خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
4
سایر خبرها
بازیگران هالیوودی چه غذایی میخورن که بدنی روی فرم دارند ؟
و سلامت جسمانی اش می داند. او می گوید: یکی از آرایشگرها این روش را به من پیشنهاد کرد که خیلی هم کارساز بود. 7-کریستینا آگیلرا مسلما یکی از بهترین رژیم های غذایی مربوط به کریستینا آگیلراست. او رژیم غذایی 7 رنگ را انتخاب کرد به این صورت که موظف است هر روز تنها 7 غذا با 7 رنگ مختلف مصرف کند: سفید، قرمز، سبز، نارنجی، بنفش و زرد و... 8-مگان فاکس: وقتی صحبت ...
بعد از مسمومیت غذایی باید چه بخوریم؟
مسمویت غذایی معمولا زمانی اتفاق می افتد که عوامل بیماری زا (pathogens)، غذا یا آب آشامیدنی را آلوده کنند. با وجود ناراحت کنندگی، مسمومیت غذایی معمولا رایج است. اگر می خواهید بیشتر بدانید : نشانه های مسمومیت غذایی را بشناسید بعد از پایان علائم مسمومیت غذایی چه کنیم؟ اجازه دهید معده شما آرام بگیرد. بعد از تجربه علایم انفجاری مسمومیت غذایی مانند استفراغ، اسهال و ...
از خودروی چینی به قیمت تویوتا تا چراغ سبز خزانه داری آمریکا به بانک های ترکیه ای
آمریکا سبقت گرفتند، عراق تعرفه واردات لبنیات از ایران را تا 40 درصد افزایش داد، ظرفیت صادرات نفت از جنوب عراق افزایش یافت، دلار، یورو و درهم گران تر از روز شنبه فروخته شدند و ثبات قیمت گوشت گوسفند در بازار را در بر دارد. دنبال رصد مغازه به مغازه قیمت خودرو نیستیم رییس سازمان حمایت مصرف کنندگان و تولیدکنندگان معتقد است قیمت هیچ کالایی در بازار رها نشده است اما سازمان حمایت بر اساس ...
لیست قیمت انواع تخم مرغ بسته بندی
تخم مرغ بسته بندی 12 عددی ، در میادین میوه و تره بار با قیمت 5 هزار و 750 تومان بفروش می رسد. به گزارش خبرنگار نبض بازار گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان ، نرخ فروش تخم مرغ میادین میوه و تره بار به شرح زیر است: نرخ فروش تخم مرغ در میادین میوه و تره بار
تاثیرات مهمی که گیاهخواری بر بدن شما می گذارد
بررسی حدود 5/3 کیلوگرم بوده است. شما ممکن است در ابتدا کمی نفخ داشته و برخی باکتری های مفید را در معده خود داشته باشید. بدن شما آنزیم های هضم کننده ای دارد که هم پروتئین های موجود در گوشت و هم سبزی ها را مورد استفاده قرار می دهد و زمانی که شما خوردن گوشت را متوقف کنید، عملکرد این آنزیم ها تغییر نخواهد کرد. بااین وجود محقق این تحقیق می گوید، همه کربوهیدرات های غیرقابل هضم در منابع پروتئینی ...
چطور در عرض دو هفته، 9 کیلو وزن کم کنیم؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ مکمل های کاهش وزن و برنامه ها و اپلیکشن های زیادی وجود دارند که ادعا می کنند می توانند به شما کمک کنند در عرض یک هفته چهار یا پنج کیلوگرم از وزن تان کم کنید. اما یک رویکرد خاص وجود ندارد که برای همه تضمین کننده ی پنج کیلو کاهش وزن در عرض یک هفته باشد. از دست دادن 9 کیلوگرم در عرض دو هفته، نیاز به تغییرات اساسی در مصرف غذا و ورزش داشته و می ...
