خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
جملاتی که پس از 40 سالگی نباید به زبان بیاورید
دست داده ام درست است که دوران جوانی جذاب ترین دوران زندگی ماست اما به گفته هال بری، ستاره 51 ساله هالیوودی: جذابیت در ذهن ما انسان هاست. هر چه سن ما بالاتر می رود، احساس راحتی بیشتری خواهیم کرد، برای خودمان ارزش بیشتری قائلیم و دوست داریم که از هر لحظه زندگی مان نهایت لذت را ببریم. من پیر و چاقم جدا از این که این جمله شما را فردی غرغرو جلوه می دهد، تاثیر منفی بر ...
6 هزار پروژه نیمه تمام داریم
کالاهای تجاری واردات پذیر نیستند که مهم ترین آنها مسکن و عوامل مربوط به مسکن است. چون نمی توانیم آنها را وارد کنیم در مقایسه با محصولات تجارت پذیر افزایش قیمت پیدا می کنند. درنتیجه این امر، سرمایه های ملی چه خصوصی و چه دولتی به سمت ساختمان سازی، جاده سازی و از این قبیل جذب می شوند. سالانه حدودا و به طور متوسط، قیمت صنایع غیرتجاری در ایران 30درصد بالا می رود و انگیزه کسب سود باعث رشد این صنایع و در ...
داستان افزایش قیمت نان
پژوهش های غلات وابسته به شرکت بازرگانی دولتی ایران انجام داده، مصرف نان در سبد غذایی مردم به طور متوسط حدود 320 گرم در روز است. افزایش قیمت نان در ایران همواره با مقاومت هایی روبه رو بوده و حساسیت اقشار مختلف را به دنبال داشته است؛ چراکه اعتقاد بر این است که نان، قوت غالب است و افزایش قیمت آن، تاثیر مستقیمی بر سبد غذایی خانوار می گذارد. این در حالی است که متولیان این صنعت بر این باورند که نانوایان هم مانند سایر کارآفرینان انتظار دارند از سرمایه گذاری خود سود ببرند و جلوگیری از افزایش قیمت نان آنها را با زیان مواجه خواهد کرد. در این شرایط انگیزه ارائه خدمات با کیفیت نیز کاهش می یابد. ...
وجود شن در کلیه نوزادان، چه باید کرد؟
کمتر از پنج میلیمتر است که لازم نیست کار خاصی انجام شود و با خوردن روزی چند نوبت آب جوشیده سرد و هر وعده بین 10 تا 20 سی سی مشکل برطرف می شود. ضمن این که یک آزمایش ادرار از نظر عفونت ادرار نیز باید داده شود. سونوگرافی هم باید انجام دهید.نوزاد باید در 5 ماهگی دوبرابر زمان تولدش، وزن داشته باشد. شما می توانید فرنی، سرلاک و حریره بادام را روزانه در حجم کم (یعنی دو قاشق مرباخوری) به عنوان غذای تکمیلی به ...
ضرورت ساماندهی و نظارت بر عملکرد خوابگاه های دانشجویی
خوابگاه به صورت رضایت بخش به پیشرفت تحصیلی و استقرار دانشجویان کمک می کند اما اگر این سرپناه ها نتواند تا حد امکان چنین خواسته هایی را ایجاد کند نمی توان انتظار داشت که دانشجویان نیز در کسب دانش و موفقیت علمی سرآمد باشند. زندگی در خوابگاه آسان نیست و با مشکل های خاص خود همراه است. در این میان دانشجویان در برخی مواقع از کمبودهای آن گلایه می کنند زیرا کیفیت نامطلوب غذاها، نبود فضای کافی ...
افزایش اشتها در کودکان، راه حل های موثر
سوال مخاطب نی نی بان: دختری شش ساله دارم که از بچگی کم اشتها بوده و کمبود وزن داشته، ولی در یک ماه اخیر خیلی بدتر شده و کلا غذا رو قورت نمی ده. همیشه کم خون بوده و قرص آهن می خوره. پاسخ دکتر عباس شکری، متخصص اطفال: شما باید وزن فرزند خود را طبق فرمول سال ضربدر 2 به علاوه 8 محاسبه کنید. یعنی 6 سال ضربدر 2 بعلاوه 8 که عدد 20 حاصل می شود. وزن 20 کیلو در سن 6 سالگی وزن ایده ال است ...
