خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بلایی که تب دوران بارداری بر صورت و قلب جنین می آورد!
های مسکن در دوران بارداری منع مصرف دارند و می توانند حتی سبب سقط جنین شوند. اما پژوهش ها نشان داده است که داروی استامینوفن کمتر از سایر دارو ها دارای عوارض جانبی در دوران بارداری است. پژوهشگران امیدوارهستند از این کشف برای جلوگیری از بروز ناهنجاری های مادرزادی از جمله در قلب و صورت نوزادان استفاده کنند. منبع:Dailymail منبع: باشگاه خبرنگاران جوان مسئولیت صحت اخبار ارائه شده به عهده منبع خبر بوده و این رسانه صرفاً رسالت اطلاع رسانی خود را در این رابطه انجام می دهد. ...
ترفندهای درمان طبیعی افسردگی بدون مصرف دارو های اعصاب
سلامانه : افسردگی به دلایل مختلفی رخ می دهد، اما درمراحل اولیه به جای استفاده از دارو های دارای عارضه های جانبی مختلف می توانید از راهکار های طبیعی و مفید برای سلامتی برای از بین بردن آن استفاده کنید. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ براساس آمار ها می توان تا 12 درصد افسردگی در افراد را با استفاده از ورزش برطرف کرد. کارشناسان در پژوهش های خود دریافتند ورزش و تمرین های آمادگی
30 دقیقه پیاده روی تُند، نسخه ای رایگان برای سلامتی زنان
استراحت را که از این عدد کم کنید. سپس این عدد را در میزان درصدی از ماکزیمم ضربان قلب که می خواهید با آن ورزش کنید، ضرب کرده و دوباره میزان ضربان قلب خود را در حالت استراحت به این عدد اضافه کنید. سرپرست گروه سلامت خانواده مرکز بهداشت استان اصفهان در گفت و گو با ایرنا با بیان اینکه بهتر است بانوان در کنار 30 دقیقه پیاده روی تند در روز، در طول هفته نیز حدود 75 دقیقه ورزش های کششی و استقامتی انجام
اکوکاردیوگرافی قلب جنین؛ روش تشخیص اختلالات مادرزادی قلب
استفاده کرد . وی خاطرنشان کرد: با توجه به اینکه ساختار عمده قلب جنین در سونوگرافی سلامت سه ماهه دوم بارداری بررسی می شود، الزامی به انجام اکو برای همه خانم های باردار نیست. متخصص زنان و زایمان افزود: بیماری لوپوس یک اختلال خودایمنی است که در آن دو نوع آنتی بادی اتو ایمیون تولید می شود که توانایی عبور از جفت را دارند. در صورتی که این آنتی بادی ها به جنین برسند می توانند روی
سروتونین چیست؟
پزشک برای اندازه گیری سطح سروتونین در خونتان و تشخیص بیماری یا رد آن یک آزمایش خون انجام می دهد. چگونه کمبود سروتونین درمان می شود؟ شما می توانید سطح سروتونین خود را از طریق دارو و یا مصرف بیشتر خوراکی های طبیعی بالا ببرید. :selective serotonin reuptake inhibitor (SSRI) سطح پایین سروتونین در مغز ممکن است باعث افسردگی ، اضطراب و مشکلات خواب شود. بسیاری از
اگر می خواهید عمل پیوند مو انجام دهید بخوانید
