سایر منابع:
سایر خبرها
اجرای طرح خود مراقبتی سازمانی در شفت/بانوان جامعه هدف هستند
سبب افزایش توانایی افراد شاغل در آن می شود. وی با اشاره به اینکه باید در محیط کار سالم شرایط تغذیه افراد مطلوب باشد، ادامه داد: این اقدام در راستای ارتقای سلامت کارکنان اجرایی شده و همچنین باید تلاش می شود که محیط کار به دور از استرس بوده تا خللی در سلامتی کارکنان ایجاد نکند . مسئول کمیته بانوان و خانواده فرمانداری شفت با بیان اینکه این طرح در قالب کارگروه بانوان و کنواسیون ...
درمان زودانزالی در مردان، مادام العمر است؟
تشخیص واضح زود انزالی قبل از بررسی دقیق سابقه ی جنسی، هیچ گونه دارویی را تجویز نمی کنند. درمان انزال زودرس به صورت دارویی می توانند عوارض جانبی ناخواسته ای به همراه داشته باشند و این موضوع باید قبل از مصرف هر دارو توسط بیمار مورد بحث قرارگیرد. در حالی که برخی پزشکان داپوکستین را توصیه کنند، اما در برخی موارد زودانزالی اکتسابی و نیز مادام العمر، مصرف آن محدود به استفاده توسط مردانی است که ...
درک احساسات دیگران با چند ترفند ساده اما کارا
...> هنگام بررسی احساس فردی که با او صحبت می کنید تا حدودی از او فاصله بگیرید تا بتوانید صورتش را ببینید، ولی صحبت را طبق روال معمول ادامه دهید. بهترین فاصله برای این کار حدود پنجاه تا صد و بیست سانتی متر است. 3. به لحن صدای طرف مقابل دقت کنید پس از حالت صورت، تغییر لحن صدا دومین شیوه ی ابراز احساسات است. افراد از صدا برای نشان دادن احساس خود و کنترل آن استفاده می کنند، با این حال ...
توصیه طلایی به زنان ایرانی پس از 30 سالگی
را کنترل کند و یا بپذیرد، استرس های طولانی مدت، نبود جایگاه امن اجتماعی، عوامل اقتصادی و عدم پشتیبانی های خانوادگی و اجتماعی از فرد و همچنین شاخص های غیرمعنوی همچون نامهربانی، حسد، عدم ایثار و گذشت و بخشش، نداشتن توکل و صبر در مصائب و شناخت نامناسب و ناقص از حیات و مرگ با جهان بینی نامناسب و ناقص، از عوامل خطر جدی هستند! از میان عوامل جسمی، عدم ازدواج، ناباروری، مصرف هورمن های زنانه ...
ازدواج با بیماران تالاسمی آری یا نه؟
آهن شود. اگر این فرد دچار عفونت مزمن گوش شود، امکان دارد دچار کم خونی هم شود، یعنی یک کم خونی دیگر به کم خونی آنها اضافه شود، پس این افراد باید به طور دائم قرص فولیک اسید میل کنند. سبزی خوردن و کاهو دائم در کنار غذاهایشان قرار داده شود. وی در پاسخ به این پرسش که آیا ممکن است خانم و آقایی که هر دو مبتلا به تالاسمی مینور هستند فرزند سالمی به دنیا نیاورند؟، ادامه داد: بله. با ازدواج یک خانم ...
"سندرم دانشجویان پزشکی"؛ بیماری یا اختلال!
مواجهه با مطالب مربوط به بیماری های مهم برای اولین بار صورت می گیرد. به همین خاطر بیشتر می توان این سندرم را نوعی " nosophobia " (بیماری هراسی) دانست. البته بسیاری از روانپزشکان این مساله را بیشتر یک روند گذرای طبیعی می دانند تا یک نوع اختلال. حتی برخی آن را نوعی مکانیزم یادگیری (که درآن فرد ناخودآگاه از علائم خودساخته برای مجموعه علائم بیماری استفاده می کند) می دانند. سندرم ...
