سایر خبرها
درمان کبد چرب با خوردن 10 خوراکی خوشمزه |
سلامت کبد مضر هستند. آنتی اکسیدان ها از کبد در برابر آسیب رادیکال های آزاد، محافظت می کنند. سیب سیب دارای پکتین است که می تواند به فلزات سنگین موجود در بدن متصل شود (به خصوص در روده بزرگ) و باعث دفع آنها از بدن شود. این کار بار کبدی را کاهش می دهد و ظرفیت سم زدایی آن. قهوه قهوه دارای خواصی است که احتمال بیماری های کبدی را کاهش می دهد. محققان هنوز دلیل آن را به طور ...
بهترین رژیم در دوران شیردهی، حتما بخوانید
زایمانهای مکرر قوایش تحلیل می رود ، استخوانهایش پوک می شود ، ریزش مو پیدا می کند و گاهی ازترس اینکه این عوارض پیش اید انقدر پرخوری می کند که وزنش بالا رفته و بازگشت به وزن پیش از بارداری بسیار مشکل خواهد شد. پس بسیار اهمیت دارد مادر دقیقاً بداند چه میزان انرژی و مواد مغذی نیاز دارد. * انرژی : مادر برای تهیه شیر 500 کالری انرژی اضافه بر نیاز بدنش لازم دارد. به عبارتی اگر پیش از بار ...
آیا طب سوزنی چاقی را درمان می کند؟
سوزنی از جمله روش های سنتی است که در درمان چاقی مورد استفاده قرار می گیرد اما این روش می تواند تنها در چاقی های غیرمرضی (توده بدنی بالای 30؛ چاقی و توده بدنی بالاتر از 25 ؛ اضافه وزن) موثر باشد و برای بیماران چاق مرضی جوابگو نخواهد بود. پازوکی با بیان اینکه طب سوزنی نسبت به داروهای عطاری ها عوارض کمتری دارد، یادآور شد: این روش برای افراد با توده بدنی پایین مناسب است اما برای افرادی که توده ...
بازیگران درخشان تاریخ سینما (43): ریتا هیورث
در مقابل جوان کرافورد بازی کند. زمانی که هیورث به کمپانی وارنر برادرز قرض داده شده بود، در فیلم بلوند توت فرنگی برای دومین بار نقش اول را بازی کرد و کم کم محبوبیتش بیشتر شد و تبدیل به یکی از جذابترین هنرپیشه های زن هالیوود شد. وارنر برادرز آنقدر تحت تأثیر بازی او بود، که سعی کرد قراردادش را از کلمبیا بخرد، ولی کوهن اجازه این کار را نداد. موفقیت هیورث باعث شد که نقش مکمل فیلم خون و شن ...
خواص انار میوه بهشتی
که خوردن انار از دیدگاه قرآن و ائمه بسیار توصیه شده است. انار برای پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها از جمله تصلب شرائین ، سرطان و همچنین کمک به طول عمر و کند کردن واکنش های پیر شدن سلول ها تأثیرات فراوانی دارد. خواص انار در قرآن طبق نظر محققان طب قرآنی ، انار به عنوان یک میوه بهشتی از این جهت در فصل پاییز به بار می نشیند که فصل پاییز، فصل خزان درختان و گرفتگی آسمان است و ...
چاقی در کمین مردانی که تنها غذا می خورند
گروه دانش تیتریک ، نتایج به دست آمده از یک بررسی نشان داده است، غذا خوردن به تنهایی به سلامتی بدن آسیب می رساند و اگر مرد باشید، میزان آسیب نیز بیشتر است. محققان دانشگاه سئول دریافتند، مردهایی که به تنهایی غذا می خورند، 45 درصد بیش از دیگران در معرض چاقی و اضافه وزن قرار دارند؛ آنها همچنین 64 درصد بیش از دیگران در معرض سندرم متابولیک هستند. بنا به گفته محققان، سندرم متابولیک ...
