خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا چشم ها قرمز می شوند و چگونه می توان آن ها را درمان کرد؟
شما دچار خارش، درد یا آبریزش شوند، بلکه خود مواد حساسیت زا هم می توانند موجب بروز قرمزی، سوزش و خارش شدید چشم شوند. واکنش آلرژیک زمانی روی می دهد که سیستم ایمنی بدن بیش از اندازه کار کند یا پاسخ شدیدی به یک محرک خطرناک نشان دهد. تقریبا هرعاملی می تواند موجب بروزاین واکنش باشد،اما گرد و غبار، گرده گیاهان، شوینده ها و تار موی حیوانات از جمله رایج ترین مواد حساسیت زا بشمار می روند. ...
هیچهایک در زمستان | نکات مفید و وسایل مورد نیاز
در جاده هستید، حتماً مقداری شکلات و شیرینی همراهتان باشد. نه تنها این موادغذایی انرژی شما را تأمین می کند، بلکه از لحاط روانی هم به شما کمک خواهندکرد. تحرک داشته باشید و نوشیدنی گرم بنوشید وقتی که منتظر یک اتومبیل هستید حتماً تحرک داشته باشید، مخصوصاً اگر بیرون هستید. با راه رفتن و دویدن بدن خود را گرم نگه دارید. حتماً یک فلاسک با خود داشته باشید تا در طول سفر قهوه و چای داغ ...
استراتژی های بقا در زلزله
زمینی که حیات ما به آن وابسته است، می تواند روزی بر سر ما آوار شود. شهرها و خانه های ما می توانند ویران شوند. زلزله، بلایی طبیعی است که می تواند هر جا و هر زمان اتفاق بیفتد، بدون آن که ما پیش تر از آن مطلع باشیم. این مساله که ما از لحاظ فکری و ذهنی خود را برای پذیرش چنین اتفاقی آماده کنیم، بدون تردید نقش به سزایی در نحوه عملکرد به موقع و صحیح خواهد داشت. در این مقاله شما را با مسایلی ساده آشنا خواهیم کرد که می تواند در مواقع بحرانی چاره ساز باشد. ...
آلرژی غذایی در کودکان، مراقبشان باشید
که می توانید بکنید این است که از غذاهای خاصی پرهیز کنید، در بدترین حالت هم ممکن است چیزی را بخورید که نباید می خوردید و حتی ممکن است خطر مرگ برای تان داشته باشد. پس لازم است که مشکل شما به درستی تشخیص داده شود، و تحت کنترل و درمان باشید. در مورد داروها از پزشک تان سوال کنید، حتی اگر بدون نسخه هم در دسترس باشند بیشتر داروهای آلرژی کاملا بی خطر هستند و قفسه های داروخانه ها پُر از ...
وزارت بهداشت باید پاسخگوی نیازهای بهداشتی، درمانی و بازتوانی آسیب دیدگان تغییرات اقلیمی باشد
هزینه کمتری در نظام سلامت صرف خواهد شد. از سوی دیگر با تداوم روند گرم شدن کره زمین و کم شدن منابع آب، اثرات این پدیده از مرزها عبور کرده و به یک بحران بین المللی تبدیل خواهد شد. به همین دلیل در سال های اخیر وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، توجه ویژه ای به این واقعیت داشته و استان کرمان به دلیل رویارویی با بحران های متعدد از جمله بحران های نشات گرفته از تغییرات اقلیمی، نظیر طوفان های ...
تقویت سیستم ایمنی بدن، خانم ها توجه کنید
مصرف بی رویه غذاهای حاوی کلسترول، روی، آهن، منیزیم، انواع ویتامین ها A، B، C کلسیم، اسیدهای چرب امگا-3 فاقد جیوه، آنتی اکسیدان ها و فلزات سلنیوم از جمله راهکارهای تقویت سیستم ایمنی بدن است در واقع اگر سه اصل تنوع، تعادل و تناسب غذایی در سفره ها رعایت شود سیستم ایمنی افراد تقویت و کمتر در معرض خطرات ناشی از آلودگی هوا و بیماری های واگیر و غیر واگیر قرار می گیرند. با هر دم و بازدم، تناول هر ...
