خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فرمول هایی ساده برای رفع بوی بد دهان و زردی دندان ها
بفهمم که تنفسم بد بوست؟ علائم زیادی وجود دارند که می توانند نشان دهند تنفس شما بد بو است. آیا متوجه شده اید که وقتی شروع به حرف زدن می کنید، افراد از شما فاصله می گیرند؟ آیا هنگامی که آنها را می بوسید صورتشان را برمی گردانند؟ اگر فکر می کنید ممکن است تنفس تان بدبو باشد، تست ساده ای وجود دارد که می توانید انجام دهید. کافیست داخل مچ دست تان را لیس بزنید و بو بکشید؛ اگر بد بو است، می توانید ...
چگونه با "برنج" وزن کم کنیم؟
برای در مان فشار خون بالا در اختلالات کلیوی توصیه می کرد و شواهد علمی گسترده ای در دست است که این رژیم و این توصیه آثار کار سازی داشته است رژیم یاد شده حداقل در ماه اول شامل برنج بدون نمک و میو ه ها است. برنج ، خواص و تکنیک های کاهش کالری آن دکتر کمپنر می گوید البته من دقیقا نمی دانم ماده فعال موجود در برنج که چنین اثری دارد چیست، ولی فکر می کنم چون برنج برای محدود کردن مقدار ...
چرا نمی توانیم از صفحه موبایل خود چشم برداریم؟
دیجیتال نوین پرداخته و دراین باره هشدار می دهد. (آن هم اعتیاد نه به معنای سمبولیک، بلکه به معنای واقعی کلمه معتادشدن). لازم به ذکر است که این گفت وگو در دفتر روزنامه نیویورک تایمز حدود دو ساعت زمان برده، ولی این گفت وگو برای شفافیت بیشتر و ایجاز، کمی تصحیح و خلاصه شده است. چه چیزی باعث شده است که شما فکر کنید مردم به وسایل دیجیتال و رسانه های اجتماعی معتاد هستند؟ در ...
فشار خون باید چقدر باشد؟
برخی از آن ها به دور بازو و برخی به دور مچ دست بسته می شوند و شامل نمونه های جیوه ای و دیجیتالی هستند. هرچند که امروز تلفن های همراه هوشمند نیز دارای نرم افزار هایی برای اندازه گیری فشارخون هستند که البته نمی توان صد درصد به آن ها اعتماد کرد. افراد مبتلا به بیماری فشارخون بالا باید از مصرف بیش از اندازه نمک در رژیم غذایی خود خودداری کنند، ورزش، اجتناب از استرس، مصرف مواد دخانی، تنظیم وزن ...
دلایل بوی بد بدن و روش های درمان آن
دهنده برخی مواد غذایی مصرفی مانند سیر، نوشیدن الکل، یا مصرف برخی داروها نیز باشد. تشخیص بروم هیدروز به راحتی قابل تشخیص است. پزشک بر اساس بوی بدن شما باید قادر به تشخیص این شرایط باشد. اگر عرق نکرده باشید یا به تازگی دوش گرفته باشید، ممکن است بدن بوی قابل تشخیصی نداشته باشد. بر همین اساس، پزشک ممکن است درخواست معاینه پس از انجام ورزش را ارائه کند. همچنین، پزشک ...
راه های درمان خشکی و ترک پوست آرنج
...> تاثیرات منفی حمام گرم و خشکی پوست آرنج تماس زیاد با کلردر استخر پاک سازی آب استخر با کلر صورت می گیرد که ممکن است باعث ترک و خشکی پوست آرنج شود. تماس مستقیم با نور آفتاب به همان اندازه که آفتاب برای بدن و جذب ویتامین د مهم است به همان انداره تماس مستقیم با آفتاب مضر است. دیابت علت رایج ترک و خشکی آرنج دیابت است دیابت باعث می شود قارچها ...
کامبوچا نوشیدنی ارگانیک خوشمزه!
