سایر خبرها
غذاهایی که باید خام بخورید!
مرکبات است و منبع خوبی از ویتامین ب 6، ویتامین ای و منیزیم نیز محسوب می شود. پخت و پز فلفل قرمز باعث می شود که ویتامین ث و سایر مواد مغذی اش را تا حد بسیار زیادی از دست بدهد. آجیل: منبع مهمی از چربی، پروتئین و آنتی اکسیدان ها است. مصرف منظم آجیل منجر به کاهش کلسترول بد، کمک به بهبود گردش خون می شود و سایر اختلالات سیستم قلبی عروقی را کاهش می دهد. تغییرات حاصل شده در رنگ، طعم، بافت و ظاهر آجیل ...
جهان عوض شد، من هم عوض شدم
گمانی باقی می مانند، دو گروه این وسط پیدا می شوند که عموما سرخورده می شوند. به همین خاطر می گویند سیاسیون قدیم تاجران خوبی می شوند. خب عده ای که نه می خواهند سرخورده شوند و نه می خواهند تاجران خوبی شوند و نه می خواهند بر آن باور باشند، این وسط باید تکلیف شان را با هستی روشن کنند. اواخر سال های 60 بود که من دچار یک یأس فلسفی شدم و فهمیدم به این سادگی نیست که چرخ بر هم زنم ار غیر مرادم گردد. خب ...
6 گزینه غذایی را روزانه مصرف کنید تا سرطان نگیرید
حال در مطالعات اخیر ثابت شده که آلفاکاروتن حتی از بتاکاروتن برای جلوگیری و مبارزه با سرطان موثرتر است. هویج ها را بهتر از به صورت بخار پز و برش داده شده مصرف کنید تا بیشترین مزایای سلامتی آنها را به دست بیاورید. برگ های سبز: سبزیجات تیره رنگ نه تنها منابع غنی از فیبر، آهن، و کلسیم هستند بلکه خواص ضد سرطانی نیز دارند. اسفناج و همچنین سایر سبزیجات تیره رنگ منبع عالی لوتئین هستند؛ آنتی اکسیدانی که مانع ایجاد رادیکال های آزاد در بدن می شود و جلوگیری کننده از سرطان های دهانف مری و معده است. منبع: آوای سلامت ...
راه های از بین بردن سرطان، توصیه به زنان
. خوشبختانه انتخاب و مصرف برخی مواد غذایی مانند سیر، بروکلی، قهوه و غیره می تواند در پیشگیری از رشد این بیماری و همچنین پیشگیری از ابتلا به آن نقش داشته باشد. در این مطلب شما را با مواد غذایی مناسبی آشنا می کنیم که به نابودی سلول های در حال رشد و حفظ سلامت سلول های سالم کمک زیادی می کنند. لطفاً با ما همراه باشید. سیر برای پیشگیری از بروز سلول های سرطانی سیر این توانایی را دارد که از بروز ...
تغذیه دوران شیمی درمانی، زنان جدی بگیرید
آماده بخورید، حتما انواع صددرصد طبیعی و پاستوریزه را انتخاب کنید. از آنجایی که سیستم ایمنی بدن شما نسبت به افراد سالم ضعیف تر است، وجود هرگونه آلودگی میکروبی در آبمیوه های غیرپاستوریزه می تواند سلامتتان را به خطر بیندازد. بخورنخورهای شیمی درمانی • میان انواع میوه ها، سبزی ها و آبمیوه ها، آنهایی که رنگ تیره تری دارند و به قرمز، سبز تیره، نارنجی یا حتی سیاه نزدیک تر هستند (مانند ...
کبد سالم با 9 خوراکی خوشمزه! | سلامت کبد با خوردن این 9 خوراکی خوشمزه
، سلول های قرمز خون قدیمی را از بین می برد، میزان اسیدهای آمینه خون را تنظیم می کند، و منجر به ذخیره آهن و پردازش هموگلوبین خون در بدن می شود. در این میان برخی مواد غذایی اثر شگفت انگیزی برای حفظ سلامت این ارگان کلیدی بدن دارند: سیر: یکی از سالم ترین مواد غذایی روی این سیاره است و نقش مهمی در از بین بردن سموم بدن و حفظ سلامت کبد دارد. سیر سرشار از سلنیوم است؛ ماده معدنی که مسئول افزایش ...