معرفی بهترین مکمل های بدنسازی برای خانم ها
می توان گفت کراتین از بهترین مکمل های بدنسازی است، کراتین ، ترکیبی اسید آمینه مانند است که به طور طبیعی در بافت عضله وجود دارد. اساسی ترین نقش کراتین، کمک به عضله جهت تولید فوری انرژی حین تمرین است. مصرف مکمل کراتین می تواند مقدار انرژی را بدن به آن متکی است بیشتر کرده و استقامت و قدرت را بالا ببرد. این ترکیب به سلول ها آب رسانی هم می کند، سایزشان را افزایش می دهد و موجب کشش غشای آنها و در نتیجه رشدشان می شود. _____________________________________________________________ ...
ایرج طهماسب: من آقای مجری نیستم
برای گروه سنی کودک و نوجوان استفاده می شود. شما ناخودآگاه یا به طور خودآگاه خواستید که با زبان آنها داستان هایی را برای بزرگ ترها بگویید؟ نه. می گویم که من هیچ عمدی نداشتم. اینها و هر چه که در داستان ها می بینید، چیزهایی بوده که در من وجود داشته. بعد هم اینها مربوط به مقاطع زمانی متفاوت و سال های مختلفی است. مال گذشته است. شاید 25- 30 سال پیش. بین صحبت هایتان اشاره کردید که ...
دهان شویه موثر تر است یا آب نمک؟
پیشگیری توسط افرادی که به این دست بیماران کمک می کند ادامه داشته باشد. وی با تاکید بر اینکه حداقل روزی دو بار با استفاده از خمیر دندان حاوی فلوراید . یکبار قبل از خواب چون ترشح بزاق در طول شب و خواب کم می شود و هنگام صبح که بعد از صبحانه باشد، بهتر است، ادامه داد: البته اگر فرد در طول روز قادر به مسواک زدن نیست بهتر است از خوردن میان وعده های غیر ضروری که از مواد قندی تهیه شده اند ...
چربی علاوه بر ضرر برای بدن لازم است
هسته زیتون گرفته می شود. فقط روغن زیتون فرا بکر به طور خالص از گوشت زیتون بدون استفاده از مواد شیمیایی یا حرارت گرفته می شود. به همین دلیل، وقتی روی شیشه ای کلمه روغن زیتون بکر یا روغن زیتون درج شده باشد بهتر است از آن اجتناب کنید. مورد دیگری که به طور قابل توجهی در درجه های مختلف روغن زیتون متفاوت است، میزان مواد مغذی طبیعی یا فیتونوترینت های (phytonutrients) آن هاست که 230 نوع متفاوت ...
چربی سوزی شکم با 20 توصیه واقعا موثر+ جزئیات
. همچنین پروتئین ها باافزایش میزان سوخت وساز به شما کمک می کنند تا درزمانکاهش وزن، حجم کمتری از عضلات را ازدست بدهید. بسیاری از مطالعات مشاهده ای بیانگر این امر هستند که اگر افراد بیشتر پروتئین مصرف کنند، احتمالا چربی شکم کمتری خواهند داشت. بنابراین بهتر است در برنامه ی غذایی روزانه تان، از منابع مناسب، پروتئین موردنیازتان را دریافت کنید. گوشت، ماهی، تخم مرغ، لبنیات، آب پنیر و مغزها منابع ...
مهندس مکانیک اخراجی با فروش طلای زنش کارآفرین شد
خانه اش را می دهد. این فعال اقتصاد مقاومتی ساوجبلاغی جوجه های تهیه شده از بازار را به سالن می ریزد و این جوجه ها با مصرف غذای مخصوص خود طی 4 تا 6 ماه به مرحله تخم گذاری می رسند و او برخی مرغ ها را بعد از مدتی مثلا 2 تا 3 سال که تخم می گذارند آنها را برای کشتار به کشتارگاه تحویل می دهد. این تولیدکننده طرح مرغ تخم گذار بومی گفت: یکی از دغدغه ها برای شروع هر کاری سرمایه اولیه است، برای این حرفه با ...
