سایر منابع:
سایر خبرها
علت یخ بودن دست و پا چیست؟
را انجام دهند، و شما رفتار تند و تیزی خواهید داشت. آهن بدن بسیار مهم است، زیرا کمبود آن می تواند منجر به کم کاری تیروئید شود که باعث می شود که شما احساس سرمای بیشتری داشته باشید. مکمل های آهن می تواند به شما کمک کند، اما بهترین راه برای افزایش مصرف آهن، از طریق مصرف غذای سالم است: گوشت، ماهی، تخم مرغ، سبزیجات برگ پهن مانند اسفناج و غذاهای دریایی بهترین گزینه هستند. شما گردش ...
پیامدهای کاهش ویتامین سی در بدن
جذب موثرتر آهن غیر هم در بدن می شود و نشان داده شده که یک شاخص برای فقر آهن، کمبود ویتامین سی است. خستگی و کاهش خلق و خوی: ویتامین سی در افزایش انرژی و بهبود خلق و خوی نقش کلیدی دارد و کمبود آنها باعث تنزل انرژی و افسردگی می شود. ابتلا به عفونت : تاثیر منفی بر بهبود زخم ها و ابتلای سریع به انواع عفونت ها بخصوص سرماخوردگی و آنفلوآنزا از نشانه های دیگر فقر ویتامین سی است. منبع: آوای سلامت ...
حسرت 30 ساله
. واکنش همسرتان به این بیماری چه بود؟ شما را مقصر نمی دانست؟ نه اصلا. هیچ وقت شکایتی نکرد. ماجرای ابتلایان به هپاتیت سی چیست؟ اوایل دهه70 مبتلا به هپاتیت سی شدم. درمانم را گرفتم، الان هم درمان شده ام. هفته ای یک آمپول و روزی دو قرص مصرف می کردم، درمانم را با اینترفرون شروع کردم. برای ایدز هم قرص کلترا می خورم. الان در فاز اچ آی وی هستم. 11 سال است دارو مصرف می کنم، بیوویدین و ...
چرا در خواب عرق می ریزید؟
عفونت بسیار بالا می باشد. بنابراین یک راه درمان، استفاده از کمپرس آب سرد بر روی بدن در طی خواب شبانه در جهت خنک کردن پوست و کاهش درجه حرارت بدن می باشد. سرطان ها. تعریق شبانه یکی از نشانه های خوب مشکوک شدن به مشکل سرطان در افرادی است که تاکنون بیماری سرطان در آنها تشخیص داده نشده و یا نشانه های این بیماری را در خود احساس نمی کنند. بنابرای فردی که بطور مزمن دچا تعریق شبانه می شود، باید سریعا ...
فواید فوق العاده آلوئه ورا!
حاوی مقدار شگفت آوری از آنتی اکسیدان ها هستند. آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزاد در بدنتان (مولکول های انفعالی مسوول پیری و آسیب های سلولی) مبارزه می کنند, آنها را خنثی می کنند و از سلول های آنها در برابر تشدید بیماری هایی مانند سرطان جلوگیری می کنند. آیا تابحال به این فکر کردید که سن گیاه آلوئه ورا هم می تواند در سلامتی تان تاثیر داشته باشد؟ بر اساس یک مطالعه بسیار جالب از کشور چین ...
چه کسانی در معرض خطر لخته شدن خون قرار دارند؟
.... افراد مبتلا به عفونت یا بیماری های التهابی: اگر در معرض بیماری جدی یا عفونت هستید، باید از علائم غیر طبیعی لخته خون مطلع شوید. برخی از انواع سرطان ها مانند سرطان مغز، تخمدان، پانکراس، روده بزرگ، معده، ریه و کلیه می تواند فرد را در معرض ابتلا به لخته شدن خون قرار دهند. لخته شدن خون قبل از سرطان، خود یکی از علائم هشداردهنده ابتلا به سرطان است. شرایط دیگر که خطر ابتلا به لخته شدن ...