غذای کمکی برای نوزاد، چه جذابیتی دارد؟
برنامه غذایی کودک اضافه کرد. در ضمن اصلا توصیه نمی شود که هر غذا یا میوه ای را که خودتان می خورید، به کودک بدهید. این رفتار تغذیه ای صحیح نیست و ذائقه کودک با طعم هایی آشنا می شود که ضرورتی ندارد و در نتیجه غذاهایی که مناسب سن خودش است را مصرف نمی کند. شما می توانید فرنی، سرلاک و حریره بادام را روزانه در حجم کم (یعنی دو قاشق مرباخوری) به عنوان غذای تکمیلی به کودک بدهید و به تدریج روزانه یک قاشق بر ...
چگونه غذای کمکی نوزاد را شروع کنیم؟
مناسب سن خودش است را مصرف نمی کند. شما می توانید فرنی، سرلاک و حریره بادام را روزانه در حجم کم (یعنی دو قاشق مرباخوری) به عنوان غذای تکمیلی به کودک بدهید و به تدریج روزانه یک قاشق بر مقدار آن بیفزایید. در نهایت تعداد دفعات و حجم غذا باید روزانه به دو وعده و هر وعده 15 قاشق مرباخوری برسد. البته غذاهای کمکی که تهیه می کنید، باید غلظت مناسبی داشته باشد. در ابتدا پیشنهاد می شود، غذای کمی مقداری غلیظ تر ...
در فصل پاییز از مصرف این خوردنی شگفت انگیز غافل نشوید
سیستم ایمنی خود را تقویت کنید کدو حلوایی می تواند شما را روئین تن کند. هرچند اینکه آیا واقعاً ویتامین C سرماخوردگی را دور می کند یا نه، هنوز هم جای بحث دارد اما به هر حال کدو حلوایی سبزی است که منبع نیرومند این ویتامین و مواد مغذی ضروری به شمار می رود. یک فنجان کدو حلوایی پخته حاوی بیش از 11 میلی گرم مواد مغذی است و نزدیک به 20 درصد از 60 میلی گرم مواد مغذی ضروری را که یک زن روزانه به آن نیاز دارد، تأمین می کند. این مقدار برای مردان حدود 75 میلی گرم در نظر گرفته شده است. ...
تغذیه نوزاد در ماه هشتم، راهنمایی کنید
سوال مخاطب نی نی بان: دختر من وزن زمان تولد 2850 و قد 26 بوده وزن پایان 7 ماهگی 7200 و قد 68 بوده. آیا رشدش مناسبه؟ برنامه غذایی ماه هشت و نه را می خواستم. پاسخ دکتر سعیده فراتی، متخصص نوزادان و کودکان: باید در نظر داشته باشید که تا یک سالگی شیر مادر در اولویت قرار دارد. در ماه هشتم می توانید به سوپ نوزاد را کامل کنید و انواع حبوبات همراه با یک تکه گوشت یا مرغ را اضافه کنید. میوه ...
راهکار طلایی کاهش وزن
اضافه کنید. 3- به جای سرخ کردن کباب، آن را تنوری یا بخارپز کنید شیوه طبخ خوراک، نقش بزرگی در روند کاهش وزن دارد. برای کاهش مصرف کالری، خوراک تان را به گونه ای دیگر تهیه نمایید. یکی از دلایل پرکالری شدن خوراک، سرخ کردن آن است که خطر سرطان زایی را نیز افزایش می دهد. یک گرم چربی 9 کالری دارد، حال آن که کربوهیدرات و پروتئین در هر گرم 4 کالری دارند. 150 گرم سینه مرغ تنوری 260 ...