ماده معدنی بسیار حیاتی برای خونسازی/چای، مانع جذب آهن می شود
...> وی در ادامه تصریح کرد: منابع غذایی آهن بیشتر منابع حیوانی است که شامل گوشت های قرمز و سفید می شود. دیگر منابع غذایی حاوی آهن شامل دانه ها، سبزیجات، حبوبات و مغز هاست. مظهری در خصوص ویتامین ها و تاثیرشان در جذب آهن تاکید کرد: ویتامین ث به جذب آهن کمک می کند که شامل آب لیمو و آب نارنج تازه است و با سالاد به مصرف می رسد. وی با بیان اینکه نوشیدن چای، بلافاصله پس از وعده غذایی جلوی جذب آن را می گیرد، اظهارداشت: به ویژه برای افرادی که کم خون هستند باعث کم خونی شدیدتر می شود. بنابراین توصیه می شود دو ساعت قبل و بعد از غذا از خوردن چای خودداری کنید. 706 ...
غذاهایی که باعث میشوند بیشتر گرسنه شویم!
دلیلی وجود دارد. چیپس چوب شور و دیگر میان وعده های شبیه اینها حاوی کربوهیدرات های ساده هستند که به سرعت هضم میشوند و سطح انسولین را بالا میبرند و پس از مدتی کوتاه دوباره سطح انسولین افت میکند. از آنجایی که قدرت چشایی با مغز سریع ارتباط برقرار میکند اینکه بعد از خوردن میان وعده ای شور دلتان هوس غذایی شیرین بکند کاملا شایع است. همچنین به لطف یک پدیده ی شناخته شده با عنوان سیری خاص حسی، وقتی یک بسته ...
تغذیه نوزاد شش ماهه، غذاهای مناسب
به تدریج بر مقدار آن اضافه شود( به استثنای زرده تخم مرغ که به اندازه یک نخود شروع می شود. موادغذایی چه از نظر نوع و چه از نظر مقدار، باید به تدریج به غذای شیرخوار اضافه شود. بین اضافه کردن موادغذایی مختلف 5 تا 7 روز فاصله باشد تا شیرخوار اول به یک غذا عادت کند، بعد غذای جدیدی به او داده شود. این کار باعث می شود که اگر ناسازگاری به یک ماده غذایی وجود داشته باشد شناخته شود و دستگاه گوارش شیرخوار نیز ...
چه زمانی مصرف ماهی باعث بروز سکته می شود؟
به گزارش جهان نیوز به نقل از تسنیم، یکی از نکات بسیار کلیدی و مهم در حوزه تغذیه و حفظ سلامتی، آگاهی از تداخلات مضر مواد غذایی است به این معنی که مصرف برخی مواد غذایی با هم و در یک وعده غذایی می تواند بسیار مضر و خطرناک باشد. یکی از این موارد پرهیز، مصرف گوشت "ماهی" با برخی اقلام غذایی مانند ماست یا دوغ است که می تواند منجر به مشکلات و عوارض شدیدی برای انسان شود؛ خوردن همزمان ماهی و ...
تودیع و معارفه رییس جدید و قدیم دامپزشکی شهرستان باشت برگزار شد+تصاویر
پزشکی به جهت مساعدت و یاری رساندن به این اداره در رسیدن به خواسته ها و اهداف خود ابراز امیدواری کرد که با مدیریت فرماندار فعالیت بین بخشی براساس تعامل مطلوب در جهت ارتقاء سطح بهداشت ادامه یابد. این مقام مسئول در ادامه به وظایف سازمان دامپزشکی نیز اشاره ای داشت و گفت: سازمان دامپزشکی براساس وظایف در دو بعد اقتصادی و بهداشتی فعالیت می کند. وی کمک به تولید فراورده های خام دامی مثل گوشت ...
