سایر منابع:
سایر خبرها
روند رشد نوزاد، لطفا بخوانید
...: پسر گل من 8 ماهش 92/04/14 تمام می شود وزنش 7/5 کیلو و قدش 74 همه حرکات و فعالیتش خوبه، کم کم راه می رود، 2 تا دندان دارد و موهای سرش کم و نازک است. شربت زینک هم 2 ماه استفاده کردم ولی زیاد اثر نداشته است. با توجه به اینکه من شاغل هستم تقریباً10 روزه که صبح ها حریره را نمی خورد و فقط 2 وعده 2 میلی شیری را که من دوشیدم و 2میلی هم شیرخشک می خورد تا موقع ناهار که سوپ و ماست می خورد. کلاً از اول ...
بالا آوردن غذا در نوزادان، چکار باید کرد؟
.... معیار اصلی کافی بودن غذاهای کمکی مانند سوپ، سیر شدن نوزاد است، هر وقت سیر شد یعنی کافی است. سعی کنید از سایر غذاهای کمکی که در پشت کارت رشد هم آمده است استفاده کنید. تا حد امکان به جای شیر خشک، شیر خودتان را بدهید. غذایی که برای کودک به عنوان غذای کمکی انتخاب می شود باید خصوصیات زیر را دارا باشد: نرم و سهل الهضم باشد. مواد اولیه آن در دسترس خانواده باشد. قیمت آن ارزان ...
میزان رشد نوزاد، مادران بخوانند
شسته و پوسته کنده و آن گاه با کمی آب می پزند و بعد از آن، کره یا روغن و شیر را اضافه می کنند. برای تنوع بخشیدن به غذای کودک، باید هر چند روز یک بار، مواد تشکیل دهنده سوپ را تغییر داد. هر سه روز یک بار می توان جو، بلغور گندم و رشته فرنگی را که قبلاً پخته و نرم شده است، به اندازه یک قاشق مرباخوری به سوپ اضافه کرد. بعد از اضافه کردن جو، گندم و... بهتر است به اندازه یک قاشق مرباخوری کره ...
تغذیه نوزاد نه ماهه، تخم مرغ بدم؟
...> اگر از آرد حبوبات استفاده می شود یک قاشق مرباخوری سر صاف کافی است. اضافه کردن کره یا روغن مایع به سوپ به مقدار یک قاشق مرباخوری برای شیرخوارانی که خوب وزن نمی گیرند مجددا توصیه می شود. اصول تغذیه دو هفته دوم ماه نهم در این هفته، میوه به صورت آب میوه تازه و تهیه شده در منزل و از میوه های فصل و اول به مقدار یک قاشق مرباخوری در روز همراه با یک قاشق مرباخوری آب سالم و ساده شروع ...
تغذیه مناسب در شیردهی، چی بخوریم چی نخوریم؟
بارداری تامین می شود که این مساله باعث می شود، اگر مادر براساس مقادیر خواسته شده در این دوران، غذا مصرف کند به مرور هر ماه نیم کیلو لاغر می شود ( چاقی دوران بارداری بر طرف خواهد شد). براساس میزان انرژی لازم در دوران شیردهی ، غذاهای تامین کننده ان داده می شوند. پروتئین: درشیردهیمادر به پروتئین فقط 15گرم اضافه می شود. ازاین رو کل پروتئین مورد نیاز حدود 65 تا70 گرم در روز است ...
تغذیه درست نوزاد، حتما بخوانید
...> اگر کودک زرده تخم مرغ را دوست نداشت و صبح ها آن را نخورد می توانید به صورت مخلوط با غذاهای دیگر به او بدهید. مثلا" با کمی کره و آب مرغ مخلوط و نرم کنید و به او بدهید و یا به سوپ او اضافه کنید. زرده تخم مرغ را می توانید رنده کرده یا با پشت قاشق له کنید و داخل سوپ و یا پوره (هر نوع پوره ای که درست می کنید) بریزید. اگر رشد کافی دارد، نیازی به سرلاک نیست. نوزادتان را از شیر خودتان محروم نکنید. به هر نحو شده وقت بیشتری را به نوزاد خود اختصاص دهید و سلامت او را فدای کار خود نکنید. ...
