خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
طب سوزنی، مزایا و درمان ها
...، فشار عصبی، اختلالات خواب. موارد مرتبط با قلب و عروق: فشار خون، گردش خون ضعیف، احتباس آب، درد قفسه سینه. عملکرد طب سوزنی چگونه است؟ طب سوزنی، موجب تحریک سیستم عصبی می شود. هنگامی که سوزن وارد قسمت حساس وعروقی میان پوست یعنی غشای پوست، که در آنجا ساختارهای عصبی فراوانی قرار گرفته می شود، بر روی سطح موضعی نسوج آن نقطه تاثیر می گذارد. هنگامی که این عصب ها تحریک ...
8 خاصیت درمانگر بادمجان که شاید ندانید
می کند و جلوی بیماری های قلبی-عروقی و سرطان را می گیرد. کمک به جذب آهن تحقیقات نشان می دهد که بادمجان به جذب آهن در بدن و انتقال اکسیژن در خون کمک می کند و به این ترتیب باعث تقویت دستگاه ایمنی بدن می شود. مفید برای دیابت نوع 2 تحقیقات نشان می دهد که بادمجان به کنترل سطح گلوکز در خون کمک کرده و برای بیماران مبتلا به بیماری قند از نوع 2 مفید است. ...
خواص درمانی رازیانه
فیبر وارد بدن کند. قسمت سفید رنگ رازیانه حاوی 969 میلی گرم پتاسیم است و می تواند 27 درصد از نیاز بدن به این ماده معدنی را برطرف کند. پتاسیم برای کمک به کاهش فشار خون و نیز حفظ و نگهداری تعادل مایعات بسیار ضروری است. رازیانه ویتامین C فراوانی دارد و مصرف قسمت سفید رنگ آن می تواند 28 میلی گرم از ویتامین C را وارد بدن کند ویتامین C یک آنتی اکسیدان قدرتمند است که می تواند فرایند ...
عوامل سردرد در کودکان، چه باید کرد؟
. پزشکان تنها راه تشخیص قطعی سرطان مغز و یا سردرد به دلایل دیگر را انجام MRI مغزی می دانند. پزشکان دلایل مختلفی را در بروز سردرد کودکان موثر می دانند، از جمله کم آبی بدن، عدم خوردن یک وعده غذایی در روز که منجر به پایین آمدن سطح قند خون و بروز سردرد می شود و همچنین استرس و اضطراب که در خانه و یا مدرسه کودک وجود دارد. پزشکان برای رفع مشکل سردردهای عادی در کودکان علاوه بر مشورت ...
باکتری های آدمکش!
قرار دارد که بیماری های آنها اساسا دستگاه گوارش و دفع مواد زائد را تحت تاثیر قرار می دهند. به طور کلی، روده بزرگ، معده، و روده کوچک اندام هایی هستند که بیشتر تحت تاثیر این پاتوژن ها قرار می گیرند. در حقیقت، این گروه خطرناک از باکتری ها مسئول گاستروانتریت نوزادی، سالمونلا، تب تیفوئید، و دیسانتری هستند. در گذشته، این بیماری ها جان افراد بسیاری را طی دوره های شیوع ...
5 علامتی که باید در مورد قلب تان جدی بگیرید
احساس درد در قفسه سینه می تواند ناشی از علل متعددی باشد. اما موردی که حتماً بایستی مورد بررسی قرار گیرد دردی است که فروکش نمی کند. در کلیت امر، درد قفسه سینه می تواند ناشی از قلب، عضلات شش ها، عصب و یا دنده ها باشد. همچنین درد قفسه سینه ممکن است تیز، کند، سوزان، تیر کشنده، سیخ زننده و یا همچون فشار احساس شود. آن زمان که سلامت قلب تان از وضعیتی مناسب برخوردار نیست، بدن تان از طریق برخی ...
