خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض دوران قاعدگی، جوش زدن هم شاملش هست؟
دخترها یکی دو سال قبل از شروع عادت ماهانه ظاهر می شوند. البته سن شروع جوش متغیر است. ممکن است خیلی زود مثلا درشش سالگی و یا خیلی دیر مثلا بعد از02 سالگی باشد.گاهی در برخی افراد علاوه بر صورت یا گردنشان، هم زمان در نقاط دیگر بدن شان نیز تعدادی جوش دیده می شود. جوش ها ی تنه روی شانه ها ویا خط وسط کمر متمرکز می شوند وخیلی مواقع در اثر خاراندن دچار خونریزی و کثیف شدن لباس زیر می شوند ...
عفونت ادراری در زنان، درمان گیاهی دارد؟
قاشق عسل بچکانید، دو بار در روز می توانید این مقدار مصرف کنید، ولی بدون نظر پزشک تان از این مقدار فراتر نروید. به عنوان مکمل، می توانید از اسانس چوب گل رز و ملالوکا برای ماساژ زیر شکم استفاده کنید. گیاهان دم کردنی برای پیشگیری از عفونت های ادراری، می توانید از دم کردنی ها هم کمک بگیرید. این ترکیب را تهیه کنید: بذر چمن، بوسرُل (نوعی درخت که در آلپ می روید)، علف جارو و ...
مراحل رشد جنین در رحم، جالب است بخوانید!
45 سانتی متر قرار دارد. اگر او در این ماه به دنیا بیاید 95 درصد شانس زنده ماندن بدون اشکال را داراست. ماه نهم او در پایان ماه روزانه 20 تا 30 گرم به وزن خود می افزاید و به دلیل کمبود جا قدری کمتر تکان می خورد. رنگ پوست جنین اکنون سفید مایل به صورتی است، تقریباً همه ی کرک های روی بدن او از بین رفته اند اما جمجمه هنوز کاملاً استخوانی نشده است و قسمت مربوط به ملاج که روی سر ...
درمان های خانگی برای ناراحتی معده
دستگاه گوارش جذب می کند. با جذب سموم، احساس بهتری در فرد شکل می گیرد. دو نان تست گندم نیمسوز تهیه کرده و آنها را به آرامی مصرف کنید. شما می توانید نان های تست را به همراه مقداری شیر سرد، آب ساده یا یک فنجان چای سبز مصرف کنید. توجه: از نان تست سفید استفاده نکنید، زیرا می تواند برای میکروبیوتا روده مضر باشد. رازیانه رازیانه می تواند در تسکین علائم ناراحتی ...
دلواپسی کشاورزان از نرخ جدید خرید گندم
...، چاره ای جز استفاده از نمک نیست. وی ادامه داد: وزارت بهداشت پس از بازرسی های متعدد و کاهش میزان مصرف نمک از 1.8 به یک گرم در نانوایی ها، از خبازان تشکر کرد . با این حال مشخص نیست که منظور وزیر بهداشت از مصرف بالای نمک چه بوده است. رییس اتحادیه نانوایان سنتی اعمال مدیریت صحیح در اختلاط گندم داخل را امری ضروری دانست. کیفیت گندم داخل جوابگوی نیاز کشور نیست محمد جواد کرمی ...
استاندارد، ضرورت اول بهداشت و سلامت زندگی/ استاندارد آب های معدنی ضرورتی اجتناب ناپذیر
هشدارها را جدی بگیرید کارشناسان بهداشت به مردم توصیه می کنند که در هنگام خرید آب های بطری شده به کدهای درج شده روی بطری ها توجه کنند چراکه این اعداد مربوط به نوع ترکیب شیمیایی و نوع پلاستیک است که با توجه به موارد مصرف باید کدگذاری و علامتگذاری شوند. مثلا بطری هایی که برای مصرف شیر، آب میوه، روغن های خوراکی مورد استفاده قرار می گیرد با بطری های مواد شوینده، مایع سفیدکننده و ... تفاوت دارد ...