روشنک گرامی از عشق به رانندگی تا طراحی لباس
...> بعد از موفقیت فیلم قاعده تصادف که گرامی در نقش یک دختر صاف و ساده که عشق یک طرفه ای به همکلاسیش داشت ظاهر شد، این انتظار به وجود آمد که او در بازیگری سینما فعال تر باشد اما همچنان سالی یک فیلم قبول می کند و در دو سال اخیر در تئاتر نقش های خوبی در نمایش های متفاوت و جذابی مثل بازی یالتا و رویای نیمه شب تابستان داشته است. روشنک گرامی که یک فیلم آماده اکران به نام خانه دیگری را دارد که در ...
گزیده اقتصادی روزنامه ها
در سال های 1384 تا 1393 به طور متوسط حدود 27,5 درصد رشد داشته است در حالی که متوسط رشد مصارف سازمان در مدت مشابه به رقم 30 درصد رسیده و به طور میانگین 2.5 درصد بیش از منابع نقدی رشد داشته است. در سال 1395 منابع نقدی حاصل از حق بیمه رقمی حدود 53 هزار میلیارد تومان را نشان می دهد؛ این در حالی است که مصارف سازمان حدود 62 هزار میلیارد تومان و در نتیجه شکاف نقدینگی حدود 9 هزار میلیارد تومان ایجاد شد ...
چرا در بحران اینگونه ایم؟
زده اضافه می کرد! حالا در مناطق زلزله زده کپه هایی از آب معدنی اینجا و آنجا انبار شده است در حالی که مثلا چراغ خوراک پزی، لباس گرم و نیازهای مربوط به هفته های بعد، همه روی هوا مانده اند. هلال احمر هر چند بسیار دیر اما بالاخره بعد از پشت سر گذاشتن چندین روز بحرانی، حضور در شبکه های اجتماعی را پذیرفت و حساب توییتری اش مشغول پاسخگویی به برخی شبهه ها و توضیح شرایط شد. ستاد مدیریت ...
ارزهای رمزگذاری شده چه جهانی را می سازند؟
...، تبادلات و تمام فرآیندهای مالی مورد استفاده قرارگیرد. تفاوت اصلی بیت کوین با ارزهای سنتی غیرمتمرکز بودن آن است. یک موسسه واحد، شبکه بیت کوین را کنترل نمی کند. بیت کوین روی یک پایگاه داده غیر متمر کز به اسم بلاک چین فعالیت می کند. بلاک چین در جهان امروز بیش از 80 درصد امور روزمره ما به شرکت ها و سازمان های واسطه وابسته است. وقتی شما در بانکی حساب باز می کنید یا وارد ایمیل ...
یادداشت خواندنی رمان نویس مشهور درباره زلزله
بفرستید برای خانواده هاشان... در هیچ کدام از پیام ها عدد وجود ندارد. هر پیام استمدادی باید چند مشخصه داشته باشد. این جا به این وسیله نیاز داریم. این عبارت ناقص است. این جا یعنی کجا؟ به این وسیله یعنی چند تا؟ و سوال دیگر چرا؟ و سوال مهم تر شما؟ (هرگز نباید به امدادگر بدون شماره و بدون نسب و بدون اتصال اعتماد کرد.) من امدادگر بوده ام. یادم ست که پزشکی از ما نگه دارنده ی ستون ...
هنرمند امروز حاضر نیست از ونک پایین تر برود
.... می گویند فینال جام جهانی در سال 2050 بین تیمی از آدم ها و روبات ها برگزار می شود. این نگران کننده نیست زیرا شعر صرفا هنری هست که تاکنون چینی اش وارد نشده هست. دیگران هنرها یا اصولاً وارداتی می باشند یا وارداتی شان هم وارد شده هست. همین که جوانی حس کند ادبیات و شعر ارزش هست و به ارزش این ارزش، با ارزش می شود و لایک می خورد، خودش مبحثی باارزش هست. این نگاه را چه طور می توان برای نسل ...
از فواید لیمو ترش چه می دانید؟
تا از بین برود. لیمو ترش برای چروک صورت با افزایش سن ممکن است پوست صورت دچار لک و چروک و سایر علائم پیری شود. لیمو به لطف آنتی اکسیدان ها، خواص ضد عفونی کننده و آنتی بیوتیک ها باعث جوان سازی پوست شده و آن را در برابر عفونت محافظت می کند. شما می توانید پوست لیمو ترش را به صورت خود بمالید و بگذارید 30 دقیقه بماند و سپس با آب سرد بشویید. لیمو ترش برای بوی بد بدن ...
