خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فست فود بخورید، این بلاها بر سر مغزتان می آید + اینفوگرافی
به گزارش شبستر خبر به نقل از باشگاه خبرنگاران، هر روز محققان به دستاورد جدیدی درباره اثرات مخرب فست فود ها بر سلامتی پی می برند که عمده دلیل آن سریع، خوشمزه و نسبتا ارزان بودن فست فودهاست که مردم را مشتاق تر برای مصرف این مواد غذایی می کند. فست فودها امروزه در میان بچه ها حسابی طرفدار پیدا کرده است و متاسفانه شرایط زندگی مدرن یکی از دلایل افزایش مصرف این موادغذایی مضر محسوب می شود. ...
فواید نخود؛ از سلامت قلب تا درمان دیابت
دیابت نوع 2 مصرف بیش از حد فیبر ممکنه قند خون، چربی ها و سطوح انسولین را بهبود بده. توصیه میشه زنان حداقل 21 تا 25 گرم فیبر در روز و مردان 30 تا 38 گرم مصرف کنن. سلامت استخوان را با خوردن نخود تضمین کنید آهن، فسفات، کلسیم، منیزیم، منگنز، روی و ویتامین K موجود در نخود ها به ایجاد و حفظ ساختار و قدرت استخوان کمک می کنه، اگر چه فسفات و کلسیم در ساختار استخوان هر دو اهمیت دارن ...
رابطه بین ازدواج و حفظ سلامت مغز
شفاآنلاین سلامت نتایج بررسی های جدید نشان می دهد ازدواج و بقاء آن به شکل قابل توجهی منجر به کاهش ریسک زوال حافظه در سنین پیری می شود. به گزارش شفاآنلاین ، بررسی جدید محققان نشان می دهد یک فرد مجرد در مقایسه با افراد متاهل 42 درصد بیشتر در معرض ابتلا به زوال عقل قرار دارد. افراد بیوه بیش از همه در معرض ابتلا به زوال عقل هستند اما در مورد افراد مطلقه چنین رابطه ای مشاهده نشد. ...
قضاوت مردم درباره گزارش اشتغال زایی دولت/ حکم قاضی به انتشار مکاتبات مربوط به دادگاه رضا ضراب/ ادعای ...
همکاری خلیج فارس بود، روز سه شنبه با سرعت به کار اجلاس پایان داد. به گزارش خبرگزاری آسوشیتدپرس، شیخ صباح الاحمد الصباح پس از نشست 15 دقیقه ای روز سه شنبه، شورا در پایتخت کویت، در بیانیه ای به طور غیرمنتظره اعلام کرد که شورای همکاری به کار خود پایان داده است. این نشست قرار بود دو روزه باشد و توسط امیرکویت افتتاح شد اما امیرکویت در بیانیه پایانی زودهنگام خود بدون ذکر جزئیات گفت، باید کمیته ای ...
450 کیلو گرم گوشت فاسد در شهرستان بافق معدوم شد
اداره کل دامپزشکی، تاریخ تولید، انقضاء و شرایط نگهداری محصول دقت نظر لازم را داشته باشند . سالاری همکاری مردم در این زمینه را ضروری دانست و گفت: همکاری مردم با شبکه دامپزشکی در برخورد با متخلفان بهداشتی، زمینه ساز امنیت غذایی و سلامت همشهریان خواهد بود . این مسئول تصریح کرد : شهروندان در صورت مشاهده هر گونه تخلف بهداشتی دراین خصوص، مراتب را در اسرع وقت از طریق تماس با شبکه دامپزشکی شهرستان به شماره 32437312 گزارش نمایند . ...
22 درمان خانگی اسهال به روش آسان
خطر هستند. به یاد داشته باشید که الکل و کافئین می توانند اسهال و کم آبی بدن را تشدید کنند. از پزشک خود درباره آنتی بیوتیک بپرسید. اگر به مدت طولانی به کشور در حال توسعه سفر می کنید، قبل از رفتن از پزشک خود درخصوص مصرف آنتی بیوتیک ها بپرسید، مخصوصا اگر سیستم ایمنی بدنتان ضعیف است. در موارد خاص، مصرف آنتی بیوتیک ممکن است خطر ابتلا به اسهال مسافرتی را کاهش دهد. هشدارهای سفر را بررسی کنید. مراکز ...
