خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بایدها و نباید های تغذیه ای زائرین اربعین حسینی در گفت وگو با کارشناسان
افراد مسیر طولانی را راهپیمایی می کنند بنابراین ممکن است آب و مواد غذایی ناسالمی بین آنها توزیع شود بنابراین زائران باید نسبت به سلامت آن حساس باشند تا به انواع عفونت های روده ای، گوارشی و مسمومیت های غذایی مبتلا نشوند. وی در ادامه تصریح کرد: در مسیر راهپیمایی زائران حسینی چاه های آب بسیاری ممکن است وجود داشته باشد توصیه می شود افراد از مصرف این آب ها حتی آب هایی که در مسیر توزیع می شود به ...
روش های مراقب از پوست، در سن 20 تا 30 سالگی
متیو الیاس، عضو هیئت مدیره پوست شناسی و دارای مجوز در این زمینه گفت: دوست دارم تا به همه بیماران بگویم که دو نوع اصلی از ضد آفتاب وجود دارد: مسدود کننده های فیزیکی و شیمیایی و بیشتر ضد آفتاب ها از ترکیبی از این دو مسدود کننده استفاده می کنند و با توجه به میزان ترکیب این دو نوع ضد آفتاب ، طیف وسیعی از انواع کرم های ضد آفتاب می تواند ساخته شود، اما خود ترکیب زینک یا روی، طیف وسیعی از کرم های ضد ...
فقط خانم ها بخوانند
مشکل بیش از سه ماه به طول بیانجامد حتما باید با پزشک مشورت نمود. آمنوره ممکن است ناشی از کاهش وزن، استرس، چاقی و فعالیت جسمانی شدید باشد. همچنین سندروم تخمدان پلی کیستیک و دیگر ناراحتی ها نیز باید مورد توجه قرار گیرد. البته بارداری، شیردهی و تاخیر در خونریزی ناشی از مصرف قرص های ضد بارداری در این گروه قرار نمی گیرد. مرزنگوش، بابونه، جعفری، ژینسینگ، دارچین و زعفران می تواند به رفع این ...
اتفاقات ترسناکی که با مصرف شکر رخ می دهد!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ همه ما می دانیم که رژیم غذایی غربی ها سرشار از شکر و شیرین کننده های مصنوعی است؛ همچنین با توجه به آمار هر روز بر تعداد افراد چاق افزوده شده و هر بار دانشمندان، یکی از مواد غذایی مثل شکر و کربوهیدرات را عامل چاقی اعلام می کنند. مسائل بسیاری در مورد مصرف شکر و اثر آن بر سلامتی ما وجود دارد که همچنان ناشناخته بوده و به هیچ وجه اطلاعات کاملی در ...
12 خوراکی که به پاکسازی کبد کمک می کند
کبد سالم را به درستی درک نمی کنند. علاوه بر این، بیشتر افراد مشکلاتی همچون سیروز کبدی را نمی شناسند و به آن توجهی نمی کنند. سیروز کبدی ناشی از الکل، یک بیماری حاد و جدی است اما الکل تنها علت ایجاد این بیماری نیست. بیماری های کبدی ممکن است از موارد دیگری همچون سوء تغذیه مزمن، داروهای خاص، قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی، خوردن غذاهای خام دریایی یا مصرف تنباکو نشات گرفته باشد. بر اساس گفته ...
هشدار: فشار خون، زمینه ای برای سکته مغزی
: استفاده از غذاهای پرچرب و پرنمک و فست فودها از مهم ترین علل زمینه ساز بروز سکته مغزی به شمار می آیند و در اکثر اوقات غذا را نچشیده به آن نمک اضافه می کنند. همچنین مصرف دخانیات، سیگار و قلیان امروزه به تفریحات جوانان تبدیل شده و این در حالی است که مصرف قلیان حتی از سیگار مضرتر است. وی با بیان این که فشار خون بالا از جمله علل اصلی ابتلا به سکته مغزی است، گفت: فشار خون و قند بالا اگر کنترل نشوند ...
آب مروارید را با این خوراکی قرمز درمان کنید/در هفته، بیشتر از این مقدار عسل نخورید/میوه ای که باید با ...