نقش مهم آنتی اکسیدان ها در پیشگیری از بیماری های مهلک
روغن زیتون و کانولا، مغز ها مانند گردو و بادام، مواد معدنی مانند روی و سلنیوم در مواد غذایی مثل گوشت سفید، یافت می شود. دکتر نظری، بیان کرد: همه آنتی اکسیدان ها، باعث تخریب رادیکال های آزاد می شوند و از تخریب دیواره عروق و در نتیجه از ابتلا به بسیاری از بیماری ها نظیر بیماری های قلبی، فشار خون، دیابت، سرطان، پوکی استخوان و بیماری مزمن کلیه، پیشگیری می کنند، همچنین باید نکاتی مانند مصرف روزانه میوه و سبزی های تازه، مصرف انواع مغز ها مانند گردو و بادام، کاهش مصرف غذاهای آماده و فست فود را رعایت کنیم، تا مواد آنتی اکسیدان بیشتری را به بدن خود برسانید. ...
زانودرد مزمن ؛ از علت تا درمان
روی زانو قرار ندهید. زانو ی خود را با یک حوله پنبه ای بپوشانید، یخ ها را در یک کیسه ی پلاستیکی بگذارید سپس کیسه را روی حوله بگذارید. کفش های نرم و تخت بپوشید تا فشار کمتری به زانو هایتان وارد شود. به پهلو نخوابید. یک سمت از بدن خود را با متکا احاطه کنید تا مانع چرخش شما به یک سمت شود و یا هنگامی که به یک سمت می خوابید بین دو زانو ی خود متکا قرار دهید. تا حد امکان سر پا نایستید و اگر مجبور ...
ادعای درمان سرطان با گیاهان صحت دارد؟
سید مهدی هاشمی فوق تخصص خون و سرطان بالغین با اشاره به اینکه عوامل متعددی از جمله ژنتیک در بروز انواع سرطان های خون به شکل های حاد و مزمن دخیل هستند اظهارکرد: بیش از 200 نوع سرطان وجود دارد که شایع ترین آنها پستان، تخمدان، روده بزرگ است که اغلب تا مراحل پیشرفته تشخیص داده نمی شوند و این موضوع درمان آنها را دشوار می سازد. این فوق تخصص خون و سرطان شیوع اضافه وزن، کم تحرکی و دورشدن از شیو ...
آسپرین دشمن سرطان دستگاه گوارش
طبق مطالعه ای متشکل از 600 هزار نفر، افرادی که روزانه آسپرین مصرف می کردند با کاهش قابل توجه ریسک ابتلا به سرطان دستگاه گوارش مواجه بودند. طبق یافته های مطالعه، بیمارانی که روزانه آسپرین مصرف می کردند 47 درصد با کاهش ابتلا به سرطان های کبد و مری روبرو بودند. همچنین سرطان معده تا 38 درصد، سرطان لوزالمعده (پانکراس) تا 34 درصد و سرطان کلورکتال (روده بزرگ) تا 24 درصد کاهش یافت ...
نظر متخصصین تغذیه در مورد برنج قهوه ای
مواد معدنی است به جز آهن یا همان فولیک اسید، هر دو نوع برنج دارای یک مقدار برابر سلنیوم هستند. به طور کلی، برنج از جمله مواد غذایی بی آزار و خوش رفتار با دستگاه گوارش است و معمولا ایجاد حساسیت نمی کند. هر دو نوع سفید و قهوه ای برنج، طبیعتا بدون گلوتن هستند. (گلوتن ماده ای چسبناک است که در آرد گندم و برخی غلات دیگر وجود دارد.) خنک سازی برنج پس از پخته شدن باعث بالا رفتن سطح ...
8 میوه و سبزی بنفش؛ ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها
.... اما از آنجایی که آنها مواد مغذی فوق العاده ای دارند، ممکن است بخواهید تا در مورد آنها بیشتر بدانید. بادمجان، منبع غنی ویتامین های کا، ث، ب6 و چند ماده معدنی ضروری برای سلامتی است و همانند اکثر سبزیجات، فیبر زیادی دارد. علاوه براین، آنتوسیانین های موجود در بادمجان باعث کاهش خطر سرطان، بهبود خطر عوامل قلبی-عروقی و جلوگیری از پیری مغز می شود. اگر می خواهید تا بادمجان را امتحان کنید، می ...
آیا واقعا نمک برای تان بد است؟!
