خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شایع ترین علت نارسایی کلیه ها، ابتلاء به دیابت است/ علائم بیماری های قلبی را بشناسید/ دانستی هایی برای ...
، انسولین و فعالیت بدنیتان ایجاد می شود. وی با بیان اینکه غده پانکراس، وظیفه تولید انسولین بدن را برعهده دارد، اظهار داشت: در تمام طول روز به مقدار اندک، اما پس از مصرف هر وعده غذایی به مقدار قبل توجهی تولید انسولین از غده پانکراس افزایش می یابد. وی با بیان اینکه دیابت به دو نوع یک و 2 تقسیم می شود، گفت: دیابت نوع یک، معمولاً در سنین کمتر از 30 سال تشخیص داده می شود. ...
دارو خوردن در بارداری، مجازها کدامند؟
هموروئید سراغ تان نخواهد آمد.برای تسکین درد و التهاب ناشی از فشار و خونریزی مقعدی می توانید از آنتی هموروئید ها کمک بگیرید. فقط روزی یک بار پماد یا شیاف آنتی هموروئید را مصرف کنید و یادتان باشد که در این باره حتما با پزشک تان مشورت کنید. یکی از دردهای بسیار رایج دوران بارداری کمردرد است. از آنجایی که این درد در تمام طول بارداری با مادر همراه است، مصرف دارو بیش از پیش منع می شود. استفاده ...
کاهش وزن بدون تحمل گرسنگی با 7 روش!!
طریق مکانیزم های زیر موجب کاهش وزن می شود: _ سرعت غذا خوردن را کاهش می دهد چون به جویدن بیشتری احتیاج دارد. _ سرعت حرکت غذا در طول مدت گوارش را افزایش می دهد. _ هورمون های سیری را بالا می برد. برای دریافت 25 گرم فیبر در روز مطمئن شوید که 6 وعده یا میان وعده میل می کنید که هر کدام از آن ها حدود 4 گرم فیبر را شامل می شود. در میان وعده های تان از میوه استفاده کنید و آن ها را در دسترس تان قرار دهید. به این ترتیب به سادگی فیبر دریافتی شما بالا می رود. منبع : آوای سلامت ...
توصیه ها و اقدمات لازم قبل، هنگام و بعد از زلزله
های ساخته انسان وجود دارد. دو تصویر زیر را ببینید. این تصویر به شما در طرح ریزی برای ایجاد یک بسته یا کوله پشتی نجات کمک می کند. تصویر زیر را به دقت بررسی کنید. برخی از موارد ذکر شده در این تصویر مثل یک سوت ساده، بعدها می تواند به نجات جان شما کمک کند. توجه کنید که تهیه این وسایل، باید به تدریج و سر فرصت قبل از وقوع زلزله رخ بدهد و نه با شتاب در زمان بروز یک زلزله شدید. ...
نشانه ها و علائم کمبود پروتئین را بشناسید
مختلفی می شود و به مرور زمان تغییرات زیادی در بدن ایجاد می کند. در ادامه می خواهیم علائم و نشانه هایی که می گویند دچار کمبود پروتئین هستید را به شما معرفی کنیم: ورم این مشکل همانطور که از نامش مشخص است، خود را با ورم کردگی و پف کردن پوست نشان می دهد و یکی از علائم کلاسیک بیماری کواشیورکور است. دانشمندان عقیده دارند که این بیماری به دلیل مقدار کم آلبومین سرم انسان ...
علائم اولیه بارداری، زودتر خبردار شوید
، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید تا مطمئن شوید برای جنین بی ضرر است. قرمز شدن صورت و آکنه ممکن است خیلی ها به شما بگویند به خاطر بارداری صورت تان سرخ و برافروخته شده است. در اینجا هم پای هورمون ها در میان است که جریان خون افزایش یافته را به طرف صورت می رانند. در اثر این عمل غده های چربی ساز هم دست به کار شده و بیش از حد معمول چربی تولید می کنند. در نتیجه پوست صورت براق به نظر می ...