بسیار مفید خواهد بود و خطر ابتلا به آب مروارید را کاهش می دهد. در هفته، بیشتر از این مقدار عسل نخورید مصرف بالای عسل با افزایش وزن، ابتلا به دیابت نوع 2 و پوسیدگی دندان در ارتباط است. بعلاوه مقدار بسیار زیادی فروکتوز در عسل وجود دارد. فروکتوز یکی از عوامل شناخته شده ایجاد گاز و نفخ است و اگر بیش از حد عسل بخورید ممکن است دچار مشکلات گوارشی بشوید. سبزی که بیشترین ...
میزان مصرف استامینوفن در کودکان، میدانید؟
های آینده همراه باشد. یونایتدپرس نوشته است مصرف این دارو در ماه های بارداری، می تواند کودک را در آینده به بیش فعالی دچار کند. به گفته پژوهشگران، خانم هایی که در دوران بارداری سراغ این دارو می روند، فرزندی به دنیا می آورند که چند سال بعد با مشکل کمبود توجه و تمرکز روبه رو می شود. گذشته از این پژوهشگران می گویند ابتلا به بیماری های کلیوی در هفت سالگی هم از مشکلات دیگری است که به خاطر مصرف این ...
این خوراکی ها را هر قدر بخورید چاق نمی شوید!
خوردن استفاده کنید. 2. آروگولا یک فنجان آروگولا فقط 6 کالری دارد. این گیاه، غذایی کم کالری و بسیار مغذی است که همه باید از آن مصرف کنند. برگ های سبز و تُرد آروگولا بسیار کم چرب هم هستند. برگ های آروگولا سرشار از مواد مغذی مانند فیبر، ویتامین A، B5، B6، C و K، اسیدفولیک، کلسیم، آهن، روی، منیزیم، فسفر، پتاسیم و منگنز هستند. از برگ های تازه و جوان آروگولا می توانید در سالاد و از برگ ...
بستنی چند کالری دارد؟ منبع خوبی برای کلسیم است؟
بالایی هم است و می تواند انرژی خوبی به افراد برساند. - در واقع، قندهای ساده موجود در بستنی، هم چاق کننده اند و هم برای سلامت دهان و دندان مفید نیستند اما همین بستنی می تواند برای برخی افراد مفید باشد. به عنوان مثال بیماران مبتلا به سرطان که میلی به غذا خوردن ندارند، دهانشان طعم فلز می دهد و قادر به دریافت انرژی نیستند می توانند با مصرف بستنی انرژی بگیرند . دکتر سعید حسینی, متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گردآوری:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:salamat. ...
ایران در رتبه دوم پیوند کبد در غرب آسیا و شمال آفریقا
هپاتیت C می توان جلوگیری کرد. با کنترل مواد غذایی و ورزش، می توان افزایش وزن را کنترل کرد تا به نارسایی کبد چرب مبتلا نشویم. نصیری طوسی گفت: زندگی شهرنشینی جدید به شدت فعالیت های بدنی را کاهش داده، بسیاری از نوجوانان بازی های فیزیکی انجام نمی دهند و در بزرگسالان هم فعالیت های بدنی کم شده است. وی گفت: برخی افراد حتی 20 تا 30 دقیقه پیاده روی نمی کنند و بسیاری از بیماران حتی به همین مقدار هم ورزش نمی کنند. چهارمین کنگره بین المللی هپاتوپانکراتیکوبیلیاری و پیوند کبد نهم آبان در سالن همایش های بیمارستان امام خمینی (ره) آغاز به کار کرد و 12 آبان ماه پایان می یابد. ...
بعد از خوردن یک غذای بسیار چرب چه اتفاقی برای بدنمان می افتد؟
تنها غذا تنها در معده می نشیند، بلکه ممکن است به صورت هضم نشده وارد روده ها شود. در چنین مواقعی ممکن است با مدفوعی چرب مواجه شوید. بسیاری از افراد نیز بعد از خوردن غذای چرب ممکن است دچار اسهال یا درد معده شوند. باعث می شود باکتری های روده دچار عدم تعادل شوند تحقیقات بسیاری نشان داده اند که آنچه می خورید روی باکتری های روده تاثیر می گذارند، باکتری هایی که با نام میکروبیوم نیز ...
