سایر منابع:
سایر خبرها
چرا انسان ها گریه می کنند؟
خلق خوی شما شوند. به همین دلیل از آن ها اغلب به عنوان احساسات خوب یاد می شود. 5 - دفع سموم و کاهش استرس هنگامی که انسان ها در پاسخ به استرس گریه می کنند، اشک های آن ها حاوی تعداد زیادی از هورمون های استرس و سایر مواد شیمیایی هستند. محققان معتقدند که گریه می تواند سطوح این مواد شیمیایی را در بدن کاهش دهند که به نوبه ی خود باعث کاهش استرس می شود. با این وجود تحقیقات ...
طب سنتی افسردگی مرا درمان کرد/ یک تکه گوشت شده بودم؛ حالا به زندگی برگشته ام
به گزارش گروه سبک زندگی تیتریک ،افسردگی یک بیماری روانی ا ست که باعث احساس غم و ناراحتی مداوم و از دست دادن علاقه به زندگی و اطرافیان می شود، این بیماری می تواند باعث ابتلا به انواع بیماری های جسمی و روانی شود بطوری که ممکن است فرد افسرده در انجام وظایف روزانه ناتوان بوده و حتی احساس کند، زندگی ارزش زندگی کردن ندارد. برخلاف تصور افراد، افسردگی فقط یک ضعف و ناتوانی نیست و نمی توان آنرا به سادگی ...
با بکارگیری این توصیه ها 100 سال عمر کنید!
/ شما با خوردن ماهی به منبعی از آهن تبدیل می شوید، آهنی که در خون سازی و همچنین حفظ مقاومت بدن در برابر میکروب ها نقش مهمی دارد. پنجم: پیاز/ گرچه باعث بوی بد دهان می شود، ولی اگر بشود این مساله را نادیده گرفت و حلش کرد (که حل شدنی است) کلسترول بد خون را بشدت پایین می آورد. البته به این پنج مورد می توان موارد دیگری هم اضافه کرد که فهرست وار شامل گوجه فرنگی، لیموترش، گل کلم ...
7 ماده غذایی که بیشترین خطر مسمومیت را دارند!
افزایش دهد. علائم بوتولیسم در اغلب موارد 18 تا 36 ساعت پس از مصرف کنسرو آلوده بروز می یابد. هرقدر میزان سم وارد شده به بدن بیشتر باشد علایم زودتر آغاز می شود و شدیدتر خواهد بود. علایمی مثل تاری دید و دوبینی، افتادن پلک ها، خشکی دهان و اختلال در بلع، جویده جویده صحبت کردن، اسهال و استفراغ، ضعف دست و پا و فلج نتیجه ابتلا به بوتولیسم است. نارسایی تنفسی حاصل از بوتولیسم نیز به مرگ فرد منجر می شود. برای ...
تیروئید در زنان باردار (1)
نتایج آزمایش خون فرد مشخص شود. تنگی نفس، اختلال در عادت ماهانه، یبوست، کاهش اشتها، افسردگی و کم حوصلگی و کاهش تمرکز نیز از علائمی است که به شما هشدار می دهد عملکرد غده تیروئید را بررسی و به متخصص غدد مراجعه کنید. ادامه دارد...
دلفین ها هم آلزایمر می گیرند!
حیوان وحشی پیدا شده است." آلزایمر و دیابت نوع 2 با یک نشانه در پیری یعنی تغییرات در سیگنالینگ انسولین همراه هستند. انسولین یک هورمون است که سطح قند خون را تنظیم می کند و اگر بدن نتواند آن را تولید کند یا به آن مقاومت کند، به دیابت نوع 2 منجر شده و در نهایت، ممکن است سبب آلزایمر نیز شود. فعل و انفعالات متابولیک با تولید انسولین در ارتباط بوده و از طرفی، این فعل و ...
