سایر منابع:
سایر خبرها
زایمان طبیعی یا سزارین؟
مزایای زایمان های طبیعی نسبت به سزارین است. وی میزان خونریزی کمتر، کاهش خطر ایجاد لخته خون در عروق (ترومبوز) و عوارض ناشی از آن، فقدان عوارض بی هوشی، کاهش خطر پارگی رحم در حین زایمان بعدی، کاهش خطر هیسترکتومی (برداشتن رحم) به علت عوارض ناشی از زایمان و فقدان خطر انسداد روده را بخش دیگری از مزایای زایمان طبیعی برشمرد و اضافه کرد: در زایمان طبیعی درد ناشی از چسبندگی احشاء شکم و لگن وجود ...
درمان کم خونی با 9 گزینه غذایی خون ساز!
ویتامین سی، اسید فولیک و آهن را مصرف کنید: غذاهای دریایی: اکثر غذاهای دریایی سرشار از آهن هستند. ماهی های چرب از قبیل ماهی قزل آلا، ماهی تن و ... نیز همین خاصیت را دارند. برای کمک به پیشگیری از کم خونی، غذاهای دریایی از جمله ماهی های چرب را هفته ای سه بار میل کنید. هلو خشک، آلو و کشمش: این لیست بسیار خوشمزه منبع غنی از آهن است. هر 100 گرم هلوی خشک شده، 6 میلی گرم آهن دارد. این ...
یک صابون خانگی شگفت انگیز برای لکه های صورت +طرز تهیه
چشمگیری ظاهر پوست را بهتر می کند. می توانید از این صابون هر هفته یکبار استفاده کنید. بهتر است شبها این کار را انجام دهید و اجازه دهید پوست از هر نوع آلودگی خلاص شود. مواد لازم دم کرده چای سبز نصف لیوان(معادل 125 میلی لیتر) دم کرده جعفری نصف لیوان(معادل 125 میلی لیتر) پودر شیر 2 قاشق غذاخوری(معادل 2 گرم) آرد جوی دو سر 2 قاشق غذاخوری( معادل 20 گرم ...
کم خوابی؛ عامل پنهان ناباروری در بانوان
کم آب و استفاده از نوشیدنی های گازدار شیرین می تواند به شدت برقدرت باروری بانوان اثر منفی بگذارد. از سوی دیگر مصرف مواد غذایی سالم شامل میوه و سبزی های تازه، مواد لبنی و پروتئینی کم چرب، مصرف روغن زیتون، خوراک های دریایی به ویژه ماهی های روغنی حاوی اسید های چرب امگا سه، نوشیدن مایعات به ویژه آب و چای سبز، مصرف دانه های آجیل، عسل ارگانیک، شکلات تلخ و تخم مرغ در افزایش قدرت باروری بسیار ...
راز داشتن ناخن هایی زیبا و محکم/ ارمغان گیاهان دارویی برای تقویت ناخن ها
های خود را با آن خیس کنید. این کار را می توانید یک تا 2 بار در هفته انجام دهید. آب پرتقال ناخن های خود را با آب پرتقال به مدت 10 دقیقه خیس کنید سپس آن ها را با آب گرم بشویید و خشک کنید. به ناخن ها مرطوب کننده بزنید و این کار را هر روز تکرار کنید تا به نتیجه مطلوب برسید. لیموترش ناخن هایتان را با یک قاشق غذاخوری آب لیموترش و سه قاشق غذاخوری روغن زیتون گرم ...
چهار اپیزود از زندگی زنان سرپرست خانوار
: دیگه فکرهام رو کردم گفتم این همه خانم دستفروشی میکنن، پیش خودم می گفتم من هم میرم دستفروشی. چند روز می رفتم مترو دیدم نه کار من نیست. چاره ای نداشتم که لیف هام رو بیارم اینجا بفروشم. کنار لیف، گاهی عروسک بافتنی هم می فروشم. از شانس امروز نیاوردم. حالا یک هفته کار برام 30 هزار تومن بیشتر نداشته . محدثه یکی از زنان سرپرست خانوار است که همه بار زندگی خانواده اش را به دوش می کشد. کرایه خانه ...
