سایر منابع:
سایر خبرها
8 ماسک عالی برای انواع پوست صورت - فرمول
در ماه هم در پاکسازی ولایه برداری پوست و هم در روشن شدن آن کمک می کند. نشاسته نیز به دلیل چسبندگی خاصیت تمیز کردن پوست را دارد و تمام جرم های پوستی را گرفته و در ترمیم جوشها نیز بسیار موثر است. طرز تهیه ماسک صورت: یک قاشق غذاخوری ماست کم چرب و یک قاشق چایخوری نشاسته استفاده کنید و هم می توانید به جای ماست از یک قاشق شیر استفاده کرده، و مخلوط کنید. روش استفاده: پس از مخلوط ...
خوب غذا خوردن بچه، پیشنهاد راه حل
غذا بخوره. پاسخ: وزن دخترتان در مرز کمبود قرار دارد. باید منتظر جواب آزمایش بشوید تا خیالتان راحت شود کودکتان بیمار نیست. معده کودک کوچک است و در هر وعده کم غذا می خورد. باید تعداد دفعات غذا خوردنش را زیاد کنید. هر 3-2 ساعت یک بار به او غذا بدهید اما در حجم کم. برنج و سوپش را با کره پرانرژی کنید. به او آب میوه و شیر موز بدهید و آن را با شکر مخلوط کنید. از آجیل ریز شده نیز می توانید ...
تغذیه مناسب کودکان، بعد از شیر گرفتن
باید علت اصلی بی میلی را که در اکثر قریب به اتفاق موارد هم روحی و روانی است، شناسایی کنید و از راه درست به درمان آن بپردازید. یادتان باشد در چنین شرایطی اجبار به غذا خوردن و رفتار اضطراب گونه نادرست ترین روشی است که شما به عنوان پدر و مادر می توانید به کار بگیرید، چون انتخاب این روش ها نه تنها شما را به هدف تان نزدیک نمی کند بلکه باعث لجبازی و خودداری بیشتر کودک از خوردن می شود. در مرحله اول برای ...
آیا مصرف قرص لاغری هزال واقعا باعث کاهش وزن می شود؟
این روزها تناسب اندام و لاغری به یکی از معیارهای زیبایی تبدیل شده است. به همین دلیل افرادی که دارای مشکل اضافه وزن هستند به دنبال راهی برای رسیدن به وزن دلخواه و ایده الشان می گردند. یکی از روش هایی که به نظر سریع و آسان می آید استفاده از داروهای لاغزی است. قرص هزال دارویی است که در ایران به عنوان یکی از داروهای لاغری مورد استفاده قرار می گیرد اما این سوال مطرح است که آیا این قرص ها به تنهایی می ...
افزایش وزن کودک، چگونه؟
کودک شما به دلیل نوعی بیماری یا وجود سوء جذب، یا حتی حساسیت های غذایی میلی به خوردن نداشته باشد. 3- نکته مهم در ترغیب کودکان به غذا خوردن، انتخاب شیوه های درست تشویقی است. خیلی از والدین برای وادار کردن کودکان به غذا خوردن به شیوه های نادرستی مثل التماس کردن پناه می برند، یا کل خانه را دنبال کودک می دوند تا او یک قاشق بیشتر غذا بخورد یا حتی سعی می کنند توجه کودک را به تصاویر تلویزیون جلب ...
تشویق کودکان به غذا خوردن، پیشنهاد راه حل
از آسایش روحی و روانی کودک تان آگاه شوید. 2- کودکان را وادار به غذا خوردن نکنید در کنار آمدن با بی اشتهایی کودکان قبل از هر چیز باید علت اصلی بی میلی را که در اکثر قریب به اتفاق موارد هم روحی و روانی است، شناسایی کنید و از راه درست به درمان آن بپردازید. یادتان باشد در چنین شرایطی اجبار به غذا خوردن و رفتار اضطراب گونه نادرست ترین روشی است که شما به عنوان پدر و مادر می توانید به کار ...
