سایر منابع:
سایر خبرها
بخور و نخورهای گوشتی از نظر طب سنتی!
نیز می تواند تا حدودی خوب باشد. گوشت ها به طور کلی، مزاج گرم دارند و نسبت گرم بودن آنها با یکدیگر سنجیده می شود. به عنوان مثال، گوشت ماهی به نسبت گوشت پرندگان، مزاج سردتر، با رطوبت بالا تر دارد. علاوه بر این گوشت ها، گوشت های دیگری نیز وجود دارد که می توان از آنها استفاده کرد، ولی مصرف این نوع از گوشت ها نباید به صورت دائمی باشد. برای مثال، آن دسته از افرادی که در بدن شان انرژی کمی دارند، گاهی می ...
شلغم، کیمیای پنهان فصل سرما/ کدام بیماران شلغم نخورند؟
خوردگی تجویز کرد یادآور شد: در سرما خوردگی ها، زکام و گلو درد از زمان های دور تاکنون در تمام دنیا شلغم مورد استفاده قرار می گیرد. این متخصص طب ایرانی افزود: خوردن شلغم پخته برای رفع سرفه، تسکین و نرم کنندگی سینه بسیار موثر است و علاوه بر آن یک داروی ادرار آور است که با افزایش میزان ادرار به دفع فضولات بدن کمک می کند. وی، درمان بیماری های سنگ کلیه و مثانه را از دیگر خواص شلغم یا ...
آیا تزریق ویتامین B12 به کاهش وزن کمک می کند؟
استفاده کنید. پزشکان معمولا در مواردی که فرد دچار کم خونی مگالوبلاستیک و یا دیگر مشکلات مرتبط با کمبود B12 است، دوزی را تجویز می کند که بالاتر از حدِ معمول است. این نوع از تزریق ها معمولا به تجویز پزشک نیاز دارد. برنامه غذایی غذاهایی مانند غلات صبحانه را که در آن ها، این ویتامین به صورت طبیعی وجود ندارد می توان غنی سازی کرد. چنین روشی می تواند به افرادی که در خطر کمبود B12 هستند ...
علت ریزش مو های تان یکی از این 9 عادت بد است
...! سعی کنید تا حد امکان موها را پایین ببندید به خصوص موقع خواب موها را ببندید چون کشیده شدن مو روی بالش می تواند اصطکاک زیادی ایجاد کند. استفاده از محصولات نگهدارنده مو برای مدت طولانی می تواند باعث ریزش مو های تان شود اگر اسپری یا ژلی که استفاده می کنید ادعا می کند تمام روز موهای شما را سفت نگه می دارد، در واقع این محصول تارهای موی شما را محکم می کند تا حالت خود ...
چرا بعضی ها بیشتر احساس سرما می کنند؟
ساز بدن را کنترل می کند و در صورت کم کاری تیروئید، فرد بیشتر وقت ها احساس سرما می کند. به طور معمول کم کاری تیروئید در نیمی از بیماران با آزمایش خون تشخیص داده نمی شود. اگر با وجود طبیعی بودن نتیجه آزمایش، هنوز هم با مشکل روبرو می باشید، بهتر است به پزشک متخصص مراجعه کنید. 2- کمبود آهن: آهن برای انتقال اکسیژن به سلول ها و تامین انرژی لازم است. کمبود آهن نیز سبب احساس سرما می گردد. از ...
در فساد غوطه وریم
چون اگر بقیه هم همین طور باشد، فایده ای ندارد. کار از پایه خراب است و آدم های متخصصی را باید سر کار بگذارند که متأسفانه ما در هیچ نهادی آدم متخصص نمی بینیم. امیدوارم ایشان آدم هایی را سر کار بگذارد که با فرهنگ و هنر آشنایی داشته باشند و بتوانند یک مقدار ناراحتی های ما را چاره کنند. این ناراحتی ها یا دغدغه ها چه چیزهایی هستند؟ ناراحتی های بسیاری وجود دارد. سانسور کتاب ها و چاپ های افستی ...