از کلیه ها، بهبود عملکرد عروق، درمان کم خونی، درمان آسم و بهبود سیستم عصبی است. این تولید کننده کامبوچای ارگانیک گفت: نوشیدنی سلامتی کامبوچا انرژی زا است و میزان جذب آهن بدن را افزایش می دهد. کامبوجا باعث تنظیم متابولیسم شده و منجر به کاهش وزن می شود. وی اظهار داشت: برنا کامبوچا با هدف ارتقاء سطح سلامتی جامعه و ارائه محصولات جایگزین نوشابه های مضر صنعتی، تحقیقات خود را در ...
کدام چربی ها سالم هستند؟
به گزارش کوگانا انواع متفاوتی از چربی ها وجود دارد که می توانند تأثیر منفی یا مثبت بر سلامتی داشته باشند. این نوع از چربی که باید بخشی از رژیم غذایی سالم باشد ( امگا 3 و امگا 6)، برای عملکرد طبیعی بدن مهم بوده و نقش اساسی در تولید هورمون ها، حفظ ساختار سلولی و خیلی چیزهای دیگر دارد. منابع خوب این چربی ها، ماهی، غلات، بادام ، بادام زمینی ، گردو ، فندق ، آووکادو ، شیر سویا ...
توصیه های امام رضا(ع) برای درمان سردرد
به گزارش کوگانا امروزه اکثر مردم مصرف داروهای شیمیایی و مسکن ها برای تسکین درد، به عنوان ساده ترین و سریع ترین انتخاب می کنند و متأسفانه مصرف بیش از اندازه و بی دلیل داروهای شیمیایی می تواند عوارض جبران ناپذیری در بدن انسان ایجاد کند. سردرد یکی از شایع ترین دردها در بین افراد جامعه است که می تواند علل مختلفی داشته باشد اما مهمترین دلیل آن شیوه زندگی است که با رعایت نکاتی ساده می توان ...
آشنایی با موادمعدنی اصلی ومنابع آنها
مصرفی شما را به انرژی مورد نیاز بدن برای انجام فعالیت های روزانه تبدیل می کند.فسفر در مواد غذایی سرشار از پروتئین مانند گوشت قرمز، مغزهای خوراکی، دانه های خوراکی و حبوبات یافت می شود. کمبود فسفر نادر است و به طور معمول در زمان سوءتغذیه شدید رخ می دهد. مصرف مکمل فسفر ضروری نیست. پتاسیم پتاسیم برای عملکرد عادی سیستم عصبی و انقباض عضلانی نیاز است. این ماده معدنی در مایع درون سلول ...
مشکلاتی که در بارداری برای پاهایتان پیش می آید
....واریس بر اثر فشار جنین برروی عروق مادر و معمولا در دومین یا سومین سه ماهه از دوران بارداری ظاهر میشود.ایستادن زیاد روی پاها،واریس را تشدید میکند و باعث ایجاد درد در ساق ها و ران ها میشود. ورزش: واریس بر اثر اختلال در جریان خون رخ می دهد، از این رو زنان باردار باید سعی کنند تا جریان خون را در بدن خود بهبود بخشند. پیاده روی،شنا، انجام حرکات ایروبیک مخصوص بارداری و ... در این میان نقش مؤثری ...
او قهرمان ما است قدرش را بدانیم
ایرانیان وجود دارد که باید به هر نحوی با این جرثومه جنایت به مخالفت برخاست. چه اینکه ایرانیان مسلمان بر اساس آیین مسلمانی و سنت ظلم ستیز تشیع نمی توانند به اسلام معتقد باشند ولی نسبت به جنایات صهیونیست ها و سوء قصدشان به عزت و اعتبار اسلام، بی قید و لاابالی باشند. هر چند شاید نظرات مختلفی در زمینه گزینش روش ها و رویکردها داشته باشند ولی ملتی که با انقلاب اسلامی 57 سال هاست به رغم همه فشارهای ...
