خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عادت های غلط تغذیه ای که از مصرف شکر خطرناکترند!
شفا آنلاین سلامت شکر به شکل موذیانه ای از بسیاری از راه ها، وارد غذای مصرفی ما می شود. به گزارش شفا آنلاین ، اگر در چای و قھوه خود شکر نریزیم و به نوشابه و شیرینی ھم لب نزنیم، باز ھم ممکن است که در حال مصرف مقدار زیادی شکر باشیم: در اینجا 9 رفتار غلطی که بعد از ترک شکر و محصولات حاوی قند باید از آنها اجتناب کنید، معرفی شده است: ترس از چربی: تحقیقات نشان می دھند که ...
راهکارهای موثر برای کاهش وزن پس از زایمان
خرج دهد. بسته به مقدار وزنی که در طول بارداری اضافه کرده اید، واقع گرایانه این است که انتظار کاهش 4.5 کیلو از وزن بچه را طی یک تا دو سال داشته باشید. البته مسلم است که با ورزش و برنامه غذایی مناسب می توانید به هر وزنی که دوست دارید برسید. میزان افزایش وزن افراد پس از زایمان با یکدیگر متفاوت است اما برای همه تنها یک چیز اهمیت دارد و آن هم بازگشت به وزن طبیعی است. 2 ...
راهکارهای موثر برای بدون استرس خوابیدن در شب ها
دلایل بی خوابی برنامه ریزی برای فعالیت های فردا و ترس ناشی از کم خوابی و بد خوابی می باشد. داشتن خوابی راحت و آسوده آرزوی بیشتری افرادی است که دچار استرس بوده و نمی تواند با آرامش شب را سپری کنند. مشکلات و اختلالات خواب با عدم کنترل استرس رابطه زیادی دارد. در اینجا آنچه لازم به ذکر است این که کیفیت خواب از تعداد ساعات خواب در شبانه روز مهم تر است، بعضی با چهار ساعت خواب بخوبی کار ...
فواید ماست یونانی برای سلامتی
های ماست یونانی دریافت می کنید، به افزایش باکتری های خوب و مفید روده تان کمک کرده و باعث بهبود سلامت گوارش تان می شود. مقدار زیاد باکتری های مفید در سیستم هاضمه کمک می کند تا مشکلات گوارشی گوناگون برطرف شوند مانند اسهال، سندرم روده ی تحریک پذیر، بیماری کرون و زخم معده. 2. نظم در دفع پروبیوتیک های موجود در ماست یونانی کمک می کنند تا غذا در روده ها بهتر حرکت کرده و دفع بهتری ...
تفسیر آیات 1-6 سوره آل عمران
لما معهم ). پس به این دو اعتبار، یعنی بلندی مقام خدا، و پستی مقام عبودیت، صحیح است که آمدن قرآن از آن مقام به این مقام را نزول خواند. و به عبارت دیگر، استقرار وحی در قلب شریف رسول خدا (صلی اللّه علیه و آله ) را نازل شدن وحی از خدا به آن حضرت دانست. چون خدای تعالی در آیه : (انه علی حکیم ) مقام خود را مقامی والا و بلند خوانده، البته در آیه : (و لما جاءهم کتاب من عند اللّه مصدق ...
رفع کم خونی در دوران بارداری، چگونه؟
. این موارد که بسیار نادر هستند معمولا در کسانی پیش می آید که از سبزیجات حاوی اسیدفولیک به میزان کافی استفاده نمی کنند و بر اساس تشخیص پزشک و با مصرف اسید فولیک به میزان کافی، بیماری کم خونی آنها درمان می شود. نوع نادر دیگر کم خونی در اثر کمبود ویتامین B12 پیش می آید، که در این افراد اغلب سابقه رژیم طولانی گیاهخواری وجود دارد یعنی از گوشت و تخم مرغ و شیر به مدت طولانی استفاده نکرده اند؛ یا ...