بسیج دانشجویی بدنبال تحقق آرمان های انقلاب در دانشگاه ها است
: اردوی جهادی همچنین موجب گوشزد کردن و یادآوری کم و کاستی مناطق محروم به مسئولین می شود، عده زیادی از مردم مرفه نیز هستند که یکبار نیز به این مناطق سر نزده اند و اینگونه محرومیت ها برایشان آشنا نیست و با دیدن عده ای جوان تحصیلکرده و با استعداد که بدون هیچ گونه احساس غروری، با علاقه و فروتنی در رفع محرومیت می کوشند، تشویق شده و به انجام کارهای عام المنفعه روی می آورند و این مسئله امر به معروفی نیکو ...
کاهش خواب شبانه سلامت زندگی شما را تهدید می کند
می کنند اما برای ارتباط با یکدیگر گروه تلگرامی تشکیل داده اند! ارتباط چهره به چهره مهارتی را برای افراد ایجاد می کند که هیچ ارتباطی قادر به ایجاد و جایگزینی با آن نیست. از طرفی برخی افراد برای نظم بخشی به اختلال خواب، اقدام به خود درمانی و مصرف خودسرانه دارو می کنند که توصیه می شود جداً از این کار اجتناب کنند، زیرا مصرف خودسرانه این داروها عوارضی همچون اختلال حافظه را در پی دارد. افراد برای رفع مشکل بی خوابی حتماً باید به پزشک مراجعه کنند، زیرا در بیشتر موارد این اختلال بدون دارو و براحتی برطرف می شود. ...
ورزش های ایده آل در دوران بارداری
را دارد، بسیاری از زنان باردار بعد از گذشت چند ماه از بارداری شان احساس کمر درد، گرفتگی پا، تورم و یبوست به سراغ شان می آید و حتی روال خواب شان نیز به طور کلی بهم خواهد ریخت، درمان همه این مشکلات ورزش است؛ ورزش باعث می شود تا در حین بارداری، کمتر با این مشکلات دست و پنجه نرم کنید و در نتیجه احساس بهتری داشته باشید. زنان بارداری که ورزش می کنند، به علت بهبود کیفیت خواب شان دچار گرفتگی ...
خوف از زلزله، مذموم است یا ممدوح؟
معمّا را حل کند، صورت مسئله را پاک می کند. امّا در باب خوف، این طور نیست، می گویند: خوف هست، امّا در باب رفع او کار انجام می دهد. عمل انجام می دهد که آن خوف را رفع کند. تفاوت دارد با اینکه اصلاً کاری انجام ندهد. لذا اولیاء خدا براساس همین، در مباحث اخلاق و معرفتی، خوف را به دو نوع تعریف کردند: خوفی که مذموم و آن خوفی است که نه از خدا و نه از آن صفاتی که مقتضی هیبت و عظمت ...
تمرینات ورزشی که در بارداری باید انجام داد
و متخصص زنان مجوز انجام تمرینات ورزشی را بدهد، باید از پایان هفته شانزدهم، تمرینات ورزشی آغاز شود؛ تمرکز بر انجام این تمرینات در سه ماهه وسط بارداری است و در سه ماهه آخر نوع ورزش ها تغییر می کند. دهقان منشادی درخصوص مشکلات و عوارض کف لگن در اثر نبود پیش آمادگی برای بارداری توضیح داد: درصورتی که عضلات کف لگن آمادگی لازم را برای تغییرات دوران بارداری نداشته باشند، زنان باردار با احتمال ...
افراد صفراوی مزاج و نوشیدنی های مناسب آنها
شفاآنلاین تغذیه اصولی ترین روش برای اصلاح مزاج، شناخت نوع مزاج و تطابق دادن تغذیه با آن است تا بیماری سرکوب و سیستم ایمنی بدن تقویت شود. به گزارش شفاآنلاین ، صفراوی مزاج ها افرادی هستند که معمولاً در تابستان احساس گرمای زیاد و گرگرفتگی می کنند، اما در زمستان احساس خوبی دارند، همچنین این اشخاص اغلب در زمستان زیاد لباس نمی پوشند و با مصرف غذا هایی با طبع گرم حالشان بد می شود. افرادی که ...