این مواد غذایی درد مفاصل را افزایش می دهند
به گزارش گروه اجتماعی برنا ؛ اگر شما از مبتلایان به این بیماری ها هستید و در عین حال، درد مفاصل را به طور مدام تجربه می کنید، 6 گروه غذایی که منجر به افزایش التهاب در بدن می شوند را از رژیم تان حذف کنید: لبنیات: پروتئین موجود در محصولات لبنی در برخی افراد می تواند باعث درد مفاصل شود. اگر شما نیز مشاهده کر دید که با مصرف محصولات لبنی درد مفاصل تان افزایش می یابد، سعی کنید برای مدتی آنها ...
80 درصد مردم کمبود ویتامین D دارند/ جبران کمبود ویتامین D3 از طریق روغن های غنی شده
ابتلا به افسردگی در بزرگسالان می شود. کمبود این ویتامین می تواند یک اخطار جدی برای ابتلا به سرطان پستان، سرطان روده بزرگ و سرطان پروستات باشد. راههای دریافت ویتامین Dقرار گرفتن در معرض نور خورشید، مصرف مواد غذایی که حاوی ویتامینD هستند، مانند: ماهی سالمون، میگو، زرده تخم مرغ و برخی از انواع قارچ ها است که کمتر در جیره غذایی روزانه ایرانیان قرار دارد. نتایج مطالعات ...
درمان کم خونی با 9 گزینه غذایی خون ساز!
ویتامین سی، اسید فولیک و آهن را مصرف کنید: غذاهای دریایی: اکثر غذاهای دریایی سرشار از آهن هستند. ماهی های چرب از قبیل ماهی قزل آلا، ماهی تن و ... نیز همین خاصیت را دارند. برای کمک به پیشگیری از کم خونی، غذاهای دریایی از جمله ماهی های چرب را هفته ای سه بار میل کنید. هلو خشک، آلو و کشمش: این لیست بسیار خوشمزه منبع غنی از آهن است. هر 100 گرم هلوی خشک شده، 6 میلی گرم آهن دارد. این ...
از قاتلی که هر 6 ثانیه قربانی می گیرد تا آمار تکان دهنده از وسواس ایرانی ها
اظهار داشت:در دنیا حوزه سلامت پرهزینه است و پرستاری و مامایی را باید به داخل بیمارستانها برد و تک روی نکرد. مصرف غذاهای چرب و شیرین در طول پیاده روی اربعین ممنوع محمدحسین عزیزی رئیس انجمن صنایع غذایی ایران اظهار کرد: زوار ی که برای مراسم اربعین به کشور عراق سفر می کنند باید حتی الامکان از خوردن غذاهای چرب و شیرین پرهیز کنند زیرا مصرف اینگونه غذاها باعث افزایش چربی خون و ...
بیشتر مبتلایان به هپاتیت از بیماری خود بی اطلاع هستند
مسئله کار کنیم و نه تنهای اجازه افزایش به آن ندهیم، بلکه باید درصد شیوع آن را کاهش دهیم. چه اقداماتی برای پیشگیری انجام شده است فدایی گفت: برنامه های وسیع واکسیناسیون برای هپاتیت B که واکسن دارد از 25 سال پیش در حال انجام است و همه نوزادان واکسن می گیرند. برای افراد مسن تر نیز چند گروه سنی از متولدین 1372 به قبل و تا متولدین 68 هم این واکسن را دریافت کرده اند. اما از آنجایی ...
توصیه های طب سنتی در پیاده روی اربعین
مردم نیوز : اهمیت موضوع ما را بر آن داشت تا با دکتر سیدمهدی میرغضنفری، متخصص فیزیولوژی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش در مورد تدابیر حفظ سلامت در پیاده روی اربعین از دیدگاه طب سنتی گفت وگویی انجام دهیم. تدابیر پیش از سفر پیاده روی یک تا چهار روزه از نجف تا کربلا ممکن است مشکلاتی برای زائران کم تحرک به وجود آورد. از این رو چون در این سفر به دلیل پیاده روی، فعالیت ...
