خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
خوراکی های سم زدای زمستانی کدامند؟
گونه ای است که به گردش خون کمک می کند. ضدالتهاب و برای زخم معده مفید است. دارای آنتی اکسیدان بوده و بهترین گیاهی است که باعث پاکسازی سیستم گوارشی از سموم می شود. عسل: مخلوط آب ولرم و عسل یکی از بهترین مایعات طبیعی برای دفع مواد زائد از بدن است. در واقع عمل دفع این مواد زائد به سم زدایی بدن منجر شده و کولون را پاکسازی و عملکرد آن را بهبود می دهد. علاوه بر این، افزودن مقدار کمی آب لیموترش ...
زمان خوردن شکلات تلخ و خواص آن برای لاغری
تواند فشار خون را به حالت متعادل در بیاورد. لاغری با شکلات تلخ کاهش وزن با شکلات تلخ فواید شکلات تلخ شکلات تلخ ترکیبات پلی فنیلی موجود در کاکائو تلخ باعث بهبود روند خون رسانی بدن به ویژه بهبود خون رسانی به مغز و در نتیجه عملکرد مغز می شود به علاوه کافئین موجود در آن برای افزایش تمرکز نیز مفید است. کاکائو تلخ از پوست در برابر تاثیرات پیر کننده نور خورشید محافظت می ...
چرا گردنمان درد می گیرد؟
؟ بله، این نوع درد ها مربوط به دیسک و فشار به ریشه های عصبی است. بیرون زدگی دیسک، وجود تومور در ریه می تواند باعث فشار و بی حسی در دست ها شود. کار و فعالیت فرد مبتلا نباید مثل گذشته باشد و باید اجازه بدهیم بدن خودش را ترمیم کند. آرتروز مهره گردنی، تیروئید بزرگ شده، دنده گردنی و ضربه ها ممکن است موجب درد ناحیه گردن شوند. البته ما سردرد با منشا گردنی داریم. گاهی فرد درمان میگرن می شود، اما ...
راههای درمان نفخ شکم
مشکل مزمن به حساب می آید که برای فرد بسیار آزاردهنده است و در تمام طول عمر، همراه فرد خواهد بود. تشدید علائم این سندرم، به شرایط روحی و روانی فرد بسیار وابسته است به طوری که بارها دیده می شود این افراد در شرایط آرام چندان با علائم درگیر نیستند. علاوه بر این، علائم مبتلایان می تواند برای چند سال کاهش یا توقف پیدا کند و با بروز مشکلات روانی بویژه استرس، شدت آن افزایش یابد. این که چرا افراد به این ...
چرا باید غذاخوردن خود را با - نمک - آغاز کنیم
طبیعی است. بهترین نمک طبیعی متعلق به معادن نمک ایران است و اتفاقاً نمک کانی ایران در سمنان و جهرم به سبب دارا بودن لایه هایی از آهن و مس نیازهای دیگر بدن ما را هم تأمین می کند. روایات متعددی بر فواید نمک در درمان و حفظ صحت گواهی می دهند؛ حضرت رسول(ص) فرمود: یا علی! در اول و آخر طعام، نمک بخور که هر که چنین کند خدای تعالی دفع کند از او هفتاد نوع از انواع بلا را که آسانترین ...
نشانه های ناباروری در مردان
بیماری ها که موجب ایجاد ترشحات غلیظ در بدن می شوند، سرفه های خشک، اختلالات ریوی و اختلالات بیضوی به صورت ترشحات غلیظ و برخی از مشاغل. افرادی که در معرض مواد آسیب رسان به بیضه ها قرار دارند مثل انواع حشره کش ها وقتی به صورت مدام با آن تماس داشته باشند یا مثل کسانی که در کارخانه های تولید این مواد هستند یا سم پاش ها. نانوایی که دائما در کنار تنورهای داغ قرار دارد. برخی مواد رنگی، سیگار و ... هم می ...
