خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه چیز درباره یماری هپاتیت c
می توان با اقداماتی از آن پیشگیری نمود. از سوزن تزریق مشترک با دیگران استفاده نکنید. اگر در مراکز بهداشتی درمانی شاغل می باشید برای تماس با خون بیماران، سوزن و وسایل برنده آلوده، حتماً از دستکش پلاستیکی استفاده نمائید. در صورت تمایل به تاتو کردن، درمان با طب سوزنی و یا هر عملی که توسط فرو رفتن ابزار تیز و برنده در بدن صورت می گیرد، حتماً از تمیز بودن آنها اطمینان داشته باشید.
خوب نمی خوابید؟
توان به کمک آن خواب بهتری داشت. حتی تحقیقات نشان می دهد که شیر گاوی که در شب دوشیده شده باشد بسیار موثر تر از شیر گاوی است که روز دوشیده شده باشد. چرا که شیری که در شب تهیه می شود میزان بالایی هورمون ملاتونین و تریپتوفان دارد که خواب شما را آسوده تر می سازد. موز یکی از غذاهایی که به شما در خواب شبانه کمک می کند موز است. افراد سالخورده ای که فشار خون بالا دارند
10 درد شایع و مهم که ممکن است هر خانم بارداری آن را تجربه کند
بارداری علائم دیگری دارند. نکته ای که باید به خانم های باردار آموزش داده شود، نوع و مکان درد است. اگر مکان درد بالای شکم باشد، علامت درد اپی گاستر است. این درد علامت خطر است و همه خانم های باردار باید در مورد آن اطلاع داشته باشند. درد در ناحیه اپی گاستر یا ناحیه بالای شکم و سمت راست ممکن است نشانه شروع مسمومیت بارداری یا پره اکلامپسی باشد. در مسمومیت بارداری فشار خون بالا می رود و
علت گرایش جوان ها به مخدر گل
/> - اینچنین افرادی از وابستگی روانی رنج می برند و نه وابستگی جسمی، یعنی اگر ماده یک ساعت دیرتر از موعد به آنها برسد شروع به پرخاشگری می کنند. متاسفانه یکی از دلایلی که برخی از افراد تصمیم به مصرف این ماده می گیرند این است که در باور آنها، گراس، علف و گل اعتیاد ندارند، در حالی که اینطور نیست و اگر مواد مخدر فقط به جسم آسیب می رسانند، ماده ای مثل گراس روان انسان را به هم می ریزد. از آنجا که
فواید ماست یونانی برای سلامتی
گفته می شود به کاهش فشار خون بالا کمک می کند. 5. حفظ سلامت مغز ماست یونانی یک غذای تخمیر شده است که برای سلامت مغز هم سودمند است. پروبیوتیک، در حفظ تعادل سالم بین روده و مغز نقش دارد. روده و مغز از طریق محور هیپوتالاموس- هیپوفیز- آدرنال به هم مرتبط هستند؛ یعنی جایی که نرون های متعدد و مهمی برای سلامت روح و روان وجود دارد. مطالعه ای که در سال 2014 روی حیوانات انجام
7 نکته مهم که درباره خون دماغ باید بدانید
این مساله چندان شایع نیست و نباید برای هر خون دماغی که فرد تجربه می کند، نگران شود. علاوه بر این، برخی از افراد معتقدند خون دماغ می تواند به دلیل ابتلا به فشار خون بالا باشد که هنوز روی این مساله بحث های زیادی وجود دارد و به صورت قطعی ثابت نشده که فشارخون بالا عاملی برای خون دماغ است. یکی دیگر از مواردی که می تواند منجر به خون دماغ شود، ابتلا به بیماری هموفیلی و کمبود پلاکت است که برای تشخیص این
چگونه خار پاشنه را درمان کنیم
گفتیم، علّت بروز این بیماری، وارد آمدن فشار یا آسیب به بافت پاشنه پاست که به التهاب فاسیای کف پا و استخوانی شدن بست های کف پا منجر می گردد. عوامل متعدّدی می توانند این مساله را موجب شوند که به طور عمده عبارتند از: - اضافه وزن (خار پاشنه بیشتر در افراد چاق دیده می شود). - افزایش ناگهانی وزن در دوران بارداری . - صاف بودن کف پا. - مشکلات بیو مکانیک ( ناهنجاری
7دلیل برای خوردن فندوق
سلامت اندام ها دارد. فندق، منبع غنی از فیبر: مصرف این میوه به دلیل محتوای فیبر آن، موجب احساس سیری طولانی مدت می شود و خود راهی برای جلوگیری از پرخوری و در نتیجه کاهش وزن است. منبع مفید منیزیم: مصرف فندق در هر وقعده در حدود 46 میلی گرم منیزیم به بدن می رساند. مصرف منیزیم با کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت ارتباط دارد. 7 دلیل برای خوردن فندوق
این طور بیشتر چاق می شوید!
