سایر خبرها
گیاهان دارویی فوق العادع برای درمان فشارخون بالا
توسط جوامع بومی برای درمان فشارخون پیشنهاد شده است که این مسئله زمینه های جدیدی از تحقیق برای بررسی گسترده تر اثرات ضد فشارخونی گیاهان دارویی را فراهم می کند. امروزه گیاهان دارویی یه تنهایی یا در کنار داروهای شیمیایی برای درمان بیماری های مختلف از جمله فشارخون استفاده می شوند. باید توجه شود که برای استفاده از گیاهان دارویی برای درمان فشارخون بالا حتماً باید با پزشک خود مشورت ...
اسهال استفراغ نوزاد، چاره چیست؟
...: دخترم 34 روزش هست دو روزی میشه که بعد از هر بار شیر خوردن مدفوع آبکی میکنه و سریع لباسش کثیف میشه و امروز شدید شیر بالا میاره و حالت خواب آلودگی داره، قبلا خوب نمی خوابید، رنگ مدفوعش سبز و بسیار بد بو بردم دکتر گفت اسهال نیست ولی علایمش رو که کامل داره، موندم چیکار کنم. لطفا کمکم کنید. پاسخ: اگر اسهال شدید است، همراه اسهال علامت دیگری مانند تب، بدحالی، استفراغ مطرح بود به متخصص ...
روده نشت پذیر چگونه شما را بیمار می کند
مبتلا به روده نشت پذیر سردرد مکرر و نیاز مکرر به استفاده از توالت را تجربه می کنند. آنها ممکن است تشکیل بیش از اندازه گاز را احساس کنند. افزایش وزن می تواند یکی دیگر از نشانه های این شرایط باشد. اگر وزن اضافه کرده اید یا نمی توانید وزن کم کنید، این می تواند نشانه ای از روده نشت پذیر باشد. برخی نشانه ها را ممکن است همیشه شاهد نباشید، که از آن جمله می توان به کبد چرب یا مقاومت به انسولین ...
چگونه ریزش موی فصلی را برطرف کنیم؟
نوشیدن آب به میزان کافی نیز در جلوگیری از بروز ریزش موی سر موثر است. در صورت تداوم ریزش موی سر مشاوره با متخصص، انجام درمان های رایج ریزش موی سر، استفاده از محلول های موضعی و مصرف مکمل های خوراکی حاوی زینک می تواند موثر باشد. یکی دیگر از مشکل هایی که افراد در فصل های سرد سال با آن مواجه هستند بروز اگزما ، خشکی و خارش پوست بدن و صورت است که برای از بین بردن این مشکل نوشیدن ...
خواص انواع سبزی خوردن
در آن 10 گیاه را در کنار هم قرار دهیم اگرچه ممکن است گاهی اوقات درصد آن ها شبیه به هم باشد اما به هم ریختگی خاصی از نظر ترکیبات قابل مشاهده است. از سوی دیگر، با توجه به این که هر گیاه املاح و ویتامین خاص خود را دارد، باید توجه داشت که مصرف نوع خاصی از آن باعث ورود پتاسیم، آهن، روی، منگنز یا ویتامین C بیشتری به بدن می شود و در نتیجه تمامی مواد مورد نیاز و ضروری با خوردن یک نوع سبزی دریافت ...
با این 15 ترفند ساده هرگز در پاییز سرما نمی خورید
در دانشگاه لوهوربورو انگلستان صورت گرفته است؛ افرادی که از محصولات پروبیوتیک استفاده می کنند 42 درصد احتمال ابتلا به سرماخوردگی در آنها نسبت به اشخاصی که این مواد را در رژیم غذایی خود ندارند، کاهش می یابد. 3. سیر بیشتری بخور ریچارد ناهاس، استادیار پزشکی خانواده در دانشگاه اتاوا، می گوید: آلیسین موجود در بافت سیر می تواند با ویروس ها مبارزه کند . البته سیر را باید به صورت له ...