تغذیه دوران شیمی درمانی، زنان جدی بگیرید
اشتهایتان تصویه می کنیم. • اگر بی اشتهایی به خوردن غذا آزارتان می دهد، غذاهای کم حجم اما پرکالری مانند شیره انگور، مغزها و دانه های خام، حبوبات پوست کنده، آووکادو و غلات بوداده را در طول روز مصرف کنید تا کالری کافی برای تحمل روند درمان به بدن خود برسانید. • وعده های غذایی سنگین در طول روز نخورید تا دستگاه گوارش شما تحمل و توان هضم و جذب مواد غذایی را داشته باشد. بهتر است 5 ...
نماینده کرج در دهمین سال همچنان از بایدها می گوید/هزینه حمایت ها از پیمانکار مترو کرج را چه کسی می دهد؟!
الدین حسینی بود، این روزها دیگر تکاپوی قبل را ندارد. اهل فن در مجلس یک ضرب المثل دارند: "سؤال می کنم پس هستم" حال وروز نمایندگانی است که در سایه فشارهای ریاست مجلس ترجیح می دهند ساز مخالف علیه علی لاریجانی کوک نکنند. در شرایطی که تیر حقوق های نجومی بر پیکره ملت نشسته بود و عدم مجازات عاملین این پرداخت و دریافت کنندگان باعث جا خشک کردن این تیر بر بدن ملت شد، به یک باره نگاه ها ...
سن پوکی استخوان در زنان، چند است؟
مصرف مکمل های ویتامینه دریافت کنند. بدن شما برای انجام توابع اساسی خود به ویتامین 12 B نیاز دارد. این ویتامین نقش قابل توجهی در تولید سلول های انتقال دهنده خون در قلب داشته و به تشکیل عصب های موردنیاز برای فکر کردن و پیشبرد امور زندگی کمک می کند. ویتامین12 Bبه عنوان یکی از سازندگانDNA نیز شناخته می شود. هر فرد بزرگسال به طور متوسط به 2/4میلی گرم ویتامین12 Bدر روز نیاز دارد از این رو دریافت ...
چگونه به آلرژی نه بگوییم؟!
می شود، تمیز کنید. تشک کودک را باید با رویه پلاستیکی بپوشانید و از هیچ نوع تشک، لحاف یا بالش حاوی پر، استفاده نکنید. اگر کودک به سرمای کولر حساس است، وی را در معرض سرمای کولر قرار ندهید. از تهویه مناسب اتاق کودک و عاری بودن آن از کپک و غبار اطمینان یابید. شست و شوی بینی با سرم نمکی به بازماندن راه های هوایی کمک بسیار می کند. استفاده از آنتی هیستامین های خوراکی در مورد ...
نفس اراک به شمارش افتاده است
اظهار داشت: طی شش ماه نخست سال جاری شهر اراک 36 روز، وضعیت ناسالم را تجربه کرده که نسبت به مدت مشابه سال گذشته کاهش داشته است. وی با بیان اینکه عمده آلاینده های اراک ذرات معلق هستند افزود: همچنین طی هفت ماه ابتدای سال جاری 178 روز شرایط هوا سالم، 36 روز آلوده برای گروه های حساس و دو روز هم ناسالم برای همه گروه ها بوده است. مدیر کل محیط زیست استان مرکزی، تامین اعتبار و پیگیری ...
سنگر مبارزه با آلودگی هوای اصفهان در جبهه گرد وغبار
15 کیلوگرم هواست، نتیجه بی توجهی او در حفظ نعمت هوای سالم گلوی او را می فشارد، توجهش به کیفیت هوایی که تنفس می کند بیشتر شده است. اصفهان، شهر زیبای خدا نامیده می شود، این لقب به دلیل زیبایی هایی طبیعی است که خداوند به این شهر هدیه داده است، اما بی شک امروز نفس این شهر به شماره افتاده است و کمی بیشتر به منابع آلودگی و سرنوشت آسمان این شهر توجه می شود، دیگر کار اصفهان از حسرت خوردن گذشته ...