راهکار هایی برای داشتن مو هایی پرپشت
به گزارش جهان نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران ، حوزه کیلینیک در نظر دارد مهم ترین مسائل بهداشتی، درمانی و مهارت زندگی که خانم ها باید بدانند را در اختیار آنها قرار دهد. به طور طبیعی مو ها در طول یک ماه بین 2 الی 4سانتی متر رشد می کنند و البته عوامل موثری بر الگوی رشد مو تاثیر گذار هستند؛ این عوامل شامل سن، وراثت، رژیم غذایی، وضعیت عمومی سلامت فرد و شرایط پوست است. بسیاری از خانم ها ...
برای کاهش خطر آسم در کودکانتان به آنها مغزدانه های آجیلی بدهید
به گزارش سلامت آنلاین ، هر دو بیماری آسم و رینیت آلرژیک (التهاب مخاط بینی) از دوره کودکی بر کودکان تاثیر می گذارند که یا ارثی بوده یا ناشی از عواملی محیطی هستند. نتایج تحقیقات محققان موسسه کارولینسکا سوئد نشان می دهد وجود میزان بالا اسیدهای چرب پلی اشباع نشده نظیر امگا3 و امگا6 موسوم به اسید آراکیدونیک در خون با کاهش ریسک بیماری های آلرژیک در بین کودکان مرتبط است. به گفته محققان ...
ارتباط بیماری لثه و ریسک بالا سرطان مری
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، محققان دانشگاه نیویورک در این مطالعه سلامت دهان 122 هزار آمریکایی را به مدت 10 سال تحت نظر داشتند. آنها متوجه شدند وجود دو نوع باکتری مرتبط با بیماری لثه ممکن است ریسک سرطان را افزایش دهد. جینیوآنگ آن، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: وجود یک باکتری دهان موسوم به Tannerella forsythia با افزایش 21 درصدی احتمال ابتلا به تومورهای مری مرتبط ...
قوانین کشورها درباره تراریخته
محصولات به ویژه ایالات متحده آمریکا، آرژانتین و برزیل، کشورهای محدودکننده نظیر روسیه، سوئد، آلمان و ژاپن به عنوان واردکننده این محصولات را در کنار قوانین و مقررات مربوطه در ایران، مورد بررسی قرار داد . مطالعه قوانین و مقررات کشورهای منتخب در این گزارش، نشان می دهد که اکثر کشورهای جهان در زمینه ایمنی زیستی و مدیریت ریسک تولید، واردات، صادرات، برچسب گذاری و آگاهی رسانی محصولات تراریخته به ...
تحقق رویای قدیمی شکموها چربی بخورید و لاغر شوید
. فانژین لانگ در رابطه با این موضوع گفت: اگر ما بتوانیم با استراتژی های دقیق سلول های چربی را هدف قرار دهیم، می توان با چاقی مبارزه کردزیرا در افراد مبتلا به چاقی خطر ابتلا به سکته مغزی، حمله قلبی، دیابت و سرطان بیش از دیگران استو کنترل این مشکل می تواند تاثیرات بسیار مطلوبی در افزایش سطح بهداشت عمومی انسان داشته باشد. شرح کامل این پژوهش و یافته های به دست آمده از ان در آخرین شماره مجله تخصصی eLife منتشر شده و در اختیار پژوهشگران قرار دارد. ترجمه: فاطمه کردی منبع: thehealthsite لینک کوتاه ...
لوازم آرایشی تقلبی بدون هیچ ممانعتی به فروش می رسد
به گزارش بهداشت نیوز ، بشیر خالقی در واکنش نسبت به عدم نظارت بر تولید مواد آرایشی و بهداشتی تقلبی در قالب برندهای معتبر گفت: مواد بهداشتی و آرایشی به همان اندازه مواد غذایی و دارو دارای اهمیت هستند و در واقع زیرمجموعه معاونت بهداشت وزارت بهداشت قرار می گیرند. نماینده مردم خلخال و کوثر در مجلس شورای اسلامی، یادآورشد: متاسفانه در شرایط کنونی انواع و اقسام مواد آرایشی در قالب بسته هایی که ...
