سایر منابع:
سایر خبرها
انواع میوه های لاغر کننده، بانوان بخوانند
قهرمان ویتامین C و سیرکننده کیوی جزو میوه های سرشار از فیبر است که برای هضم غذا و ایجاد احساس سیری طولانی مدت مؤثر عمل می کند. این میوه را منبع ویتامین C می دانند و برای افرای که قصد لاغری دارند بسیار توصیه می شود. گریپ فروت قاتل چربی گریپ فروت یکی از آن مرکبات مفیدی است که با مازاد چربی مقابله کرده و حاوی کالری بسیار اندکی است. محققان به این نتیجه رسیده اند که مصرف نصف گریپ ...
وزیر اطلاعات حلالیت طلبید
. عزت الله ضرغامی، در کانال تلگرامی خود در مطلبی پس از اشاره به سوابق قیومی، از ضرورت دلجویی و اعاده حیثیت از متهمان امنیتی رفع اتهام شده نوشته بود. ضرغامی دیروز در کانال تلگرامی و دیگر صفحاتی که در فضای مجازی دارد، در متنی با عنوان تشکر از نگارش نامه وزیر اطلاعات به خود خبر داده و نوشت: وزیر محترم اطلاعات، پس از مطالعه یادداشت قبلی من در مورد ضرورت اصلاح فرایندهای امنیتی و ...
وقتی بدن خود را نادیده می گیرید!
خود را تامین کند. همچنین، احساس خستگی مزمن می تواند نشانه ای از سطوح پایین قند خون باشد. بی خوابی یا خواب بی کیفیت آیا در به خواب رفتن مشکل دارید؟ به رغم این که خستگی تمام وجود شما را فرا گرفته اما هرچه تلاش می کنید به خواب نمی روید؟ این نشانه ای از بی خوابی است و به معنای آن است که بدن تهی از سوخت شده و استرس تنها چیزی است که شما را بیدار نگه می دارد. در کنار بی خوابی، بیدار ...
آغداشلو: برای نوشتن خاطراتم به آغداش می روم
...> آغداشلو در پاسخ به این پرسش که بعد از رفتن افراد و دوستانی مانند عباس کیارستمی، احساس تنهایی نمی کند؟ گفت: پس از درگذشت عباس کیارستمی من در وبسایتم نوشتم تنهایم گذاشت ؛ پاسخ این پرسش را همان موقع دادم. این هنرمند همچنین درباره یکی از اظهارات قدیمی اش مبنی بر اینکه تمایل دارد موزه هنرهای معاصر مجموعه ای از آثار او را جمع آوری کند، نیز بیان کرد: همان موقع هم که می گفتم، حرف جدی نمی زدم ...
اضطراب ناشی از حضور در میدان های جنگ با سربازان چه می کند/ تاول جنگ
فهمید جمله اش را ناتمام گذاشته است که شاگردانش شروع به پچ پچ می کردند. احساس می کرد در گنبدی شیشه ای گرفتار است، دنیای پیرامونش را دور و خیالی می دید. همین طور که با انگشتانش شکل یک کُره را نشان می داد، گفت: همه اش در مورد من بود، همه اش درباره افغانستان بود. تنها چیزی که اهمیت دارد، دقیقا در این جا و در محدوده بازوان تان است، برای چیز دیگری جا نیست. احساسات دیگران واقعا مهم نیست، به هیچ وجه نیست ...
چه کسی درسینما از قشر مذهبی اهریمن ساخت! + تصاویر
طلاق میهن بازمی گردد، چرا که در سکانس معرفی میهن و مانی معترف در همان سخنرانی کذایی در دانشگاه، مانی چنان محو در میهن است که به جای گوش دادن به سخنرانی در حالی طراحی از چهره اوست و جنس علاقه ای که به میهن در بیمارستان نشان می دهد، همه دال بر این است که او از همین مرحله به استاد خود علاقه مند است. اما میهن در این صحنه یک زن شوهردار است و همین نقاشی کردن مانی از چهره یک زن شوهردار نشان می دهد که از ...
