خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم شایع بیماریهای قلبی و عروقی
انگیزه در افراد برای اتخاذ و حفظ رفتارهای سالم ضروری می باشد. عواملی مانند جهانی شدن، شهر نشینی و پیر شدن جمعیت که بازتابی از تغییرات اجتماعی – فرهنگی و اقتصادی است همچنین فقر، استرس و عوامل ارثی در ایجاد بیماریهای قلبی موثرند. علایم شایع بیماریهای قلبی و عروقی چیست؟ علائم سکته قلبی و مغزی ممکن است اولین هشدار از بیماریهای زمینه ای باشد، علائم حمله قلبی عبارتند از: درد یا ناراحتی
چه کسی منتظری را علیه امام(ره) تحریک می کرد؟
مانند گری سیک، ریچارد مورفی و ساموئل هانتینگتون در آن کنفرانس حاضر شدند و از ایران، دکتر ابراهیم یزدی به همراه مهندس سحابی و چند فعال مطبوعاتی و سیاسی ایرانی در آن شرکت کرد. دکتر یزدی که از یکسو خود را حامی دولت اصلاحات معرفی می کرد و دائماً در سخنان و مصاحبه های خود رییس جمهور را به استفاده از ابزار حضور میلیونی مردم در خیابان ها تشویق می کرد و عدم اتخاذ این سیاست را نشانه ضعف وی می دانست
چگونه می توان مهماندار هواپیما شد؟
تخصصی مهمانداری مثل زبان تخصصی، هواشناسی، فیزیولوژی، آداب معاشرت، کمک های اولیه، کالاهای خطرناک، مقابله با آتش، مدیریت بحران، روان شناسی، مشتری مداری و لوازم اضطراری و دستورالعمل مواقع اضطراری و دروس فرود اضطراری روی خشکی و آب است که هم تئوری و هم عملی هستند و با شبیه سازی انجام می شوند. این طور که به نظر می رسد، مهمانداری اسم ساده و فریبنده ای است برای شغلی که ترکیبی از مشاغل حساسی مثل
توصیه های مفید برای حفظ سلامت در دوران یائسگی
، بروز تغییرات فیزیکی و هورمونی در بدن زنان، خواب آنان را سبک تر می کند. اختلالات خواب در دوران یائسگی به مراتب شایع تر است. زنان اغلب در طول شب بیدار و در طول روز خسته ترند. گرگرفتگی و تعریق شبانه ناشی از پایین بودن سطح استروژن نیز ممکن است این مشکلات را تشدید کنند. خرناس کشیدن در زنان یائسه شایع تر است و می تواند خوابشان را مختل کند. در نظر گرفتن برنامه منظم خواب و بیداری، اجتناب از مصرف سیگار و الکل، اجتناب از کافئین چند ساعت قبل از خواب و انتخاب محیط تاریک با دمای مناسب، تا حد زیادی از مشکلات خواب مرتبط با سن جلوگیری می کند. منبع: ...
ادامه بزک کاری در روزنامه زرد/ جولان نجومی بگیران در سایه انفعال دستگاه های مسئول
مردم در چهار سال آینده باید سه اقدام مهم انجام بدهد. نخست ایجاد اشتغال برای جوانان جامعه است که به یکی از مهم ترین دغدغه های خانواده های ایرانی تبدیل شده است. دوم اصلاح نظام مالیاتی و بیمه های اجتماعی است که در شرایط کنونی مورد اعتراض مردم قرار گرفته است و سوم اینکه تثبیت نرخ ارز است که آقای روحانی برای این مسئله نیز باید چاره ای مناسب بیندیشد. ادامه بزک کاری در روزنامه زرد
نگاهی به وضعیت سلامت و بهداشت روان بانوان به بهانه هفته ملی سلامت بانوان /قربانیان ساختار بیمار
. بارداری و زایمان با وجود آنکه بر سلامت روان تاثیر بسزایی دارند اما در صورت عدم مراقبت صحیح از خود سبب بروز مشکلاتی چون کم خونی و ضعف جسمانی می گردد که غالب بانوان ایرانی بدان توجهی نمی کنند. مراقبت های تنظیم خانواده، بارداری، مشاوره و تغذیه مناسب در طول دوران بارداری، پرهیز از استرس ها و البته پیشگیری از بارداری زیر 18 سال برای حفظ سلامت لازم و ضروری است. زنان در دوران بارداری باید بیش از هر زمان
در دورهمی سفرای اروپایی در شورای آتلانتیک چه گذشت؟ +عکس و فیلم
موضوعاتی مانند برنامه موشکی ایران و ادعاهای تکراری حمایت و تروریسم نیز اشاره کرد تا برای بازگرداندن تحریم ها مقدمه چینی کرده باشد. یکی از نکته های قابل توجه در این سخنرانی اشاره های متعدد ترامپ به متحدان آمریکا بود. مشورت گسترده با متحدان درباره طرح استراتژی جدید ضدایرانی کشورش و همکاری با متحدان برای مقابله با اقدامات بی ثبات کننده ایران برخی از مواردی بودند که ترامپ در آن ها ادعا کرد
پول مدارس در زندان ها خرج می شود!