این کارها را با معده خالی انجام ندهید
... خوابیدن گرسنگی و پائین بودن میزان گلوکز خون مانع از به خواب رفتن فرد می شوند. جالب است بدانید که کمبود خواب و استراحت نیز باعث افزایش ترشح هورمون های گرسنگی در بدن می شوند. پیشنهاد: زیاد غذا خوردن قبل از خواب هم خوب نیست. بنابراین، بهتر است پیش از رفتن به رختخواب، لبنیاتی همانند شیر مصرف کنید زیرا حاوی منیزیوم و کلسیم هستند. این مواد به خواب هر چه بهتر افراد کمک می کنند ...
زمان تخمک گذاری برای بارداری، پریودم نامنظمه
کمک خوبی به شما می کند که دوره پریودی را تعیین کنید. نوسانات هورمونی باعث می شود رنگ ترشحات تغییر کند. - ترشحات بارور شفاف و کم هستند که نشانه تخمک های سفید است. این ترشحات در هنگام تخمک گذاری دیده می شود. - ترشحات در زمان های دیگر پریودی سفید و حجیم هستند. - چند روز بعد از پریودی، ترشحات قهوه ای طبیعی هستند. این ترشحات نتیجه پاک سازی واژن از خون قدیمی است. همچنین بعد از ...
توصیه های امام رضا (ع) برای لاغری و کاهش وزن
مایل هستید فراموشی ونسیان شما کم شود وکارهای روزانه را به خوبی انجام دهید ، زنجبیل و عسل بخورید . متخصصین می گویند یکی از راههای کاهش اشتهای کاذب و کمک به کاهش وزن بدن ، خوردن جو پخته شده در ابتدای صبح و قبل از صبحانه می باشد. جو تاثیر بسزایی در کاهش کلسترول ،فشار خون،چربی و کاهش خطر ابتلا به سرطان دارد. فیبر موجود در جو باعث می شود که این غذا به آهستگی در بدن هضم شود و در نتیجه فرد برای مدت ...
چرا چربی شکم از بین نمی رود؟
های غیر اشباع بود، نتیجه این شد که آنها یک سوم چربی شکمی خود را در طول یک ماه از دست دادند. اسید چرب های غیر اشباع سیر کننده هستند به همین دلیل باعث می شوند کمتر غذاهای بی ارزش استفاده کنید. شکم آب کن: خوردن یک وعده از اسید چرب های غیر اشباع مانند یک مشت آجیل یا یک قاشق غذاخوری روغن زیتون در کنار وعده های دیگر. مدتی غمگین بوده اید تحقیقات جدید نشان داده ...
عفونت های قبل از بارداری، لزوم آزمایش خون
و پدر مثبت باشد، احتمال زیاد rhفرزند شما مثبت خواهد بود. در این حالت بدن شما پادتن هایی تولید می کند که به گلبول های قرمز فرزند حمله می کنند. تزریق ایمونوگلوبولین در هفته 28 بارداری از این اتفاق جلوگیری می کند. مقدار هموگلوبین آزمایش خون سطح هموگلوبین را تعیین می کند؛ اگر سطح آن پایین باشد نشانه کم بودن آهن در خون می باشد. بدن نیاز به آهن دارد تا هموگلوبین تولید کند و اکسیژن ...
با خوردن این مواد غذایی چربی هایتان آب می شود!
... انواع لوبیا از سفید، چیتی، چشم بلبلی یا کشاورزی یکی از منابع غنی و در دسترس پروئین گیاهی هستند که شاخص قند پایینی هم دارند. همچنین لوبیا با محتوی کالری پایین خود شما را بدون نگرانی از چتاق شدن سیر می کند. تحقیقات نشان دده که افزودن این ماده به رژیم غذایی باعث ترشح هورمونی به نام کولسیتونین می شود. این هورمون باعث طولانی تر شدن زمان گوارش غذا و احساس سیری پیش از تمام شدن غذا می شود. در نتیجه ...
