سایر منابع:
سایر خبرها
هرگز جلوی تلویزیون غذا نخورید
سرخ کرده، شیرینی، نوشابه و... دارند. این عادت کودکان در بزرگسالی قطعاً منجر به چاقی و سایر بیماری ها مثل کلسترول بالا و حتی دیابت می شود. در مورد بزرگسالان نیز وضع به همین صورت است. اگر هنگام خوردن غذا، تمرکز کافی وجود نداشته باشد، باعث تغییر رفتار در غذا خوردن و مقدار مصرف آن می شود. تماشای تلویزیون در هنگام غذا خوردن احساس رضایت شما را از غذا کم می کند زیرا مغزتان مشغول تمرکز روی چیز ...
خواص شگفت انگیز شلغم
یعنی یک بدن سالم تر و قوی تر. تقویت سیستم ایمنی ویتامین C و اسید اسکوربیک موجود در شلغم باعث تقویت و فعال سازی سیستم ایمنی بدن می شود. ویتامین C نقش مهمی در ساخت سلول های سفید خون و آنتی بادی ها به عهده دارد.این سبزی یک آنتی اکسیدان قوی و باعث کاهش بیماری های دوره ای می شود. تقویت استخوان ها برای داشتن استخوان های سالم کلسیم یک ماده معدنی ضروری است. شلغم ...
درمان فقرآهن در کودکان، توصیه های غذایی
حداقل رساند؛ به شرطی که آهن را به میزان کم مصرف کرده و به تدریج به میزان آن افزود تا به حد مورد نیاز بدن برسد. بهتر است قرص آهن، آخر شب قبل از خواب استفاده شود تا عوارض ناشی از آن کاهش یابد. ویتامین Cجذب آهن را افزایش می دهد. به همین دلیل معمولاً مصرف ویتامینC به همراه آهن پیشنهاد می گردد . البته علاوه بر درمان دارویی باید به میزان آهن قابل جذب در غذا نیز توجه کرد. جذب آهن غذا، اغلب تحت ...
داستان های تکان دهنده از بیمارستان لقمان!
تازگی ها داره ترامادول مصرف می کنه بهش گفت برو بمیر. بچم هم خودکشی کرد. دیگه نمیشه به بچه ها چیزی گفت. مادر محمد جلوی اورژانس داخلی راه می رود، گریه می کند و لابه لای حرف هایش یکهو داد می زند: هیچی برای پسرم کم نمیذارم. همه چی برایش می خرم. ساعت به دو نیمه شب نزدیک شده پراید سفید رنگی می پیچد توی بیمارستان و جلوی در اورژانس مسمومیت ها نگه می دارد. یک زن و دو مرد شتابزده و نگران پیاده می شوند و می ...
با خواص شگفت انگیز انار آشنا شوید
نوشیدنی سالم و مفید برای داشتن قلب سالم، به ویژه محافظت از عروق قلبی است مطالعات نشان داده است که آب انار باعث بهبود جریان خون و جلوگیری از سفت شدن عروق می شود. همچنین باعث جلوگیری از رشد پلاک و تجمع کلسترول در سرخرگ ها می شود، اما ممکن است با داروهای فشارخون و کلسترول، مانند استاتین ها واکنش نشان ده در صورت ابتلا به فشارخون و یا کلسترول، قبل از مصرف آب انار با پزشک خود مشورت ...
تقلب شرکت های لبنی استفاده از دستمال کاغذی در سر شیرهای سنتی
، از وایتکس استفاده می کنند چرا که در شیر سالم زمینه برای رشد میکروب ها فراهم شده و محتوای شیر را اسیدی می کند. با این حال استفاده از اینگونه مواد شیمیایی نه تنها سلامت محصولات را تضمین نکرده، بلکه باعث قلیایی شدن آن می شود. رئیس انجمن علوم و صنایع غذایی ایران خاطر نشان کرد: در شرایطی که بسیاری از این اقدامات به لبنیات سنتی تعمیم داده می شود، ولی محصولات صنعتی نیز باید به شدت مورد نظارت ...