جلوگیری از چاقی با ترک چند اشتباه ساده قبل از خواب
وضعیت نیز می تواند با تحریک کورتیزول و دوپامین منجر به تداخل با خواب شبانه شود. محققان به همه افراد توصیه می کنند پیش از خواب مانیتورهایشان را خاموش کنند. نور آبی مانیتورها مغز شما را که برای خواب آماده می شود دچار اختلال کرده و خوابیدن را سخت می کند. دقیقا به همین دلیل است که خواندن کتاب های کاغذی قبل از خواب توصیه می شود. فعالیتی که باید جایگزین استفاده از تکنولوژی حین خواب کنید. ورزش ...
روش های پیشگیری از بارداری، مبنای انتخابتان چیست؟
بازو تزریق می کند. هورمون موجود در واکسن ضدبارداری یعنی پروژستین در بدن فعال شده و مانع بارداری می شود. این دارو جلوی حرکت تخمک ها از تخمدان ها را گرفته و ترشحات رحمی را غلیظ تر می کند. به گزارش نبض ما، درصد اطمینان این شیوه پیشگیری از بارداری ، 94 درصد است. عوارض جانبی استفاده از واکسن ضدبارداری بعضی از زنان دچار عوارض جانبی می شوند اما به مرور زمان بدن شان سازگاری پیدا ...
قرص دایمتیکون برای چیست و چه عوارضی دارد؟
مصرف ندارد ولی مصرف باید بر طبق دستور و صلاح دید پزشک باشد. در زمان شیردهی این دارو از طریق شیر به نوزاد منتقل می شود و بهتر است که استفاده نشود. اگر همزمان با این دارو، هر داروی بدون نسخه، گیاهی یا مکمل ویتامینی یا غذایی را مصرف می کنید به پزشک یا داروساز اطلاع دهید. اگر مصرف یک دوز از دارو را فراموش کردید، به محض به یاد آوردن، آن را مصرف نمایید. با این حال اگر در زمان دوز بعدی به یاد آوردید، از ...
10 ماده بسیار مقوی و لازم برای استفاده در صبحانه
عنوان صبحانه است. با این وجود، خوردن غذاهای درست می تواند به شما انرژی بدهد و از خوردن بیش از حد شما در طول روز جلوگیری کند. در ادامه 10 مورد از بهترین غذاها برای صبحانه را معرفی خواهیم کرد. حتما میدانید که تخم مرغ کاملا سالم است و البته مملو از پروتئین است. تحقیقات نشان داده اند که خوردن تخم مرغ به عنوان صبحانه، باعث به وجود آمدن احساس سیری می شود و میزان کالری دریافتی در غذای بعدی را ...
تمام خواص شگفت انگیز بذر کتان!
غذاخوری روغن بزرک بریزید و هر روز صبح بنوشید. به زودی احساس خواهید کرد که در طول روز، مشکلات بسیار کمتری با گوارشتان خواهید داشت. بسته به احساسی که دارید می توانید تعداد دفعات نوشیدن این ترکیب را بیشتر کنید. 3. بذر کتان، گلوتن ندارد اگر به گلوتن حساسیت دارید یا دچار بیماری سلیاک هستید، می توانید با افزودن بذر کتان به رژیم غذایی تان فواید زیادی را نصیب خود کنید. مصرف بذر کتان، راهی ...
غربالگری 44637 بیمار مبتلا به دیابت در شهرستان شهرضا
خورید و چه مقدار می خورید. وی با اشاره به اینکه بهترین شیوه تغذیه برای افراد مبتلا به دیابت، تناول پیوسته غذاهای سبک و مناسب است، گفت: 3 تا 4 بار در هفته ورزش کنید، ورزش کردن به کنترل وزن شما کمک می کند، و سلول ها را به مصرف قند وادار می کند و از بیماری های قلبی جلوگیری می کند. تاثیر سبک زندگی در پیشگیری از دیابت مسئول واحد مبارزه با بیماری های شبکه بهداشت و درمان ...
