سایر منابع:
سایر خبرها
چرا تمایل به خوردن غذاهای شور داریم؟
...: افرادی که خواب کافی ندارند بیشتر میل دارند از خوراکی های مورد علاقه شان از قبیل مواد غذایی شور استفاده کنند. همچنین نتایج یک تحقیق حاکیست افرادی که از خواب کافی محروم هستند کمتر می توانند در مقابل میل به خوردن خوراکی های ناسالم مقاومت کنند. 3- احساس کسالت و بی حوصلگی: خوردن مواد غذایی به دلیل کسالت و بی حوصلگی رفتار تغذیه ایِ روانی است. برای تعیین اینکه میل به مصرف مواد شور به ...
صبح صبحانه بعثی ها را خوردم و شب گلوله شان را!
کشید و تکانی خورد. خیلی خوشحال شدم. انگار همه دنیا را به من داده بودند. دیگر از توپ و تیرکش هم ترسی نداشتم چون دوباره محمود با من بود. روزی که صبحانه عراقی ها را خوردیم من متولد سال 51 هستم و بار اول در سال 64 به جبهه رفتم. آن موقع 13 یا 14 سال داشتم. شوق زیادی برای حضور در میادین نبرد داشتم و هیچ وقت خاطرات اولین اعزامم را فراموش نمی کنم: بار اول که به جبهه رفتم همراه شد با ...
با انجام این نکات کوله گردی ارزانی داشته باشید
را سبک ببندید مطالب مرتبط: حتما در سفر بعدی تان این سوغاتی ها را بخرید نکاتی برای خانوم هایی که می خواهند تنها به هند سفر کنند در کوله گردی همیشه این نکته را با خودتان تکرار کنید که بارتان باید سبک باشد. برداشتن 4 شلوار جین به این معنی است که نمی توانید با این بار سنگینی که دارید آن طور که دوست دارید کوهنوردی کنید و یا به دنبال قطار بدوید! باید وسایل اضافی را پشت در خانه ...
سرمقاله های روزنامه های 17 آبان
به هر حال در مبارزه با تروریسم احساس وظیفه کرد تا در مقابل داعش قدرت نمایی کند، بایستد و نشان دهد که داعش نمی تواند در کشورهای شیعه ای چون ایران و عراق نفوذ کند و پایگاهی داشته باشد. در واقع می توان گفت از زمان افزایش اقدامات تروریستی در منطقه نقش ایران در برقراری امنیت نیز بیش از گذشته به چشم می آید. تامین امنیت راهپیمایی اربعین از جمله مصادیقی است که می توان برای صحه گذاشتن بر این تاثیرگذاری به ...
چگونه بهترین صندلی هواپیما را پیدا کنیم؟
داریم مزه غذاها را حس کنیم. پس اگر می خواهید غذاهای هواپیما برایتان خوشمزه تر باشد تا می توانید به کابین خلبان نزدیک تر شوید. در اینجا احتمال زیادی هم وجود دارد که اولین نفری باشید که غذا به دستتان می رسد. اگر تکان های هواپیما را دوست ندارید تکان خوردن هواپیما یک اتفاق طبیعی است و همه جای هواپیما در طول پرواز تکان می خورد اما بعضی از صندلی ها هستند که با نشستن در آنجا تکان ها را ...
با پادشاهان پیاده، از راه دور
گروه ادبیات،نشر و رسانه: تجربه سفر اربعین، تجربه منحصر به فردی است که نمی توان لذت آن را در هیچ سفر دیگری به دست آورد. سفری که شاید بسیاری از آنها که هنوز موفق به تجربه آن نشده اند بارها و بارها درباره آن از اطرافیان و آنهایی که هر ساله به این سفر می روند، شنیده اند و به نوعی شاید با تجربیات آن آشنا شده باشند اما شاید هیچ چیز به اندازه مطالعه کتاب هایی که مربوط به این سفر ویژه و گردهمایی بزرگ است ...