درمان دارویی به موقع مرگ بر اثر ایدز را کاهش می دهد
می تواند باعث مشکلات جدی و حتی مرگ در این افراد شود. بهتر است قبل از مسافرت با پزشک خود صحبت کنید تا بدانید چقدر دارو همراه خود ببرید و همچنین توصیه های بهداشتی را از پزشک بپرسید. حفاظت از پوست: غالبا مشکلات پوستی جزء اولین نشانه های ابتلا به ایدز است و بیماران اغلب دچار عفونت های پوستی مزمن می شوند. مشکلات پوستی این افراد عبارتست از: پسوریازیس، کهیر، زونا و زخم زرد. یک نوع نادر سرطان ...
با این میوه دیرتر پیر می شوید/اگر سرما خورده اید غذای ترش نخورید/به هیچ وجه قبل از خواب این کارها را ...
باید از مصرف غذاها و دمنوش های ترش در زمان سرماخوردگی پرهیز کند زیرا این موضوع باعث تشدید عفونت بدن خواهد شد. به هیچ وجه قبل از خواب این کارها را انجام ندهید! ورزش یک فعالیت ضروری و حیاتی برای سلامتی شما محسوب می شود. اما ورزش سنگین قبل از خواب به سلامتی آسیب جدی وارد می کند. سردرد به خاطر نمک کارشناسان معتقدند که مصرف بی رویه نمک مهمترین عامل میگرن ...
فواید نوشیدن سه فنجان قهوه در طول روز
دانشگاه ساوث همپتون می گوید این بازبینی ثابت نمی کند که مصرف قهوه علت این سودمندی ها است. او گفت: عواملی مانند سن، اینکه فرد سیگاری است یا نه و اینکه چقدر ورزش می کند ممکن است در این مورد تاثیر داشته باشند. اما به گفته او در مجموع این یافته های این تحقیق در مطابقت با یافته های سایر بازبینی ها و بررسی ها درباره نوشیدن قهوه، به نفع مصرف قهوه است. رودریک گفت: به نظر می ...
شکل گیری کمپین های مردمی و دانشجویی در پیشگیری و تشخیص زودرس بیماری ها، یک فرصت ویژه اند
خود شیر می دهند بیشتر به سرطان پستان دچار می شوند و از نظر رژیم غذایی مصرف بیشتر چربی ها و پروتئین حیوانی شانس ابتلا به سرطان پستان را بالا می برد. وی در تشخیص زودرس این بیماری اظهار کرد: همه زنان در حدود 35 سالگی باید یک ماموگرافی پایه انجام دهند و ارزیابی های بعدی از 40 سالگی به بعد شروع می شود که تا 75 سالگی ادامه یابد. اگر فردی در بستگان درجه یک خود سابقه این سرطان را داشته باشد باید ...
مواد مخدر و مضرات آن را بیشتر بشناسیم
. ملک آبادی افزود: امروز مواد مخدر در فضای مجازی بسیار تبلیغ شده بنابراین نظارت والدین در فضای مجازی باید وجود داشته و فرزندان در این فضا تنها گذاشته نشوند. وی به مواد مخدر محرک زا اشاره کرد و یادآور شد: مکانیزم عمل مصرف این نوع مواد برعکس مواد افیونی و سنتی بوده و سبب بالا رفتن فشارخون و تعرق زیاد بدن می شود. کارشناس پیشگیری از مواد مخدر با بیان اینکه مواد مخدر صنعتی رنگ و بوی ...
4 گروه موثر ریزمغذی ها برای افزایش سلامت بینایی
داده است. به شرط داشتن تغذیه خوب و متعادل، نه تنها از چاقی، دیابت نوع 2 و سرطان می توان اجتناب کرد، بلکه این نوع رژیم به نفع چشم است و مواد مغذی مناسب در طول زندگی حتی می تواند برای اصلاح از دست دادن بینایی ناشی از بیماری های چشمی و افزایش سن نیز کمک کننده باشد. در اینجا برخی گزینه های مغذی برای اصلاح مشکلات چشمی و بهبود سلامت چشم بیشتر معرفی شده است: آنتی اکسیدان ها ...
