سایر منابع:
سایر خبرها
جالب ترین غذاهای اجدادی مردم جهان + تصاویر
نوشته است که نگرانی پنیرسازان رومی بهترین پنیری بوده که از شهری در جنوب فرانسه می آمده است. این پنیر طی قرن ها بدون تغییر باقی مانده است و در طول سلطنت لوئی چهاردهم بسیار مشهور شده است. امروزه این پنیر با نمک بسیار کمتری به فروش می رسد. پاپادزولس (Papadzules) پاپازادولس یک نوع انچیلادای کلمبیایی از شبه جزیره یوکاتان است. این غذا شامل تورتیلا، ذرت و سس تخمه کدو تنبل است. تخم مرغ ...
روش های تهیه سالاد سزار؛ اصیل و کاملا ایتالیایی
: حداکثر 30 دقیقه مواد لازم مناسب برای 5 نفر کاهو تازه: 1 عدد نان تست: 4-3 عدد روغن زیتون بکر: 150 میلی لیتر پنیر پارمیزان: 100 گرم سرکه سفید: 1 قاشق غذاخوی تخم مرغ: 1 عدد سیر: 2 حبه آب لیموی تازه: 2 قاشق غذاخوری سس ورسترشایر: 2 قاشق غذاخوری طرزتهیه: 1- برای درست کردن این سالاد باید قسمت های سالم و تازه کاهو را انتخاب کرده، سپس برگ ها را خوب بشوییم و خشک ...
چند دستور ساده غذایی مناسب فشار خون
به گزارش بهداشت نیوز : 1) فیله انگشتی مرغ و دیپ ماست سینه مرغ بدون پوست و استخوان 4 عدد خرده های نان تازه بی نمک 175 گرم گشنیز خرد شده 1 قاشق چایخوری پاپریکای آسیاب شده 2 قاشق چایخوری زیره آسیاب شده یک دوم قاشق چایخوری آرد 3 قاشق غذاخوری تخم مرغ همزده 2 عدد روغن زیتون به مقدار لازم پودر ...
ماسک موهای معجزه آسا برای انواع مو !
. استفاده از ماسک موهای خشک برای موهای چرب آن ها را چرب تر کرده و سبب ریزش آن ها می شود. تخم مرغ به علت داشتن پروتئین باعث تقویت موها می شود .می توانید دو عدد تخم مرغ را در یک ظرف شکسته و به همراه مقدار کمی روغن زیتون روی کف سرتان ماساژ دهید. سعی کنید تخم مرغ روی موها نریزد چون شستن تخم مرغ از روی موها کار سختی است. البته اگر وقت شستن آنرا داشته باشید مالیدن آن حتی روی موها بسیار ...
نقش زنان در تغذیه خانواده، بیشتر بدانید
کنترل کرد. وی یادآور شد: بیماران دیابتی باید روزانه 6 تا 11 واحد نان، غلات و مواد نشاسته ای، 3 تا 5 واحد سبزی، 2 تا 4 واحد میوه ها، 2 تا 3 واحد شیر و فرآورده های لبنی و 2 تا 3 واحد گوشت، تخم مرغ و مغزها مصرف کنند. وی با بیان اینکه سبزیجات منابع فراوانی از فیبر هستند و هر چه بیشتر مصرف شود قند و چربی خون بهتر کنترل خواهد شد، تاکید کرد: تمامی افراد بالای 45 سال اکه اضافه وزن دارند باید به ...
برای داشتن پوست شفاف تر یک ماه شکر نخورید!
از سس های سالاد، سس گوجه فرنگی و نان از مواردی هستند که طعم شیرینی ندارند اما حاوی شکر هستند. برای برنامه یک ماهه کاهش مصرف شکر می توانید این دستورالعمل را به کار ببرید. برای سه روز اول سعی کنید تمام غذاهایی که به صورت پنهان یا آشکار حاوی شکر هستند را حذف کنید. سبزیجاتی که نشاسته دارند مانند سیب زمینی و یا ذرت را حذف کنید. از مصرف هر گونه میوه، لبنیات و غلات در این ...