تشکیل شده است. کاهش مصرف غذاها با نمک اضافی می تواند میزان سدیم در رژیم غذایی تان را کاهش بدهد. حتی اگر شما فشار خون بالا نداشته باشید، باز هم کاهش مصرف سدیم روزانه تان برای شما مفید است. اما کمتر از میزان توصیه شده نمک دریافت کردن هم چیزی است که ابدا توصیه نمی شود. میزان توصیه شده ی مصرف نمک چقدر است؟ توصیه شده است سدیم که نیمی از نمک را تشکیل می دهد، روزانه کمتر ...
9دلیل برای مصرف کاسنی
ترشح کورتیزول را در پی داشته باشد. کورتیزول موجب استرس می شود، سطح قند خون را افزایش می دهد، سبب ضعف سیستم ایمنی بدن می شود و حتی ممکن است پوکی استخوان را نیز به همراه داشته باشد. اما به سبب آن که کاسنی فاقد کافئین است، می توانید از آن به عنوان جایگزینی برای قهوه استفاده کرده و یا از آن به مثابه یک افزودنی برای قهوه جهت کاهش و حفظ سطح کورتیزول بهره ببرید. 3- موجب حفظ سلامت کبد می شود ...
دردهای با پاییز
همراه با سوء هاضمه، تهوع و کاهش وزن است. در حالی که زخم های دوازدهه یا همان اثنی عشر با خوردن غذا بهبود می یابد، گرچه حدود دو تا سه ساعت بعد، درد مجددا عود می کند. حتی این دو زخم برای خود علائم و درمانی جداگانه دارند. علائم زخم معده شامل درد ناحیه ی فوقانی شکم (اپی گاستر) و سوزش سردل، سوء هاضمه، و وجود خون در مدفوع است. زخم های دوازدهه شایع تر بوده و اغلب بیمارانی ...
زنان این 5 بیماری را جدی بگیرید
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: امروزه سبک زندگی ما در بروز برخی بیماری ها دخالت دارد. گرفتاری های روزمره، استرس و عدم مراجعه بموقع به پزشک نیز وضعیت را بدتر و وخیم تر می کند. در این بین وظیفه ما این است که به وضعیت بدنی مان دقت بیشتری داشته باشیم و به اصطلاح به صدای بدن مان گوش دهیم. در این مطلب شما را با علائم 5 بیماری شایع در بین خانم ها آشنا می کنیم تا بیشتر مراقب سلامت خود و ...
12 قانون غذایی برای سلامت تیروئید که باید رعایت کنید
سلامت تیروئید شما بستگی به وعده ی رژیم غذایی تان دارد، بنابراین در ادامه نکاتی که مجله علم ورزش توضیح می دهد را رعایت کنید تا بین هورمون های تان تعادل برقرار کنید. 1. فیبر زیاد، کالری کم مصرف کنید _________________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________________ پیشنهاد مجله ی علم ورزش به شما مخاطبان داشتن رژیم غذایی با فیبر زیاد و کالری کم است، همراه با وارد کردن سبزیجات و میوه ها، دانه ها، لوبیا ها (سبز، قرمز)،حبوبات و جوانه های گیاهان به رژیم تان. علاوه براین یک رژیم غذایی با فیبر بالا شامل آلوبخارا و آب آلو است که باعث حرکت بهتر دستگاه گوارش می شود. اجابت مزاج راحت تر کلید حل مشکلات است. حرکت سخت تر روده ها باعث تجمع سموم در کلون ها و روده ی کوچک و بزرگ می شود، که این امر کمک به سخت تر شدن عملکرد دست ...
فواید مصرف کره حیوانی برای سلامتی
می کنید، پس احتمالا از هر دوی آنها بهره مند هستید. ولی کمی در مورد ویتامین K2 بگوییم که در رژیم های جدید کمیاب است و بسیاری از مردم از آن اطلاعی ندارند. K2 تأثیرات قدرتمند و مفیدی دارد. این ماده در سوخت وساز کلسیم دخالت دارد و مصرف کم آن می تواند با بیماری های بسیار جدی مرتبط باشد. از جمله آنها می توان به بیماری های قلبی و عروقی، سرطان و پوکی استخوان اشاره کرد. لبنیاتی که از شیر گاو گرفته شده اند ...
