خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مراقبت های پوستی در حاملگی، پیشنهادهای کارساز!
در دوران بارداری معمولا خانم های باردار نگران پوست خود هستند و اینکه چه کاری انجام دهند که با لک های پوستی مبارزه کنند؟ جوش های صورت در دوران بارداری: اگر شما در دوران بارداری با جوش های بسیاری در ناحیه صورت و یا بر روی جاهای دیگری از پوست بدن خود مواجه شدید، نگران نباشید در این مقاله تمام موارد پوستی را توضیح می دهیم: - اگر شما باردار نبودید با مصرف یک سری از داروهای ...
سرعت غذا خوردن را کاهش دهید تا سالم بمانید
از هزار فرد میانسال متوجه شدند که خطر ابتلا به سندرم متابولیک -عوارضی مانند چاقی، فشار خون بالا، قند بالا و کلسترول بالا- در افرادی که سریع غذا می خوردند، 5.5 برابر بیشتر است. دکتر 'تاکایوکی یاماجی' متخصص قلب در دانشگاه هیروشیما گفت: آهسته غذا خوردن یک تغییر مهم در سبک زندگی است که به پیشگیری از ابتلا به سندرم سوخت و سازی کمک می کند. محققان در این مطالعه پنج ساله متوجه شدند که 11. ...
کم خونی، فقر آهن و پوکی استخوان نتیجه تخمیر غیراصولی خمیر نان
به بیماری ها بیشتر و طول درمانی نیز طولانی تر می شود که سبب افزایش هزینه های درمانی می شود، اختلال در باروری و تأخیر در رشد و کوتاه قدی از نتایج تخمیر غیر اصولی است. وی با بیان این که کلسیم فقط بحث پوکی استخوان نیست، تأکید کرد: مشکل فشار خون بالا و بیماری های قلبی و عروقی نیز با کاهش کلسیم بیشتر می شود، علت حساسیت بخش بهداشت کشور بر عدم استفاده از جوش شیرین، اختلالاتی است که در بدن ...
علائم پره اکلامپسی در بارداری، شایع ترین ها!
) دفع پروتئین در ادرار ، ورم عمومی بدن به ویژه نواحی دست و صورت ، افزایش ناگهانی وزن بدن ، اختلال در بینایی و تاری دید ، درد ناحیه بالا و راست شکم ، سردرد و کاهش ادرار و یا توقف جریان ادرار. عوارض پره اکلامپسی روی جنین و مادر باردار - احتمال مرده زایی و مرگ جنین در رحم مادر - احتمال تولد نوزاد با وزن کم ( با وزن کمتر از2500 گرم) - افزایش احتمال جدا شدن زودرس جفت ...
زنجبیل، دردکش و چربی سوز طبیعی
دارویی موثر در سوزاندن چربی ها می دانند و می گویند هرروز مصرف کردن آن، سوخت وساز بدن را بیشتر کرده و شما را لاغر می کند. گذشته از این، با مصرف مداوم زنجبیل، می توان سلولیت یا همان چربی های مقاوم و انباشته شده را از بین برد و از چربی های موضعی سمج، خلاص شد. رشد مو به جای اینکه پول زیادی را برای خریدن شامپوهای تقویت کننده خرج کنید، از زنجبیل کمک بگیرید. محققان می گویند این ریشه پرخاصیت ...
8 ماده غذایی که بهتر است خام مصرف کنید
، منگنز، فولات و ویتامین ب است و نشان داده شده مصرف منظم آن برای تقویت سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از التهاب و کاهش فشار خون موثر است. باید این نکته را بدانید که طبخ چغندر باعث می شود یک چهارم فولات خود که برای تقویت سیستم ایمنی و رشد جنین موثر است را از دست بدهد. به همین دلیل باید چغندر را به صورت خام به وعده های غذایی خود اضافه کنید. کلم بروکلی: سرشار از ویتامین ث، کلسیم، پتاسیم و حتی ...