متابولیک دچار شوند – این نامی است که به مجموعه برخی از بیماری ها نظیر فشار خون بالا، دیابت و چاقی داده اند که هر کدام به نوبه خود سلامت قلب را تهدید می کنند. این تحقیقات نتیجه بررسی های 5 ساله محققان بر روی سرعت غذا خوردن و تاثیر آن بر سلامتی بدن بوده است که تقریبا بیش از 10.000 مرد و زن نیز در این مطالعه شرکت داشته اند. محققان دریافته اند که تنها 2.3 درصد از افرادی که آهسته غذا
چگونه فشارخون را ثابت نگه داریم؟
هم اثر گذار خواهد بود. نقش ورزش در کاهش فشار خون همراه با کاهش وزن، ورزش احتمالا بهترین راه برای کاهش فشار خون، بدون عوارض جانبی احتمالی دارو است. ورزش موجب می شود که رگ ها انعطاف پذیر تر و به راحتی بزرگتر شوند، که به طور مستقیم فشار خون سیستولیک را کاهش می دهد. کالج آمریکایی قلب و عروق و انجمن قلب آمریکا توصیه می کنند که در هفته 2 ساعت و نیم در فعالیت بدنی متوسط مانند
دشمن بیماری های قلبی
راحتی می توانند در هر رژیم غذایی برای افزایش سلامت قلب جای بگیرند. " بیماری های قلبی عروقی شرایطی هستند که سبب آسیب های به قلب و سکته می شوند، و این به دلیل کاهش جریان خون به قلب، مغز و سایر اعضای بدن است که در نهایت منجر به انسداد شریان ها و رگ ها می شود. بیماری های قلبی عروقی زمانی اتفاق می افتند که مواد چرب بر روی دیواره های عروق خونی قرار می گیرند و برای سال های بسیاری است
خواص شیر اسب را بخوانید
شیر اسب سرشار از ویتامین A، ویتامین های گروه B، ویتامین C و ویتامین E می باشد. افزون بر این ویتامین ها، شیر اسب قادر به تأمین مقدار مناسبی از پتاسیم، منیزیم، کلسیم و آهنِ مورد نیاز بدن است. در آخر بهتر دانسته شود که 7 اونس شیر اسب، تنها 88 کالری دارد و این در حالی است که همین مقدار از شیر گاو، 130 کالری دارد.
تب کردن کودکان، راه های پایین آوردن
به خون می تواند سبب بروز مشکلات تنفسی یا تشنج شود و یا کودک بر اثر افت قند خون خواب آلوده یا تحریک پذیر گردد. چه داروهای تب بری برای کودک بی خطرند؟ با تأیید پزشک می توانید از استامینوفن و ایبوپروفن کودکان برای پایین آوردن تب استفاده کنید. (استفاده از ایبوپروفن در کودکان زیر 6 ماه توصیه نمی شود.) دوز صحیح دارو بستگی به وزن کودک دارد. سعی کنید همیشه با استفاده از یک پیمانه یا قطره
ضرورت توجه به حالت اسیدی و قلیایی بدن در سنین مختلف
نیز در اثر حالت اسیدی و ترشی بدن دچار التهاب و کلفتی شده و مجاری تنگ شده و افرادی که بیشتر به پرخوری عادت دارند دچار تنگی مجاری و فشار خون شده که این حالت تا سنین پیری ادامه می یابدو افرادی که به رژیم غذایی و کار و فعالیت توجه نمی کنند ممکن است دچار خرابی های عروق و سکته شوند.از این زمان و هنگامی که دوباره PH بدن تغییر می کند نرمی رگ ها ظاهر شده و برای مرتبه بعدی فشار خون و مایعات بدن کم شده و
مصرف استروژن در زنان، نیازی ضروری است؟
غذاهای خشک و جامد موثر است. در صورت شک به بارداری، مصرف دارو را متوقف نموده و به پزشک اطلاع دهید. مصرف سیگار در طی درمان با این دارو باعث افزایش خطر بروز عوارض جانبی جدی آن خصوصا در خانم های بالای 35 سال می گردد. برای استفاده از فرم واژینال دارو، شیوه صحیح کاربرد اپلیکاتور را بیاموزید. لازم است پیش از استفاده، ناحیه واژن با آب و صابون شسته شود. مراقبت ها و
رقیق کردن خون به روشی طبیعی
بدن انسان از طریق فرآیند لخته شدن خون می تواند جریان خون را متوقف کند، که در موارد مواجهه با جراحتی شدید از اهمیت ویژه ای برخوردار است. اما لخته شدن خون می تواند موجب مشکلات سلامت جدی نیز شود، مانند زمانی که یک لخته خون به عامل یک حمله قلبی یا سکته مغزی تبدیل می شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "اکتیو بیت"، برای پیشگیری از بروز چنین رویدادهایی به رقیق کننده های خون نیاز است