از ابتدای فصل با بدشانسی روبه رو شدیم/ پیکان تیمی منضبط و منظم است
روز نو : زلاتکو کرانچار در نشست خبری پیش از دیدار تیمش مقابل تیم فوتبال پیکان در هفته یازدهم لیگ برتر فوتبال اظهار داشت: پیکان یک تیم بسیار سازمان یافته و منظم است و زمانی که ما در سال گذشته پنجم شدیم، آنها ششم شدند و این نوید را دادند که در این فصل بهتر می شوند و این اتفاق در حال رخ دادن است. وی ادامه داد: پیکان تیمی منضبط و منظم است. تنها تفاوتی که بین ما و پیکان وجود دارد ...
موج سواری تئاترِ مستند را تهدید می کند
نمایشنامه نویس با بیان اینکه من خیلی حافظه ام یاری نمی کند نمونه ای از این جریان را که از خود افراد آسیب دیده یا کودکان کار در نمایش ها استفاده شده باشد گفت: جز همان نمایش شلتر که درباره زنان کارتن خواب بود و از دو خانم بهبود یافته ای که تجربه کارتن خوابی و اعتیاد را داشتند در کنارمان استفاده کردیم. نه تنها من بلکه همه گروه به شدت احساس می کردیم که از استعداد آنها شگفت زده شده ایم. البته از بین تعداد ...
هر چیزی قدیمی اش خوب است؟!
بتوانند از تجربیات گذشته خود برای معنادادن به زندگی استفاده کنند. نتیجه این کار می تواند حس وحال افراد را تقویت و استرس ها را دور کند. همچنین در تحقیقی که اوت سال 2013 منتشر شد، محققان نشان دادند که نوستالژی می تواند باعث بهبود آینده افراد شود. بازاریابی به شیوه نوستالژی با تمام این تفاسیر اکنون مدتی است برخی کالاها به شکل های قدیمی تولید می شوند و با برانگیختن احساس نوستالژی ...
راه های شکرگزاری و آثار آن
. لذا هم اعمال ماه رجب، هم اعمال ماه شعبان، هم اعمال ماه رمضان، صدقه دادن است. آنها که ندارند، ولو نصف نان، یک لیوان آب بدهند. ولی غافل نشوند. صدقه حتی به نیمی از خرما، بین شما و آتش جهنم حائل می شود. افضل اعمال ماه شعبان، صدقه و توبه و استغفار است. یعنی خودمان را پاکیزه کنیم. از گناهان بیرون بیاییم، استغفار واقعی کنیم. احسان و خیر به دیگران هم برسانیم. پس یکی از جملاتی که برای شکرگزاری هست، همین ...
هرگز با موهای خیس نخوابید!
این مورد دقت کنید: به طور متوسط هر فرد عادی در طول شبانه روز 8 ساعت خواب شبانه دارد، یعنی 56 ساعت در هفته و 2,912 ساعت در سال. اگر شما 75 سال عمر کنید (که البته آرزو داریم هزارساله بشوید و فقط برای مثال عرض می کنیم): یعنی شما 218,400 ساعت از عمر خود را بر روی بالش می گذرانید. خب این ارقام بسیار قابل توجه هستند، پس برای حفظ سلامتی خود نیاز است که نکات بهداشتی مربوط به بالش را به خوبی ...
اظهارات بحث برانگیز سردار نجات علیه آرمین
بوده باشد، می تواند تجویز پزشکی کند و آیا مردم تجویز او را قبول می کنند؟ به همین منوال در اسلام نیز برای تشخیص حرام یا حلال بودن یک چیز و اظهارنظر در مورد احادیث و آیات قرآن باید به دروس فقهی تسلط داشته باشید. * شما وقتی هفته نامه عصر ما (ارگان سازمان منحله مجاهدین انقلاب) را از زمان تأسیس در سال 71 تا زمان بسته شدنش می خوانید به راحتی درک می کنید که محتوای اصلی آن مبانی لیبرال دموکراسی ...