روش هایی خانگی برای درمان درد سیاتیک
اند که تصور می رود وجود آنها باعث استعداد برخی افراد به بروز بیماری سیاتیک می شود علاوه بر این موارد، افراد مبتلا به بیماری دیابت نیز به دلیل آسیب و تخریب عصبی که در اثر دیابت در آنها ایجاد می شود، بیشتر مستعد ابتلا به بیماری سیاتیک هستند. چطور درد را کم کنیم ؟ درد سیاتیک بیشتر وقت ها به خوبی به درمان های سرپایی جواب می دهد در واقع، شما می توانید زندگی روزمره تان را ادامه ...
راهنمای سفر به نجف اشرف| آشنایی با اماکن زیارتی نجف
می روید هیچ گاه آن را خلوت نمی بینید و همیشه زائرانی را مشغول عبادت خواهید دید اما خوب صد در صد معلوم است که این بارگاه امیرالمومنین در زمان ها و روز های خاص شیعیان مانند اعیاد و یا شهادت ها مملو از زائر می شود و شما کاملا حس معنویت این شهر را حس خواهید کرد. این بارگاه و شهر مکانی است که همه آرزوی یکبار دیدنش را دادند و حتی می توان گفت بعد از یکبار دیدن آن دیگر نمی توانند بی تفاوت باشند و مدام در ...
موثر ترین مواد غذایی برای زیبایی و تقویت هوش نوزادان/ اصول تربیتی کودکان از تولد تا هفت سالگی
دوران بارداری باید از مصرف ترشیجات پرهیز کنند. مصرف ترشیجات در دوران بارداری می تواند باعث ایجاد لک در بدن مادر و نوزاد شود. بهترین غذا برای نوزادان این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: نوزادان باید از شیر مادر تغذیه کنند، ولی از6 ماهگی به بعد می توان به تدریج از حریره هایی مانند حریره بادام، برنج و فندق نیز استفاده کرد. عظمایی اظهار کرد: در صورت کم بودن شیر مادر می ...
جلوگیری از ابتلا به دمانس به روش "خون آشام "!
می توانستند کارهای روزانه خود مانند یادآوری مصرف دارو، پرداخت صورتحساب یا تهیه وعده های غذایی را انجام دهند. محققان این پژوهش بر این باورند که با استفاده از این روش می توان زندگی عادی را به بیماران مبتلا به آلزایمر که روند زندگی شان به دلیل این بیماری دچار اختلال شده، مجددا هدیه کرد. انتهای پیام ...
تسخیر سفارت امریکا در گفت وگو با مجید تفرشی: رسمی کردن تسخیر از اصل آن مهم تر بود
در گروه سیاستنامه روزنامه اعتماد به سهم خودمان سعی کردیم نگاهی دوباره به آن روز تاریخی و سرنوشت ساز بیندازیم و حتی الامکان ماجرا را از دو نگاه کاملا متفاوت دنبال کنیم. 13 آبان ماه سال 1358 مانند هر روز دیگری که در تاریخ از اهمیت تعیین کننده ای برخوردار است محل تامل و اختلاف ناظران و تحلیلگران قرار دارد. برخی تمام قد از همه ابعاد و وسعت آن دفاع می کنند و معتقدند که در آن مقطع منافع ملی ما جز از این ...
مسمومیت گاز منوکسید کربن می تواند شبیه آنفولانزا باشد/ همه افراد مسموم نباید استفراغ کنند
زمان باید آب بیشتری نوشید تا سموم بدن زودتر دفع شوند. مسمومیت ها برا اثر استفاده از خوراکی، استنشاق ، تزریق، جذب پوستی و گزش رخ می دهد، همچنین سموم می تواند بر اثر ترکیبات نفتی، مواددفع آفت، مواد شوینده ، مخدرها، الکلها و مواد توهم زا و نیرو زا و داروهای هورمونی به وجود آید. الکل به عنوان شایع ترین سم مصرفی در جهان شناخته شده 40 درصد از مراجعین مصمومین به اورژانس به علت مصرف ...