گریل کردن سالم ترین روش پخت غذا است؟
.... برای مثال در یک وعده فقط از مقدار کمی گوشت استفاده کرده و آن را با سبزیجات و حبوبات بیشتر (لوبیا، قارچ و پیاز) همراه کنید. مواد طبیعی موجود در لوبیا باعث کاهش سمی بودن گوشت می شود و از تولید آهن هم و آمین های هیتروسیکل نیز می کاهد. افزودن مواد ضد سرطان مانند پیاز، سیر و برخی از سبزیجات می تواند به سم زدایی برخی از مواد مغذی که جذب بدن تان می شود کمک کند. همچنین مزده دار کردن گوشت ...
دلایل اصلی سرطان در جهان را بشناسید/ تند غذا خوردن چه خطراتی دارد؟ / ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز ...
خوردن غذا خوردن با سرعت بالا نه تنها روی گوارشتان تاثیر بدی دارد بلکه می تواند خطر قرار گرفتن در مسیر مشکلاتی مانند بیماری های قلبی، دیابت و سکته مغزی را افزایش دهد. عضلات تان را تقویت کنید عضلات به واسطه میزان استفاده و جایگاه آنها در بدن به صورت سفت، متوسط و شل در بدن حضور دارند. به همین دلیل است که عضله های ساق پا به دلیل راه رفتن و نشستن به بافت های مقاوم و سفت ...
سیپروفلوکساسین و عفونت واژن، روش درمانی صحیح است؟
: 1000 میلی گرم (از فرم آهستهرهش) از راه خوراکی یک بار در روز به مدت 7 تا 14 روز مصرف می شود. ذ) عفونت شدید مجاری ادراری یا پیلونفریت کودکان 1 تا 17 سال: mg/kg10-6 (تا حداکثر 400 میلی گرم) از راه وریدی هر 8 ساعت مصرف می شود. در صورت امکان باید دارو را به mg/kg20-10 از فرم خوراکی (تا حداکثر 750 میلی گرم) هر 12 ساعت تبدیل نمود. حتی در کودکانی که وزن بالاتر از ...
کوچکترین آنالیزگر دی .ان .ای دنیا ساخته شد
بررسی 10 ساله، بیش از 32 هزار ابتلای انفرادی و 600 همه گیری گزارش شده است. این باکتری یکی از علل بروز عفونت های بیمارستانی است. آزمایشگاه برای یافتن لژیونلا، نمونه های آب را در یک ظرف قرار می دهد، سپس 10 تا 14 روز منتظر می ماند تا ببیند که باکتری ها کشت می شوند یا خیر. طبق گزارش سازنده کانادایی این دستگاه موسوم به "علوم زیستی اسپارتان"، جمعیت لژیونلا طی فقط هفت روز می تواند ...
تیره بودن خون نشانه چیست ؟
، می گوییم غلظت خون وجود دارد. گاهی اوقات هم اگر دمای بدن از حد طبیعی که 37 درجه است، پایین تر بیاید و سردتر شود، خون متراکم شده و غلیظ می شود. در این شرایط دمای بدن فرد می تواند بدون وجود عوامل زمینه ای دیگر، او را به مشکل غلظت خون دچار کند. اغلب افراد ساکن در مکان های مرتفع نظیر کوهستان و یا مکان هایی که آلودگی هوا زیاد است بیشتر از سایرین دچار بیماری غلظت خون می شوند. درست مثل یخ و آب ...
عرق کردن چقدر کالری می سوزاند؟
کمتر عرق می کنید هم ممکن است کالری بسوزانید. به عنوان مثال به هنگام شنا کردن، برداشتن وزنه های سبک یا تمرین کردن در زمستان هم می توانید کالری بسوزانید. در طول برخی از تمرینات خاص ورزشی، می توانید از عرق کردن برای اندازه گیری سطح شدت ورزش خود استفاده کنید. متخصصان توصیه می کنند یک فرد بزرگسال سالم پنج روز از هفته را به فعالیت های ورزشی متوسط-شدید 30 دقیقه ای اختصاص دهد. چرا برخی از ...
