سایر منابع:
سایر خبرها
علل کمردرد و راه های پیشگیری از آن
پشت پاشنه و انگشت های پا می رسد. درگیری دیسک در صورت تحریک سیستم عصبی با علائم گزگز شدن و بی حسی در پاها نیز همراه می شود. 6. تنگی کانال نخاع نخاع درون کانالی استخوانی قرار دارد که از پشت سر هم قرار گرفتن مهره های ستون فقرات تشکیل شده است. تنگی این کانال به هر علتی که باشد بر نخاع و ریشه های اعصاب موجود در آن فشار وارد می کند. در نتیجه می تواند باعث ایجاد درد در ناحیه کمر ...
چگونه برای راهپیمایی اربعین آماده شویم؟
ازای هر نفر 25000 دینار است. نرخ هتل های کربلا بین 40 تا 100 دلار به ازای هر نفر است. وسایل موردنیاز: سعی کنید از کوله پشتی راحت و سبکی استفاده کنید که بند های آن نازک نباشد و ستون فقرات شما را در طول مسیر اذیت نکند. رول دستمال کاغذی، مسواک، حوله شخصی، لیوان و کلاه آفتاب گیر همراه داشته باشید. یک عدد کیسه خواب نیز به همراه داشته باشید تا در صورت مناسب نبودن و سرد بودن مکان ها ...
علت حاملگی اکتوپیک، چیست؟
حاملگی تجربه شود مانند حالت تهوع، درد سینه و شکم برآمده ولی بدون آنکه خونریزی رخ دهد. مشکلات مثانه و روده احساس درد موقع جابجایی روده ها و یا توالت رفتن غش کردن ممکن است فرد احساس سرگیجه یا ضعف کند و در بسیاری اوقات این حالت با حس اینکه در بدن چیزی بشدت خراب کار می کند همراه است. علائم دیگری که ممکن است رخ دهند رنگ باختگی، افزایش ضربان نبض، حس بیماری، اسهال ...
دلیل اب نشدن شکم، دغدغه بانوان
.... معمولا اشتباهاتی در برداشت از واژه ی تحرک داشتن و واژه ی انجام فعالیت های بدنی و ورزشی مناسب بروز می دهد. درست است که انجام فعالیت های سبک روزانه مانند گشت و گذار در پارک و بالا و پایین رفتن از پله ها کمک کننده هستند، اما برای رسیدن به تناسب اندام واقعی کافی نیستند. بهترین فعالیت های بدنی برای این کار انجام ورزش های استقامتی است. تمرینات استقامتی شامل تمرینات ورزشی طولانی مدت و با شدت ...
6 هشدار که پوست تان در مورد وضعیت تغذیه شما می دهد
چین و چروک در صورت شما می شوند. کمبود کلاژن پوست را در معرض ایجاد چین و چروک قرار می دهد. سیگار کشیدن به خاصیت ارتجاعی و سطح کلاژن در پوست آسیب می زند. مصرف بیش از حد الکل نیز باعث می شود که پوست آب خود را از دست بدهد و همچنین با اضافه نمودن مواد سمی به بدن اوضاع را بدتر می کند. به همین علت است که افرادی که سیگار می کشند و نوشیدنی های الکلی مصرف می کنند چین و چروک بیشتری دارند. چین و چروک ...
این کارها را با معده خالی انجام ندهید
کمبود خواب و استراحت نیز باعث افزایش ترشح هورمون های گرسنگی در بدن می شوند. پیشنهاد: زیاد غذا خوردن قبل از خواب هم خوب نیست. بنابراین، بهتر است پیش از رفتن به رختخواب، لبنیاتی همانند شیر مصرف کنید زیرا حاوی منیزیوم و کلسیم هستند. این مواد به خواب هر چه بهتر افراد کمک می کنند. ورزش های سخت برخی تصور می کنند وقتی صبح ناشتا ورزش می کنند، کالری بیشتری می سوزانند. اما این ...