درمان دل درد در نوزادان
- از آنجایی که نوزاد مایعات مورد نیاز را از دست می دهد، برای اسهال باید به پزشک مراجعه کنید . متخصص اطفال نوزاد را وزن می کند تا اطمینان حاصل کند وزن از دست نداده است و سعی می کند منبع مشکل را تشخیص دهد بنابراین کودک می تواند با آن درمان شود . همچنین باید از پزشک در مورد محلول الکترولیتی مانند Pedialyte برای جلوگیری از کم آبی بپرسید . اگر کودک شما مواد جامد می خورد، می توانید مواد غذایی ...
شروع غذای کمکی برای نوزاد، چه موقع مناسب است؟
سوال مخاطب نی نی بان: نوزاد پسرم تازه چهارماهش تموم شده. وزن موقع تولد 2/820گرم و دور سر 33و قد48 است. وزن الانش 6کیلو وصد گرم هست. شیرم سیرش نمی کنه و هر ده دقیقه یک بار شیر می خوره ولی سیر نمیشه. غذا که می بینه دهنشو باز می کنه و میل به غذا داره. می خواستم غذای کمکی را شروع کنم. چطور و چی بهش بدم؟ پاسخ دکتر صابره موسوی، متخصص اطفال: نوزاد شما وزن گیری خوبی دارد و نیاز به غذای ...
راه حل های جالب طبیعت برای حل مشکلات
.... این جیرجیرک از بقیه دقیق تر است و جیرجیر آن کمتر تحت تاثیر عوامل دیگری مثل سن قرار می گیرد. دندانتان افتاده؟ یک نارگیل یا مقداری شیر پیدا کنید یک روز گرم تابستانی را تصور کنید که مشغول دوچرخه سواری هستید، نسیم در موهای شما می وزد و زندگی به طور کلی فوق العاده است. ناگهان یک گودال جلویتان سبز می شود و شما با صورت روی آسفالت فرود می آیید و فکر می کنید چیزی در ...
مزایای شنا کردن
راه خوب برای دونده ها و دوچرخه سواران است تا آموزش متقابل داشته باشند، چون از عضلات مختلف در آن استفاده می کنند. 3- تسکین آرتروز اغلب مطالعات، شنا کردن و تمرینات درون آب را برای افرادی که مبتلا به آرتریت یا سایر مشکلات اسکلتی عضلانی هستند، مخصوصا اگر آنها دارای اضافه وزن باشند، مفید تشخیص داده اند. ورزش کردن در آب گرم، به ویژه می تواند سفتی و درد مفصلی را کاهش و انعطاف پذیری ...
درمان های ساده و عملی انگل های گوارشی
. بزرگسالان می توانند 50 تا 100 گرم تخم کدو را آسیاب کرده با 200 گرم عسل مخلوط و صبح ناشتا یک قاشق غذاخوری میل کنند. راه ساده تر این است که روزی یک قاشق غذاخوری تخم کدوی خام را خوب بجوید و میل کنید. در مورد خردسالان بهتر است از مغز تخم کدو استفاده کنید. مقداری مغز تازه تخم کدو را کوبیده، هم وزن آن عسل اضافه و مخلوط کنید و یک قاشق چای خوری قبل از خواب به کودک بخورانید. - بومادران: این گیاه ...
از کوآنزیم Q10 چه می دانید؟
العالم - گوناگون محققان مدت زیادی را صرف تحقیق درباره این ماده غذایی جذاب نموده اند. برخی از مطالعات حتی حدس می زنند که افزایش سطح این آنتی اکسیدان می تواند حدود نه سال به طول زندگی فرد اضافه نماید. کوآنزیم Q10 می تواند در بدن شما به دو فرم مشاهده شود اوبی کینول فرم اکسید شده کوآنزیم است که در بدن متابولیزه می شود و دوباره به شکل آنتی اکسیدانی کوآنزیم ...