میوه ای برای جلوگیری از سرطان، خانم ها بدانند
آن ، این گیاه حاوی مقدار زیادی آهن و مس نیز هست که سبب ازدیاد خون به ویژه هموگلوبین می شود. به هر اندازه رنگ برگ شلغم تیره تر باشد ، ید بیشتری در آن هست. همچنین وجود ویتامین هایA , B , C ، در برگ و ریشه آن به خوبی نشانگر نقش موثر و مهم آن در حفظ تعادل عصبی و به خصوص در تعادل تغذیه ی آن است . نظر ابن سینا درباره شلغم دانشمند نامی ایران در کتاب قانون راجع به شلغم گفته است: شلغم یا ...
آغاز پیش فروش دو محصول جدید ایران خودرو از 29 آبان (بروزرسانی)
محدود و در رنگ های متنوع از جمله خاکستری متالیک، سفید، مشکی متالیک، نقره ای متالیک و قرمز متالیک پیش فروش خواهند شد و هر کد ملی تنها امکان ثبت نام یک دستگاه خودرو خواهد داشت. همچنین در این مرحله از پیش فروش، تنها مشتریان حقیقی قادر به ثبت نام خواهند بود و مشتریان حقوقی و مشتری دوم نمایندگی اجازه ثبت نام نخواهند داشت. بر اساس اعلام ایران خودر،و امکان صلح تا 1 مرتبه پیش بینی شده است. قیمت ...
نه توکیو، نه دوبی، نه علم؛ سوگند خورده ایم که از فناوری های جدید استفاده نکنیم!
امکان از فناوری های جدید، اجتناب کنند؛ نمونه بارزش که به بحث زلزله مرگبار کرمانشاه مربوط می شود، بحث ساختمان سازی است. ایران روی کمر بند جهانی زلزله است و هیچ روزی نیست که بخشی از این کشور، نلرزد و در کنار این لرزش های خفیف، گاه زلزله ای سهمگین نیز می آید و خانه ها را بر سر مردمان این سرزمین آوار می کند و عده ای را می کشد و زخم می زند. مناطقی که با رنگ قرمز مشخص شده اند بیش از ...
رنگ ادرار و سلامتی، اطلاعات بیشتر برای زنان
به یک پزشک متخصص مراجعه کنید. مشکلات خوش خیم و بدخیم بسیاری باعث ورود خون به ادرار می شوند. بیماری های کلیوی، عفونت دستگاه ادراری، سنگ کلیه یا مثانه و سرطان پروستات از جمله عواملی هستند که به این امر منتج می شوند. آبی یا سبز: مشاهده رنگ آبی یا سبز در حین ادرار کردن تعجب آور است. به گفته دکتر شوسک، این رنگ بسیار نادر است. از آنجایی که برخی از بیماری های خاص مانند پورفیری باعث تغییر رنگ ...
روستایی در کرمانشاه که اهالی آن شیمیایی اند و تخریب بالایی در زلزله داشته است
.... همه جای روستا، رنگ خرابی دارد و ویرانی. دیوارهای کاهگلی فروریخته و راه کوچه ها را بسته. اهالی آب آشامیدن ندارند، غذا ندارند، خانه ندارند و هرچه از زندگی شان مانده، زیر چادرهای سفید و گاهی سبز و قرمز، پهن کرده اند. همان جا می خوابند، همان جا غذا می خورند و همان جا زندگی می کنند. حالا سقف انتظارات آنها، یک چادر است با چند بطری آب معدنی. چادرها را می شود همه جای روستا دید، بعضی نشان ...
چادر، غذا و آب، مهم ترین نیاز مردم زلزله زده
...، گفت: سال 1392 افراد در واحدهای مسکن مهر ساکن شدند، اما افتتاح رسمی به خاطر تامین گاز سال 1394 انجام شد . وی افزود: ساختمان های مسکن مهر در شهرستان سرپل ذهاب آن انتظاری که می رفت را برآورده کردند که ساختمان فرو نریخت، وگرنه با توجه به سکونت حدود 2000 نفر کشته های بسیاری داشتیم . غفوری تصریح کرد: این واحدها نیز مانند سایر ساختمان های اطراف شهر سرپل ذهاب به خاطر شدت زلزله 7. ...