کارهایی که قبل از خواب، باعث بدخوابی می شوند
شفقنا- ورزش منظم یکی از عوامل کلیدی برای خواب خوب شبانه محسوب می شود، اما رفتن دیر هنگام به باشگاه به هیچ عنوان ایده خوبی محسوب نمی شود. به گزارش شفقنا به نقل از عصر ایران، بدن انسان برای حفظ سلامت و یا تسریع روند بهبودی خود به خواب کافی نیاز دارد. خواب ناکافی می تواند پیامدهایی مانند افزایش وزن، سیستم ایمنی ضعیف، و بی حوصلگی در روز بعد را موجب شود. برخی اقدامات می توانند ...
فشار خونتان را در عرض 15 روز و با 7 گزینه غذایی کاهش دهید
سلامانه : علاوه بر عادات سالمی مانند مدیریت استرس، تحرک، دوری از سیگار و ... در اینجا 7 گزینه غذایی که مصرف مداوم آنها فشار خون را در عرض 15 روز کاهش داده و آن را در محدوده سالم حفظ می کند. به گزارش سلامانه به نقل از steptohealth این گزینه های غذایی از این قرارند: جوی دو سر: سرشار از فیبر است ضمن این که بسیار کم سدیم بوده و چربی کمی دارد. بنابراین منجر به کاهش فشار خون می ...
مردان گیاه خوار و سالم ترین گزینه های غذایی پیش رو
سلامانه : برای مردان گیاهخوار مصرف یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی با طیف غذاهای غنی شده بسیار مهم است. به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از foodtolive برای مردانی که تمایلی به محصولات حیوانی ندارند، بهترین منابع غذایی از این قرار است: سیر: برخی مطالعات نشان داده که سبزیجات خانواده پیاز از جمله سیر خاصیت کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات را دارند. سیر همچنین نقش مهمی در کاهش ...
سالم ترین عادات روزانه برای پیشگیری از پوکی استخوان!
عبارتند از: بلند کردن وزنه، راه رفتن سریع، دویدن، اسکیت روی یخ، و یوگا. مصرف کافی مکمل های کلسیم: بهترین زمان مصرف مکمل کلسیم در طول روز و همراه غذا است. در طول شب به دلیل کم تحرکی فرد جذب کلسیم به وسیله کلیه بیشتر می شود و احتمال ابتلا به سنگ کلیه افزایش می یابد، به همین دلیل بهتر است در طول روز که بدن در حال فعالیت است و احتمال رسوب کلسیم در کلیه کاهش پیدا می کند، آن را مصرف کرد ...
قاتل بی صدا قابل پیشگیری است
وزن تان هم مفید است. همچنین باید مرتب ورزش کنید. 30 دقیقه ورزش در هر روز بهترین راه مبارزه با پرفشاری خون است. کاهش مصرف روزانه نمک نیز اهمیت زیادی در پیشگیری از ابتلا به فشارخون دارد. سدیم علاوه بر نمک، در بسیاری از غذاهای بسته بندی شده وجود دارد. برای اطلاع یافتن از مقدار سدیم بکار رفته در موادغذایی برچسب آنها را قبل از مصرف به دقت مطالعه کنید. اگر می خواهید از مواد جایگزین سدیم استفاده کنید، حتما ...
خطر پنهان نوشیدن قهوه های خوش آب و رنگ در کافی شاپ ها
به گزارش اصفهان شرق ، کارشناسان به افرادی که علاقه زیاد به نوشیدن قهوه آماده که خانگی نیستند و در کافی شاپ و رستوران ها سرو می شوند توصیه می کنند به مقدار شکر، نمک، خامه و سایر مواد تزئینی که به آنها افزوده می شود، توجه کافی داشته باشد. بسیاری از خوراکی هایی خوشمزه و رنگارنگی که این روز ها در دنیا خوردن آنها طرفدار پیدا کرده است دارای مقدار بیش از حد مجاز نمک، شکر، چربی و مواد افزودنی ...
