سایر منابع:
سایر خبرها
در کف پای خود یک عدد پیاز بگذارید!
دهید و کل خستگی یک هفته خود را از بین ببرید. خداحافظی با عفونت پیاز یک آنتی بیوتیک طبیعی است با گذاشتن پیاز روی این نقاط کلیدی شما به قسمتی از بدن که تحت تاثیر عفونت قرار گرفته مواد آنتی بیوتیکی می رسانید. البته این قضیه به این معنا نیست که گذاشتن پیاز جبران مصرف انتی بیوتیک است، امامی تواند در درمان شما موثر واقع شود. کمک به حذف سموم سموم در خون تجمیع می ...
پروبیوتیک ها: هر آنچه باید درباره ی آنها بدانید.
مردم نیوز : کاملا درست است و اغلب آنها در روده سکنی گزیده اند. البته نیازی نیست که وحشت کنید، اغلب آنها بی ضرر هستند. وجود این باکتری های مفید در روده از مزایای فراوانی برای حفظ سلامت ما برخوردار است. از جمله این مزایا می توان به کاهش وزن ، تسهیل گوارش، بهبود عملکرد سیستم ایمنی ، پوستی بهتر و کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها اشاره کرد. همین امر ما را به سوی موضوع مورد ...
نشانه های ام اس را نادیده نگیرید!
. رژیم غذایی مناسب برای کنترل ام اس نقش مواد غذایی و رژیم غذایی در کنترل ام اس بسیار مهم است. رژیم غذایی کم چرب با میوه ها و سبزیجات تازه و خوراکی هایی مثل بادام تازه، عسل طبیعی، ماهی و دیگر مواد مقوی طبیعی انتخاب های مناسبی برای افراد مبتلا به ام اس به شمار می رود. میزان ویتامین D دریافتی بدن در مبتلایان به ام اس اهمیت زیادی دارد و لازم است افراد به میزان کافی ویتامین D دریافت کنند و سطح ویتامین D دریافتی بدن دو بار در سال بررسی شود. یکی از مهم ترین منابع دریافت ویتامین D نور خورشید و در مرحله بعد مصرف به اندازه مکمل های تامین کننده این ویتامین در بدن است. ...
این 10 نشانه عجیب کلسترول بالا را نادیده نگیرید!
ایجاد مشکلات جدی در فرایند هضم مواد غذایی شده و این اتفاق خود عامل بوی بد دهان خواهد شد. نفخ و سوء هاضمه: سطوح کنترل نشده کلسترول بد یا همان ال دی ال، به عنوان یک عامل مهم برای صدمات جدی به دستگاه گوارش مانند سوء هاضمه و نفخ شناخته شده است. لیپیدهای اضافی در خون و کبد متابولیسم را مختل کرده و از هضم موثر جلوگیری می کنند؛ به ویژه هنگامی که غذاهای با چربی بالا مصرف می شوند. ...
تکذیب خبر آب هوشمند برای درمان دیابت دریزد/تاثیرات فاجعه بار آب هوشمند بر سلامت دیابتی ها
زیادی ایجاد کرده است و حتی برای مصرف معمولی هم شرایط احتیاط دارد. این فوق تخصص غدد در ادامه افزود: گزارش موارد کاهش قند خون ، مستدل ،علمی و تحقیقاتی و مورد تایید مراجع علمی نیست و استفاده از این محصول بر اساس نظر متخصصان برای درمان در فاز حیوانی بررسی شده و برای ورود دارو یا هر ماده برای درمان و پیشگیری باید چهار مرحله درمانی انسانی را به صورت آزمایشی طی کند. رحمانیان تاکید کرد ...
تشدید اقدام های بهداشتی دامپزشکی کرمانشاه در مزارع پرورش ماهی
به منظور تقویت سیستم ایمنی، کاهش استرس های محیطی از طریق بهبود کیفیت غذا و کاهش تراکم و دستکاری ماهی ها و استفاده از نمک، ضدعفونی تخم های در مراکز تفریخ با ترکیبات ضدعفونی کننده یددار به میزان 100PPM و به مدت 10 دقیقه و نصب کوره لاشه سوز در مزارع و دفن یا سوزاندن تلفات به صورت بهداشتی نیز در این خصوص ضروری است. وی همچنین از صاحبان مزارع پرورش آبزیان خواست که هرگونه تلفات را به سرعت به شبکه ...