12 آبان حساسیت و آلرژی از د ید گاه طب سنتی
مواد خوراکی مانند غذاهایی با اد ویه زیاد ، انواع سس ها، مواد غذایی سرخ کرد نی، شکلات و غذاهای فست فود و حاضری از جمله ساد ه ترین و کاربرد ی ترین شیوه ها برای کنترل صفرا و بهبود علائم آلرژی است که امروزه این شیوه ها توسط بسیاری از د رمانگران طب مد رن نیز برای پیشگیری از عود کرد ن آلرژی ها و کنترل حساسیت به بیماران توصیه می شود . کنترل میزان مواد تولید کنند ه صفرا د ر بد ن و د فع صفرای اضافه از بد ن با ...
سیلیکوزیس چیست؟
خلط دار – کاهش وزن ضعف و خستگی آغازو ،با پیشرفت بیماری به نارسایی تنفسی و نهایتاً مرگ منجر میشود . برخلاف سیلیکوزیس کلاسیک که معاینه قفسه سینه چیز خاصی را نشان نمی دهد. در سیلیکوزیس حاد معمولاً کراکل(نوعی صدا که از سمع ریه شنیده میشود) وجود دارد که نشان دهنده تجمع مایع در آلوئولها وراههای هوایی است. گرد وغبارهای سیلیس که وارد سیستم تنفسی میشونداز نظر سایز به سه گروه تقسیم میشوند ...
عوامل ابتلا به کبد چرب چیست؟
...: ابراهیم ایراندوست پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: کبد به عنوان یک عضو حیاتی بدن نقش پالا یشگاه را ایفا می کند و هنگامی که فرد غذاهای چرب مانند فست فو د و یا مواد غذایی سرخ کردنی به مقدار زیادی مصرف می کند به مرور زمان کبد ش چرب می شود؛ و در صورتی که اقدامات لازم برای درمان به موقع آغاز نشود افراد دچار بیماری کبدی می شوند. وی بیان کرد: نوشیدنی هایی مانند قهوه، نسکافه و کافئین باعث می ...
میوه های سالمی که باید در فصل پاییز بخورید
سالمی که باید در فصل پاییز مصرف کنید فواید مغذی انار به دلیل وجود آنتی اکسیدان های قوی در آن، به نام پونیکالاجین و اسید پونیکیک است که قوی تر از آنتی اکسیدان های یافت شده در چای سبز یا قرمز است. این آنتی اکسیدان ها، شدیدا ضد التهاب هستند و می توانند به جلوگیری از انواع بیماری ها مانند سرطان تا آلزایمر کمک کنند. اگر می خواهید تا انار را به رژیم غذایی تان اضافه کنید، بهترین راه ...
بدن چگونه در طول خواب کالری می سوزاند؟
کافی نداشته باشید از هردو نقطه نظر کمی و کیفی، دچار اضافه وزن می شوید و به راحتی چاق می شوید. دکتر بروس اضافه می کند در زمانی که ما در خواب عمیق هستیم به دلیل افزایش متابولیسم قند و همچنین در اثر افزایش فعالیت مغز، کالری بیشتری می سوزانیم. پیشنهاد مطالعه: چرا خواب در کاهش وزن نقش مهمی دارد؟ این روند چگونه انجام می پذیرد؟ متخصص خواب، دکتر بروس در کتاب اخیرش این ...
ایجاد 270 نوع سرطان در اثر عوامل سرطان زا در محیط زیست
. پس همه باید با هم همکاری کنند. فضلعلی زاده: بیش از 40 نوع از سرطان ها قابل پیشگیری است. خانواده نقش بسیار مهمی در امر پیشگیری را دارد. خانم ها خوشحال نباشد که با تغذیه بچه های آنها یا خود آنها روز به روز چاق تر می شوند . افزایش وزن یکی از علل زمینه ساز ابتلا به سرطان در همه زمینه ها است. بیماری قلبی و دیابت در افراد چاق، زمینه را برای این بیماری مساعد می کند. سفره مان پر از شیرینی و کیک و ...