موثرترین مواد غذایی برای درمان ریزش، شکنندگی و نازکی مو
دارچین برای بهبود گردش خون به گزارش روزپلاس، اضافه کردن این ادویه به غذاهای مختلف و حتی ریختن آن در چای و قهوه می تواند در به جریان افتادن خون موثر باشد و با گردش خون بیشتر در ارگان های مختلف حتی فولیکول های مو، اکسیژن و مواد مغذی مختلف به آنها می رسد و موها رشد بیشتر و ظاهر بهتری پیدا خواهند کرد. دارچین می تواند علاوه بر حفظ سلامت موهایتان، باعث تنظیم قندخون شود بنابراین اگر دیابت ...
5 علائم کمبود فیبر که به شما اخطار می دهند!
را با برنج معمولی مخلوط می کنند و می پزند. کنار هم قرار دادن فیبر با سایر مواد مغذی مفید از جمله روی، آهن و ویتامین B برای کاهش سطح کلسترول و بهبود توانایی بدن در تثبیت قند خون و سلامت بدن تاثیر بسزایی دارد. فیبر همچنین صفرا را به دام می اندازد، یک ماده سرشار از کلسترول که برای فرایند هضم مورد استفاده قرار می گیرد. از آن جایی که بدنتان فیبر را جذب نمی کند به این ترتیب صفرا از ...
عواملی که استخوان ها را پوک میکنند!
...: سلامت استخوان های بدن، در تضمین تندرستی انسان نقش به سزایی دارد. بسیاری از افراد، بدون آگاهی و با انجام برخی عادات نادرست، که در ادامه مقاله آورده شده، باعث پوک شدن استخوان های شان خواهند شد. مصرف نمک زیاد هرچقدر بیشتر نمک بخورید، کلسیم بیشتری از بدن تان دفع می شود؛ بنابراین، خوردن نمک نه تنها کمکی به استخوان ها نمی کند، بلکه باعث از دست رفتن استخوان های تان نیز خواهد شد ...
درمان افسردگی بااین خوراکیهای رنگی
به دست آورد. کارنیتین: یکی از خطرناک ترین شرایط مرتبط با دیابت، کتواسیدوز دیابتی است یعنی زمانی که بدن نتواند به درستی انسولین تولید کند. هنگامی که این اتفاق می افتد، بدن شروع به استفاده از چربی ها به عنوان سوخت می کند و این فرایند اگر درمان نشود، می تواند حتی کشنده باشد. کارنیتین یک اسید آمینه موجود در غذاهایی از قبیل گوشت قرمز، غذاهای دریایی، مرغ و محصولات لبنی است که به جلوگیری از ...
تامین ویتامین های ضروری و مورد نیاز پوست و مو
...> ویتامین ها نه تنها در تقویت سلامت کل بدن نقش مهمی را به عهده دارند، بلکه در ساختار دهی و سالم نگه داشتن مو و ناخن نیز بسیار مؤثر هستند. آیا ویتامین های مفید برای ناخن و مو را به خوبی می شناسید؟ قبل از صحبت کردن در مورد ویتامین های مفید برای ناخن و مو، بگذارید در مورد عواقب کمبود ویتامین های مفید برای ناخن و مو، کمی بیاندیشیم. البته، به آسانی می توان دید که مو و همچنین ناخن، در صورت کمبود ...
پیشگیری و درمان پوکی استخوان
پوکی استخوان دارند می تواند به شکستگی استخوان منجر شود. اگر چنین اتفاقی برای شما رخ داده است و بالای 50 سال سن دارید، به شما توصیه می شود که با پزشک خود در مورد تست غربال گری استخوان مشورت کنید. راهنمای تغذیه مناسب در پوکی استخوان کلسیم و ویتامین دی از مهم ترین مواد موجود در بدن می باشند . برای داشتن استخوان های قوی باید کلسیم و ویتامین دی کافی در بدن وجود داشته باشد. به غیر ...