سرعت وزش باد در آلوده ترین شهر جهان به 75 کیلومتر رسید/ مردم از قرار گرفتن در هوای آزاد اجتناب کنند
، کودکان و ماردان باردار) از تحرک و فعالیت زیاد در منزل نیز بپرهیزند و درب و پنجره ها را بسته نگه دارند. وی تاکید کرد: توصیه می شد در زمان ایجاد گرد و غبار از مایعات، میوه ها و سبزیجات با هدف افزایش سرعت و میزان دفع سموم بیشتر استفاده شود. کریمی راد افزود: شستشوی دست ها و استحمام می تواند به زدودن ذرات گرد و غبار از سطح بدن و جلوگیری از انتقال آن ها به مجاری تنفسی و گوارشی ...
امنیت اتاق کودک، رعایت نکات مهم
نوشابه) از هم فاصله داشته باشند. تخت را خوب بررسی کنید و دقت کنید هیچ کدام از میله ها ترک نخورده و نشکسته باشند. ببینید تخت مورد نظر لبه تیز یا دندانه دار نداشته باشد، زیرا به بدن کودک آسیب می زند. تخت را با دقت بررسی کنید که هیچ گونه دستگیره یا برآمدگی که لباس یا بدن کودک به آن گیرکند و سبب خفگی او شود، نداشته باشد. تمام پیچ و مهره های تخت باید مخفی باشند تا ...
نکاتی درباره آلرژی های پاییز
...: همان طور که بیشتر افراد مبتلا به آلرژی به شما می گویند، علائم آلرژی همیشه می تواند در هر زمان از سال با عطسه، آبریزش بینی، خارش چشم ها و سوزش گلو به دلیل کوتاهتر شدن روز ها و تغییر فصل ها شروع به تغییر کنند. پاییز می تواند به ویژه برای افرادی که به گرده افشانی حساس هستند بسیار دشوار باشد. اما این عناصر فصلی تنها باعث می شوند علائم این بیماری بدتر شوند. همچنین چند انگیزه کمتر ...
نقش تغدیه در آلودگی هوا قسمت 2
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از شبکه سلامت، " اکسیدهای ازت، دی اکسید کربن، منو اکسیدکربن و سایر گازهای مخرب، آلاینده های موجود در هوا را تشکیل می دهند که هر یک بر یک عضو خاص از بدن تاثیر می گذارند. طوری که اکثر این گازها در ایجاد حالتی به نام " استرس اکسیداتیو " موثرند و ذرات معلق عمدتاً دستگاه تنفسی و ریه ها را مورد هجوم قرار می دهند، در محل خاصی رسوب می کنند و موجب واکنش های التهابی مثل برونشیت، خلط و سرفه های صبحگاهی می شوند. ...
اقدامات قبل از بارداری، آنچه باید بدانید اینجاست!
...> 10. کاهش خطرات زیست محیطی قبل از بارداری برای از بین بردن تمام خطرات زیست محیطی، سعی کنید تا به عنوان خانمی که قصد باردار شدن دارید، شیوه زندگی سالمی را برای خود و همسرتان انتخاب نمایید. اگر شما مجبور هستید که بیشتر در جاده های آلوده سفر کنید، حتما از ماسک استفاده کنید، چون به کار بردن ماسک از ورود گازهای مضر و یا ذرات معلق در هوا به بدن شما جلوگیری خواهد کرد. همچنین، قرار گرفتن در معرض ...
اقدامات پیش از بارداری، بیست کار ضروری
یا روی پوست که نشان دهنده نزدیک شدن به زمان تخمک گذاری است، به شما در تشخیص این زمان کمک می کنند. این کیت ها ممکن است تا حدی گران باشند و در داروخانه ها موجود هستند. نزد دندانپزشک بروید در حالی که بدن تان را برای بارداری آماده می کنید، سلامت دهان تان را نیز مد نظر داشته باشید. تغییرات هورمونی در دوران بارداری ممکن است شما را بیشتر در معرض بیماری لثه قرار دهد. افزایش میزان هورمون ...