وجود توموری به اندازه یک توپ فوتبال در تخمدان زن جوان
را در او کشف می کنند . آنسوفالی مغزی زمانی ایجاد می شود که بدن شروع به تولید پادتن ها و آنتی بادی هایی در برابر خودش می کند. در مغز بخشی به نام سازگان کناره ای وجود دارد که احساسات و عواطف را کنترل می کند که معمولا سرطان و تومورها با این بخش از مغز در ارتباطند.غده ای که در تخمدان کیا کشف شد توده ای به نام تراتوما است. تراتوما غده ای است که سلولهایی از قسمتهای مختلف بدن مانند مو، دندان و ...
زرشک چه خواصی دارد؟
می کند. زرشک می تواند در پاکسازی کبد و کیسه صفرا بسیار موثر عمل کند. بربرین موجود در این گیاه به ترشح صفرا کمک می کند و به عنوان ملین خفیف عمل می نماید و فرایند هضم و گوارش را تنظیم می کند. توانایی بربرین برای کمک به ترشح صفرا، یک نکته کلیدی محسوب می شود. محصولات زائد می توانند از طریق ترشح صفرا بدن را ترک کنند. با اینحال، این ترشح می تواند توسط فاکتورهای مختلفی همچون رژیم غذایی ضعیف دچار اختلال شود. زرشک با افزایش ترشح صفرا می تواند یک ماده عالی برای سلامت کبد و کیسه صفرا باشد. ...
آنچه در رابطه با ویتامین k باید بدانیم
ویتامین K2 برای سلامت استخوانی مفید است، زیرا در هدایت کلسیم به مکان های مورد نیاز، مانند استخوان ها، موثر عمل می کند. در شرایطی که احتمالا با مواد مغذی شناخته شده ای مانند ویتامین های B و C آشنا هستید، اما ویتامینی وجود دارد که اگرچه شاید به اندازه آنها مشهور نباشد، اما ممکن است حتی از اهمیت بیشتری در پشتیبانی از سلامت مطلوب بدن انسان برخوردار باشد. به گزارش عصر ایران به ...
موج گرما به 27 روش مختلف باعث مرگ انسان می شود
به گزارش روز جمعه گروه علمی ایرنا از خبرگزاری یونایتدپرس، با تداوم افزایش دمای هوای جهان و شایع تر شدن امواج گرما، محققان در تلاشند تا اثرات این امواج را بر سلامت انسان بهتر درک کنند. نتایج مطالعه ای که هفته جاری منتشر شده است نشان می دهد که تهدیدهای ناشی از امواج گرما به طرز شگفت آوری متنوع شده اند. در حقیقت امواج گرما به 27 روش مختلف می تواند موجب مرگ انسان ها شود. 'کامیلو مورا ...
7عامل پنهان که نمی گذارد چربی های شکمی از جایشان تکان بخورند!
خلاص شوید اما نتیجه ای نمی گیرید. چند عامل اصلی وجود دارد که می تواند تعیین کند تلاش و تقلای شما برای کاستن از چربی های شکم تان تا چه اندازه تاثیرگزار باشد. غذاهای اشتباهی می خورید تغذیه، بخش مهمی از نبرد شما در برابر چربی های شکم تان است. شاید ندانید غذاهایی هستند که تمایل دارند به عنوان چربی دور کمرتان خودشان را نمایان کنند. مثلا غذاهایی که محتوای سدیم بالایی دارند مانند ...
خطرات بستن شکمتان با بادی رپ پلاستیکی
تمایل به کاهش وزن در جامعه به افزایش بسیاری از محصولات و روشهای با نتیجه گیری سریع منجر شده است. یکی از آنها پوشش بدنی (بادی رپ) است که بسیاری از مراکز اسپا آن را به عنوان روشی برای کاهش وزن دائمی تبلیغ می کنند. بادی رپ با استفاده از پوشش پلاستیکی آغشته به مواد گیاهی به کاهش وزن شما کمک می کند. تعریق بیش از حد ممکن است به از دست دادن آب بدن منجر شود. اگر عرق خشک نشده و روی بدن باقی ...