روش پایین آوردن تب کودکان(2)
پزشک هیچ دارویی ندهید. قبل از دادن دارو به کودک برچسب اطلاعات درج شده روی شیشه دارو یا بروشور آن را به دقت بخوانید. برای داروهای مایع از پیمانه مدرج مخصوص استفاده کنید تا اطمینان پیدا کنید مقدار دارو را دقیق به کودک تان داده اید. اگر دارو پیمانه ندارد، یک پیمانه مدرج مخصوص از داروخانه تهیه کنید. قاشق های معمولی آشپزخانه مقدار دقیق را نشان نمی دهند. چه دارویی بدهم و چقدر؟ ...
قلب سالم با زالزالک!
می کند و از تپش قلب شدید جلوگیری می کند. بد نیست بدانید در اغلب کشورهای اروپایی به خصوص آلمان برای درمان بی نظمی ضربان قلب از گیاه زالزالک استفاده می شود. در واقع برای بهبود بیماران مبتلا به فعالیت نامنظم قلب کاربرد دارد. همچنین زالزالک در درمان آنژین و تصلب شرایین(سفت شدن دیواره رگ ها) بسیار کاربرد دارد. پس یادتان باشد که برای تقویت قلب و نیز معده این میوه را در فصل پاییز از دست ندهید. این میوه ...
بلفارواسپاسم یا اسپاسم چشم چیست؟
دارای چشم های طبیعی هستند. در حقیقت مشکل بینایی آن ها ناشی از بسته شدن غیر ارادی پلک ها است. بلفارواسپاسم نباید با پتوز یا افتادگی پلک ها اشتباه گرفته شود. این مشکلات ناشی از ضعف یا فلج بودن عضله پلک بالا می باشند . تفاوت بین اسپاسم چشم خفیف و شدید اسپاسم خفیف چشم معمولاً به خودی خود برطرف می شود. تنها باید استرس خود را کم کنید و به مقدار زیاد استراحت نمایید. مصرف کافئین را با ...
کاهش فشار خون با انجام حرکات ورزشی
تا 9 میلی متر جیوه کاهش دهید. این میزان پایین آوردن فشار خون به اندازه تاثیر برخی از داروهای کاهنده فشار خون است. در برخی از افراد انجام مقداری ورزش ممکن است آنقدر فشار خون را پایین بیاورد که نیاز به مصرف دارو بوسیله آنها را برطرف کند. اگر فشار خون شما در حد مطلوب است - کمتر از 120 روی 80 میلی متر جیوه- ورزش می تواند مانع از بالا رفتن آن از این حد طبیعی با افزایش سن تان شود. ورزش منظم ...
این چند گیاه خوراکی شهوت را زیاد میکند
مشکل دارند اما باید گیاهانی را مصرف نمایید که تاثیر سریعی داشته باشندو همچنین عوارضی نداشته باشند و هچنین برای افراد حساسیت و آلرژی هایی ایجاد نکنند. خواص دارچین در قوای جنسی دارچین پوست درختی بسیار معطر است. دارچین را از زمان های قدیم به عنوان دارو و غذا استفاده می کردند و در حال حاضر از پرمصرف ترین ادویه های معطر جهان است. خواص مهم دارچین شامل آثار ضددرد ...
مشکل یبوست در نوزادان، نگرانم
تخلیه میکند ، دچار یبوست نیست حتی اگر این دفع ، هر چند روز یکبار اتفاق افتد. امکان دارد یک نوزاد سالم از روزی 4 بار تا یکبار در روز مدفوع کند . نوزادانی که از شیر مادر تغذیه میکنند ممکن است یکبار به ازای هر نوبت شیر ، دفع داشته باشند.با افزایش سن معمولا تعداد دفعات دفع کاهش می یابد ولی به حجم آن اضافه می شود.در حالت طبیعی یک کودک سه چهار ساله بین سه تا چهار بار در روز تا سه بار در هفته اجابت ...