ناگفته های جراحی زیبایی
صورت را به خود اختصاص داده است. تکنیک های جدید وجود دارد که با استفاده از آن می توان پیوند چربی را از نواحی دیگر بدن به صورت انتقال داد. در طول زمان و با افزایش سن چربی های همه نقاط بدن و صورت تحلیل می رود و باعث می شود در ناحیه صورت فرو رفتگی هایی ایجاد شود. در این مواقع جراحی بدون بازسازی بافت صورت تاثیر زیادی در بهبود زیبایی ندارد، اما نکته مهمی که باید به آن اشاره کنیم مشکلاتی است که در ...
روغن گیاهی فوق العاده برای درمان شوره سر+ دستورالعمل
چرب است، از شوره سر رنج می برند. اگر پوسته های کوچک سطح پوست سر، نواحی عمیق پوست را درگیر کند، می تواند باعث از بین رفتن پیاز مو شود و در نتیجه رویش مو را نیز مختل کند. بیشتر بخوانید: عوامل اصلی شوره سر را بشناسید وی در ادامه با اشاره به اینکه استفاده از روغن های گیاهی می تواند در درمان شوره سر موثر باشد، توضیح داد: یکی از راه های مبارزه با شوره سر به خصوص در مواردی که خشکی ...
بشر در برابر دشمن دیرینه اش؛ آیا انسان نبرد با مرگ را پیروز خواهد شد؟
یک حد مشخص یعنی حوالی 125 سال است. بیش از این، بدن انسان دیگر نمی تواند عملکرد درستی داشته باشد، مهم نیست که چقدر رعایت سلامت خود را کرده باشید. در همین حین، برخی از دانشمندان و پژوهشگران کم کم به این باور رسیده اند که پیر شدن هم یک بیماری است مثل فلج اطفال یا سرخک که در نهایت منجر به مرگ می شود. چندین رویکرد در مورد مشکل پیر شدن وجود دارد که یکی از جذاب ترین آن ها مطالعه خون افراد جوان ...
ترشحات موکوسی واژن، زمان تخمک گذاری
تخمک گذاری فرایندی است که در آن تخمک بالغ از تخمدان آزاد می شود و به لوله های رحم منتقل می شود. تخمک بالغ تخمکی است که برای باروری با اسپرم آماده است. معمولا پوشش رحم در هنگام باروری ضخیم تر می شود. اگر باروری در سیستم تولید مثل با مشکل روبرو شود، باعث فرو ریختن تخمک همراه با پوشش رحم در دوران پریودی می شود. ترشحات موکوسی و تخمک گذاری ترشحات موکوسی از اسپرم ورودی به بدن ...
5 خاصیت و فایده خوردن شلغم برای سلامتی
علائم یبوست، اسهال، درد و نفخ شکم و همچنین مشکلات معده ای که گاهی اوقات به وجود می آیند، کمک کند. فیبر موجود در شلغم می تواند باعث حجیم شدن مدفوع شود و حرکت آن را در روده، آسان تر کند. در عین حال، می تواند میزان جذب مواد مغذی را افزایش دهد تا بدن ما از غذای مصرفی اش، حداکثر استفاده را ببرد. 4-بهبود سلامت قلب شلغم دارای چندین ماده معدنی ضروری است که بدن ما برای عملکرد درست به ...
مواد خوراکی که سلامت کلی بدن تان را تضمین می کنند
ضد التهاب عمل می کند و دارای پتانسیل قوی برای کمک به تسکین درد مفاصل است. بسیاری از پزشکان توصیه می کنند که به جای مصرف قرص های مسکن، از زنجبیل در غذا و نوشیدنی های خود استفاده کنید. چون زنجبیل می تواند در کاهش سردرد، بهبود التهاب عضوهای آسیب دیده توده اسکلتی، کم کردن درد دوران قاعدگی در زنان، بهبود آمادگی جسمانی ورزشکاران و تقویت سیستم عضلانی بدن نقش موثری داشته باشد. سیب زمینی شیرین ...