نان کنجدی با عطر و طعم فوق العاده
بافت به هم متصل کنید. خمیرهای کناری را با دست کمی به بیرون بکشید. این کار را با بقیه رول های خمیر تکرار کنید. آنها را در سینی فر از قبل چرب شده انتقال دهید. زرده تخم مرغ را کمی زده و با برس روی آنها بمالید و دانه های کنجد بپاشید و در فر از قبل گرم شده با دمای 180 درجه سانتی گراد (350 درجه فارنهایت) قرار دهید تا طلایی و برشته شوند. پیشنهاد: می توانید نان ها را به شکل های دلخواه (گیس بافته، پیچ و ...) در آورید. ...
انواع غذاهای لذیذ با گوشت چرخ کرده
و سس را روی آن بریزید، در ظرف را ببندید و روی شعله ملایم به مدت نیم ساعت قرار دهید تا بپزد. رولت گوشت را می توانید با سیب زمینی سرخ شده، هویج یا انواع سبزیجات مورد علاقه خود تزئین کنید و با نان میل کنید. 3. انواع برگر با گوشت چرخ کرده برگرها به طور کلی از گوشت چرخ کرده، کاهو، گوجه، خیار شور، نان، و پنیر پیتزا تهیه می شوند. برای درست کردن برگر، گوشت چرخ کرده را با پیاز رنده ...
افزایش سریع وزن در کودکان، چگونه؟
کردن سالاد به کار برید. 8- از تخم مرغ برای درست کردن سوپ، سس و نان استفاده کنید. تخم مرغ پخته را به سالاد اضافه کنید. 9- می توانید با افزودن خامه و پنیر پیتزا به ماهی و مرغ مزه بدهید. 10- پنیر پیتزا را به گوشت، سبزیجات، ماکارونی، سالاد، پوره سیب زمینی و املت بیافزایید. 11- پنیر خامه ای را به روی نان و بیسکویت بمالید. پنیر خامه ای را با سس مخلوط کنید ...
افشای مواد تشکیل دهنده محبوب ترین شکلات صبحانه جهان/ 7 ساعت خواب برای سوزاندن کالری دو تکه پیتزا؟! / هر ...
های رایج فصل سرما را از بین می برد، برای این کار کافی است تا یک قاشق چایخوری عسل را داخل یک فنجان دمنوش ریخته و میل کنید، آبنبات های عسلی نیز تاثیر خوبی در درمان عارضه های سرماخوردگی دارند به کمک آب جوش، عسل و کمی لیموترش شربت سینه تهیه و میل کنید. خردل در رفع احتقان بسیار موثر است و آبریزش بینی را نیز بهبود می بخشد. برای این کار کافی است تا پودر خردل و آرد را با هم مخلوط و کمی آب افزوده و خمیر ...
سوغات اصفهان چیست؟
خشت به گز اضافه می کردند و حتی به جای آب خالص در آن آب هندوانه می ریختند. این نوع گز سفارشی و مخصوص بوده که برای پادشاهان و رؤسای ممالک دیگر به عنوان سوغات فرستاده می شده و در بازار یافت نمی شد. اما گز بسیار مرغوب به علت کمبود و گرانی ماده اولیه، کمتر تهیه می شود. قیمت این ماده بسیار بالا است و به همین دلیل چون قیمت محصول نهایی افزایش می یابد امروزه از گلوکز، گلاب، شکر، سفیده تخم مرغ ...
تکنیک های ظریف و مهم آشپزی
.... • می توانید بعد از آرام شستن پوست تخم مرغ آن را داخل کیسه فریزر قرار داده و آن را گره بزنید و داخل ظرف آب بجوشانید. • روشی دیگر برای غلیظ کردن آش اگر آش تان رقیق شده، می توانید مقداری آرد را در یک لیوان آب سرد حل کنید و وقتی خوب حل شد، آن را داخل آش بریزید. • سالم درآوردن مغز گردو کافی است گردوها را یک شب کامل در آب نمک خیس کنید سپس به ...
