خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های امام رضا(ع) برای لاغری و کاهش وزن
فراموشی ونسیان شما کم شود وکارهای روزانه را به خوبی انجام دهید ، زنجبیل و عسل بخورید . متخصصین می گویند یکی از راههای کاهش اشتهای کاذب و کمک به کاهش وزن بدن ، خوردن جو پخته شده در ابتدای صبح و قبل از صبحانه می باشد. جو تاثیر بسزایی در کاهش کلسترول ،فشار خون،چربی و کاهش خطر ابتلا به سرطان دارد. فیبر موجود در جو باعث می شود که این غذا به آهستگی در بدن هضم شود و در نتیجه فرد برای مدت طولانی تری سیر می ...
زیاده روی در خوردن کدام خوراکی مجاز است؟
چربی های سالم، ویتامین ها و مواد معدنی است، مصرف بیش از حد آن ممکن است به افزایش وزن منجر شود. یکی از بهترین های این گروه برای شما بادام است که می توانید نگران زیاده روی در خوردن آن نباشید. 5- جو دو سر به طور کلی فیبر برای سلامت دستگاه گوارش مفید است، باعث کند شدن هضم غذا، کمک به دفع راحت، کاهش کلسترول خون، و حفظ تعادل قند خون می شود. اما مصرف بیش از حد غذاهای فیبر ...
خواص ریواس
بدهند نوزادان را دچار اسهال می نماید. بهتر است که از برگ های ریواس برای مصرف خوراکی استفاده نشود و فقط از ساقه ها و ریشه آن استفاده شود. خوردن ریواس را نباید در برنامه ی غذایی از یاد بُرد. ریواس را برای تهیه ی خورش، کمپوت، مربا و شربت مورد استفاده قرار می دهند. مفیدترین طریقه مصرف آن، مصرف آب ریواس همراه با آب هویج، کرفس، خیار و سیب می باشد بصورت یک سوم آب ریواس و دو سوم بقیه مواد است. ...
ارتباط عجیب تمایل به خوردن این ماده غذایی با ایجاد سرطان در بدن!
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ محققان کشف کردند که چرا برخی از سرطان ها به سرعت گسترش می یابند و توسط سیستم ایمنی بدن شناسایی نمی شوند، آن ها کشف کردند که رشد سریع سلول های سرطانی با مصرف شیرینی مرتبط است. این کشف می تواند دیگر دانشمندان را قادر کند تا اسرار نحوه رشد سلول های سرطانی را عمیق تر کاوش کنند. یافته های جدید نشان می دهد که مصرف قند باعث ایجاد سریعتر سلول های ...
خواص بی نظیر گل محمدی
زدایی از بدن مصرف منظم چای گل محمدی در گام اول به سم زدایی و پاکسازی بدن کمک می کند. چون روی کبد و صفرا تأثیر داشته و باعث تمیزی آن ها می شود. این نوشیدنی معطر ادرار آور است و به کنترل حالت احتباس آب در بدن کمک می کند. البته باید گفت که با یک گل بهار نمی شود. یعنی با نوشیدن یک فنجان چای گل محمدی نمی توانید از این خواص بی نظیر بهره مند شوید، بلکه باید این نوشیدنی را به ...
خواص انواع سبزی خوردن
در آن 10 گیاه را در کنار هم قرار دهیم اگرچه ممکن است گاهی اوقات درصد آن ها شبیه به هم باشد اما به هم ریختگی خاصی از نظر ترکیبات قابل مشاهده است. از سوی دیگر، با توجه به این که هر گیاه املاح و ویتامین خاص خود را دارد، باید توجه داشت که مصرف نوع خاصی از آن باعث ورود پتاسیم، آهن، روی، منگنز یا ویتامین C بیشتری به بدن می شود و در نتیجه تمامی مواد مورد نیاز و ضروری با خوردن یک نوع سبزی دریافت ...