14 ماده سالمی که میتوانید به سالاد اضافه کنید
خانواده دوست داشته باشند، خیلی ساده قطعات درشت کدو تنبل را با کاهو و آجیل کاج ( برای ترد کردن سالاد ) ترکیب کنید. قطعات کدو تنبل سرشار از مواد مغذی سالم مانند آنتی اکسیدان بتا کاروتن است. همچنین کدو تنبل خواص ضد التهابی نیز دارد. این میوه ی خشک شده را به سالاد اضافه کنید تا علاوه بر مزه ای ترش و شیرین از خواص مواد مغذی سالم آن نیز بهره مند شوید. اضافه کردن زغال اخته ی خشک شده به برنامه ...
کودکان قوطی کبریتی
برگشت ناپذیر می زند بلکه با توجه به کم شدن تعداد کودکان هر خانواده و نیز دامنه روابط خانوادگی، امکان شکل گیری روابط اجتماعی سالم و مستقل را نیز از آنها می گیرد. حتی در داخل آپارتمان ها هم اگر فضای جداگانه ای برای بچه ها درنظرگرفته شود معمولا از نظر وسعت و نور و منظره و... بعد از فضاهای دیگر قرار می گیرد. افزایش قابل توجه و کاهش هشداردهنده سن بروز مشکلاتی مانند اضطراب، افسردگی، اختلالات رفتاری و بیش ...
گزیده اقتصادی روزنامه ها
حیاط پذیرش کرده اند. پرسنل خدوم بیمارستان مجبور شدند بیماران 124 تخت بیمارستان جدید را در سرمای بیرون مداوا کنند. وی افزود: تاسف آور اینکه بیمارستان کهنه شهر با 50 سال قدمت آسیب جدی ندید، چندین نفر قربانی خیانتی شدند که فقط وقتی افشا می شود که ده ها خانواده مظلوم را داغدار کرده است. سمت چپ تصویر فاز اول بیمارستان امام خمینی اسلام آبادغرب با بیش از 50 سال قدمت است که حتی شیشه های آن هم سالم است ...
نفس اراک به شمارش افتاده است
تنها خودرو ها به آلودگی اراک دامن نمی زنند اظهار داشت: در طرح کاهش آلودگی هوای اراک متاسفانه در حوزه بیابان زدایی اعتباری دیده نشده چراکه قطعا ریزگردهایی که از منطقه میقان به سمت اراک در حرکت است در آلودگی هوای اراک بسیار موثر است. علی اکبر کریمی با توجه به اینکه در اراک فضای بیابانی کویر میقان پهنه وسیعی دارد افزود: حدود 38 هزار هکتار فضای بیابانی اطراف این تالاب است و در طی سال های ...
روستاهای زلزله زده کرمانشاه محروم از حضور امدادرسانان
. یاسر الیاسی یکی از دانش آموزان همین مدرسه است. او می گوید: 2روز است که مدرسه مان خراب شده و من و بقیه بچه ها جایی نداریم که در آن سواد یاد بگیریم. از بچه های این مدرسه فقط من سالم مانده ام و بقیه در کرمانشاه و تهران بستری هستند. همه آنها وقتی در خانه هایشان بودند زیر آوار ماندند و دست و پایشان شکست و حالا هم در بیمارستان بستری هستند. خدا کند زودتر مدرسه مان را بسازند و بچه ها هم خوب شوند تا باز هم درس بخوانیم./ همشهری کلمات کلیدی روستای زرده تنها است زلزله کرمانشاه ...
با فرهنگ بوشهر چه کردیم؟
و به آن اهمیت می دادند و برای همین هم بود که مردم مرحوم بخشو و دیگران نوحه خوان های قدیمی را خیلی دوست داشتند. مثلا مرحوم بخشو آنقدر مردمی بود که روی یک خودرو کار و اهالی شهر را به بهمنی و بالعکس جابه جا می کرد. شاید تا اینجا چندان اتفاق عجیبی نیفتاده باشد اما داستان زمانی جالب می شود که بدانید در آن زمان ماشین های دیگری هم بودند اما مردم در گرمای بوشهر منتظر می ماندند تا بخشو بیاید و با او جا به ...