درمان یبوست در نوزادان، راهنماییم کنید
. بعبارت دیگر ، در صورتی که فرزند شما براحتی ، مدفوعی نسبتا نرم را تخلیه میکند ، دچار یبوست نیست حتی اگر این دفع ، هر چند روز یکبار اتفاق افتد. امکان دارد یک نوزاد سالم از روزی 4 بار تا یکبار در روز مدفوع کند . نوزادانی که از شیر مادر تغذیه میکنند ممکن است یکبار به ازای هر نوبت شیر ، دفع داشته باشند.با افزایش سن معمولا تعداد دفعات دفع کاهش می یابد ولی به حجم آن اضافه می شود.در حالت طبیعی یک کودک ...
هرآنچه درباره عوارض مصرف استروئیدها باید بدانید
.... عواقب وخیم تر شامل بیماری قلب یا حملات جنون است. مشکل اینجاست که برخی از عوارض این داروها بر روی سلامتی جسمی و روانی هنوز مشخص نشده است. زنان و نوجوانانی که استروئید مصرف می کنند دچار برخی عوارض درازمدت می شوند و متاسفانه بعضی از آنها به طور دائم باقی می مانند. عوارض جانبی کوتاه مدت استروئیدها در ورزشکاران مرد در اکثر موارد قابل بازگشت بوده و به محض قطع مصرف دارو، برطرف ...
غول خفته در زیر پوست زمین گریبان استان های غربی کشور را گرفت/ ده ها کشته و صدها زخمی تاکنون
وجود ندارد و طبق استانداردهای جهانی در صورت حادثه نیز تا 9 روز پاسخگوی مراکز درمانی خواهیم بود. مدیرکل انتقال خون استان اصفهان عنوان کرد: همه چیز در اداره انتقال خون روال عادی خودش را طی می کند و در صورت اعلام نیاز استان های حادثه دیده این آمادگی وجود دارد که فرآورده های خونی را ارسال کنیم. * زمین لرزه در قم خسارتی نداشت/ آماده باش دستگاه های امدادی محسن اروجی ...
خواص مهم ادویه زردچوبه
توان در دوزهای نیم تا یک گرمی در سه نوبت مصرف کرد. هم چنین بهتر است از فرآورده های استاندارد شده به عنوان دارو مصرف شوند. فرآورده های دارویی: حدود 70 فرآورده دارویی از زردچوبه در نقاط مختلف جهان تهیه و مصرف می شوند. بیشتر این محصولات مربوط به بر طرف کردن مشکلات صفرا و به عنوان صفرا آور هستند. از زردچوبه به صورت پودر در تغذیه مصرف می شود. هم چنین به صورت مخلوط به شکل ادویه در ...
عوارض قرص امپرازول را بشناسید
آمپی سیلین مقدار و نحوه مصرف میزان مصرف این دارو برای هر فرد متفاوت بوده و حتما باید توسط پزشک تعیین گردد. به طور معمول برای درمان زخم معده در بزرگسالان مقدار 20 میلی گرم (یک کپسول) از راه خوراکی، یک بار در روز تجویز می شود. درمان باید به مدت چهار هفته ادامه یابد. بعضی از بیماران نیاز به یک دوره درمانی چهار هفته ای دیگر نیز دارند. توجه: دوز فراموش شده را بلافاصله بعد از ...
سوالات متداول پزشکی و پاسخ های علمی دانشمندان ؟
چربی اشباع شده دارد. بر اساس استانداردهای سازمان غذا و دارو، کمتر از 2 گرم از این چربی برای سلامتی ضرری ندارد.اما نکته مهم آن است که بادام و سایر آجیل ها دارای انواع دیگری از چربی های مفید برای بدن است که به کاهش میزان کسترول مضر بدن کمک می کنند. بنابراین اگر به اندازه کافی و متعادل مصرف شود باعث چاق شدن شما نخواهد شد. آیا نوشیدن آب میوه به اندازه خود میوه مفید است؟ ...
افزایش زیبایی پوست، نوشیدنی جوان کننده زنان!