تنها قیمت نه؛ کیفیت نان را هم بالا ببرید
انداخت و گفت: در برخی استان ها نانوا ها به دلیل کیفیت بد آرد ناچار به استفاده بیشتر از نمک در پخت نان هستند. وی افزود: نظارت آنچنانی بر کارخانجات آرد صورت نمی گیرد، گفت: کارخانجات، مغز گندم را جدا کرده از آن نوول می کشند و بعد با اضافه کردن آنزیم آردسازی می کنند. اما در این میان وزیر جهادکشاورزی که تا چندی ریاست کارگروه نظارت بر گندم، آرد و نان بود مدعی شد؛ مردم ایران بهترین نان ...
نانواهای استان قم جز پیشگامان کمک رسانی به آسیب دیدگان مناطق زلزله زده غرب بودند
نانواهایی بودند که مشغول پخت نان و ارسال به مناطق آسیب دیده شدند. وی با اشاره به اینکه 50 درصد انرژی هر انسان از طریق نان تامین می شود، عنوان کرد: سرانه مصرف نان در سطح کشور 130 کیلوگرم برای هر نفر در سال است و بیشتر مصرف کنندگان نان از قشر ضعیف جامعه هستند. رئیس اتحادیه نانوایان استان قم با بیان اینکه در نظر داریم با تولید نان مرغوب سلامت جامعه را تضمین کنیم، مطرح کرد: اگر فرآیند ...
افرایش کیفیت و کاهش ضایعات، دستاورد مهم همایش روز ملی نان در اصفهان+تصاویر
کارگروه تخصصی آرد و نان استان، استاندارد سازی دستگاه های پخت نان، استفاده از تجارب دیگر تولیدکنندگان کشوری، ارائه آموزش ها تخصصی، انتقال تجارب و افزایش کیفیت نان در استان دانست. وی عنوان کرد: پس از پایان این برنامه، کارگروه تخصصی آرد و نان با تشکیل جلسه ای مقرر کرد در یک بازه زمانی یک ماهه ضمن بازرسی میدانی از واحدهای خبازی و مجتمع های تولیدی، تذکرات مهم را مبنی برا افزایش کیفیت نان بخصوص نان ...
اثرات خشکی آب رودخانه هیرمند برمسایل زیست محیطی منطقه سیستان و تالاب هامون
و فنی هنوز نتوانسته زمان و محل وقوع خشکسالی های شدید را پیش بینی و رفتار آن را بنظم بکشاند. منطقه یا کشوری ممکن است شرایط آ ب و هوایی مرطوب و منابع آ بی قابل توجهی داشته باشد ولی در عین حال امکان دارد که بر اثر رفتارها و اقداماتی چون اسراف در مصرف و نیز هدر دادن آ ب و همچنین آلوده کردن آ ب به ویژه بر اثر مصرف زیاد و نیز توسعه کشاورزی، صنعت و غیره دچار کم آ بی، بویژه در مورد آ ب شرب یا خشکسالی ...
سفتی و درد ماهیچه ای را چگونه برطرف کنیم؟
دقیقه ورزش در روز بسیاری از عوامل سفتی ماهیچه را از بین می برد، اما زیاده روی در ورزش نیز می تواند سفتی ماهیچه ها را به دنبال داشته باشد. حمام جوش شیرین: شستن بدن با آب داغ مخلوط شده با جوش شیرین یا نمک فرنگی اصل، به بهبود سریع درد ماهیچه ای کمک می کند. مصرف مکمل: ایجاد تعادل میان منیزیم و کلسیم از طریق مصرف مکمل یا ایجاد تغییرات در رژیم غذایی از عوامل برطرف شدن گرفتگی ماهیچه ای ...
اطلاعیه هواشناسی کشاورزی برای 5 روز آینده
محصول پیاز که شامل شخم و مصرف کود شیمیایی قبل از کاشت می باشد، اقدام نمایید. کشاورزان با توجه به فصل کاشت زراعت های پاییزه (کلزا ، جو و گندم ) ترجیحا با انتخاب خاک ورزی حفاظتی و کم خاکورزی آماده کشت گردند . کشاورزان عزیز با توجه به فرا رسیدن کشت باقلا،سیب زمینی و نخود نسبت به آماده سازی اراضی جهت کاشت محصول اقدام نمایند. کشاورزان عزیز از بارش های فصلی جهت کاهش شوری خاک استفاده نمایند . در صورت ...