مسکو با این همه ...زیبای روس با ستون تخت جمشید در دل خود+عکس
جذابه برای همین به اشتراک میگذارم و امیدوارم برای شما هم اینطور باشه و از توضیح غذاها خستتون نکرده باشم! اینبار پیش غذایی که در عکس منو دیده بودیم سفارش دادیم و ظرف داغ و بزرگ مرغ و سس خامه ای و گشنیز خیلی بزرگتر از تصورمون بود! برای غذای اصلی دو مدل کباب سفارش دادیم که یکی مثل ششلیک ما ولی در قطعه های کوچک و دیگری شبیه چنجه ای بود که لا به لاش دنبه گذاشته باشند. عکس99 ...
آخوندی تا به حال سوار مترو شده است؟/ خودروسازی ایران در انحصار فرانسه و چین/ رشد قیمت مسکن در تهران سرعت ...
گروه به 8/ 1 درصد رسیده و از این حیث، بیشترین نرخ تورم را در مقایسه با یازده گروه دیگر ثبت کرده است. نرخ تورم نقطه به نقطه گروه خوراکی ها و آشامیدنی ها در مهر ماه معادل 9/ 13 درصد ثبت شده و از این حیث نیز این گروه در صدر گروه های با تورم بالا قرار دارد. بررسی گزارش خرده فروشی بانک مرکزی حاکی از آن است که نرخ تورم بالا در سه گروه مرغ، تخم مرغ و سبزی ها، علت اصلی افزایش تورم ماهانه در آبان ...
دسر، به صرف یک برش کیک خوشمزه
قبل گرم شده با دمای 180 درجه سانتی گراد (350 درجه فارنهایت) قرار دهید. برای حصول اطمینان از پخت کیک، خلالی چوبی در آن فرو کنید، در صورتی که تمیز بیرون آید، یعنی کیک پخته است. کیک را از فر در آورید و بلافاصله سس شکلات داغ را روی آن بریزید. برای تهیه سس شکلات، خامه را در ظرف مناسبی روی حرارت گرم کنید. شکلات تلخ خرد شده را به آن اضافه کنید و هم بزنید تا شکلات ذوب شود. ...
رژیم لاغری در 30 روز
...، سس تارتار، خامه ترش، ادویه جات و ترشی جات در ساندویچ خود، از خردل و سس سالسا استفاده کنید. شام: – برنج و پاستا را کم کنید. یک فنجان پاستا یا برنج پخته شده داشته باشید (بدون اضافه کردن نان) و سبزیجات بیشتری را به ظرف خود اضافه کنید. – در رستوران به جای یک غذای کامل، یک غذای سرخ نشده سفارش دهید و همچنین از اضافه کردن چیزهایی مثل پنیر رنده شده و کره دوری کنید ...
کودکان لاغر چگونه چاق شوند؟
زمینی با نان/ یا نصف سیخ کباب با نان + دو قاشق غذا خوری ماست. میان وعده های صبح و بعداز ظهر: 2 عدد بیسکویت با یک سیب/ یک تکه نان و یک موز/ یک تکه نان با 2 عدد خرما/ یک تکه نان با یک عدد سیب زمینی متوسط یا 2 عدد هویج پخته شده/ نان و نصف تخم مرغ پخته شده/ نان و پنیر و خیار/ یک پیاله شله زرد/ یک نعلبکی حلوا/ 10 عدد پسته ریز و نرم شده همراه با یک فنجان آب میوه/7 عدد بادام ریز و نرم شده با یک ...