عفونت گوش کودک، هفت قانون طلایی پیشگیری
لزوم قطره های لازم تجویز شود. ویتامین D را دریابید نتایج بررسی ها نشان می دهد که کمبود ویتامین D در بین کودکانی که به طور مرتب دچار عفونت گوش میانی می شوند رایج است. به همین دلیل دریافت ویتامین D می تواند باعث کاهش خطر ابتلا به این عفونت و عوارض آن شود. اگر کودک شما به طور مرتب دچار این مشکل می شود می توانید با تجویز پزشک به مدت چند هفته 1000 واحد بین المللی ویتامین D بدهید ...
10 ماده غذایی ممنوع برای مبتلایان به سنگ کلیه
به گزارش شفاف ، باید بدانید برخی از مواد غذایی که روزانه مصرف می کنیم در صورت افراط باعث بروز سنگ کلیه شده و مانع از فعالیت درست کلیه ها شوند. در این مطلب شما را با مواد غذایی سنگ ساز آشنا می کنیم. قهوه زیاد قبل از هر چیزی بگوییم که هر ماده ی غذایی مفید برای بدن لازم است. مشکل زمانی بروز می کند که دچار افراط شویم. مصرف به اندازه ی قهوه بدون شک برای بدن مفید خواهد بود اما ...
مسمومیت دارویی کودکان، مادران مراقب باشید
...> بسیاری از مادران به خیال اینکه استفاده از داروی گیاهی و گیاهان دارویی خطری ندارد، برای درمان مشکلات کودکان به شکل بی رویه از این نوع داروها مصرف می کنند. اما لازم است بدانید آمارها نشان داده حتی گیاهان دارویی خیلی ساده هم اگر زیاده از میزان مجاز مصرف شوند می توانند سمی و خطر آفرین باشند. برای اینکه بهتر متوجه شوید لازم است به تعریف کلمه سم مراجعه کنید. هر ماده ای که به بدن انسان آسیب برساند، سم نام ...
درمان سرطان با کشف ارتباط قند و متابولیسم سلول های سرطانی
بالای سلول های سرطانی بی ارتباط نیست؛ البته هنوز به دقت مشخص نشده است که اثر واربورگ باعث ایجاد سرطان می شود و یا از نشانه های این بیماری به شمار می رود. با این تفاسیر، بسیاری از پژوهشگران از گذشته به این باور رسیده بودند که با کنترل متابولیسم سلول های سرطانی و جلوگیری از مصرف قند توسط آن ها می توان از گسترش این بیماری در بدن افراد جلوگیری کرد؛ اما کلید استفاده از این روش پیدا کردن ...
اسفرزه چیست+روش استفاده
مناسب است، به کاهش وزن نیز کمک می کند. - از آنجا که اسفرزه مایع را در بدن شما جذب می کند، باعث احساس پری می شود. این ماده به کنترل میزان غذائی که می خورید کمک می کند. در صورتی که می خواهید وزن خود را کاهش دهید، با پزشک خود در مورد امکان مصرف اسفرزه صحبت کنید. دیابت - افرادی که مبتلا به دیابت هستند، برای حفظ تعادل سالم انسولین و قند خون (گلوکز)، به طور مداوم مراقب رژیم ...
استفاده از ظرفیت فضای مجازی برای مقابله با تراریخته ها
، نامناسب بودن برای محیط زیست، کاهش تنوع زیستی، کاهش کارایی آنتی بیوتیک ها و مقاوم شدن ویروس ها و باکتری ها، تغییر طعم طبیعی، بوجود آوردن بیماری های جدید در انسان و حتی استفاده به عنوان سلاح بیولوژیک هم می توان نام برد. مضرات محصولات تراریخته تنها منحصر به موارد فوق نمی شود با بررسی یک نمونه عینی سوداگری در این بخش به خوبی نمایان می شود. یکی از موارد بسیار جالب در بررسی تاریخچه تراریخته در ...