نکات ضروری در خصوص مصرف مکمل ها
می شود؛ ماهی جیوه دارد و اگر مکمل امگا 3 جیوه اش تصفیه نشود، آسیب جدی به بدن فرد وارد می شود، اما برای طولانی مدت، افراد باید از امگا 3 فاقد جیوه استفاده کنند. محمدحسینی با اشاره به نیاز خانم ها به مکمل روی تاکید کرد: روی نوعی فلز است که اگر تجمع آن در بدن اتفاق بیفتد، حتی در سطح پوست مشاهده می شود. بنابراین هر خانمی نیاز به مصرف روزانه روی ندارد و فقط باید توسط پزشک در یک دوره خاص ...
9 باور غلط درباره شیر/ شیرکاکائو از نوشابه مضرتر است!
...، پنیر به عنوان عصرانه و خلاصه بسیاری راه های مختلف برای تامین مواد لبنی بدن به طور روزانه وجود دارد که اصلا هم کار سختی نیست! شیر خوردن به من کمک نمی کند که وزنم را کم کنم! اتفاقا دقیقا برعکس است. بد نیست بدانید تحقیقات ثابت کرده شیر زمانی می تواند سبب جلوگیری از اضافه وزن یا به طور کلی کاهش وزن شما شود که در نوع کم چرب مورد استفاده قرار بگیرد. پروتئین موجود در شیر ...
ویتامین D می تواند رشد سلول های سرطانی را مهار کند
...> عباس نژاد تصریح کرد: از جمله عوامل مهم تغذیه ای که در پیشگیری از ابتلا به سرطان نقش اثبات شده ای دارند حفظ وزن نرمال و جلوگیری از افزایش وزن بوده است. مطالعات نشان داده افزایش وزن و چاقی ارتباط مستقیمی با ابتلا به انواع سرطان ها دارد و برای جلوگیری از این موضوع باید میزان کالری مواد غذایی دریافتی با میزان مصرف کالری بدن در تعادل باشد. وی با بیان اینکه استفاده زیاد و مداوم از مواد غذایی که کالری ...
علائم و درمان گاز بیش از اندازه روده
با تولید گاز همراه است. از جمله مواد غذایی که در بسیاری از افراد به تولید گاز منجر می شوند می توان به محصولات لبنی، لوبیا، و شیرین کننده های مصنوعی اشاره کرد. علائم از علائم تولید گاز می توان به موارد زیر اشاره کرد: باد گلو: باد گلو می تواند به واسطه فرو بردن بیش از اندازه هوا یا مصرف نوشیدنی های گازدار شکل بگیرد. باد شکم: عبور گاز از راست روده بیشتر ...
سه نسل مختلف دخالت دولت در اقتصاد
فعالیت کرد. به طوری که در خیلی از آن زمینه ها مانند نفت، پالایش، مخابرات، بانک، برق و راه بخش خصوصی نه وجود داشت و نه توان ورود داشت. در طول این دوران پنج برنامه عمرانی اجرا شد. شروع این برنامه ها از سال 1327 بود. برنامه عمرانی اول که با هدف افزایش تولید، صادرات، تامین مایحتاج مردم در داخل کشور و ترقی کشاورزی، صنایع و ثروت های زیرزمینی (به ویژه نفت) به اجرا رسید، الگوی توسعه ای ...
کلکسیونی از بیماری ها فقط با این نوشیدنی!
می دهند. "فادیل اسوپ"(Faadiel Essop)، سرپرست محققان این پژوهش می گوید: برخی مطالعات نشان دادند که مصرف دو بار نوشیدنی شکر دار در هفته، افزایش خطر ابتلا به سندرم متابولیک، دیابت و بیماری قلبی و سکته مغزی را به همراه دارد. وی افزود: دیگر تحقیقات نشان داد که مصرف حداقل یک نوشیدنی شیرین در هر روز موجب افزایش فشار خون می شود. محققان 36 مطالعه انجام شده در 10 سال گذشته ...