باورهای نادرست درباره غش کردن
که جریان خون به مغز کم شود، مغز کنترل خود را روی اعضای بدن از دست می دهد، لذا قدرت و هوشیاری اش کم شده یا از بین می رود و فرد غش می کند.اگر غش کردن با یک مشکل جدی پزشکی همراه نباشد، این عارضه معمولاً بعد از چند ثانیه یا چند دقیقه برطرف شده و فرد دوباره هوشیار می شود. آشنایی با نشانه های غش کردن، بسیار مهم است، زیرا عدم اطلاع از علائم این عارضه می تواند سبب به خطر انداختن جان فرد شود.فردی که
درمان های خانگی بواسیر
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان وب سایت رژیم سلامتی: درمان خانگی بواسیرهموروئید یک رگ خونی متورم و ملتهب در رکتوم یا ناحیه مقعد است این در اثر افزایش فشار در ناحیه لگن و مقعد ایجاد می شود یبوست مزمن و اسهال مزمن از علل شایع بواسیر هستند زنان در مراحل بارداری به عنوان افرادی که اضافه وزن دارند نیز حساس می باشد. مقاربت مقعد گاهی اوقات می تواند باعث هموروئید شده و زخم می تواند
پاسخ سوالات خود در زمینه آلزایمر را اینجا بخوانید
سالمندان چه ارتباطی دارد؟ شریفی پور گفت: در افراد مسن دمانس کاذب به دلیل افسردگی ایجاد می شود که فرد باید به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کند تا علائم اختلال حافظه ای یا شناختی ناشی از افسردگی درمان شود، همچنین بررسی ها لازم مغزی انجام شود . برق گرفتگی و آلزایمر شریفی پور گفت: برق گرفتگی گاهی آسیب بخشی از مغز می رساند که نتیجه آن ضعف حرکتی و کلامی است و گاهی خون رسانی به
خودکشی های اخیر نتیجه ی فروریختگی ارزش ها در جامعه است
است و این ها می تواند از عوامل تأثیرگذار بر خودکشی های اخیر باشد. آنچه در ادامه می خوانید متن مشروح این میزگرد است: شاید بهتر باشد بحث را بر خودکشی هایی جوانان و نوجوانانی که اخیرا رسانه ای شده اند، متمرکز کنیم. جوان ها در جامعه معمولا نماد زندگی، آینده و... هستند و شاید بتوان گفت با پیگیری تحولات فکری آن ها می توان تغییراتی را در آینده پیش بینی کرد. به نظر شما بر اساس آماری که ممکن است
بیماری متابولیک در کودکان، چالشی جدی برای والدین
پزشک پیروی کنید از آنجا که انواع مختلف و زیادی از اختلالات متابولیکی وجود دارد، هر یک از این بیماری ها داروها و رژیم غذایی و مکمل های مخصوص خود را برای تامین نیازهای کودک دارد. برخی از این اختلالات مرگ بار بوده در حالی که سایر آن ها نسبتا خوش خیم و بی خطر هستند. با پزشکتان در مورد نوع خاص اختلال متابولیکی کودک صحبت کنید تا آن را بهتر بشناسید و مطمئن شوید که کودک تان همانطور که برایش تجویز
9 دانه روغنی شگفت انگیز را بشناسید
هستند که به سلامت رگ های خونی کمک می کنند و کلسترول بد خون را پایین می آورند. کوینولا اگر به دنبال منابع پروتئین سالم هستید، کوینولا یکی از این گزینه ها است و در هر فنجان 8 گرم پروتئین دارد. کوینولا همچنین سرشار از فیبر و آهن و یک منبع فاقد گلوتن محسوب می شود. دانه های کتان این دانه ها، منبع فیبرهای محلول هستند، میزان کلسترول را کاهش داده و باعث می شوند که
(ویدیو) غذاهایی که نیکوتین را از بدن دفع می کنند
نیکوتین نوعی ماده شیمیایی به شدت اعتیادآور است که در دخانیات وجود دارد و ترک آن بسیار دشوار است، ولی با این وجود میلیون ها انسان در سراسر جهان آن را استعمال می کنند. یکی از راه های دفع این ماده مضر، تغذیه سالم و استفاده از برخی مواد غذایی برای دفع آن از بدن است. از جمله مضرات نیکوتین می توان به ایجاد اخلال در عملکرد اعصاب و سلول های ماهیچه ای اشاره کرد. همچنین این ماده مهلک، خطر ابتلا