آب را بیشتر از این گل نکنید!
نوعی با سلامت تک تک مصرف کنندگان در ارتباط است. اینکه برای آب های شرب بسته بندی شده باید پروانه بهداشت و مجوزهای فراوان و مواد تشکیل دهنده آن روی بسته بطری آب نصب شود این موضوع را به ذهن می رساند که چرا نباید مستندات آب شرب شهری در اختیار عموم و کارشناسان قرار گیرد ؟ شفاف سازی در بخش سلامت آب مصرفی می تواند به ارتقای سلامت با حساس کردن شاخک های جامعه منجر بشود و از حرف و حدیث های احتمالی ...
برنامه فعال سازی ظرفیت های خالی در اقتصاد
اقتصاد کشور با وجود کاهش درآمدهای نفتی توانست با ایجاد ثبات در فضای اقتصاد کلان، اقتصاد کشور را در مسیر بهبود قرار دهد؛ به نحوی که برای اولین بار بعد از اوایل دهه 70، مواجه با رشد اقتصادی دو رقمی (بالای 11 درصد) شد. تولید ناخالص داخلی سال 1395 نسبت به مدت مشابه سال قبل براساس آمارهای مرکز آمار ایران 11 درصد و براساس آمارهای بانک مرکزی 12.5 درصد رشد داشته است. در سال 1396 این روند ادامه داشت؛ به گونه ...
آیت الله هاشمی بچه عزیز امام بود/ احمدی نژاد در حد هاشمی تمکین کند بس است نه بیشتر
گذاشته است؟ آقای ساوجی مطالعه می کرد قبلش هم. موحدی ساوجی؟ نماینده بود بعد مرحوم شد؛ تصادف کرد. با ملکی و گیوه هم می آمد در مجلس. حالت خاصی داشت و خیلی ساده زیست بود، صریح اللهجه بود؛ خاطراتش را هم شما گمان می کنم چاپ کردید. بله چاپ کردیم. تعهد داشت که دستور جلسه ها را قبلاً مطالعه کند؛ با یک جاهایی تلفن بزند ببیند آنها چه حرفی دارند... از مسائل جاری ...
محققان کشور نان دارویی تولید کردند
ویژگی های فراسودمند فرآورده های نهایی بوده است که به همین دلیل تولید نان فراسودمند سین بیوتیک و افزایش ارزش تغذیه آن با استفاده از مکمل های غذایی فراسودمند بخصوص اینولین و مشتقات آن و سایر ترکیباتی که با بهبود فلور میکروبی دستگاه گوارش می توانند در سلامت انسان نقش ایفا کنند مورد توجه ویژه قرار گرفت. وی در خصوص اهمیت اقتصادی این دستاورد پژوهشی تاکید کرد: با توجه به مصرف بالای نان در سبد ...
رفع منافذ باز پوست با روش های خانگی
شفاآنلاین سلامت زمانی که درباره بازکردن منافذ پوستی روی صورت صحبت می کنیم، به سختی می توان ترفندی را نام برد که عملکردی بهتر از بخوردهی داشته باشد، زیرا بخوردهی، تاثیر زیادی در رفع منافذ باز پوست دارد. به گزارش شفاآنلاین ، زمانی که درباره بازکردن منافذ پوستی روی صورت صحبت می کنیم، به سختی می توان ترفندی را نام برد که عملکردی بهتر از بخوردهی داشته باشد زیرا بخوردهی، تاثیر زیادی در رفع ...
مواد مخدر توهم زا فرد را به سوی خودکشی سوق می دهد
استنشاقی وجود ندارد و در گزارش های جهانی نیز اشاره ها به این موضوع مبهم و در حد احتمال است. وی با اشاره به اینکه مخدر دستمال نیز در مجموعه همین مواد توهم زا بوده و در زیرمجموعه کانابینوئیدها (زیرمجموعه ماری جوانا)نیست، بیان کرد: ان پی اس ها بسیار خطرناک بوده و پس از چند روز مصرف متوالی فرد به آن وابسته شده و به مصرف دوز های بیشتر نیاز پیدا می کند. این پزشک عمومی اختلال در تفکر ...