تاثیر شیر مادر در نوزاد، چیست؟
از هر 10 نوزاد به طور متوسط هشت مورد با شیر مادر تغذیه می شوند. مادران بسته به شرایط جسمانی خود و نوزادشان باید تا دوسالگی به فرزند خود شیر دهند. لازم به ذکر است؛ از سن شش ماهگی به بعد در کنار تغذیه با شیر مادر، خوردن غذاهای کمکی نیز آغاز می شود. براساس تحقیقات، تغذیه با شیر مادر باعث تقویت سیستم ایمنی بدن نوزاد در برابر بیماری های تنفسی، عفونت گوش، بیماری های معده و انواع ...
راههای افزایش قد کودکان، تاثیر مواد غذایی
پاستوریزه ای که در روزمی خورد تامین می شود. - سفیده تخم مرغ کم کم به همان صورت که درمورد زرده تخم مرغ شروع شده بود به صورت کاملا پخته و سفت شده شروع ، و به تدریج یک سفیده کامل مصرف شود. می توان یک روز در میان یک تخم مرغ کامل به کودک داد. - کودک فعالانه در غذا خوردن دخالت داشته باشد و خود غذا را با دست یا قاشق کوچک بردارد و به دهان ببرد. - از 11 ماهگی به بعد ، زمان انتقال ...
قیمت مراکز اقامتی کرمانشاه ایام اربعین تغییر نمی کند/ آفت جهانی به نخلستان های جنوب رسید/ نخستین ایر ...
با عنوان سرخرطومی آسیایی یا شپشه نخل ساگو نیز شناخته شده، نوعی سوسک جونده است از مهم ترین آفات نخیلات در قاره های آسیا، آفریقا و اروپا به شمار می رود و در سال 1369 با نهال های آلوده وارداتی از کشور عمان وارد ایران شد و برای نخستین بار وجود آن، بر روی درختان خرمای شهرستان سراوان در سیستان و بلوچستان به ثبت رسید. این حشره در اصل بومی مناطق استوایی آسیا است که به دلیل عدم رعایت مسائل قرنطینه ای به ...
تعیین جنسیت قبل از لقاح، آموزش ببینید!
تغییر تعادل موجود بین یون های منیزیم، سدیم، پتاسیم و کلسیم است. در این روش آنچه اهمیت دارد نسبت این مواد به یکدیگر و نه مقدار مطلق آنهاست. بنابراین، رژیم غذایی باید به نحوی انتخاب شود که نه تنها باعث بالا رفتن ماده معدنی مورد نظر نشود بلکه مقدار املاحی را که باعث جلب اسپرماتوزوئید جنسیت مخالف جنین مورد نظر می شود در خون کاهش دهد. در این روش برای رسیدن به جنین پسر ...
کپک نان سمی خطرناک و سرطان زا
مواد غذایی آلوده فرآوری می شوند، وارد چرخه تولید مواد اولیه برای حیوانات، کشاورزی، مواد غذایی برای حیوانات خانگی و در نهایت مواد غذایی انسان ها می شوند. متاسفانه اگر این سموم از راه مواد غذایی وارد بدن انسان شوند، منجر به بروز سرطان می شوند. کمتر کسی یک ماده غذایی کپک زده همچون نان و خشکبار که می توانند در شرایطی مملو از آفلاتوکسین باشند را تناول می کند، اما متاسفانه این سم به طور غیر ...
برای کاهش وزن حتما این نکات را رعایت کنید
سلول های بدن هستند که از طریق قند خون تامین می شوند. قند خون نباید از مواد قندی ساده و کربوهیدرات های تصفیه شده مثل نان سفید، شیرینی ها، شکلات ها و... تامین شود. وقتی شما از کربوهیدرات های پیچیده مثل نان سبوس دار و برنج در وعده های مناسب، به مقدار نیاز استفاده می کنید کربوهیدرات های پیچیده به تدریج در بدن به قند ساده تبدیل می شود در نتیجه باعث حفظ طولانی مدت قند خون می شود و از احساس ...