فضای سبز شهری نیاز مبرم شهروندان
این امر سبب شده است که در عصر حاضر، عواملی هم چون نزدیکی طبیعت به محل کار و زندگی انسانها، فضاهای سبز کوچک داخل شهرها و نیز فواید آنها برای مردم و ... کمتر مورد توجه قرار گیرد. شهرها به عنوان کانونهای تمرکز فعالیت و زندگی انسانها برای اینکه بتوانند پایداری خود را حفظ کنند، چاره ای جز پذیرش ساختار و کارکردی متأثر از سیستم های طبیعی ندارند. فضای سبز عمومی یا همان پارکها تأثیر ...
میت 10 پرو: انقلابی در طراحی پرچمداران هوآوی
باعث شده تا با داشتن تنها 175 گرم وزن نه تنها از نسل قبلی خود سبک تر باشند بلکه نسبت به تعدادی از رقبای جدید نیز کم وزن تر بوده و در نتیجه کار کردن طولانی مدت با آنها خستگی چندانی برای دست ها به وجود نخواهد آورد. در حالی که در استفاده از مواد سازنده بدنه شاهد تغییراتی انقلابی در پرچمداران جدید هوآوی هستیم اما جایگیری کلید های روی بدنه مانند همیشه بوده و همه کلید ها ( کلید های کم و زیاد ...
تالاب بین المللی چغاخور در عطش حقابه زیست محیطی
...: خاطره حسین زاده تالاب ها بستری مناسبی برای حیات اکولوژیکی و توان هیدرولیکی مناطق اطراف خود به حساب می آیند. دریچه ای برای تنظیم خشکی هوا و خاک و نیز مجموعه ای که به روی گرد و غبار و طوفان های خاکی و محلی تاثیری بازدارنده می گذارد . سرپرست استانداری چهارمحال و بختیاری در نشست اخیر شورای حفاظت کیفی زاینده رود و مدیریت منابع آب استان از کاهش 85 درصدی آورد آب به تالاب بین المللی چغاخور نسبت به مدت مشابه سال گذشته خبر داده و گفته است: آورد آب تالاب چغاخور در سال گذشته 23 میلیون مترمکعب بوده که این میزان در سالجاری با کاهش 85 درصدی به 5 میلیون و 500 هزار مترمکعب رسیده است . گودرز امیری در پی وقوع چنین وضعیتی با تاکید بر تعیین شفاف حق آبه تالاب ها و رودخانه های استان، برنامه زمان بندی، علمی و کارشناسی حفظ تالاب ها و رودخانه های استان و میزان برداشت از این نواحی ر ...
همزمان با هفته ترویج علم؛ همایش تاب آوری محیط زیستی شهرهای ایران برگزار شد
در ابتدای این همایش، دکتر اکرم قدیمی، رئیس انجمن ترویج علم ایران گفت: شهرها به صورت همگن و ناهمگن باید تاب آوری برگشت پذیری در خصوص سوانح و حوادث را داشته باشند. در حال حاضر، اغلب شهرها به ویژه کلانشهرها با بحران هایی چون آلودگی هوا روبرو هستند. قدیمی خاطر نشان کرد: با وجود اظهاراتی که در این زمینه صورت گرفته، شهرها عملکرد بسیار بدی در برابر تخریب های زیست محیطی داشته اند. ...
12 نکته جالب درباره سرماخوردگی
را داریم. علاوه بر این که تحولات موجب پدید آمدن تعداد پرشماری از ویروس ها می شود. راینوویروس ها می توانند برای مدت 3 ساعت در خارج از بدن حیات داشته باشند. همچنین این ویروس ها در برخی مواقع روی سطوح قابل لمسی چون دستگیره در، میله مترو، سبد خرید و کلیدهای برق تا 48 ساعت باقی می مانند. یک ویروس سرماخوردگی می تواند تا 16 میلیون بار در طول یک روز تکثیر شود. سرماخوردگی می تواند از طریق ...
اسرار اعمال حج در قرآن و سنت
هر موردی که چیستی و چرایی چیزی مورد پرسش باشد، به کار می رود. 3. سرّ واژه سرّ به معنای مخفی نگهداشتن اجسام به کار می رود و نیز به معنای کلامی است که در درون حفظ می شود و از گفتن آن به کسی اجتناب می گردد و از آن جهت که حکمت احکام مستور است، به آن سرّ گفته می شود (راغب اصفهانی، 1378ش ، ص135). فلسفة تشریع حج خداوند حج را بر کسانی که استطاعت وتوان رفتن به آن را دارند، واجب کرده ...