20 توصیه طبی در سفر با کودکان
دستپاچه نشوید. بیشتر اسهال ها در اثر خوردن میوه یا سبزی آلوده و... ایجاد می شوند و ظرف مدت کوتاهی از بین می روند. فقط بهتر است در طول این مدت کودک از غذاهایی مانند ماست و کته و... استفاده کند. 20. پودرهای او آر اس هم مفید هستند و آب از دست رفته بدن را جبران می کنند. در صورتی که اسهال خونی و بدبو باشد، حتما باید کودک را به مرکز درمانی ارجاع داد. پوشک کودک را به موقع عوض کنید چون احتمال سوختگی ناحیه کشاله ران وجود دارد. حتما پماد سوختگی همراه داشته باشید تا در صورت بروز سوختگی از آن استفاده کنید. ...
فرار از کم خونی با غذای سالم
علل ایجادکننده کم خونی کمبود های تغذیه ای، خونریزی، ناهنجار ی های ژنتیک، بیماری های مزمن یا مسمومیت های دارویی است البته یکی از اصلی ترین علل کم خونی در ایران، انتخاب رژیم غذایی نادرست و تغذیه غیراصولی است. کم خونی در کمین این افراد! وقتی تعداد گلبول های قرمز سالم شما برای رساندن اکسیژن از ریه ها به بافت های بدن کافی نباشد، فرد مبتلا به کم خونی می شود. کم خونی در ...
کم آبی حین ورزش چه بلایی سرتان می آورد
عرق می کنید، دمای بدن بالا می رود و سوخت و ساز آن افزایش می یابد؛ همه این عوامل باعث می شود تا آب بیشتری دفع کنید. کاهش اصولی وزن در گروی تامین آب حین ورزش بسته به شدت ورزش و میزان آبی که از دست داده اید، عوارض مختلفی را تجربه خواهید کرد. گفته می شود با از دست دادن 1% از وزن بدن به دلیل کم آبی احساس تشنگی خواهید کرد. با رسیدن این مقدار به 2% کیفیت فعالیت ورزشی شما بطور محسوسی ...
ورزش راه بهتر زندگی کردن را به انسان می آموزد
پذیر نیست. امیدوارم روزی بتوانم پاسخگوی زحمات آنها باشم. *ورزش چه تاثیری در زندگی شما گذاشته است؟ از قدیم گفته اند عقل سالم در بدن سالم است. با انجام فعالیت های ورزشی علاوه بر داشن روحیه شاداب، بدن نیز تقویت می شود و هم در درس و هم در انجام فعالیت های روزانه موفق تر هستیم. در ضمن ورزش باعث می شود بهتر زندگی کنیم و راه درست زندگی کردن را به ما می آموزد. *از مسئولین ...
ترفندهایی برای کاهش دردهای جسمانیِ ناشی از پشت میزنشینی
، توت فرنگی و... برای محکم کردن جداره رگ ها، از ویتامین ها و خصوصا ویتامین E کمک بگیرید. این ویتامین در غلات، جوانه حبوبات، گردو، فندق، بادام تازه و ماهی های کم چرب به وفور یافت می شود. حتما این مواد را در سبد غذایی روزانه خود قرار دهید و به خاطر داشته باشید که اضافه وزن، علت اصلی ناراحتی های پا می باشد. روزانه دست کم یک و نیم لیتر آب بنوشید تا پوستتان کاملا آبپوشی شود. پس حتما یک بطری آب ...
تیره بودن خون نشانه چیست ؟
آبی بدن، در آزمایش این مقدار بالا نشان داده می شود. یکی از علل رایج غلظت خون کاذب این است که فرد تمام آزمایش های خونی را در یک زمان و با هم انجام می دهد و برای انجام آزمایش هایی مانند چربی خون مجبور است ساعت ها ناشتا باشد. غلظت خون حقیقی به دو دسته اولیه و ثانویه تقسیم می شود که در بیماری غلظت خون اولیه، تولید گلبول های قرمز خون توسط سیستم خونساز بدن به صورت خودکار بالاست. در غلظت خون ...