با کودک کم وزن چه کنیم؟
دقیق قرار دهید، چون ممکن است کودک شما به دلیل نوعی بیماری یا وجود سوء جذب، یا حتی حساسیت های غذایی میلی به خوردن نداشته باشد. 3- نکته مهم در ترغیب کودکان به غذا خوردن، انتخاب شیوه های درست تشویقی است. خیلی از والدین برای وادار کردن کودکان به غذا خوردن به شیوه های نادرستی مثل التماس کردن پناه می برند، یا کل خانه را دنبال کودک می دوند تا او یک قاشق بیشتر غذا بخورد یا حتی سعی می کنند توجه ...
چگونه اشتها کودکان را زیاد کنیم؟
بچه سرخ است و معلومه که کمبود اهن نداره و فقط باید تند تند بدی بخوره! بهش دو شیشه شربت زینک دادمو سانستول ...شربت سانستول که بهش میدهم روزی یک قاشق غذاخوری ان موقع بهتر غذا می خورد ولی در غیر این صورت با اجبارهای بیشتر من مواجهم! در دوسالگی هم زمان با از شیر گرفتنم (شیر مادر خورده) نیم کیلو وزن کم کرد البته ازشیر گرفتنم مواجه شد با دوبار سرماخوردنش و مصرف اموکسی کلاو...طوری که وزنش دوسالگی 10800 ...
شربت زینک پلاس برای کودکان، چه کاربردی دارد؟
اخیر وضعیت تغذیه کودک شما بهبود یافته و به همین دلیل وزن نسبتا مناسب تر شده است به مصرف شربت زینک ادامه دهید و مطلب زیر رو هم بخونید تغذیه از 6 ماهگی به بعد هست شروع تغذیه تکمیلی پایان شش ماهگی وزن کودک در حال حاضر مناسب است.شروع غذای کمکی، از پایان ماه ششم است که اولین غذایی که به کودک می دهیم، فرنی است.هفته اول ماه هفتم:فرنی شروع مقدار تغذیه روزانه: از یک قاشق مرباخوری ...
لایه برداری از اختلاف آخوندی با روحانی/ گرانی قوت اصلی ایرانیان قطعی شد
درباره زلزله طبس اشاره می کند. بلیجی در ادامه از شادی اشرف از وقوع زلزله در طبس خبر می دهد و نوار مکالمه اشرف و محمدرضا که از طریق رابط خود در ساواک به دست آورده را بازگو می کند، جایی که اشرف در کمال شقاوت و بی رحمی حادثه زلزله طبس را به برادر تاجدارش تبریک می گوید: اشرف: داداش من برای شما یک خبر خوب دارم، یک مژده... شاه: چیه این خبر؟ چی شده؟! اشرف: (با هیجان) زلزله اومده، طبس با ...
این غذاها شیرتان را زیاد می کند
زغال اخته مادرانی که در دوران شیر دهی هستند باید حتما دو وعده میوه یا آبمیوه را در روز مصرف کنند. زغال اخته غنی از آنتی اکسیدان،گزینه مناسبی برای پاسخ گویی به نیازتان است. این میوه خوشمزه، پر از ویتامین ها و مواد معدنی مناسب نیازهای شما است و مقدار مناسبی از کربوهیدرات ها را برای بالا نگه داشتن سطح انرژیتان به شما می دهد. 6٫ برنج قهوه ای اگر قصد دارید که پس از زایمان وزن کم ...
لذت نقاشی با انگشت
نقاشی انگشتی یکی دیگر از بازی های تخیلی است که در آن کودکان شکل ها و تصاویر بسیار ساده ای را با رنگ های مختلف و به وسیله ی انگشتان خود رسم می کنند. کودکان از نقاشی انگشتی لذت فراوان می برند و آن را دوست دارند. آنان، به تناسب احساسات گوناگون و عواطف ضعیف و شدیدی که دارند، رنگ های مختلف را برای نقاشی کردن انتخاب می کنند. نقاشی های کودکان را به آینه هایی می توان تشبیه کرد که عواطف و احساسات کودکانه را به آسانی منعکس می سازند. ...
