خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این میوه 10 ویتامین دارد
تواند از بدن در برابر سرخک محافظت کند. بدون این ویتامین، بدن در برابر بیماری هایی مانند شب کوری آسیب پذیر می شود و سلامت پوست، استخوان و دندان ها به مخاطره می افتد. ویتامین B1 یک سیب متوسط در حدود 0.031 میلی گرم تیامین یا ویتامین B1 دارد. این میزان 4 درصد از نیاز روزانه بدن به این ویتامین را تامین می کند. ویتامین B1 باعث تقویت سیستم ایمنی و کنترل بهتر شرایط استرس
چگونه در دوران بارداری خواب راحتی داشته باشیم؟
حمایت از بخش های پایینی کمر کمک بگیرید. همچنین می توانید بالشت های مخصوص بارداری که به فرم بدن شما در می آیند را تهیه کنید. با توجه به شرایط بیولوژیکی شما، شاید قسمت خاصی از بدن تان در زمان خواب به حمایت نیاز داشته باشد. این بالشت ها قابل استفاده در فرم های مختلفی هستند و به خواب راحت شما کمک زیادی می کنند. با این حال پزشکان اصراری به استفاده از فرم ثابتی برای خواب ندارند و به
درمان ناباروری مردان، امید داشته باشید
: با توجه به سن همسرتان و عوامل دیگر، پزشک یک تا پنج نطفه را با استفاده از کاتتر نازک از طریق دهانه رحم، در رحم قرار می دهد. 7- رشد جنین: اگر درمان عمل کند، نطفه در دیواره رحم کاشته می شود و تبدیل به جنین می شود. نطفه های اضافی، اگر وجود داشته باشند، یخ زده می شوند و در چرخه IVF آینده استفاده می شود. اگر بیش از یک نطفه منتقل شده باشد، احتمال حاملگی بیشتر است اما خطر
نکاتی درباره پوکی استخوان، قاتل خاموش
احتمال شکستگی می شود بنابراین کیفیت زندگی را کاهش می دهد و هزینه زیادی را به فرد بیمار و جامعه تحمیل می کند. وی افزود: شیوع پوکی استخوان به سن، جنس، محل زندگی و تغذیه ارتباط دارد. با توجه به افزایش امید به زندگی و طول عمر به نظر می رسد شیوع پوکی استخوان در آینده ای نه چندان دور افزایش چشمگیر داشته باشد و به معضل جدی در سلامت عمومی و بهداشت سالمندان تبدیل شود. استادیار دانشگاه
8 ماده غذایی را بعد از تاریخ انقضا به هیچ وجه مصرف نکنید!
/> جوانه ها: انواع جوانه غلات به دلیل این که در بسته بندی در شرایط گرم و مرطوب هستند، مستعد ابتلا به آلودگی و رشد باکتری هایی مانند ای کولای و سالمونلا هستند. اگر شما خیلی جوان، باردار، سالمند و یا بیمار هستید به هیچ وجه حتی یک روز هم بعد از اتمام تاریخ مصرف جوانه ها، آن ها را استفاده نکنید. سالاد آماده: سالاد های آماده حاوی اسفناج، سبزیجات برگ دار، کلم و ... نباید
سبزیجاتی که می توانند کشنده باشند
اسفناج یکی از غذاهای فوق العاده زمان ما بود که ملوان زبل از آن قدرت می گرفت و همیشه از آن به عنوان تولید کننده انرژی و یک نیروگاه مغذی یاد می شد. اما اسفناج آمار کشنده ترین بیماری های غذایی سبزیجات برگ دار را دارد. در سال 2006 شیوع باکتری ای کولای (E. coli) منجر به بیماری 200 نفر شد که نیمی از آن ها در بیمارستان بستری شدند. 31 نفر دچار نارسایی کلیوی و حداقل 3 نفر جان خود را از دست دادند. منبع شیوع این باکتری برگ های تازه اسفناج اعلام شد.