راهکارهای طب سنتی برای پیشگیری و درمان بیماری های زنانه
پاچه و غیره به ویژه در دوران عادت ماهیانه مانع از کیست سازی بیشتر می شود. وی درباره راهکارهای درمانی برای رفع کیست تخمدان تصریح کرد: برای از بین بردن کیست های کوچک معمولا از بادکش ناحیه تخمدان استفاده می کنیم و مصرف عرق رازیانه، بومادران و اسفند به میزان کم را تجویز می کنیم. ژل های رحمی که مخلوطی از عسل با چند ماده گرم کننده بدن است، برای خانم های متاهل و برای خانم های مجرد بخور ...
توصیه های طب سنتی در پیاده روی اربعین
بدنی عملا زیاد می شود، افرادی که به این شرایط عادت ندارند باید از چند روز قبل از سفر، فعالیت بدنی خود را زیاد کنند و بعد از بازگشت نیز حتما به ورزش ادامه بدهند. مراجعه بیماران به پزشک برای گرفتن مجوز سفر، همراه بردن داروهای ضروری و مورد نیاز، رفع مشکلات حاد دندانی و حنا گذاری کف پاها تا بالای مچ مخصوصا برای کسانی که پوست حساس و نازک دارند به منظور جلوگیری از زخم و تاول پاها قبل از سفر لازم است. ...
عوامل ابتلا به کبد چرب چیست؟
شود آنزیم های کبدی از حالت طبیعی خارج شود و این امر باعث بروز کبد چرب در افراد می شود که عواملی مانند تغییر رنگدانه های روی پوست، جوش، آلرژی های خا رشی توام با اگزما، ریزش مو، تلخی دهان به هنگام صبح و گرمی بدن را به همراه دارد. ایراندوست با بیان اینکه افراد برای درمان کبد چرب در مرحله نخست باید غذاهای مضر را از وعده های غذایی خود حذف کنند، افزود: اصلاح الگوی تغذیه یکی از بهترین درمان های کبد چرب محسوب می شود؛ مخلوط یک قاشق غذاخوری خاک شیر را با عرق کاسنی و شا تره به همراه کمی عسل به مدت سه ماه هنگام صبح به صورت ناشتا مصرف کنید و این اقدام سبب می شود تا کبد چرب به طور قطع درمان شود. ...
در هفته، بیشتر از این مقدار عسل نخورید
.... عسل خام و فیلتر نشده حاوی مقدار زیادی پروبیوتیک و آنتی اکسیدان است که مسلما اینها را نمی توانید در شکر معمولی پیدا کنید. تنها نکته ای که باید به آن توجه کرد، دقت به میزان وعده و قندهای اضافه شده در طول روز است. توصیه می شود قند اضافه شده در یک روز، کمتر از 10 درصد برنامه غذایی تان باشد (این شامل قند طبیعی موجود در میوه و شیر نمی شود). توصیه می شود قند اضافه شده را به 6 قاشق چای ...
درمان سرفه و گلودرد در کودکان، مهمترین نکات
نظیر ورم حنجره Laryngaitis بوجود آید. گلو درد بهمراه تورم غده های گردن نیز دیده میشود. (مثلاً در اوریون) عوارض گلودرد با اینکه اکثر عفونت های گلو خطرناک نیستند اما ممکن است عوارض جدی ایجاد کنند. به خصوص گلودرد استرپتوکوکی می تواند عفونت های دیگری مانند تونسلیت (التهاب لوزه ها)، سینوزیت (عفونت سینوس ها) عفونت های گوش و مخملک (تب، گلودرد شدید و جوش دانه پوستی از علائم آن است) ایجاد ...
حالت تهوع در بارداری، چرا تموم نمیشه؟
و به صورت کم حجم بخورید. مصرف نوشیدنی ها و غذاهای حاوی کافئین را کاهش دهید. قبل از اینکه از رختخواب بلند شوید، مقداری بیسکوییت ترد بخورید. از مصرف غذاهای پرچرب و سرخ شده اجتناب کنید. غذا را با دمای سرد بخورید. بعد از غذا دراز نکشید. به متخصص زنان مراجعه کنید تا مولتی ویتامین مناسب را برایتان تجویز کند. می توانید از پسته و یا در مواردی که اصلا نمی توانید غذا بخورید از چیپس استفاده کنید. ...
