خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تنظیم وزن و فشارخون با یک میوه فوق العاده
این دوران، تعادل هورمون ها در بدن خانم ها ممکن است برهم خورد همین امر موجب ایجاد بیماری های گوناگون شود. سیستم های گوناگون در بدن با یکدیگر ارتباط بسیار نزدیکی دارند. از این رو اگر تعادل هورمون ها بر هم خورد، سیستم ایمنی بدن نیز تحت تاثیر قرار می گیرد. در نتیجه توانایی بدن برای مبارزه با رادیکال های آزاد که عامل اصلی ایجاد انواع سرطان هستند کاهش می یابد. انجیر و کنترل فشار ...
آشنایی با نحوه پرورش عقرب و فواید زهر عقرب
درجه سانتیگراد نیز بالا رود. به طور کلی دمای متغیر محیط برای تنظیم دمای بدن عقربها لازم است، از این رو داشتن یک سیستم گرمایشی در محل نگهداری ضروری است. تغذیه: برای تغذیه عقربها میتوان از حشرات کوچکی نظیر کرم خاکی یا جیرجیرک استفاده نمود. همچنین دادن مواد تقویتی نیز هفته ای چند بار به عقربها توصیه میشود. لازم به ذکر است با توجه به اینکه عقربها در شب غذا می خورند، شرایط تغذیه را به گونه ای ...
رابطۀ سینما و مافیا
تدبیر24 ترجمان نوشت: کارلوس مونیوز پورتال ظاهری جوان و لبخندی گشاده داشت. از جوانی می خواست در صنعت سینما کار کند. تا آن زمان در مکزیک برای چندین فیلم بزرگ هالیوودی مأمورِ یافتن لوکیشن شده بود، فیلم هایی مانند آپوکالیپتو ی مل گیبسون و قسمت چهارم سریع و خشمگین . آخرین کار او برای نت فلیکس بود: فصل چهارم سریال نارکوز که قرار بود به جای کلمبیا در مکزیک اتفاق بیفتد و به کارتل خوآرز بپردازد که در شهر مرزی خوآرز مستقر هستند؛ شهری که فاصلۀ بسیا ...
این مواد غذایی سلامتی شما را تضمین می کنند
....نتایج تحقیقات نشان می دهد افرادی که چربی در بدنشان پخش شده، خطر بروز بیماری های قلبی-عروقی در افرادی بیشتر است که این ها در ناحیه شکم آنها تجمع یافته است. کلم سفید کاهش خطر ابتلا به سرطان، تقویت سیستم ایمنی، تنظیم ضربان قلب، کلسترول و فشار خون، سلامت کبد و افزایش عملکرد ذهن از مهمترین خواص کلم سفید است. نان نان تست و چیزهایی که به همراه آن مصرف می شود ...
اگر این 15علائم هشدار دهنده را دارید، حتما آزمایش قند خون بدهید
...، تری گلیسیرید و فشار خون بالا را بهبود می دهد، دو نشانه دیگر از سندروم متابولیک و دیابت. 4- کرومیوم خود را تقویت کنید. وقتی سطح کرومیوم پایین است، سطح HDL سقوط می کند، مقاومت به انسولین افزایش می یابد و تری گلیسیرید بالا می رود. مکمل کرومیوم نشان داده که می تواند عملکرد گیرنده ها را تقویت کند. بهترین غذاهایی که منبع کرومیوم به حساب می آیند عبارتند از پیاز، گوجه فرنگی و ...
زیرذره بین؛ 6 میلیون ایرانی دیابت دارند/ سریع غذا خوردن ریسک بیماری قلبی را افزایش می دهد/ کمی استرس ...
مطابق با آن چه انتظار می رود، نداشته باشند. اما آیا مصرف یک موز در روز می تواند از بیماری قلبی پیشگیری کند؟ قلب یک عضله است و پتاسیم به تحریک این عضله برای انقباض و پمپاژ خون به سراسر بدن کمک می کند. پتاسیم به حفظ ریتم قلب و فشار خون دیاستولیک سالم کمک می کند. همچنین، پتاسیم به عنوان یک رگ گشا عمل می کند و با ایجاد آرامش در رگ های خونی در سراسر بدن، به جریان آزادانه خون، با کاهش احتمال شکل گیری ...