نان می خوریم یا نمک!
استفاده زیاد از نمک در پخت نان های سنتی، باعث شده تا متولیان امر سلامت نسبت به عوارض مصرف نمک از طریق خوردن این نوع نان ها، هشدار بدهند. به گزارش خبرنگار مهر، موضوع کیفیت نان های سنتی، یکی از چالش های اساسی سال های اخیر در حوزه سلامت کشور است. بطوریکه متولیان امر سلامت و کارشناسان تغذیه، همواره از مصرف نان های سنتی که در سفره مردم قرار دارد، اظهار نگرانی کرده و خواستار اصلاح کیفیت این
سلامت جسمی و روانی زنان
به گزارش بهداشت نیوز : فعالیت فیزیکی عاملی است که در همه ابعاد سلامت زنان از سلامت جسمی تا سلامت روانی و سلامت باروری موثر است. کم تحرکی سلامت زنان را به خطر می اندازد به گزارش ایران خبر، رئیس اداره سلامت میانسالان وزارت بهداشت با بیان اینکه بیماری های قلبی و عروقی مهم ترین و اولین عامل مرگ و میر در زنان ایرانی است، گفت: براساس آمار بروز سرطان پستان روند صعودی داشته
خواص بی حد انار را بشناسیم
ندارند و پژوهش ها تنها به این نکته اشاره داشته اند که آب انار برای مصرف توسط زنان باردار بی خطر است. از آنجایی که انار توانایی کاهش فشار خون را دارد باید از مصرف بیش از اندازه آن، به ویژه توسط افرادی که فشار خون پایین دارند، پرهیز کرد. این کار می تواند موجب سرگیجه و حالت تهوع شود، زیرا فشار خون به ناگاه افت می کند. مصرف انار ممکن است با برخی داروها تداخل ایجاد کند. از این رو
هر فرد سالم 24 بار در سال امکان اهدای پلاکت خون را دارد
: تمام شرایطی که برای اهدای خون لازم است برای اهدای پلاکت هم ضروری است، برای اهدای پلاکت، شمارش پلاکت فرد اهدا کننده نباید زیر 150 هزار عدد در میکرو لیتر باشد و اگر فردی خواست پلاکت اهدا کند نباید تا سه روز قبل از اهدای پلاکت داروهای ضد التهابی و آسپرین مصرف کند. وی تعداد دفعات اهدای پلاکت در یک سال را 24 بار اعلام کرد و افزود: هر فرد سالم در کشور، مردان چهار بار و زنان سه بار در سال می
8 ماده غذایی را بعد از تاریخ انقضا به هیچ وجه مصرف نکنید!+تصویر
به دلیل این که در بسته بندی در شرایط گرم و مرطوب هستند، مستعد ابتلا به آلودگی و رشد باکتری هایی مانند ای کولای و سالمونلا هستند. اگر شما خیلی جوان، باردار، سالمند و یا بیمار هستید به هیچ وجه حتی یک روز هم بعد از اتمام تاریخ مصرف جوانه ها، آن ها را استفاده نکنید. سالاد آماده: سالاد های آماده حاوی اسفناج، سبزیجات برگ دار، کلم و ... نباید بعد از تاریخ مصرفشان مصرف شوند. به طور
لایحه حمایت از کودکان هفته آینده به کمیسیون قضایی مجلس می رود
ایران اصلاً چنین چیزی وجود ندارد و ما یک تابلو نمی بینیم که به کودکان اطلاعات لازم را بدهد. پژوهش با اشاره به تدوین قانون جدید حمایت از کودکان می گوید: قانون جدید جامع تر و کامل تر از قانون سال 81 است و در این قانون سن کودکان را 18 سال دیده اند. قانون در 49 ماده و چهار فصل تهیه شده است که در سرفصل های آن به موضوعاتی همچون جرایم، مجازات ها، تدابیر حمایتی و پیشگیری توجه بسیاری شده است. وی با اشاره به
گیاهانی مفید برای سلامتی پوست!
