خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهای طلایی برای کاهش کلسترول
حیاتی را انجام می دهد، از جمله: کمک به ساخت سلول های جدید، تولید هورمون ها و پوشش اعصاب. متأسفانه درباره این ماده، اشتباهات زیادی وجود دارد. انواع کلسترول کلسترول غذایی: نوعی از کلسترول است که در غذا وجود دارد (اکثرا منبع حیوانی) . برای مثال، یک تخم مرغ، 275 میلی گرم کلسترول دارد ولی یک سیب اصلا کلسترول ندارد. انجمن قلب آمریکا (AHA) میزان مصرف روزانه کلسترول در حدود
آیا همسرم به من خیانت می کند؟
آغاز می شود که این کریستال های بسیار ریز به هم می چسبند و تشکیل توده سفتی می دهند که سنگ کلیه نامیده می شود. برای درمان این مشکل انواع مختلف دارو وجود دارد که برای تجویز ابتدا باید نوع سنگ تشخیص داده شود. همچنین با آزمایش متابولیک خون می توان تشخیص داد چه موادی بیش از حد در بدن وجود دارد که باعث ایجاد سنگ کلیه می شود. مهم ترین نکته، مصرف زیاد مایعات است. همچنین باید مصرف پروتئین را کمتر
جرعه جرعه آرامش
بخشد. اکثر افراد خوب می دانند اسطوخودوس یکی از منابع سرشار از آرامش است. به علاوه اگر به دنبال داروی ضد اسپاسم، ضد نفخ، مقوی معده، ادرارآور و درمان بی خوابی هستید، می توانید روی اسطوخودوس حساب کنید. نکته مهم اینجاست که خواب کافی و کامل می تواند در میزان کاهش استرس و اضطراب روزانه تاثیرگذار باشد. به همین خاطر بهترین زمان مصرف این معجون چند ساعت قبل از خواب است. در مورد ترکیب لیمو و عسل هم بهتر است
آینه هوشمند برای تشخیص سریع بیماری ها
و یا اضطراب را نیز در چهره فرد شناسایی کند. افزون بر این، حسگرهای گاز می توانند با تحلیل نمونه گرفته شده از بازدم فرد، به شناسایی ترکیبات مختلف موجود در آن و تعیین میزان مصرف دخانیات توسط فرد بپردازند. اسکنر سه بعدی نیز قادر است میزان کاهش یا افزایش وزن را شناسایی کند. در این میان، دوربین های چندطیفی وظیفه تخمین ضربان قلب و میزان هموگلوبین فرد را بر عهده دارند. این پژوهشگران امیدوارند
خوراکی هایی که کبد را سالم نگه می دارد
، آلیسین و سلنیوم موجود در سیر به عملکرد مطلوب کبد برای پاکسازی و سنتز آنزیمها کمک می کند. چای سبز چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که می توانند به کبد کمک کنند تا اصلی ترین وظایف خود را به خوبی انجام دهد. اگر روزانه چای سبز می نوشید می توانید مطمئن باشید که نیاز بدن به کاتچین را تأمین کرده اید که این ماده بسیار سالم به سلامت کبد کمک می کند. مصرف روغن های سالم و
معرفی غذاهای مفید و مضر برای صفراوی مزاجان
غذای طبع گرم مانند خرما و عسل صورتشان جوش می زند, پوستشان خشک بوده و از سفر کردن به مناطق گرم آزار می بینند. غذاهای مفید برای صفراوی مزاجان مرکبات, انار, شاه توت, خیار, سیب, میوه های تابستانی, زرشک, کدو سبز و کدو حلوایی, هویج فرنگی, روغن زیتون, کاهو, اسفناج, لیموترش, سیب زمینی بخارپز, قارچ, برنج, نان جو, سوپ و آش جو, سکنجبین, شربت آبلیمو و عسل, انگور و خوراکی هایی با مزاج سرد
خوراکی های سالم برای کبد