اتفاق عجیب برای زنی که حین زایمان دچار کما شد زن 22 ساله پس از کما گمان می کند دختری 13 ساله است! +تصاویر
مادر و یا نوزاد می شود. این بیماری به طور میانگین در اروپا یکی از هر 53800 زن باردار و در امریکا یکی از هر 40000 زن حامله را درگیر می کند و از عوارض دیگر آن می توان به تنفس سریع و منقطع، ایست قلبی و به دنبال آن خونریزی شدید اشاره کرد. علائم زودرس این مشکل عبارتند از اضطراب و آشفتگی، عصبانیت، تنفس کوتاه و منقطع، و تغییر رنگ پوست. دلایل ایجاد این بیماری هنوز ناشناخته است اما احتمال ...
نشاط نتیجه ارتقای سطح دانش سالمندان است
و کندی ترمیم در فرد می شود. منیزیم نیز در بدن می تواند در استحکام توده عضلانی بدن نقش ایفا کند. این استاد دانشگاه استفاده از تمام گروه های غذایی و ایجاد تنوع غذایی در برنامه روزانه و مصرف مقادیر کافی از میوه جات و سبزیجات را ضروری دانست و گفت: مهمترین ماده ای که بدن به آن نیاز دارد آب است که برای انجام کار طبیعی کلیه ها و دفع سموم از بدن اهمیت دارد. به گزارش اداره کل روابط ...
ایجاد سایت موزه وستمین در نخستین محوطه اشکانی / رد پای سربازان اشکانی در بخش چهاردانگه ساری
... معماری گورها در گورستان وستمین کیاسر شهرستان ساری یکی از باستان شناسان محوطه پژوهشی وستمین می گوید: معماری گورها متشکل از یک فضای مستطیلی به عرض 70، طول حدود 170و عمق 2-2.5متر است . در فضای گور به سمت دیوار غربی دخمه ای زده شده و فضای گنبد گونه ای به ارتفاع 5/1-7/1ایجاد شده که در داخل آن تدفین انجام می گرفته است . در این نوع تدفین بعد از به خاکسپاری ،اشیای ...
آخرین خبرها از زلزله کرمانشاه
از بحران هستند و به خدمات اورژانس روانی نیاز دارند. 10:23 ** پیام تسلیت 'رائول کاسترو روس' رئیس جمهوری کوبا با آسیب دیدگان زلزله 10:22 ** مدیرکل دامپزشکی کرمانشاه: پاکسازی، دفن و امحای بهداشتی لاشه دام های تلف شده در روستاهای زلزله زده استان با استفاده از توان حداکثری 52 اکیپ دامپزشکی از استانهای کرمانشاه، ایلام، کردستان، همدان و لرستان درحال انجام است ...
تحریک بیش از حد تخمدان چه عوارضی دارد؟
فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی: دوست عزیز شما مبتلا به تحریک بیش از حد تخمدان شده اید علائم آن به صورت درد شکم، ورم بدن و بزرگی شکم و جمع شدن مایع داخل لگن است، در صورت شروع قاعدگی علائم خود به خود برطرف می شوند اگر انتقال جنین موفق باشد و بارداری ادامه یابد باید چند هفته تحت نظر پزشک برای درمان علائم بیماری باشید از غذاهای بی نمک استفاده کنید و مصرف آب را محدود کنید. ...
کمبود ویتامین D چه بلایی سرمان می آورد؟
کمبود این هورمون مصرف و تامین آن از منابع متعدد است. ویتامین دی را می توان به صورت خوراکی و یا تزریقی مصرف کرد. تزریق یک آمپول آن می تواند نیاز بدن را تقریبا تا شش ماه تامین کند. یکی از راه های ویتامین D از طریق تغذیه است. خوردن مواد غذایی که از نظر منابع ویتامین D غنی هستند، چه مواد غذایی ای که به طور طبیعی دارای این ویتامین هستند و چه ماد غذایی غنی شده با این ویتامین می تواند برای افراد ...