نقش تغذیه در پوسیدگی دندان کودکان
های ممتد، خوردن متناوب غذا های سبک و نگه داشتن مقادیر زیادی از مواد قندی یا آب نبات های خوشبو کننده دهان طی دوره های ممتد. دارو های جویدنی یا مایع بدون نسخه پزشک و ترکیبات ویتامینه هم ممکن است مواد قندی داشته باشند مانند ویتامین C که قند موجود در اسید آن موجب پوسیدگی دندان می شود و خواندن دقیق برچسب به منظور جلوگیری یا کاهش استفاده از چنین محصولاتی مهم است. کربوهیدرات های قابل تخمیر ...
رشد جهشی واردات روغن پالم در سه سال اخیر/ هنوز در لبنیات از پالم استفاده می شود
نشان می دهد و با افزایش دما، چربی نامطلوبی تولید می کند. با واردات این روغن و مصرف آن برای مواد خوراکی، به سرعت مولکول های آن تغییر شکل داده و سپس در رگها رسوب و باعث بوجود آمدن انواع سکته های قلبی و مغزی می شوند از همین رو نیز مرگ بر اثر سکته یکی از بالاترین علل مرگ و میر در کشور است. مشکل مهم دیگری که این نوع روغن برای سلامتی بدن دارد مربوط می شود به زمانی که روغن مایع را هیدروژنه می کنند ...
با خوردن این نوشیدنی کبدتان را پاکسازی کنید
از مواد سمی موجود در بدن می شود. کلم کالری کمی دارد و اضافه کردن آن به غذا باعث می شود تا وزن کم کنید و به شما احساس سیری و پرشدن را می دهد. زنجبیل هم یک سم زدای قوی برای کبد است. ماده موثر جینرول و شوگا ضده التهابی و چربی سوز هستند، باعث کاهش اضافه وزن بدن می شوند. چه انتظاری می توان از نوشیدنی ای داشت که این 2 گیاه را داشته باشد؟ مواد و روش تهیه: ...
بهداشت مواد غذایی، دیگه چی به بچه م بدم؟
که آماده ی رفتن به مهد کودک و مدرسه می شود، بسیار مهم است و مادران عزیز باید به این وعده ی غذایی اهمیت ویژه ای دهند. مصرف صبحانه به کودکان کمک می کند تا فراگیری بهتری داشته باشند. انرژی و مواد مغذی مصرف شده می تواند باعث افزایش تحرک و فعالیت بدنی و در نهایت نشاط در کودکان شود. بچه ی صبحانه نخورده در ساعت 9 الی 10 صبح به میزان قابل توجهی دچار افت قند خون می شود. استعداد یادگیری او به ویژه در ...
توانایی های حسی نوزادان، مادران بخوانند
درصد قند بدنش استفاده کند که این می تواند توضیحی برای خوابیدن زیاد نوزادان باشد! مغز نوزادان می تواند به اندازه 50 درصد از کل گلوکز بدن را مصرف کند که باعث خوابیدن آن ها می شود. برای درک بهتر باید بگوییم مغز یک فرد بالغ 20 درصد از گلوکز بدنش را استفاده می کند و خوابیدن جذب گلوکز را بالا می برد. سطح هورمون لپتین که باعث کاهش اشتها می شود، در طول خواب افزایش پیدا می کند. 10 ...
چگونه جوان بمانیم؟
داشتن پتاسیم کافی، در تنظیم فشار خون و سلامت قلب نقش مؤثری دارد. ترکیبات آنتی اکسیدانی و خنثی کننده رادیکال های آزاد آن به همراه آثار جالب آنتوسیانین ها و فلاونوئیدها سموم کبدی را خنثی و از آن حفاظت می کنند. بنابراین، آلو باعث عملکرد صحیح کبد و بسیاری از سوخت و سازهای بدن می شود. یکی از خواص مهم آلوی تازه و خشک، خاصیت مسهلی قوی آن است. آلو به غیر از فیبر (الیاف) حاوی ماده ای به نام ...