مکان هایی که با حداقل ارتباط انسانی می توانید زندگی کنید (+عکس)
از بقیه جامعه جدا می کنند. ایستگاه مک موردو، قطب جنوب فکر نمی کنیم هیچ جایی در دنیا دورافتاده تر از قطب جنوب باشد. بادهای شدید و دمای دائمی زیر صفر کل این قاره را کاملا غیرقابل سکونت کرده است. مگر اینکه یکی از محققان منتخب برای تحقیقات در ایستگاه تحقیقاتی مک موردو در قطب جنوب باشید. اگر به انزوای کامل قطب جنوب علاقه دارید، پیشنهاد می کنیم شروع به مطالعه کنید، زیرا محققان ...
آقای جیرانی! کسی در آسانسور دچار خفه گی نمی شود!+ تصاویر و فیلم
!" و مادر او هم با همان تحکّم خطاب به رها می گوید: "بخور!" بعد دوربین کلوزآپی از چهره مادر کوهیار می گیرد که فشار و اضطرابی کاملا غیرعادی و تابلو در برابر مقاومت رها برای خوردن نشان می دهد. این صحنه سر میز شامی اتفاق می افتد که جز پدر، نامادری رها، دوست او و کوهیار و مادرش کسی سر میز نیست و طبعا این حرکات غیرعادی کوهیار و مادرش نظر همه را جلب می کند. اما نامادری روانپزشک رها که علی ...
پسر خسرو شکیبایی چطور بازیگر شد؟
من همیشه دوست داشتم از سینما فاصله بگیرم چون اصلا دلم نمی خواست زیر سایه پدرم باشم یا به اصطلاح به خاطر نام ایشان دستی به سرم کشیده شود. دوست داشتم مستقل باشم و اصلا دلیل مهاجرتم همین بود. در واقع از ایران رفتم که بدانم خودم چه در چنته دارم و آیا می توانم بار زندگی ام را به تنهایی بر دوش بکشم یا نه؟ به استرالیا رفتم به جدیت می گویم خوشبختانه آبرویم جلوی خودم نرفت ودیدم قادر هستم به تنهایی گلیمم را از آب بیرون بکشم. ...
مادر ترامپ که بود و چرا او از مادرش یاد نمی کند؟ /تصاویر
اگر روانشناسان و روان پزشکان می توانستند ترامپ را معاینه و بررسی کنند، احتمالاً سؤال های زیادی درباره "وابستگی های بزرگ سالان" مطرح می کردند. به کدام یک از والدین احساس نزدیکی بیشتری می کردید و چرا؟ چرا این حس را نسبت به دیگری نداشتند؟ فکر می کنید تجربیات کلی با والدینتان تا چه حد بر شخصیت شما در بزرگ سالی تأثیر گذاشته است؟ آیا تجربیات اولیه ای در زندگی تان وجود دارد که تأثیر منفی بر نحوه برخورد شما گذاشته باشد؟ ...
همشهری کین به شبکه یک می آید
اختیارش می گذارد که مراد با خودروی او کار کرده و در این روز خود را نشان دهد و مراد پس از به امانت گرفتن خودرو و شروع کار، با ماجرایی روبرو می شود که در انتها حق به حق دار می رسد. در این فیلم، رامبد شکرابی، سیاوش طهمورث و سعید علیخانی نقش آفرینی کرده اند. **** مستند سینمایی کربلا جغرافیای یک تاریخ به کارگردانی داریوش یاری، پنج شنبه 18 آبان ماه ساعت 17:30 از شبکه دو سیما پخش ...
بعد از 15 سال پلاک و استخوان هایش را برایم آوردند
، من و پدرش هم به دلیل علاقه اش مخالفتی نکردیم و برای رفتن به جبهه بدرقه اش کردیم. صبح قزوین: اخلاقیات شهید چطور بود؟ صغرا غفوری: اخلاق بسیار خوبی داشت، پسر پاک، درستکار و مهربانی بود، از هفت سالگی شروع به نماز خواندن کرد و از سن 10 سالگی کم کم روزه هایش را می گرفت و حتی بعد از جبهه رفتنش می دیدم که نماز شب می خواند. صبح قزوین: از دوران تحصیلی شهید چه چیزی به یاد دارید ...