دریاچه ای عجیب که رازی 500 ساله دردل خود دارد + تصاویر(+18)
فاتحان اسپانیایی ها رهایی یافته است. گیلن گفت: “این کشف نوعی معجزه بود، وقتی که او را در ” موزه لیمبامبا ” یافتم. “این مومیایی ها بسیار قابل توجه هستند، زیرا اولین کسانی هستند که به ما نشان می دهند که اینکاها مرده خود را به روش سلطنتی آماده می کنند. آن ها پوست را محافظت می کنند و آن را به چرم می چسبانند و اندام ها را از طریق مقعد استخراج می کنند. ” سپس بدن های مومیایی در ...
آشنایی با خوراکی های سرشار از ویتامین E که باید در رژیم غذایی تان گنجانده شوند/ از زیتون تا گوجه فرنگی
این ویتامین E یک ماده ضروری برای سلامت پوست و چشم ها هم هست. شما می توانید ویتامین E را به صورت قرص های مکمل موجود در داروخانه ها تهیه کنید، اما در واقع این کار هیچ ضرورتی ندارد چون طبیعت منابع بسیار زیاد طبیعی را برای عرضه این ویتامین در اختیار ما قرار داده است. میزان مصرف توصیه شده ویتامین E برای افراد بالغ روزانه 15 میلی گرم است. در ادامه این مطلب با خوراکی هایی آشنا می شوید که سرشار از ویتامین E ...
ترفندهایی شگفت انگیز برای داشتن پوستی سالم
توصیه می کنند که در روز ویتامین های زیادی مصرف شود و این ویتامین ها در سلامت پوست نقش مهمی دارند برای مثال: ویتامین A سبب کاهش چروک های صورت ، ویتامین C باعث از بین رفتن لکه ها می شود ویتامین Eهمانند ضد آفتاب طبیعی عمل می کند و ویتامین K سیاهی های پوست را بین می برد. چگونه رنگ پوست را روشن کنیم عوامل مختلفی می تواند دست به دست هم دهند تا پوست شفافیت و روشنایی خود را از دست دهد و ...
9 نشانه مخفی قندخون را جدی بگیرید!
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، یکی از دلایلی که باعث عدم اطلاع افراد از بالا بودن قند خونشان می شود، این است که علائم این بیماری آب زیرکاه هستند و آرام آرام تشدید می شوند. از آنجا که حفظ و کنترل قند خون در مبتلایان به دیابت نوع 2، سلامت کلی بدن را تحت تاثیر قرار می دهد، این مهم است که شما در صورت خارج از کنترل بودن آن، اقدامات مناسب را بشناسید و انجام دهید. زخم هایی که ...
علت دیر آب شدن چربی شکم چیست؟
، زنانی که علائم افسردگی دارند بسیار بیشتر در خطر چربی اضافی شکم قرار دارند. شاید این نتایج به این دلیل است که افسردگی با کم تحرکی و عادات بد غذایی همراه است. شکم آب کن: ورزش! ورزش باعث بهبود سطح مواد شیمیایی مغزی که متابولیزم چربی را تنظیم می کنند می شود، این مواد همچنین روی روحیه نیز تاثیر دارند. بالا رفتن سطح این مواد باعث افزایش انگیزه برای انجام کارهایی است که به دفع ...
دستورالعمل طب سنتی برای پیاده روی اربعین +دانلود فایل کامل
پاها را با یک روغن یا پماد مناسب ماساژ دهید؛ این کار را حتّی اگر احساس درد و کوفتگی هم ندارید انجام دهید. روغن زیتون، بابونه، سیاهدانه، پماد ویکس و ... موارد مناسبی برای این کار هستند. در صورت ضرورت از گن کمر، مچ بند، ساق بند یا زانو بند استفاده کنید. انواع پشمی برای این کار مناسب ترند. یکی از بدترین چیزها برای عضلات و مفاصل، قرار گرفتن آنها در معرض سرماست به ویژه اگر عرق کرده باشند؛ در طول مسیر ...