دمنوش آن را همراه با کمی عسل میل کنید. این ادویه برای هضم چربی ها عالی است و ترشح صفرا را تحریک می کند. افزون بر این، برای کمک به سم زدایی کیسه صفرا نیز که مانند کبد اندامی مهم است، موثر خواهد بود. آووکادو مصرف روزانه نصف آووکادو عادت غذایی بسیار سالمی است و برای کبد بسیار مفید خواهد بود. این تاثیر به خاطر مقدار گلوتاسیون موجود در این میوه است که یکی از بهترین آنتی
چی بخوریم تا تمرکزمان بالا برود؟
به گزارش شفا آنلاین : هیچ ماده جادویی وجود ندارد که ضریب هوشی افراد را بالا ببرد یا آنها را باهوش تر کند، اما چیزهایی مثل کافئین می تواند انرژی شما را بیشتر کرده و تمرکزتان را افزایش دهد. کافئین را می توان در شکلات، قهوه، نوشیدنی های انرژی زا و برخی از داروها پیدا کرد. البته حواستان باشد که مصرف بیش از حد این ماده می تواند اضطراب را افزایش داده و تپش قلب ایجاد کند. شکر غذای مغز است، البته منظورمان این شکرهای روی میز نیست و م
علائم وجود انگل در بدن
دستگاه ادراری، کیست ها و فیبروم، مشکلات قاعدگی، مشکلات پروستات و. . . هم می توانند به علت وجود انگل ها ایجاد شوند. آنها به راحتی به مجاری ادرار، دستگاه گوارش و دستگاه تناسلی حمله می کنند و کارکرد این دستگاه ها را دچار اختلال جدی و نیازمند درمان می کنند. حتی بسیاری از افرادی که آزمایش خون شان کم خونی را نشان می دهد هم می توانند به چنین مشکلی دچار باشند. با سلاح طبیعت به انگل ها حمله کنید
طی یک مطالعه/40 درصد کودکان فشارخون بالا داشتند
ارگانی دیگری از بدن اثرگذار باشد. چند درصد کودکان فشار خون بالا دارند دبیر انجمن نفرولوژی کودکان گفت: طی مطالعه ای که بر روی کودکان دارای فشارخون بالا با دستگاه های هولتر فشارخون داشتیم مشخص شد حدود 40 درصد کوکان فشارخون بالا داشتند که در گروهی فقط شب هنگام فشارخونشان بالا بوده و در گروهی دیگر به هنگام روز دارای فشارخون بالایی بودند و گروه دیگری از کودکان در هر دو مورد فشارخون
تاثیرعسل در تقویت حافظه کودکان
...> وی در پاسخ به اینکه چگونه می توان عسل مرغوب را از نوع تقلبی تشخیص داد گفت: معمولا بهترین نوع عسل سرخ رنگ، شفاف، خوشبو و غلیظ است و بستگی با نوع آن نباید گلو را بسوزاند و هنگامی که عسل را از ظرف واژگون می کنیم باید کش بیاید و شکرک هم نزند . وی تأکید کرد: افرادی که دردهای معده و یا یبوست دارند می توانند با خوردن یک تا دو قاشق عسل در طی روز مشکل خود را برطرف کنند مضاف بر اینکه قند موجود در عسل از نوع گلوکز و فروکتوز است که به سرعت جذب می شود و در بدن باقی نمی ماند . منبع: ...
درمان های خانگی برای رشد طبیعی مو
. روغن کرچک. ممکن است در خانه به روغن کرچک دسترسی نداشته باشید اما این روغن معجزه آسا را می توانید در هر سوپر مارکتی ببینید. روغن کرچک هزاران سال است که به خاطر سطح بالای اسیدهای چرب طبیعی خود، برای درمان بسیاری از بیماری ها، مورد استفاده قرار می گیرد. نسبت یکسانی از این روغن را با روغن زیتون یا روغن آناناس مخلوط کنید و روی پوست سر و موها قرار دهید. ماساژ پوست سر. بهترین روش برای رشد موها، ماساژ روزانه ی پوست سر است. با ماساژ پوست سر، گردش خون افزایش می یابد که منجر به افزایش رشد مو ها می شود. ...