. بنابراین مهم ترین اقدام برای پیشگیری، کنترل درست دیابت است که باید به کمک دارو، ورزش و تغذیه سالم، قندخون را در حد طبیعی نگه داشت تا دچار مشکل خاصی نشد. با این حال، اگرچه در عمل های جراحی نیاز است که قندخون بیماران مبتلا به دیابت کنترل شده و در سطح مشخصی باشد و در مواردی اگر قندخون 150 میلی گرم در دسی لیتر باشد، این میزان قند بالا محسوب می شود، ولی در کاشت مو این طور نیست و می توان با
گزارشی از “جذاب ترین ورزش” جوانان البرزی
دارو و مکمل به ورزشکاران نمی دهد و تنها برخی اماکن ورزشی مکمل های داروخانه را به فروش می رسانند، افزود: مکمل های غذایی در تمام ورزش ها وجود دارد و اگر ورزشکار استفاده نکند آمادگی بدنی مناسب پیدا نمی کند. رئیس هیئت بدنسازی و پرورش اندام استان البرز برخورد با تخلفات را منوط به ارائه گزارشات دانست و اضافه کرد: اگر تخلفاتی انجام شود باشگاه پلمب خواهد شد و در هر رشته ورزشی افراد سودجو وجود دارد
اثر شگفت انگیز ورزش روی این بیماران
ورزش به عنوان نوعی دارو برای بسیاری از چالش های سلامت روان می تواند نقش داشته باشد. اثر شگفت انگیز ورزش روی این بیماران اینطور ثابت شده که نوع ورزش و دوز آن در بهبود انواع مختلف مشکلات روانی تاثیر دارد: ارتقای سلامت روان عمومی: ورزش بر کاهش خشم و احساسات منفی نیز اثر می گذارد. علاوه بر این، انجام فعالیت های ورزشی گروهی حس اعتماد به نفس و احساس تسلط را تقویت می کند
غذا بر دارو اولویت دارد
: همانطور که بارها نیز گفته ایم به دلیل آنکه پیشگیری مهمتر از درمان است، در سازمان غذا و دارو نیز همانند سایر کشورها غذا بر دارو اولویت خواهد داشت، چرا که غذا در پیشگیری و دارو در درمان نقش دارد. اصغری خاطر نشان کرد: تا زمانی که اینجانب در سازمان غذا و دارو توفیق خدمت دارم، همواره غذا بر دارو اولویت خواهد داشت. منبع: مهر مسئولیت صحت اخبار ارائه شده به عهده منبع خبر بوده و این رسانه صرفاً رسالت اطلاع رسانی خود را در این رابطه انجام می دهد.
غذا از دارو پیشی می گیرد
...> سکاندار فراورده های غذایی و سلامت کشور همچنین تصریح کرد: همانطور که بارها نیز گفته ایم بدلیل آنکه پیشگیری مهمتر از درمان است در سازمان غذا و دارو نیز همانند سایر کشور ها غذا بر دارو اولویت خواهد داشت چرا که غذا در پیشگیری و دارو در درمان نقش دارد. وی در پایان خاطرنشان کرد: تا زمانی که اینجانب در سازمان غذا و دارو، دارو توفیق خدمت دارم همواره غذا بر دارو اولویت خواهد داشت. منبع: تسنیم مسئولیت صحت اخبار ارائه شده به عهده منبع خبر بوده و این رسانه صرفاً رسالت اطلاع رسانی خود را در این رابطه انجام می دهد. ...
نارسایی کلیه در کودکان، علت چیست؟
موارد، کودکان ممکن است اختلالات الکترولیتی شدید پیدا کنند و میزان سم برخی از مواد زائد بدن آنها به طور طبیعی از طریق کلیه ها دفع شود. کودکان ممکن است دچار افزایش سطح مایع شوند. در این موارد انجام دیالیز ضرورت می یابد. درمان نارسایی کلیوی مزمن به میزان عملکرد کلیه باقیمانده بستگی دارد. برخی از این اقدامات درمانی عبارتند از: مصرف دارو (برای کمک به رشد، پیشگیری از کاهش تراکم
مراقب باشیم پوکی استخوان سراغ ما نیاید/هشدار به زنان