دیابت شایعترین معضل در نظام بهداشتی جهان است
از وضعیت بیماری، توانمندی بیمار در کنترل بیماری و خود مراقبتی بیمار دیابتی نقش مهمی در پیشگیری از بروز دیابت و عوارض ناشی از آن دارد. چه توصیه ای به بیماران دیابتی دارید؟ با اصلاح سبک زندگی از جمله ترک سیگار، رژیم غذایی مناسب، کم کالری و کم چربی، کاهش وزن حداقل 7 الی 10 درصد وزن ، فعالیت ورزشی مستمر حداقل 30 دقیقه در روز و تحرک کافی، درمان ریسک فاکتورهای قلبی – عروقی، درمان چربی خون و فشار خون بالا می توان از بروز دیابت پیشگیری کرد یا عوارض ناشی از آن را به تاخیر انداخت. ...
3750 نمونه گیری خمیر نان در اصفهان انجام شد
بیماری ها و کندی ذهن را به همراه خواهد داشت . وی با بیان اینکه کمبود روی و کلسیم در نان نیز پوکی استخوان، عدم رسیدن به بلوغ جنسی مناسب، فشار خون بالا، بیماری های قلبی عروقی را به همراه خواهد داشت، اضافه کرد: همچنین باید توجه داشت که بخش بهداشت بر روی استفاده از جوش شیرین حساسیت دارد چراکه اختلالات دستگاه گوارش کمترین خسارت استفاده از این ماده در تولید نان است . مدیر دفتر بهبود ...
پیگیری وزارت بهداشت برای اصلاح میزان سبوس گیری از آرد نانوایی ها
. وی با بیان اینکه اگر فرآیند تخمیر به خوبی انجام نشود بسیاری از مواد مغذی جذب نخواهد شد، اضافه کرد: در این زمینه کمبود آهن اثر بیشتری دارد، این امر باعث افزایش مرگ و میر مادران باردار، طولانی شدن بیماری ها، کندی ذهن و ... می شود. مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت با بیان اینکه کمبود روی و کلسیم در نان نیز پوکی استخوان، عدم رسیدن به بلوغ جنسی مناسب، فشار خون بالا، بیماری های ...
دلیل افزایش تری گلیسیرید خون چیست؟
مصرف چربی های اشباع و جامد خودداری کنید، این چربی ها نظیر روغن نباتی جامد، کره، مارگارین، چربی گوشت، پوست مرغ، لبنیات پرچرب، خامه و سس مایونز می باشد و به جای مصرف این نوع روغن ها از روغن های گیاهی مایع استفاده کنید . 7) الکل سطح این لیپید در خون را افزایش می دهد، بنابراین، از مصرف الکل خودداری کنید . درمان طبیعی کاهش تری گلیسیرید خون استفاده از سیر در ...
ویتامین های ضروری بارداری، کدام ها هستند؟
زنان باردار ضروری است. اگر این میزان کلسیم به بدن زنان باردار نرسد آنها با احتمال بیشتری در معرض ابتلا به پوکی استخوان قرار می گیرند زیرا جنین در حال رشد کلسیم مورد نیاز خود را از طریق استخوان های مادر دریافت می کند. از این رو مادران باید از دریافت روزانه این میزان اطمینان حاصل کنند. علاوه بر این کلسیم به ساخته شدن استخوان های کودک کمک کرده در کاهش فشار خون مادر مؤثر است، در حالی که از ...
عطارها با جان مردم بازی می کنند
عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس ایجاد داروخانه های گیاهی بدون تربیت نیروی متخصص را ریسک دانست . سیامک مره صدق با ارزیابی مثبت از تأسیس مرکز علمی برای نظارت و فعالیت در زمینه طب سنتی، در مورد عدم اجرای طرح تأسیس داروخانه های گیاهی گفت: ما باید همچون کشورهای توسعه یافته قبل از ایجاد داروخانه های گیاهی به تربیت نیروی کارشناس برای اداره آنها بپردازیم که با بینش علمی به این حوزه ورود پیدا ...