چگونه چربی را به عضله تبدیل کنیم؟
مناسب بخورید : اگر مصرف کالری خود را کاهش دهید ولی پروتئین کافی نداشته باشید، کاهش وزن شما می تواند نه تنها باعث کاهش چربی بلکه باعث کاهش عضله نیز بشود. شونفلد میگوید: نشان داده شده است که مصرف بیش از حد کم پروتئین (درهنگام کاهش کالری) منجر به از دست دادن شتاب در از دست دادن عضله میشود. برای جبران کمبود پروتئین در رژیم غذایی، بدن نه فقط چربی های ذخیره شده بلکه عضلات را نیز که از پروتئین ...
تولید غضروف مصنوعی از هیدروژل برای اولین بار
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از انگجت، محققان دانشگاه میشیگان موفق به تولید نوعی هیدروژل از جنس کولار شده اند که می تواند مانند غضروف معمولی عمل کند و به ترمیم جراحات مفاصل کمک کند. غضروف یادشده متشکل از شبکه ای از فیبرهای نانو از جنس کولار است که با استفاده از پلی وینیل تقویت شده تا قادر به جذب و نگهداری آب و مقاومت کافی در برابر هرگونه ضربه شدید باشد. کولار نامی تجاری برای الیاف ...
تولید غضروف مصنوعی با چاپ سه بعدی +تصاویر
محققان اعلام کردند که پس از تحریک با سلول بنیادی رگ های خونی در این نمونه ایجاد می شود. پروفسور پائول گوتنهولم مسئول تیم تحقیقاتی این پروژه اعلام کرد: ما ثابت کردیم که هیدروژل تولید شده با چاپ سه بعدی می تواند به کمک سلول های بنیادی رشد کند و در بدن موش ها آزمایش شود. وی افزود: با توجه به نتایجی که ما در این تحقیق به آنها دست یافتیم محققان می توانند در آینده اقدام به تولید اعضای مختلف بدن برای بیماران کنند. در حال حاضر تولید اعضای بدن به کمک چاپ سه بعدی بیشتر به یک رویا شبیه است اما تلاش محققان سوئدی نشان می دهد که این رویا می تواند در آینده به حقیقت بدل شود. (ایسنا) ...
علت اسهال شدن نوزاد
سوال مخاطب نی نی بان: پسر 7 ماه و نیمه با وزن 8700 و قد 72 دارم. مدت یک هفته است دچار مدفوع اسهالی شده است. حداکثر 3 بار در روز و آبکی تر از قبل. در صورتیکه تا قبل از آن روزی یک بار دفع و بعد از غذا خور شدن کاملا سفت بود. هم از شیر مادر و بیشتر شیر خشک استفاده می کند. دکتر قطره داینتیکن و قرص پروبیوتیک و آ ال 110 تجویز کرده اما هنوز خوب نشده. لطفا مرا راهنمایی کنید که چه دارویی موثر است؟ ...
بیماری سل تا سال 2030 ریشه کن می شود/ کشف راز بیماری هولناک ابولا/ تب در بزرگسالان چه زمانی خطرناک است؟
... رژیم غذایی کاهش وزن موجب افزایش طول عمر می شود شواهد جدید پزشکی نشان می دهد افراد چاقی که از یک رژیم غذایی کاهش وزن کم چرب پیروی می کنند می توانند به طول عمرشان بیفزایند. محققان دریافتند رژیم غذایی کم چرب به کاهش ریسک کلی مرگ در افراد چاق تا 18 درصد کمک می کند. سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه آبردین اسکاتلند در این باره می گوید: که کاهش وزن از طریق کاهش مصرف کالری با رژیم های غذایی کم ...
راز سکوت عارف در مجلس از زبان خودش
در کار اجرایی بوده ام و با این محدودیت ها آشنایی دارم که انتخاب افراد و تشکیل کابینه چه دردسرها و مشکلاتی دارد. به همین دلیل هیچ کجا نخواستیم تلقی مانع تراشی از رویکردهای فراکسیون ایجاد شود. در مورد معرفی وزرای کابینه دوازدهم وارد مصادیق شدید؟ نه وارد مصادیق نشدیم. البته ارزیابی نسبتا دقیقی در فراکسیون امید نسبت به وزرای دولت قبل داشتیم. همه وزرا را در سه سطح مورد بررسی قرار ...