آیا غذای کپک زده خطرناک است؟
... کپک می تواند مواد سمی به نام میکوتوکسین ها تولید کند. این مواد سمی بسته به مقدار مصرف، مدت قرار گرفتن در معرض آن و سن فرد و وضعیت سلامت او، موجب بیماری و حتی مرگ می شوند. مسمومیت خفیف شامل علائم معده ای و روده ای چون تهوع و اسهال و بیماری خفیف کبدی می شود. قرار گرفتن طولانی مدت در معرض سطوح پایین میکوتوکسین ها می تواند سیستم ایمنی را ضعیف کرده و حتی موجب سرطان شود. علاوه بر خوردن و گوارش ...
مشاوره قبل از بارداری، فرزندی سالم
از دست بدهند. کنترل محیط زندگی و عادات زندگی - در صورت آلودگی محیط زندگی یا کار به مواد شیمیایی خاص یا اشعه باید از آن جلوگیری شود.در صورت داشتن حیوانات خانگی باید از نظر بیماریهای مربوطه چک شوند.از جمله چک توکسوپلاسموز در مورد داشتن گربه. در صورت مصرف الکل یا داروهای غیر قانونی یا کشیدن سیگار, این عادات اشتباه باید اصلاح شده یا ترجیحا قطع شود زیرا این مواد اثرات بسیار خطرناکی بر روی ...
استفراغ شدید در بارداری، دردسرهای مادر شدن
زمینی هندوانه کیک برنجی انگور آواکادو خیارشور پوره سیب چوب شور هویج بلغور و جو دوسر نان و غلات گیاهان دارویی خوردن سه بار در روز به میزان یک سوم قاشق چایخوری پودر زنجبیل(روی غذا بپاشید) کمتر خوردن مواد شیرین روش زندگی : استراحت بیشتر در طول روز استرس عامل تشدید کننده است نرمش آرام بیرون رفتن از خانه- دوخت و دوز یوگا- مدیتیشن و مراقبه موزیک به آرامش بیشتر کمک می کند. طب سوزنی : طی 4000 سال گذشته از روشهای موثر در درمان آن بوده است همچنین می توان از مچ بند مخصوص استفاده کرد ...
جمع آوری 419 کیلو گرم مواد غذایی تاریخ مصرف گذشته درگناوه
به گزارش خبر استان ، روابط عمومی این شبکه روز دوشنبه به نقل از علیرضا یوسفی افزود: صیانت از بهداشت و حفظ و ارتقای سطح سلامت مردم وظیفه اصلی شبکه بهداشت است و تمامی این مجموعه در این ز مینه مجدانه تلاش می کنند. علیرضا یوسفی افزود: باتوجه به نهادینه شدن فرهنگ غذای سالم که از ضرورت های جامعه امروز و بویژه کودکان است، ملاک ارزیابی و پایش همه بازرسان بهداشت محیط از محل های عرضه مواد غذایی ...
بهترین مواد غذایی برای افراد مبتلا به سرطان
از "هلث"، مصرف مواد غذایی خوب و مغذی دارای اثرات جسمانی، روانی و احساسی است. غذایی که مصرف می کنید، انرژی مورد نیاز شما طی روند درمان را تامین می کند. همچنین، غذا خوردن لذت بخش است و زمانی که مواد مغذی لازم را دریافت کنید احساس بهتری در شما شکل می گیرد. رب یا سس گوجه فرنگی سس های گوجه فرنگی نه تنها از محتوای بالای ویتامین C بهره می برند، بلکه گوجه فرنگی به از بین بردن مزه بد ...
با میوه ها و سبزیجاتی آشنا شوید که مقدار زیادی از آب بدن را تامین می کنند
همین خاطر برای درمان رفلاکس معده و ترش کردن استفاده می شود. ترب قرمز: 95٫3 درصد آب از این سبزی می توانید در انواع سالادها بهره بگیرید زیرا علاوه بر رنگ، طعم و مزه تند و متفاوتی هم دارند. از همه مهم تر اینکه حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان و کاتچین است که به وفور در چای سبز یافت می شود. برای افزایش مصرف ترب قرمز می توانید آن را حلقه ای کرده و به همراه کلم، هویج، لوبیا سبز پخته ...