بلافاصله پس از خوردن غذا این کارها را نکنید
شرایطی برای انسان ها بیفتد اما بعضی کارها این حوادث را تشدید می کند. اگر این گزارش را بخوانید شاید کمی در ترک عادتهای بد به شما کمک کند. بعد از خوردن غذا تغییراتی در سیستم گوارشی فرد رخ می دهد که نیاز به زمان برای هضم غذا دارد. یادتان باشد بلافاصله بعد از خوردن غذا چند کار را هرگز انجام ندهید. 1. حمام رفتن: بعد از غذا باعث اختلال در هضم غذا می شود. حمام کردن خون ...
5 بازیکنی که برای پیشرفت باید بارسلونا را ترک کنند
مطمئن نشان نداده است. تلاش او برای زدن اولین گل با پیراهن بارسلونا تبدیل به جک شده بود و حضور او در نیوکمپ حتی بعد از یک سال هم کافی به نظر می رسید. آلکاسر هنوز در باشگاه بارسلونا است در حالی که شایعات در مورد جدایی او در ماه ژانویه همچنان ادامه دارد. آلکاسر یک مهاجم جذاب است به این دلیل ساده که او سعی می کند با حرکت های خود در داخل زمین بازیکنان حریف را تحقیر کند. این در حالی ...
ضعف و بی حالی؛ سردسته علائم کم خونی/ مصرف خودسرانه آهن باعث مشکلات کبدی و قلبی می شود
...: کاهش هموگلوبین و اکسیژن رسانی عواقبی مانند اضطراب و دلهره، بد خوابی، خواب های بد شبانه، احساس تپش قلب درقفسه سینه، نفس کم آوردن، احساس وز وز در گوش، اختلال در بینایی، احساس ضعف در پاها و... را به دنبال دارد. مکاریان ادامه داد: همچنین کم خونی می تواند اضطراب پذیری و استرس را در فرد بالا ببرد و اگر به طور معمول دچار استرس می شوید، احتمال کم خونی در شما زیاد است. وی درباره ...
ردپای مردم در اداره شهر
عملیاتی شدن شورایاری ها در اصفهان، ردیفی به صورت باز، در بودجه سال جاری به آن اختصاص داده شد. شواهد نشان می دهد که این طرح در زمان بندی لحاظ شده، به سرانجام نرسیده است.شورای پنجم در اولین گام، دوباره طرحی برای اجرایی شدن شورایاری ها در یکی از جلسات علنی با امضای پنج نفر از اعضا، اعلام وصول کرد.به گفته نایب رئیس کمیسیون فرهنگی ، شورای چهارم در این خصوص تلاش هایی را انجام داد و مطابق مدارک موجود، تیم ...
10 آبان چه کار کنیم که کودک از شیر خوردن لذت ببرد؟
بگذارید خودش انتخاب کند کدام را دوست دارد. کاری کنید که شیر خوردن برایش لذت بخش تر شود از فنجان یا لیوان مورد علاقه اش استفاده کنید. می توانید یک نی زیبا تهیه کنید که با آن شیرش را بنوشد و یا هر کار دیگری در این زمینه که علاقه او را به شیر خوردن افزایش بدهد و آن را پس نزند، انجام دهید. از اسموتی شیر و یا ماست نیز می توانید استفاده کنید برخی از فروشگاه ها ...
بهترین راه جلوگیری از دخالت خانواده همسر
.... 3- منابع حمایتی جایگزین برای خود بیابید در ابتدای مواجهه با دخالت های خانواده همسر و زمانی که هنوز از نظر هیجانی آرام نشده اید، اگر همسرتان دید مشابهی در این موضوع با شما ندارد بهتر است با او وارد گفتگو نشده و سعی در متقاعد کردن او نداشته باشید اما بسیاری از افراد زمانی که می خواهند چنین توصیه ای را عملی سازند، دچار مشکلی دیگر می شود. آنها متوجه می شوند که به شدت احساس تنهایی و بی ...