بیماری مخملک در کودکان، علائم و درمان
جوش های ریز و قرمز در بدن فرزندتان ظاهر شده که با دیدن آنها دست و پای خود را گم کرده اید. با دیدن این دایره های قرمز رنگ در بدن کودک تان، اگر بتوانید خونسردی خود را حفظ کنید، حتما به دنبال علت می گردید. شاید اگر بدانید این جوش های ریز که با تب و گلودرد همراه هستند نشانه یک بیماری شایع هستند، راحت تر بتوانید عکس العمل مناسب را نشان دهید. مخملک یکی از بیماری های شایع بین کودکان است که ...
چگونه برگه آزمایش را خودتان بخوانید + جدول
گیری کلسترول خون می توانید یک هفته پیش از انجام آزمایش با مشورت پزشک، رژیم غذایی معمولی داشته باشید و منع مصرف چربی نداشته باشید . 2 . برای اندازه گیری نیتروژن اوره خون (BUN) باید حداقل دو تا سه روز پیش از انجام آزمایش از مصرف گوشت زیاد خودداری کنید . 3 . مصرف الکل به کبد آسیب می زند، در نتیجه باعث می شود بسیاری از آنزیم های کبدی از جمله آلکالین فسفاتاز، SGOT ، SGPT و ...
درمان تب کودکان در خانه، دارو بدهم؟
، ولی باید توجه داشته باشید تن شویه هنگامی توصیه میشود که درجه حرارت بدن کودک بسیار بالا بوده و با استفاده از داروهای تب بر، به اندازه کافی پایین نیامده باشد. برای جلوگیری از احساس ناراحتی و لرز، باید روش پاشویه را نیم تا یک ساعت بعد از استفاده از داروی تب بر و با آبی که کمی از درجه حرارت دست مادر خنک تر است استفاده کرد . برای تن شویه نیازی به افزودن موادی مانند نمک یا الکل نیست ...
بیماری های قلبی؛ شایع ترین علت مرگ بیماران دیابتی
. یکی ازعواملی که کودکان به دیابت تیپ 2 مبتلا می شوند چاقی است. کودکان باید از مصرف چیپس و مواد خوارکی مصنوعی دوری کنند همچنین آنان باید همیشه با بی تحریکی خداحافظی کنند. قند خاموش چیست؟ اگر آزمایش قند خون فردی زیر100 است آن فرد مبتلا به قند خاموش نیست. اما اگر فردی قند بالا مانند قند 110 داشته باشد و درمان نشود ودر جامعه رها شود همه عوارض دیابت را پیدا ...
آیا عرق کردن کمکی به کالری سوزی بیشتر می کند؟
را مختل کرده یا بدون دلیل خاصی، تعرق شبانه دارید و یا ناگهان به شدت عرق می کنید به پزشک مراجعه کنید. اگر عرق کردن تان همراه با علائم زیر است فورا به پزشک مراجعه کنید: . تب 40 درجه یا بالاتر . درد قفسه سینه . تنگی تنفس . ضربان تند قلب چطور کالری سوزی سالمی داشته باشیم برای کاهش وزن، نیاز دارید تا بیشتر از کالری که می خورید را ...
بسته های افشاگر که خبر می دهند از سرّ درون!
غذایی در دمای بالاتر از 20 درجه سانتی گراد قرار می گیرد، دایره سفیدرنگ بالایی رنگی می شود. بتدریج با افزایش مدت زمان نگهداری در این دمای بالا، این رنگ به سمت پایین حرکت می کند و به این ترتیب می توان فهمید ماده غذایی چه مدت در دمای بالا قرار گرفته است. این برچسب ها برای مواد غذایی که باید در یخچال یا فریزر نگهداری شوند، مناسب است. نشانگرهای گازی نوع گازهای موجود در بسته بندی مواد ...