مواد غذایی که می توانند چربی سالم مورد نیاز بدن را تأمین کنند
به گزارش بهداشت نیوز: ماهی ماهی هایی مانند ماهی قزل آلا، شاه ماهی، ساردین ها و برخی از ماهی های تن، منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 هستند. این چربی های “خوب” به حفظ سلامت قلب کمک می کنند و فعالیت مغر شما را افزایش می دهند. انجمن قلب آمریکا توصیه می کند که دو بار در هفته از ماهی هایی که سرشار از امگا 3 هستند، استفاده کنید. البته این مطلب در طب سنتی باید با توجه به طبع افراد توصیه شود و خوردن ماهی ممکن است برای برخی از افراد مناسب نباشد. آووکادو آووکادو میوه ای است که برای قلب بسیار مفید است و شما می تو ...
برای ترویج کتابخوانی نیازی به سلبریتی ها نداریم
.... یعنی به جای اینکه از سلبریتی ها استفاده کنیم، سعی کرده ایم از خود مردم دعوت کنیم. شابک از جنس مردم برای مردم است. این کار صمیمیت را بیشتر می کند. سعی کرده ایم به این موضوع بپردازیم که مردم با چه مشکلاتی روبه رو هستند و برای رفع این مشکلات چه کارهایی باید انجام داد. بیشتر هم به سمت درد دل درباره حوزه نشر رفتیم. حالا چه کسی که تولید می کند و ناشر است و چه کسی که در این زنجیره به هم ...
یک چهارم دانش آموزان کلاس اولی در جهان چاق هستند
بیش از اندازه مواد غذایی پر کالری و استفاده محدود از میوه و سبزیجات می شود؛ همچنین تماشای تلویزیون فعالیت بدنی کودکان را کاهش می دهد و بدین ترتیب آنها نمی توانند مقدار کالری جذب شده را بسوزانند. دکتر آلیسون تدستون متخصص تغذیه در انگلستان، می گوید: شواهد نشان می دهد که کودکان بیش از حد مورد نیاز تغذیه می شوند؛ آنها هر روز کالری بیشتری مصرف می کنند و همین موضوع در مدت زمان کم منجر به چاقی ...
تسکین گلودرد با این 9 روش خانگی
راحت است و می تواند این مشکل را برطرف کند. همچنین، زمانی که غذا خوردن می تواند برای شما دردناک باشد، با خوردن سوپ می توانید از دریافت مواد مغذی کافی اطمینان حاصل کنید. نوشیدن آب زنجبیل زنجبیل خلط آور است و به شل کردن و دفع مخاط از دستگاه تنفسی کمک می کند. همچنین، زنحبیل از ویژگی ضد التهابی سود می برد و با باکتری های بد مبارزه می کند. این ماده غذایی گردش خون را تقویت می کند، و ...
ایران پیشتاز در زمینه رشد نرخ سرطان
تمامی ماهیت یک محصول با شناسنامه آن معرفی می شود. ذائقه ایرانی ها به سمت و سوی مصرف محصولات غذایی بی کیفیت و خارجی سوق پیدا کرده است وی با انتقاد از اینکه ذائقه ایرانی ها به سمت و سوی مصرف محصولات غذایی بی کیفیت و خارجی سوق پیدا کرده است، افزود: استفاده بی رویه از سموم، ورود فاضلاب به آب شرب و تغذیه آبزیان از پسماندها، آبیاری مزارع با فاضلاب و همچنین استفاده از فست و فودها زمینه شیوع ...
بازدید مجدد رئیس کمیته بهداشت شورای شهر از استریت فود
اگر خبرنگاران هم بخواهند می توانند ما را همراهی کنند. وی با اشاره به استقبال مردم از غذاهای خیابانی (street food)تاکید کرد : اگر قرار است که تنوعی برای شهروندان ایجاد شود و مردم به سرعت و سهولت از غذا خوردن در خیابان لذت ببرند باید تمام تلاشمان را برای سلامت این خدمات به کار بگیریم از این رو علاوه بر مسئولان بهداشت ما نیز به عنوان اعضای شورای شهر خود را در این رابطه مسئول می دانیم و نظارت ...