ذهن همسر خود را نخوانید
باید تمام رفتارهای پیچیده را یاد بگیرد. ذهن خوانی یا شناخت واکنش ها؟ توانایی دانستن واکنش فرد مورد علاقه تان در شرایط متفاوت یک امتیاز است و می توانید با انجام دادن یا ندادن کاری در آخر باعث خشنودی او شوید. از کجا می دانستی که دلم یک پخش صوت می خواست؟ ، خیلی مهربانی که برای خاطر من از جلسه زود آمدی و ماشین را برایم آوردی تا عمه ام را در بیمارستان ببینم . اگر این نگرانی ...
راهنمای مبتدیان برای مشارکت در جامعه متن باز
، هزاران بار خدا را شکر می کند. احترام متقابل جامعه این توسعه دهندگان به خاطر مهارت هایشان و احترامی که جامعه متن باز برای آن ها قائل می شود، مورد تمجید قرار می گیرند. افزایش سطح مهارت ها توسعه مهارت های فردی و درگیر شدن با افراد هم فکر از دیگر نکات مثبت این مشارکت است. هنگام مشارکت در جامعه متن باز، لازم است با افراد واقعاً دوست داشتنی و متبحر تعامل کنید. این کار ...
ویژگی های عجیب افراد باهوش
است نتوانید باهوش بودن خود یا سایر افراد را تشخیص دهید. اما نگران نباشید. نشانه هایی وجود دارد که توسط دانشمندان تایید شده و نشان می دهد شما فرد فوق العاده باهوشی هستید. در این مقاله قصد داریم 6 مورد از نشانه های شگفت انگیز با هوش بودن را با هم مرور کنیم. پس همراه ما باشید. اگر شما اولین فرزند خانواده هستید تحقیقات انجام شده نشان می دهد که کودکان اول هر خانواده نمرات IQ بالاتری ...
همه چیز درباره اصلاح موی بدن مردان
می تواند تعریق بدن را هم کاهش بدهد. البته بعضی از مردان نیز به خاطر مُدهای روز به اصلاح موهای بدن علاقه دارند. اصلاح موی بدن مردان موثر بر شناگران اگر شناگر هستید، اصلاح موهای بدن واقعا برای شما مفید است. طبق گزارشی که Human Performance Laboratory در سال 1992 منتشر کرد، اصلاح موهای بدن باعث می شود که کیفیت شنای افراد حدود 5 درصد بهتر شود. به همین دلیل است که بسیاری از ...
محمدیان در گفت وگو با ایسنا: در حوزه بانوان سلطانی فر پیشگام تر از ماست
هستند که مدیریت خوب دارند، اما مناسب حوزه ورزش نیستند. در گروه سوم نیز ورزشی هایی هستند که میادین ورزشی را به خوبی می شناسند و ظرفیت مدیریتی نیز دارند. اولویت ما متخصصان رشته ورزشیِ مربوطه هستند که ظرفیت مدیریتی نیز دارند. برای ظرفیت مدیریتی نیز شاخص هایی در نظر می گیریم. اگر این شاخص ها وجود نداشت، ورزشی هایی که دارای ظرفیت مدیریتی هستند، انتخاب می شوند. به هر حال در بین این دو گروه فرد مورد نظر ...
10 علائم تیروئید که ممکن است حتی توسط پزشک تان نادیده گرفته شود
چکاب و آزمایش در برخی افراد موجب بهبود درد مچ دست و احساس سوزن سوزن tingling sensations شده است. در یک مورد، یک زن 60 ساله ایتالیایی که از احساس سوزش در پاهایش رنج می برد علایم پرکاری تیروئید را نشان داد و همزمان با روند درمانی تیرئید، دردی که داشت هم از بین رفت. 3. علائم تیروئید: بیماری قلبی هورمون های تیروئید نقش مستقیمی در سلامت قلب بازی می کنند ، بنابراین اگر بیماری قلبی ...
تغییر نگاه نظارتی نمایندگان از مسائل ملی به منطقه ای/یک مجلس کارآمد باید بتواند به نظارت بر مسائل ملی ...