تهیه رب از میوه ای پاییزی به نام کندوس + تصاویر
قطعی دارد. کندس در معالجه ورم روده به کار می رود؛ بدین منظور باید 230 گرم کندس را پس از جدا کردن پوست و دانه کمی در شیر حل نموده و مصرف کرد. کندس ادرار آور است. کندس به دلیل داشتن لعاب، سینه را نرم می کند، عطش را فرو می نشاند و ضد صفرا است. ضماد کندس جوش های بدن را از بین می برد. برای معالجه اسهال خونی می توان مقدار مشخصی از آن را بدون پوست خورد ...
مراقبت از پوست در فصل بهار، بانوان حواستان باشد
پوستی نازکتر و حساستر به الرژی های ناشی از فصل بهارمستعد تر هستند. برای پیشگیری از این آلرژی راههایی وجود دارد: 1 . هنگام وزیدن باد بهاری حتی الامکان از بیرون رفتن و در معرض باد قرار گرفتن خودداری نماییم. 2. پوست خود را مرطوب نگاه داشته و از مصرف صابونهای قلیایی خود داری کنیم و برای شستشو از بار صابون هایی با PH اسیدی که نزدیک به PH معمولی بدن است استفاده نموده و ...
سرگرمی های دوران بارداری، محدودیت ندارید
قبل از هر اقدامی با پزشک تان مشورت کنید. 13.آیا می توان موها را رنگ کرد؟ با وجود این که تمام پژوهش ها ثابت کرده اند رنگ کردن موها در این دوران خطری را به وجود نمی آورد؛ اما بهتر است وقت های آریشگاه تان را برای بعد از 3 ماهه اول تنظیم کنید تا چنین خود را در شرایط فوق ایمن در بدن بپرورانید. بعد از این 3 ماهه اکثر اعضای بدن جنین، رشد حساس خود را کرده اند. 14.آیا می ...
بیماری مول یا بچه خوره، علائم
می کند. در این نوع بارداری، بافتی مثل جنین به صورت غیرطبیعی در رحم رشد می کند. اگر چه این بافت، جنین نیست، اما رشد آن، علایم بارداری را نشان می دهد. بارداری مولار را باید هر چه زودتر درمان کرد و تمام بافت را از بدن خارج نمود. این بافت می تواند مشکلات عمده ای را در زنان بوجود آورد. انواع بارداری مولار: دو نوع حاملگی مولار وجود دارد: مول کامل و جزیی. حاملگی مولار ...
زن و سلامتی، دو مقوله جدایی ناپذیر/ آنچه زنان برای حفظ سلامتی باید بدانند
نوجوانان است. در عوض استفاده از پاک کننده های ملایم پوست کرم رتینوئید و لوسیون ها می تواند مفید باشد در غیر این صورت باید با متخصص پوست در تماس بود البته استفاده از کرم های ضد آفتاب را نیز نباید فراموش کرد. آسیب های خورشید از 30 سالگی به بعد باعث افزایش چین و چروک های پوستی می شود بنابراین کرم های ضد آفتاب با فاکتور محافظت از خورشید حداقل 30 باید برای کاهش اثرات اشعه ماوراء بنفش ...
عوارض حاملگی در سن بالا، خطرناک است؟
یک برنامه غذایی سالم و متعادل (به همراه مصرف مکمل های غذایی تجویز شده توسط پزشک) که تاکید بیشتری در مصرف مواد غذایی طبیعی و پروتئین باکیفیت دارد، نقش مهمی در پیشگیری از اضافه و زن دارد و باعث می شود مادر و جنین تغذیه خوبی داشته باشند و در سلامت بمانند. خطر بروز ناهنجاری های کروموزومی بیشتر است خانم هایی که بعد از 35 سالگی باردار می شوند لازم است تحت نظر پزشک متخصص ...