اموال شرکت اسپیدار ساوه به نفع کارگران توقیف شد
معیشتی کارگران و رکود اقتصادی حاکم برمردم قرار دهد. وی افزود: دولت باید به تمام وعده های خود درباره مسائل و مشکلات اقتصادی، تولیدی و جامعه کارگری عمل کند تا زمینه ساز بی اعتمادی مردم و در راس آن جامعه کارگری به نظام به ویژه دولت نشود. دبیر اجرایی تشکیلات خانه کارگر استان مرکزی تصریح کرد: به دولت هشدار می دهیم اگر چنانچه سازمان تامین اجتماعی با توجه به افراد تحت پوشش خود به ...
27 هزار نفر به طمع سود 120 درصد قرارداد امضا کردند، اکنون تجمع می کنند
مشکلات سیاسی تمایل داشته باشند در ایران سرمایه گذاری کنند؟ پس از انقلاب به طور متوسط سالیانه 3 میلیارد دلار جذب سرمایه گذاری خارجی داشتیم که پارسال این رقم به 13 میلیارد دلار رسید و امسال تا الان بیش از 30 میلیارد دلار که شامل سیتی بانک 10 میلیارد دلار،اگزیم بانک کره جنوبی 10 میلیارد و اتریش 7 میلیارد دلار محقق شده است البته برنامه ما روی 60 میلیارد دلار است. در پروژه های بخش ...
غلامی: علوم انسانی مغزافزار مدیریت کشورهاست/زرشناس:رویکرد ما به علوم وارداتی باید منتقدانه و ...
موضوع اصلاح و تحول در علوم انسانی یکی از مسائل اساسی و کلیدی در جامعه ماست و به هیچ وجه نمی شود از آن کوتاه آمد. زرشناس: در آغاز مرور کوتاهی به مفهوم علوم انسانی و پیدایش آن داشته باشم؛ علوم انسانی در حدود قرن هجدهم، دورانی که غربی ها به آن دوران روشنگری می گویند که البته ما با معیارهای انسانی و اسلامی نگاه می کنیم دوران روشنگری نیست، دوران تاریکی است، دوران کفر و ظلم است ولی اینها می ...
حضور گسترده قزوینی ها در کمک رسانی به هموطنان کرمانشاهی و بحران در شرکت نورپلاست
افراد سودجو در داخل استان و گاها استان های همجوار از ترکیب مواد جامد نظیر خاک، گچ و مواد غیر مجاز حاوی فلزات سنگین در مراکز غیر معتبر با قیمت های پایین عرضه می شود. معاون مرکز مدیریت فوریت های پزشکی استان خبرداد: ارائه خدمات پزشکی به 4هزار زائر در بیمارستان صحرایی قزوین معاون مرکز مدیریت فوریت های پزشکی استان گفت: بیمارستان صحرایی اورژانس قزوین در مرز خسروی پذیرای 4000 تن ...
6 خاصیت گیاه اسفرزه یا پسیلیوم برای سلامتی
ها در درمان کولیت معده و التهابات روده بسیار اثر بخش خواهد بود . ا ثرات جانبی پسیلیوم معمولا با اکثر افراد سازگار بوده، ایجاد حساسیت و عوارض خاصی در اشخاص نمی کند و مصرف مقدار 5 تا 10 گرم تا سه بار در روز باعث ایجاد عوارض جانبی خاصی نمی شود اما به هر حال هر کس خصوصیات فیزیکی خاصی دارد و ممکن است در برخی افراد ایجاد قولنج و دردهای شکمی، نفخ و یا ایجاد گاز در معده کند . ...
اشتغالزایی برای 18 نفر دستاورد تلاش بانویی سیستانی
روده و درمان یبوست و ممانعت از نفخ روده ای، جلوگیری از بیماری پوکی استخوان، درمان اسهال و ضدعفونی کننده ی محیط روده، درمان بیماری عدم تحمل لاکتوز در کسانی که نمی توانند شیر بخورند، درمان فشار خون، سرشار از ویتامین های گروه ب مانند نیاسین، پیردوکسین و اسید فولیک، تأثیر مثبت روی زیبایی و پوست، غذای آماده و همیشه در دسترس، جیره ی غذایی برای عملیات میدانی، به عنوان یک افزودنی و لعاب دهنده به انواع غذاها می توان از آن استفاده کرد، بهترین غذای کمکی و قابل هضم برای کودکان است و همچنین این کشک، نوعی واکسن ضد سرماخوردگی نیز به شمار می رود. انتهای پیام/ ...