ترفندهای خانگی برای رفع گرفتگی بینی
بینی شستشوی بینی با محلول سالین (سُرم سالین) سبب درمان احتقان بینی می شود. این محلول را می توانید با یک قاشق چای خوری نمک و 2 فنجان آب جوش نیز تهیه کنید. روزانه یک یا 2 بار بینی خود را با سُرم سالین شستشو دهید. روغن اکالیپتوس روغن اکالیپتوس به علت خواص ضد احتقان و التهابی که دارد برای درمان گرفتگی بینی بسیار موثر است. برای این منظور باید یک یا 2 قطره از این روغن را ...
از فواید لیمو ترش چه می دانید؟
لیمو را به ناخن های خود بمالید تا آ ن ها را رطوبت رسانی کرده و سلامت ناخن را حفظ کند. فواید و خواص لیمو ترش و عسل ترکیب لیمو ترش و عسل برای افزایش هضم غذا، درمان یبوست و سلامت دستگاه گوارش مفید است. لیمو ترش و عسل به عنوان دیورتیک عمل کرده و برای درمان فشار خون بالا مفید است. مخلوط لیمو ترش و عسل بدن را سم زدایی می کند. شربت لیمو ترش و عسل برای ...
راهکارهای ساده برای درمان گلودرد در خانه
گلو که منجر به درد می شود کمک می کنند. چای بابونه تحقیقات علمی اخیر نشان می دهد بابونه (گیاه گلدار معطر که مردم طی قرن ها برای درمان سریع سرماخوردگی و گلو درد از آن استفاده می کردند) در واقع حاوی عناصری است که با عفونت گلو مبارزه کرده و ماهیچه ها را آرام می کند. نوشیدن چند فنجان چای بابونه در روز به بهبود گلو درد شما کمک کرده و حس خوبی به شما خواهد داد. خوردن چای بابونه قبل ...
فیبروم رحم در زنان، علت و درمان
غذایی به مقدار کافی آهن دریافت نمی کنند ممکن است دچار کم خونی شوند و بدن گلبول های قرمز کمتری نسبت به حالت طبیعی داشته باشد. علائم کم خونی عبارت اند از: خستگی، درد قفسه سینه و تنگی نفس. درمان کم خونی می تواند شامل غذاهای سرشار از آهن مانند: گوشت، مرغ، ماهی، سبزیجات، حبوبات، نان و غلات غنی شده با آهن باشد. دکتر نیز ممکن است مکمل های آهن را برای شما تجویز کند. ...
نشانه های آنفلوآنزا کدامند؟
شدت بیشتری نیز نسبت به سرماخوردگی برخوردار هستند. در ادامه با برخی علائم آنفلوانزا که نباید نادیده گرفته شوند، بیشتر آشنا می شویم. آیا درد دارید؟ شما ممکن است هنگام سرماخوردگی متوجه دردهایی خفیف شوید، اما در صورت ابتلا به آنفلوآنزا شدت آنها بیشتر خواهد بود. اگر به آنفلوآنزا مبتلا باشید، در عضلات و مفاصل خود، اغلب در سر، کمر، و پاها احساس درد خواهید کرد. در این شرایط حتی حرکت ...
قیمت نان سین بیوتیک با نان معمول تفاوت چندانی ندارد
بیوتیک تصریح کرد: فیبر پری بایوتیک یک محصول شناخته شده است که در اوایل قرن 19 با استخراج از ریشه گیاهان دارویی استخراج شد، مصرف این ترکیب گیاهی که دارای ارزش غذایی بالایی است سبب بهبود سیستم ایمنی بدن و تسهیل فعالیت های دستگاه گوارش می شود. حسینی نژاد اضافه کرد: این فیبر از نظر ساختار متعلق به خانواده کربوهیدرات های فروکتان است که از کالری کمی برخوردارند و جز فیبرهای رژیمی و کم کالری به شمار می ...