پیشگیری از اضافه وزن بعد از لاغری، نیازمند 12 گام ضروری است
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از everydayhealth در اینجا روش های موثر برای کنترل و نگهداری وزن، که متخصصان رژیم های غذایی توصیه کرده اند و افراد موفق در این زمینه به کار گرفته اند، مرور شده است: مصرف لبنیات: افرادی که روزانه 2 یا 3 وعده لبنیات کم چرب مصرف می کنند، در کنترل وزن خود، نسبت به کسانی که یک وعده لبنیات می خورند، موفق ترند. علاوه بر این مصرف لبنیات به استحکام و سلامتی استخوان ...
کنترل کیفیت آلاینده ها راهکاری مهم در کاهش آلودگی هوا
.... در این تحقیق اطلاعات 14 سال موسسه مرکز پزشکی سلامت قلب Intermountain در یوتا ایالات متحده مورد بررسی قرار گرفت و نتایج نشان داد خطر حمله قلبی و درد قفسه سینه در افراد با گروه های خونی A ، B و AB در مجاورت میزان بالای آلاینده ها افزایش می یابد. در ادامه این گزارش آمده است: این میزان در گروه خونی O فقط 40 درصد گزارش شده است. ارتباط بین آلودگی هوا و حملات قلبی در افراد مبتلا به گروه ...
شیر کمکی برای نوزاد، چه میزان کافیه؟
شبیه ترکیبات شیر مادر است، اما مقدار مواد مغذی آن برای همه نوزادان یکسان است. در حالی که شیر هر مادری متناسب با نوزاد خودش است. * در نوزادانی که با شیشه شیر تغذیه می شوند، اسهال 3 تا 4 بار بیشتر رخ می دهد. * تحقیقاتی که به تازگی انجام شده است، نشان می دهد کودکانی که از شیر مادر استفاده می کنند، در دوران کودکی دچار اضافه وزن نمی شوند. در حالی که نوزاد شیر خشک خوار در کودکی 20 ...
رژیم در دوران شیردهی، کمکم کنید
: مادر برای تهیه شیر 500 کالری انرژی اضافه بر نیاز بدنش لازم دارد. به عبارتی اگر پیش از بار داری 2000 کالری انرژی در روز نیاز او را تامین می کرده، در شیردهی 2500 کالری انرژی لازم دارد. علاوه بر این 500 کالری مقداری انرژی هم از چربی های ذخیره شده در دوران بارداری تامین می شود که این مساله باعث می شود، اگر مادر براساس مقادیر خواسته شده در این دوران، غذا مصرف کند به مرور هر ماه نیم کیلو ...
قرص برای افزایش شیر، راهنماییم کنید
چربی دقایق اخر شیردهی، وزن گیری بهتری داشته باشد. . مکیدن سینه باعث رشد فک و دندانهای کود ک می شود. . تماس نزدیک مادر و نوزاد باعث افزایش مهر و محبت انها می شود. پس شیرمادر مناسب ترین و طبیعی ترین روش تغذیه شیر خوار است. نیازهای غذایی مادر در دوران شیردهی در دوران بارداری، جنین بسیاری از ذخائر بدن مادر را مصرف می کند و اگر مادر در دوران شیردهی ...
این طور بیشتر چاق می شوید!
سکته مغزی می افزاید: " چاقی یک مسئله بزرگ برای سلامتی است که می تواند یکی از دلایل اصلی سکته مغزی باشد. داشتن اضافه وزن، خطر ابتلا به سکته مغزی ایسکمیک را 22 درصد افزایش می دهد، حال اگر شما فردی چاق هستید این خطر برای شما به 64 درصد افزایش می یابد، بنابر این چاقی مسئله ای بسیار مهم است. " " تعدادی از اقداماتی که هر یک از ما می توانیم برای کاهش خطر ابتلا به سکته مغذی انجام دهیم، عبارتند از: داشتن یک رژیم غذایی مناسب، منظم ورزش کردن و کنترل مدام فشار خون. " این تحقیق در سال 2017 در یکی از جلسات علمی انجمن قلب امریکا ارائه شده است. ...