چه غذاهایی بخوریم تا صاحب فرزند پسر شویم؟
استفاده شود . جداول اندازه گیری دمای بدن به صورت دقیق پرشود. بعداز اینکه در ماه سوم تاریخ حاملگی برحسب زمان تخمک گذاری تعیین شد و اقدام گردید لطفا رژیم را ادامه دهید و تا مشخص نمودن حاملگی رژیم قطع نگردد. ** در ماه اول رژیم از روز اول تا سوم پریود دم کرده تخم هویج روزی یک لیوان استفاده شود .این جوشانده در ماههای بعد لازم به تکرار نیست .(فقط برای زن ) ** در ...
محو میخچه با روش های خانگی + دستورالعمل
این کار را انجام دهید تا میخچه به طور کامل از بین برود. طرز استفاده از جوش شیرین 2 تا سه قاشق غذاخوری جوش شیرین را به مقداری آب گرم اضافه کنید سپس پای خود را در این محلول به مدت 10 تا 15 دقیقه قرار دهید. منطقه آسیب دیده را با سنگ پا ماساژ دهید تا پوست مرده از بین برود. همچنین می توانید با یک قاشق چای خوری جوش شیرین، آب لیمو و کمی آب، خمیر درست کنید سپس خمیر را بر روی ...
پیشنهاد هواشناسی به کشاورزان
بردن گوسفندان در زمان بارندگی مراقبت لازم از بره ها و گوساله های تازه متولد شده و حفاظت آنها از بوران باد و ورطوبت تنظیم دمای سالن ها و اعمال حداقل تهویه در مرغداری ها بهنگام شب و اوایل پرورش جوجه بمنظور خروج گازهای مضر و همچنین پیشگیری از بیماری های تنفسی و بهینه سازی مصرف سوخت با استفاده از دریچه اینلت گرم کردن سالن های پرورش طیور 48 ساعت قبل از جوجه ریزی و مطمئن ...
خوراک عدس تند اتیوپیایی
به گزارش بهداشت نیوز ، خوراک عدسی که امروز می خواهیم به شما آموزش دهیم یک غذای فوق العاده سالم با طعم های ویژه و فراوان است. اگر فرصت چندانی برای درست کردن یک غذای سالم ندارید این دستور پخت مخصوص خودتان است. غذای سالم به معنای غذایی بی مزه نیست بلکه چنین غذایی علاوه بر طعم خوب باید بتواند برای مدت زمان طولانی سیر نگهتان دارد و مواد مغذی مورد نیاز را برای بدن فراهم کند. عدسی اتیوپیایی علاوه بر ...
در بین نان های معروف کدام سالم تر است و علت آن چیست
... وی نان سنگک از نظر استفاده نمک در ترکیبات آن با نسبت یک گرم به ازای هر صد گرم نان، از کیفیت بهتری نسبت به سایر نان ها برخوردار است. ولی این نسبت در نان های بربری 76 درصد، لواش 74 درصد و در تافتون 59 درصد بالاتر از حد مجاز است. سیاری با بیان اینکه 9 میلیون نفر از مردم ایران به بیماری فشار خون مبتلا هستند، ادامه داد: این بیماری بی علامت است و ریشه آن در مصرف نمک زیاد است. مصرف این ...
نسخه ای برای مبتلایان به بیماری خاموش
استفاده کنند و مصرف گوشت قرمز را کاهش دهند. طب سنتی و دیابت این کارشناس تغذیه ادامه می دهد: طب سنتی، ادویه هایی را برای بهبود وضعیت و کاهش قند خون بیماران توصیه می کند. برای مثال این بیماران می توانند تخم شنبلیله را پودر کنند، در آب ولرم بریزند و مثل آب مصرف کنند. عرق گزنه و آلوئه ورا نقش درمانگر دارد، پیاز و سیر هم مناسب است. دارچین مفید است اما کسانی که فشارخون دارند بهتر است استفاده ...