بیماری لوپوس در زنان، هر آنچه که باید بدانید
با لوپوس، بیماری که می تواند زیبایی و سیستم ایمنی بدن شما را تحت تاثیر قرار دهد، بیشتر آشنا شوید. لوپوس یک بیماری مادام العمر سیستم ایمنی بدن است. در این بیماری خود ایمنی، سیستم ایمنی بدن بیش از حد فعال می شود و به بافت های سالم حمله می کند. این امر باعث التهاب، تورم و آسیب به مفاصل، پوست، کلیه ها، خون، قلب و ریه می شود و هر قسمت از بدن می تواند توسط لوپوس تحت تاثیر قرار گیرد. ...
دررفتگی آرنج در کودکان، مراقب باشید
گونه آسیب دیگری در اندام فوقانی افتراق خواهد داد. درمان نیمه دررفتگی سر استخوان رادیوس (زند زبرین) در آرنج چیست؟ پزشک معالج با مانوری که انجام می دهد اقدام به جااندازی می نماید . هنگام جااندازی شنیدن و احساس یک کلیک در ناحیه آرنج ، تشخیص صحیح عارضه و جا افتادن کامل آن را تأیید می نماید. از بین رفتن درد پس از چند دقیقه و شروع استفاده از دست نشان دهنده جا افتادن و بهبود عارضه می ...
میوه های شب یلدا | فواید و خواص خوراکی های شب یلدا
عطر و محبوب که با داشتن منبع غنی از ویتامین ها برای سلامتی انسان بسیار مفید است. سیب به بهبود تنفس، درمان و پیشگیری از آسم، افزایش انرژی بدن، افزایش بینایی و بهبود دیابت نیز کمک می کند. 4. ازگیل از این میوه قدیمی و باستانی نیز نمی توان به سادگی گذشت. ازگیل سرشار از ویتامین های B و C است. خواص دارویی ازگیل نیز از روزگاران بسیار قدیم مورد توجه بوده و برای کنترل فشار خون، چربی و قند خون مفید است. ...
تاثیر کم خونی بر بارداری، شایع ترین
نوزاد شود. کمبود آهن در بدن باعث می شود انرژی تان تحلیل رود و در صورت ابتلا به عفونت ها، دیرتر بهبود یابید؛ ضربان قلبتان تندتر می شود و سرتان گیج می رود، اگر کم خونی در اواخر دوره بارداری ایجاد شود، احتمال خونریزی هنگام زایمان افزایش می یابد. پیشگیری از کم خونی فقر آهن حتما از ابتدای بارداری غذاهای غنی از آهن و مکمل هایی که متخصص برایتان تجویز می کند، بخورید. گوشت قرمز و سفید هر دو ...
پیشگیری از زردی در بارداری، چطور؟
که به پزشک مراجعه کنید و اقدامات تشخیصی لازم(تأکید می کنیم اقدامات تشخیصی) را انجام دهید؛ امّا برای درمان، هرگز نگران نباشید و با انجام درمان های ذیل، شاهد بهبودی نوزاد دلبندتان باشید. منطق درمانی زردی در طبّ سنّتی گفتیم که بر اساس منطق طبّ سنّتی، زردی، یک بیماری صفراوی(آتشی) است؛ به زبان ساده تر، کودک شما کمی آتش گرفته است! البته نگران نباشید، زردی، درد یا سوزش ندارد و تشبیه ...
سندرم پای بی قرار در بارداری، چیست؟
، اما دسته ای دیگر ممکن است حتی در خواب هم دچار چنین مشکلی شوند؛ آن قدر که بدخواب شده، برای مالش دادن یا راه رفتن به قصد بهبود ناچار شوند از بستر خارج شوند. مواقعی هم به دلیل کاهش برخی مواد معدنی بدن رخ می دهد، مثل زمانی که عناصری چون آهن یا پوتامن در بدن کاهش یافته باشد. احتمالات دیگری که برای این نشانگان برشمرده شده عبارت است از بیماری های کلیوی، دیابت، اختلال در جریان خون پاها، التهاب ...