تروریسم نیابتی و زلزله کرمانشاه
...> 13- برخی دولتمردان تمامی مرزهای منطق را درنوردیده اند. منطقیون می گویند تعریف باید ضمن اینکه مانع اغیار است، در اصل جامع افراد و مصادیق موضوع مورد معرفی (معرَّف) باشد. اما این مدیران و عقبه رسانه ای آنها به جای معرفی و عرضه کارنامه خود، به عنوان یک راهبرد، دائما در عملکرد دولت قبل، دبیر قبلی شورای عالی امنیت ملی (متولی مذاکرات)، شهردار پیشین، قوه قضائیه، شورای نگهبان، سپاه پاسداران، جریان حزب ...
با این دمنوش های گیاهی با کبدچرب خداحافظی کنید!
به گزارش کرج رسا به نقل از باشگاه خبرنگاران، مصرف بیش از حد غذا های چرب و انواع فست فود ها تاثیر بسزایی در ابتلای افراد به بیماری کبد چرب دارد. شیوع این عارضه در میان افراد دچار اضافه وزن و چاقی در مقایسه با اشخاص دیگر بیشتر است. در این بیماری ذرات درشت و بزرگ چربی در سلول های کبد رسوب می کنند و موجب اختلال در عملکرد کبد می شوند. کبد چرب یکی از بیماری های شایع در میان مردم است که مشکلات بسیاری را ...
مولتی ویتامین نخورید!
، ویتامین سی، ویتامین ای، پتاسیم، و سلنیوم هستند . تخم مرغ: به دلیل داشتن کلسترول بالا، همچنان ترس از مصرف زیاد آن وجود دارد ولی در سال های اخیر ثابت شده که تخم مرغ یک منبع غذایی بسیار سالم است. مطالعات نشان داده که مصرف بیش از یک عدد تخم مرغ در روز نه تنها خطر ابتلا به بیماریهای قلبی یا سکته را افزایش نمی دهد، بلکه منجر به افزایش سطح کلسترول خوب می شود. تخم مرغ همچنین شامل تمام اسید امینه های ضروری برای تامین پروتئین بدن است و منبع خوبی از ویتامین آ، ویتامین ب، آهن، سلنیوم، کولین و ید محسوب می شود. ...
تغییر DNA در بدن و درمان بیماری/ویرایش ژن در بدن انجام شد
که از نسلی به نسل دیگر منتقل می شود. آماده سازی نمونه یک هفته قبل انجام شد آمادگی درمان مادوکس یک هفته پیش اتفاق افتاد، اما یک سوء تفاهم کوچک مانع از آن شد. مادوکس و نماینده اش به آریزونا بازگشتند اما دومین بار تقریبا سرموقع به اوکلند برنگشتند چون پرواز یکشنبه آنها لغو شد و هیچ کس دیگری تا دوشنبه بعد برای درمان در دسترس نبود. وی روز دوشنبه تزریق سه ساعته داشت در این جا ...
6 ماده غذایی برای پیشگیری از زوال عقل
به گزارش سلامت انلاین طبق توصیه محققان انجمن آلزایمر آمریکا، افراد باید علاوه بر مصرف مواد خوراکی تقویت کننده مغز، مصرف چربی های اشباع، کلسترول، قندهای تصفیه شده و نمک را نیز محدود کنند. به نقل از مهر، در حال حاضر چربی های اشباع و چربی های ترانس از بزرگ ترین تهدیدها برای سلامت مغز بشمار می آیند. مطالعات نشان داده اند ریسک ابتلا به بیماری آلزایمر در بین افراد دارای رژیم غذایی با بیشترین ...
سرمقاله های روزنامه های 29 آبان
، از غیرت اقتصادی و یا سیاسی برخوردار نیستند و [...] هستند. . 13- برخی دولتمردان تمامی مرزهای منطق را درنوردیده اند. منطقیون می گویند تعریف باید ضمن اینکه مانع اغیار است، در اصل جامع افراد و مصادیق موضوع مورد معرفی (معرَّف) باشد. اما این مدیران و عقبه رسانه ای آنها به جای معرفی و عرضه کارنامه خود، به عنوان یک راهبرد، دائما در عملکرد دولت قبل، دبیر قبلی شورای عالی امنیت ملی (متولی مذاکرات ...