واکنش بدن به کاهش مصرف فیبر
تناسب اندام مفید است. با این حال بدن شما برای عملکرد موثر نیاز به کربوهیدارت و فیبر دارد. یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات و در نتیجه کم فیبر، می تواند شما را دچار احساس خستگی مداوم همراه با حالت تهوع کند. قند خون بالا فیبر یک ابر قهرمان برای کمک به حفظ سطح قند خون در حد پایین است. مواد غذایی سرشار از فیبر (روزانه 50 گرم و یا بیشتر) می توانند در کاهش قند خون موثر باشند. یکی از ...
آموزش چند نوع غذا برای گیاهخواران
دمای 200 درجه سانتی گراد روشن کنید. درون ظرف مخصوص پخت، لایه ای از فویل آلومینیومی قرار داده، روی آن را کمی روغن اسپری کرده و کنار بگذارید. درون یک بشقاب با استفاده از یک چنگال، پودر سوخاری را با یک چهارم قاشق چای خوری نمک خوب مخلوط کنید و آن را کنار بگذارید. درون کاسه ای متوسط، سیب زمینی و اسفناج را با هم مخلوط کرده، نمک و فلفل را به آن اضافه کنید سپس با دست از مخلوط به اندازه یک لقمه، یک لقمه ...
خواص بی نظیر آب کرفس برای سلامتی و تناسب اندام
رایج بوده است، زیرا املاح، ویتامین ها و فیتوکمیکال های موجود در آن از نظر کمیت و کیفیت به صورتی تنظیم گردیده که نظیر آن را نمی توان در مواد غذایی دیگر مشاهده نمود . برخی از خواص آب کرفس عبارتند از: از مهمترین فواید مصرف آب کرفس استفاده از آن در در تناسب اندام و زیبایی پوست است. با مصرف آب کرفس بدن احساس سیری و پری می کند و فرد بدون پرخوری و مصرف غذای اضافی سیر می شود . ، همچنین نوشیدن ...
طرز تهیه ترشی بادمجان
... 5- وقتی بادمجونها خنک شد اونها رو کم کم در شیشه بریزید و بین هر لایه کمی سیر خرد شده و سبزی خشک و سبزی ترشی بریزید و در لایه ی رویی در هر شیشه یک تا دو عدد فلفل قلمی تند خرد کنید. این به ذائقه ی شما در مقابل تحمل تندی برمیگرده که چقدر فلفل بریزید. 6- حالا مخلوط سرکه و نمک (مقدار کمی) رو داخل شیشه ها بریزید و درب شیشه رو خوب ببندید. 7- شیشه رو به مدت یک هفته در کابینت ...
اما و اگر های مصرف گوشت از دیدگاه طب سنتی/ چه مقدار باید میوه بخوریم؟/ مضرات تند غذا خوردن
ولی باز هم این مقدار بسته به سن و سطح تناسب اندام متفاوت است. اگر توت یا میوه هایی استفاده می کنید که برش خورده اند هیچ اشکالی ندارد که از فنجان های اندازه گیری استفاده کنید. با اینکه یک قطعه میوه از یک قطعه شکلات شیرین بهتر است اما همچنان پتانسیلش را دارد که قند خونتان را بالا ببرد و سپس باعث سقوط آن شود. میوه را با مقداری پروتئین ترکیب کنید، مثلا مقداری پنیر یا کره بادام زمینی این کار باعث می ...
فرودستانِ هوش ما مثل بچه هایی هستیم که دارند با بمب بازی می کنند
دربارۀ بهبود توانایی های شناختی بشر نیز صادق است، اگر شما به مطالبی نگاه کنید که من در آن زمان نوشته ام، بیشتر جنبۀ خوش بینانه دارد، اما من همواره به ریسک های وجودی نیز می اندیشیدم . یکی از نگرانی های همیشگی این است که چنین دستاوردهایی، مثلاً قرص هایی که می تواند شما را باهوش تر کند یا روند پیری را کند نماید، خلاف نظم طبیعی امور هستند. آیا او این نکته را مد نظر دارد؟ می گوید ...