حالات جسمی که نشانه بیداری معنوی هستند
ممکن است که مکالماتتان با مردم کمتر شود و بیشتر دوست دارید تا گوش دهید بجای اینکه حرف بزنید . بو های خوب و بد برای شما بیشتر آشکار خواهند شد و تمام این تغییرات به این دلیل اتفاق می افتند که توانایی های شما به شدت پس از این بیداری افزایش می یابند و از قدرت زیادی برخوردار می شوند . 2-بعد از بیداری معنوی خواستار سبک زندگی سالم خواهید بود همانطور که مسیر روحانی و معنوی خود ادامه می ...
آیا اقتصاد گیگ مناسب شماست؟
گیگ شوید؟ خیلی از مردم از من می پرسند که آیا اقتصاد گیگ مناسب آنها هست یا خیر. من همیشه با جمله بستگی دارد پاسخ می دهم. این موضوع به این بستگی دارد که می خواهید به چه چیزی برسید. اگر می خواهید شغل همیشگی تان را داشته باشید و در کنارش درآمد بیشتری به دست آورید، بله این کار مناسب شماست. اما اگر می خواهید مالک کسب و کار خود باشید، این گزینه را به شما پیشنهاد نمی کنم. واقعیت این است که افراد ...
مدیران منفعت طلب و خودباخته مانع پیشرفت کشور هستند
عدیده ای دست و پنجه نرم کنیم. خود شما هم تحصیلات فنی مهندسی دارید ظاهراً ؟ بله، این درست است، مهم این است که رئیس جهاد اهمیت فرهنگ را درک کند، یک موقع است که ما کار فرهنگی را خیلی شاذ می دانیم، برخی از کارهایی که در دانشگاه تحت نام فرهنگی انجام می شود دانشجوها را بدبین کرده است. ما را از یک مقطعی از فعالیت های فرهنگی کنار گذاشتند، این سیاسی کاری هایی که در دانشگاه حاکم شد دامنه عمل ما را در ...
صید زندگی از اقیانوس
پوست سخت میگو را از گوشتش جدا کرد و بعد رگه سیاهی را که روی کمر باقی می ماند درآورد. کارگران برای پاک کردن هر کیلو میگو 2هزار تومان می گیرند. هر یک کیلو میگوی کامل، نیم کیلو گوشت میگو می دهد. 3-2 ساعت که می گذرد، حوالی غروب، مسلم حدود 16کیلو گوشت میگو. میگوهایی با این اندازه و چنین تازه، در تهران گیر نمی آید اما مسلم آن را به قیمت معمول سالن شیلات چابهار، به دست خواهانش می رساند. با این حساب، هر ...
مرد ها از چه زن هایی دوری می کنند؟
تغییر داده و سعی کنید کمی وزن تان را کاهش دهید. به هنگام نشستن و ایستادن، ژست راست و محکمی بگیرید و هر کار دیگری که می تواند شما را مطمئن تر و بااعتماد به نفس بیشتر نشان دهد، انجام دهید. گاهی اوقات با هم شام را آماده کنید. خوشبین و مثبت نگر باشید داشتن نگاه خوشبینانه به زندگی و اطرافیان باعث ایجاد آرامش و بذل محبت و عاطفه می شود. به رفتار های خوب همسرتان بیشتر بیندیشید ...
آیا تاکسی آنلاین ها از کاربران خود جاسوسی می کنند؟
به گزارش ایران، با انتشار فیلمی در فضای مجازی و دست به دست شدن آن در شبکه های اجتماعی، بار دیگر موضوع حفظ حریم خصوصی در کانون توجه قرار گرفت؛ فیلمی که ادعا می شود روایتگر آن یک هکر است که نسبت به دسترسی های بیش از اندازه یکی از اپلیکیشن های تاکسی های آنلاین به بخش های مختلف تلفن هوشمند کاربران انتقاد دارد. در این فیلم عنوان شده است در حالی که دو اپلیکیشن تاکسی آنلاین، دسترسی هایی معقول به کاربران ...