داروی گیاهی درمان قطعی دیابت نیست
بدن می شود که می تواند اعضای مختلف بدن همچون کلیه، چشم و اعصاب را درگیر کند. همچنین دیابت با افزایش ریسک بیماری های قلبی عروقی ارتباط مستقیمی دارد؛ لذا غربالگری و تشخیص زودرس این بیماری در افراد با ریسک بالا می تواند در پیشگیری از این عوارض مؤثر باشد. تشخیص و همچنین غربالگری دیابت با انجام آزمایش قند خون میسر است. ...
آخرین اخبار و آمار از زلزله شدید در غرب کشور/430 کشته و بیش از 7000 زخمی/تعطیلی مدارس کرمانشاه/احتمال ...
.... پیش بینی زلزله کذب محض است مرکز لرزه نگاری کشوری مؤسسه ژئوفیزیک دانشگاه تهران طی اطلاعیه ای اعلام کرد، به دلیل عدم امکان پیش بینی زلزله، هرگونه شایعه ای درخصوص وقوع زمین لرزه در نقاط مختلف کشور کذب محض است و به هم وطنان عزیز توصیه می شود از توجه به این شایعات و انتشار آنها در فضای مجازی خودداری نمایند. لازم به ذکر است که اخبار مربوط به زلزله فقط از طریق شبکه های اطلاع ...
تند غذا خوردن فشار خون بالا را 5.5 برابر افزایش می دهد
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ، نتایج تازه ترین بررسی ها نشان می دهد، افرادی که تند غذا می خورند، حداقل 5.5 برابر بیش از دیگران در معرض ابتلا به چاقی، فشار خون بالا و کلسترول بالا هستند. محققان ژاپنی با بررسی بیش از 1000 بزرگسال دریافتند، افرادی که برای تمام شدن غذای خود عجله می کنند، در واقع خود را در معرض بیماری های گوناگون قرار می دهند که چاقی و فشار خون بالا تنها شروع موج ...
اضافه وزن در بارداری، کی خطرناک می شود؟
.... بنابر این اگر خانم های باردار وزن شان کمتر و یا بیشتر از مقداری که گفته شد باشد برای آنها عوارض ایجاد می کند. دکتر زارع پور درباره اضافه وزن های ناگهانی در بارداری می گوید: اگر خانم های باردار به طور ناگهانی اضافه وزن پیدا کنند و یا وزن شان بیش از حد زیاد شود، باید از نظر فشار خون و دفع پروتئین ادراری کنترل شوند. به همین دلیل همان طور که اضافه وزن بیش از حد خطرناک است، کاهش وزن کمتر ...
تشکیل 5500 پرونده برای بیماران دیابتی در کلینیک دیابت رفسنجان
گاهی آموزشهای ساده به بیماران به طور مثال در خصوص نحوه مصرف قرص می تواند بیمار را از عوارض دیابت نجات دهد . وی تغییر شیوه زندگی بیماران را تعیین کننده دانست و یادآور شد: فشار خون بالا، استعمال دخانیات، کم تحرکی و ... عوامل خطر بروز دیابت به شمار می روند و افراد حداقل سالاانه یک بار کلیه ها و چشمان خود را معاینه کنند چرا که عوارض دیابت بر این دو عضو بدن بدون علامت می باشد . وی ...
دلایل ابتلا به سنگ کلیه از دیدگاه طب سنتی
مصرف شیر و به طور کلی لبنیات باید حتما از مصلح آن نیز استفاده کرد تا احتمال ابتلا به سنگ کلیه به حداقل برسد. برای مثال، مصلح شیر، دارچین یا عسل محسوب می شود و در زمان مصرف شیر باید به آن عسل یا دارچین اضافه کرد. اضافه کردن عسل به شیر، علاوه بر این که مانع از رسوب کلسیم در کلیه و ایجاد سنگ می شود، به هضم بهتر شیر نیز کمک می کند. آن دسته از افرادی که عادت دارند در وعده صبحانه از مواد غذایی ...