ضرورت مدیریت بحران آب در کشور
های غرقابی در آبیاری استفاده نکنیم و راندمان بهره وری از آب را افزایش دهیم. وقتی میانگین دنیا 2.5 کیلوگرم محصول با هر مترمکعب آب است چرا ما باید کمتر از 700 گرم تولید کنیم! در بخش صنعت که حدود 2 درصد آب را مصرف می کند باید به سمت کارخانجات با سیستم بسته آب و فاضلاب برویم. به این معنی که آب را تصفیه و به دفعات در خط تولید استفاده کنیم. در خصوص مصارف خانگی سهم 8 درصدی عنوان می شود. اولا یک مشکل اتلاف ...
برنامه غذایی مناسب کودک، چی خوبه چی بد؟
میوه و یا خود میوه پر کرد.آب میوه در حجم کم به عنوان یک نوشیدنی خنک از میوه های تازه یا از شربت های خانگی مانند شربت آب لیمو (با لیمو ترش تازه)، شربت به لیمو و ... بعد از بازی و تقلای کودک در یک روز گرم بسیارمطبوع و لذت بخش است. مصرف میوه های مختلف، دو تا سه بار در روز به مقدار توصیه شده، هم بخشی از نیاز های کودک به ویتامین های a و c را تامین می کند و هم به علت داشتن فیبر، کار دستگاه ...
10 ادویه پرخاصیت برای استفاده روزانه
. 31. حافظه و هوشیاری را بهبود می دهد. 32. بی خوابی را درمان می کند. خواص انواع ادویه ها 2: زنجبیل از زمان های قدیم ریشه ی زنجبیل یا زنجفیل برای درمان طیف گسترده ای از بیماری ها استفاده شده است. محققان امروزی تعدادی از خواص زنجبیل را روی سلامتی اثبات کرده اند، و مصرف کنندگان آن مقدار زیادی زنجبیل در روز خریداری می کنند، چرا که خواص زنجبیل برای سلامتی ...
کتاب اقتصاد دیجیتال و چگونگی کسب و کار از طریق اینترنت
توزیع شده (FPC)، هزینه بر مبنای فعالیت، روش LRIC+، روش قیمت گذاری مؤلفه کارآمد (ECPR) و نقاط قوت و ضعف آن ها آمده است. فصل سوم اختصاص به فعالیت تولید سخت افزار دارد. در این فصل ابتدا مفاهیم سازگاری و عدم سازگاری سخت افزاری ارائه شده است و در ادامه از دو روش پیامد خارجی شبکه و روش مؤلفه ها به بحث درخصوص ساختار بازار، مصرف کننده ها و احتمال شکست در بازار محصولات سخت افزاری پرداخته شده است ...
مردم آذربایجان شرقی از استاندار جدید خود چه می خواهند؟/گره های کور سر ایران چشم به همت مجید خدابخش دوخته ...
صورت نگیرد همچنان آذربایجان روند افول سرمایه های مادی و انسانی خود را شاهد خواهد بود. آقای استاندار! مسائلی مثل تأمین آب تبریز، عدم تکمیل به موقع پارک بزرگ تبریز، مسیر ناهموار صادرات محصولات تولیدی استان و ناآشنایی تولیدکنندگان با آخرین تکنولوژی های بسته بندی محصولات، صنعت مغفول مانده گردشگری استان که حالا مقوله تبریز 2018 را تحت تاثیر قرار داده و هزار مسئله و مشکل دیگر که قطعاً حضرتعالی کاملا در جریان آنها هستید، چشم به چاره سازی شما دوخته اند. نگارنده: لیلا حسین زاده انتهای پیام/ ...
اطلاعات جالبی درباره ریزش و سفیدی مو
سبوس دار را در وعده های غذایی بگنجانید. افرادی که دچار سفیدی مو هستند باید میوه هایی مثل؛ سیب، گلابی، هلو مصرف کنند مصرف برنج سبوس دار و هلیله سیاه در وعده های غذایی و جایگزینی آن به جای برنج معمولی در کنار مصرف گیاهانی مانند پیاز و سیر و شاهی تأثیر زیادی در برطرف شدن سفیدی موها و سیاه شدن آنها دارد. تنها باید کمی صبر داشته باشید تا ببینید این خوراکی ها چطور رنگ موی جوانی را ...