ضرغامی زیر ذره بین
و مدیران ارشاد در زمان انتخابات ریاست جمهوری آقای احمدی نژاد، دست کم حرمت ها حفظ شد و دعوا ها علنی نشد. می خواهم از این فرصت استفاده کنم و نظرتان را درباره تعطیلی خانه سینما به دستور آقای شمقدری جویا شوم. دراین باره چه تحلیلی داشتید؟ معتقدم گفت وگوهای مدیریتی با هنرمندان باید در جو تفاهم و سازنده صورت گیرد و نهایتا هر دو طرف فهم مناسبی نسبت به یکدیگر پیدا کنند. منازعه و درگیری همه را ضعیف ...
بسیج؛ پنجه در پنجه بیابان های خوزستان/کاشت 400 هزار درخت در 2 ماه
همه امکاناتی که در اختیار داشتند از جمله تانکر، تراکتور، بیل و کلنگ و ... به کمک ما آمدند و مشغول به کار شدند. تغییر اقلیم خوزستان ظرف 5 سال مسئول بسیج سازندگی استان خوزستان می گوید: از زمان اتمام کاشت درخت ها، روزانه 200 تانکر آب مشغول آبرسانی به 400 هزار اصله درخت هستند و نگهداری از درخت ها به صورت متناوب و دقیق با کمک قبایل و روستائیان انجام می شود. البته باید بگویم که ...
ویژه های شبکه های سیما به مناسبت اربعین
برنامه جاذبه است که در چهار نوبت، روزانه روی آنتن می رود؛ بخش نخست از استودیوی تهران و از ساعت 16:30 با اجرای محمد جواد یافتیان که شامل گفت وگو با کارشناسان مذهبی، پزشکی، اجتماعی و فرهنگی پیرامون اهمیت و جایگاه پیاده روی اربعین در فرهنگ تشیع، نکات بهداشتی برای پیاده روی سالم و مسائلی از این دست و نیز ارتباط زنده با مرزهای زمینی و هوایی ورود به عراق است. نوبت های بعدی پخش برنامه جاذبه ...
نفخ شکم در بارداری، این قصه ادامه دار است
ایجاد نفخ نمی شود اما حرکات روده را کند کرده و باعث ماندگاری بیشتر غذا در معده و روده شده و از این طریق باعث ایجاد نفخ میشود. مصرف این غذاها را در رژیم غذایی خود به حداقل برسانید. پرهیز از مصرف قندهای تصفیه شده شما در بارداری باید مراقب دندانهای خود باشید. قندها و شکر را حذف کنید. نوشیدنی های کربوهیدراته حاوی مقدار زیادی شربت فروکتوز و ذرت است کع اینها باعث ایجاد نفخ میشوند. از ...
دانستنی هایی درباره سرطان پوست که احتمالا نمی دانید
به گزارش شفاف، سرطان پوست معمولا در قسمت هایی از بدن که بیشتر با خورشید در تماسند دیده می شود. اما در قسمت های دیگر نیز که در معرض نور خورشید نیستند هم وجود دارد. علائم سرطان پوست بسته به نوع آن متفاوت است. چندین نکته درباره ی علائم سرطان پوست ، شما را در شناخت آن یاری می کند. انواع سرطان پوست و علائم سرطان پوست: سرطان آکتینیک کراتوز یا کراتوز خورشیدی و علائم سرطان پوست این ...
علت خارش واژن چیست؟
نوشیدنی ها با سوزش ناحیه تناسلی (چگونه واژن را سفید کنیم) همراه است. بادام زمینی، گوجه فرنگی و غذاهای تند می تواند باعث خارش شود و مصرف قهوه، شیر یا مصرف آب آشامیدنی نیز ممکن است باعث شروع خارش شوند. خارش در اطراف واژن ممکن است بخشی از یک بیماری پوستی جدی تر باشد که بر کل بدن تاثیر می گذارد، به عنوان مثال، درماتیت یا پسوریازیس. چه عوارضی در اثر خارش واژن ممکن است رخ دهد؟ ...