15 درمان خانگی برای سرفه بچه ها
به گزارش بهداشت نیوز: هیچ چیز برای والدین ناراحت کننده تر از شنیدن صدای سرفه بچه ها هنگام شب نیست. این مشکل معمولا پدر و مادرها را نگران می کند؛ طوری که حاضرند هر کاری انجام دهند تا هرچه زودتر سلامت کوچولویشان را ببینند اما در واقع سرفه رفلاکس طبیعی بدن است که به دلیل تحریک مژه های برونش و دستگاه تنفس، تحریک و توسط اعصاب مرکزی و تحریک دیافراگم ایجاد می شود. توسط سرفه، مقدار زیادی ...
میرمحمود موسوی: لبنان احتمالا زمین بعدی جنگ نیابتی می شود/ حزب الله قوی تر از گذشته شده است
اینکه حزب الله همچنان قدرتمند می ماند و سناریوی بعدی این است که لبنان و حزب الله بعد از جنگ سوریه تضعیف شوند و عربستان از این فرصت برای قدرت نمایی و فشار بر ایران استفاده کند؛ به نظر شما کدام یک از این سناریوها به واقعیت نزدیکتر است؟ موسوی: بدون تردید حزب الله قوی تر شده و ضعیف نشده است؛ حزب الله در این جنگ دو سه ساله تجربیات بیشتری را بدست آورده است. نوع جنگی که حزب الله در سوریه با ...
خارش بدن در دوران بارداری، علت و درمان
به شما تجویز شود. PUPPP در اکثر خانم ها در عرض چند روز پس از زایمان از بین می رود و ناپدید می شود و خوشبختانه بندرت در بارداری های بعدی ظاهر میگردد. بیماری پوستی که با شیوع کمتری خانم های باردار را گرفتار می کند خارش بارداری (prurigo gestationalis) نام دارد که با برآمدگی های کوچک و متعدد شبیه گزش حشره تظاهر می کند. این بثورات ممکن است هر یک از نواحی بدن را گرفتار سازد ولی احتمال بروز ...
کفش پاشنه بلند چه بلایی بر سر پاهایتان می آورد؟
به دیگران استفاده می کردند و سپس به تدریج این کفش مورد علاقه و استفاده خانم ها قرار گرفت. بسیاری از زنان به دلیل پوشیدن این نوع کفش دچار شکستگی مچ، قوزک، ساق و حتی استخوان کف پا شده اند و آسیب وارد شده به پای برخی از آن ها همیشگی بوده است. کفش های پاشنه بلند پیوند بین مفاصل مچ پا و انگشتان را از بین می برد و باعث فشار بیش از حد به انگشتان و کشیدگی پا می شود، معمولاً افرادی که از کفش ...
توصیه هایی برای حفظ بهداشت و سلامت گوش ها به هیچ وجه از گوش پاک کن استفاده نکنید
تخلیه جرم گوش نکنید در حالت عادی گوش نیاز به تمیز کردن ندارد ولی اگر جرم بیش از حد باشد باید آن را تخلیه کرد؛ البته این کار به دست متخصص انجام می شود و افراد نباید خودسرانه اقدام به تخلیه جرم گوش کنند. متاسفانه بیشتر افراد عادت دارند با استفاده از گوش پاک کن که خود منبع آلودگی است و یا اشیای دیگر جرم گوش خود را تمیز کنند؛ این کار نه تنها کمکی به آنها نمی کند بلکه باعث بیشتر شدن ...
درد لگن در اواخر بارداری، درمان مناسب
دیگر از روش های کاهش و تسکین درد لگن انجام ماساژهای مخصوص دوران بارداری است. ماساژ باعث شل کردن تمام عضلات درگیر در فشار می شود و از استرس نیز می کاهد. یک متخصص آموزش دیده در خصوص انجاما ماساژ در دوران بارداری، محل دقیق نقاط دردناک بدن مادر باردار را می شناسد و تکنیک های خود را مطابق با مدت بارداری او تعدیل می کند. اغلب، انجام تنظیم کایروپراکتیک در طول بارداری و چند ماه بعد از آن آسان تر ...