انواع دمنوش ترکیبی، باب میل خانم ها
...، چای زمستانی زنجبیل از قدیم الایام مورد مصرف مردم ایران، هند و چین بوده است و امروزه به عنوان گیاهی دوست داشتنی مصرف می شود زنجبیل تازه، شربت و چای آن در بدن تولید گرما می کند و بدین وسیله مواد سمی و زائد بدن را به صورت عرق از بدن خارج می کند . استفاده از چای زنجبیل هضم را آسان و اثرات سودمندی را در رفع تهوع خواهد داشت و همچنین به عنوان درمانی سنتی برای سرماخوردگی، گلودرد و ...
بدخواب ها این مطلب را بخوانند
یا عوض کردن آنچه که ما به صورت مفرط می خوریم (مانند تغییر برنامه غذایی پرچرب) می تواند زمان شروع به کار ساعت بدن مان را سازماندهی کند و آن را در یک بازه زمانی متفاوت از آنچه مغزمان دستور می دهد تنظیم کند و به عنوان مثال ساعت خوابیدن ما را کنترل کند. این دلیل آن است که چرا آنچه که می خوریم و زمانی که می خوریم روی الگوی خوابمان تاثیردارد و از طرف دیگر سلامت الگوی خوابمان نیز بر سلامت متابولیکی بدن ...
5 راه برای کاهش وزن، که ربطی به تغذیه ندارد/ ویتامین هایی که بعد از 40 سالگی حتما باید بخورید!/افسردگی ...
. دیابت نوع 2 زمانی رخ می دهد که یا میزان انسولین تولید شده توسط پانکراس کافی نبوده یا بدن نمی تواند از انسولین تولید شده، استفاده کند. این بیماری اغلب با چاقی یا اضافه وزن همراه است و معمولا در دوران میانسالی آغاز می شود. هرچند سن شروع این بیماری رو به کاهش است. دیابت نوع 3c نیز از آسیب دیدن پانکراس به دلیل التهاب پانکراس یا تومورهای پانکراس ناشی می شود. این نوع از آسیب نه ...
وقتی آب به پوست سخت می گیرد!
... حتی زمانی که پوست ظاهر خوبی ندارد، وظیفه خود که محافظت در برابر دنیای خشن اطراف ما است را انجام می دهد. شاید نخستین چیزی که باید مد نظر قرار بگیرد، شست وشوی پوست است زیرا آبی که هر روز برای پاکسازی پوست استفاده می کنید، می تواند آسیب جدی به آن وارد کند. آب سخت به پوست شما سخت می گیرد احتمالا شنیده اید که آب سخت (آبی که از محتوای بالای مواد معدنی برخوردار است ...
آزمایش های دوران بارداری، پره ناتال ضروری است؟
محض عقب افتادن سیکل قاعدگی ماهیانه باید انجام داد. انجام این تست ها به منظور تشخیص زودرس مشکلات جنین است تا اگر مشکلی وجود دارد، به درمان جنین در داخل شکم مادر بپردازیم. این آزمایش ها، از آزمایش و بررسی های ساده تا انواع تخصصی ادامه دارد. یعنی شامل معاینات بالینی شرح حال کامل است مانند: گرفتن فشارخون، وزن بیمار، سابقه بیماری یا جراحی های او، داروهایی که مصرف می کرده، اینکه آیا قبلا سابقه تزریق ...
زنی که خون عرق می کند!! + عکس
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی خبرنگار ،مشکل عجیب و نادر زن جوان باعث شده است که او هنگام استرس دچار نوعی تعریق با رنگی و بوی عجیب شود ، البته این تعریق در صورت او ایجاد می شود . زن 21 ساله که صورت و کف دستانش خون عرق می کند!! زن 21 ساله که بدون هیچ نوع ضایعه ای ناگهان صورتش دچار خونریزی می شود پزشکان بیمارستان را دچار سردرگمی کرده است ، این زن جوان زمانی که دچار استرس می شود ...