دیابتی ها هندوانه بخورند یا نخورند؟
سخت است. انجمن دیابت امریکا اعلام کرده است که الگوی رژیمی ایده ال منحصر بفردی از لحاظ کالری بین کربوهیدراتها، چربیها و پروتئین ها برای افراد دیابتیک وجود ندارد و سهمی که هر یک از این مواد غذایی در رژیم روزانه این افراد دارند، باید با رعایت میزان کالری مجاز دریافتی روزانه و میزان سوخت و ساز بدن، بین این گروههای غذایی تقسیم شود. در پاسخ به این پرسش که آیا میوه هایی مانند ...
حقایقی در مورد فواید آب پیاز برای ریزش مو
. حقایقی در مورد فواید آب پیاز برای ریزش مو . پیاز حاوی مواد معدنی است که می تواند برای موها مفید باشد. . هر کسی که به پیاز حساسیت دارد نباید از آن برای موهایش هم استفاده کند. . اگر بوی تند پیاز برای تان قابل تحمل نیست، افزودن کمی آبلیمو یا گلاب، مفید خواهد بود. . هر چند آب پیاز، یک راهکار خانگی متداول است، اما به تحقیقات بیشتری نیاز است تا نتیجه ...
7 گام سالم و ساده برای کوچک کردن شکم در عرض یک هفته
.... بدن ما روزانه به بیش از 1500 میلی گرم سدیم نیاز ندارد. مصرف غذاهای شور را کاهش دهید و در هنگام خرید بسته های غذایی به میزان سدیم روی آنها توجه کنید تا شاهد کاهش سریع حجم شکم باشید. مصرف پتاسیم: مواد غذایی سرشار از پتاسیم مانند موز و سیب زمینی منجر به تخلیه آب اضافه از بدن می شود. فراموش نکنید زمانی که تعادل سدیم و پتاسیم در بدن به هم می خورد، مایعات اضافی در بدن انباشته می شوند. اگر ...
بهترین درمان ها برای سندرم پای بیقرار
تواند به چیزهایی مربوط باشد که تحت کنترل شما نیست، مانند ژنتیک یا بارداری، اما سایر علت های ممکن را می توانید کنترل کنید. این عوامل می توانند عادت های روزمره، داروهایی که مصرف می کنید، بیماری خاصی که دارید و یا سایر محرک ها باشند. عادت ها مصرف کافئین، الکل و تنباکو می تواند علائم سندرم پای بیقرار را تشدید کند. بنابراین محدود کردن مصرف این مواد می تواند هم می تواند این علائم ...
پیشگیری و درمان خانگی سرماخوردگی | چه کنیم که سرما نخوریم؟
سرماخوردگی (به انگلیسی: common cold) که با نام های نازوفارنژیت (nasopharyngitis)، رینوفارنژیت (rhinopharyngitis) و زکام حاد (acute coryza) نیز شناخته می شود، بیماری واگیر مربوط به دستگاه تنفسی فوقانی است که عمدتاً بینی را تحت تأثیر قرار می دهد. سرماخوردگی معمولاً با خستگی، احساس سرما، عطسه و سردرد آغاز می شود و با علائمی چون سرفه، گلودرد، آبریزش بینی و تب ادامه می یابد و معمولاً هفت تا ده روز بعد برطرف می شود و برخی علائم ممکن است تا سه هفته طول بکشد. بیش از دویست نوع ویروس عامل سرماخوردگی وجود دارد، با این حال راینو ویروس ه ...
تغذیه مناسب در شیردهی، چی بخوریم چی نخوریم؟
باعث قولنج معمولی در نوزاد می شود. از جمله کلم و شیر گاو. با توجه به این که در این دوران هر هفته در حدود نیم تا یک کیلوگرم وزن مادر کاهش می یابد، رژیم غذایی کم چرب به همراه ورزش های مناسب در این روند تاثیر بسزایی دارند. ولی باید توجه داشت که کاهش سریع وزن مادر به عنوان یک خطر برای نوزاد است، زیرا این عمل باعث می شود سم معمولی که در چربی های بدن ذخیره شده است را به جریان خون رها کند و ...