از بین بردن جای جوش با مواد طبیعی
روی پوست قرار دهید. 5 دقیقه صبر کنید و سپس آن را بشویید. از این روش یک بار در روز استفاده کنید. روش دیگر مخلوط کردن 2 قاشق سرکه، 2 قاشق عسل با نصف فنجان آب است. این مواد را به خوبی مخلوط کنید و سپس با استفاده از توپ پنبه ای بر روی قسمت های آسیب دیده پوست قرار دهید. 10 تا 15 دقیقه صبر کنید و سپس آن را بشویید. این روش را نیز تنها 1 بار در روز استفاده نمایید. روغن نارگیل یک منبع ...
آشنایی با یک نوشیدنی جانشین قرص خواب
بابونه یا 4 قاشق غذاخوری گل تازه بابونه یک لیوان آب برای تهیه این نوشیدنی آرام بخش و مقوی معده یک لیوان آب جوش را درون قوری ریخته و سپس گلهای بابونه را درون آن بریزید و 5 دقیقه صبر کنید تا چای دم بکشد سپس کمی عسل به این نوشیدنی آرام بخش اضافه کرده و از نوشیدن آن لذت برده و خواب راحتی و شیرینی تجربه کنید. ...
13 درمان طبیعی برای رهایی از درد سینوزیت
به گزارش بلاغ ، بشیر قلی زاده سرچشمه: التهاب و گرفتگی سینوس ها به طور کلی به عنوان یک عفونت سینوسی شناخته می شود و می تواند دلایل مختلفی از جمله آلرژی داشتن به هوای درون و یا بیرون منزل داشتن رژیم های خاص غذایی مانند استفاده از لبنیات، گلوتن، و همچنین مواد افزودنی مصنوعی باشد. طب غربی، عفونت های سینوسی را با آنتی بیوتیک ها، استروئیدها، داروهای ضد التهابی و در برخی موارد با جراحی درمان ...
درمان آفت دهان با گیاهان دارویی
درمان کامل آفت ادامه دهید. - پیاز را به شکل خام مصرف کنید. پیاز به علت داشتن سولفور در درمان آفت دهان بسیار مؤثر است. - آب گوجه فرنگی را روزانه 2 تا سه بار غرغره کنید و این کار را تا بهبود کامل آفت ادامه دهید. - برای درمان آفت دهان باید کمی از گل همیشه بهار خشک شده را در آب بجوشانید سپس صبر کنید تا محلول حاصل سرد شود. این جوشانده را غرغره کنید. - کمی پودر زردچوبه را با یک ...
مراقبت از پوست بانوان
رنده کنید و یک قاشق غذاخوری آبلیمو به آن بیفزایید. این ماسک را روی صورت بمالید و 15 دقیقه بعد با آب سرد شستشو دهید. برای کسب نتیجه بهتر، ماسک را در یخچال بگذارید تا کمی سرد شود. 2 تا 3 بار استفاده از این ماسک در هفته بسیار عالی و اثربخش است. کاهش التهاب جوش با یخ اگر صورتتان جوش زده است میخواهید بسیار سریع آن ها را رفع کنید و درعین حال وقت دکتر هم رفتن ندارید، با فشار دادن یک قطعه یخ بر روی آن، از التهاب و قرمزی جوش بکاهید. باشگاه خبرنگاران ...
تاثیر گیاهان و غذا ها در خلق و خو و درمان بیماری ها/ معجونی که با مصرف آن طعم شیرین آرامش را می چشید
سبب اعتدال هورمون های زنانه می شود. استفاده از رازیانه افزایش قوای جنسی زنان را به همراه دارد و مصرف گیاه پنج انگشت تحریک تخمدان ها در غده هیپوفیز را موجب می شود. میوه سیب مفرح قلب و اعصاب است. مصرف ترکیب یک عدد سیب، یک عدد موز، هفت عدد مغز بادام، یک لیوان آب، یک عدد لیموترش تازه و یک قاشق غذاخوری عسل به همراه 2 تکه یخ نیز در افراد موجب آرامش و نشاط می شود. استفاده از این معجون در رفع افسردگی، تقویت ...