استرس چگونه می تواند روی پوستمان تاثیر بگذارد؟
. تحقیقات اخیر نشان داده بین غذاهایی که شاخص گلیسمی بالایی دارند و بدتر شدن آکنه رابطه ای وجود دارد. استفاده از برنامه غذایی با شاخص گلیسمی پایین می تواند به کاهش آکنه منجر شود. همچنین بیشتر افراد وقتی دچار مشکلاتی در خانه یا محل کار می شوند، آخرین چیزی که به آن فکر می کنند مقدار مصرف میوه و سبزیجات است. راه حل: در خانه و محل کار، مقدار زیادی میان وعده های سالم برای ...
کمبود وزن کودک، چگونه درمان می شود؟
وفرنی مخصوصش را برایش تهیه کنید . سوپ کودک باید محتوی عدس ، برنج ، گوشت مرغ یا گوسفند ، نخود سبز، هویج ، کدو، سبزیجات تازه و کره باشد همه رادر آخر بصورت پوره در آورید . درفرنی از بادام وخامه استفاده کنید تا کالری آن بالا رود و کودک بهتر وزن گیرد وهر روز یا یک روز درمیان، تخم مرغ فراموش نشود. بهترین و ضروری ترین غذاها برای کودک 1 تا 2 سال عبارتست از روزی یک عدد تخم مرغ + 5/2 – 1 لیوان شیر ( شیر ...
8 دلیل پزشکی برای نازک و شکننده شدن تارهای مو
متفاوتی واکنش نشان می دهد. از بین رفتن کیفیت مو یکی از آن هاست. استرس عاطفی می تواند محرکی برای کاهش چشمگیر یا حتی توقف چرخه عادی رشد مو باشد. درمان و کاهش استرس با کمک پزشک باعث می شود به مرور زمان دوباره موهای شما رشد عادی پیدا کند. مانند استرس عاطفی، بدن ما به استرس فیزیکی مانند بیماری ها، جراحات یا جراحی با ریزش مو واکنش نشان می دهد. استرس فیزیکی اغلب با مصرف دارو همراه است و در نهایت خود آن گاه ...
ساحل بندرعباس با طعم دود تنباکوهای سمی
میانه خوبی ندارند وکسی هم اجازه ندارد ازاین نوع مواد در این روستاها مصرف کند. همه کارشناسان و مسئولان مصرف قلیان را محکوم کرده و عنوان می کنند مصرف قلیان میوه ای در معابر عمومی و ساحل زیبای بندرعباس کار ناشایستی است اما حال چه کسی با این پدیده برخورد کند یا حداقل چه سازمان ونهادی عرضه کنندگان را سامان دهد جای سئوال دارد. عدم استفاده از قلیان به کار فرهنگی و کمتر به برخورد قهری ...
قرص توپیرامات چیست؟ (عوارض قرص توپیرامات)
شما از گذشته بیشتر شوند اما نگران نباشید. باید بدانید که این افکار ناشی از مصرف این دارو و شروع اثر بخشی آن می باشند و به مرور زمان برطرف می شوند. به علت اینکه در مدت درمان با این دارو احتمال بروز سنگ های کلیوی بیشتر می شود،لازم است روزانه از آب و مایعات فاقد کافئین به مقدار کافی استفاده نمایید. در زمان مصرف این دارو از روش مناسب جهت پیشگیری از بارداری استفاده نمایید. رانندگی برای بیماران مبتلا به ...
پیشگیری از "آپاندیس" با 6 راهکار ساده طب سنتی
کبد و لهذا میل به طرف راست بیشتر دارد و به طرف پشت کمتر. اما برای پیشگیری از ورم و عفونت این اندام مهم بدن لازم است به موارد زیر توجه زیادی داشت؛ بی شک انجام موارد زیر مانع از آپاندیسیت خواهد شد و نیاز به جراحی را رفع خواهد کرد: از خوردن ریزغذاهای لای دندانها پرهیز جدی شود؛ اگر دندان خود را خلال می کنید، غذای لای دندانها را قورت ندهید چرا که هم باعث بوی دهان و عفونت معده شده ...