خواص انار
.... آنتی اکسیدان موجود در آب انار باعث از بین رفتن رادیکال های مضر شده و از التهاب جلوگیری می کند و سلول های آسیب دیده را مورد مراقبت قرار می دهد. 4- ویتامین سی آب انار به دست آمده از یک انار بیش از 40% ویتامین C مورد نیاز روزانه شما را تامین می کند. ویتامین c در عمل پاستوریزه کردن ممکن است از بین برود، پس حسابتان را برای به دست آوردن تمام خواص بر روی آب میوه خانگی باز کنید ...
بهترین فاصله سنی بین کودکان چقدر است ؟
...> بچه ها در گروه های سنی مختلف هستند به همین دلیل نیازهای روحی و جسمی شان با هم تفاوت دارد و برنامه ریزی برای آن ها مشکل می شود. برای والدین همه چیز از اول شروع می شود. از خرید نیاز فرزند جدید تا نگهداری و تربیت او. به دلیل بالارفتن سن و فاصله زیاد بین بارداری خطر ابتلا به فشارخون و مشکلات کلیوی برای مادر بیشتر است. در کل بچه ها در دو دنیای مختلف اند و به احتمال زیاد فرزند بزرگ تر شما می گوید:” اصلا ...
سالم ترین توصیه های تغذیه ای برای بیماران اچ آی وی مثبت!
شما یک فرد اچ آی وی مثبت هستید، هدف دریافت 100 تا 150 گرم پروتئین در روز است. اگر شما یک زن اچ آی وی مثبت هستید، هدف دریافت 80-100 گرم پروتئین در روز است. اگر بیماری کلیوی دارید، بیش از 15 تا 20 درصد از کالری خود را از طریق پروتئین دریافت نکنید. دریافت بیش از حد پروتئین می تواند سلامت کلیه ها را تهدید کند. گوشت گاو منبع فوق العاده پروتئین بدون چربی است. گوشت سینه مرغ، ماهی و ...
علت بوی بد استون در دهان چیست؟
...> مطالعه ای در سال 2002 نشان داد، بوی استون در دهان، نشانه آشکاری از این است که بدن فرد، تحت رژیم کتوژنیک بوده و در حالت کتوزیس قرار دارد. عوارض رژیم کتوژنیک هر چند به نظر می رسد رژیم کتوژنیک، راهی برای کاهش وزن است، اما باید نسبت به عوارض آن هم آگاهی داشته باشید: از دست دادن املاح بدن علائمی شبیه آنفلوآنزا خستگی و ضعف تغییرات در دفع تنفس بد بو گرفتگی های عضلات پا اعتیاد ...
ارتباط چاقی با زوال عقل در دهه پنجم زندگی
محققان انگلیسی دریافتند افرادی که از سنین 50 سالگی به بعد دچار اضافه وزن می شود این احتمال وجود دارد که در دهه های بالاتر به آلزایمر مبتلا شوند. ارتباط چاقی با زوال عقل در دهه پنجم زندگی محققان در یک بررسی به ارتباط بین شاخص توده بدنی در دهه 50 سالگی عمر و خطر ابتلا به زوال عقلی پرداختند. در این بررسی آمده است: افرادی که در دهه 50 سالگی عمر خود شاخص توده بدنی بالاتری دارند ...
پوست موز را دور نیندازید
شفاآنلاین سلامت از پختن تا مراقبت از پوست، موز واقعا کاربردهای زیادی دارد، اما تا به حال به این فکر کرده اید که با پوست موز چه کارهایی می توان کرد؟ به گزارش شفاآنلاین ، موز یک میوه فوق مقوی، خوشمزه و پرکاربرد است و ده ها روش برای خوردن و لذت بردن از آن وجود دارد. از پختن تا مراقبت از پوست موز واقعا کاربردهای زیادی دارد، اما تا به حال به این فکر کرده اید که با پوست ( Skin )موز چه ...