خواص پیازچه
به صورت خام همراه با سبزی خوردن مصرف نمود یا این که آن را به صورت خام در کنار خوراک های مرغ و گوشت به صورت تزئین زیبایی قرار داد و البته همراه با غذا آن را خورد! همچنین، پیازچه های ریز و خرد شده را می توان درون سالادها، سُس ها و سوپ ها ریخت و یا این که آن را در غذاهایی مانند پیتزاها، ماکارونی ها و... استفاده کرد. برخی افراد با پیازچه املت درست می کنند که بسیار خوشمزه است. سایت شعار سال، با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از سایت بیتوته ، تاریخ انتشار --- ، کدمطلب : ---- ، www.beytoote. ...
برای رژیم لاغری، این شش غذا را نخورید
تولید می کند، که به بدن کمک می کند تا سریعا قند جذب کند. مشکل این جاست: در نهایت در وضعیتی قرار می گیرید که دوباره گرسنه می شوید و باز نیاز به کربوهیدرات پیدا می کنید و این باعث می شود بخواهید غذاهای شیرین بخورید که اصلا ارزش غذایی ندارند. 2- گوشت منجمد برای این که مواد غذایی ماندگاری بیشتری در فریزر داشته باشند، تولید کنندگان معمولا گوشت های منجمد را با یک ماده ی نگهدارنده ی ...
منابع مهم منیزیم رابشناسید
شفا آنلاین: شما هم جزو کسانی هستید که منیزیم کافی مصرف نمی کنید؟ در این مطلب با 13 منبع خوراکی منیزیم آشنا شوید. به گزارش شفا آنلاین :احتمالش وجود دارد که بدن تان منیزیم مورد نیازش را بدست نیاورد. در این مقاله به شما میگوییم چگونه این ماده معدنی مهم را از طریق رژیم غذایی به بدن تان برسانید. منیزیم به قلب، عضلات و عملکرد صحیح سیستم ایمنی کمک می کند. مطالعات به این نتیجه رسیده اند که ...
تمام خواص کاهو که باید بدانید
برخی افراد تصور می کنند کاهو نوعی سبزی است که تنها برای تهیه سالاد کاربرد دارد و حاوی هیچ گونه ماده مغذی نیست اما این سبزی سرشار از مواد معدنی و انواع ویتامین هاست. همچنین این سبزی دارای مقدار کمی کربوهیدرات و قند است و میزان آب موجود در آن بالاست. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، این سبزی سرشار از مواد معدنی همچون پتاسیم، کلسیم، منیزیم و فسفر است. کاهو علاوه بر مواد معدنی حاوی ...
علایم بهبودی زردی نوزاد، نکات مهم
زردی زمانی در نوزادان اتفاق می افتد که سطح بالایی از بیلی روبین در خون آنها وجود داشته باشد. بیلی روبین ماده زردرنگی است که بدن در زمان جایگزین کردن گلوبول های قرمز قدیمی، تولید می کند. کبد به شکستن و تجزیه این ماده کمک می کند تا بتواند از طریق مدفوع دفع شود. بالا بودن سطح بیلی روبین باعث زرد شدن پوست و سفیدی چشم های نوزاد می شود که به این بیماری زردی گفته می شود. علل زردی ...
سبزی که سلامت قلبتان را تضمین می کند
... یکی از عناصر مفید موجود در گل کلم کولین است که یکی از ویتامین های گروه B بوده و نقش موثری در سلامت و رشد مغز دارد. مصرف کولین در طول بارداری می تواند خواص زیادی در رشد مغزی جنین داشته باشد. این مسئله نیز در بهبود عملکرد مغزی، یادگیری و به خاطرسپاری موثر است. گل کلم برای سم زدایی از بدن گل کلم حاوی آنتی اکسیدان هایی است که باعث تحریک فعالیت دفع توکسین ها و سموم از بدن ...