خرما، هضم کننده غذا است
...: خرما به عنوان عامل تقویت بدن و بینایی و شنوایی و باعث نزدیکی به خدا و هضم کننده غذا برشمرده شده است. خواص درمانی خرما خوردن خرما به تنهایی یا همراه با لبنیات از جمله شیر برای کوفتگی و خستگی مفرط ناشی از روزه گرفتن یا فعالیت های سنگین بسیار مفید است. خرما می تواند در بهبود فلج اعضا، کمردرد و ناراحتی های مفاصل مؤثر باشد. مبتلایان به دیابت می توانند به ...
با 18 خاصیت میوه "به" آشنا شوید
میوه "به" برای درمان بسیاری از بیماری ها از جمله عفونت های روده ، ورم حاد روده، اسهال مخصوصاً از نوع خونی، سوزش مجاری ادراری، تنگی نفس، سردردهای مزمن و التهاب های مختلف مفید است. در منابع روایی نیز به خواص متعدد "به" و لزوم مصرف آن تأکید فراوانی شده است از جمله حضرت امیرالمؤمنین(ع) فرمودند: "خوردن به، قوه ای برای قلب ضعیف ، معده را پاک، ترسو را شجاع و فرزند را زیبا می کند". (تحف العقول ...
بلافاصله پس از خوردن غذا این کارها را نکنید
باعث می شود که سیستم گوارش بدن نتواند به خوبی مواد مغذی مصرف شده را جذب کند. شما می توانید یک ساعت بعد از صرف غذا با خیال راحت به یک گردش خانوادگی بروید. پیاده روی و ورزش البته در زمان مناسب خود یکی از بهترین راه های سالم و تندرست بودن است. 8. آب سرد: خوردن آب سرد بعد از غذا باعث انقباض عضلات روده می شود، اینکه می گویند نوشیدن آب یخ بعد از غذا باعث سرطان معده می شود، پایه علمی ندارد ...
طبع خرمالو چیست ؟
برخی از سرطان ها ایمن می کند. خرمالو سرشار از فیبر است و مقدار زیادی فیبر پکتین دارد. هر صد گرم خرمالو حاوی 3.6 گرم فیبر است که معادل 9.5 درصد از خرمالو می شود. وجود ویتامین های A,C، کلسیم، پتاسیم و منیزیم در خرمالو سبب می شود که هضم غذا در بدن بهتر صورت پذیرفته، بینایی بهبود یابد و سیستم ایمنی بدن بهتر عمل کند. همچنین مواد معدنی موجود در خرمالو که در بالا ذکر شد ...
ارزش غذایی و خواص کاهو
ماده سفید رنگی به نام lactucarium وجود دارد که دارای خواص آرامش بخشی و خواب آوری بدون هیچ عارضه جانبی است که می توانید شب ها قبل از خواب مقداری برگ یا آب کاهو را برای درمان کم خوابی مصرف کنید و به خوابی عمیق بروید. سالاد جزو سبزیجات قلیایی است و مصرف آن می تواند باعث خنثی شدن میزان بالای اسید موجود در بدن شود که به این ترتیب PH خون را تنظیم و متعادل می کند. براساس پژوهش ها بیشتر مواد ...
علت کبودی بدن چیست؟
پوست به خاطر فشار و کشش زیاد هستند. ممکن است دلیل کبودشدگی بیماری دیگری در بدن باشد: البته همیشه این احتمال وجود دارد که کبودشدگی سریع به خاطر مشکلات لخته شدن خون یا بیماری خونی، لوپوس، بیماری کبدی یا نوعی سرطان باشد. اگر کبودشدگی زیاد و دردناک است، بیشتر از چهار هفته طول کشید یا با خونریزی غیر عادی در نقاط مختلف بدن مثل بینی، لثه و غیره همراه بود بهتر است با یک پزشک متخصص مشورت ...