ارتباطات اجتماعی ضعیف عامل افسردگی است
عمل کرده و افراد مسن و افراد با فعالیت بدنی و فیزیکی کم که متأسفانه حدود 95درصد جمعیت ما را تشکیل می دهد باید بسیار مراقب بیماری فشار خون که یکی از عوامل افسردگی است باشند. وی با تأکید بر اینکه داروهای اعصاب و روان وابستگی ایجاد نمی کند بیان کرد: برای درمان افسردگی باید به روانپزشک مراجعه کرد که در نوع خفیف آن با مشاوره و در نوع شدید آن با دارو و مشاوره به درمان بیمار می پردازد و البته
توصیه هایی برای درمان یبوست
از آخرین باری که اجابت مزاج داشته اید، می گذرد استفاده از داروهای بدون نسخه را مد نظر قرار دهید همانند فیبر، عوامل اسمزی در شیر منیزیم و دیگر داروهای بدون نسخه که می توان برای درمان یبوست استفاده کرد، مایع را به سمت بافت های روده شما هدایت می کنند. اما از آنجایی که آنها به همراه مدفوع از بدن خارج می شوند، همچنان نیازمند تامین آب مورد نیاز بدن هنگام مصرف آنها هستید. با دوزهای
تاثیرات فوق العاده خرما برسلامتی
روزانه خرما از سخت شدن رگ ها جلوگیری می کند که علت اصلی سکته قلبی است. سخت شدن رگ ها در اثر بالا بودن کلسترول بد در بدن به وجود می آید. مصرف روزانه 100 گرم خرما برای مدت 4 هفته باعث کاهش تیروگلیسیرید ها در بدن به میزان 15 درصد و اکسیده شدن چربی در خون را به میزان 33 درصد می شود و همه این ها بدون بالا رفتن قند خون صورت می گیرد. درمان زخم معده از خرما، به دلیل خاصیت تنظیم کننده
به فکر بهبود زندگی سالمندان باشیم
حرف ها مخدوش نکنیم. 4 راهکار برای افزایش امید به زندگی با بالا رفتن سن، هر فردی در برابر عارضه ها و بیماری های مختلف آسیب پذیر تر می شود. سالمندان و به ویژه کسانی که از آنان مراقبت می کنند، می توان راه هایی برای دنبال کردن یک سبک زندگی سالم در این گروه سنی پیش گیرند تا مشکلات کمتری در این دوران داشته باشند. تشویق به انجام معاینات دوره ای افراد مسن بیشتر در
کشف پروتئینی که در بیماری عروق کرونر دخیل است
تر است. محققان با بررسی نمونه خون و اسکن 143 فرد بالای 65 سال دریافتند میزان این پروتئین در خون افرادی که عروق سالم تری دارند بیشتر است. آنها بر این باورند از این پروتئین می توان به عنوان یک نشانگر زیستی برای تشخیص بیماری استفاده کرد؛ از طرفی با تولید دارو بر مبنای این پروتئین، بیماری را درمان کرد. بیماری عروق کرونر (CAD) مهمترین عامل حمله قلبی و علت اصلی مرگ در آمریکاست. نتایج این مطالعه در نشریه American Journal of Pathology منترش شده است. (ایرنا)
نشانه هایی که به شما می گوید باردار هستید
گفته ی انجمن سلامت بارداری آمریکا، میزان تهوع در بسیاری از خانم ها با رسیدن به هفته ی دوازدهم کمتر و کمتر می شود. 11/فشارخون و سرگیجه ممکن است در اوایل دوران بارداری فشار خون بالا و پایین برود. یکی از علائم بروز این عارضه، سرگیجه است، زیرا با نوسان فشار خون، رگ ها گشاد می شوند. تشخیص فشار خون بالا در دوره ی بارداری دشوار است. تقریبا تمام زنانی که در بیست هفته ی اول
چه عواملی ما را به سرفه های دائمی دچار می کنند؟
شما باشند. ضمن این که سرفه که خود نشانه وجود عامل ویروسی یا باکتریایی در بدن شماست، ممکن است به مزمن شدن ناراحتی های ریوی منجر شود. استفاده از داروهای فشار خون: شایع ترین عارضه استفاده از مهار کننده های آنزیم تبدیل کننده آنژیوتانسین یا همان داروهای فشار خون سرفه مزمن است که در 5 تا 15 درصد افراد رخ می دهد. این سرفه معمولا خشک و منقطع است. این عارضه ممکن است بلافاصله بعد از شروع دارو و