که هفته سلامت روان به آرامی و بدون داشتن برنامه ای خاص در آموزش وپرورش برگزار می شود و شاید ترجیح مسئولان این است که راجع به وضعیت سلامت روان دانش آموزان و معلمان صحبت چندانی نشود. طبق تحقیقی که در شهر مشهد صورت گرفته است، توجه بیشتر به فضای روانی مدارس و ایجاد محیطی سالم و ایمن توسط اولیای مدرسه نیاز است و این مسئله می تواند هشداری برای مسئولان آموزش و پرورش، معلمان و والدین باشد تا
نقش معلم در بهداشت روانی دانش آموز
رفتارهای ناسازگار ، تامین بلوغ عاطفی و سلامت روانی دانش آموزان مسئولیت دارند. وی بیان کرد: معلم با محبت و توجه دانش آموزان را در مسیر صحیح هدایت می کند و چگونگی برقراری روابط درست عاطفی ، سازگاری با دیگران ، مسئولیت پذیری و راه های مبارزه با کینه توزی را به آنها می آموزند. مریم اسدی از دیگر روانشناسان البرز است که به خبرنگار ایرنا گفت: بهداشت روانی افراد متاثر از عوامل متعددی است که
بازی های رایانه ای در کودکان و آسیب های پیدا و پنهان آن
خود دارای فوایدی مانند افزایش هوش کودک نیز هستند، پس نیاز است بازی متناسب با هر قشر انتخاب شود و زمان محدودی را برای آن ها در نظر بگیریم. قنبری ادامه داد: تنها گذاشتن کودکان در فضای مجازی امری بسیار خطرناک است که پر کردن مطلوب، هدفمند و مناسب اوقات فراغت کودکان راه حلی کاربردی در این خصوص است زیرا بیکاری خود زمینه و عامل اساسی در بروز آسیب های اجتماعی در جامعه است. وی تصریح کرد: یکی
راه آهن با اولویت جابجایی مسافر باید به بنگاه بازرگانی جدی تبدیل شود
راه آهن توسعه اقتصاد یک کشور را بدون توجه به مخاطب جدی راه آهن یعنی بخش خصوصی ناممکن دانست و گفت: کار ما برای توسعه اقتصاد کشور است و یکی از اهداف ما در حوزه معاونت بازرگانی ، مشتری مداری و توجه به روان سازی و تسریع کار با بخش خصوصی است. وی گفت : مدیریت بازار حمل و نقل ریلی و جلب مشارکت ذی نفعان و توسعه بازار حمل و نقل ریلی لازم است مورد توجه آقای داودی قرار گیرد. مدیر عامل راه
بهداشت روان؛ حلقه مفقوده تربیت اجتماعی
سلامت روان است که به توانایی های خود پی برده و بر استرس های زندگی اش غلبه کند؛ احساس امنیت، آرامش و کفایت کند و به حقوق خود و دیگران احترام بگذارد و برای سختی های زندگی اش راه حل پیدا کند و مسوولیت پذیر باشد. دهم اکتبر هر سال میلادی مطابق با هجدهم مهر ماه شمسی از جانب فدراسیون جهانی بهداشت روان (WFMH) به عنوان روز جهانی بهداشت روان نامگذاری شده است. در هر سال این فدراسیون یک شعار خاص را
راه آهن با اولویت جابجایی مسافر باید به بنگاه بازرگانی جدی تبدیل شود/ رشد 25 درصدی جابجایی مسافر و شکستن ...