روحانی به بعد از 1400 می اندیشید
مسائل وجود داشته باشد، اما احتمالا منظور آقای واعظی این بوده که اگر آقای روحانی نمی آمد شما چهره ای نداشتید که از او حمایت کرده و رأی به دست آورید. البته واقعیت این است که به هر حال جریانات اصلاح طلب عامل پیروزی آقای روحانی بودند و این توقع بی جایی نیست، گرچه ما به هیچ کس چک سفید امضا نمی دهیم. از سوی دیگر حزب اعتدال و توسعه حزب خوب و جوانی است، اما هنوز در چالش های کلان و بحران های سیاسی قرار ...
منورالفکران ضد ملی/ در تکاپوی معتبرسازی تهدیدات/ دوئل دیپلماتیک بر سر شام
نشست ها را تعیین می کند. در ادامه مطلب، به این سه مولفه کلیدی می پردازیم. الف: وضعیت میدانی سوریه اولین مولفه کلیدی اوضاع میدانی سوریه است. در سطح میدانی با توجه به آخرین تحولات صورت گرفته می توان گفت، در داخل سوریه چهار بازیگر اصلی قابل شناسایی هستند که البته وزن و توان نظامی و سیاسی آن ها بسیار متفاوت است. بازیگر اول دولت سوریه است که می توان گفت چیزی کمتر از دو سوم خاک این ...
از گلریزان تا گلباران؛ با همت شما و برای شما
به اندازه توان مان کنار این مردم باشیم، مردمی که تا همین چند روز پیش سقفی بالای سرشان بود و فرشی زیر پای شان... زلزله خبر نمی کند، شاید دو فردای دیگر زمین زیر پای ما لرزید... به قول خیابانی، از زلزله خبر نداشتیم، از سرما که خبر داریم، سرما که بی خبر نیامده است. در این فصل سرما، دل و بدن هموطنان خوب مان را گرم کنیم. دوم- دیروز با شما وارد بیست ویکمین سال انتشار روزنامه خبرورزشی شدیم. روزنامه ...
راه های طبیعی برای داشتن پوستی سالم و شاداب/ لکه های پوستی را با کمک سیب زمینی روشن کنید!
مواد شیمیایی این است که به جای شوینده های شیمیایی با عسل صورت خود را بشویید. عسل ضمن شستشو، رطوبت لازم را به پوست تان می بخشد و باکتری ها و التهاب را هم از بین می برد. وقتی که خوابیم پوست مان بخش عمده بازسازی های خود را انجام می دهد. در حالی که کمبود خواب به پوست ظاهری رنگ پریده می دهد و زیر چشمان تان حلقه های سیاه ایجاد می کند و باعث افتادگی پوست می شود. در حد امکان ساعت های خواب تان را ...
چگونه طرح کسب وکار خود را به روز نگه داریم؟
خود را پیدا کنید. هماهنگی ایجاد کنید اگر استارت آپ شما به اندازه کافی بزرگ باشد که به چند مدیر احتیاج داشته باشد، شما باید آن ها را در یک فرایند مشخص و هماهنگ قرار دهید؛ چرا که این افراد مسئول اجرای کارها و کنترل آن ها هستند. برای این کار، جلسه ای برگزار کنید و درباره آن چه می خواهید انجام دهید و کارهایی که در آینده می توان در استارت آپ انجام داد صحبت کنید؛ همچنین ...
معلولیت دلیل موجهی برای تعطیل کردن زندگی نیست
شعارسال :تقاضای بزرگی است اگراز شما بخواهم لحظه ای چشمانتان را ببندید و فقط چند متر ازمسیررفت و آمد هر روزتان را با چشم بسته طی کنید ؟ می توانید فقط برای چند دقیقه با چشمان بسته کارهای روزمره تان را انجام دهید؟ راه بروید،غدا بخورید سواراتوبوس وتاکسی شوید، به محل کارتان بروید و شروع به کار کنید و....چه حسی پیدا می کنید؟ کارها بروفق مراد پیش می رود ؟ هر چند در مستندها و فیلم ها و حتی در ...