درمان خانگی کم پشتی موهای سر
... استفاده از روش درمان با تخم مرغ، یک یا دو بار در هفته به مدت چند ماه به تقویت موها کمک خواهد کرد. 2-استفاده از روغن زیتون روغن زیتون غنی از اسیدهای چرب امگا 3 و دیگر مواد مغذی است و به سلامت کلی بدن از جمله سلامت موها کمک می کند. با استفاده صحیح از آن روی پوست سر و موها، می توان باعث ضخیمتر شدن موها و در نتیجه پرپشت تر شدنشان کمک کرد. روغن زیتون همچنین خواص بیشماری در ...
خواص و فواید شربت سکنجبین چیست؟
را از مخلوط سرکه و شکر تهیه می کردند ولی همچنان آن را سکنجبین می نامیدند. و امروز که عسل گران یا کمیاب تر از گذشته شده به طور کلی این شربت را با شکر تهیه می کنند. فواید شربت سکنجبین یکی از بهترین نوشیدنی ها در "طب سنتی” است که دافع صفراست و صفرای اضافی بدن را خارج می کند سکنجبین از عسل و سرکه ساخته می شود که نفوذ غذا را به سلول های بدن افزایش می دهد. شربت سکنجبین ...
با دندان درد در دوران بارداری چه کنیم؟
ملاحظات درمان های ارتودنسی در طی دوران بارداری دوران بارداری و حاملگی یکی از مهمترین دوران های زندگی خانم ها به حساب می آید. بارداری جایگاه و نگاه زن را به اطراف تغییر می دهد بنابراین داشتن لبخندی زیبا و بهبود ظاهر نیز همزمان می تواند اهمیت داشته باشد. با توجه به تقاضای بیشتر خانم ها نسبت به آقایان برای داشتن ظاهری بهتر و جوانتر، احتمال وقوع و مواجه شدن با بیماران خانمی که در طی درمان ...
چطور به سرعت باردار شویم؟
قزل آلا و میگو، تخم مرغ، شکلات تلخ و غیره می باشند. حداقل از 6-3 ماه قبل از اقدام به بارداری رژیم غذایی خود را اصلاح کنید و مواد غذایی ذکر شده را به اندازه کافی در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانید و استفاده از هرگونه غذای رستورانی، فست فودها و غذاهای پرچرب و کنسروی را محدود کنید. برنامه ورزشی منظم برخی از زنان دچار تنبلی تخمدان هستند و نسبت به زنانی که تخمدان های ...
بررسی اجمالی دیدگاه اجتماعی ابراهیم حاتمی کیا در آثار وی
...، صدای زنانی است از طبقات مختلف اجتماعی که بر سر مسئله ای واحد دغدغه های متفاوتی دارند. موضوع فیلم کاملا زنانه است و به یکی از بحران های جامعه اشاره می کند. او در این فیلم به زنان نقشی پررنگتر از مردان داده و تلاش کرده بدون پیشداوری مسائل زنان را به تصویر بکشد. کارگردان برای نمایش شرایط خاص زندگی زنان فیلم اپیزودیک می سازد تا درماندگی زنان را در این که باید بین مادر بودن و سایر نقش های اجتماعی ...
کنترل قند دوران بارداری، چه راهی دارد؟
کم به 175 گرم کربوهیدرات در روز نیاز دارند. معمولاً، به میان وعده ی عصر، برای جلوگیری از بروز سریع کتوز شبانه نیاز است. به علت افزایش میزان هورمون رشد و کورتیزول در صبح، کربوهیدرات در صبحانه نسبت به دیگر وعده ها به خوبی تحمل نمی شود. برای رفع این مساله، ممکن است در برنامه ی غذایی آغازین، تنها 30 گرم کربوهیدرات برای صبحانه در نظر گرفته شود. برای رفع گرسنگی، می توان غذاهای پروتئینی را به رژیم غذایی ...