هوا پس است
که شرایط پایداری هوا در سال های قبل، از نیمه دوم یا اواخر آبان شروع می شد؛ اما امسال، از دومین روز آبان، سکون و پایداری هوا را شاهد بودیم؛ البته پدیده اینورژن نبود؛ چون برودت آنقدری نبود که بخواهد پدیده وارونگی هوا را ایجاد کند؛ ولی سکون هوا و عدم جابه جایی افقی و عمودی جریان باد، باعث افزایش تمرکز آلاینده ها شد. از طرف دیگر ورود پدیده گرد و غبار از جنوب و جنوب غرب کشور نیز باعث تشدید ...
در صورت زلزله احتمالی در تهران، نگران شبکه گاز نباشید
ملی گاز گرد آمده و به بحث و تبادل نظر پیرامون راه حل های کاهش مرگ های خاموش ناشی از منواکسیدکربن بپردازند. لزوم دقت مشترکان گاز رییس HSE شرکت ملی گاز ابراز کرد: در هر صورت، مشترکین گاز هم باید دقت زیاد به خرج دهند تا از حوادث احتمالی به دور باشند. وی دودکش ها را عامل 72درصد از حوادث گازگرفتگی عنوان کرد و خواستار آن شد که مشترکین دقت بیشتری در استفاده و تهویه مناسب آنها داشته ...
23 آبان حفظ سلامتی هنگام آلودگی هوا
افرادی که بروکلی مصرف می کنند، از سموم مربوط به ازن و همچنین ذرات معلق در هوا، پاک است. این دفع سموم، مدیون وجود نوعی ترکیب ضدسرطان به نام سولفورافان در بروکلی است. محققان برای رسیدن به این نتیجه، به گروهی از داوطلبان نوشیدنی حاوی آب، لیموترش، آناناس و پودر برگ های بروکلی و به گروهی دیگر از همین نوشیدنی اما بدون بروکلی دادند. بدن داوطلبانی که نوشیدنی شان حاوی بروکلی بود، بسیار بیش از گروه دیگر ...
درمان سرماخوردگی در دوران بارداری
از دستگاه های مرطوب کننده هوا دستگاه های مرطوب کننده هوا میزان رطوبت هوای اتاق را تنظیم می کنند و تنفس را برای تان راحت تر می کنند. شب ها یکی از آن ها را درون اتاق قرار دهید (ترجیحا، یک مرطوب کننده خنک هوا) و راحت بخواهید. می توانید برای تسکین بیشتر با استفاده از چند بالش سرتان را بالاتر از بدن تان نگه دارید و کمتر سرفه کنید. چای داغ نوشیدن یک فنجان چای داغ گرفتگی و دردهای ...
خودم بیشتر از همه از خودم اشتباه گرفتم!
به صورت مطلق چگونه است و آیا در مورد انسان که هم قابلیت دارد و هم فاعلیت صحیح است ؟ رابطه هر علتی است با معلول خودش که همان رابطه ایجاد است و البته همه علت ها منتهی می شود به خدا و وسطی ها می شوند اسباب و علل متوسط؛ به عنوان مثال انسان قلم را برمی دارد و می نویسد که در اینجا هم می توان گفت نویسنده قلم است و هم می توان گفت نویسنده دست است و هیچ کدام خلاف و دروغ نیست، اما حقیقت مطلب آن است که ...
آشنایی با 10 ماده مخدر اصلی و مرگ آور
که قبلاً به عنوان یک عامل بیهوشی مورد استفاده قرار می گرفت که تاثیرات توهمی و نوروتوکسیک داشت. این ماده ی مخدر با عنوان غبار فرشته (Angel Dust) نیز معروف بوده و نام های دیگری از قبیل خیس ، شِرمن همزلی ، هالک هوگان و بسیاری اسامی دیگر نیز برای آن به کار می رود. اگر چه تاثیرات روانگردانی آن تنها چند ساعت ادامه پیدا می کند اما پاکسازی کامل بدن از آن طولانی تر خواهد بود و معمولاً هفته ها ...