منابع امگا 3 و 13 نکته ای که باید درباره آنها بدانید
سلامت قلب را تضمین می کند. این اسیدها التهاب در عروق خونی و بقیه بدن را محدود می نماید. امگا 3 در دوزهای بالاتر منجر به کاهش سطح چربی های خون مانند تری گلیسیرید می شود. در نهایت این چربی ها تشکیل پلاک در رگ های خونی را کند می کند. - انجمن قلب آمریکا توصیه به مصرف یک گرم در روز EPA به علاوه DHA برای بیماران مبتلا به بیماری های قلبی می کند و این کار از طریق مصرف ماهی های چرب میسر است ...
خار پاشنه را چگونه درمان کنیم؟
خار پاشنه را بهبود خواهد داد. بنابر همین استدلال، مصرف غذاهای سردی – از جمله بیشتر لبنیات – برای بیمار مضرّ خواهد بود. 5- استفاده از کلسیم های طبیعی: با آن که گفتیم که خار پاشنه حاصل رسوب غیر طبیعی کلسیم در استخوان پاشنه است و علی القاعده انتظار می رود که مصرف غذاهای حاوی کلسیم، بیماری را تشدید کند؛ امّا به نحو جالبی، مصرف خوراکی کلسیم های طبیعی، شدّت بیماری را کم و آن را به ...
این خوراکی ها را خام مصرف کنید
سایر مواد مغذی اش را تا حد بسیار زیادی از دست بدهد. آجیل: منبع مهمی از چربی، پروتئین و آنتی اکسیدان ها است. مصرف منظم آجیل منجر به کاهش کلسترول بد، کمک به بهبود گردش خون می شود و سایر اختلالات سیستم قلبی عروقی را کاهش می دهد. تغییرات حاصل شده در رنگ، طعم، بافت و ظاهر آجیل، در طول فرایند حرارت دادن آنها، ناشی از واکنش قهوه ای شدن غیر آنزیمی است. این فرآیند باعث از دست رفتن خواص آنتی اکسیدانی ...
انتقاد آیت الله علوی بروجردی از عرضه محصولات حرام در برخی فروشگاههای با اسم اسلامی
امراضی که در اثر مصرف این مواد افزودنی مختلف پیدا می شود، هزینه های فراوانی را برای وزارت بهداشت و درمان ایجاد می کند. نحوۀ صحیح استفاده از بودجه ها من، نه در مقام کارشناس، بلکه در مقام ناظر می گویم که بهتر است نیمی از این بودجه ای را که در بیمارستان ها برای درمان بیماری های حاصل از مصرف این مواد غذایی صرف می کنیم، برای مواد غذایی صرف کنیم؛ یعنی حلیت و حرمت آن را در نظر بگیریم و ...
432 کشته و9388 مصدوم در مناطق زلزله زده
کرمانشاه با بیان اینکه به دنبال وقوع زلزله اخیر در سرپل ذهاب پرونده 75 بیمه گذار این شهر برآورد خسارت شد، گفت: از مجموع این تعداد پرونده، 10 میلیارد ریال به خسارت دیدگان زلزله سرپل ذهاب پرداخت شد. 10:21 ** مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از توزیع انواع کنسرو، آب معدنی و نان بسته ای بین زلزله زدگان با همکاری خیرین و دستگاه های اجرایی مختلف خبر داد. ...
راهکارهای موثر برای درمان سردرد
. اگر دچار اختلال خونریزی یا مصرف داروهای رقیق کننده خون، از جمله آسپیرین دارید، زنجبیل را مصرف نکنید. عصاره رزماری را به وعده های غذایی اضافه کنید رزماری به طور گسترده ای به عنوان یک ادویه در هنگام پخت، به ویژه در غذاهای مدیترانه ای استفاده می شود. رزماری از نظر پزشکی به منظور بهبود حافظه، تسکین درد عضلانی و اسپاسم، بهبود هضم و حمایت از سیستم گردش خون و ...