دفع پروتئین مهمترین علامت وجود مشکل در کلیه است
ادامه دار باشد، باید به پزشک مراجعه کرد. تغییر رنگ ادرار را هم باید جدی گرفت و به پزشک اطلاع داد. اگر خون در ادرار باشد هم به بیماری کلیوی شک کنیم؟ هر موقع خون در ادرار باشد باید به پزشک مراجعه کرد و آزمایش انجام شود تا به علت آن پی برد. مصرف قرص های فشار خون بر روی کلیه ها اثر می گذارد؟ فشار خون منجر به درد پهلو نمی شود اما باعث نارسایی کلیه می ...
طرز تهیه ساندویچ تخم مرغ و پنیر، آسان و لذیذ
مجله بویرنیوز- امروز برای شما روش تهیه ی یک نوع ساندویچ خوشمزه را به همراه آموزش تهیه ی نان آن، قرار داده ایم. برای آشنایی با مواد اولیه و روش تهیه ی ساندویچ تخم مرغ و پنیر، با ما همراه باشید. مواد لازم برای خمیر ساندویچ: تخم مرغ: 1 عدد آرد: دو و نیم پیمانه شکر: سه قاشق غذاخوری نمک: نصف قاشق چایخوری مایه خمیر: 1 قاشق غذاخوری شیر ولرم: سه چهارم ...
چه مقدار کالری در یک روز سوزانده ام؟
سوخت و ساز پایه یا BMR این،آهنگ سوخت وساز پایه بدن است که به اختصار (BMR) خوانده می شود. میزان انرژی مصرف شده در این حالت، فقط برای عملکرد اندام های حیاتی است مانند گردش خون، تنفس، رشد سلولی، تنظیم دمای بدن، عملکرد مغز و دستگاه عصبی و نیز انقباض ماهیچه ها. میزان سوخت وساز پایه شامل 60 تا 75 درصد از کل انرژی روزانه فرد می شود. برای محاسبه BMR، از جنسیت، سن و وزن خود استفاده می کنید ...
13 توصیه برای کاهش اضافه وزن بعد از زایمان
تاثیر دارد. با اینکه ورزش به تنهایی نمی تواند باعث کاهش وزن شود، اما ترکیبش بایک برنامه غذایی خوب نتیجه می دهد. تحقیقات بسیاری تا به حال نشان داده اند که ترکیب ورزش و برنامه غذایی می تواند به خوبی موجب کاهش وزن و تناسب اندام شود. ورزش های قدرتی را نیز نباید فراموش کرد مخصوصا اینکه بعد از زایمان ممکن است عضلات قسمت هسته بدن دچار ضعف شوند، بنابراین باید در کنار ورزش ...
چگونه فشارخون را ثابت نگه داریم؟
شرکت کننده در این آزمایش ها به طور متوسط سه نوع دارو و 140 گروه 2 نوع داروی فشار خون را مصرف کرده بودند. چگونه بیماران فشار خون خود را تا 120 کاهش می دهند؟ محققین می گویند که بسیاری از مردم احتمالا باید در ابتدا با تجویز پزشک، مصرف یک داروی فشار خون را شروع یا در مواردی داروی دیگری را به رژیم غذایی و دارویی خود اضافه کنند. علاوه بر این، مواردی که بر شیوه زندگی افراد موثر است می ...
مقایسه تسلا رودستر با سریع ترین خودروهای دنیا
پس از معرفی نسل جدید تسلا رودستر (Tesla Roadster)، رسانه های خودرویی دنیا اخبار مربوط به آن را به شور و حرارت خاصی منتشر کردند. مدت ها بود که علاقه مندان دنیای خودرو، منتظر نسل دوم تسلا رودستر بودند؛ ولی هیچوقت انتظار چنین سطحی از مشخصات فنی را نداشتند. تسلا رودستر جدید در مراسم رونمایی از کامیون برقی تسلا به طرز مرموزی نمایش داده شد. در واقع تسلا رودستر در یک تریلر و با ابری از دود نمایان شد ...