ترفندهایی که شما رادرآشپزخانه تان تبدیل به یک نابغه می کند
فریزر آن را داخل کیسه فریزر در بسته قرار دهید. 14- برای گرم شدن کامل ماکارونی در مایکروفر، داخل آن را یک حفره ایجاد کنید. 15- برای برداشتن پوسته تخم مرغ از داخل ظرف از خود پوست آن استفاده کنید. چاره چی 2025
راهنمای جلا دادن ظروف چدنی
آلومینیومی فر مرحله اول: فر خود را به دمای 350 فارنهایت (یا 180 درجه سانتیگراد) برسانید. مرحله 2: ظرف چدنی را در آب گرم کف کرده با صابون قرار داده و آن را با اسفنج یا برس بشویید. مرحله 3: ظرف چدنی را کاملا آب کشی و سپس خشک کنید. مرحله 4: با استفاده از حوله پارچه ای یا کاغذی، پوششی نازکی از روغن مایع یا روغن جامد ذوب شده در کل ظرف چدنی (درون و بیرون آن) ایجاد نمایید. ...
کم غذا خوردن کودکان، چه باید کرد؟
برای خوردن بیشتر خواهد کرد. تنوع مواد غذایی جدا از این که نیازهای مختلف جسمانی کودک را تامین می کند، بی اشتهایی او را هم رفع می کند . هر روز می توان مواد صبحانه، ناهار و یا شام را تغییر داد . این که هر روز صبح کودک شیر و نان بخورد، طبیعی است که موجب بی اشتهایی او می شود . برای مثال می توان یک روز کره، روز دیگر پنیر و در روزهای دیگر، تخم مرغ، آب میوه، عسل و . . . در صبحانه کودک گذاشت. ...
رژیم Dukan چگونه باعث لاغری می شود؟
(به جز کنسروی) – دو عدد تخم مرغ (ماکزیمم در روز) ولی سفیده تخم مرغ نامحدود مجاز است. – شیر و پنیر کم چرب تا دو درصد چربی – توفو – سبوس جو دو سر (یک و نیم قاشق در روز) – آدامس بدون شکر، پیاز، پودر پروتئین، چای و شیر کم چرب و بدون قهوه، سبزیجات معطر، ادویه جات، آبلیمو، سرکه، خردل بدون شکر و سویا سس – ماست یونانی بدون چربی ...
رژیم غذایی اوایل بارداری، راهنمایی های لازم!
واحد لبنیات کم چرب(هر واحد معادل یک لیوان یا 240 سی سی شیر یا سه چهارم لیوان ماست یا 2 لیوان دوغ است)، دانه ها و مغزهای حاوی کلسیم مثل بادام مصرف کند. هر خانم باردار احتیاجات غذایی خود را باید از این 5 گروه مواد غذایی فراهم کند: 1- نان، غلات و حبوبات 2- سبزیجات 3-میوه ها 4- گوشت مرغ ، ماهی، تخم مرغ.5- شیر و ماست و پنیر 1- نان: خانم های باردار تقریباً بیشترین نیاز خود را از این گروه فراهم می ...
تاثیر کندر بر جنین، چقدر است؟
از منابع پروتئینی (گوشت قرمز، مرغ، ماهی، تخم مرغ یا مغز دانه ها) توصیه می گردد. میزان کمی از چربی ها و شیرینی ها را دریافت نمایید. * غذاهای با فیبر بالا مانند برنج، ماکارونی، غلات و نان های سبوس دار و نیز میوه ها و سبزیجات را انتخاب نمایید. * زمانی که باردار هستید، مطمئن شوید ویتامین ها و املاح کافی را از رژیم روزانه خود دریافت می کنید. به منظور اطمینان از دریافت ویتامین ها ...
راه های زیباتر شدن جنین، چیست؟
...> منابع بسیار خوب پروتئین: گوشت قرمز بدون چربی، مرغ، ماهی، تن ماهی و تخم مرغ هستند. دیگر منابع آن حبوبات پخته (مانند نخود، سویا، لوبیای سفید و قرمز، عدس و نخود فرنگی) و آجیل و دانه ها (مانند تخمه آفتاب گردان، بادام، فندوق، بادام زمینی و کره بادام زمینی) می باشند. از این گروه 2 واحد یا بیشتر استفاده کنید. هر واحد شامل: * 84-60 گرم گوشت قرمز بدون چربی، مرغ و ماهی * نصف لیوان لوبیای ...