آیا ام.اس پایان زندگی است؟
جدای از مراقبتها و درمانهای پزشکی آنچه به روند بهبود بیمارکمک خواهد کرد آمادگی روحی و داشتن روحیه برای پذیرش بیماری است. از جمله بیماریهایی که داشتن روحیه و اعتماد به نفس تاثیر بسزایی در کنترل علایم و پیشرفت آن دارد و متاسفانه تعداد مبتلایان به آن نیز کم نیست، ام.اس است. در این نوشتار به راه های کنار آمدن با بیماری ام.اس پرداخته شده است. یک الگوی موفق در سال 2000وقتی که ...
علل کمردرد و راه های پیشگیری از آن
از این دردها، خانم های باردار باید از اضافه وزن بیش از حد لازم جلوگیری و از حرکات ورزشی مناسب دوران بارداری استفاده کنند. درمان های غیرتهاجمی کایروپراکتیک و فیزیوتراپی نیز می توانند برای بهبود درد این افراد کمک کننده باشند. 20. کمردرد با منشاء خارج از ستون فقرات عامل کمردرد در بعضی موارد ارتباطی با ساختار ستون فقرات ندارد. در این موارد، درد به دنبال اختلال در ارگان ها و بافت های ...
بر اساس نتایج یک تحقیق؛ بعد از مرگ می فهمیم، مرده ایم
سام پرنیا (Sam Parnia) ، مدیر مراقبت های ویژه و تحقیقات احیا در مدرسه پزشکی دانشگاه نیویورک، به همراه تحقیقاتی این مرکز، درحال بررسی دقیق چگونگی مرگ مغز هستند. وی گفت: در بسیاری از موارد، افرادی که تجربه نزدیک به مرگ داشته اند، از حالت شناور شدن در اطراف اتاق و آگاه بودن از تلاش تیم پزشکی و روند درمان خبر می دهند. در مطالعه قبلی این گروه، لحظات پیش از مرگ در نمونه های حیوانی مورد بررسی ...
راههای کنترل قند خون، آگاهی برای زنان
هنگام به عنوان وعده شام و استفاده از سبزیجات با حجم بالا و کم کالری به از دست دادن وزن اضافه در دیابتی ها کمک می کند. استفاده از سرکه همراه با سالاد مفید است چون طبق تحقیقات منجر به کاهش قند خون می شود و تاثیر مثبتی بر قند خون ناشتا در افراد مبتلا به دیابت نوع دو دارد. سرکه یک طعم دهنده بدون کالری است و برای کنترل وزن در هنگام مصرف سالاد بسیار مفید است. بهتر است سرکه را در ظرف چاشنی کنار سایر ...
اگر مرغ مصرف می کنید، حتما بخوانید!
استخوان ها، دندان ها، کلیه ها، کبد و بهبود عملکرد سیستم عصبی مرکزی کمک فراوانی کند. صُدیف آزادمرد خاطرنشان کرد: گوشت مرغ وعده غذایی بسیار مناسبی برای روز های پر استرس است، چون حاوی ویتامین B 6 و تریپتوفان است که از بین برنده ی اضطراب هستند و روحیه فرد را تقویت می کنند. وی گوشت مرغ را سرشار از مواد معدنی دانست و افزود: گوشت مرغ سرشار از مواد معدنی مثل کلسیم و فسفر است و به شما ...
کمبود های نظام آموزشی/حضور مشاور در مدارس جدی گرفته نمی شود
این آموزش مهارت زندگی باید همچون آموزش ریاضی در طول دوران مدرسه ادامه داشته باشد. مجید ابهری، آسیب شناس اجتماعی هم کمبود نشاط اجتماعی را یکی از عواملی می داند که سبب بروز خودکشی می شود. او درباره این موضوع می گوید: علاوه بر نشاط اجتماعی، کمرنگ شدن ارزش های اخلاقی و ایجاد فاصله عاطفی و احساسی میان فرزندان و والدین همچنین نداشتن سواد رسانه یی در برخورد با فضای مجازی را می توان از عوامل اصلی ...