این گیاه در آرام کردن التهاب های پوستی موثر است. تحقیقات نشان می دهد که روغن این گیاه اگر به روی پوست مالیده شود می تواند در درمان زخم ها، سوختگی، بریدگی موثر باشد و خاصیت ضد عفونی کننده دارد. به همین دلیل عصاره این گیاه را برای مبارزه با میکرو اورگانیزم ها استفاده می کنند. نعناع در آزمایشی در سال 2011، پژوهشگران متوجه شدند مصرف بیرونی روغن نعناع به پوست تازگی می دهد. خاصیت
فشارخون و ورزش
در غذاها 8- کمبود ویتامین D در بدن 9- مصرف الکل 10- استرس 11- افزایش سن 12- برخی داروها مثل قرص های ضدبارداری 13- زمینه ارثی و ژنتیکی 14- سابقه خانوادگی ابتلا به فشار خون بالا 15- بیماری مزمن کلیوی 16- بیماری ها و یا تومور غدد فوق کلیه 17- بیماری ها و یا تومور غده تیروئید 18- نواقص مادرزادی موجود در رگ های خونی ورزش منظم و
10 گیاه مفید که سلامتی تیروئیدتان را تضمین می کند
می برند از مصرف آن انرژی می گیرند. علاوه بر این، موسسه پزشکی تکزاس موفق به استخراج ماده موثره شیرن بیان در آزمایشگاه شد و متوجه تاثیر ضد سرطان آن در مورد غده تیرویید شد. شیرین بیان برای درمان بالینی سرطان غده تیرویید و اختلالات آن موثر است. شیپوری Bugle تحقیقات سال 2013 تاثیر عصاره شیپوری بر روی 403 بیمار با غده تیرویید پرکار را تایید کرد. پژوهشگران تاثیر مثبت آن و بهبود عوارض
15 وسیله سمی و خطرناکی که هر روز از آنها استفاده می کنیم!!
در برابر پرتوهای مضر آفتاب تا حدودی محافظت کند، اما ضررهایی برای بدن تان دارد. چند ماده ی شیمیایی فعال در محصولات ضد آفتاب وجود دارد، مانند اکسی بنزون و اوکتینوکساد که می تواند عوارضی چون اختلال هورمونی، حساسیت پوستی و ... ایجاد کند. سفید کننده و جرم گیر بسیاری از محصولات معروف تمیز کننده حاوی ترکیبات سمی هستند. این ترکیبات موجب مشکلات تنفسی و آسم می شوند. حتی استفاده ی زیاد
هر که دارد هوس کربُ و بلا بِسم الله
ساعت راه رفتن، نیم ساعت استراحت کنید. بیشتر خادمین موکب ها آموزش ماساژ دیده اند، ولی اگر دچار گرفتگی عضلانی می شوید، حتماً قرص متاکارمابولم همراه داشته باشید . وعده های غذایی را به موقع مصرف کنید تا دچار افت قند نشوید، در طول مسیر موکب دارها به بهترین شکل از شما پذیرایی می کنند! سعی کنید مایعات زیاد بخورید: چایی، آب، فرنی و سوپ باعث می شود که عفونت های بدن دفع شوند .