دلیل غذا نخوردن نوزاد
...: پسر من 9 ماه و نیم سن دارد. تا 7 ماهگی نسبت به غذاهای تکمیلی با اشتها بود ولی حدودا 2 ماه است شدیدا از غذا خوردن روی بر می گرداند یعنی وقتی که قاشق را نزدیک دهانش می برم سرش را بر می گرداند و د هانش را قفل می کند. لطفا مرا راهنمایی کنید. پاسخ: بعضی از شیرخواران در شروع یا در طی هفته های اول شروع تغذیه تکمیلی، به خوردن غذاهای کمکی تمایل نداشته و علاقه ای نشان نمی دهند. در این ...
رواج مدهای هندی در تهران؛ از آرایش تا اتاق خواب! +عکس
پز این برنج ها به سبک هندی باید انواع ادویه، گوشت، مرغ، ماهی را لابه لای برنج به کار ببرید. هندی ها برنج را تقریبا مانند ما ایرانی ها با مقداری روغن یا کره آب کرده می پزند و چرب می کنند. نان فتیرهای گرد و کوچکی به اسم چپاتی هم برای هر وعده غذا می پزند و داغ و تازه می خورند. هندی ها عادت دارند انواع نان های دیگر را در روغن سرخ کنند و به آن ادویه یا فلفل اضافه کنند. برای دسر هم باید نوعی شیر برنج ...
سفید شدن چشم نوزاد، خیلی نگرانم
خوار باید حاوی گوشت، هویج، برنج، لوبیا، سبزیجات وگوجه فرنگی باشد. اگر بعد از غذا یک قاشق مربا خوری ماست نیز داده شود شیر خوار به تدریج با طعم ماست اشنا می شود. زمانی که غلظت سوپ افزایش یافته ومانند حلیم شده است می توان در اواخر ماه هشتم از پوره به جای یک وعده غذایی استفاده کرد. از ماه نهم حبوبات به سوپ شیر خوار اضافه شده وبا عدس وماش که هضم اسانتری دارند شروع می شود.سایر حبوبات باید ...
عادت های غذایی سالم در کشورهای مختلف جهان
. در منوی غذاهای هندی، برنج باسماتی، نان لواش، گوشت، ماهی، چاتنی و سبزیجات تازه به وفور یافت می شود. همچنین باید گفت که ماست و عدس هم در غذاهای هندی جایگاه ویژه ای دارند. ایتالیایی ها فقط پاستا نمی خورند و از مواد باکیفیت و مغذی زیادی در غذاهایشان استفاده می کنند همان طور که می دانید، پاستا در وعده های غذایی ایتالیایی ها جایگاه ویژه ای دارد. اما موادی همانند ماهی و ...
علت بد غذایی نوزادان، چیکار کنم؟
این است که در هر روز 1 تا 2 فنجان بیاشامند. توجه: افرادی که به امراض کلیوی مبتلا باشند نباید به هیچ وجه از شوید استفاده کنند. * خوردن رازیانه موجب زیاد شدن شیر مادران می شود. - یک قاشق قهوه خوری دانه های رازیانه را در یک فنجان آب داغ ده دقیقه گرم کنند و بعد با عسل شیرین کرده بنوشند. * کاهوی پخته برای ازدیاد شیر خانم ها نافع است. * خوردن گرمک موجب ازدیاد شیر است. ...
نوزادم فرنی نمیخورد، چه کنم؟
بهره گرفت. همچنین می توان با تغییر در ظاهر، قوام غذا و رعایت تنوع او را به خوردن غذا تشویق نمود. علاقه یا عدم علاقه کودک به غذاهای مختلف حق طبیعی اوست و نباید او را به خوردن غذاهایی که دوست ندارد وادار کنید. این کار شما نه تنها علاقه ای در او برنمی انگیزد بلکه باعث تنفر و انزجار بیشتر او خواهد شد. اگر بچه شما غذاهای خاص و مشخصی مثلاً گوشت، قارچ، تخم مرغ و غیره را دوست ندارد بهانه گیر نیست ...