وکس ذغال خانگی
محصولات متنوعی برای وکس صورت وجود دارند اما اگر می خواهید در کنار از بین بردن موهای صورت، جوش های سر سیاه مزاحم بر روی بینی نیز به طور کامل از بین روند می توانید از این دستور خانگی و موثر که با نام وکس ذغال معروف است استفاده کنید. از این دستور می توانید برای پاک سازی پوست، باز کردن منافذ پوستی، از بین بردن آلودگی و گرد و غبار از روی پوست و لایه برداری سطحی از پوست استفاده کنید. با ...
ارثیه شوم برای کودکان
شدم و چند سال بعد از تولد فرزندم، به بیماری خود و پسرم آگاه شدم؛ اما همسرم دراثر اعتیاد، جان خود را از دست داده بود و حالا من به تنهایی باید بار این همه رنج و درد را به دوش بکشم . اغلب زنانی که اینجا هستند بعد از فوت شوهران شان به بیماری ایدز خود پی برده اند و به نوعی جزو خانواده های بی سرپرست محسوب می شوند. اما در کنار تمام مشکلات مالی خود باید هزینه های کاردرمانی فرزندان بیمارشان را نیز بپردازند ...
هیچ سرمایه ای در بازار هستی به سود دهی قرآن نیست
نیست و با پنج دقیقه می شود خدا را باور کرد. به این صورت، من می نشینم و درباره خودم فکر می کنم که آیا من باعث به وجودآمدن خودم شده ام؟ می بینم این حرف غلطی است، چون من قبلاً نبوده ام که باعث به وجودآمدن خودم بشوم و وجود نداشته ام. مرد بزرگواری و خانم باکرامتی با همدیگر ازدواج کردند و من بر اثر ازدواج آن دونفر به دنیا آمده ام. آن دوتا هم من را نساخته اند، چون من چندساعت در سلب پدر و نه ماه هم در رحم ...
تشخیص بیماری از روی چشم
gravis است، که باعث می شود به سیستم ایمنی بدن شما حمله کرده و عضلات شما را تضعیف کند. مشکلات سیستم ایمنی بیش از دیگر عضلات بر روی عضلات چشم، صورت و گلو تاثیر می گذارد و می توانند جویدن، بلعیدن یا حتی صحبت کردن را سخت کند.. برای افتادگی پلک نیز دارو وجود دارد. اما در بعضی موارد، عمل جراحی برای برداشتن غده ایموشیا ضروری است. زرد شدن قسمت سفید چشم هنگامی که پوست و چشم شما زرد می شوند ...
درمان پوست شل پس از بارداری
نتیجه بهتر، درست قبل از دوش گرفتن، پوست تان را ماساژ داده و بعد با آب ولرم، دوش بگیرید. آلوئه ورا اسید مالیک موجود در ژل برگ های آلوئه ورا باعث بهبود خاصیتی کشسانی پوست می شود. در ضمن، آلوئه ورا یک مرطوب کننده طبیعی بوده و باعث لطافت پوست شل شده اطراف شکم، بدون اینکه آن را چرب کند، می شود. برای این منظور، ابتدا ژل درون برگ های آلوئه ورا را استخراج کرده و ...
چه لباسی در چه فصلی بپوشیم
بدن را حفظ می کند و با رد و بدل کردن هوا روی پوست مانع گرمازدگی می شود. برای کودکان چه جنسی بخریم؟ پوست کودکان حساس و نازک است، پس قبل از خرید لباس به جنس پارچه دقت کنید. لباس هایی از جنس پارچه های نایلونی و صنعتی مناسب پوست کودک نیست. گرچه این جنس لباس ها در اثر شستشو مستعمل نمی شوند، اما در هوای گرم می توانند باعث تحریک پوست و عرق سوز شدن پوست کودک شوند. بهترین کار انتخاب لباس هایی از ...