طالع نحس در مستطیل سبز
گزارشی از اتفاقات ورزشگاه محل برگزاری مسابقه و برخی مستندات، خواهان ورود بالاترین رکن قضایی فوتبال ایران به پرونده شده اند. با این تفاسیر و در شرایطی که در آیین نامه انضباطی فدراسیون فوتبال، تنبیه های سنگینی برای استفاده از سحر و جادو تعیین شده است، هنوز هم از گوشه و کنار شنیده می شود که برخی تیم ها تحت عنوان جلسات تمرکز و روان شناسی از افرادی که هیچ زمینه روشنی در فوتبال ندارند، بهره می ...
پوپولیسم اقتصادی در ایران
که هزینه ای بیشتر از آن مبلغ گردن جامعه و فقرا گذاشته اند. پس شاخصه اساسی پوپولیسم این است که راهکارهای تأمین منابع وعده هایش را یا نمی داند یا نمی گوید یا راستش را نمی گوید. به نظر می رسد پوپولیست ها از فاصله ای که میان مردم و نخبگان وجود دارد، استفاده می کنند تا افکار عمومی را با خود همراه کنند. برای مثال وقتی سیاست مداری وعده افزایش یارانه های نقدی را مطرح می کند، شما به عنوان ...
آیا پرخوری شما هم احساسی است؟
ناراحت کننده وجود دارد تا یاد بگیرد که با توجه و دقت بیشتر غذا بخورد و کنترل وزنش را در دست داشته باشد و جلوی این عادت را بگیرد. آیا از روی احساس غذا و خوراکی می خوریم؟ در این جا چند سؤال مطرح می شود که پاسخ به آن ها نشان می دهد که آیا ما هم دچار این مشکل هستیم یا خیر. • آیا ما وقتی احساس استرس می کنیم شروع به خوردن می کنیم؟ • آیا در زمانی که احساس گرسنگی ...
خیر طبیعت لرستان به استان های همسایه می رسد
، شبیه نیست و آب بختیاری به گفته محلی ها، یعنی رودخانه دز، و کشکان و خروشان و سیمره که در باباخوارزم لرستان به هم می پیوندند و کرخه را تشکیل می دهند، یعنی یکی از مهمترین رودخانه های ما، یعنی این که مردم خوزستان دائم باید نگران وضعیت لرستان باشند. این فعال محیط زیست تصریح کرد: امروز متاسفانه وضعیت ما در لرستان اصلا وضعیت خوبی نیست. از کوهدشت شروع می کنم، جایی که روزنامه نگاران خیلی دوست ...
چطور جلوی پرخوری مان را بگیریم؟
برای داشتن یک روز خوب، یک صبحانه مفصل بخورید و البته میوه و سبزیجات را فراموش نکنید. خوردن سالاد فراوان پیش از غذا خوردن سالاد فراوان، پیش از شروع غذا در کم کردن اشتهایتان نقش موثری دارد. پروتئین برنامه غذایی تان را بیشتر کنید برای خودداری از پرخوری، به پروتئین بیشتری نیاز دارید. چون پروتئین هم احساس سیری بیشتری می دهد و هم برای ساخت عضلات کالری سوز مورد ...
قله دماوند؛ روشن یا خاموش؟ زنده یا مرده؟
، برخی از نشانه های فعال بودن آتشفشان است. از نظر خفته بودن آتشفشان دماوند، آیا علائمی وجود ندارد که نشان بدهد دماوند خفته است و خاموش نیست؟ -خاموش است. یک آتشفشان را می شود شبیه فردی بدانیم که به دنیا می آید، دوران بچگی دارد، جوان می شود، پیر می شود و نهایتا می میرد. آتشفشان دماوند هم، یک زمانی متولد شده و بعد شروع به رشد کرده و بزرگ شدن و فعالیت های شدید. آتشفشان دماوند، یک دوران خیلی ...