لیست غذاهای مفید در بارداری، کدام است؟
...: در دوران بارداری چه غذاهایی میل شود؟ پاسخ: هر خانم باردار احتیاجات غذایی خود را باید از این 5 گروه مواد غذایی فراهم کند: 1- نان، غلات و حبوبات 2- سبزیجات 3-میوه ها 4- گوشت مرغ ، ماهی، تخم مرغ.5- شیر و ماست و پنیر 1- نان: خانم های باردار تقریباً بیشترین نیاز خود را از این گروه فراهم می کنند. اگر انرژی به میزان کافی نباشد پروتئین به جای آن که برای نقش حیاتی خود در رشد و ...
گفت وگو با رضا نیازمند درباره تکنوکراسی عصر پهلوی
به دلیل تکنولوژی اش است که اینقدر پیشرفت کرده است. اشتباه می کنید. به خاطر کشاورزی عظیمش است که جلو رفته است. فقط شش درصد مردم آمریکا روی کشاورزی کار می کنند. برای 300 میلیون به وفور گوشت و نان و تخم مرغ، هر نوع خوراکی و میوه و ... تولید می کنند. اگر آمریکا کامپیوتر درست کرده و کره ماه رفته برای این است که غذایش آماده است. اگر چین با تمام قدرتش نمی تواند هنوز جلوی آمریکا نفس بکشد، اگر روسیه با ...
طرز تهیه پرده پلو
...> مواد لازم برای تهیه پرده پلو : مغز بادام : 1 فنجان کشمش پلویی: 1 فنجان برنج: 3 فنجان کره : 100 گرم ران مرغ: 2 عدد یا گوشت گوسفند دارچین: 1 قاشق چایخوری نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم ادویه پلویی: 1 قاشق چایخوری برگ بو: 1 عدد مواد لازم خمیر پرده پلو : تخم مرغ : 2 عدد ماست: 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون: 1/2 استکان نمک ...
نکاتی جالب درباره روغن زیتون
زیتون را با 3 قاشق غذاخوری روغن نارگیل مخلوط کنید. سپس ظرف این روغن ها را درون یک ظرف آب در حال جوش قرار دهید تا روغن ها به مرور گرم شوند. دقت کنید که لازم نیست روغن ها داغ شوند. موها و پوست کف سرتان را با این روغن گرم ماساژ دهید و سپس با یک حوله موها و سرتان را بپوشانید و 30دقیقه صبر کنید. منبع: ...
روغن زیتون نخورید، روی پوست بگذارید!
برای موهاست. 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون را با 3 قاشق غذاخوری روغن نارگیل مخلوط کنید. سپس ظرف این روغن ها را درون یک ظرف آب در حال جوش قرار دهید تا روغن ها به مرور گرم شوند. دقت کنید که لازم نیست روغن ها داغ شوند. موها و پوست کف سرتان را با این روغن گرم ماساژ دهید و سپس با یک حوله موها و سرتان را بپوشانید و 30دقیقه صبر کنید. منبع: ...
ریزلقمه های لذیذ و خوشمزه
پهن کنید. آنها را در قالب های مافین از قبل چرب شده قرار دهید. تخم مرغ، ژامبون، پنیر چدار و پیازچه خردشده را با هم مخلوط کرده و فلفل قرمز اضافه کنید. این مخلوط را درون نان های تست داخل قالب ها پخش کنید و در فر از قبل گرم شده با دمای 180 درجه سانتی گراد (350 درجه فارنهایت) قرار دهید تا بپزند. روی آنها برگ جعفری خردشده بپاشید و سرو کنید. کاناپ قارچ، لذیذ و بامزه ...