چرا سر شوره میزند
... توصیه می شود در حد امکان مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب غیراشباع استفاده کنید چون سالم تر هستند. مواد غذایی مفیدی مانند آووکادو، آجیل ها، زیتون و روغن زیتون جزو منابع خوب غذایی اسیدهای چرب غیراشباع هستند. یادتان باشد که کمبود ویتامین B می تواند باعث بروز و افزایش شوره سر شود. بنابراین توصیه می شود از مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین B مانند برنج، تخم مرغ و موز غافل نشوید. ...
علت میگرن در کودکان، دردش را تسکین دهید
عنوان مثال شراب قرمز، پنیر، ماهی دودی، مرغ، انجیر، برخی از لوبیاها) -شکلات -آجیل -کره بادام زمینی -میوه ها (به خصوص آووکادو، موز، مرکبات) -پیاز -محصولات لبنی (شیر، ماست، پنیر) -گوشت با نیترات (به عنوان مثال بیکن، هات داگ، سالامی) -مواد غذایی حاوی گلوتامات مونوسدیم (افزودنی در بسیاری از غذاها) -هر غذای ...
کیت تشخیص آلودگی مواد غذایی ساخته شد
دامپروری است. کنترل کیفیت سلامت مواد غذایی بسته بندی و فرآوری شده همچون انواع غذاهای نیمه آماده، کمپوت ها و کنسروها، مواد غذایی فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس، کنترل کیفی مواد لبنی خام و فرآوری شده از شیر معمول تا انواع مواد لبنی فرآوری شده، شناسایی عوامل عفونی شایع غذایی در محصولات گوشت خام، شناسایی دام های آلوده به این عوامل عفونی شایع در گاوداری ها، کاربرد در طرح های پژوهشی در مورد عوامل عفونی از موارد شناسایی این کیت محسوب می شوند. ...
علائم متاستاز سرطان پروستات، بیشتر کنکاش کنید
...، تشخیص قطعی تنها با آزمایش های پزشکی خاص انجام می شود. اگر احتمال سرطان وجود دارد یا باید مورد بررسی قرار گیرد، پزشک شما می تواند انواع آزمون های غربالگری یا آزمایشات را انجام دهد: معاینه دیجیتال مقعدی (DRE): دکتر شما برای یافتن پروستات با دستکش روان شده خود انگشتش را وارد مقعد شما خواهد کرد. دکتر بعد از آن قسمت کوچکی از مقعد شما را را که روی ناف شما قرار دارد لمس می کند. پروستات در ...
بهترین راه تنگ شدن واژن، کدام است؟
طبیعی انجام دهید . ولی در صورتی که می خواهید سزارین شوید مانعی جهت این اقدام وجود ندارد . چه مدت بعد از عمل جراحی ، لابیاپلاستی و واژینوپلاستی می توان فعالیت جنسی را اغاز نمود . مانند جراحی های دیگر بدن نیاز به یک دوره ترمیم کامل دارد و به طور کلی نزدیکی تا چهار تا 6 هفته بعد از عمل نباید انجام شود . زمان دقیق ان را پزشکتان به شما گوشزد خواهد کرد . اگر من از شهر دیگری ...
تامین کلسیم کودک، ورزش موثر است؟
به هردو حساسیت داشته باشند.چنانچه احتمال می دهید کودکتان به شیر حساسیت داشته باشد حتما با پزشک مشورت کنید. کودکان گیاه خوار :برخی کودکان گیاه خوارند (تنها مواد غذایی با منشا گیاهی را مصرف می کنند) وگروهی دیگر فقط از منابع گیاهی و تخم مرغ استفاده می کنند اما هیچ لبنیاتی دریافت نمی کنند ، والدین این بچه ها ممکن است نگران باشند که چگونه یک رژیم عاری از محصولات لبنی می تواند کلسیم کافی را ...
شکمم ترک خورده، بعد بارداری درست میشه؟
نتیجه آن راضی بوده اند یا خیر، خیلی زود است. ترک پوست اصلاً از بین می رود؟ خبر خوش: ترک بارداری معمولاً در هفته ششم تا دوازدهم بعد از زایمان به طور قابل توجهی کاهش می یابد. رنگ دانهٔ آن کم شده و به طور کلی روشن تر از پوست اطراف آن می شود (رنگ آن بسته به پوست متفاوت است)؛ اما بافت آن به همان شکل باقی می ماند. ...