با این خوراکی ها به جنگ با سرماخوردگی بروید
گزارش را به نقل از مجله ایده آل می خوانید: چای سبز پلی فنول یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است؛ آنتی اکسیدانی که به وفور می توانید آن را در در چای سبز پیدا کنید و البته به بدن بزنید تا سیستم ایمنی بدنتان به شکل قابل توجهی بالا برود. یکی از مطالعات انجام شده آزمایشگاهی نشان داده نوعی از پلی فنول به نام "کاتکشین" ممکن است این قابلیت را داشته باشد تا ویروس آنفلوآنزا را از بین ببرد ...
استفاده از دستمال کاغذی در سر شیرهای سنتی
که در شیر سالم زمینه برای رشد میکروب ها فراهم شده و محتوای شیر را اسیدی می کند. با این حال استفاده از اینگونه مواد شیمیایی نه تنها سلامت محصولات را تضمین نکرده، بلکه باعث قلیایی شدن آن می شود . رئیس انجمن علوم و صنایع غذایی ایران خاطر نشان کرد: در شرایطی که بسیاری از این اقدامات به لبنیات سنتی تعمیم داده می شود، ولی محصولات صنعتی نیز باید به شدت مورد نظارت قرار گیرد تا از این اقدام ...
استخوان ها از عوارض سیگار درامان نیستند
تدریج کاهش می یابد و کلسیم لازم برای بدن از ذخیره استخوان ها تامین می شود. کاهش تراکم استخوان ها با افزایش سن کاملا طبیعی است ولی برخی عوامل این فرآیند را تسریع می کند. برخی از این علل عبارتند از : - کم تحرکی - استفاده نکردن از مواد حاوی کلسیم - کاهش ویتامین D در بدن -ابتلا به بیماری های خاص مانند سرطان - استفاده از داروهای استروئیدی -ی ائسگی ...
3 بانک ایرانی آماده حذف دلار شدند/ آمار دولت درباره جذب سرمایه گذاری خارجی، خیالی است/ طرح های کاغذی ...
نسبت به دهه های گذشته به دلیل مصرف همین مواد از جمله روغن پالم و روغن های تراریخته افزایش یافته است. این اقتصاددان با بیان اینکه وزیر بهداشت بیمارستان می سازد ولی توجهی به بهداشت، پیشگیری و امنیت غذایی ندارد، گفت: برای استکبار هیچ راهی بی سروصداتر، پنهان تر و پرهزینه تر برای ما و کم هزینه تر برای آنها جز از طریق غذا، جهت ضربه زدن به کشورهای مسلمان وجود ندارد. عضو سابق هیات علمی سازمان ...
تغذیه درست نوزاد، حتما بخوانید
فاصله لازم است. زیرا شیرخوار باید به یک نوع غذا عادت کند و بعد غذای جدید اضافه شود. همچنین اضافه کردن یک به یک مواد غذایی سبب می شود اگر ناسازگاری و حساسیت به یک ماده غذایی وجود داشته باشد برای مادر شناخته شود. ضمنا" دستگاه گوارش کودک فرصت پیدا می کند تا به غذا عادت کند. ابتدا باید غذا رقیق باشد مثلا" غلظت آن کمی بیشتر از شیر مادر باشد سپس به تدریج بر غلظت آن افزوده شود. سفت کردن تدریجی غذا سبب ...
غذاهای خوب برای پوست های بد
املاح و آنتی اکسیدان ها معمولا برای پوست طراوت و شادابی به ارمغان می آورند؛ همان طور که تمام میوه ها و صیفی جات نارنجی به دلیل داشتن بتا کاروتن می توانند در بدن به ویتامین A تبدیل شوند و نیاز سلول های مختلف (از جمله سلول های پوست) را تامین کنند. *همواره باید به خاطر داشته باشید که برای داشتن پوست و مویی سالم مصرف متعادل سایر مواد غذایی مانند گوشت ها ، لبنیات ، غلات و حبوبات نیز از اهمیت ...