محدودیت ترافیکی محورهای خراسان رضوی/ محدودیت تردد در جاده های تهران-شمال
که پشت سر شما حرکت می کنند، از کم شدن سرعت شما آگاه شوند. در سفر، از وسایل هشدار دهنده خودرو نظیر بوق، فلا شر، چراغ های راهنما و غیره بازدید کنید و از سالم بودن آنها مطمئن شوید. اگر در جاده مه غلیظ و شدید شد، به آهستگی به منتهی الیه سمت راست سواره رو رفته و توقف کنید، سپس فلاشر ماشین را فعال کنید. به یاد داشته باشید، در روزهای بارانی و برفی باید با دقت بیشتری ...
سیستم TPMS غیرمستقیم چیست و چگونه کار می کند؟
پدال نیوز: کاربرد سیستم نظارت بر فشار باد تایر یا TPMS در خودروی شما این است که به شما هشدار دهد حداقل یک یا چند تایر به طور محسوسی کم باد هستند و امنیت خودرو را به خطر می اندازند. به گزارش پدال نیوز، کاربرد سیستم نظارت بر فشار باد تایر یا TPMS در خودروی شما این است که به شما هشدار دهد حداقل یک یا چند تایر به طور محسوسی کم باد هستند و امنیت خودرو را به خطر می اندازند. چراغ نشان دهنده ...
دنا پلاس توربو؛ به دنبال موفقیت!
... علاوه براین دنا پلاس توربو از رینگ های جدید 16 اینچی برخوردار بوده و در محیط داخلی شاهد تغییراتی نسبت به مدل معمولی دنا پلاس هستیم. در محیط داخلی مدل توربو شارژ دنا پلاس از فرمان چرمی با دوخت قرمز، تغییر دسته دنده و زیرپایی موکتی با آرم توربو و نوار قرمز رنگ استفاده شده است! شاید در نگاه اول دنا پلاس تغییرات قابل قبولی داشته و افزایش توان آن موجب جلب نظر مشتریان ایرانی شود؛ اما ...
مواد غذایی مورد نیاز آشپزخانه، خانم های خانه دار بدانند
این مواد غذایی به در آشپزخانه تان راه بدهید تا مطمئن شوید که یک رژیم سالم و سرشار از آنتی اکسیدان و فیبر و دیگر مواد مغذی دارید. زغال اخته زغال اخته بیشترین آنتی اکسیدان را در میان 40 میوه و سبزی رایج داراست. آنتی اکسیدان مولکولی جادویی است که نمی گذارد بدن میزبان آفات باشد. رنگدانه های زغال اخته که آن را به رنگ آبی کرده اند بهترین مدافع در برابر بیماری های قلبی و سرطان و کوری ...
کمبود امکانات و ضعف مدیریت مشکل اصلی زلزله زدگان
کنار خیابان و در فضای باز می خوابند. در این منطقه خرابی به اندازه جاهای دیگر نبوده است و زیرآوارمانده نداشتیم ولی خانه هایمان خراب شده و وضعیت اصلا خوب نیست. تقریبا همه مردم شب را در خیابان می خوابند؛ آنها یا در چادر هستند یا در ماشین هایشان شب را روز می کنند؛ وضعیت شهر خیلی غیرعادی است؛ تعدادی از مردم لوازم اولیه را برای زندگی از خانه بیرون آورده و در پارک ها و فضای سبز زندگی می کنند؛ متأسفانه ...
انواع برنامه های رژیم غذایی، معرفی به بانوان
...، و گیاهان و ادویه جات، به علاوه ماهی های چرب حداقل دو بار در هفته، مانند سالمون، شاه ماهی یا ساردین هستند. پنیر و ماست کم چرب، مرغ و تخم مرغ می تواند در مقادیر اندک مصرف شود. گوشت قرمز کم چرب و شیرینی جات، فقط به دفعات اندک در طول ماه مجاز است. دسر هم اغلب همان میوه های تازه هستند. برنامه نوتری سیستم دی یا Nutrisystem D این برنامه شما را به سوی غذاهای کنترل شده از نظر پروتئین ...