کلسترول بالا در بارداری، تاثیری دارد؟
کمک شایانی می کند؛ اما HDL یا کلسترول خوب کلسترول را به غده فوق کلیوی و تخمدان برای تولید هورمون ها می رساند و کلسترول باقی مانده را برای فرآوری و دفع در کبد مصرف می کند. ذرات کوچک تر که تری گلیسیرید نامیده می شوند درون HDL و LDL گنجانده شده اند. بدن ما کلسترول را از دو طریق جذب می کند: کبد که مقدار کلسترول موردنیاز بدن را فراهم می کند و روش دیگر مصرف غذاها ازجمله گوشت، مرغ ...
کاهش تهوع بارداری، تغذیه سالم
حاوی ویتامین C مانند پرتقال، لیمو، سبزی های تازه مانند گوجه فرنگی و ... نیز همراه غذا توصیه می شود. از مصرف چای حداقل نیم ساعت قبل و 2 ساعت پس از صرف غذا به منظور جلوگیری از کاهش جذب آهن خودداری شود. فعالیت های بدنی سبک مانند پیاده روی نیز برای حفظ سلامت و تسهیل زایمان برای زنان باردار لازم است
تغذیه سالم زنان، نیاز به چه موادی است؟
: علائم کمبود آهن در دختران شامل خستگی، پایین آمدن سطح ایمنی بدن و پایین آمدن عملکرد و نمرات درسی در مدرسه و... است. تا قبل از شروع عادت ماهانه هر دختر در طول روز به 8 میلی گرم آهن نیاز دارد اما از آن به بعد تا حدود 18 سالگی این نیاز چیزی حدود 15 میلی گرم در روز است. مرغ، ماهی، گوشت، بوقلمون، انواع حبوبات از جمله عدس، غلات آماده صبحانه که با آهن غنی شده و... از جمله بهترین منابع دریافت روزانه این ...
ویتامینی که باروری اسپرم و تخمک را بالا می برد!
تامین نماید.از سایر منابع خوب سلنیوم می توان به غذاهای دریایی، جوانه گندم، تخم آفتابگردان و تخم مرغ اشاره نمود.در مناطقی که خاک آن از نظر سلنیوم غنی می باشد، آرد گندم کامل، منبع خوبی برای این ماده معدنی به حساب می آید. روی از سایر مواد مغذی مهم برای افزایش قدرت باروری می توان به روی اشاره نمود که برای افزایش تعداد اسپرم ها و نمو مناسب جنین مورد نیاز است. بهترین منابع روی، غذاهای ...
صبحانه برای کودکان، هفت ایده فوق العاده
... – موز له شده را هم اضافه کنید و به مدت چند دقیقه دیگر هم بپزید. – بعد از سرد شدن سرو شود. 5. پوره مرغ، برنج و سیب زمینی گوشت حاوی مواد مغذی ضروری می باشد و در عین حال سیب زمینی و برنج کربوهیدرات لازم را برای انرژی کودکان فراهم می کند. این غذا برای کودکان سه ساله تا پیش دبستانی نیز مناسب است. مواد لازم: – دو فنجان مرغ بدون استخوان ...
علل بی اشتهایی در کودکان، غذاهای اشتها آور
. اگر کودک خود را با شیر مادر یا شیر خشک تغذیه کرده اید دیگر لازم نیست نگران این باشید که کودک شما به آب بیشتری نیاز دارد. دادن آب اضافی به کودک از جذب مواد مغذی شیر مادر و یا شیر خشک جلوگیری میکند. کودک را سیر نگه می دارد و در نتیجه کودک بی اشتها می شود. 9. عدم تحمل غذا: عدم تحمل برخی غذاها مانند تخم مرغ، شیر گاو، سویا و کره بادام زمینی ممکن است باعث بی اشتهایی کودک شود. باید ...