حقایقی شگفت انگیز در مورد 2 جلسه تمرین ورزشی در روز
مطالعات متعددی اثرات سلامتی یک جلسه تمرین یک ساعته در روز را با دو جلسه تمرین 30 دقیقه ای یا حتی دوره های کوتاه تمرین در روز مقایسه کرده اند. وقتی بافت چربی، چربی خون و سلامت فیزیولوژیک بدن کانون در توجه قرار می گیرد. در واقع تفاوت یک، دو یا حتی سه جلسه تمرین در روز به طور کامل و واضح مشخص نیست. واقعیت این است که بدن ما به طور معمول به شدت تمرین نسبت به زمان انجام تمرین واکنش گرا تر ...
همکاری ترکیه و اروپا در حوزه کشاورزی و روستا
) دسترسی به مواد غذایی باکیفیت و سالم، تغذیه متعادل و مناسب و درنتیجه افزایش جمعیت 2) ایجاد یک ساختار کشاورزی اقتصادی، اجتماعی، زیست محیطی، سازمان یافته، منظم و باقابلیت رقابت پذیری بالا متناسب با اتحادیه اروپا 3) استفاده مؤثر از منابع طبیعی و حفظ سلامت محیط زیست 4) افزایش و ثبات میزان درآمد تولیدکنندگان دو راهکار اصلی برای حل مشکلات و رسیدن به اهداف موردنظر در برنامه ی پیش از ...
رژیم غذایی کودک بیش فعال
راحتی آن ها را در مدرسه مصرف کرد. میوه ها با طعم خوب شان می توانند باب طبع کودکان باشند و کودکان، با لذت آن ها را میل کنند. غلات کامل غلات کامل و فرآوری نشده، حاوی سبوس و جوانه اند. غلات کامل منابع خوبی برای تأمین فیبر و سایر مواد مغذی اند. می توانید غلات کامل را در قالب نان های با آرد تیره (مانند نان سنگک) و سایر فرآورده های سبوس دار در رژیم غذایی کودک خود بگنجانید. ...
مدیریت نیاز منطقی به تزریق خون مهمترین راهبرد استقرار طرح تحول نظام سلامت
، بسیاری از واکنش های پس از تزریق خون یا فرآورده های آن، همچنان چالش مهم متخصصین این حوزه می باشد؛ در این زمینه می توان به احتمال بروز بیماری های قابل انتقال از راه خون، تب، واکنش های آلرژیک واکنش های ایمونولوژیک و همچنین عوارض ناشی از خطاهای انسانی در تزریق اشاره کرد . شواهد علمی ثابت کرده است که آزمایش های تشخیصی شمارش سلول های خونی و تعیین غلظت هموگلوبین خون بیماران پیش از اعمال جراحی ...
جغرافیای پاتوق های مصرف مواد مخدر در تهران
چندین پاتوق است. در این گونه، پاتوق معمولا با موانع طبیعی یا انسان ساخت محصور شده و به دلیل موقعیت محل، دسترسی به پاتوق ها بسیار سخت است و برای رسیدن به پاتوق باید مسیر بسیار دشواری را طی کرد و رسیدن به پاتوق با اتومبیل امکان پذیر نیست. در اینگونه، سلسله مراتب قدرت بسیار جدی وجود دارد. پایین ترین رده قدرت، زنان و کودکانی هستند که در پاتوق رفت و آمد می کنند و مصرف کننده مواد هستند. معمولا کودکان و زنان ...
احساس کسالت از دید طب سنتی
شود بدن مانند ماشینی شود که با پنج نفر ظرفیت 10 نفره بر آن سوار هستند و به بدن احساس سنگینی، کسالت و خمودگی دست می دهد.راهکار اول روش های پاکسازی مانند فصد، حجامت، استفراغ، خوردن مسهل و... است که باعث می شود این مواد زائد دفع شود. راهکار دوم که خیلی آرام این کار را انجام می دهد، همین گرسنگی است. وقتی که غذا را کم می کنیم و گرسنگی می کشیم به بدن اجازه می دهیم که خودش این مواد را تشخیص دهد و کم کم از بدن دفع کند. ...