در ایران هر هشت دقیقه یک نفر مبتلا به بیماری آلزایمر می شود
این خود بر عواطف، افکار و رفتار فرد تأثیرگذار خواهد بود. میر معینی اضافه کرد: حدود 5 الی 10 درصد از افرادی که سن بالای 65 سال دارند امکان ابتلا به آلزایمر در آنها وجود دارد. علی اکبر رضایی متخصص مغز و عصاب با بیان این که در حال حاضر 5 تا 10 درصد از افراد بالای 65 سال دچار بیماری آلزایمر می شوند اظهار داشت: بیماری آلزایمر یک مشکلی است که تمام جهان با آن مواجه هستند و داروی قطعی برا ...
راه های درمان سردرد، پیشنهاد مفید به زنان
بدون استفاده از دارو هم می توانیم از شر سردردهای مختلف رهایی پیدا کنیم و با خوراکی های طبیعی و ترفندهای مختلف مانع بروز سردرد شویم توصیه های مختلف در این زمینه را با هم مرور می کنیم. برای همه ما پیش آمده است که در اثر سردردهای دائمی ناخوش باشیم. ممکن است این سردردها به حدی آزاردهنده باشند که انجام عادی ترین و ساده ترین کارها را برای ما دلهره آور و غیرممکن کنند. دلایل شایع ...
شباهت های دوقلوهای همسان، شگفت آوره!
شما را تخمین بزند. مهم این است که بدانیم میانگین، میانگین است و برای مقاصدی بسیار اهمیت دارد. آگاهی از اهمیت ژن ها مفید است اما باید دانست مطالعه دوقلوها، در مورد توانایی های منحصر به فرد هر یک از آنها چیزی نمی گوید. همان طور که نمی توانیم با استناد به حد متوسط گروه قابلیت های فردی را مشخص کنیم. به عبارت دیگر مطالعه گروه ها به تنهایی مشکلی ندارد. اشتباه در این است که ما این اطلاعات را با وراثت ...
راههای کاهش کسالت، خانم های خانه دار بخوانند
عامل بروز خستگی است. بنابراین به جای انواع نوشیدنی های پرقند و گازدار دمنوش های سنتی را امتحان کنید. مصرف افراطی قهوه کافئین با افزایش تحرک همراه است و مغز را در حالت هشدار قرار می دهد. قهوه به عنوان یک نوشیدنی محرک عملکردهای بدن را به سرعت فعال می کند اما اگر بیش از حد مصرف شود می تواند زمینه ساز بی خوابی گردد. بی خوابی نیز خستگی را در پی دارد زیرا فرد نمی تواند به راحتی بخوابد و ...
علت اصلی وزوز گوش مشخص شد
، تومورهای سر و گردن، التهاب و عفونت و استرس از دیگر عوامل مهم ایجاد کننده وزوز گوش به شمار می روند . وی خاطرنشان کرد: طبق نتایج تحقیقات انجمن علمی وزوز گوش آلمان(1999)، استرس یکی از علل اصلی بروز وزوز گوش در 26 درصد از افراد مبتلا به این عارضه است. استادیار دانشگاه علوم پزشکی ایران با بیان این که وزوز گوش باعث منفک شدن فرد از جامعه می شود، افزود: بخشی از درمان ها مناسب نبوده و به ...
شروع لکنت زبان، نشانه ای واضح در بچه؟
گذرگاه های عصبی با سرعت و دقت یکسانی در تعامل با یکدیگر قرار نمی گیرند. - سرعت بالای تکلم - افزایش دامنه کلمات - قرارگیری در شرایط استرس زا، هیجانات و ترس - لکنت زبان در بزرگسالی که در نتیجه سکته یا آسیب های مغزی است. نشانه های اولیه لکنت: معمولا تشخیص لکنت زبان توسط متخصص گفتار درمانی صورت می گیرد. گفتار درمان با استفاده از روش های ...