مصرف استروژن در زنان، نیازی ضروری است؟
ارتباط با مصرف این دارو باید بدانید تامین استروژن در زمان یائسگی سبب توقف یا کاهش شکایاتی مانند خارش ژنیتال، خشکی واژینال، دیس پارونی، دیزوری، تکرر ادرار، فوریت دفع ادرار و بی اختیاری استرسی ادرار می شود. مصرف استروژن ها در بارداری ممنوع است و باعث بروز اختلال در اندام های جنسی جنین می شود، همچنین احتمال بروز سرطان های اندام تناسلی را در فرزندان به دنیا آمده افزایش می دهد. ...
طرز تهیه دسر مگنولیا (آموزش تصویری)
دسر مگنولیا دسر مگنولیا به دلیل اینکه با هزینه کمی می توان آن را درست کرد، طرفداران بسیاری دارد. در اینجا طرز تهیه این دسر خوشمزه را برای 5 نفر آموزش می دهیم. مواد لازم جهت تهیه دسر مگنولیا شیر 3 لیوان شکر نصف لیوان آرد سفید 3 قاشق غذاخوری نشاسته ذرت 2 قاشق غذاخوری زرده تخم مرغ 1 عدد بیسکوییت (هر نوع بیسکوییت ...
هوش مصنوعی دنیای پوشاک را متحول می کند
ویژه آن موسوم به Style Check با تحلیل دقیق، به شما اعلام می کند کدام یک از این دو لباس مناسب تر هستند. این دستگاه که به سیستم یادگیری ماشینی مجهز شده است رفتار کاربر، مدل لباس ها، نوع رنگ ها، مشخصات قد و وزن، مشخصات صورت، رنگ مو و... را به دقت تحلیل می کند و بر اساس تحلیل های پیچیده، موقعیتی که قرار است فرد در آن قرار بگیرد را تشخیص می دهد. در این میان فرد می تواند نظرات خود را به دستگاه اعلام ...
حاملگی با وزن بالا، مشکلی ایجاد نمی کند؟
بهبود می بخشد. ورزش همچنین با بالا بردن استقامت و کشش عضلات، شما را برای زایمان آماده می کند و بهبود پس از زایمان را سرعت می بخشد. به اغلب زنان باردار، حداقل 30 دقیقه ورزش متوسط در اکثر روزهای هفته توصیه می شود. اما حتی زمان و دفعات کمتر نیز، به آمادگی در زایمان و تناسب اندام شما کمک می کند. پیاده روی، ورزش مناسبی برای شروع می باشد. این ورزش شرایط هوازی متوسطی با حداقل فشار بر ...
اگر دیابت دارید این اسموتی را بنوشید+روش تهیه
فرنگی خردشده 2 فنجان اسفناج تازه خرد شده عسل یا شربت افرا (درصورت تمایل به مقدار کم) طرز تهیه: تمامی میوه ها را همراه با ماست، آب و عسل در مخلوط کن بریزید و برای یکی دو دقیقه، تا زمانی که یکدست شود، با هم مخلوط کنید. اطلاعات تغذیه ای در هر وعده (یک لیوان): حدود 120 کالری، 2 گرم چربی، 25 گرم کربوهیدرات، 4 گرم فیبر، 5 میلی گرم کلسترول، 75 میلی گرم سدیم ...
غذای نوزاد هشت ماهه، پیشنهاد چند روش
سبزی اشکالی ندارد. - بعد از سوپ ظهر و شب می توان یک قاشق مرباخوری ماست هم به کودک داد و مقدار ان را به تدریج و برحسب تمایل او اضافه کرد. - بهتر است ماست با سوپ مخلوط نشود تا شیرخوار، با طعم خود ماست اشنا شود. ولی اگر شیرخوار مخلوط ماست با سوپ را دوست داشت این کار بالامانع است. به عنوان مثال 3 نوع سوپ که تنوع موادغذایی در محتویات ان رعایت شده است ذکر می شود. 1- گوشت مرغ، هویج ...