تغذیه نوزاد هفت ماهه، کمکم کنید
...: دختر 7 ماهه ای دارم با وزن 10 کیلو. به دلیل شاغل بودنم صبح ها 400 سی سی شیر خشک می خورد و ظهر 6 قاشق غذا خوری ماست می خورد. ساعت 4 شیر خودم را می خورد و ساعت 6 حدودا 15 قاشق سوپ خوری سوپی که 12 ماده طبیعی دارد می خورد و حدود ساعت 9 دوباره شیر خودم را می خورد و ساعت 11 شب 200 سی سی شیر خشک و تا صبح هم به فاصله 2 ساعت شیر خودم را می خورد. لازم به ذکر می باشد که 12 ترکیبات سوپ شامل گوشت عدس ...
طرز تهیه سوپ پیاز فرانسوی
وب سایت آشپزباشی: درست کردن این سوپ بعد از یک روز کاری پر ماجرا بسیار ساده است. طعم این سوپ آنقدر خوب است، که شما را به یاد غذاهای رستوران می اندازد. مواد لازم: آب 5 لیوان پیاز 2 عدد کره 2 قاشق غذاخوری سیر خرد شده 2 عدد سس ورچستر شایر 1 عدد پنیر سوئیسی 1 لیوان نان تست 4 برش طرز تهیه: 1- پیاز و کره را درون ماهی تابه قرار داده و با حرارت متوسط پیازها را ...
ماهی " تیلاپیا" آغشته به گاز کلر و CO2 است.
باید برای آن پرداخت شود که اگر مورد استفاده قرار گیرد تأثیر بسزایی خواهد داشت؛ این دستگاهها به صورت تخصصی استخوان درون گوشت قزل آلا را می گیرند؛ به طور قطع ماهی تیلاپیا نه کیفیت بالاتری از ماهیهای تولیدی در داخل کشور دارد، نه مزه ای بالاتر از آنها و نه اینکه قیمتش قابل رقابت است. آقای سرشار: قزل آلا دو سال قبل از ورود تیلاپیا بازار بسیار خوبی داشت و دغدغه ما تولید کنندگان رساندن این ماهی ...
چرا نوزاد عطسه میکند؟
. برای یک نوزاد معمولی از شش ماهگی دادن غذای کمکی به نوزاد شروع می شود. ابتدا با حریره و فرنی و بعد از گذشت یک ماه از شروع غذا، کم کم سایر غذاها اضافه می شود. ابتدا با سوپ شروع کنید. هویج، سبزیجات نرم، به اندازه یک تکه خورشتی گوشت، یک قاشق برنج، غذاهایی هستند که می توانید همراه با سوپ یا آب مرغ به نوزاد بدهید. کم کم حبوبات نرم مثل عدس و لپه هم به این غذا ها اضافه کنید. سیب زمینی برای هفت ...
خواب نوزاد شش ماهه چقدر است؟
شروع می شود. ابتدا با حریره و فرنی و بعد از گذشت یک ماه از شروع غذا، کم کم سایر غذاها اضافه می شود. ابتدا با سوپ شروع کنید. هویج، سبزیجات نرم، به اندازه یک تکه خورشتی گوشت، یک قاشق برنج، غذاهایی هستند که می توانید همراه با سوپ یا آب مرغ به نوزاد بدهید. کم کم حبوبات نرم مثل عدس و لپه هم به این غذا ها اضافه کنید. سیب زمینی برای هفت ماهگی نوزاد زود است. به دلیل خاصیت سیر کنندگی که دارد جلوی اشتهای کودک ...
پشت پرده تخریب ها، درخواست های چند صدمیلیونی بود که با آن موافقت نکردم
...، خدماتی که در همین ماه رمضان اخیر ارائه شد پیگیری کنید، متأسفانه آن بعضی رسانه ها اینجاها برایشان صرف ندارد که حضور داشته باشند . فقط از سالن های ورزشی شهرداری به طور میانگین در سال دو میلیون و 500 هزار نفر-برنامه ، استفاده می شود که تعرفه استفاده از این اماکن حدود 50 درصد ارزان تر از اماکن زیر نظر دیگر دستگاه هاست . ده ها هزار نفر از برنامه های نسیم وحی و به رنگ خدا ...
