خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این عادتهای ناسالم را تقویت کنید!
همیشه موهای تان را بشویید. مو، نوعی فیبر است؛ یعنی اگر هر روز آن را بشویید ممکن است استحکام و شکل خود را از دست بدهد. اگر پوست سرتان خشک است، شستشوی موها دو بار در هفته کافیست، اما اگر موهای تان چرب است می توانید یک روز در میان آنها را بشویید. 5. از سُس پُرچرب تان لذت ببرید سس پرچرب مطمئنا خوشمزه تر است، اما از آن مهمتر اینکه اگر نوع درست آن را انتخاب کنید، به شما ...
اشتباهات مرگباری که پس از خوردن غذا انجام می دهیم!
...> وقتی بدن مجبور باشد در مدتی کوتاه انرژی زیادی صرف کند دچار زحمت شده و امکان افت انرژی، خستگی ناگهانی و حتی بی هوشی زیاد می شود. در حین شنا این مسائل خطر زیادی ایجاد می کنند. سعی کنید که تا دو تا سه ساعت بعد از صرف غذا شنا نکنید. کم کم و به تدریج وارد آب شده و هرگز شیرجه نزنید. به خاطر اینکه این کار باعث انقباض ناگهانی و سریع رگ های خونی می شود و احتمال افزایش فشارخون را بالا می برد. 7 ...
ایران در رتبه دوم پیوند کبد در غرب آسیا و شمال آفریقا
...> ** پیوند کبد یکی از فعالیت های مهم درمانی است عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه یکی از فعالیت های مهم درمانی در کشور پیوند کبد است، گفت: کسانی که دچار نارسایی مزمن کبد می شوند، در مراحل نهایی بیماری، به درمان های دارویی جواب نمی دهند و باید پیوند کبد شوند. دکتر محسن نصیری طوسی، از مردم درخواست کرد که از عوامل ابتلا به نارسایی کبد خودداری کنند تا هم خود دچار درد و رنج ...
6 ماده غذایی برای کاهش اضطراب
توانایی مغز به عملکرد آن کمک کنند و باعث شوند که مغز بتواند خود را با موقعیت های پرتنش وفق بدهد. برخی محققان اعتقاد دارند نقش شکلات تلخ در سلامت مغز به خاطر مزه آن است که می تواند افراد دچار اختلال خلق وخو را آرام کند. طی یک بررسی مشخص شد، سطح هورمون های استرس مربوط به اختلال اضطراب (مانند کاتاکولامین و کورتیزول) در افرادی که به مدت 2 هفته و 2 بار در روز شکلات تلخ 74٪ مصرف ...
فلوکستین+نحوه مصرف و عوارض آن
.... قبل از مصرف ترییدیدین یا MAOI باید 5 هفته پس از توقف فلوکستین صبر کنید. بعضی از جوانان در صورت مصرف داروهای ضد افسردگی دچار تفکراتی در خصوص خودکشی می شوند. به تغییرات خلق و خو و یا نشانه هایتان توجه کنید. هر گونه علائم جدید یا بدتر شدن را به دکتر خود گزارش دهید، مانند: تغییرات خلقی یا رفتاری، اضطراب، حملات هراس، خواب آلودگی، و یا اگر احساس می کنید تحریک پذیر، آشفته، خشمگین، پرخاشگر، بی قرار و ...
افزایش خطر بروز سکته مغزی با کم آبی بدن
...:وقتی آب خیلی کم مصرف می شود، غلظت خون زیاد شده و اگر فرد زمینه لازم را داشته باشد، می تواند دچار سکته مغزی شود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: گاهی اوقات به علت فشارخون فرد دچار سکته مغزی می شود، در این حالت رگ در داخل مغز پاره شده و خون رسانی دچار اختلال می شود. وی، فشارخون ، دیابت، افزایش چربی خون، مصرف سیگار، زمینه ژنتیکی، سن بالا و چاقی از عمدترین دلایل بروز ...