تاثیر ورزش در زندگی، توصیه به زنان
را بیش از حد پیچیده نکنید، در عوض همه چیز را ساده نگه دارید. شما می توانید تمرینات وزن بدن و یوگا را در هر مکان و هر زمانی انجام دهید. پیاده روی یا دویدن، هزینه ای ندارد و اگر متوجه شدید که به تجهیزات نیاز دارید، یک مجموعه دمبل و یک طناب پرش گزینه های بی شماری برای تمرین دایره ای فراهم می کنند. اگر به باشگاه نیاز نداشته باشید، قادر خواهید بود از شر این بهانه خلاص شوید: "حال باشگاه رفتن نداشتم ...
بیرانوند برای حضور در تراکتورسازی با چه کسی مشورت کرد؟
ابتدا شروع کنیم؛ سال 1371 که علیرضا بیرانوند در یک خانواده پر جمعیت به دنیا آمد. – من در خانواده ای به دنیا آمدم که از نظر مالی خیلی ضعیف بود. من از همان ابتدای کودکی علاقه بسیار زیادی به ورزش به خصوص فوتبال داشتم و همه کار کردم تا به این علاقه و آرزویم برسم. سال اولی که به تهران آمدم حتی پول کرایه ام را نداشتم، چه برسد به اینکه بروم فوتبال بازی کنم! من از اقوام و فامیل پول کرایه ام را ...
رژیم غذایی ورزشکاران؛ از مسی تا رونالدو
ساعت خواب آرام شبانه هستند پس از بیدارشدن هم باید از پروتئین و کربوهیدرات های خوب مانند میوه، غلات، تخم مرغ و شیر استفاده کرد. صبحانه برای کریس مهم ترین وعده روزانه اش است و توجه کافی به آن نشان می دهد تا انرژی کافی داشته باشد. ناهار قانون اول کریس در ناهار خوردن این است که نباید زیاد غذا بخورد. او سراغ غذاها ی کم کالری می رود و میوه و سبز یجات فراوانی هم صرف می کند. ناهارهای او ...
راه هایی برای سوزاندن کالری در کل روز
ترکیبی انجام دهید، مانند حرکت پروانه، حرکت شنا، و اسکات. فرآیند کالری سوزی را شروع می کنید ( این حرکات می توانند بیش از 140 کالری بسوزانند ) که در طول روز نیز ادامه دارد. می توانید دیگر روتین های ورزشی را نیز که مورد علاقه خودتان هست استفاده کنید. تونی هورتون، مربی ورزش می گوید: من هر روز سعی می کنم در طول روز 10 فرصت گیر بیاورم تا در آن به مدت یک دقیقه ضربان قلبم را بالا ببرم. اکسیژن ...
اگر می خواهید لاغر شوید این اشتباهات را دیگر تکرار نکنید
ترک کرد. 7- مصرف مواد غذایی متفاوت از سایر اعضای خانواده یک رژیم غذایی سالم و متعادل برای تمام اعضای خانواده حتی آن دسته که وزن کم نمی کنند است. اگر می خواهید وزن کم کنید نباید خیلی خود را از همه چیز محروم کنید همراه با سایر اعضای خانواده کافی است کمتر غذا بخورید. اگر کنار سایر اعضا نان یا برنج بخورید میل بیشتری به ریزه خواری و مصرف شیرینی جات خواهید داشت. 8-نوشیدن ...
قرص لوزارتان چیست؟ (عوارض قرص لوزارتان)
نموده و دوره درمان را کامل کنید. این دارو را می توانید، همراه با غذا یا با معده خالی مصرف کنید. مصرف این دارو سبب گیجی می شود، لذا از رانندگی و کار با وسایلی که نیازبه هوشیاری کامل دارند به خصوص بعد از مصرف دوز اولیه، در بیمارانی که از داروهای مدر استفاده می کنند، خودداری نمایید. از مصرف الکل جهت جلوگیری از دست دادن آب بدن و فشار خون پایین ناشی از کم شدن حجم آب بدن خودداری نمایید. جهت کنترل فشار خون ...