برای به تأخیر افتادن وجود ندارد. مجلس به محض اینکه سؤال را دریافت کند، بلافاصله آن را به معاونت نظارت و کمیسیون تخصصی مربوط ارجاع می دهد، کمیسیون تخصصی هم موظف است ظرف یک یا دو هفته وزیر مربوط را دعوت کند و پاسخ سؤال کننده را بدهد که اگر وی(فرد سؤال کننده) قانع شود، مسئله تمام می شود، در غیر این صورت باید مسیر رسیدن به صحن علنی را طی کند. به نظر بنده برای کمیسیون تخصصی زمان وجود دارد و ...
با خواص شگفت آور نعناع یک عمر سلامت زندگی کنید+ اینفوگراف
تاراندن حشرات هم خوب است. می توانید از نعناع برای درمان جای گزش حشراتی، چون پشه، زنبورسرخ و زنبورعسل استفاده کنید. رایحه تند آن به دور کردن حشرات از شما هم کمک می کند. برگ های نعناع سرشار از آنتی اکسیدان است که به پوستتان درخششی طبیعی می دهد. خواص ضدالتهابی و ضدمیکروبی موجود در برگ نعناع در برطرف کردن آکنه هم موثر است. این گیاه خوشبو در کاهش وزن موثر است و با افزودن نعناع به رژیم غذایی ...
تجارت دختران و زنان ایرانی به کشورهای عربی!
اتفاق بی توجه هستند. این دلالان با آشنا کردن دختران با افراد فریب خورده و پرتجمل و نشان دادن شرایط زندگی شان آن ها را برای تن فروشی به چنگ می آوردند و به آن ها پوزیشن بالای اجتماعی القا می کنند. عکاس مخصوص باند الکس بعدا از اقامت دختران فریب خورده در هتل از بدن برهنه شان عکس می گیرد با یک اسم جدید، عکس هایشان در سایت بارگذاری می کند و برای چند هزار مشتری می فرستد، به آن ها اطمینان می ...
فردی مرتکب رفتار خشونت آمیز می شود که چیزی برای از دست دادن ندارد/ میزان خشونت به زنان بستگی به محل ...
مورد خشونت فیزیکی شدید، عاطفی و کلامی قرار می گرفتند و شکایت می کردند در نهایت پشیمان می شدند زیرا زمانی که منافع و مضرات شکایت کردن را در نظر می گیرند می فهمند که این روند برای بهبود روابط زناشویی و خانوادگیشان به زمانی طولانی نیاز دارد و بعد به قهقرا می رود. وقتی شکایت شکل می گیرد ، فرد باید به پزشک قانونی بروند،معاینه شوند، طول درمان بگیرند و برای آن آدمی که به آنها خشونت کرده است پرونده تشکیل می ...
چگونه استرس را کنترل کنیم؟
...، ولی گروه دوم کاری که برعهده شان بود را بهتر و سریعتر انجام دادند. این تحقیق نشان داد افرادی که دائما مضطرب، روزنامه نگار یا نویسنده هستند ممکن است در آینده برای انجام وظایف خود کمتر استرس داشته باشند. دکتر جیسون موزر (Jason Moser) استاد دانشکده روانشناسی و مدیر آزمایشگاه روان شناسی بالینی در طی این مطالعه بیان کرد:نوشتن باعث می شود که ذهن کمتر درگیر شود و انسان نیز کمتر ...
فال روزانه چهارشنبه 10 آبان ماه 1396
آوردن آنچه می خواهید از خود نشان می دهید برایتان دردسرساز خواهند شد. امسال همکاری ها و فعالیت های حرفه ای و تجاری که در زمینه های تازه ای شروع می کنید برایتان بسیار مفید و سودبخش خواهند بود. شخصی که دوست دارید چند تصمیم مهم خواهد گرفت که باعث می شوند شما احساس کنید موقعیتتان به خطر افتاده و از لحاظ عاطفی احساس امنیت نکنید. به جای این که با واکنش های اشتباه او را از خودتان نا امید کنید با نشان دادن ...