پرحجم و کم اثر
غیرواگیر پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران اعلام کرد که مطالعات متعدد در کشور نشان می دهد که به واسطه تغییر سبک زندگی، شیوع چاقی و اضافه وزن به ویژه در بین دختران نوجوان رو به افزایش است. براساس نظر کارشناسان علوم تغذیه، چاقی در دوران کودکی و نوجوانی زمینه ساز ابتلا به انواع بیماری های قلبی و عروقی و عوارض جسمی و اجتماعی در بزرگسالی است و از لحاظ روحی و روانی عواقب ...
میوه ای که با چربی خون می جنگد
بروز سرطان کلیه می شود و بدن را در مقابل انواع دیگر بیماری ها مقاوم می کند. سیب، چربی خون را از بین می برد پکتین (نوعی فیبر) و پلی فنول، آنتی اکسیدانی قدرتمند 2 ترکیب ویژه در سیب هستند که کلید بسیاری از مشکلات سلامت محسوب می شوند. سیب می تواند میزان چربی خون را کاملا تحت کنترل خود درآورد و البته از بالا رفتن LDL بد خون جلوگیری کند. همه این اتفاقات به دلیل وجود پکتین و پلی فنول است. حالا اگر می خواهید از این ترکیب داخل سیب استفاده بهتری کنید، این راه را به کار بگیرید. پوست سیب را جدا نکنید چون پوست سیب دو تا شش برابر آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به گوشت آن دارد. رکنا ...
10 نکته حیاتی درباره اهمیت خواب
.... به این دلیل قابلیت کنترل قند خون آدم آسیب می بیند. همچنین واکسن روی آدم هایی که کم خوابی دارند کمتر اثر می کند. کم خوابی سیستم ایمنی را ضعیف می کند و امکان ابتلا به بیماری های عفونی را بالا می برد. نتایج یک مطالعه نشان می دهد آن گروه از شرکت کنندگان در این پژوهش که کمتر از هفت ساعت در شبانه روز می خوابیدند سه برابر بیشتر از کسانی که هفت ساعت یا بیشتر می خوابیدند دچار سرماخوردگی می شدند. ...
هشدار سکته مغزی پشت دیوار خانه های مان
. الگویی که در بسیاری از کشورهای توسعه یافته جواب داده و به گفته دکتر بابک زمانی، بهترین راهکار مقابله با این نوع بیماری شایع است. براساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، سالانه 17 میلیون نفر به سکته مغزی دچار می شوند و این بیماری دست کم یک سوم مبتلایان را به کام مرگ می کشاند. مطالعات دیگری نیز نشان داده اند نیمی از سکته های مغزی قابل پیشگیری هستند و به همین دلیل به دولت ها توصیه شده سرمایه گذاری های خود ...
روزانه 300نفر در کشور سکته مغزی می کنند
و ناتوانی، بهبود کامل خواهند یافت. از سوی دیگر به گفته بابک زمانی، رئیس انجمن سکته مغزی ایران هم اکنون سالانه 150 تا 160هزار نفر در ایران دچار سکته مغزی می شوند که 15درصد آن به مرگ منجر می شود. همچنین 30درصد از این افراد زیر 50سال سن دارند. هر اختلال عصبی که به صورت ناگهانی ایجاد و مانع از رسیدن خون به سلول های مغزی شود، سکته مغزی است و رسیدگی به آن باید کمتر از 8 ساعت صورت گیرد. هرچه ...
تهران در یک قدمی فاجعه مه دود لندن
تکان دهنده کمیسیون آلودگی و سلامت لنست را خوانده اید. این گزارش از یک آمار هراس انگیز مرگ و میر بر اثر آلودگی هوا خبر می دهد: 9میلیون مرگ زودرس تنها در یک سال 2015 و نیز مرگ سالانه 12٫5 میلیون نفر در جهان بر اثر علل قابل پیشگیری زیست محیطی!! اما این آمار همه واقعیت پنهان آلودگی هوا نیست. دکتر ملک زاده، به نکته بسیار مهمی در همین زمینه اشاره می کند که کمتر مورد توجه رسانه ها قرار گرفته است و ...