در پخت برنج دقت کنید تا آرسنیک آن را نخورید
اصفهان امروز: پختن برنج به این صورت که آن را با آب داغ آبکشی می کنیم باعث می شود که بسیاری از آرسنیک های دانه ها از بین بروند، محققان به این نتیجه رسیده اند که می توان این ماده سمی را در برنج که یکی از محبوب ترین غذاهای دنیا محسوب می شود را به حداقل رساند. میلیاردها نفر روزانه برنج مصرف می کنند، و جالب است بدانید که آرسنیک برنج نسبت به دیگر مواد غذایی بیشتر است. به طورمعمول این آرسنیک در
4 خوراکی برای چربی سوزی
های غذایی و تمرینات ورزشی موجود در جهان در حال حاضر بسیار زیاد است و هر کدام از آنها برای اشخاص خاصی توصیه شده است. در این مطل ما قصد نداریم تا رژیم غذایی خاصی را برای شما معرفی کنیم و بلکه به دنبال این هستیم تا 4 خوراکی چربی سوز را به شما معرفی کنیم. شکلات باید گفت که قبل از این هم بسیار در مورد خواص این ماده غذایی خوشمزه و تاثیرات مثبت آن خصوصا بر روی سیستم قلب و گردش خون
جویدن بیماری زیر دندان
دندان ها را تسریع کرده و باعث انتقال باکتری های موجود در سطح دهان به داخل سیستم گوارشی می شود، همچنین باعث آزادشدن مواد جیوه ای موجود در دندان های پرشده می شود . از سوی دیگر جویدن دائم آدامس باعث آسیب به استخوان های فک و ایجاد درد و سوزش در آرواره ها می شود. جویدن برخی آدامس ها، موجب افت فشار خون مینیمم و افزایش ضربان قلب در بیماران قلبی شده و احتمال خطر را در آنها افزایش می
همه چیز درباره پرکاری و کم کاری تیروئید
آسیب های جدی تری به کبد وارد می کند در کل تنها زمانی باید مصرف شود که Methimazole قابل تحمل نباشد. • بتابلوکرها: این داروها معمولا جهت درمان فشار خون بالا استفاده می شوند و سبب کاهش سطح تیروئید شما نخواهند شد اما می توانند سبب کاهش ضربان قلب سریع شوند و از تپش قلب جلوگری کنند. به همین علت پزشک شما این داروها را تا زمانی که سطح تیروئید شما به حد نرمال نرسیده تجویز می کند.
بهترین و بدترین شیرها برای سلامتی قلب
شیرسویا حاوی7 گرم پروتئین است که برای سلامتی قلب بسیار مفید است. جذب روزانه 25 گرم پروتئین از طریق سویا یا شیرسویا خطر حمله قلبی را کاهش می دهد. به عقیده موسسه ملی بهداشت آمریکا (NIH )، سویا و شیر آن برای سلامتی قلب مفید هستند، چون حاوی چربی اشباع نشده با چند پیوند مضاعف، مواد معدنی، ویتامین ها، فیبر و سطوح کمی از چربی اشباع شده هستند. باوجوداین، دکتر کریویتسکی می گوید که قبل
از بین بردن درد دندان با این گیاه
دیگر استفاده از میخک مصرف عصاره آن است. برای استفاده از عصاره میخک جهت مهار دندان درد : 1. دهان خود را با محلول آب نمک شستشو دهید. 2. چند قطره از روغن میخک(تقریبآ نصف قاشق چای خوری) با یک قاشق چای خوری روغن زیتون مخلوط نمایید. 3. یک توپ پنبه در این مخلوط قرار دهید تا خیس خورده و آن را در محل درد نگه دارید. درمان ساده ی دندان درد با میخک کامل