زوایای پیدا و پنهان سرطان های ارثی
آب و شیر سالم به عنوان رقیق کننده سموم کاهش مدت اقامت در هوای آلوده شهری کاهش مصرف غذاهای پرکالری مانند فَست فودها و جلوگیری از چاقی افزایش تحرک بدنی پرهیز از مصرف دخانیات و نوشیدنی های حاوی الکل به هر میزان ایجاد کلینیک های ویژه برای کاهش ریسک ابتلا به سرطان های ارثی این محقق دانشگاه ابردین انگلستان، در ادامه در خصوص پیشگیری و درمان سرطان های ارثی گفت: در ...
ترفند هایی شگفت انگیز برای رهایی از خروپف های شبانه/با ماساژ این بیماری ها را بهبود ببخشید/دیابتی ها ...
در مدفوع احساس سیری یا نفخ پس از غذا خوردن می تواند از عوامل ابتلا به سرطان باشد. چند راه برای خلاصی از خروپف شبانه اضافه وزن، بد خوابیدن، مصرف الکل، غذاهای چرب و داروهای آرام بخش از جمله عواملی است که باعث خروپف کردن می شود،کاهش وزن، به پهلو خوابیدن و مصرف نکردن الکل، پرهیز از غذاهای چرب و داروهای آرام بخش می تواند در کاهش خرخر مؤثر باشد. دیابتی ها برای تثبیت ...
گریه زیاد نوزاد، نشانه چیست؟
معمولاً نوزادان برای نشان دادن خواسته های خود از گریه استفاده می کنند پس به خودی خود گریه نوزاد نه تنها بد نیست بلکه در بسیاری از موارد مفید است چون نشان می دهد که نوزاد با مشکلی رو به رو است البته باید انواع گریه را شناخت و به آن واکنش درست نشان داد. نکات اساسی: نکات اولیه ای که در گریه بچه باید به خاطر داشته باشید این است که گریه بچه تقصیر بچه نیست. بچه با این کار نیاز ...
از بزرگنمایی اخبار خودکشی اجتناب کنید
بهداشت با اشاره به سفر هفته پیش خود به کشور اتریش به منظور شرکت در مجمع جهانی سلامت تصریح کرد: در این مجمع اقدامات جمهوری اسلامی ایران در زمینه بیمه شدن مردم و محافظت مالی از آنها تربیت سفیران سلامت و اقدامات وزارت بهداشت در این زمینه مورد استقبال قرار گرفت. با وزیر بهداشت کشورهای آلمان، پرتغال و قطر نیز دیدارهایی صورت گرفته است. با توجه به اقدامات کشور و توانایی های دانشگاه علوم پزشکی تهران نشست ...
پیشگیری از خفگی کودکان، نحوه صحیح مراقبت
...> - بیسکوئیت - شیر بصورت ساده، شیرموز، شیر کاکائو، شیر و عسل یا شیر و خرما. سبزیجات خام و برگه میوه ها مثل برگه زردآلو در کودکان 4 سال به بالا مصرف شود، چون امکان خفه شدن کودک زیر 4 سال با آن ها وجود دارد. کودک تمایل دارد همیشه فقط یک نوع غذا بخورد که شاید به دلیل راحتی انتخاب و آشنایی با آن باشد. مهمترین کار این است که به کودک یاد دهید که انواع مواد غذایی را مصرف کند. علایق غذایی هر کودک مربوط به خود اوست. اوقات صرف غذا بایستی اوقات خوش و راحتی باشد و نباید کودک را مجبور به غذا خوردن کنید و با او دعوا کنید، چون در این صورت نمی تواند عادات صحیح غذا خوردن را یاد بگیرد. ...
تغذیه مناسب کودک، چرا فقط مایعات می خوره؟
نوع غذا بخورد که شاید به دلیل راحتی انتخاب و آشنایی با آن باشد. مهمترین کار این است که به کودک یاد دهید که انواع مواد غذایی را مصرف کند. علایق غذایی هر کودک مربوط به خود اوست. اوقات صرف غذا بایستی اوقات خوش و راحتی باشد و نباید کودک را مجبور به غذا خوردن کنید و با او دعوا کنید، چون در این صورت نمی تواند عادات صحیح غذا خوردن را یاد بگیرد. باید مقدار مصرف لبنیات پر چرب و مغزها را در ...