15 آبان رژیم غذایی "زنان فرانسوی چربی نمی خورند"
تان اضافه کنید. بهتر است از انواع مواد خوراکی فصلی و تازه استفاده کنید و از سبزیجات فصل نیز غافل نشوید. می توانید در حد بسیار کم از نوشیدنی های شیرین مصرف کنید. نمونه ای از رژیم غذایی در یک روز بهاری صبحانه: ماست، غلات کامل به همراه توت فرنگی، نان، قهوه و یا چای ناهار: کیک مارچوبه، تارت گیلاس( بدون کلوچه)، نوشیدنی ساده بدون کالری ...
برای تقویت هوش نوزاد چه بخوریم؟
جنین از لوبیای سویا استفاده کنند. لوبیای سویا سرشار از انواع مواد مغذی و ویتامین های b و b2 است. زنان باردار باید برای زیبایی فرزندشان در ماه هشتم بارداری سیب را مصرف کنند. شلغم نیز به علت داشتن کلسیم و فسفر برای رشد، نمو و استحکام استخوان های کودک بسیار موثر است. عظمایی عنوان کرد: مصرف لبنیات همچون شیرگاو در زنان باردار ضروری است. همچنین این افراد باید از مصرف ادویه جات گرم و تند مانند ...
شیر دادن به نوزاد، تغذیه صحیح مادر
نفخ نوزادان حالتی است که با کولیت نوزادی مرتبط است. کولیت دل درد و دل پیچه همراه با قولنج در نوزادان است و نوزادان تازه متولد شده ای که از شیر مادر تغذیه می کنند از هفته دوم به بعد با این مشکل درگیر می شوند.دلیل این مشکل، نبود باکتری در دستگاه گوارش نوزاد و کم بودن فلور میکروبی در بدن است و پس از شکل گیری فلور میکروبی، مشکل نوزاد نیز رفع می شود. مشکل نفخ در بیشتر کودکان ایجاد و تا ماه سوم و چهارم ...
یادواره 89 شهید دانش آموز کهگیلویه / آبرسانی به 33 روستای باشت / آهنگ تراژدی غمناک سینما دهناد دهدشت ...
اجرایی پروژه ماهور باشت خبر داد و افزود: قبل از دولت یازدهم تنها یک شهرک کشاورزی در استان کهگیلویه و بویراحمد وجود داشت که هم اکنون این تعداد به 5 مورد رسیده و در آینده ای نزدیک ماهور باشت نیز افتتاح می شود. گوهرگانی ابراز کرد: ظرفیت تولید گوشت مرغ صنعتی در ابتدای سال 92 میزان 12 هزار و 510 تن بوده که تا هفته دولت امسال به بیش از 17 هزار تن رسید و ظرفیت تخم مرغ نیز از یک هزار و 291 تن به ...
6 دلیل ریزش و کم پشتی مو
پول نیوز - به طور معمول هر ماه باید به اندازه یک سانتی متر به قد موها افزوده شود اما ریزش مو، موخوره، کمبود برخی از ویتامین ها و عدم مراقبت صحیح از موها باعث می شود مو به اندازه کافی رشد نکند. اگر به هر دلیلی ریزش مو داشته باشید احساس می کنید موهایتان به اندازه کافی رشد نمی کند. به طور معمول هر ماه باید به اندازه یک سانتی متر به قد موها افزوده شود اما ریزش مو، موخوره، کمبود ...
پرخوری در اوایل بارداری، لاغر شدن سخت است!
مانند آجیل، کشمش، پنیر، کراکر، میوه خشک، بستنی و ماست کنار دست خود قرار دهید. کره بادام زمینی را با نان تست، کراکر، سیب، موز یا کرفس امتحان کنید. یک قاشق کره بادام زمینی حدودا 100 کالری و 7 گرم پروتئین دارد. به پوره سیب زمینی، تخم مرغ و غلات صبحانه خود پودر شیر اضافه کنید. به وعده های غذایی خود پنیر خامه ای، کره و پنیر اضافه کنید. اگر بیش از حد لازم وزن ...