گریه بر امام حسین موضع گیری سیاسی است
تنها برای هنر و زیبایی باید استفاده شود و نباید از آن در زمینه های اعتقادی، اجتماعی و نظیر آن ها استفاده شود، نظر شما در این زمینه چیست؟ هنر به نظر من برای تعالی است، یعنی چیزی که نتواند به من درس دهد برای چه باید وجود داشته باشد؟ ممکن است آن دسته ای که به هنر برای هنر اعتقاد دارند، به اهمیت موضوع واقف نباشند یا مثلا تصور کنند هنر آنقدر قداست دارد که حیف است این مطلب شریف را برای موجود ...
8 زنگ خطر عدم سلامت روده ها
: حدود 70 درصد از سروتونین در بدن شما توسط روده ها تولید می شود. سروتونین انتقال دهنده عصبی احساس شادی است. مقادیر پایین این ماده شیمیایی سبب می شود احساس خستگی، افسردگی و اضطراب کنید. سطوح بالای قند: دیابت مزمن ناشی از انباشت بیش از حد قند در خون شما است. اما علت دیگر آن می تواند عملکرد ضعیف روده باشد. باکتری های مفید روده در صورت آسیب دیدن منجر به ایجاد اشکال در فرایندهای متابولیکی می شوند ...
10 عادت شبانه را برای از دست دادن وزن، دنبال کنید!
. تحقیقات نشان داده که سرمای خفیف اتاق منجر به کاهش وزن می شود. کربوهیدرات پیچیده بخورید : مصرف کربوهیدرات های پیچیده در وعده شبانه مانند ماکارونی یا نان کامل، به شما برای احساس سیری طولانی مدت و عدم تمایل به دریافت کالری اضافه کمک خواهد کرد. بالافاصله بعد از شام نخوابید : اگر پس از شام خوردن فورا به رختخواب بروید، مطمئنا چاق خواهید شد. این عادت موجب تجمع چربی در بدن می شود و سوء ...
سفت کردن پوست صورت با این ماسک های خانگی
ماسک های سفت کننده پوست صورت جالب است بدانید، بهترین راه حل های طبیعی و سریع برای سفت کردن پوست صورت تان می توانند خیلی آسان در منزل قابل تهیه و در دسترس باشند. اگر شما هم دوست دارید پوست صورت تان را سفت و محکم کنید و از شر عضلات شل و افتاده آن راحت شوید، مطلب امروز ما را از دست ندهید. می دانید چه نوع ترکیبی می تواند در منزل تان پوست شما را سفت تر کند و پوست های افتاده را دوباره سر جای ...
زائران مراسم پیاده روی اربعین بخوانند/ اشتباهات رایج در درمان سوختگی/ با مسکن های گیاهی دردهایتان را ...
در سلامت ایجاد نمی کند، اما لحظه به لحظه باعث تخریب ارگان های حیاتی بدن می شود. این بیماری یک شش ضلعی است که می توان آن را شش ضلعی مرگ نامید. در گوشه های این شش ضلعی، شش بیماری خفیف شامل بزرگ شدن شکم، فشار خون، بالا بودن قند خون، کبد چرب، بالا بودن گلیسیرید و کمبود کلسترول خوب جای گرفته اند. یک سر این پیکان کشنده، بی تحرکی و خوردن اضافه است و سر دیگرش، تنگ شدن رگ های قلبی و مغزی که عامل سکته است ...
حاملگی با وزن بالا، آیا خطرناک است؟
دهید و قطعا کاهش وعده های غذایی و نخوردن بهترین روش نیست. علاوه بر کاهش اضافه وزن سلامت شما در حین رژیم اهمیت بالایی دارد. روی انتخاب غذا تمرکز کنید و غذا هایی با ارزش غذایی بالاتر را در برنامه خود جای دهید. ممکن است کاهش وزن شما در این صورت زمان بیشتری بگیرد ولی صبر خود را بالا ببرید و به نتیجه مثبت آن و فرزند سالمی که در آینده خواهید داشت فکر کنید. کاهش وزن بسیار کم هم می تواند بر سلامت شما و ...