حقایق عجیب و دردناک درباره کفش!
پیشی می گیرد. لباس های ملکه توسط تیمی از کارشناسان مد در یک برنامه کامپیوتری بررسی می شوند که زمان و علت پوشیدن لباس های او را دنبال می کند. به این ترتیب او هرگز یک لباس را دوبار نمی پوشد. هم چنین مراقبت های زیادی درباره پاهای او در نظر گرفته می شود. همان طور که ملکه نباید در وسط یک رویداد لیز بخورد، طراحان باید مطمئن شوند که کفش هایش تا حد ممکن نرم هستند. برای رسیدن به حداکثر راحتی، ملکه یک ...
عواملی که موجب خشکی دهان می شوند
ایجاد این اختلال ها تاثیرگذارند که در ادامه با بعضی از آن ها آشنا می شویم. انواع داروها مصرف داروهای مختلف شانس ایجاد این عارضه را تا حد زیادی تشدید می کند. بسیاری از داروهای بدون نسخه و تجویز پزشک مثل داروهای درمان افسردگی و یا فشارخون می توانند عوارض جانبی متفاوتی از جمله خشکی دهان ایجاد کنند. سن و سال عملکرد و توانایی طبیعی بدن با افزایش سن دچار تغییر و ...
آنچه والدین برای پیشگیری از کودک آزاری جنسی باید بدانند
فاطمه جنگروی روز شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: مقوله تربیت جنسی و سلامت جنسی کودکان و اینکه کودکان بخش های خصوصی بدن خود را بشناسند ، بسیار مهم است. وی ادامه داد: والدین باید به کودکان آموزش دهند که 'اگر تهدید شود یا کسی به او توصیه کرد که درباره موضوعی با کسی صحبت نکند و نباید آن را به هیچکس بگوید' حتما آن را به والدین اطلاع دهند؛ کودک باید بداند که رازآلود کردن قضیه ای، اتفاقا ...
چرا نوزادم کم شیر میخورد؟
و وعده قبل خواب. در بعد از ظهر و شب بهتر است لبنیات کم چرب و میوه مصرف کند. * رژیم متعادلی داشته باشید. یک مادر شیرده 500 کالری بیشتر از حد معمول نیاز دارد. * باید روزانه 8 لیوان آب و مایعات بنوشد. * مصرف ذرت، روغن زیتون و آجیل برای تامین اسیدهای چربی که برای ساخت سیستم عصبی به کار می روند، بسیار مهم است. * زنانی که از قرص های ضد بارداری استفاده می کنند ...
علت تب در بارداری، راهکار
اگر احساس ضعف و بیماری می کنید و دمای بدن شما هم در حال بالا رفتن است باید خیلی مراقب باشید. در ادامه نکاتی در خصوص تب کردن در بارداری، درجه حرارت تب در بارداری، داروهای مجاز و خطرات مربوط به تب ذکر شده است. چه درجه حرارتی برای خانم باردار تب محسوب می شود؟ اگر دمای بدن شما در بارداری به 37.7 درجه سانتیگراد یا بالاتر رسیده بدون معطلی به پزشک اطلاع دهید. تب کمتر از 37.7 درجه ...
سونا و جکوزی در بارداری، ممنوع است؟
یک جراح و متخصص زنان با اشاره به اینکه هر گونه افزایش دمای بدن برای زن باردار خطرناک است، گفت: استفاده از سونا در بارداری با نقایص لوله عصبی همراه است. دکتر صبا زرگرزاده با بیان اینکه رفتن به سونا در دوران بارداری خطرناک است، گفت: قرار گرفتن به مدت 10 دقیقه یا بیشتر در آب گرم و سونا سبب افزایش درجه حرارت بدن تا حد 39 درجه می شود که برای جنین خطرناک است. وی گفت: تحقیقات انجام شده حاکی ...