بنابرتحقیقی در سال 2005، اثرات ضدپیری و حفظ جوانی دارد در شیر نارگیل یافت شده است. 2- چای سبز از آنجایی که قهوه، آب بدن را بسیار می گیرد، بهتر است مصرف آن را محدود کنید و به جای آن از چای سبز استفاده کنید. چای سبز اثرات خشک کنندگی بدن را نداشته و حاوی آنتی اکسیدان هایی قوی به نام پلی فنول است که ویژگی های ضد التهاب و ضد سرطانی دارند. در تحقیقی مشخص شده است که یکی از ...
دلایلی که غیرمنتظره باعث چاقی شما می شود
راحتی جلوی افزایش وزن خود را بگیرید و منشاء چاقیِ بی دلیل را پیدا کنید. بدن تان دچار کم آبی شده؟ نوشیدن دو فنجان آب قبل از هر وعده غذایی، در کاهش وزن تاثیر فراوانی دارد؛ به همین خاطر کم آبیِ بدن، اثر معکوسی بر روی وزن دارد. مصرف آب کافی در روز می تواند شما را سیر نگه دارد. وقتی بدن تان با کم آبی روبه رو است، نمی تواند وظایف خود را به خوبی انجام دهد؛ پس مصرف آب کافی در طول روز را ...
خوردنی های مفید در دوران قاعدگی، سلامتی را بنوشید!
آب جمع می کند. پس اگر چیزی را که می خواهد به آن بدهید، بدن نیز آبی که در خود جمع کرده رها می کند. 7- غذاهای سرشار از منیزیم میل کنید غذاهای سرشار از منیزیم مانند لوبیاها، موز، بادام زمینی، و پوست سیب زمینی می توانند التهاب را در دوران قاعدگی کاهش دهند. 8- ویتامین ها را فراموش نکنید اضافه کردن غذاهای حاوی ویتامین به برنامه غذایی مخصوصا در دوران قاعدگی بسیار مهم ...
مصرف قرص ضد بارداری، عوارضش چیست؟
؟ متخصصان می گوید که این عوارض نادر و خفیف است. در گذشته دوز بالای استروژن در این داروها استفاده می شد که باعث تهوع و درد سینه می شد اما در حال حاضر این دارو هیچ استروژنی ندارد و تنها حاوی پروژسترون است. ممکن است بعد از مصرف شما احساس تهوع یا سردرد کنید اما بعد از یکی دو روز از بین خواهد رفت. اثر جانبی شایع آن حواس پرتی است که ممکن است مدت طولانی تری باقی بماند.باور سوم: شروع استفاده از آن ...
علائم چربی خون چیست؟ | راه های پیشگیری و درمان چربی خون
...، نسبت به فعالیت های ورزشی سخت و کوتاه مدت اثر بیشتری در کاهش سطح کلسترول خون دارد. تاثیر کاهش وزن بر این بیماری چقدر است ؟ کاهش وزن در این بیماران به کاهش چربی بالای خون کمک می کند. ذکر این نکته حائز اهمیت است کسانی که کلسترول خون بالایی دارند، هورمون های غده فوق کلیوی و بخش قشری، مرکزی و هورمون های جنسی آنها هم دچار اختلال شدیدی می شود؛ زیرا میزان کورتیکوئید خون آنها بالا رفته و سبب ...
به دنبال زیبایی در ایران؛ از عمل دماغ تا درمان کچلی
ایران سفر کردم. پس از مدتی فشار چشمم بالا رفت و بار دیگر به ایران آمدم که به من گفتند نیاز به عمل نیست و باید دارو مصرف کنم. پس از یک سال مصرف دارو برای سومین بار به ایران آمدم که گفتند باید بار دیگر چشمت را جراحی کنی پس از بهبود پزشکان به من گفتند چشمت بهبود پیدا کرده است اما با گذشت چند سال هفته پیش بار دیگر چشمانم درد گرفت و مجبور شدم بار دیگر برای درمان به ایران سفر کنم . رتبه ایران در ...