بعد از مسمومیت غذایی باید چه بخوریم؟
زباله بریزید تا مواد غذایی آلوده از دسترس حیوانات خانگی دور شود و در وهله دوم اجتناب کنید از مصرف غذاها و نوشیدنی هایی که هضم شان برای معده سنگین است، از جمله: الکل. کافئین (نوشابه، نوشیدنی انرژی زا یا قهوه). غذاهای تند. خوراکی هایی که فیبر بالایی دارند. محصولات لبنی. خوراکی های چرب. خوراکی های سرخ شده. ...
راهپیمایی 13 آبان در تهران برگزار شد/شمخانی: ملت ایران رکورد دار ذلیل سازی آمریکایی هاست
ویژگیهای های شهید حججی از او به عنوان الگویی شایسته برای جوانان ایرانی یاد شد. در حاشیه راهپیمایی 13 آبان، دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشت درمانی تهران، کمپینی با عنوان کمپین سلامت نوجوانی برپا کرده بود؛ در این کمپین با توزیع برگه هایی بین دانش آموزان به آنها در مورد مضرات استفاده متوالی از دستگاه های پخش کننده موسیقی مانند هندزفری و هدفون هشدار داده شده و خطر ابتلا به کم شنوایی را نیز به ...
خوراکی های مفید و خطرناک برای کلیه را بشناسید
به موارد زیر اشاره کرد: تنظیم تعادل آب و الکترولیت ها تنظیم فشار شریانی تنظیم تعادل اسید و باز تنظیم گلبول های قرمز خون ساخت گلوکز اثر مواد خوراکی روی کلیه ها کلیه در برابر بیمای ها بسیار حساس است و معمولا هیچ علایم یا نشانه ای در مراحل اولیه از خود بروز نمی دهد. بنابر گفته بهداشت جهانی از هر 10 نفر، یک نفر در معرض ابتلا به بیماری های کلیوی قرار دارد. هنگام مراقبت ...
دلایل اصلی نیاز شما به مصرف چغندر
مصرف آب چغندر، در مقایسه با شبه داروی آن، کمتر بود. نیترات موجود در چغندر باعث افزایش اکسید نیتریک در بدن می شود که این امر به شل کردن رگ های خونی و کاهش فشار خون کمک می کند. برای افراد دارای فشار خون بالا، افزودن یک لیوان آب چغندر ممکن است برای کمک به حفظ سطح سلامتی این افراد کمک کند. باعث بهبود عملکرد مغز می شود مشخص شده که چغندر، برای حفظ کارایی و عملکرد مغز و جلوگیری از ...
6 غذایی که باعث ضعیف شدن مغز می شود
، متخصص مغز و اعصاب در این باره می گوید: هر کسی در دنیای امروزی در مورد گلوتن، کربوهیدرات و شکر صحبت می کند اما باید توجه بیشتری به شیرین کننده های مصنوعی نیز داشته باشیم. سال گذشته گروهی از محققان، مطالعه ای را انجام دادند. این مطالعه نشان می دهد زمانی که افراد شیرین کننده های بدون کالری را مصرف می کنند، باکتری های درون روده به گونه ای تغییر پیدا می کند که راه را برای ایجاد دیابت نوع 2 هموار می سازد ...
پیاز را با پوست بخورید/ چه افرادی صبح ها حتما باید آب بنوشند؟/ ماهی سالمون و ماست مناسب برای کاهش اضطراب
نوشیدنی هایی مثل آب پرتقال از جمله عوامل تشدیدکننده رفلاکس معده است. البته کسی که رفلاکس دارد با کاهش وزن غیر اصولی روبرو شود یعنی در شش ماه تا یک سال، پنج درصد وزن خود را از دست بدهد نیازمند بررسی این کاهش وزن است. کسی که دچار رفلاکس معده است باید به تغذیه اهمیت بدهد، به ویژه باید از مصرف سیر و پیاز و گوجه فرنگی و انواع فست فودها مثل سوسیس و کالباس، اجتناب کند. غذاهای خون ساز برای درمان کم ...
