونوترینت ها نقش ...
غذاهای ناسازگاری که نباید با هم خورده شوند!!
مواد غذایی، خواص فراوانی برای مقابله با بیماری ها دارند که اگر به درستی با هم ترکیب شوند، تاثیر بهتری خواهندداشت، در حالی که ترکیب نادرست شان، نه تنها فواید خاص هر یک را خنثی می کند، بلکه حتی می تواند آثار منفی داشته باشد زیرا واکنش هایی در بدن انجام خواهد داشت. شاید یک لیوان آب پرتقال با چند شیرینی میان وعده خوشمزه ای به نظر برسد، اما بهتر است بدانید ترکیب این دو خوراکی باعث افزایش ...
دکتر علی تارات متخصص اکسیژن درمانی و ازون تراپی از انگلستان
کننده ویک ماده ضد پیری تلقی می گردد. اکسی مد در بخش زیبایی و جوانسازی، پکیج زیبایی هایفوپلاس و پلاسما ازون را به عنوان جدیدترین روش زیبایی و جوانسازی روز دنیا توصیه می کند. پلاسما ازون در رفع تمامی عوارض پوستی موثر است و خدمات دیگری از جمله میکرودرم ابریژن، میکرونیدلینگ و پاکسازی صورت نیز انجام می شود. روش پلاسما ازون درمانی پیشرفته ترین روش اکسیژن رسانی و تحریک بیولوژیک ...
مسابقه دانستنی های گیاهان دارویی
هاضمه را رفع می کند و به خاطر گوارش و هضم بهتر غذا از انباشته شدن چربی در بدن جلوگیری می کند و موجب لاغری و کاهش وزن می شود. همچنین دارای خاصیت ضد عفونی کنندگی و ضدانگل است. دیگر آنکه سم زدای قوی است و افرادی که تصمیم به ترک اعتیاد دارند، برای دفع سموم از بدنشان می توانند از بذر آن استفاده کنند. ضمنا در رفع ناراحتی های دستگاه تنفس و رفع سرفه و خلط گلو در دوران سرماخوردگی مفید است و در دستگاه دفع ...
عدسی؛ صبحانه ای مناسب برای دانش آموزان
یکی از غذاهای مناسب و مفید برای دانش آموزان، خوراک عدسی است. به خاطر همین ستون آشپزی این هفته را به این غذای لذیذ اختصاص دادیم. این غذا هم خوشمزه است، هم سالم و مقوی است. علاوه بر اینکه تهیه آن ساده است و زمان چندانی برای پخت ندارد. چرا که هم تنوعی برای صرف ناشتایی است هم برای دانش آموزانی که معمولا صبح میلی به خوردن ندارند، قابل استفاده است. این پیشنهادی است که دکتر بهمن محمدی، متخصص تغذیه و ...
ملاصدرا سیاست را روح شریعت میداند/ عدم تناسب عرفان اسلامی و فردیت
تعبیر کرد. به این معنی که اسلام را به عنوان یک پیکر درنظر می گیریم، بخشی از این پیکر فقه و فروع دین است، بخشی عقاید و اصول دین و بخشی هم اخلاق؛ حال سر این پیکر را سیاست تشکیل می دهد که نمی توان آن را کنار گذاشت. چون ذاتی بخشی از ساختمان وجودی شئ است که سلب آن از ذوالذاتی محال است. رابطه دیگر هم دارند که از آن به رابطه شکلی و هم افزا می توان تعبیر کرد که این بحث به صورت مفصل در کتاب مؤلفه ...
تامین امنیت غذایی؛ امری مهم در توسعه جوامع بشری/ باید طرح تحول سلامت بر پیشگیری از بیماری ها تمرکز کند
گروه سبک زندگی "تیتریک" ؛ یکتاحسینی، کارشناس طب سنتی در گفت و گوبا خبرنگار طنین شهر در خصوص اهمیت و جایگاه غذای سالم در جوامع بشری اظهار داشت: اکثر کشورهای جهان غذا را به عنوان عاملی برای رشد سلامت و حتی توسعه کشورشان مهم می دانند اما متاسفانه این موضوع در کشورما جدی تلقی نمی شود. وی افزود: در ایران امکان اینکه بگوییم مواد غذایی سالن وجود دارد نیست چرا که جدای از ورود محصولات تراریخته ...
شربت دیفن هیدرامین چیست و چه عوارضی دارد؟
این دارو باعث خشکی دهان و گلو شده و احتمال پوسیدگی دندان وجود دارد. نکاتی که در ارتباط با مصرف این دارو باید بدانید به منظور کاهش تحریک گوارشی همراه غذا، آب یا شیر مصرف گردد. احتمال بروز سر گیجه، تسکین بیش از حد، اغتشاش شعور و کمی فشار خون ناشی از مصرف این دارو در سالخوردگان بیشتر است. در صورت وجود پورفیریا نباید از این دارو استفاده کرد. مصرف این دارو در صرع، هیپرو تروفی پروستات، احتباس ...