حوزه معاونت بازرگانی ، مشتری مداری و توجه به روان سازی و تسریع کار با بخش خصوصی است. وی گفت : مدیریت بازار حمل و نقل ریلی و جلب مشارکت ذی نفعان و توسعه بازار حمل و نقل ریلی لازم است مورد توجه آقای داودی قرار گیرد. مدیر عامل راه آهن با بیان اینکه قطارهای مسافری ما به مراکز استان ها به شکل منظم و برنامه ای با تاخیر در مبدا زیر یک دقیقه و تاخیر در مقصد کمتر از 40 دقیقه در حال
اختلال دو قطبی در کودکان، مگه داریم؟(2)
ممکن است این حالت خودش را به صورت فحش های رکیک جنسی یا دست زدن به بدن مادر و خواهر نشان دهد. پرحرفی هم از دیگر علائم اختلال دوقطبی تشخیص داده شده است. نشانه علائم اختلال دوقطبی با بیش فعالی بسیاری از اوقات افتراق اختلال دوقطبی و بیش فعالی سخت است ولی کودک بیش فعال علائم را از 4-3 سالگی نشان می دهد و علائم ام مربوط به یک دوره خاص نمی شود درحالی که اختلال دوقطبی در یک دوره خاص اتفاق
چند درصدمردم دچار اختلال روانی هستند
و اجتماعی و حل تضادها و تمایلات شخصی به طور منطقی، عادلانه و مناسب تعریف کرده است.درواقع هنری است که به افراد کمک می کند تا با ایجاد روش هایی صحیح از لحاظ روانی و عاطفی بتوانند با محیط خود سازگاری نموده و راه حل های مطلوب تری را برای حل مشکلاتشان انتخاب کنند. بدون تردید آرامش اولین شرط روان سالم( Healthy ) است و در سایه آن می توان به شکل متعادلی به سایر امور زندگی و پیشرفت رسید. هرچند
پیشگیری از حوادث کودک آزاری با درمان افراد آسیب آفرین به همراه آگاه سازی کودکان
شرایط قاتل آتنا اظهار کرد: مهم ترین پیام این حادثه این است که مسئولان ذیربط در این زمینه باید با طرح غربالگری افرادی را که آسیب آفرین هستند شناسایی کرده و تحت مراقبت و درمان قرار دهند. اصغری نکاح اضافه کرد: متأسفانه این افراد در همه جوامع هستند و جامعه ما نیز از این امر مستثنی نیست؛ لذا باید برای کنترل این افراد برنامه ریزی از سوی مسئولان امر صورت گیرد تا دیگر شاهد تکرار چنین وقایع دلخراشی
گزارشی از شرایط عجیب برخی بیمارستان های خصوصی برای بکارگیری پرستاران و پیراپزشکان / آرایش برای استخدام!