پاییز و زمستان این غذا ها را بخورید
...: به طور کلی مصرف غذاهای با طبع سرد که از دیدگاه طب سنتی غذاهای تابستانه هستند مثل هندوانه، لبنیات و ترشی جات در فصل های سرد پاییز و زمستان مضر است و باعث افزایش سردی در بدن و کاهش سیستم دفاعی بدن می شود. این محقق عنوان کرد: توصیه می شود جهت افزایش سیستم دفاعی بدن در فصول سرد سال هر صبح ناشتا شربت عسل(عسل+آب جوش+آب لیموی طبیعی و تازه) استفاده شود. انتهای پیام/ ...
خوردن هندوانه در بارداری خوب است؟
هندوانه دارای ارزش تغذیه ای زیادی است و حقیقتا میوه ای بسیار سالم است و در آشپزی نیز مصرف دارد. در بشقاب سالاد هندوانه حس شادابی رنگ به مواد موجود می دهد. برای طعم شیرین در اسموتی و در تهیه سس باربیکیو نیز می توان از آن استفاده کرد. اگر شما باردار هستید باید بدانید که فواید هندوانه از خوشمزه بودن و طعم آن بیشتر است. هندوانه باعث آرام شدن سوزش معده شده و ورم را کاهش میدهد. حاوی مقدار ...
علائم دیابت بارداری چیست؟
. احساس کرخی و سوزش در دستان یا پاها . تشنگی شدید . تکرر ادرار . بهبود کند زخم ها . خستگی مفرط ممکن است زایمان زن دچار دیابت بارداری ، به دلیل بزرگ بودن نوزاد،طولانی شود. گاه نوزاد قادر به عبور از کانال زایمانی نیست و باید عمل سزارین انجام شود. اگر سطح قند خون بدن شما بالا باشد، احتمال بروز عفونت در دوران بارداری بیشتر است ...
معرفی بهترین قرص های تپش قلب و استرس
پروپرانولول ، به منظور کاهش فشار خون، کاهش درد قلب، جلوگیری از سردردهای میگرنی و برای به هم خوردن ضربان قلب استفاده می شود . برای پیشگیری از حمله قلبی دوم، در افرادی که یک بار دچار حمله قلبی شده اند کاربرد دارد . این قرص با انسداد تکانه ها، باعث می شود ضربان قلب منظم بزند و فشار از روی قلب برداشته شود . قبل از مصرف این قرص نبض و فشار خون خود را اندازه بگیرید و در صورتی که کمتر از ...
7 فایده شگفت انگیز قارچ برای سلامتی
این مواد تقویت کننده سیستم ایمنی بدن هستند. شما با مصرف قارچ به صورت روزانه می توانید سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید. 3. مصرف قارچ خوراکی راهی برای کاهش کلسترول بد بدن به طور کلی قارچ ها تهی از گلسترول هستند، اما آنها منبع خوبی از کیتین و بتا گلوکان هستند که می توانند سطح کلسترول خون را کاهش دهند. مطالعاتی که در سال 2012 در مجله قارچ های داروی منتشر شد، نشان داد؛ قارچ های ...
درمان لک و پیس در کودکان، چهار تا راه دارید
لکه ها در کسانی که پوست تیره تر دارند بیشتر به چشم می آیند. علائم علائم برص(ویتیلیگو) عبارتند از: -لکه های سفید -تغییر رنگ پوست در هر یک از قسمت های مختلف بدن -موهای خاکستری زودهنگام روی ابروها، مژه ها و پوست سر -تغییر رنگ در شبکیه و پوشش داخلی دهان و بینی گاهی اوقات کودکان با ویتیلیگو علائم دیگری مانند موهای سفید یا ...