بیشترین قربانیان فضای مجازی را کودکان تشکیل می دهند
چشمگیری در حوزه تولید و عرضه محصولات تخصصی این قشر خواهیم بود. غمخوار وجود نوآوری و خلاقیت در تولیدات داخلی با توجه به ذائقه مصرف کنندگان را عامل ایجاد رقابت بین شرکت های ارائه کننده خدمات اینترنتی دانست و یادآور شد: کاربردی بودن، استفاده آسان، برخورداری از شاخص های نوآورانه و قیمت مناسب از جمله مواردیست که در تولید محصولات حوزه کودک و نوجوان قابل توجه است. تعامل و رایزنی با ...
نقشه بورس در کوتاه مدت
کاملا دقیقی داشت. در این شرایط انتظار انعکاس عوامل بنیادی در رشد سودآوری نمادهای پالایشی مانند رشد نرخ ارز مبادله ای وجود دارد. علاوه بر این موارد دیگری مانند رشد قیمت نفت و همچنین رشد شکاف قیمتی نفت و محصولات پالایشی پس از توفان هاروی عنوان می شود. ابهام در نمادهای پالایشی، عدم انتشار صورت های مالی نیمه نخست و برآورده نشدن انتظارات می تواند بر قیمت این نمادها فشار وارد کند. باید گفت از ...
چرایی تعطیلی کارخانه ها
مقدار کافی از جمله این دلایل هستند. او تصریح کرد: بسیاری از مدیران موفق معتقد هستند که نوآوری در مدل از نوآوری در محصول بسیار ارزشمندتر است و توصیه میکنند که وقت گذاشتن بر روی نوآوری در مدل نتیجه بهتری از ایجاد محصولات جدید خواهد داشت. حسن مرکزی ادامه داد: مدل کسب و کار، یک دارایی راهبردی برای پیشرفت و موفقیت محسوب میشود؛ ممکن است کسانی باشند که بتوانند یک محصول یا یک مهندس ...
قرارداد رنو فعلا منتفی شد /دراین دولت شش بار مدیرعامل شستا عوض شده است/ بدهی دولت به شبکه بانکی 76 هزار ...
می شود، اما عملا مشاهده می کنیم که این ابراز نگرانی ها هنوز در حد گفتاردرمانی بوده و وارد مرحله چاره جویی نشده اند. نظام تأمین اجتماعی ایران پایه هایی مانند قانون اساسی، سند چشم انداز 20ساله، قانون ساختار نظام جامع رفاه و تأمین اجتماعی، مقاوله نامه های بین المللی که اصلی ترین آن مقاوله نامه 102 سازمان بین المللی کار است و قانون برنامه های توسعه مخصوصا قانون برنامه پنجم توسعه دارد که البته در موارد ...
بیماری های رایج در کودکان، آگاه باشید
. نباید به کودکان زیر 4 سال داروهای سرفه داده شود. اسهال اسهال یکی از شایع ترین بیماری های دوران کودکی است. علل مختلفی مانند عفونت، عدم تحمل غذایی یا نوشیدن زیاد آب میوه می توانند باعث اسهال کودک شوند. تا زمان قطع اسهال کودک را در خانه نگه دارید و به او مایعات بدهید. اگر کودک غذای جامد را شروع کرده است از دادن غذاهای مسهل با فیبر بالا و غذاهای چرب خودداری کنید. در شرایطی که اسهال ...
مزارع اشتراک خورشیدی و آگری ولتائیک
تأثیرات جانبی آن اصطلاح آگری ولتائیک " Agrivoltaics " برای اولین بار در یک مقاله در سال 2011 استفاده شد [4]. سیستم آگری ولتائیک در مناطقی که افزایش راندمان مصرف آب در بخش کشاورزی ضروری است می تواند مورد استفاده قرار گیرد [1]. در تحقیقاتی که بر روی سطوح تبخیر در محصولات مقاوم به سایه مانند خیار و کاهو آبیاری شده، تحت پنل های خورشیدی فتوولتائیک انجام شد، کاهش تبخیر به میزان 14تا 29 درصد ...