گیاهانی که دیابت را ضربه فنی می کنند
به گزارش بهداشت نیوز ، دیابت یک نوع اختلال سوخت و سازی (متابولیک) در بدن است. در این بیماری توانایی تولید هورمون انسولین در بدن از بین می رود یا بدن در برابر انسولین مقاوم می شود و بنابراین انسولین تولیدی نمی تواند عملکرد طبیعی خود را انجام دهد. در دیابت، سرعت و توانایی بدن در استفاده کامل از گلوکز کاهش و میزان قند خون افزایش پیدا می کند؛ بنابراین یکی از راهکار های تنظیم قند خون به ویژه در ...
نقش گیاهان دارویی در فشارخون
باشند به عنوان درمان اولیه از روش های درمانی گیاهی به علت هزینه پایین، پذیرش بهتر و عوارض جانبی کمتر استفاده می کنند. بر اساس مطالعات گیاه شناسی که در سراسر جهان صورت گرفته است نشان می دهد صدها گیاه در نقاط مختلف جهان برای درمان فشارخون بالا به صورت تجربی استفاده می شوند. عوارض جانبی داروهای فشارخون شیمیایی باعث گرایش محققان برای پیدا کردن گیاهان جدید به منظور بهره برداری از ...
قرص فنوباربیتال چیست؟ (موارد مصرف و عوارض)
خوابی و اضطراب نیز مصرف می شود. این دارو برای مدت طولانی در بدن باقی می ماند، بنابراین مقدار دارو در خون تقریبا ثابت باقی می ماند حتی اگر یک بار در روز مصرف شود. این دارو به صورت قرص و شربت موجود بوده و جذب آن از راه خوراکی آسان است. موارد مصرف، عوارض و تداخل دارویی: موارد مصرف صرع تشنج بی خوابی اضطراب عوارض خواب آلودگی و خستگی ...
6 بیماری مخفی و کشنده را بشناسید
مرگ نامید. در گوشه های این شش ضلعی، شش بیماری خفیف شامل بزرگ شدن شکم، فشار خون، بالا بودن قند خون، کبد چرب، بالا بودن گلیسیرید و کمبود کلسترول خوب جای گرفته اند. یک سر این پیکان کشنده، بی تحرکی و خوردن اضافه است و سر دیگرش، تنگ شدن رگ های قلبی و مغزی که عامل سکته است، قرار دارد. اما چگونه این ماجرا شکل می گیرد؟ وقتی غذا می خوریم هورمون انسولین از غده لوزالمعده ترشح می شود تا ...
12 تصور غلط ورزشکاران درباره حرکات ورزشی
عصر بانک ؛به گزارش میزان، چند تصور نادرست ورزشی به شرح زیر هستند: ورزش قدرتی باعث می شود که بدن بیش از حد بزرگ شود معمولا زنان این تصور را باور می کنند و سعی می کنند که ورزش قدرتی انجام ندهند. با این حال این تصور غلط است ، زیرا بدن بانوان ترشح هورمون متفاوتی نسبت به مردان دارد. می توان با انجام ورزش بر قسمت خاصی از بدن آن را لاغر کرد لاغر شدن بدن نمی ...
بحران بی آبی یزد نزدیک به فاجعه، تدبیر کجاست!؟
دامن می گسترد؟! با این حال پدیده خشکسالی از یک طرف و برداشت بی رویه و ظالمانه از منابع آب و از طرف دیگر چاه های عمیق که خون زمین را می مکند و زراعت های بی حاصل و کم بهره با هدر رفت حجم بالای آب از دلایل روشن و بی انگار کم آبی می تواند باشد. اهمیت آب و جایگاه آن به عنوان یک مسئله استراتژیک در عصر حاضر بر هیچ کس پوشیده نیست. جنگ ها و خونریزی های متعددی که در طول تاریخ بر سر تصاحب منابع ...