بازار روغن پالم؛ متهم ردیف اول صنعت لبنیات
درصد اسیدهای چرب اشباع شده دریافتی را تشکیل داده و موجب بیشترین شیوع هایپرکلسترولمی (بالا رفتن کلسترول خون) می شود. روغن پالم دارای اسیدچرب پالمیتیک است که برای قلب و عروق نیز خطرناک است. چربی اشباع شده تنها ماده مضر روغن پالم نیست بلکه این روغن دارای اسیدهای چرب با میزان ترانس بالاست؛ چربی های ترانس غیر از تأثیر روی کلسترول خون، به علل دیگری برای قلب مضرند. در ابتدا تصور می شد که چربی
چرا خانم ها به پیری زودرس دچار می شوند؟
موجب تغییرات بسیار جدی در بدن گردد. هورمون کورتیزول ضربان قلب را تسریع می کند، موجب مشکلات جدی مانند تصلب شریان می شود و به سلامت مغز آسیب می رساند. علاوه بر کورتیزول، استرس موجب آزاد شدن آدرنالین می شود که اکسیداسیون سلول ها را در پی دارد، مانع از سنتز ریز مغذی ها می شود و تجمع چربی ها در خون را تسهیل می کند. استرس یکی از عوامل تضعیف سیستم ایمنی بدن است که پیری زودرس به خصوص در چهره را در پی دارد
9 کاربرد خاکشیر در طب سنتی
براساس تحقیقات انجمن طب سنتی ایران، خاکشیر در درمان بسیاری از بیماری ها از جمله رفع لک و جوش، دفع سنگ کلیه، رفع بدبویی دهان، افزایش وزن و ضد اسهال موثر است. درمان بیماری های مختلف نیاز به بررسی و تشخیص کامل توسط پزشک متخصص دارد اما برخی تجربیات استفاده از خاکشیر را در درمان برخی مشکلات و بیماری ها تأیید کرده است. کمک به بهبود جوش صورت مخلوط 2 قاشق غذاخوری خاکشیر با عرق
قطره قطره خون، لحظه لحظه زندگی
هر بار اهدا خون شاید فقط چند ساعت از وقت شما را بگیرد، اما با صرف همین مدت کوتاه، می توان جان یک یا چند نفر را نجات داد. به گزارش خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، منطقه خراسان جنوبی، همه ما، همواره در فکر کمک به هم نوع به سر برده و می بریم و در تلاش هستیم تا به هر شکل ممکن با برطرف کردن نیاز دیگران، شادی را به چهره خسته و نیازمندشان بازگردانیم. یکی از دلایل تاثیر
درخت سیب و آنچه کشاورزان باید بدانند
درختی یک قاشق سوپ خوری از کوبیده خشک آن را در یک فنجان آب بریزید و با شکر شربت کنید و بنوشید. ترشی ادرار را برطرف می سازد. پس از هر غذا یک قاشق سوپ خوری از کوبیده خشک آن را در یک فنجان آب بجوشانید و آب آن را بنوشید. درد و ورم شصت پا یا نقرس و درد مفاصل را درمان می کند. سیب اقتصاد تک محصولی نیست تجارت سیب: صادرات سیب ،پوره سیب، صابون ،شامپو ،مربا ،سرکه ،ترشی ،آبمیوه ، کمپوت ، ،اسانس ،چوب سیب و....... اینها گوشه ای از تولیدات سیب درختی می باشد که گویای عدم تک محصولی بودن آن می باشد. گزارش: فاطمه نجفی ...