درد و شکایت جدی ایجاد نمیکند و نمی توان به وجود آن پی برد. وی درباره روش های تشخیصی استئوپروز، اظهار داشت: تشخیص استئوپروز مبتنی بر انجام سنجش تراکم استخوان است که انجام آن در خانم های بالای 65 سال، یائسگی در سن کمتر از 45 سال، خانم های یائسه ای که بدنبال صدمات خفیف دچار شکستگی می شوند یا به دلایل دیگری در معرض خطر پوکی استخوان هستند و مردان بالای 70 سال، و افرادی که سابقه بیش از سه
مادران ورزشکار نوزادان باهوش تر دارند
ابتلا به دیابت، افزایش سطح آمادگی بدنی و... فارغ التحصیل دکتری فیزیولوژی ورزشی از دانشگاه تهران در مورد تأثیر انجام فعالیت های ورزشی اصولی در دوران بارداری بر رشد و تکامل جنین و سلامت مادر نیز گفت: چاقی و اضافه وزن مهم ترین چالش جسمانی در دوره بارداری هستند و بهترین راه جلوگیری از مبتلا شدن به اضافه وزن در این دوران، ورزش منظم است. ورزش همچنین سبب می شود که پس از زایمان، بدن زودتر شکل طبیعی
ضرورت انجام آزمایش PSA برای تشخیص زودهنگام سرطان پروستات
در آقایان محسوب می شود که البته با انجام غربالگری از طریق انجام آزمایش PSA می توان از پیشرفت بیماری جلوگیری کرد. لذا بهتر است آقایان از سن 35 تا 40 سال سالانه یکبار نسبت به انجام این آزمایش اقدام کنند. این متخصص اورولوژی و فوق تخصص مثانه با تاکید بر اینکه سرطان در صورت تشخیص به موقع با دارو قابل درمان است، گفت:تشخیص با تاخیر سبب پیشرفت سرطان و انتقال آن به غدد لنفاوی و استخوان فرد می
حرکات ورزشی قبل از بارداری، کدام رشته بهتره؟
منظور باردار شدن؛ می توان از برخی شیوه های آن استفاده کرد که در آن تمرکز بر سلامتی و باروری است. یوگای باروری یک سلسله تمرینات شمارشی است که برای تقویت ذهن و تمام مناطق بدن که مرتبط با تولید مثل هستند، انجام می شود. توجه ویژه و گسترده به اندام های تناسلی و مناطق هورمونی متعدد در این روش یوگا، سبب شده است که این تکنیک نسبت به سایر روش های دیگر از تمایز ویژه ای برخوردار باشد. چنین روشی نه تنها به عملکرد
دویدن بهترین ورزش برای بدن شما است؟
کنند.شنا کردن وقتی به طور منظم برای حداقل 30 تا 40 دقیقه برای آرامش روان هم خوب است 2-تای چی: نوعی هنر رزمی چینی است که با حرکات آرام و چیزی مانند یوگای متحرک است. این ورزش که به آرامی و ظرافت و با تمرکزبالا و توجه ویژه به کشیدن نفس عمیق انجام می شود به دلیل سرعت بسیار پایین می تواند مخاطب بسیار زیادی از تمامی سنین و سطح تناسب اندامداشته باشد. تای چی به ویژه برای افراد سالمند مناسب است
مردم باید با فناوری نانو آشنا شوند
مفید تلقی و از آن استفاده کرد. از این رو وزارت بهداشت و درمان و سازمان غذا و دارو در زمینه نانو و ملاحظات استفاده از آن همیشه بررسی هایی را انجام می دهند و پیگیر استفاده از فناوری نانو در موارد مختلف و چگونگی ورود این فناوری به چرخه زندگی هستند و این موضوع را کنترل می کنند و به شرط تأیید ویژگی های محصولات، مجوز استفاده از آن ها را صادر می کنند.