چگونه دیابت بارداری را از بین ببریم؟
غذایی می نماید، بلکه تاکید بر درست انتخاب کردن مواد غذایی می باشد. برای مثال مغزها، میوه ها، سبزیجات و غلات پرفیبر را جایگزین غذاهای فراوری شده، بیسکویت و شیرینی جات کنید تا سلامت شما و فرزندتان تضمین شود. در این دوران از مصرف بیش از حد چای و قهوه نیز پرهیز نمایید. تغذیه درمانی برای دیابت بارداری، عمدتاً شامل یک برنامه ی غذایی با کربوهیدرات کنترل شده است، که تغذیه ی مناسب برای سلامت ...
محاسبه رشد کودک، اگر کند شده باشد؟
مخصوصش را برایش تهیه کنید . سوپ کودک باید محتوی عدس ، برنج ، گوشت مرغ یا گوسفند ، نخود سبز، هویج ، کدو، سبزیجات تازه و کره باشد همه رادر آخر بصورت پوره در آورید . درفرنی از بادام وخامه استفاده کنید تا کالری آن بالا رود و کودک بهتر وزن گیرد وهر روز یا یک روز درمیان، زرده ی تخم مرغ فراموش نشود. بهترین و ضروری ترین غذاها برای کودک 1 تا 2 سال عبارتست از روزی یک عدد تخم مرغ + 5/2 – 1 لیوان شیر (شیر ...
تعجب نکنید پرسپولیس زمین تمرین ندارد
جهت واقعی قرار دهند. اما شما پتانسیل زیادی دارید. من بارها این حرف را گفته ام و با کی روش موافقم. ایران پتانسیل عظیمی دارد. سوال درباره تغییر سیستم را از این جهت پرسیدیم که برانکو را می شناسیم و می دانیم مربی نیست که مدام دنبال تغییر باشد. شاید به همین خاطر است که این تغییر خیلی به چشم می آمد. شاید توقعات هم بالا رفته و دیگر کسی نمی تواند بپذیرد پرسپولیس با یک گل استقلالی را شکست دهد که در ...
وقتی آلمان ها از فروپاشی غرب می گویند!/ دزدان بی شرم احساس ترس ندارند/ فاصله بین مسکو و تهران کاهش می ...
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، رسانه ها در فضای خبری روزانه خود اخبار اختصاصی و عمومی مختلفی را منتشر می کنند که این اخبار بعضا فقط در یک رسانه منتشر شده است. گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان در نظر دارد هر روز اخبار منتخب فضای مجازی را از سایت ها و خبرگزاری ها و حتی کانال های تلگرامی مختلف جمع آوری کرده و در قالب یک بسته خبری منتشر کند. در این بسته همه خبر ها و آیتم ها با ذکر ...
ارزیابی مهمترین نیازهای دختران دانش آموز طبق برنامه های آموزش و پرورش
اجرا در آمد و در راستای توزیع قرص آهن در مدارس دوره متوسطه دخترانه آموزش معلمان، مراقبان بهداشت مدارس، دانش آموزان و اولیاء آن ها توسط کارشناسان تغذیه نیز انجام می شود. تأثیرات مبهم طرح های وزارت آموزش و پرورش برای دختران دانش آموز آن چه مشخص است، طرح ها و برنامه های پرتعدادی در جهت پیگیری مسائل و نیازهای دختران دانش آموز در مدارس کشور در دستور کار قرار گرفته است؛ تا جایی که همواره ...
6 دلیل ریزش و کم پشتی مو
آن را تقویت کند. پروتئین برای تقویت موهای شما بسیار مهم است، این ماده باعث می شود آمینو اسید بیشتری تولید شود که برای رشد مو مفید است. کراتین، ماده اصلی تشکیل دهنده مو است که با آمینو اسیدها تولید می شود، پس مصرف پروتئین را در برنامه خود بگنجانید. در بعضی از مراکز آرایشگاهی و زیبایی درمان کراتین نیزانجام می شود، این کار باعث بهبود سلامت موها و افزایش رشد موهای شما می شود. مطمئن ...