تغذیه در رابطه زناشویی، چه تاثیری دارد؟
بودن مایع منی مفید است. ناتوانی و ضعف جنسی می تواند به دلیل ضعف مغز باشد که دارای علائمی مانند کدورت حواس، فکر مشوش و مشغول, استرس کندی در حرکات، کم بودن میل جنسی،کم بودن احساس حرکت منی، عدم لذت از نزدیکی جنسی، وجود تخیلات در زمان انزال و بعد از آن، سابقه آسیب مغزی ناشی از ضربه یا بی خوابی به افراط است. درمان ناتوانی جنسی با غذا اگر کسی دارای چنین علائمی است بهتر است با ...
خطرات مصرف خودسرانه داروهای اعصاب
مصرف می کنند که مشکلات زیادی برای فرد به وجود می آورد. دکتر زهرا کلاهدوز، داروسازمی گوید: وقتی یک داروی ضداضطراب مثل آلپرازولام برای کسی تجویز می شود، بدن و ذهن هر دو به آن ماده وابسته می شوند و از آن ماده دارویی به عنوان سوخت استفاده می کنند، به طوری که بدون آن دارو فرد ممکن است علائم ناخوشایند ترک را تجربه کند. این متخصص ادامه می دهد: بعضی افراد روش پزشکی ترک ماده را انتخاب ...
بزرگ ترین مانع برای رسیدن به موفقیت
ادامه مسیر برای رسیدن به موفقیت است. در کلاس یوگا، شما به دنبال نمونه هایی بودید که عدم امنیت شما را تایید کنند: مانکن های انتهای سالن که به شما می خندیدند یا فرد بغل دستی که حس می کردید در حال پوزخند زدن به شماست. به همین خاطر، بقیه موارد که می توانستند حس ناامنی شما را از میان بردارند را نادیده گرفتید: اینکه در آن کلاس بیشتر افراد به شما توجهی نداشتند و کارهایتان برای آن ها ...
پیشگیری از تبخال زدن، راهکار برای زنان
شما برای درمان بسیاری از بیماری ها به چیزی بیش از دارو نیاز دارید؛ آن چیز یک منوی غذایی است. ممکن است همه پیش بینی ها را کرده باشید، ممکن است مراقب همه احتمالات باشید ولی گاهی اوضاع آن طور که می خواهید پیش نمی رود و آنچه نباید، اتفاق می افتد و یک مشکل کوچک به یک ماجرای اورژانس تبدیل می شود. به دکتر مراجعه می کنید و مشکل برطرف می شود. بعد از اینکه مثلا خونریزی بند آمد یا سرگیجه تان خاموش شد ...
زن و سلامتی، دو مقوله جدایی ناپذیر/ آنچه زنان برای حفظ سلامتی باید بدانند
خورشید به طور مداوم استفاده شود. *سیگار کشیدن جامعه سرطان آمریکا اعلام کرده که 18 درصد از زنان بین سنین 25 تا 44 سال سیگار می کشند و این در حالی است که سیگار بر همه جنبه های سلامتی تاثیرات منفی دارد. مطالعاتی که نتایج آنها در مجله لانست و در سال 2012 به چاپ رسید، نشان داد که ترک سیگار در زنان قبل از سن 40 سالگی، خطر مرگ و میر ناشی از بیماری های مرتبط با دخانیات را تا 90 درصد ...
نامگذاری معبری به نام شهید حججی تا پایان آبان/افزایش 7 میلیونی قیمت خودرو طبیعی نیست/بیش از 40 درصد دانش ...
به طور قابل توجهی با کاهش کیفیت خواب، اعتماد به نفس پایین، افزایش اضطراب و سطح افسردگی در ارتباط است؛ از طرف دیگری عدم خواب کافی منجر به ترشح بالای هورمون های استرس و هورمون های تنظیم کننده گرسنگی می شود که همین موضوع احتمال پرخوری و اضافه وزن را به همراه دارد. تبلیغ سیگار در سوپرمارکت ها با کدام مجوز مهر: دکتر سعید صادقیه اهری دانشیار گروه پزشکی اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی ...