کدوی تنبل و این همه خاصیت!
آنفلوآنزا به ویژه در زمستان و پاییز مصرف کدو حلوایی توصیه شده همچنین به دلیل وجود آنتی اکسیدان آن همچون گوجه فرنگی خواص پیشگیرانه در ابتلا به سرطان پروستات دارد. درست است که موز به عنوان منبع انرژی طرفداران زیادی دارد، اما خوب است بدانید که در این مورد یک فنجان کدو حلوایی با 546 میلی گرم پتاسیم از موز که 422 میلی گرم پتاسیم دارد پیشی گرفته است. پتاسیم بیشتر به بازگرداندن تعادل کامل الکترولیت ...
خواص فوق العاده یک میوه پاییزی!
داروخانه میوه ها رو مرور میکنیم. داروی طبیعی ضد سرطان خرمالو داروی طبیعی برای جلوگیری از ابتلا به سرطانه. این میوه به عنوان یک منبع غنی از آنتی اکسیدانه که در کاهش رادیکال های آزاد (عامل ایجاد انواع سرطانها ) کمک می کنه. رادیکال های آزاد از مواد متابولیسم سلولی هستن که میتونن سلول های سالم رو به سلول های سرطانی تبدیل کنن و به سیستم بدن آسیب برسونن. همچنین دارای ویتامین A که به طور ...
وقتی سس تند می خوریم چه اتفاقاتی در بدن می افتد؟
تان اضافه کنید. به دلیل اینکه کپسایسین حرارت بدن شما را بالا می برد، سوخت و ساز تسریع می شود و شما چربی بیشتری می سوزانید و برنامه غذاییتان موفقیت آمیزتر از زمانی خواهد بود که کپسایسین در آن نیست. می توانید سس تند بیشتری به غذایتان اضافه کنید اما ممکن است که این باعث پر خوری شود. پس اعتدال را رعایت کنید. احتمالا فشار خونتان کاهش می یابد این اتفاق بلافاصله بعد از خوردن سس تند ...
عوارض جراحی های چاقی چیست و آیا سلامت فرد به خطر می افتد؟
جراحی چاقی شود. سوال: آیا جراحی چاقی می تواند باعث نازایی یا عقیمی بشود؟ جواب: کرمان ساروی گفت: جراحی چاقی نه تنها موج نازایی یا عقیمی نمی شود، بلکه اغلب خانم هایی که وزن بالا دارند از بیماری تخمدان پلی کیستیک رنج می برند که با درمان جراحی چاقی شانس باروری و باردارشدن افزایش پیدا می کند. سوال: یک ماه پیش دخترم که 19 سال دارد با وزن 95 کیلو , عمل اسلیو معده کرد, حالا ...
4 گام آنتی اکسیدانی، برای بهبود وضعیت سلامت
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از activebeat آنتی اکسیدان ها که در میوه ها، سبزیجات و انواع چای یافت می شوند، از بدن شما در برابر رادیکال های آزاد و در نهایت ابتلا به برخی بیماری ها محافظت می کند. اگر رژیم غذایی خود را عاقلانه انتخاب کنید، می توانید روزانه از تمامی منابع آنتی اکسیدان ها بهره ببرید: محافظت از قلب: آنتی اکسیدان ها با کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب، سلامت ...
درمان فشار خون بالا با کدو حلوایی
شفا آنلاین:کدو حلوایی در عین کالری پایین، سرشار از ویتامین ها و موادمعدنی است و خواص تغذیه ای فراوانی را برای بدن به همراه دارد. خواص کدو حلوایی : به گزارش شفا آنلاین :کدوحلوایی به علت برخورداری از فیبر، پتاسیم و ویتامین C برای قلب مفید است. طبق نتایج مطالعات اخیر، در درمان فشارخون بالا علاوه بر کاهش مصرف سدیم باید به مصرف مقادیر کافیپتاسیم نیز توجه شود. افزایش مصرف پتاسیم همچنین ...