اندازه طبیعی بیضه نوزاد، اهمیت چکاپ
باشد در حالی که کبد نوزاد پس از 6 ماهگی در برخورد با داروهای بیهوشی مانند یک فرد بزرگسال عمل می کند. بنابراین هیچ خطری این کودک را از نظر بیهوشی تهدید نخواهد کرد مگر در مواردی خاص که در این صورت پزشک بیهوشی در صورت وجود بیماری پیشنهاد می کند این جراحی در سن بالاتر انجام شود. از آنجایی که این جراحی نیازمند بیهوشی است در کمتر از 6 ماهگی این جراحی انجام نمی شود زیرا بیهوشی در کودکان زیر 6 ماه به صورت انتخابی مشکلاتی ایجاد می کند بنابراین درمان را باید پس از 6 ماهگی تا یک سالگی انجام داد. ...
علت تب کردن نوزاد، خیلی میترسم!
...، دمای 99.9 درجه فارنهایت را مشاهده کنید. در این شرایط، باید ببینید چه کار می توانید بکنید. آیا باید سریعا به او دارو بدهید؟ جواب منفی است. کودک با دمای 99.99 درجه فارنهایت، اصلا تب ندارد. دمای بدن نوزادان به دلایل مختلف بالا می رود. اما این به این معنا نیست که کودک مدام تب می کند. فعالیت بدنی یا حمام کردن در آب داغ از جمله عواملی هستند که باعث افزایش درجه حرارت بدن می شوند. حتی ...
افرادی که در معرض خطر لخته شدن خون قرار دارند
بارداری و هرمون درمانی جایگزین، که شامل هورمون های استروژن و پروژسترون می شود، ممکن است عوامل لخته شدن خون را تشدید کنند. افراد مبتلا به عفونت یا بیماری های التهابی: اگر در معرض بیماری جدی یا عفونت هستید، باید از علائم غیر طبیعی لخته خون مطلع شوید. برخی از انواع سرطان ها مانند سرطان مغز، تخمدان، پانکراس، روده بزرگ، معده، ریه و کلیه می تواند فرد را در معرض ابتلا به لخته شدن خون قرار دهند ...
مراقبت از نوزادان نارس، خواص شیردهی
. مطالعات نشان داده که این مشکلات رشدی قلب در چند ماه اول زندگی رخ می دهد و منجر به کوچک تر شدن حفره ی قلب و ضخیم شدن عضله آن و در نتیجه کاهش عملکرد قلب در زندگی آینده کودک می شود. تحقیقات همچنین نشان می دهد که تغذیه با شیر مادر دارای مجموعه ای از خواص درمانی برای نوزادان، از جمله کاهش خطر ابتلا به آسم، چاقی دوران کودکی، سرطان خون دوران کودکی، اگزما و عفونت های گوش است. در این مطالعه، بزرگسالان هم ...
شایع ترین عامل آسیب کلیه کودکان
ای به وجود می آید. این بیماری در کودکان شایع تر است و بزرگسالان هم ممکن است مشاهده شود. کرمی به والدین توصیه کرد که مراقب برگشت ادرار کودکان باشند و در صورت مشاهده علامت های عفونت ادراری حتما به پزشک مراجعه کنند تا از آسیب رساندن به کلیه ها جلوگیری کنند. ** مصرف نمک زیاد سبب سنگ سازی کلیه ها می شود متخصص جراحی کلیه و فوق تخصص آندویورولوژی به مضرات مصرف زیاد نمک اشاره کرد ...
اینها خوراکی های خطرناک و مرگ آور است!
کنسرو شده باید همواره در جای خنک و به دور از نور نگهداری شوند. درست کردن کباب یکی از تفریح های مورد علاقه مردم به شمار می آید. اما کباب کردن هم می تواند پیامدهای سرطان زا به همراه داشته باشد. حرارت بالا می تواند موجب ساخت هیدروکربن های پلی آروماتیک شود. به ویژه اگر چربی گوشت به درون آتش ذغال چکه کند. هر چه گوشت کبابی سیاه تر شده باشد، شمار مواد مضر که درون گوشت جمع شده اند نیز زیادتر ...