میوه هایی که به چربی سوزی کمک می کنند
در ماست بریزید و مصرف کنید. نارگیل نارگیل شامل اسید چربی به نام تری گلیسیرید است که متابولیسم بدن را تا 30 درصد افزایش می دهد. شما می توانید این میوه را به عنوان اسنک جایگزین هله هوله ها کنید. همچنین می توانید از روغن، شیر، پودر و آب نارگیل مصرف کنید. این میوه را به عنوان چاشنی به غذاهای خود بیافزایید. آووکادو چربی موجود در آووکادو مانع بالا رفتن قند خون و به تبع
آیا رژیم مدیترانه ای لاغر می کند؟
غذای روزانه شما حذف می شوند و چربی های سالم تر غیراشباع تک یا چند زنجیره ای (که کلسترول را کاهش می دهند) را با رعایت اعتدال مصرف می کنید که به قلب تان کمک بزرگی کرده اید. هر آنچه در باره رژیم مدیترانه ای باید بدانید چقدر پروتئین و چربی مصرف کنیم؟ پروتئین : روزانه 10 تا 35 درصد کالری مورد نیاز بدن تان را باید از منابع پروتئینی تامین کنید؛ البته نکات گفته شده در مورد میزان
نکات مختلفی درمورد بارداری و مادر شدن
کنید. اگر می بینید زیاد به شما فشار می آید یا تحمل تمرینی که انجام می دهید را ندارید آن را سبک تر کنید. از حرکت های سریع و دشوار پرهیز کنید.3 می توانید از طریق کنترل ضربان قلب هم فعالیت تان را بررسی کنید. 140 تپش در دقیقه حداکثر سرعتی است که می توانید به آن برسید. البته نباید ناگهان تا این حد بالا بروید یا روی این سرعت ناگهان ورزش را رها کنید. 4. موقع ورزش یا در مواقع دیگر
خوراکی هایی برای کاهش ناتوانی جنسی
قلب و عروق مفید است، این را بدانید که سالم بودن قلب و عروق منجر به سلامت هورمونی نیز می شود. همچنین تحقیقات نشان داده توت ها خاصیت محافظت کننده قلب و عروق دارند که حفظ عملکرد عروقی و فشار خون، پایین آوردن سرعت پیشرفت تصلیب شریان و از بین بردن تاثیر منفی رادیکال های آزاد را در پی دارد. سبزیجات با برگ سبز سبزیجات سبز برگ سرشار از مواد مغذی هستند اما این تمام چیزی نیست که آنها دارند
از بین بردن درد دندان با این گیاه
استفاده از میخک مصرف عصاره آن است. برای استفاده از عصاره میخک جهت مهار دندان درد : 1. دهان خود را با محلول آب نمک شستشو دهید. 2. چند قطره از روغن میخک(تقریبآ نصف قاشق چای خوری) با یک قاشق چای خوری روغن زیتون مخلوط نمایید. 3. یک توپ پنبه در این مخلوط قرار دهید تا خیس خورده و آن را در محل درد نگه دارید. درمان ساده ی دندان درد با میخک کامل آسان
علائم بیماری برادیکاردی (کاهش ضربان قلب)
برادی کاردی (Bradycardia) یا کُندتَپشی به کاهش ضربان قلب به کمتر از 60 عدد در دقیقه گفته می شود . برادی کاردی در پزشکی چه مفهومی دارد ؟ برادی کاردی ضربان قلب کمتر از حد طبیعی است. تعیین ضربان قلب با آزمایش خون، نوار قلب و یا یک مانیتور قلبی انجام می شود.برادی کاردی شدید (کمتر از 30 ضربه در دقیقه) می تواند به یک وضعیت اضطراری منجر شود، که به کمبود اکسیژن مغز و تشنج می
داروخانه بی نظیر خداوند
هویج حلقه شده شبیه چشم انسان است. مردمک و عنبیه و خط نوری که به چشم میرسد درست مانند چشم انسان میباشد. تحقیقات نشان میدهد که مصرف هویج باعث افزایش جریان خون در عملکرد چشم میشود وقتی گوجه فرنگی رو از وسط دو نیم میکنید چهار تا خونه میبینید که قرمزه و دقیقا مثل قلب هستش که اون هم قرمزه و چهار تا بخش مجزا داره . تحقیقات نشون داده که گوجه فرنگی خون رو تصفیه میکنه . حبه های انگور