استفاده از ظرفیت فضای مجازی برای مقابله با تراریخته ها
مردم به مصرف محصولات ارگانیک و دوری از آسیب ها و امراض مصرف محصولات تراریخته اشاره شده است. بد نیست شما هم سری به این کانال بزنید و از مطالب آن استفاده کنید. امید است در کشور ما با توجه به ویژگی ها و شرایط زیست محیطی که وجود دارد، واردات این حجم وسیع از محصولات ناشناخته و مضر به طور کامل قطع شود و مردم ما به سمت استفاده از محصولات طبیعی که هدیه خداوند متعال است سوق داده شوند. ...
همه استرس شغلی دارند؛ از معلم تا پرستار
روزنامه اعتماد:بنا بر تعریف انستیتو ملی ایمنی و سلامت شغلی امریکا، زمان طولانی و پیاپی انجام کار یا حجم بالای کار، انجام کار در ساعات غیرمتعارف شب و انجام کار شیفتی، فقدان استراحت کافی حین کار، مسوولیت جان دیگران، احتمال بروز برخورد و درگیری با مراجعان یا همکاران، عملکرد نامناسب ابزار و وسایل کار، نور نامناسب در محیط کار، وضعیت های نامناسب بدنی و غیرارگونومیک، عدم وجود حمایت های شغلی، بیمه ای و ...
ارتباطی بین شیردهی و ریزش مو وجود ندارد
متخصص زنان و زایمان در گفتگو با خبرنگار ایمنا گفت: در دوران بارداری سطح هورمون های بدن شخص باردار بالا می رود و باعث می شود تعداد موهای در حال رشد، بیشتر از موهای فاز استراحت باشد، به گونه ای که اکثر زنان در این دوران با موهایی پر پشت تر و با حالت بهتری به نظر می رسند . دکتر ندا مقتدری اصفهانی افزود: پس از زایمان و در اثر کاهش سطح هورمون ها یک باره باعث می شود که تعداد زیادی از موها ...
چگونه اکسیژن خون را افزایش دهیم؟
می کند، پاکسازی ریه ها را انجام می دهد و باعث افزایش اکسیژن در خون می شود. ورزش: دریافت مقادیر کافی ورزش در روز، به ویژه زمانی که ضربان قلب شما برای حداقل 30 دقیقه افزایش می یابد، می تواند سطح اکسیژن را به میزان قابل توجهی افزایش دهد. به این دلیل که پاسخ های فیزیولوژیکی توسط مغز کنترل می شود. پیاز مغز تنفس را در زمان خیلی از فعالیت ها مثل خواب، ورزش و غذا خوردن را تنظیم و ...
علائم خاموش مسدود شدن رگ ها که نمی دانستید
های مسدود شده در لگن باشد که قبل از حمله قبلی رخ می دهد. به طور متوسط بین 3 تا 5 سال بین شروع ED و تشخیص CHD فاصله وجود دارد که زمان کافی برای شناسایی و کارکردن برای پیشگیری از مشکلات قلبی به شما می دهد. اگر شما یا شریک تان نگران عملکرد جنسی اش هستید، به دنبال رفع و درمان ریشه ای عامل مسدود شدن رگ هایش باشید، قبل از اینکه شروع به خوردن قرص های آبی کنید. اگر می خواهید بیشتر بدانید ...
روده نشت پذیر چگونه شما را بیمار می کند
...، باعث نمی شود تا اثر بزرگی بر سلامت شما شکل نگیرد. آیا بلافاصله پس از غذا خوردن با ارائه یک واکنش از سوی بدن خود مواجه می شوید؟ یا این احساس را دارید که همه چیز به خوبی پیش نمی رود؟ یا بدتر، به تازگی به یک بیماری مبتلا شده اید که پزشک دلیل دقیق آن را نمی تواند تشخیص دهد؟ آسیب دیدن دیواره داخلی روده ها می تواند به نشت ذرات غذا به داخل جریان خون منجر شود. بله درست است ...