زنی پوشیده از هزاران تومور حبابی (+عکس)
ساندرا ، دچار بیماری عجیبی است که از زمان نوجوانی با آن دست و پنجه نرم کرده. این زن 53 ساله اهل ریو دوژانیرو، برزیل، مبتلا به نوروفیبروماتوسیس نوع یک است که روی بدن تومور های حباب مانند ایجاد می کند. اگرچه سراسر بدن وی از هزاران تومور حبابی شکل پوشیده شده، با گذشت زمان او یاد گرفته که عاشق ظاهرش باشد. او می گوید وقتی شوهرش جوزه را ملاقات کرده که هنوز هم با بکدیگر زندگی می کنند، همسرش ...
جدیدترین شیوه درمان بیماری خاموشی مغز
آلزایمر یکی از مرگبارترین بیماری هاست که همه ساله باعث مرگ هزاران انسان می شود برای درمان و مقابله با عوارض این بیماری دانشمندان راهکاری جدید و فوق العاده موثر کشف کرده اند. به گزارش بصیرآنلاین ؛ کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود از پرتو های نوری برای نابودی پروتئینی مخرب در مغز که عامل ابتلا به آلزایمراست استفاده می کنند. در این شیوه مدرن درمانی پروتئین های سمی تولید شده ...
12 معجزه شگفت انگیز در این میوه پاییزی
برخی از آنها اشاره می شود: تقویت سیستم ایمنی ویتامین C موجود در انار به تقویت سیستم ایمنی بدن انسان کمک می کند و از ابتلا به بیماری ها پیشگیری می کند. ضد پیری انار به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند. از این رو، مصرف این میوه فواید ضد پیری ارائه می کند. انار به کاهش چین و چروک های پوست کمک می کند و در نتیجه نشانه های افزایش سن و پیری را محدود می کند. ...
روش های طبیعی برای درمان و تسکین سینوزیت
از آن رهایی یابید. همچنین شما می توانید این قطرات روغنی را درون دستگاه بخار ساز بریزید، هوای خانه را با این روش معطر کنید و از مزایای آن بهرمند شوید. 5. شستشوی بینی با آب نمک اگر شما مستعد ابتلا به عفونت سینوس ها هستید، بهتر است با استفاده از آب نمک و یک سرنگ، سوراخ های بینی خود را به صورت مرتب شستشو دهید. در پاره ای از مواقع برخی مواد می توانند باعث کیپ شدن دهانه سینوس ها ...
خون دماغ، خوش خیم یا خطرناک؟
. به طور کلی سن، جنسیت و شرایط آب و هوایی محل زندگی نیز در خون دماغ شدن مؤثر است. از این رو باید خون دماغ شدن مکرر را جدی گرفت، چراکه ممکن است پیامدهای خطرناکی داشته باشد. سرجهازی فشار خونی ها افزایش خون دماغ به هر دلیلی می تواند باعث پارگی عروق مویی در قسمت های مختلف بدن از جمله مخاط بینی شود و حتی در سنین بالا به دلیل شکنندگی عروق، احتمال خونریزی از بینی به دلیل ...
8 ماده غذایی، آغازگر و تشدیدکننده سردرد هستند
غذایی ایجادکننده دردهای میگرنی است. نتایج بررسی های متعدد نشان می دهد که آمین های موجود در ترکیب برخی از پنیرها مانند تیرامین می تواند باعث بروز میگرن و تشدید آن شود. افراد مبتلا به میگرن نسبت به پنیر حساس هستند و بهتر است از پنیرهای تخمیر شده بپرهیزند. سس سویا : مونوسدیم گلوتامات که در سس سویا به عنوان یک افزودنی استفاده می شود، علت بروز سردردهای وحشتناک در 10 تا 15 درصد از افرادی است که ...