اصفهان، اولین برخورد کننده با ارائه قلیان در چایخانه ها/ نظام سلامت بر بیماری های غیرواگیردار متمرکز شده ...
تا بیشتر با این مسئول و عملکرد این معاونت آشنا شویم. وظایف و حدود اختیارات معاونت بهداشتی چیست؟ معاونت های درمان، غذا و دارو و بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی چندین معاونت دارد که به طور مستقیم با سلامت در ارتباط هستند. حیطه فعّالیتی معاونت بهداشتی که مسئول آن همزمان رئیس مرکز بهداشت استان هم است، به خاطر محیطی بودن گسترده تر است و مراکز بهداشتی درمانی و پایگاه ها و خانه های ...
کارنامه فساد و خیانت توتال در یک نگاه/ سناریوی آشنای توتال برای ایران چیست؟
چه منافعی در قرارداد با فرانسه دارند." وی با بیان اینکه آمریکایی ها شرکت های با مبالغ کمتر را اجازه سرمایه گذاری در ایران نمی دهند بعد به دنبال این است که توتال با ایران قرارداد ببندد، خاطر نشان کرد: "بسیاری از شرکت های ایرانی اعلام کردند که این توان را دارند ولی به بهانه اینکه کشورهای فرانسوی دلار به داخل کشور می آورند این قرارداد را انجام دادند که از نظر ما این توافق با منافع ملی ...
توصیه مهم پدر داستان نویسی نوین به نویسندگان؛ ساده بنویسید
بخورند و ساعت شماری می کنند. اگر از زیرش در بروم چشمم را در خواهند آورد و حالا که خودمانیم، حق هم دارند. چطور است از منزل یکی از دوستان و آشنایان، یک دست دیگر ظرف و لوازم عاریه بگیریم؟ با اوقات تلخ گفت: این خیال را از سرت بیرون کن که محال است در میهمانی اول بعد از عروسی بگذارم از کسی چیز عاریه وارد این خانه بشود؛ مگر نمی دانی که شگون ندارد و بچه ی اول می میرد!؟ گفتم: پس چاره ...
قاری مصری از بدشانسی می گوید/ صدا؛ ارثیه پدری + عکس
علی ابو احمد دریافت کردم. پس از آن به الازهر ملحق شده و در سال 1989 میلادی در رشته بازرگانی لیسانس گرفتم. حسین عبدالعاطی ناصف استعداد شما در تلاوت چگونه کشف شد؟ زمانی که من به مکتب خانه می رفتم، استاد مکتب خانه گوش دادن به تلاوت من را دوست داشت. من نیز علاقه داشتم از بزرگان تلاوت همچون شیخ کامل یوسف بهتیمی و مصطفی اسماعیل تقلید کنم. پدرم نیز دوست داشت زمانی که من ...
برنامه رژیم غذایی مناسب، قابل توجه خانم ها
...> غذا خوردن سالم کمک خواهد کرد که تعادل مناسبی از ویتامین ها، مواد معدنی و دیگر مواد مغذی دریافت کنید. این مسئله به شما کمک خواهد کرد تا احساس بهتر و انرژی بیشتری داشته باشید. و می تواند به شما کمک کند تا استرس خود را بهتر کنترل و مدیریت کنید، تغذیه سالم یکی از بهترین کارهایی است که شما می توانید برای جلوگیری و کنترل بسیاری از مشکلات بهداشتی، انجام دهید از جمله: بیماری قلبی فشار خون ...
دوشاب پزی در تالش
شعار سال: دوشاب مایعی شیرین و به رنگ قهوه ای متمایل به قرمز می باشد که برای خوردن غذا از آن استفاده می کنند. حلوایی را که با مخلوط دوشاب و آرد درست می کنند را دشاوییَه حَلوا می گویند. دوشاب جنبه طبی دارد و برای بعضی از دردهای گاوها و گوسفندها از آن استفاده می شود. به عنوان مثال برای درمان ریزش اشک دام ها به آن ها دوشاب خورانده می شود. ضرب المثلی نیز درباره دوشاب وجود دارد که ...