غذاها، خوابتان را تعبیر می کنند!/دمنوشی برای خواب راحت
که غذا از معده عبور کند. در غیر این صورت فرد نمی تواند خواب مناسب و باکیفیتی داشته باشد. اغلب ما هضم غذا را محدود به معده می دانیم در صورتی که فرآیند هضم غذا چهار مرحله دارد. هضم کبد، عروق و بافت ها مراحل دیگری هستند که اگر فرآیند هضم در هر یک از مراحل مذکور دچار مشکل شود، باعث بروز اختلال در نقاط مختلف بدن چاقی، سستی و کرختی بدن و ازجمله اختلال در خواب می شود. رژیم غذایی مخصوص خواب ...
شیر دادن به نوزاد، انتخاب شیشه مناسب
.... این مطلب به واقع نوعی راهنمای خرید شیشه شیر است برای مادرها و پدرهایی که تازه صاحب بچه شده اند و البته نگرانی هایشان کاملاً بر حق است. تجهیزات را خریداری کنید اگر بناست نوزاد شما شیر را در شیشه بخورد، پس باید بدانید که یک یا 2 شیشه کفایت نمی کند. شما باید دست کم 4 تا 5 عدد شیشه داشته باشید و چه بسا بیشتر از این تعداد سر شیشه. اطلاعات دقیقی وجود ندارد که بتوان با استناد به آن ...
آخرین خبرها ازمناطق زلزله زده کرمانشاه
بیمارستان های تهران اعلام کرد. 15:25 ** استمرار ابراز همدردی جهانیان با زلزله زدگان ایران و عراق 15:20 ** وال استریت ژورنال روزسه شنبه گزارش داد: کار امدادرسانی در زلزله ایران و عراق ادامه دارد و انتظار می رود آمار کشته شدگان بالا برود. 15:16 ** نیروی هوایی ارتش جمهوری اسلامی ایران: اقلام ضروری و مورد نیاز زلزله زدگان به وسیله ...
عادت های خاص نویسندگان مشهور
حتی سرد است و در حین نوشتن گرم می شوید. بعد هرچه را که نوشته اید، می خوانید. آن قدر می نویسید تا به جایی برسید که هنوز موتورتان روشن است و می دانید بعدش چه اتفاقی می افتد و بعد از آن می کوشید باقی زندگی تان را پیش ببرید. همینگوی برخلاف حرف هایی که درباره اش رایج است هیچ فصلی از کتابش را با تیز کردن 20 مداد متوسط شروع نکرد. خودش به پاریس ریویو گفته بود: فکر نکنم اصلا هیچ وقت من یک ...
جدال رانندگی هیوندای سوناتا هیبریدی با تویوتا کمری هیبریدی +تصاویر و مشخصات فنی
زیادی به این اعداد اضافه خواهد شد. نکته جالب تر اینکه اتومبیل های هیبریدی بر خلاف انواع معمولی ممکن است در جاده مصرف بیشتری از شهر داشته باشند که این قضیه مربوط به سرعت بالاتر و استفاده بیشتر از موتور بنزینی میباشد. در واقع شدت تفاوت مصرف سوخت یک اتومبیل هیبرید با نمونه ساده در شهر مشخص خواهد شد و در جاده این اختلاف کمتر خواهد بود. نکته دیگر اینکه باطری های سوناتا از نوع "لیتیوم پلیمر ...
مسابقه دانستنی های گل و گیاه(50)
از آنجایی که نگهداری گل و گیاه در محل سکونت فواید بسیار زیادی دارد و در ارتقا سلامت جسم و روح موثر است، بازار گل و گیاه وابسته به سازمان میادین و ساماندهی مشاغل شهری شهرداری اصفهان به طریقه پرورش گل های آپارتمانی و تزیینی می پردازد. در عین حال شما می توانید ضمن آموزش، روزهای پنجشنبه در مسابقه پیامکی هفته که اصفهان زیبا با همکاری این مرکز برگزار می کند، شرکت کرده و در صورت پاسخ صحیح و قید قرعه ...