چگونه با بی اشتهایی عصبی مقابله کنیم؟
است که مهم ترین بخش های آن شامل: بهبود وضع تغذیه ای فرد، بازگشت به وزن طبیعی و حفظ آن. بهبود وضع روانی فرد بر پایه شناخت فرد، افزایش عزت نفس، تغییر الگوهای فکری و رفتاری. همچنین از خانواده فرد هم می توان در پروسه درمان کمک گرفت. توانبخشی فرد، بازگشت به حالت طبیعی بدن و کارکرد صحیح آن. از لحاظ تغذیه ای می توان به طور خلاصه موارد زیر را در نظر گرفت: توجه به مایعات بدن ضروری است، افزایش بار کالری به مرور و طبق دستورالعمل NICE باشد. افرادی که BMI ...
زیرآب بزن تا زیرآبت را نزنند!
60 درصد کل روزهای کاری از دست رفته با استرس شغلی در ارتباط است. از طرف دیگر آن طور که آمارها می گویند 65 درصد از عمر مفید افراد در محیط کار می گذرد و این استرس ها بشدت بر بازدهی شرکت ها و محیط های کاری تأثیر منفی می گذارد. از آن طرف حساب کنیم 65 درصد وقت ما در اداره ای می گذرد که 60 درصدش استرس و اضطراب است. استرس برای چه؟ اینکه زیرآبت نخورد و دودمانت بر باد نرود و اینکه آستین ها را بالا بزنی و ...
نشاط اجتماعی راه مهار خشم جامعه
مصطفی اقلیما، رئیس انجمن علمی مددکاران اجتماعی ایران گفت: یکی از دلایلی که باعث خشونت در جامعه می شود مجموعه فشارها و استرس های عصبی در جامعه است که این مجموعه عوامل فراتر از آستانه تحمل افراد است. وی گفت: زمانی که فرد نتواند با یک شیفت کاری هزینه زندگی خود و خانواده اش را تأمین کند دچار استرس شده و همین مسئله باعث می شود وی به دلیل چند شغله بودن از خانواده خود دور شده و همین مسئله باعث افزایش خشونت در جامعه و خانواده می شود. اقلیما تأکید کرد: بیکاری یکی از عواملی است که باعث می شود فرد از نظر روحی و روانی دچار مشکل شود و ترس از آینده نامعلوم خشونت ها را بیشتر می کند. ...
ارتباط بیماری های کلیدی و عوارض کبد
توجه به سن بیمار می تواند متغیر باشد.در صورت بروز نارسایی کلیوی، بیمار تا زمانی که کلیه ای جدید برای پیوند در اختیار وی قرار بگیرد نیازمند انجام دیالیز خواهد بود. این می تواند انتظاری طولانی و استرس زا باشد. اورمی اورمی (Uremia) زمانی رخ می دهد که میزان سموم در بدن یک فرد به سطوح تهدید کننده جان وی افزایش می یابد. این شرایط به طور معمول در نتیجه آسیب های کلیوی که موجب افت ...
5 راه برای کاهش وزن، که ربطی به تغذیه ندارد/ ویتامین هایی که بعد از 40 سالگی حتما باید بخورید!/افسردگی ...
تنها تاثیر درمانی ندارد بلکه باعث تشدید عارضه می شود. سایت مدیکال نیوز تودی در این مقاله به برخی از اشتباهات مرسوم برای درمان سوختگی اشاره کرده که نه تنها مفید نیستند بلکه حتی می توانند شدت سوختگی را افزایش دهند: روغن یا اسانس: بسیاری از افراد ادعا می کنند اسانس ها و برخی از روغن های مورد استفاده در آشپزی همچون روغن نارگیل و زیتون برای درمان سوختگی مفید هستند. هر چند روغن ها ...
با پرخاشگری کودکان چه کنیم؟
و انتقام، افراد دیگر را اذیت کند؛ و اگر پرخاشگری از نوع وسیله ای است، بایستی راه های دیگری را جهت مطرح کردن کودک برگزینیم تا او ناچار نباشد از روش خشونت برای جلب توجه استفاده کند . نتیجه گیری به طور کلی خشونت و پرخاشگری بیشتر عامل بیرونی دارد و فقط در موارد خاص به علل درونی مربوط می شود. والدین در درجه اول، بایستی محرک های محیطی را که باعث تحریک خشم و ایجاد خشونت در فرزندشان ...