تشخیص بارداری سالم، چگونه؟
کشاورز در این باره می گوید: "اگر شیر چرب باشد طبیعی است که زن باردار دچار تهوع شود پس بهتر است شیر کم چرب مصرف شود. علاوه بر آن، خوردن شیر در قالب شیرموز و شیرکاکائو می تواند بوی آن را از بین ببرد. در مورد گوشت هایی هم که ممکن است خانم های باردار را اذیت کنند باید برای طبخ شان ترفندهایی را به کار برد که بویش گرفته شود مثل اضافه کردن چاشنی های بی ضرر از قبیل آب لیمو و آب نارنج. ضمن این که می شود به جای گوشت، مرغ و ماهی را جایگزین کرد ولی اگر حساسیت فرد در دوران بارداری به این خوراکی ها شدید باشد و نتواند هیچ کدام از آن ها را مصرف کند به ناچار، باید از مکمل های آهن، کلسیم و روی استفاده کرد. ...
دستگاهی که اشک تان را درمی آورد! +عکس
.... همچنین ممکن است به دلیل وضعیت غیرطبیعی پلک ها یا ترکیب نامناسب اشک به سرعت تبخیر شود. علل خشکی چشم متفاوت است. بسیاری از اوقات با افزایش سن در برخی افراد به ویژه خانم ها میزان ترشح اشک کم شده و این علائم ایجاد می شود. گاهی ممکن است از عوارض داروها مثل ترکیبات آنتی هیستامین، ضد افسردگی، ضد فشار خون و غیره باشد. این بیماری ممکن است در جاهای گرم و خشک، بادخیز و پر گرد و ...
علت بی میلی به غذا در بارداری، چیست؟
.... مصرف روزانه 6 تا 11 واحد نان و غلات، 2 تا 4 واحد میوه، 4 واحد یا بیشتر سبزیجات، 4 واحد لبنیات و 3 واحد از منابع پروتئینی (گوشت قرمز، مرغ، ماهی، تخم مرغ یا مغز دانه ها) توصیه می گردد. میزان کمی از چربی ها و شیرینی ها را دریافت نمایید. * غذاهای با فیبر بالا مانند برنج، ماکارونی، غلات و نان های سبوس دار و نیز میوه ها و سبزیجات را انتخاب نمایید. * زمانی که باردار هستید ...
7 دلیل برای نکاشتن ناخن
یا برآمده شدن ناخن ها همراه است و در صورت مشاهده چنین علائمی، باید حتما ناخن کاشته شده، سریعا برداشته شود و اقدامات درمانی ضد قارچی مناسب که شامل مصرف داروهای موضعی و خوراکی به مدت چند ماه است، زیر نظر متخصص پوست صورت بگیرد. به غیر از عفونت قارچی، امکان ابتلا به عفونت باکتریایی نیز وجود دارد که این عفونت خود را با درد شدید ناخن ها، ترشحات زرد یا سبز از اطراف ناخن، تب و تورم ناخن ها ...
از مطب و داروخانه دکتر نوروزیان تا پکیج و محلول رشد مو
دارد اما به علت پایین آوردن سطح تستسترون که همین امر موجب نفس کشیدن مو و تحریک رشد آن(البته قطعا در کنار دیگر موارد پکیج) میشود بسته به نظر پزشک ویزیت کننده به شخص مراجعه کننده تجویز میگردد. این نکته را تاکید کنیم که مراجعه کنندگان و مصرف کنندگان بسیاری بدون قرص هورمونی از پکیج رشد مو دکتر نوروزیان رضایت کامل دارند و اصلا نیاز اساسی و اجباری به استفاده از این قرص نمیباشد زیرا پایه اصلی پکیج دکتر ...
5 میلیون نفر در ایران دیابت دارند
، همچنین سوخت و ساز چربی خون هم در بیماران دیابتی بهم می ریزد. خوش نیت افزود: در بیماران دیابتی که سیگار مصرف می کنند میزان ابتلا به عوارض عروقی 17 برابر سایر دیابتی هاست از طرفی در 35 درصد بیماران دیابتی شبکیه چشم هم درگیر می شود و این باعث می شود افراد در سنین پایین نابینا شوند. این متخصص درحالی از آمار پنج میلیون مبتلا به دیابت در کشور سخن گفت که برخی آمارها حکایت از ابتلای 8 میلیون نفر به دیابت در کشور دارد. ...