زندگینامه”طیب”گنده لاتی که”شهید”شد
رضایی نیز گفت : صحنه خیلی بدی بود. ما که در مراسم نبودیم اما آنها جسد را تحویل دادند. وقتی تحویل دادند و جسد را دیدم، بعد متوجه نشدم، چطور من را بلند کردند. چیزی حدود 17، 18 تا گلوله خورده بود و تمام رگ و پی اش زده بود بیرون. یعنی بدن تمامش شکافته شده بود و هنوز چشم هایش بسته بود. آن بنده خدا اسماعیل رضایی، افتاده بود و تیر خلاص را توی دهانش زده بودند اما عموی من با صورت خورده بود زمین و صورتش هم خون ...
اگر درد مفصلی دارد، اصلا این غذاها را نخورید!
مفاصل به نام نقرس هستند، باید بدانند که مصرف طولانی مدت برخی میوه های قرمز از جمله گوجه فرنگی، منجر به افزایش درد مفاصل ناشی از التهاب می شود. خوردن گوجه فرنگی باعث افزایش سطوح اسید اوریک موجود در خون می شود. اسید اوریک بالا خود علت زمینه ای ابتلا به نقرس است. روغن ذرت: این روغن ها می توانند به دلیل وجود اسیدهای چرب امگا 6 موجود در آنها، باعث ایجاد التهاب و بیماری های قلبی عروقی شوند ...
عوارض هیدروسل بیضه، منجر به نازایی می شود؟
صورتی که پزشک به ایجاد هیدروسل به علت وجود التهاب مشکوک باشد، آزمایش های خون و ادرار مشخص خواهند کرد که آیا علت هیدروسل التهاب اپیدیدیم است یا خیر؟در مواردی که مایع احاطه کننده بیضه ها، مانع لمس آنها شود، از روش های تشخیصی دیگر نظیر سونوگرافی استفاده خواهد شد. سونوگرافی با استفاده از امواج صوتی با فرکانس بالا، برای ایجاد تصاویر اجزای داخل بدن انجام می شود و برای بررسی احتمال وجود توده یا علل دیگر ...
جهت یابی در نقشه مغز
چهارمین همایش بین المللی نقشه برداری مغز ایران، سوم تا پنجم آبان امسال در دانشگاه شهید بهشتی برگزار شد و محققان رشته های مختلف علوم پزشکی، مهندسی پزشکی، رایانه، روان شناسی، ریاضیات و سایر علوم مرتبط از ایران و دیگر کشورهای جهان در این همایش گرد هم آمدند. مروری بر آخرین دستاوردهای علمی و ارائه نتایج تحقیقات حاصل از این پژوهش ها از جمله اهداف برگزاری این همایش بود. روش های ترکیبی نوین ...
سکته مغزی چطور رخ می دهد؟
به دو شکل ممکن است رخ دهد: 1- نوع ایسکمیک (اختلال خون رسانی) که ناشی از انسداد شریان های خون رساننده به مغز است و اکثریت موارد سکته مغزی (87 درصد) را تشکیل می دهد. در این نوع سکته مغزی معمول عارضه زمینه ای آترواسکلروز رسوب پلاک های چربی روی دیواره درونی رگ ها وجود دارد که باعث تنگ شدن آنها می شود. حال اگر لخته خونی روی این پلاک چربی ایجاد شود (ترومبوز) یا لخته های خونی که در جاهای دیگر بدن ...
سلبریتی هایی که چندبار از مرگ نجات یافته اند
برترین ها - ترجمه از حسین علی پناهی: سلبریتی ها معمولاً زندگی مجلل و پر زرق و برقی دارند اما هیچ مقداری از پول نمی تواند برای همیشه از شما در برابر مرگ و یا خطرات مرگبار محافظت نماید و سلبریتی ها نیز مانند افراد عادی دست کم یک بار در طول زندگی شان خود را در چند قدمی مرگ دیده اند. اگر چه رخدادهای بد و ناخوشایندی که برای سلبریتی ها اتفاق می افتد برای مدتی نقل محافل خبری می شود اما خیلی زود نیز از ...