مصرف چای در دوران بارداری، جنینم ضعیف میشه؟
نوک سینه تان نیز لازم است که هر روز و روزی دو نوبت با استفاده از روغن شیرین بادام، آن ها را چرب کنید تا سینه بیرون بیاید. می توانید به ماما مراجعه کنید تا نحوه ماساژ را به شما آموزش دهد. پاسخ دکتر فاطمه نجار، متخصص زنان و زایمان: همه افراد باید 10 سال یک بار واکسن کزاز را تجدید کنند تا به دلیل آلودگی به خاک بیمار نشوند. واکسن کزاز در بارداری هیچ منعی ندارد. شما می توانید قبل یا ...
چه کار کنیم سرما نخوریم؟
وارد بدن می شود سرما می خورید و در این زمان دمای بدن پایین می آید؛ در این صورت لازم است که به سرعت دمای بدنتان را بالا ببرید و خودتان را گرم نگه دارید. هیچ چیز مانند خوردن یک نوشیدنی گرم مانند شیر داغ، چای و جوشانده های مفید این کار را انجام نمی دهد؛ لباس گرم بپوشید، چند حرکت ورزشی انجام دهید، دوش آب گرم بگیرید؛ خلاصه این که بدنتان را گرم کنید . دهیدراته شدن یعنی از بین رفتن ...
دیابت در دوران بارداری، تاثیر ورزش بر بهبود آن
رود تا پایان بارداری 7 تا 11 کیلوگرم اضافه وزن پیدا کنید. انجام ورزش در طول بارداری ورزش یکی از اصول اساسی درمان به شمار می اید. همان طور که می دانید ورزش همراه با برنامه غذایی صحیح، در کنترل قند خون نقش اصلی را دارد. در مورد ورزش کردن در دوران بارداری حتما سوالاتی برایتان مطرح می شود که در این مورد باید با متخصص و پزشک مربوطه مشورت کنید. ورزش در دوران بارداری به وضعیت سلامت ...
13 درمان طبیعی برای رهایی از درد سینوزیت
آلرژی و حساسیت ها ممکن است، از مواد غذایی به وجود بیایند. برخی افراد با مصرف مواد گلوتن دار، لبنیات و قند دچار عفونت های سینوسی می شوند. اگر با مشکلات مکرر سینوسی روبه رو هستید، در حد امکان چنین رژیم های غذایی را حذف کنید. البته، شما مجبور نیستید، هر بخشی از سه مرحله بالا را دنبال کنید. یک یا دو مورد از هر لیست را امتحان کنید تا ببینید چه چیزی برای شما مناسب تر است و با کدام روش به جواب خود می رسید. وقتی مطمئن شدید که اشکال کار سینوس های شما از کجاست، هر وقت دچار درد سینوس شدید آن مرحله که برای شما کارساز بود را اجرا کنید. ...
تاثیر گیاهان و غذا ها در خلق و خو و درمان بیماری ها/ معجونی که با مصرف آن طعم شیرین آرامش را می چشید
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، امروزه با گسترش زندگی شهرنشینی و توسعه تکنولوژی آمار اختلالات روحی و روانی روز به روز در حال افزایش است؛ بنابراین در دنیای پرهیاهوی امروز همه افراد در جستجوی راهی برای رسیدن به آرامش هستند که یکی از راه های به دست آوردن آرامش استفاده از گیاهان دارویی است. البته افراد باید برای جلوگیری از بروز عوارض احتمالی آن ها قبل از مصرف هر نوع گیاه دارویی با متخصص طب سنتی ...
موثرترین راهکار های خانگی برای رفع شوره سر/ طرح استیضاح وزیر آموزش و پرورش به کجا رسید؟/ تحقیق درباره ...
وزیر آموزش و پرورش به کجا رسید؟ نماینده مردم همدان در مورد وضعیت طرح استیضاح بطحایی، وزیر آموزش و پرورش توضیحاتی داد. عوامل ابتلا به کبد چرب چیست؟ یک پژوهشگر طب سنتی مهم ترین علت های بروز بیماری کبد چرب در افراد را تشریح کرد. کیف پول الکترونیکی محصول جدید شرکت های دانش بنیان یکی از شرکت های دانش بنیان موفق به طراحی سیستم پرداخت آنلاین شده است که با استفاده ...