آیا مصرف قند، باعث التهاب در بدن می شود؟!
نوشیدنی های قندی و افزایش خطر بیماری قلبی را نشان داده اند. در یک تحقیق جامع که شامل بیش از 75.000 خانم می شد، محققان دریافتند استفاده از برنامه غذایی سرشار از قند و کربوهیدرات های تصفیه شده می تواند 98 درصد خطر ابتلای به بیماری قلبی را افزایش دهد. دلیل چنین اتفاقی تاثیر مصرف قند روی فاکتور های خطر بیماری قلبی از جمله افزایش LDL، افزایش فشار خون، چاقی، مقاومت به انسولین و افزایش نشانگرهای ...
دولت به جای افزایش کیفیت، قیمت نان را بالا می برد/ توزیع بنزین های بی کیفیت در جایگاه های سوخت /ادعاهای ...
این افزایش قیمت ها، علاوه بر افزایش مزد کارگران نانوا، افزایش کیفیت نان در جهت رضایت مشتریان عنوان شده است. اما نکته حائز اهمیت در اینجاست که کارگران نانوایی ها بر اساس روز پخت های شان مزد دریافت می کنند و در طی سال های گذشته با کاهش سرانه مصرف نان در سبد خانوار هم دستمزد کارگران نانوایی ها و نانواها هیچ افزایشی نداشته و تنها تعداد نان هایی که در طول روز در زمان مشخصی می پختند کم شده است ...
مقدار کالری دریافتی روزانه را چگونه تنظیم کنیم؟
محتاج انرژی است. تقریباً 20 درصد انرژی که ما مصرف می کنیم برای متابولیسم مغز است. اکثر باقیمانده نیاز های انرژی بدن برای نیاز های متابولیسم پایه می باشد – انرژی که ما هنگام استراحت برای عملکرد هایی مثل گردش خون و تنفس نیاز داریم. اگر محیط ما سرد باشد، متابولیسم ما افزایش می یابد تا دمای بیشتری برای حفظ درجه حرارت بدن تولید کند. هنگامی که ما در یک محیط گرم هستیم نیازمند انرژی کمتری ...
این عادت های غلط در صبحانه خوردن علت اصلی چاقی شما است
ساده مصرف کنید مانند نان سفید، دونات و ... زیرا این ها در بدن به زمان بیشتری برای تجزیه نیاز دارند. استفاده از روغن زیاد زمان پخت تخم مرغ تخم مرغ وعده غذایی لذیذ، آسان و سرشار از پروتئین است. تخم مرغ گزینه انتخابی خوبی برای یک صبحانه ی سریع و سالم می باشد، اگر با روغن یا کره ی زیاد تهیه نشود و روی آن پنیر نریزید. انتخاب سبک آشپزی ناسالم شاید دوست داشته ...
کلم بروکلی دشمن سرطانها
بالای فیبر غذایی موجود در بروکلی برای افراد دیابتی بسیار مفید است و افراد دیابتی برای کنترل بیماری خود بایستی این سبزی با ارزش را در وعده های غذایی خود قرار دهند. 5- کلسیم موجود در بروکلی ، به همان میزان کلسیم موجود در شیر است، در نتیجه مصرف آن برای افرادی که دچار پوکی استخوان یا کمبود کلسیم هستند، بسیار مفید است. ولی چون شیر علاوه بر کلسیم ، دارای ویتامین D نیز می باشد ، به عنوان منبع ...
راهکار خانگی برای درمان جوش صورت
افزایش پوستی شفاف شود. اسیدهای چرب امگا 3 همچنین ممکن است باعث التهاب پوست شود. بر خلاف باور عمومی، غذای حاضری و فست فود به تنهایی باعث جوش صورت نمی شود. اما مصرف بیش از حد آن ها می تواند باعث التهاب می شود. بهتر است شما مصرف موارد زیر را برای بهبود و جلوگیری از جوش صورت محدود کنید: محصولات لبنی کربوهیدرات های تصفیه شده مانند نان سفید و ماکارونی ...