منابع غذایی مهم برای گیاهخواران
تواند از سایرغذاهای گیاهی گرفته شود، اما میزان کلسیمی که بدن می تواند از غذاهای مختلف جذب کند، متفاوت خواهد بود. برخی از مواد حاوی کلسیم عبارتند از: شیر، ماست وپنیر کم چرب یا بدون چربی شیرهای گیاهی غنی شده مانند شیر سویا یا شیر بادام غلات آماده صبحانه که غنی شده با انواع مواد معدنی مورد نیاز بدن هستند آب میوه های غنی شده با کلسیم خمیر سویا (توفو ...
رابطه مستقیم میزان کالری مستقیم با کاهش وزن
پرخوری به شما کمک می کنند. به گفته دروچا، "ولی مراقب باشید میان وعده های سالم نباید بیشتر از 200 کالری شوند." از خوراکی های قند دار و کربوهیدراتی و آماده اجتناب کنید و به جای آن ها از آجیل، میوه یا پروتئین استفاده نمایید. " برخی از میان وعده های مورد علاقه من شامل نخود برشته roasted chickpeas، یک تخم مرغ آب پز و یک تکه پنیر با یک برش سیب یا یک ساندویچ خانگی انرژی زاست. " 10. برای کاهش وزن ...
نقش تغذیه در سلامت زنان، بایدها و نبایدها
نیاز زنان عبارتند از : شیر ارگانیک کم چرب،تخم مرغ،ماست،ماهی سالمون،گوشت قرمز کم چرب،حبوبات،آجیل،بلغور جوی دوسر،بذر کتان،روغن زیتون،آووکادو،کلم بروکلی،اسفناج،گوجه فرنگی،سیب زمینی،سیر،فلفل قرمز،انجیر،بلوبری،گلابی،سیب،میوه های گرمسیری،شکلات تلخ،انار،موز،کره بادام زمینی، ذرت، صدف،قارچ،سینه مرغ،لیمو ترش،پرتقال،کدو حلوایی،عدس،کلم بروکسل،بلغور گندم،ماهی ساردین،پیاز،چای سبز،قهوه،توت فرنگی و برنج قهوه ای ...
راهکارهایی برای بهبود بعد از مسمویت غذایی
که حاوی الکترولیت هستند، بهترین راه برای پیشگیری از کم آبی بدن در این حین است. سایر مایعات پیشنهادی عبارتند از: نوشابه بدون رنگ ( مانند اسپرایت، سون آپ ). چای بدون کافئین. آب مرغ یا سبزیجات. بعد از پایان علائم مسمومیت غذایی خوردن خوراکی های ملایم را شروع کنید هنگامی که احساس می کنید معده توانایی نگه داشتن غذا را دارد، خوراکی هایی که برای معده و ...
روش های آسان لاغری، خانم ها بخوانند!
؛ با مخلوطی از چند توت فرنگی، یک موز، شیر کم چرب، یک قاشق چای خوری عسل و یک قاشق چای خوری غلات پرک شده می توانید یک اسموتی تهیه کنید. 47- تحقیقات نشان می دهد افرادی که صبح ها به جای مواد نشاسته ای، تخم مرغ می خورند، مدت زمان بیشتری سیر می مانند. 48. اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی قزل آلا سوخت و ساز بدن را افزایش می دهند. 49- رژیم های غذایی مدیترانه ای نه تنها ...
خانم ها در دوره های مختلف زندگی باید چه بخورند؟
گرم آهن نیاز دارد، اما از آن به بعد تا حدود 18 سالگی این نیاز چیزی حدود 15 میلی گرم در روز است. مرغ، ماهی، گوشت، بوقلمون، انواع حبوبات از جمله عدس، غلات آماده صبحانه که با آهن غنی شده و... از جمله بهترین منابع دریافت روزانه این ماده مغذی هستند. 2. تغذیه خانم ها در سنین باروری فولیک اسید: یکی از مهم ترین ویتامین هایی که خانم ها در سنین باروری هر روز به آن نیاز ...