راههای افزایش قد کودکان، تاثیر مواد غذایی
کودک یاد دهید که انواع مواد غذایی را مصرف کند. علایق غذایی هر کودک مربوط به خود اوست. اوقات صرف غذا بایستی اوقات خوش و راحتی باشد و نباید کودک را مجبور به غذا خوردن کنید و با او دعوا کنید، چون در این صورت نمی تواند عادات صحیح غذا خوردن را یاد بگیرد. بعضی توصیه های کاربردی برای کودکان شامل موارد زیر است: - فقط در ابتدا یک یا دو قاشق پُر غذا به کودک بدهید یعنی قاشق های بعدی معمولی ...
گشتی در میامی (+عکس)
کمی دور شوید می توانید همانطور که در جاهای دیگر آمریکا فست فود به قیمت کمتر از 7 دلار وجود دارد همین غذا را با نصف قیمت میل کنید. اگر تمایل دارید که خودتان آشپزی کنید می توانید مواد مورد نیاز یک هفته تان را با قیمتی بین 40 تا 50 دلار تهیه کنید که هزینه ای به مراتب به صرفه تر برای شما در بر دارد. همچنین در هاوانای کوچک می توان غذاهای خوشمزه ی کوبایی را با قیمتی کمتر از 10 دلار پیدا کرد ...
تعیین جنسیت قبل از لقاح، آموزش ببینید!
.... استفاده درازمدت از این رژیم پزشکی اثر سوء بر سلامت مادر و بچه نیز به جای نمی گذارد. به طور مثال سدیم علاوه بر نمک طعام، در غذاهای دریایی، گوشت، تخم مرغ، شیر، جگر گوساله، هویج، اسفناج وجود دارد و مقدار مصرف روزانه آن معادل 5/0 گرم است درصورتی که رژیم های غذایی معمولا تا 4 برابر این مقدار را به بدن می رسانند.منابع غذایی حاوی پتاسیم در فرآورده هایی مثل گوشت، غلات، میوه ها و ...
ایرانیان دو برابر حدمجاز نمک می خورند
وزارت بهداشت در ادامه گفت: برای کاهش میزان نمک مصرفی، نیاز به رفتارسازی است و باید از خانه شروع کرد و از جمله این کارها اینست که در سر سفره، نمکدان نگذاریم و فست فود مصرف نکنیم. حریرچی در خصوص بخشنامه سازمان غذا و دارو مبنی بر عدم تجویز داروهای خارجی توسط پزشکان گفت: در سیاست های ابلاغی سلامت از سوی مقام معظم رهبری، قانون برنامه ششم و بودجه 96 به صراحت تاکید شده که از داروهای ژنریک استفاده ...
برای کاهش وزن حتما این نکات را رعایت کنید
را دارند، بطور متنوع استفاده شود. میوه ها نیز بین وعده ها مصرف شود، در خصوص چربی ها اسیدهای چرب ضروری حتما باید تامین شود چون این چربی ها از طریق گوشت به مقدار محدودی به بدن ما می رسد. از روغن ها، مثل روغن زیتون استفاده کنند، از مغزها مثل بادام، پسته، تخمه کدو و آفتاب گردان هم روزانه به اندازه یک مشت یا سی گرم مصرف کنند تا مواد مغذی و برخی از ریز مغذی ها تامین شود. مصرف ...
زیرذره بین؛ آبلیمو های بازار شیمیایی هستند/ ایستاده آب ننوشید!/ پیش بینی آلزایمر با آزمایشی جدید
استانداردی در استفاده از مواد شیمیایی برای ساخت آبلیمو وجود دارد. وقتی چشم ها راز سلامتی شما را لو می دهند شفقنا: می توان فهرست بلند و بالایی از اختلال های دستگاه های مختلف بدن، یعنی بیماری هایی که بر کل بدن اثر منفی می گذارند تهیه کرد که چشم پزشک ها براساس آن می توانند با یک آزمایش ساده چشم تمام موارد آن را شناسایی کنند. به عبارت دقیق تر، تخم چشم می تواند نشانه های دیابت، سوءتغذیه ...