میتواند خودش را در مقابله با روابط غیر اخلاقی حفظ کند . وزارت بهداشت نوع پوشش مناسب را مشخص کند به گفته دکتر روح افزا، باید وزارت بهداشت این موضوع را دقیق تر مورد بررسی قرار دهد که نوع پوشش پزشک، پرستار و کادر بیمارستان تا چه حدودی باید باشد تا به سلامت بیمار آسیب وارد نشود. وی با بیان اینکه نوع پوشش و آرایش نباید گزینه هایی برای استخدام باشد، افزود : این موضوع حریم شخصی
اهداف اقتصاد ایران مشخص نیست
چه نظری دارید؟ اینکه ما باید ساختار بودجه ریزی را تغییر بدهیم و ضمن افزایش درآمدها از هزینه ها کم کنیم هیچ تردیدی وجود ندارد. شاید یک روش مناسب تر این باشد که هزینه ها را دقیق در برنامه ها بیاوریم و بودجه ریزی عملیاتی داشته باشیم. ما باید به این سمت برویم که منابع اصلی درآمد را از مالیات ها تامین بکنیم و بتوانیم بر اساس عدالت اقتصادی از افراد و فعالیت هایی مانند زمین و مسکن مالیات درست و
وقتی مرگ چراغ راه آیندگان می شود
آناتومی بدن که پایه های اصلی جراحی هستند با مشکل مواجه خواهد شد. تهیه جسد از خارج از کشور با هزینه های زیادی همراه است و مراقبت های زیادی نیز برای سالم ماندن جسد در زمان انتقال به کشور باید انجام گیرد اما وقتی بتوانیم اجساد مورد نیاز سالن های تشریح دانشگاه ها را در خود کشور تأمین کنیم گام مهمی در راه پیشرفت علم پزشکی و پیراپزشکی برخواهیم داشت. این فرهنگ سازی امروز در کشورهایی مانند امریکا
راز و رمز هایی برای داشتن استخوان های سالم؛ خطرات مصرف کلسیم بیش از حد/ راهکار تسکین گرفتگی گوش در سفر ...
شایع نسبت به تغییرات مرتبط با ارتفاع در فشار هوا کابین هواپیما است. هوا در گوش میانی به لوله استاش گوش منتقل می شود. این لوله بینی را به گوش میانی متصل کرده و به بدن شما اجازه می دهد تا تعادل فشار مناسب را در هر دو طرف گوش حفظ کند. بنیاد ملی خواب آمریکا توصیه می کند خمیازه کشیدن و بلعیدن در طول بلندشدن و فرود آمدن هواپیما به بدن برای تطبیق با تغییرات فشار هوا کمک می کند. شما همچنین می توانید در حین
اهمیت مباحث روانشناختی در حوزه ورزش
با گسترش علوم روانشناختی در دهه های اخیر و اثبات به تاثیر سلامت روان بر همه فعالیت های بدنی، علوم رفتاری و شناختی ورزش در دانشگاه ها تدریس می شود. از باب اهمیت این موضوع و به مناسب هفته ورزش، مهین عقدایی، استاد علوم رفتاری و شناختی ورزش دانشگاه شهید بهشتی در گفت و گو با خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا) گفت: اگر از روح که ودیعه الهی به همه ماست، بگذریم می توان گفت بدن انسان متشکل از دو قسمت روان و
سرمقاله های روزنامه های 26 مهر
ای، دچار ایدز خبری یا رسانه ای شده است. ایدز یعنی سندرم نقص ایمنی اکتسابی در بدن انسان. به عبارت دیگر با ورود کوچک ترین میکروب یا ویروس به بدن، گلبول های مدافع بدن توانایی خود را برای دفع آنها از دست داده اند لذا فرد به سرعت بیمار می شود، در حالی که همه ما در هر روز مواجه با هجوم انواع میکروب ها و ویروس ها به بدن مان هستیم ولی گلبول های سفید ما این موارد مهاجم را از میان می برند و جز در موارد
با روغن نارگیل 10 سال جوان تر شوید
وب سایت گجت نیوز: یکی از بهترین روغن ها جهت جلا دادن به پوست بدن، روغن نارگیل است. در این مقاله قصد داریم تا دستور ساخت 3 کرم مختلف حاوی روغن مرغوب و باکیفیت نارگیل را با یکدیگر مرور کنیم. این کرم ها کاملاً ارگانیک بوده و نسبت به کرم های شیمیایی موجود در بازار از برتری های قابل ملاحظه ای برخوردار هستند. آن قدر محصولات سلامت و زیبایی متنوعی در فروشگاه ها موجود است که شاید انتخاب بین آن
اگر این نشانه ها را دارید، سالم هستید
در مورد سلامت گوارش هم نظرات بسیار متنوعی وجود دارد، اما واقعیت این است که تنها تعدادی از این معیارها و سنجش ها، درست و واقعی هستند. محققان، کارشناسان و پزشکان تلاش کرده اند تا شاخص های سلامتی را جمع بندی کنند. موهای قوی و درخشان همانطور که موهای شکننده و خشک و نازک می تواند علامت این باشد که مشکلی در بدن وجود دارد (مثلا کم کاری تیروئید، استرس یا عدم جذب مواد مغذی)، عکس این
کمتر از 25 درصد زنان باردار ورزش می کنند
به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از مهر، دکتر فرحناز ترکستانی به مناسبت هفته ملی سلامت بانوان ایران و شعار اولین روز این هفته که به فعالیت فیزیکی مناسب زنان تاکید دارد، اظهارداشت: در طول دوران بارداری، بدن یک زن دستخوش یکسری تغییرات گسترده می شود که اغلب برای سازگاری او با بارداری ضروری هستند. این تغییرات که عمدتا شامل تغییرات فیزیکی و هورمونی است، به تدریج در طی نه ماه رخ می دهند و در این مسیر بدن
20 دلیل سالم برای مصرف هرچه بیشتر ماهی!