هرگز بدون جوراب کفش نپوشید/مرگ زودرس سراغ این افراد می آید/سکته گوش چیست؟ /قلب افرادمسن حافظه را ضعیف می ...
. علائمی که نشان از سرطان حنجره می دهند احساس وجود توده ای در گلو، برآمدگی در ناحیه گردن و سختی و یا احساس درد هنگام بلع غذاسرفه از جمله نشانه های سرطانحنجره هستند. خوردن غذاهای چرب با بدن شما چه می کند؟ غذاهای چرب سیستم گوارش شما را تحت فشار قرار می دهد وقتی غذاهای چرب مثل سرخ کردنی ها را می خوریم، حجم زیاد چربی فشار زیادی روی سیستم گوارش ما وارد می کند ...
اشتباهات مرگباری که پس از خوردن غذا انجام می دهیم!
غذا برداشته شود. زمانی که شنا می کنید جریان خون به سمت دست ها و پا ها افزایش می یابد و برای همین هم خون کمی به معده می رسد؛ بنابراین سیستم گوارشی کار خود را به خوبی انجام نمی دهد. نکته دیگر در مورد شنا کردن این است که زمانی که بلافاصله بعد از غذا شنا می کنید بدن باید به طور همزمان برای گوارش، حرکات شنا و حفظ دمای بدن انرژی صرف کند که باعث صرف انرژی زیادی می شود. وقتی بدن مجبور باشد در ...
چه افرادی صبح ها حتما باید آب بنوشند؟
به گزارش بلاغ ، هر روز صبح آب بنوشیدحتما شما هم می دانید که به طور متوسط باید روزانه 7 تا 8 لیوان آب بنوشید و احتمالا شنیده اید که صبح بعد از بیدار شدن از خواب آب بنوشید. اما شاید علت آن را ندانید و فکر نمی کنم بدانید نوشیدن آب بعد از بیدار شدن از خواب چقدر مهم است. انجام دادن این کار مزایا و فواید درمانی زیادی در شرایط مختلف دارد، مانند کاهش دردهای دوره ای بدن، آسم و حتی سرطان! مصرف ...
خواص و مضرات خرما + طرز تهیه غذاهای خرمایی!
که در خرما وجود دارد مقدار قابل توجهی فولات یا همان اسیدفولیک است.این مواد برای خون رسانی به بدن لازم است و زنان هنگام بارداری مجبور می شوند، علاوه بر دریافت فولات از طریق غذا، قرص آن را نیز مصرف کنند. فولات به عنوان ماده خون ساز در خرما موجود است، البته که مقدار آهن خرما خیلی زیاد نیست، ولی نیاز بدن را رفع می کند. برای خون سازی، بدن احتیاج به سه ماده مغذی فولات، آهن و ویتامین 12 B دارد ...
7 راه درمان سکسه با طب سنتی
باشد و نسبت به درمان مقاوم شود، با سرطان های مذکور مرتبط است. البته به گفته کارشناسان به ندرت می توان سکسکه را به انواع خاصی از سرطان ارتباط داد. سکسکه ها معمولا خود به خود بهبود می یابند، اما اگر زمان آن ها طولانی شد نیاز به درمان توسط پزشک پیدا می کنند. 4. پنومونی سکسکه طولانی مدت می تواند نشانه ای از ابتلا به ذات الریه باشد. سکسکه در کنار علائمی مانند درد قفسه سینه، لرز ...
چرا نباید "غذاهای چرب" بخوریم؟
رساندن به سلامت روده ها سبب بوجود آمدن آکنه می شوند." 5. غذاهای چرب خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را افزایش می دهند به گفته بارمر، اگر رژیم غذایی شما به صورت مداوم حاوی غذاهای چرب باشد خطر ابتلا به بیماری های مزمن را افزایش می دهد. به خصوص بیماری های قلبی. مطالعه ای که در سال 2014 توسط محققین دانشگاه هاروارد در دانشکده بهداشت عمومی T.H. Chan انجام شد نشان داد افرادی ...