هر آنچه که باید درباره "سرطان" بدانید
شکل سینه، گودی پوست، ترشح مایع از نوک سینه، یا پوسته شدن قسمتی از پوست باشد. در افرادی که بیماری در اندام های دیگر آنها گسترش پیدا کرده باشد، این علائم می توانند درد استخوان، غدد لنفاوی متورم، تنگی نفس، یا یرقان باشند. عوامل خطر ابتلا به سرطان سینه عبارت اند از مرض چاقی، عدم تمرین فیزیکی، نوشیدن نوشیدنی های الکلی، درمان جایگزینی هورمون در طول یائسگی، پرتوهای یونی، اولین قاعدگی در سنین ...
درمان گیاهی سقط مکرر، چیست؟
سقط در آینده نزدیک است . علل سقط از نگاه طب سنتی 1-عوامل خارجی - استفاده از مواد شدیداً سرد و یا گرم ، مسهلات قوی و یا مدرات قوی و یا موادی که اتصال جنین به رحم را کاهش می دهند و به عبارتی محرک سقط هستند مثل سیاهدانه -حرکات شدید بدنی مثل رقصیدن ، پریدن از ارتفاع و پریدن شدید خصوصاً به سمت عقب ، استفراغ شدید ، ضربه به شکم و یا ضربات کلی و شدید به بدن ، عطسه و سرفه شدید ...
علائم کیست تخمدان، چگونه بفهمیم؟
.... نکته مهم دیگر اینکه به دختران خود تفهیم کنند که به خاطر سلامتی ازدواج کنند، نه به خاطر اتومبیل و آپارتمان و ویلا چون دیر ازدواج کردن باعث کیست تخمدان، فیبروم رحم، زایمانهای با سزارین، شیردهی ناموفق، آندومتریوز و... می شود. مشکلات تخمدانی از دوران جنینی تا پایان زندگی می توانند بروز کنند بنابراین پزشکان توصیه می کنند: تمام خانم ها بایستی سالی یک بار و دختران هر چند سال یک بار به متخصص زنان مراجعه کرده و تحت معاینه قرار گیرند. به خصوص پس از 50 سالگی که مشکلات خطرناک تخمدانی (سرطان ها) شایع تر است فرد باید هر 6 ماه یک بار حتما مورد معاینه دقیق قرار گیرد. ...
عوارض قرص ال دی، بچه نمی خواهم
تومورهای کبدی عوارض قرص ال دی زمانی بدتر می شود که خانم مصرف کننده دارای شرایط زیر باشد: -اضافه وزن داشته باشد. -سنش بیشتر از سی و دو سال باشد. -دیابت, فشار خون و جربی خون داشته باشد. -سیگار بکشد. لازم است بدانید که مصرف این قرص بعد از سن سی و پنج سالگی باید با نظر پزشک صورت بگیرد و استفاده از این قرص در شخص که دیابت و فشار خون دارد سبب ...
دیابت بارداری دارم، چه کنم؟
.... با وجود این که، محدودیت کالری باید با احتیاط باشد، اما در زنان چاق مبتلا به دیابت بارداری، یک محدودیت کالری 30 درصدی (دریافت در حدود 1700 تا 1800 کیلو کالری در روز) می تواند هیپرگلیسمی را (بدون ایجاد کتونمی) کاهش داده و از میزان افزایش وزن این زنان بکاهد. دریافت کمتر از این مقدار، پیشنهاد نمی شود. الگوی افزایش وزن دوران بارداری برای زنان مبتلا به دیابت بارداری، باید همانند زنان غیر ...
دیابت بارداری دارم، چه میوه هایی نخورم؟
زنان چاق مبتلا به دیابت بارداری، یک محدودیت کالری 30 درصدی (دریافت در حدود 1700 تا 1800 کیلو کالری در روز) می تواند هیپرگلیسمی را (بدون ایجاد کتونمی) کاهش داده و از میزان افزایش وزن این زنان بکاهد. دریافت کمتر از این مقدار، پیشنهاد نمی شود. الگوی افزایش وزن دوران بارداری برای زنان مبتلا به دیابت بارداری، باید همانند زنان غیر دیابتی باشد. برای زنان مبتلا به دیابت بارداری، که دچار اضافه وزن و چاقی ...