کاهش طبیعی کلسترول با 8 روش علمی
شان(LDL)و کلسترول را کاهش دهند. بنظر می رسد که اضافه وزن روند متابولیسم چربی را مختل می کند، به این معنی که حتی اگر مقداری ناچیز چربی مصرف کنید( قدم اول معمول در روند شکستن چربی)، نمی توانید فواید زیادی برای سلامت قلب کسب کنید مگر اینکه به خوبی وزن کم کنید. یک مطالعه بر روی 150 نفر، دارای اضافه وزن نشان داده است افرادی که تنها 10تا15% از وزن اضافه را کم کردند و بدون رها کردن
ورزش را جدی بگیرید بویژه در مدارس+گزارش
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکزهمدان، آمار سلامت دانش آموزان ایرانی نگران کننده و اغلب آنها دچار اضافه وزن و چاقی مفرط هستند. انجام فعالیت های ورزشی در مدارس باعث بالا بردن سلامت جسمی وروحی دانش آموزان می شود. به گفته آقای خدا رحمی ، رئیس ورزش وسلامت اداره کل آموزش و پرورش تعداد650 مربی ورزش خانم و آقا در استان فعالیت می کنند که با این وجود با کمبود مربی ورزشی در سطح مدارس استان مواجه هستیم. دانلود
سیاوشی: حضور تیم های ملی در مجامع بین المللی در اولویت وزارت ورزش باشد
پیرامون ورزش در کشور مربوط به فقدان آموزش صحیح در این حوزه است. متاسفانه علی رغم اهمیت ورزش و تربیت بدنی در خصوص سلامت و بهداشت عمومی، بهبود وضعیت فرهنگی اقشار فرودست و همین طور افزایش نشاط و سلامت اجتماعی، هنوز برنامه جامع و مشترکی از طرف نهادهای مسئول ارائه نشده است. وزارت ورزش، وزارت آموزش و پرورش و وزارت بهداشت و همین طور شهرداری ها به عنوان اصلی ترین متولیان ورزش همگانی در کشور همواره نتوانسته اند
هشدار درمورد ابتلا به پوکی استخوان
ایجاد نمیکند و نمی توان به وجود آن پی برد. وی درباره روش های تشخیصی استئوپروز، اظهار داشت: تشخیص استئوپروز مبتنی بر انجام سنجش تراکم استخوان است که انجام آن در خانم های بالای 65 سال، یائسگی در سن کمتر از 45 سال، خانم های یائسه ای که بدنبال صدمات خفیف دچار شکستگی می شوند یا به دلایل دیگری در معرض خطر پوکی استخوان هستند و مردان بالای 70 سال، و افرادی که سابقه بیش از سه ماه مصرف داروهای
مراقب باشیم پوکی استخوان سراغ ما نیاید/هشدار به زنان
باشد درد و شکایت جدی ایجاد نمیکند و نمی توان به وجود آن پی برد. وی درباره روش های تشخیصی استئوپروز، اظهار داشت: تشخیص استئوپروز مبتنی بر انجام سنجش تراکم استخوان است که انجام آن در خانم های بالای 65 سال، یائسگی در سن کمتر از 45 سال، خانم های یائسه ای که بدنبال صدمات خفیف دچار شکستگی می شوند یا به دلایل دیگری در معرض خطر پوکی استخوان هستند و مردان بالای 70 سال، و افرادی که سابقه بیش از
چربی خون بالا در کودکان، روش های درمانی
هستند بسیار مشکل است. از طرفی توصیه به رژیم های کم کالری و کم چرب می تواند باعث کند شدن رشد و نمو آنان شود و از طرف دیگر رعایت چنین رژیم هایی اصولا به دلیل شرایط سنی تا حدی ناممکن است. مشکل مهم دیگری نیز وجود دارد: استفاده از دارو برای درمان چربی خون بهتر است در سنین زیر 10 سال شروع نشود و در سنین بالاتر هم فقط در صورتی که رژِیم و ورزش نتواند چربی را پایین بیاورد و کلسترول یا تری گلیسرید خیلی بالا
چرابایداسفناج را دربرنامه غذایی گنجاند؟