خوراکی هایی که کلیه تان را سنگ ساز می کند + اینفوگرافی
/> بنابراین باید به هر ترتیبی شده حواسمان به سلامت آنها باشد. چون وجود هر نوع بیماری در این دو عضو حیاتی بدن را به زحمت می اندازد. باید بدانید که برخی از مواد غذایی که روزانه مصرف می کنیم در صورت افراط می توانند باعث بروز سنگ کلیه شده و مانع از فعالیت درست کلیه ها شوند. درادامه با موادغذایی سنگ ساز آشنا می شوید قبل از هر چیزی بگوییم که هر ماده غذایی مفید برای بدن لازم است. مشکل زمانی بروز می کند
خواص شگفت انگیز خرما
روی قلب نیز بهره مند شوید. همانطور که قبلا نیز بیان کردیم این ماده غنی از پتاسیم است. مطالعات انجام شده نشان می دهد پتاسیم می تواند خطر ابتلا به سکته و سایر بیماری های مرتبط با قلب را کاهش دهد. همچنین خرما یک راه سالم و البته خوشمزه برای کاهش سطح کلسترول در بدن محسوب می شود. کلسترول بالا باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی می شود. درمان ضعف جنسی: مطالعات انجام شده نشان می
پریود منظم و عدم بارداری، چه دلیلی دارد؟
ایشان آگاهی پیدا کنید. ضمن اینکه خانم و آقای سالمی که بعد از یک سال و نیم تلاش برای بارداری نتیجه نگیرند مشکوک به نازایی هستند و باید از روش های دیگر استفاده کنند. با توجه به اینکه شما حدود هفت ماه است که اقدام به بارداری کردید، این موضوع در مورد شما صدق نمی کند. توصیه می کنم در تنظیم زمان نزدیکی برای باروری دقیق باشید و مصرف قرص ها را زیر نظر پزشک ادامه دهید.
ایمنی افراد آسیب پذیر در سرما
، ناگهان دچار بیماری زونا شود و دلیل این اتفاق فعال شدن ویروس این بیماری بر اثر تضعیف سیستم ایمنی بدن است؛ بنابراین استرس های شدید و ناگهانی ممکن است ویروس هایی نهفته را فعال کند. در مقابل رعایت بهداشت فردی، حفظ آرامش روانی و تغذیه مناسب مثل مصرف مواد پروتئینی مناسب بخصوص در جوانان، به بهبود وضعیت سیستم ایمنی بدن کمک می کند، اما مکمل ها نقش عمده ای در تقویت سیستم ایمنی بدن ندارند.
شیر خشک مناسب نوزادان، کدام ها هستند؟
/> 10- کودکانی که از شیر مادر خورده اند، تا سن 15 سالگی کمتر دچار دیابت نوع یک، بیماری MS، بیماری قلبی و سرطان می شوند. 11- کودکان شیر مادر خوار مشکلات روانشناختی، رفتاری و یادگیری کمتری دارند. 12- شیر مادر بهترین غذای نوزاد است. شیر مادر ترکیبی از پروتئین، چربی، کربوهیدرات و مایعاتی است که تمام این ها برای رشد مغز و بدن لازم می باشد. 13- شیرمادر خطر سندرم مرگ ناگهانی نوزاد را کم
از کجا بفهمیم چه ویتامینی کم داریم؟
به گزارش شریان نیوز ،هفته نامه سلامت -- انواع ویتامین ها و مواد معدنی، به دو گروه محلول در آب و محلول در چربی تقسیم می شوند. در زیربه بررسی عوارض ناشی از کمبود ویتامین ها و املاح روی قسمت های مختلف بدن می پردازیم. البته حواس تان باشد در هر کدام از موارد ذکرشده در این مطلب، عوامل دیگری هم می توانند در کنار کمبودهای تغذیه ای تاثیرگذار باشند، بنابراین باید پیش از هرگونه اقدام خودسرانه
دلایل شیوع اوتیسم در پسرها
که معمولا به اتفاق بروز می کنند، در درجه نخست به درک علل و عوامل افزاینده خطر ابتلا بستگی دارد. مصرف فلزات سنگین، یکی از علل مرتبط با اوتیسم و اختلال کم توجهی بیش فعالی است. فلزات سنگین از طریق مصرف غذاهای فرآوری شده ای که از محتویاتی با مقادیر مجاز سرب و جیوه غیرآلی تشکیل می شوند، به داخل بدن راه پیدا می کنند. اگر رژیم غذایی فرد حاوی مواد معدنی کافی برای پشتیبانی از فعالیت ژن های دخیل