کارشناسان برنامه علوم تغذیه ای در لزینگتون ثابت کرده است که روغن ماهی با کاهش سطح تری گلیسیرید خون حتی در درمان ایدز نیز نقش موثر و مفیدی ایفا می کند. سلامت مغز و سیستم اعصاب: مصرف ماهی به بهبود عملکرد مغز، تقویت حافظه و قدرت استدلال و تقویت قدرت تمرکز کمک می کند. روغن ماهی جریان خون را بهبود می بخشد و حتی روی هورمونها و سیستم ایمنی بدن نیز تاثیرگذار است که در نهایت روی عملکرد مغز تاثیر می
چطور می توانیم شادتر زندگی کنیم؟
افراد روابط خوبی هم دارید. تلاش کنید که با ایجاد یک رابطه خوب، سلامت روان خود را تضمین کنید. 4. به دیگران کمک کنید زمانی که در هنگام نیاز در کنار دیگران حضور دارید، چیزی را تجربه می کنید که روانشناسان به آن همدلی می گویند. همدلی سبب می شود که ارتباط عمیقی بین انسان ها شکل بگیرد و احساس خوبی را از بودن با هم تجربه کنند. نکته مهم دیگر این است که افرادی که به آن ها کمک می کنید
آیا دارید بخاطر استرس، عقلتان را از دست می دهید؟
بعنوان یک مادر، استرس تقریبا زندگی شما را تحت کنترل دارد. میان کارهایی مانند پختن غذاهای سالم، بردن بموقع بچه ها به تمرین فوتبال و داشتن یک خانه مرتب، اضطراب چیزی است که شما با آن آشنا هستید. می دانیم که استرس برای بدن، مضر است اما بر مغزتان، چگونه اثر می گذارد؟ با توجه به هافینگتون پست، هورمون هایی که در واکنش به استرس ترشح می شوند بر عملکرد مغز، اثرات منفی می گذارند و احتمالا می تواند ساختار فیزیکی مغز شما را تغییر دهد.
نوسازی نظام اداری، مقدمه توسعه ملی است
توصیه برای کاهش نیروی انسانی را برای دستگاه های مجاور مناسب می دانند، نه برای خودشان؛ امکان ندارد به اداره ای مراجعه کنیم و مدیر آن اداره از ما درخواست مجوز استخدام نداشته باشد. بنابراین، همه دستگاه ها به دنبال هزینه زایی برای افزایش حجم دولت هستند و فکر می کنند اگر مسائل آنان در جزء حل شود، لطمه چندانی به کل وارد نمی شود. در نتیجه دستگاه ها همکاری مطلوب نمی کنند و اصلاح نظام اداری همیشه به آسانی
افزایش نگرانی ها از کاهش سن شیوع بیماری های قلبی و عروقی در ایران
سلامت قلب نیست. در واقع اولین گام برای داشتن یک قلب سالم، شناخت عوامل خطری است که قلب را تهدید می کنند . خانم ها تا قبل از یائسگی از بیماری های قبلی تا حدودی در امان هستند یک متخصص قلب و عروق در گفتگو با خبرنگار ایمنا اظهار می کند: در حال حاضر بیش از 30 درصد مرگ و میرهایی که در جهان اتفاق می افتد بر اثر بیماری های قلبی و عروقی است. دکتر معصومه صادقی با