آنها منجر به تقویت حافظه می شود. اسفناج سرشار از اسید فولیک، ویتامین ب 6، ویتامین های سی و آ و آنتی اکسیدان های مختلف است که به بهبود عملکرد شناختی کمک می کنند. همچنین پتاسیم موجود در این سبزی منجر به افزایش جریان خون در مغز می شود و تمرکز را به بالاترین سطح می رساند. تقویت سلامت بینایی: اسفناج منبع خوبی از بتاکاروتن، لوتئین و زانتان است که خواص آنتی اکسیدانی دارند. کاروتنوئیدها و ویتامین
20 دلیل عالی برای مصرف هرچه بیشتر ماهی
حالت استراحت می شوند. کاهش فشار خون: امگا 3 دارای خواص ضدالتهابی و ضدانعقادی است به همین سبب در کاهش فشار خون نقش دارد. کمک به درمان ایدز: مطالعات انجام شده از سوی کارشناسان برنامه علوم تغذیه ای در لزینگتون ثابت کرده است که روغن ماهی با کاهش سطح تری گلیسیرید خون حتی در درمان ایدز نیز نقش موثر و مفیدی ایفا می کند. سلامت مغز و سیستم اعصاب: مصرف ماهی به بهبود عملکرد
نکاتی مفید برای مبتلایان به پوکی استخوان
دچار شکستگی می شوند یا به دلایل دیگری در معرض خطر پوکی استخوان هستند و مردان بالای 70 سال، و افرادی که سابقه بیش از سه ماه مصرف داروهای استروئیدی (کورتون) دارند، توصیه می شود. رئیس السادات گفت: ورزش های مفید در پیشگیری و درمان کاهش تراکم استخوان بر حسب شدت کاهش تراکم، ویژگی های فردی و جسمی، وجود بیماری های زمینه ای و همراه و علاقه و دسترسی افراد متفاوت است. به طور کلی ورزش های تحمل
درباره خواص سیر بیشتر بدانید
دادن قلب نشان داده است.در یک مطالعه که اخیرا انجام شده است، به طور مشابه به این نتیجه رسیده است که سیر می تواند به کاهش فشار خون بالا و خطر ابتلا به بیماری های قلبی کمک کند.همچنین این محققان دریافتند که سیر با دارو هایی که برای درمان این بیماری ها مورد استفاده قرار میگیرد مداخله پیدا نمی کند. تحقیقات دیگری در این زمینه نشان می دهد، که سیر می تواند به طور قابل توجهی سطح گلیسیرید که با بیماری های
سرانه ورزشی کرج 29 سانتی متر است/راه اندازی 11 سمن جدید
اینکه مجموع یازده هیئت ورزشی شهرستان کرج درگذشته به 41 هیئت ورزشی رسیده که رشد در حوزه ورزش کرج را نشان می دهد، تصریح کرد: طرح پاکداشت طبیعت 21 مهرماه سال جاری به سبب فرارسیدن هفته تربیت بدنی و با همکاری ورزشکاران رشته های مختلف ورزشی با حضور بیش از هزار نفر در محور کرج – چالوس باهدف ترویج فرهنگ حفاظت از محیط زیست و منابع طبیعی برگزار شد . راه اندازی 11 سمن جدید در سطح شهرستان کرج
استرس علت اصلی بیماری های قلبی عروقی
سایز بدنی تاثیر گذارد، درحالیکه اکثر افراد فکر می کنند تنها افراد دارای اضافه وزن و چاق در معرض چنین مشکلی هستند. متخصصان قلب می گویند غذاهای دارای کلسترول بالا علت اصلی بیماری قلبی هستند و نه غذاهای چرب و روغنی. به گفته محققان، خستگی بیش از حد در مردان و درد در ناحیه قفسه سینه در زنان از شایع ترین علائم حمله قلبی احتمالی هستند. منبع: مهر مسئولیت صحت اخبار ارائه شده به عهده منبع خبر بوده و این رسانه صرفاً رسالت اطلاع رسانی خود را در این رابطه انجام می دهد. ...
همایش دوچرخه سواری بانوان برگزار می شود
سواری برای بانوان در سطح منطقه 15 با توجه به پویش سه شنبه بدون خودرو و دستیابی به زمین پاک، آسمانی آبی و پاکیزه می باشد. وی با اشاره به فایده های ورزش برای بانوان اظهار کرد: ورزش دوچرخه سواری برای داشتن جنبش و تحرک برای بانوان بسیار مفید است که آنان می توانند در مکان های ویژه بانوان در راستای حفظ سلامتی به این ورزش بپردازند. معاون اجتماعی و فرهنگی شهرداری منطقه 15 در مورداستفاده