کلم سفید چه ارزش غذایی دارد؟
خون یکی دیگر از خواص کلم سفید است. سلنیوم و ویتامین ث موجود در کلم سفید به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند. کلم سفید سرشار از مواد آنتی اکسیدان است و از این رو مصرف آن بدن را در برابر ابتلا به سرطان پستان، سرطان روده بزرگ و سرطان پروستات محافظت می کند. از فواید خوردن کلم در رژیم غذایی روزانه کمک به کاهش کلسترول بد خون است. کلم سفید همانند دیگر اعضای این ...
درمان سرطان با داروی قدیمی مالاریا
با سلول های ایمنی موسوم به ماکروفاژ تداخل می یابد؛ ماکروفاژها توسط بدن برای شناسایی اجسام خارجی میکروسکوپی و نابودی آنها استفاده می شوند. در این مطالعه، تیم تحقیق به موش ها کلروکین تزریق کردند و آنها را با تزریق نانوذرات پیگیری کردند. کلروکین توانایی ماکروفاژها را در پاکسازی نانوذرات کاهش داد. یافته ها حائز اهمیت هستند چرا که نانوذرات نه تنها در جریان خون باقی ماندند بلکه در تومورهای موش و همچنین ریه های موش سالم انباشت شدند که بیانگر این مسئله هست که این شیوه می تواند درمان بیماری های ریوی را تقویت کند. کلروکین در دهه 1940 برای پیشگیری و درمان مالاریا اختراع شد. ...
درمان کبد چرب فقط با 7خوراکی!
نیز هستن. به عنوان مثال کلم بروکلی منجر به جلوگیری از افزایش چربی در کبد می شود. مصرف سبزیجات تیره رنگ دیگر مانند اسفناج نیز به کاهش وزن کمک می کند و محافظ سلامت کبد است. دانه های کامل: مصرف کربوهیدرات های پیچیده به تولید یک منبع منظم انرژی کمک کرده و افزایش ناگهانی قند خون جلوگیری می کند. علاوه بر این، دانه های کامل سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است که به عملکرد کبد کمک می کند. برنج ...
با 5 خواص بی نظیر کاسنی آشنا شوید
درمان عفونت ادراری در دوران بارداری دارد. کاسنی در طب سنتی طبیعت گیاه کاسنی سرد و تر است. برخی خواص دارویی این گیاه عبارتند از: ریشه کاسنی با افزایش جریان زردآب، به بدن کمک می کند تا مواد غذایی و مایعات موجود در بدن بهتر هضم شوند. پماد تهیه شده از برگ های له شده آن برای درمان التهاب و ورم چشم استفاده می شود. کاسنی در پیش گیری از پوکی استخوان، سرطان ...
مسکن قوی برای اعصاب
...، یکی از میوه هایی بوده که در تشکیل استخوان و اسکلت بدن موثر است و میتواند از پوکی استخوان نیزجلوگیری کند، یک روغن فرار از پوست نارنگی برای طعم دهندگی غذا بکار برده و همچنین در عطرسازی و صنایع دارویی نیز پر کاربرد بوده. طبیعت نارنگی سرد است منبع غنی ویتامین C میباشد و منبع غنی بتاکاروتن است. برای کاهش تب و رفع تراکم خون در کبدمفید بوده و به اعتقاد بعضی به خاطر خاصیت ضدعفونی کننده اش ...
گوجه فرنگی در بارداری، خاصیتی دارد؟
دوران بارداری باعث کاهش ضعف و خستگی بدن و افزایش سطح انرژی می گردد. آب گوجه فرنگی باعث تقویت بینایی و بهبود رشد موهای جنین می گردد. گوجه فرنگی به تصفیه خون کمک می کند و باعث بهبود گردش خون در بدن می شود. همچنین آب گوجه فرنگی فشار خون را کاهش می دهد. مصرف گوجه فرنگی در دوران بارداری یک راه آسان برای جلوگیری از کم خونی می باشد. ویتامین C موجود در گوجه فرنگی به ...