در دوران شیردهی چی بخوریم چی نخوریم؟
طریق غذا تامین شوند. پس بهتر است مادر هفته ای یک بار ماهی مصرف کند و از روغن زیتون در سالادش استفاده کند. * اب : مادر در روز به 6 تا 8 لیوان اب یا اب میوه نیازدارد. تحقیقات اخیر نشان داده کودکانی که با شیر مادر تغذیه شده اند، کمتر از کودکانی که با شیر گاو تغذیه شده اند، به بیماری دیابت نوجوانی( یا دیابت وابسته به انسولین) و بیماریMS مبتلا می شوند و این خبر اهمیت شیر مادر ...
لزوم انجام حرکات کششی بعد از هر 50 دقیقه رانندگی
به گزارش خبرگزاری دانا، دکتر پرهام پارسانژاد در حاشیه امضای تفاهم نامه همکاری بین انجمن فیزیوتراپی و سازمان بهزیستی اظهار کرد: در سفرهای نوروزی بعضا افراد با ترافیک های جاده ای سنگینی مواجه می شوند که با نشستن های طولانی مدت همراه است؛ این مساله می تواند به ستون فقرات و مفاصل آسیب وارد کند. وی افزود: در اثر نشستن های طولانی مدت وزن سر و گردن به ستون فقرات فشار وارد می کند و سبب گرفتگی ...
آزمایش خون تان را در خانه تفسیر کنید
با آزمایش متوجه دیابت شد؟ قند ناشتا طبیعی بین 70 تا 99 میلی گرم در دسی لیتر است. چنانچه این مقدار از عدد 126 فراتر رود شخص دچار دیابت شده است. قند خون بین 100 تا 126 نیز نشان دهنده مرحله پیش دیابت است. آزمایش HbA1C هم میزان قند خون را در یک دوره زمانی در بدن چک می کند که اگر میزان آن از 9 درصد بالاتر باشد بیانگر قند خون بالا در آن دوره زمانی است. هر چند وقت یک بار آزمایش قند ...
رژیم غذایی در دوران شیردهی، توصیه به مامان ها
که چگونه نیازهایش را تامین کند. پژوهش های انجام شده در 30 سال اخیر نشان داده ، بهترین و کامل ترین غذا برای کودک تا سن 6 ماهگی فقط شیر مادر است . چون شیر مادر از شیرهای دیگر مغذی تر است. در دوران بارداری، جنین بسیاری از ذخائر بدن مادر را مصرف می کند و اگر مادر در دوران شیردهی تغذیه نامناسبی داشته باشد، به مرور خصوصاً با زایمانهای مکرر قوایش تحلیل می رود ، استخوانهایش پوک می ...
مرگبارترین خوراکی پرطرفدار کودکان
روی موش ها نشان داد که کاهش پروتئین به کاهش وزن کبد و افزایش تحمل گلوکز در آن منجر می شود؛ افزایش قند خون و میزان فروکتوز همیشه با چاقی همراه است. تقریبا همه افرادی که مبتلا به دیابت هستند چربی بیشتری را هم به کبد خود اضافه می کنند. به همین دلیل افراد مبتلا به کبد چرب نیز در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند، چرا که چاقی یک عامل مستعد برای هر 2 بیماری دیابت و کبد چرب است. در ...
چگونه نوزاد خود را تپل کنیم؟
. در حالی که شیر هر مادری متناسب با نوزاد خودش است. * در نوزادانی که با شیشه شیر تغذیه می شوند، اسهال 3 تا 4 بار بیشتر رخ می دهد. * تحقیقاتی که به تازگی انجام شده است، نشان می دهد کودکانی که از شیر مادر استفاده می کنند، در دوران کودکی دچار اضافه وزن نمی شوند. در حالی که نوزاد شیر خشک خوار در کودکی 20 تا 30 درصد احتمال اضافه وزن خواهد داشت. * نوزادانی که در 3 ماه اول ...