میراث دیار شیرین ایستاده غرق در مصیبت ها
دسترسی پیدا کرد. در گذشته، هر ضلع قلعه 30 حجره با طاق های گهواره ای شکل داشتهکه امروز تنها دو حجره سالم به جای مانده است.دروازه قلعه در ضلع غربی قرار داشته است. در ضلع شرقی، هنوز بقایای جریان آب دیده می شود.در هر زاویه قلعه، یک برج و در میان هر دو برج اصلی، دو برج کوچک تر ساخته شده است. در میانه این دژ، سازه چهارگوش مانند دیگری نیزدیده می شود که ارگ دژ به شمار می رود.شواهد و ...
نحوه چیدمان آشپزخانه، خانم ها سلیقه به خرج دهید
و طراحی داخلی می گویند، استفاده از رنگ های شاد و زنده مانند قرمز روشن، نارنجی، سبز روشن و زرد برای تزئین محیط آشپزخانه مناسب است و فضایی شاد و دوست داشتنی فراهم می سازد. علاوه بر این، استفاده از این رنگ ها کمک می کند اشتهای افراد هم تحریک شود و در نتیجه برای صرف غذا با احساس بهتری دور هم جمع می شوند. اگر خانه تان قدیمی است یا اصلا خانه خودتان نیست و مستاجرید، ناراحت نباشید چون این ...
ترفندهای جالب و متفاوت برای لاغری
...> آیا تا به حال به این نکته توجه کرده اید که چرا در رستوران ها از رنگ آبی استفاده نمی شود؟ زیرا رنگ آبی می تواند باعث سرکوب اشتهای فرد شود. اگر در اتاقی که با رنگ آبی تزیین شده است غذا بخورید 33 درصد کمتر میل خواهید کرد. مثلا در بشقاب آبی غذا بخورید. از دستمال کاغذی و سفره آبی استفاده کنید. از به کار بردن رنگ هایی همچون قرمز، نارنجی و زرد که باعث تحریک اشتها می شود، خودداری کنید. استفاده ...
رابطه مردمسالاری و زلزله موخر در ایران
روزنامه شهروند در یادداشتی درج کرد: هنگامی که نقشه مناطق زلزله خیز دنیا را جلوی خود قرار می دهیم و محل ها زلزله خیز را با لکه قرمز مشخص می کنیم، چند کشور می باشند که رنگ اکثر محل ها آنان قرمز می گردد. به عبارت دیگر، اکثر محل ها آنان زلزله خیز هست که در میان آنان ایران جزو قرمزترین مناطق دیده می گردد. در این میان، شیلی وضعیت جذاب تری دارد. وی در تحلیل قحطی معتقد هست که در کشوری که حداقلی از ...
24 آبان راهکارهای افزایش مصرف سبزی و میوه در کودکان
میکنید تا به غذاهایی که سریع آماده شوند، برسید. تهیه میوهها و سبزیها نباید تبدیل به یک فعالیت مشقتبار شود. امروزه سبزیهای سالاد، رشتههای هویج، خربزه، آناناس و دیگر میوهها و سبزیها بصورت آماده تهیه شدهاند و در بسته بندیهای راحت قرار دارند که بچه ها میتوانند با خود به مدرسه ببرند. یا شما میتوانید رشتههای هویج و کرفس، تکههای فلفل دلمه، کلم بروکلی و گل کلم و لوبیای سبز را ببرید و آنها را بسته ...
وقتی مدفوع از مشکلی جدی خبر می دهد
جدی تر مانند کولیت بیماری التهابی روده مزمن باشد. رنگ مدفوع قرمز است اگر به تازگی چغندر خورده اید، مدفوع قرمز رنگ می تواند به واسطه آن شکل گرفته باشد، در غیر این صورت، رنگ قرمز مدفوع احتمالا نشانه ای از بروز خونریزی در قسمت پایینی دستگاه گوارش، مانند روده، مقعد، یا راست روده است. بدون تردید، مراجعه به پزشک برای بررسی دقیق شرایط در کوتاه ترین زمان ممکن بهترین گزینه محسوب می شود ...