تنبیه بدنی کودکان چه عواقبی دارد؟
است.همچنین در یک کارآزمایی تصادفی شده درباره مداخله برای کاهش رفتار نامناسب کودکان، به والدین آموزش داده شد تا از انجام تنبیه جسمی دست بر دارند. نتایج نشان داد که تغییرات رفتاری والدین با کاهش قابل توجه در رفتارهای مشکل آفرین در کودکان همراهی دارد. پ ژوهش های بعدی نشان دهنده ارتباط میان تنبیه جسمی و سلامت روانی، خطر آسیب جسمی، رابطه بد میان والد و فرزند و خشونت خانوادگی در سنین
بیمارانی که در سکوت می سوزند
، بیماری EB بیماری است که در تمام طول عمر، فرد و خانواده را درگیر می کند. به ویژه در فرم شدید بیماری، فرد مبتلا در دوران نوزادی در معرض ابتلا به عفونت های متعدد است زیرا پوست که سد دفاعی بدن در برابر عوامل بیماریزاست، در این افراد فاقد عملکرد است. از طرف دیگر این افراد در سنین بالاتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پوست قرار دارند. بنابراین خدمات مراقبتی پوست و همچنین تغذیه صحیح، نقش بسیار مهمی در
علت ترشحات واژن چیست؟
باشند، طبیعی نبوده و در اغلب موارد می توانند نشانه ای از عفونت تریکومونایز (عفونت انگلی) باشد که معمولا از طریق رابطه جنسی با فرد آلوده به شما منتقل می شود. علت ترشحات واژن چیست؟ ترشحات طبیعی واژن نشانه ای از سلامت عملکرد بدن می باشد؛ در واقع این ترشحات راهی است که بدن برای حفظ تمیزی و مراقبت از سلامت واژن انتخاب کرده است. ترشحات شما تحت هر یک از شرایط زیر به طور طبیعی افزایش
سلامت جسمی و روانی زنان
زنان را به خطر می اندازد به گزارش ایران خبر، رئیس اداره سلامت میانسالان وزارت بهداشت با بیان اینکه بیماری های قلبی و عروقی مهم ترین و اولین عامل مرگ و میر در زنان ایرانی است، گفت: براساس آمار بروز سرطان پستان روند صعودی داشته است.مطهره علامه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران با تاکید بر تحرک جسمانی در زنان گفت: فعالیت فیزیکی عاملی است که در همه ابعاد سلامت زنان از سلامت جسمی تا سلامت روانی و
افسردگی خطر مرگ زودرس را افزایش می دهد
به گزارش خبرنگار گروه اجتماعی خبرگزاری فارس ، نتیجه یک بررسی جدید در آمریکا نشان داد، افسردگی ایمنی بدن را شدیداً کاهش داده و خطر مرگ زودرس را در مردان تا 3 برابر افزایش می دهد و این در حالیست که این احتمال با افزایش 51 درصدی در زنان همراه است. به گفته محققان، تعداد کثیری از افراد مبتلا به افسردگی، عادات ناسالم همچون استعمال سیگار، مصرف الکل و عدم فعالیت های ورزشی دارند.
پزشکان: مصرف خودسرانه دارو مضر است / مردم: گاهی از اوقات ناچاریم
به گزارش ایرنا، سازمان بهداشت جهانی در خصوص ایجاد مقاومت دارویی همه گیر نسبت به آنتی بیوتیک ها، پیامدهای ناگوار و خطرناک آن به همه کشورهای جهان هشدار داده و این در حالی است که میزان مصرف آنتی بیوتیک در کشور ما 16 برابر استانداردهای جهانی است. برخی صاحب نظران حوزه بهداشت و درمان معتقدند که هر ایرانی روزانه سه تا پنج عدد قرص با سهم بالای آنتی بیوتیک ها مصرف می کند که رقمی قابل توجه است و