سونامی سیب های سرگردان در آشفته بازار کشاورزی
دیده اند و بسیاری نیز در حال ورشکسته شدن هستند. هر شغلی مشکلات خاص خود را دارد ، باغداری از شغل هایی است که باید در آن ریسک کرد و مشکلاتی مانند بارش برف را تحمل کرد. یکی از این معضلات وجود سیب درختی و برخی از محصولات کشاورزی در دست کشاورزان و سیاست بسیار غلط و نامناسب مسئولان مربوط به این بخش در خصوص قیمت گذاری و بررسی این محصول و ایجاد فرصت برای دلالان و سلف خرهاست که بسیاری از باغداران و ...
درمان سرماخوردگی و آنفولانزا در منزل
باکتری های مفید، مدت سرماخوردگی را تا 2 روز کاهش می دهند و تا 34% از شدت علائم می کاهند. پیک پیشنهاد می کند از ماست های طعم دار که در هر وعده، 15 گرم یا کمتر از این مقدار کربوهیدرات دارند، استفاده کنید یا یک ماست ساده انتخاب کنید و یک قاشق چایخوری عسل خام در آن بریزید. نوشیدنی: چای سبز یا سیاه بدون کافئین پیک می گوید: وقتی بیمار هستید نمی توانید به اندازه کافی چای بنوشید. اما چای سبز و ...
چربی های مجاز و مفید برای کودکان کدامند؟
.... چربی و کنترل وزن آیا خوردن چربی، بچه ها را چاق می کند؟ عموما سوءتفاهم هایی درباره ارتباط بین چربی و وزن وجود دارد که اغلب به دلیل پیام های هدفدار شدیدا ساده شده است که از رسانه ها پخش میشوند. حفظ وزن سالم یک تعادل بین مقدار انرژی وارد شده به بدن و مقدار انرژی مصرف شده بوسیله بدن است. بنابراین، کالری اضافه - از هر منبع غذائی- در طول زمان باعث اضافه وزن می شود. ...
7 خاصیت موز که بدن را سلامت نگه می دارد
عدد موز متوسط حاوی بیش از 460 میلی گرم پتاسیم بوده و تقریباً هیچ سدیمی ندارد. 3. تقویت سلامت قلب موز علاوه بر داشتن پتاسیم فراوان، دارای مقدار زیادی ویتامین B6 و ویتامین C. و فیبر است. در مطالعه ای که در نشریه ی Today's Dietitian منتشر شد، محققان استنباط کردند آن هایی که روزانه حداقل 4000 میلی گرم پتاسیم مصرف می کنند، در مقایسه با افرادی که 1000 میلی گرم پتاسیم در روز مصرف می ...
همایش علمی " کشاورزی دقیق" در تبریز آغاز به کار کرد
جغرافیایی کشور ایران که از کمبود منابع کشاورزی رنج می برد، مدیریت مصرف نهاده ها در تولید محصولات کشاورزی دارای اهمیت مضاعف است. بر این اساس حرکت به سمت کشاورزی دقیق نه یک انتخاب بلکه یک ضرورت به خصوص برای کشور ایران است. دبیر علمی این نشست خاطرنشان کرد:در حال حاضر با وجود افزایش آگاهی های عمومی و تلاش های صورت گرفته در راستای حفظ منابع، استفاده بی رویه از نهاده ها و منابع آب و خاک همچنان ...
فتح سوسنگرد/ یادداشتی نوشتم به فرمانده ی لشکری که ...
که اینها در مواجهه ی با این حرکت عظیم و متین و بنیانی اسلامی در کلیه ی جهان اسلام، دچار انفعالند. ملت ایران هم پیشرو این حرکتند. البته زحماتی را ایجاد میکنند؛ شکی نیست. در همه ی برخوردهای اجتماعی زحمتهائی وجود دارد؛ اما انسان زحمتها را تحمل میکند برای اینکه به منافع بزرگتر و به نقطه ی عالیتری برسد. امروز اینجوری است. بنابراین، این مقطع از این نظر که گفتم مقطع حساسی است و احتیاج به کار ...