درمان چاقی در زنان، طب سوزنی جواب می دهد؟
طبق آخرین آمار اعلام شده، از حدود 80 میلیون جمعیت ایران 30 میلیون نفر وزن غیرطبیعی دارند و همچنین 20 درصد کودکان ایرانی چاق هستند. به گفته پزشکان، چاقی عوارض زیادی دارد و بر کیفیت زندگی تاثیر مستقیم می گذارد؛ آرتروز زانو، دردهای کمری، آرتروز مهره های کمری، دیابت نوع 2، اختلالات چربی خون، کبد چرب، مشکلات گوارشی، برخی از انواع سرطان ها، بیماری های قلبی عروقی و مرگ های ناگهانی در خواب در ...
سرکوب گودزیلا
رسد . انگار نیستم . از من نظر نمی خواهند، انگار اصلا من را نمی بینند . همین ماجرای این پسر که پیش آمد یکی از من نپرسید تو چرا با این پسر دوست شدی . خب شاید من واقعا دوستش داشتم . کسی از من نظر نپرسید . فقط تهدیدم کردند . مونا هم معلوم است حرف های زیادی در دلش دارد و کم کم یخش در حال آب شدن بود. حرف های فرناز را تصدیق کرد و ادامه داد: انگار کسی چشم دیدن ما رو نداره . هرکاری می کنیم یکی از ...
کمبود فیبر در بدن و 6 هشدار جدی
کافی فیبر جذب نمی کنید. افزایش کلسترول: فیبرهای محلول در آب باعث کاهش کلسترول بد خون می شوند. این فیبرها مانند تله ای عمل می کنند که به کلسترول موجود در سیستم گوارشی چسبیده و آن ها را به طور طبیعی از بدن دفع می کنند. البته مصرف فیبر تنها یکی از تغییرات رژیم غذایی برای کاهش کلسترول است و شما می توانید برای کاهش طبیعی کلسترول خون، سراغ مواد غذایی متنوع تر هم بروید. احساس تهوع ...
17 تا از مهمترین خواص چای سبز
کنترل نشده و ممکن است حاوی مواد دیگر باشند. قبل از شروع هر گونه گیاه یا مکمل، همیشه با یک پزشک چک کنید. - زنان باردار یا شیرده، افرادی که با مشکلات قلبی یا فشار خون بالا مواجه هستند ( آیا چای سبز برای زنان شیرده ضرر دارد؟ )، مشکلات کلیوی یا کبدی، زخم معده یا اختلالات اضطرابی نباید مکمل های چای سبز یا عصاره ها را مصرف کنند. تهیه و تنظیم: گروه سلامت اوما منبع ...
پیشگیری از سرطان پستان، ترس هایتان را کنار بزنید
سرطان را کاهش می دهد. اگر توانایی شیر دادن به نوزاد خود را دارید، این کار را انجام دهید. شیر مادر برای تغذیه ی نوزاد بهترین گزینه است اما برای مادر هم فواید بسیاری دارد. 7. هر روز مواد غذایی سالم مصرف کنید پژوهش های بسیاری تأیید می کنند که تغذیه ی شما بر خطر ابتلای شما به سرطان تأثیر می گذارد. به عنوان مثال، پژوهشگران دانشگاه هاروارد دریافتند زنانی که درصد کاروتنوئید خون آنها ...
10 غذای خوشمزه کم کالری که به شما احساس سیری می دهد
...> انواع سبزیجات سبزیجات دارای کالری کم و حجم بسیاربالایی هستند. از این رو خوردن این گونه مواد می تواند حجم زیادی از معده را اشغال کند و این خود از ورود غذای اضافی به داخل بدن جلوگیری می کند. سبزیجات بخش بسیار مهمی از رژیم غذایی افراد چاق را تشکیل می دهد و به این گونه افراد کمک می کند تا سریعتر با کاهش وزن روبرو شوند البته سبزیجات و به صورت سالاد همراه غذا خوردن می تواند بسیار موثرتر ...
